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腕立て伏せファンクショナルトレーニングが身体機能の限界破り動ける体を作る
ファンクショナルトレーニングが腕立て伏せの身体機能の限界を打ち破り"動ける身体"使える身体"をつくる!
「人間の身体は共通の構造を持ち、骨の数や筋肉の数はほぼ同じです。筋肉は骨につながる場所もほぼ一緒であり、骨格の形も共通しています。そのため、各関節の機能や運動方法も共通していま
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腕立て伏せができない原因を体重・腰痛・肩痛・骨格のケースから理由&方法を説明!
腕立て伏せができない原因を体重・腰痛・肩痛・骨格のケースから理由&方法を説明!
💫腕立て伏せができない原因:体重のケース
腕立て伏せは、自分の体重を使った運動であるため、体重が重い場合はボディウエイトのコントロールが難しくなります。
体重が重いと腕立て伏せができない理由は、
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小指・薬指・中指・人差し指・親指1本で腕立て伏せが出来る人間は存在する?
小指・薬指・中指・人差し指・親指1本で腕立て伏せが出来る人間は存在する?
結論から言えば過去も現在も恐らく未来も「存在しません」
同じ理由で薬指1本も腕立て伏せが出来る人類は確認されていません。
では他の指では1本だけで腕立て伏せが出来る人間は存在するのでしょうか?
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