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プロフィール

登録日: 2022年9月20日

プロフィール

腕立てマシン製作プロデューサー紹介

President mode Yasutaka Kaide ➡https://www.pushup-thehero.com/introduce Performer mode PUSH-UP THE HERO ➡https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile


元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーにして、世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた腕立て界のレジェンド!TV番組にも多数出演し日本における腕立てパフォーマーのパイオニア的存在。 2007年に日本初パフォーマー専門のプロダクションを設立し、2020年までにキャスティングプロデューサーとして1000人を超える日本中のスゴ技・神業を持つパフォーマーをTV番組やイベント、CM、WEB、雑誌、講演会にキャスティングしマネージメント・プロデュースした実績。 Push-up Revolutionistとして、腕立て伏せの魅力と興奮を全国に再発信し、筋肉番付以来となる四半世紀の時を超えて日本中に腕立て伏せブームを起こす事を野望としている。


記事 (350)

2026年2月27日7
3秒で変わる腕立て伏せのテンポ*TUT*戦略!目的別で筋力も持久力も同時に伸ばす
腕立て伏せのパフォーマンスは“テンポ”で決まる。「プレス力」を支配する秒単位の差を作る方法とは?腕立て専門トレーナーが、下降・保持・上昇・切り替えの各フェーズでの最適な秒数と呼吸、筋活動の設計原理をわかりやすく解説。筋力・筋肥大・持久力・爆発力それぞれに応じたテンポ処方、週単位プログレッション、よくあるミスの見分け方と即効修正法、セルフチェック動画の撮り方まで網羅した実践ガイド。初心者から指導者まで現場で使える具体例多数。今すぐ実践できるチェックリスト付き。即効性◎

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2026年2月26日9
スキャプラ・プッシュアップ効果|肩甲骨から鍛える正しい腕立て伏せフォーム
肩の安定性とプレス力の源は肩甲骨(スキャプラ)にあり。スキャプラ・プッシュアップ(Scapular Push-up)を軸にした腕立て伏せの正しいフォームと実践ドリルを徹底解説。肩甲骨(scapula)の動きを改善する具体的エクササイズ、よくあるフォームエラーの修正法、初心者〜上級者向けの回数・セット・評価とモニタリング方法まで、実務で使える実践ノウハウを1ページに集約しました。肩の痛みを予防しつつ爆発力と持久力を同時に高めたいトレーニー、パーソナルトレーナー必読のコンテンツ。

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2026年2月25日7
腕立て伏せ専門のピリオダイゼーション週1期分け実践法!初心者~アスリート対応
週1回のパーソナルトレーニングでも確実に腕立て力を伸ばすための科学的ピリオダイゼーションを解説。初心者にも分かりやすく、アスリートにも説得力あるブロック/非線形(UND)/混合モデルの選び方、頻度・強度・回復の最適化、実践4〜12週プラン+評価法を具体的に提示。理論と現場をつなぐ即効性ある処方箋付き。🧭 週1回で効く!基本原則の考え方⚙️ 主要なピリオダイゼーションモデルと週1回での実装📊 科学的な頻度と「週1回」のポジショニング

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PUSH-UP💫THE HERO

脚本
その他
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