パフォーマー特化の演出家・プロデューサー陣 超人プロには、パフォーマンス業界の豊富な知識を持つ演出家・プロデューサーが在籍。 キャスティングからステージ演出まで一手に担い、クライアント企業の業種やイベントのテーマに最適な演出プランを提案します。 出演者のキャスト選定では、オーディション実施やスケジュール管理までを含めたトータルマネジメントを行います。また、「パフォーマー」と「筋肉」に特化したプロフェッショナル事務所として、TV・イベント・CM出演へのキャスティングや独自開発の腕立て伏せマシンレンタル、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング、筋トレ企画のイベント演出など幅広いサービスを提供しています。 対応イベント例 Ξ Ξ 舞台公演、サプライズ演出（ゲリラ、フラッシュモブ）、体験型イベント、パフォーマンスブース、ファッションショー、展示会、コンサート、企業パーティー・セレモニー、キャンペーンイベント、プレス発表会、ウェディング余興など、小規模～大規模イベントまで多彩に対応可能。 ステージ演出 Ξ Ξ 音響、照明、舞台美術、映像、ショー構成など各要素

現代社会という”戦場”を生き抜くには、圧倒的な身体強度が不可欠です。 ポール・ウェイド著『Convict Conditioning』では、腕立て伏せは「胸筋（大胸筋）を鍛える最高の種目」であり、その連動筋である肩（三角筋）や上腕三頭筋を徹底的に強化すると説かれています。 PAUL “COACH” WADE＝元囚人にして自重筋トレの第一人者。過酷な刑務所でキャリステニクスを極め「コンビクト・コンディショニング」を体系化し、世界的ベストセラーを著すも、その素顔は謎に包まれている。 腕立て伏せでは、広背筋・腹筋・腰・脚など全身の筋肉が「アイソメトリックに働いて体を支え」るため、投擲や押す動作に必要な全体的な機能的強さが身に付きます。逆に言えば「体幹・肩・三頭筋に押す力がなければ、人は『強い』とは言えない」のです。 本記事では、こうした囚人式トレーニングの知恵を土台に、日本の厳しい環境でサバイブするためのオリジナル・プッシュアップメソッド、「無双腕立てシステム」を紹介します。 10段階プッシュアップ・ステップ ステップを進むごとに難度が上がり、最終的には

腕立て伏せで鍛えられる筋肉・部位 腕立て伏せは、自重トレーニングの定番種目で、『正しい完璧なフォーム』で鍛えることを条件に、上半身の大胸筋、三角筋、上腕三頭筋を主役に、動作を安定させるためコアマッスル体幹部の腹直筋・腹斜筋・腹横筋、背筋群、大臀筋、さらに大腿四頭筋、下腿三頭筋、前脛骨筋など下半身も安定支持のために同時に動員されるので、全身をバランスよく鍛えられる効率の良い全身運動になります。 さらに腕立て伏せを真の「完全エクササイズ」へと昇華するには「ストリクト×スピード」の能力強化トレーニングが鍵を握ります。 腕立て伏せの効果・メリット 男性に特に現れやすい効果として、厚い胸板（大胸筋の肥大・ボリュームアップ）・逆三角形の上半身（肩〜胸の横幅・ボリューム化）・機能的な強さ（重量物を押す・持ち上げる動作の耐久性向上）・ベンチプレス等、器具トレーニングへの相乗効果（補助筋が強くなる）など 女性に特に現れやすい効果として、美しいバストライン（上胸部のリフトアップ）・引き締まった二の腕（上腕三頭筋の引締め）・ウエストの引き締め（体幹の安定化によるくびれ

