腕立て伏せができない原因を体重・腰痛・肩痛・骨格のケースから理由&方法を説明!
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💫腕立て伏せができない原因:体重のケース
腕立て伏せは、自分の体重を使った運動であるため、体重が重い場合はボディウエイトのコントロールが難しくなります。
体重が重いと腕立て伏せができない理由は、
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