超速筋繊維の極限へ、限られた30秒のバトルが幕を開ける。 力強く躍動する腕の舞が、勝利への鍵を握る。 一瞬の集中、一刻の挑戦。30秒間の腕立て伏せ、その熱き闘いが始まる。 限られた時間の中で燃え尽きる覚悟を持て。 その30秒は、過去の自分を超えるためのステージ。

「腕立て伏せ100秒チャレンジ-ウエイトベスト加重トレーニングのメニューと効果」活動後増強 papの効果を最大限発揮すべく、リーボック製の5㎏のウエイトベストを使った「加重トレーニング」をウォームアップのメニューに今回から始めて導入ました。 レビュー➡1回着用しただけですが、