漫画界腕立て伏せ最強ランキングTOP10！筋肉キャラvsスピードキャラ勝つのは誰? 💪対戦競技種目『30秒間腕立て伏せ』 💪競技ルール プッシュアップ・ザ・ヒーローの公式ルールに則り、フルレンジ・プッシュアップを原則とします。 スタミナではなく「パワー×スピード」が必要

腕立て伏せのトレーニングシーンが描かれているヒーロー漫画・アニメを紹介！ ~アニメ・漫画 部門 男性編~ドラゴンボール、グラップラー刃牙、ワンパンマン、ワンピース、ナルト、ジョジョの奇妙な冒険、進撃の巨人、鬼滅の刃、ハイキュー!!、黒子のバスケ、からかい上手の高木さん、ヒロアカ

「自重トレーニング」の王道と言われるのが腕立て伏せ。腕立て伏せが筋トレ最強と言われる所以は、正しい腕立てのフォームで行う事で、体幹と下半身を連動させて「全身運動」になる点です。ワンパンマンのサイタマは「腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、ランニング10km、