1分間プランク腕立て伏せ最多回数&ギネス世界記録の〇種目が更新され過ぎな件 私が腕立て伏せ界で話題になっていたり気になっている「件」について深堀して解説していきます。 最近「すごい」「面白い」と思った腕立て伏せのギネス世界記録を紹介します。 ちなみにギネス世界記録のデータベース

腕立て伏せで起こる筋肉痛は成長のチャンス！リミッターと超回復と部位の関係 先日スーパーバンタム級最強のフルトンをKOで葬り、日本史上初の“無敗”4階級制覇という偉業を成し遂げた井上尚弥でも試合の2日後に「全身筋肉痛で起き上がれない」とSNSで発信するほど、普段からストイックな鍛錬

今回のテーマは、 人は一週間で何回腕立て伏せが出来るのか？ この企画実は、2004年6月1日にTBSゴールデンマッスル(黄金筋肉)という筋肉番付の継承番組で【人は一週間で何回腕立て伏せが出来るのか？「腕立て会」】という企画が全国放送されたことがありました。

腕立て伏せの面白いネタ雑学 (M-1王者)腕立て1万回でパンチ力はUPする?企画 フジテレビの前人未答~過酷すぎて誰もやらない挑戦~という番組で、M-1グランプリ2022王者の井口浩之(ウエストランド)が、「腕立て1カ月1万回生活！パンチ力はUPする？」の企画に挑戦。