腕立て伏せの運動がストレスと週末の不安を解消する最強のエクササイズである理由と効果とは！ 例えば、有名なハーバード大学の記事でも「エクササイズはアドレナリンやコルチゾール（ストレスホルモン）を減少させ、エンドルフィン（幸福感を生むホルモン）の分泌を促す」と解説しています。 この「脳内麻薬」によっていわゆるランナーズハイのようなリラックス効果と高揚感が生まれ、トレーニング直後だけでなく数時間にわたって気持ちいい精神状態が続きます。 運動は脳由来神経栄養因子（BDNF）の分泌を促し、学習・記憶能力やストレス耐性を高めます。持続的にトレーニングを続けることで脳の回路が再編成され、心配や不安を受け流す力も向上します。実際に運動は抗うつ・抗不安治療の一環としても認められており、レビュー研究でも運動は既存の治療法と同等の不安軽減効果を示しています。 つまりは、週末の筋トレは単なるストレス発散に留まらず、長期的な精神的レジリエンスを築く基盤となるのです。 ❶運動中の体温上昇と血流増加が脳の緊張を和らげ、エンドルフィン分泌による快感が得られる 。夜まで効果が続

腕立て伏せで筋トレはほぼ完成する！（エビデンス紹介） 上半身の筋トレといえばベンチプレスが定番ですが、最新の研究では腕立て伏せ（プッシュアップ）だけでもベンチプレスと同等以上の効果が得られることが分かっています。 腕立て伏せは正しいフォームで行えば大胸筋・三角筋・上腕三頭筋だけでなく、体幹や股関節、下半身まで動員する「全身運動」であるのは、当ブログの読者なら常識として捉えていることでしょう。 ●日本体育大学の研究グループがJournal of Exercise Science & Fitness誌に発表した論文では、ベンチプレス（軽負荷）と姿勢を正しく調整したプッシュアップを比較した結果、ベンチプレスと同等の筋力増加・筋肥大が得られると報告しています。 これはベンチプレスだけに頼る必要がないことを裏付けるデータです。 ●海外ノルウェーの研究でも、腕立て伏せ上級者を対象に様々な負荷でベンチプレスとプッシュアップを行った結果、筋肉の動員パターンや動作自体に大差はなく、両者は等しく上半身の強化に用いることができると結論づけました。 ●Healthlin

ファイナルドラフト腹筋競技🟥CRUNCH PIT クランチピット🟥とは？ 第2ピンクステージ（忍耐力を競う戦い）で採用された極限の腹筋対決 30度の傾斜がある滑り台式の腹筋台に挑戦者24人が足を掛け、合図の電子音で全員一斉に腹筋をスタート。電子音が鳴ってから5秒以内に頭（おでこ）でボタンを押さないと失格となり脱落者は滑り台から自動で落下する仕様。 映像を見るとボタンに軽く触れるだけではカウントされずに失格した人もいるなど、可動域を大きく使ってしっかりボタンを押し込む必要があるシビアな競技です。 ボタンを強めに押さないとカウントされないことを競技前に出場者に伝えていたのかは気になるところで、必ずシミュレーターが競技デモンストレーション行っているはずなので、もし伝わっていなかったとしたら制作側の凡ミスということです。 当社の腕立て伏せマシンの胸スイッチも浅い（触れる程度）タッチではカウントされない仕様でしっかり当てる必要があるところは共通しています。 腕立て伏せ競技と違い、この腹筋競技は1回のカウントミスで失格になるシビアさが大きな特徴、スイッチ

特技の重要性！エンタメ界で差をつけるタレントビジネスの戦略と新常識！！ 「タレント」という言葉は英語の talent（才能・技量）に由来し、日本でも「才能や技能」を意味しパフォーマーとも繋がる語源です。 タレント(芸能界)の世界では、特技や趣味から仕事に繋がるケースが多くあり令和の芸能ビジネスの世界では、タレントが持つ特技や技能を武器に専門家として売り込み、ポジション取りや知名度を高めることが重要な戦略とされています。 実際にフジテレビの特技披露番組『芸能界特技王決定戦TEPPEN』では、ピアノやベンチプレスなど共通の趣味・特技を持つ数名の芸能人がトーナメントでNo.1を決定する形式を採用し、視聴者に注目されるコンテンツとして定着しています。 テレビやSNSでは、タレントが意外な特技を披露する“ギャップ”演出がプロモーション効果を高めるため、リサーチ（リサーチャー）する企画側は身長・血液型・出身地・資格などに加え 「特技・趣味」 をリサーチ項目として重視する傾向があります。 まさに「一芸で勝負！テレビ映えするタレント特技の掟」「オリジナル・スキル

