みんなで筋肉体操「腕立て伏せかけ」「話題性・多様性」武田真治と競演💪
腕立て伏せが登場する有名なテレビ番組といえば?平成時代「TBS筋肉番付」令和時代「NHKみんなで筋肉体操」がランキング1位になる💪筋肉タレントの登竜門『みんなで筋肉体操』はSDGsや多様性を意識したキャスティング方法「話題性」にアンテナ💪腕立て伏せマシン設計のヒントに筋肉体操
top of page
ストレートアームプランクの世界記録と腕立て伏せへの効果･きつい正しいやり方
ストレートアームプランクの世界記録と腕立て伏せへの効果･きつい正しいやり方
体幹耐久力の世界チャンピオンを決める「プランクのギネス世界記録」は9時間を超え、国際記録は神の領域10時間を超えてしまっていますが、プランクの世界記録保持者が、腕を伸ばすストレートアームプランクでチャレン
閲覧数：10回
筋肉プロが語るSASUKE甲子園･予選会･オーディション種目の腕立て伏せ💪攻略法
筋肉のプロが語るSASUKE甲子園･予選会･オーディション種目の腕立て伏せ種目💪攻略法・トレーニング方法
この1秒を削れる英雄は現れるのか❓
筋肉番付から引き継いだSASUKEで行われているサバイバル腕立て伏せの種目は、誤解を恐れずに言えば「上半身を使って顎付台の位置を軸に高速
閲覧数：16回
腕立て伏せ完全体フォームにコアマッスルの役割が重要💪筋肉の鍛え方と効果！
腕立て伏せ完全体フォームにコアマッスルの役割が重要💪筋肉の鍛え方と効果！今回のテーマは『正しく綺麗な腕立て伏せフォームの構成に最も重要な筋肉は”コアマッスル”である』について深堀りして話しますが、まずは以下の動画をご覧下さい。
閲覧数：14回
Freestyle Push-Up Extremeフリースタイル腕立て伏せ≒エクストリームスポーツ
Freestyle Push-Up Extreme
フリースタイル腕立て伏せ≒エクストリームスポーツ
フリースタイル腕立て伏せがエクストリームスポーツとして位置付けられる根拠とは?
フリースタイル腕立て伏せFreestyleが日本で流行らない理由⁉
閲覧数：7回
1分間プランク腕立て伏せ最多回数&ギネス世界記録の〇種目が更新され過ぎな件
1分間プランク腕立て伏せ最多回数&ギネス世界記録の〇種目が更新され過ぎな件
私が腕立て伏せ界で話題になっていたり気になっている「件」について深堀して解説していきます。
最近「すごい」「面白い」と思った腕立て伏せのギネス世界記録を紹介します。
ちなみにギネス世界記録のデータベース
閲覧数：20回
ブルース・リーの哲学を現代の腕立て伏せトレーニングに応用する方法とは?
ブルース・リーの哲学を現代の腕立て伏せトレーニングに応用する方法とは?
孤高のヒーロー💫ブルース・リー<中: 李 小龍(りしょうりゅう) 英: Bruce Lee>
常に"進化"するトレーニング
ブルース・リーは常に自分自身に挑戦し、新しいアプローチやアイデアを探求しました。
閲覧数：39回
体力自慢への挑戦状💪タバタ式トレーニング✖腕立て伏せ🔥地獄レベルの4分間
体力自慢への挑戦状💪タバタ式トレーニング✖腕立て伏せ🔥地獄レベルの4分間
腕立て筋をターゲットにした“地獄トレ”メニューを大公開。トータル4分100回の腕立て伏せで最大限の効果をあげる、世界が注目する高強度HIITトレ「TABATA ✖ PUSH-UP💫THE HERO」
閲覧数：48回
正しいフォームの腕立て伏せにはマインドマッスルコネクション💪意識×集中力
正しいフォームの腕立て伏せにはマインドマッスルコネクション💪の能力が必要！コツは『意識』×『集中力』
~世界共通の腕立て伏せの正しいフォーム~
❶トップポジション<掌の真上に肩> ボトムポジション<両手を結ぶ直線上に胸を下ろす>
❷胸が床につくまでフルレンジ可動域で体を下げる
閲覧数：13回
なぜ正確な動作で高速腕立て伏せができるのか?答えは“筋肉の最適化”と究極肉体
なぜ正確な動作で高速腕立て伏せができるのか?答えは“筋肉の最適化”と究極肉体
にあった。最適化とはつまり、プッシュアッパーとして極めて洗練された筋肉を備えているということ
⭐ボクシング井上尚弥は、ボクサーとして軽量級でKOを量産する為の“筋肉の最適化“
閲覧数：23回
bottom of page