体幹トレーニングメニューにSASUKEオーディション新時代の腕立て伏せが効果的
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SASUKEオーディション一次の定番 体力試験「腕立て伏せを太鼓の音 2秒に1回のペースで100回」を世界最高難度の腕立てマシン「PUSH UP THE HERO」を使ってチャレンジしてみた。
体幹トレーニングメニューにSASUKEオーディション新時代の腕立て伏せが効果的
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