超人プロでも代表と所属パフォーマーの2人で、事務所のPRとイベントの告知目的でラジオ番組に複数出演した経験があり、果たして聴覚のみのラジオ番組でスゴ技パフォーマンスをしてリスナーに伝わるものなのか?を考えたことがありました。 テレビ番組の映像と違いラジオ番組は、視覚情報を一切伝えられないためパフォーマンス音のみでのアピールしか出来ません。パフォーマンスのイメージを膨らませるという点でもパフォーマンスで音の出せるパフォーマーは演出面でラジオ番組に有効だと考えたのです。 実際に出演したラジオ番組でも「ヨーヨーのボールベアリングが高速回転する音」をリスナーに聴かせ反響がありました。 日本ラジオ業界の最新動向 近年、ラジオの聴取者数は依然として高く、ビデオリサーチの調査では2023年8月時点で12～69歳の約52％が週1回以上ラジオを聴いており、1日あたり平均約1.6時間聴取していて広告費の面でも、電通発表による2023年の国内ラジオ広告費は前年比0.9％増の1,139億円となっています。 特に若年層向けの深夜番組では根強い人気があり、radiko年間ラ

韓国発番組が世界で成功した理由と日本との比較をテーマに、韓国発番組が世界を席巻する背景とその理由を探っていきます。 近年、『イカゲーム』『愛の不時着』『フィジカル100』など韓国発の映像コンテンツがNetflixをはじめとする世界的プラットフォームで高い人気を博している。インターネットの普及により配信サービスが国境を越えて浸透し、「その国だからこそ表現できる独自性」に世界中の視聴者が価値を見出しているためだ。 実際、Netflixは韓国コンテンツに巨額の投資を行い、字幕・吹替など多言語対応で言語の壁を越えた配信網を整えた結果、韓国ドラマやリアリティ番組は80を超える国と地域でランキング上位に入るようになっている。 さらにCJ ENMの徐章豪常務は、「韓国ドラマは人と人との関係性や温かい情緒を描くのが得意」と指摘し、そうしたストーリーテリングが世界中の共感を呼んでいると分析している。 文化コンテンツ産業への政府支援（KOCCA設立など）も整備され、制作ノウハウの蓄積と品質向上に貢献していることも、大ヒット連発の要因である。 Netflixの韓国発競

かつてワタナベエンターテインメント・チーフプロデューサーにパフォーマー業界の専門知識を買われ、パフォーマーのキャスティング案、アドバイザー、演出で3つの番組に深く関わり番組会議にも参加しました。 ❶日本全国に営業！THEパフォーマンス営業部（フジテレビ） ❷カスペ！THEパフォーマンス営業部とパフォーマンスGOGO（フジテレビ） ❸パフォーマンスGO！GO！（BSフジ） 本記事はこの3つの番組と派生イベントをアーカイブする意味も込め1つの記事にまとめていきます。 ❶日本全国に営業！THEパフォーマンス営業部（フジテレビ） OA.2011年 1月8日（土）12:00～13:30 🔥超人プロからキャスティングしたパフォーマー クリスタルパフォーマー（MASAKI）、逆立ち超人（しゃちほこ）、デビルスティック超人（CONRO）、一輪車ダンス（HINO FANTASY：ひのファンタジー） 弊社から4組総勢23名のパフォーマーがザ・パフォーマンス営業部に出演！！4組とも素晴らしいパフォーマンスで個性と才能を最大限発揮しバイヤー達からのオファー総数が「62