筋肉番組・筋肉スポーツバラエティ企画｜競技と人間ドラマをテレビへ
筋肉を見せるだけでは、番組にはなりません。
誰と誰が戦うのか。
何を競うのか。
途中で何が起きるのか。
数字はどう動くのか。
最後に、どんな決着が待っているのか。
PUSH-UP💫THE HEROは、筋肉、腕立て伏せ、身体能力をテーマにしたテレビ番組・筋肉バラエティ・スポーツバラエティを、出演者・競技・ルール・判定・演出・キャスティングまで一つの番組フォーマットとして設計します。
テレビ局。
制作会社。
番組ディレクター。
プロデューサー。
構成作家。
YouTube・配信番組制作チーム。
「筋肉を使った企画を考えている」
その段階からご相談ください。
筋肉番組を、出演者探しだけで終わらせない
筋肉タレントを呼ぶ。
アスリートを呼ぶ。
腕立て伏せをやってもらう。
それだけでは、映像としての強さは限定されます。
重要なのは、
一言でルールが伝わること。
途中経過が画面で分かること。
出演者の個性が勝負へ反映されること。
最後まで結果が読めないこと。
そして、
決着の瞬間があること。
PUSH-UP💫THE HEROは、筋肉企画を「誰を出すか」だけではなく、「何を起こすか」から設計します。
番組全体の企画設計を広く検討する場合は、THE PLANNING ENGINE｜筋肉・スポーツ企画の総合ガイドをご覧ください。
公開中の企画・番組フォーマットを横断して探す場合は、PROJECT LIBRARY｜筋肉・スポーツ企画を探すをご覧ください。
WHY IT WORKS ON CAMERA｜なぜ腕立て伏せはTVで成立するのか
腕立て伏せは、非常にシンプルな運動です。
しかし、映像企画として見ると、そのシンプルさ自体が武器になります。
RULE IS INSTANT｜一目で意味が伝わる
腕立て伏せは、多くの視聴者が動きを知っています。
長い競技説明をしなくても、
「30秒で何回できるのか」
「3分間で最多回数は誰か」
「最後までテンポについて来られるのは誰か」
という一言で勝負へ入れます。
FACE IS VISIBLE｜苦しさが顔に出る
スピードが落ちる。
呼吸が乱れる。
表情が変わる。
それでも続ける。
腕立て伏せは、選手の限界がカメラへ直接映ります。
NUMBER MOVES｜画面上の数字が動く
TIME。
REP。
RANK。
TARGET。
LAST 10 SEC。
CLEAR。
MISS。
数字が動くことで、視聴者は現在地を理解できます。
BODY CHANGES｜フォームの変化が物語になる
序盤は速い。
中盤から身体が重くなる。
肘が伸びなくなる。
体幹が揺れる。
一度失速した選手が再び加速する。
疲労そのものが映像の展開になります。
ENDING IS CLEAR｜決着が分かりやすい
時間切れ。
目標達成。
脱落。
最終生存者。
ランキング確定。
勝敗の終点が明確だからこそ、ラストまで見せやすい競技になります。
CAMERA LOVES CONTRAST｜肩書きの差が、そのまま物語になる
オリンピアン。
格闘家。
筋肉タレント。
レジェンド。
現役トップアスリート。
一般人最強。
腕立て伏せ専門競技者。
異なるバックグラウンドの人間が、同じ床、同じ時間、同じルールで競う。
そこに筋肉スポーツバラエティの物語が生まれます。
TV PRODUCER’S DESK｜筋肉企画を番組へ変える6つの設計要素
筋肉番組を成立させるには、競技そのものより前に設計すべきものがあります。
PUSH-UP💫THE HEROでは、番組企画を6つの要素に分解します。
HOOK｜5秒で説明できるか
「30秒で何回できる？」
「100回を最速で終えるのは誰？」
「最後までテンポを守れるのは誰？」
強い筋肉企画には、タイトルを聞いただけで映像が浮かぶ入口があります。
CAST｜誰と誰をぶつけるか
強い人を集めるだけではありません。
現役トップアスリート。
格闘家。
筋肉タレント。
レジェンド。
一般人最強。
専門競技者。
出演者の背景そのものを、対決構造へ変えます。
RULE｜何を勝敗条件にするか
30秒。
3分。
100回タイムトライアル。
一定テンポ。
サバイバル。
FULL RANGE。
HALF RANGE。
同じ腕立て伏せでも、ルールを変えるだけで全く違う番組になります。
VISUAL｜画面上で何を動かすか
時間。
回数。
順位。
目標。
残り人数。
失敗数。
心拍。
画面上に動く情報を設計することで、視聴者は競技へ参加できます。
DRAMA｜途中で何が変わるか
スタートダッシュ。
失速。
追い上げ。
逆転。
レジェンド復活。
無名選手の大番狂わせ。
番組は、結果だけではなく途中経過で面白くなります。
CLIP｜短く切っても成立するか
番組本編だけでなく、YouTube、SNS、ショート動画、番宣素材へ切り出したときにも成立する構造を考えます。
スタート。
限界。
逆転。
決着。
一つの競技の中に、複数の映像ポイントを作ります。
HOOK × CAST × RULE × VISUAL × DRAMA × CLIP
筋肉を「素材」のまま使わず、映像フォーマットへ変える。
それがPUSH-UP💫THE HEROの筋肉番組企画です。
TV FORMAT LINEUP｜筋肉スポーツバラエティを6つのフォーマットへ
PUSH-UP💫THE HEROでは、腕立て伏せを一つの競技へ固定しません。
番組尺、出演者、人数、スタジオ条件、狙う物語に合わせてフォーマットを変えます。
30SEC SPEED BATTLE｜30秒の爆発力
HOOK
30秒で何回できるのか。
CAST
スプリンター、格闘家、筋肉タレント、体操選手、専門競技者。
TV MOMENT
スタート直後から全力。
10秒。
20秒。
LAST 5。
短時間で密度の高い映像が作れます。
競技仕様は、30 SECONDS PUSH UP｜30秒腕立て伏せ競技で確認できます。
3 MINUTES ULTIMATE｜180秒の人間ドラマ
HOOK
3分間で最多回数を叩き出すのは誰か。
CAST
TV MOMENT
現役トップアスリート、格闘家、レジェンド、筋肉タレント、腕立て伏せ専門競技者。序盤の高速ラップ。
中盤の失速。
レスト。
再加速。
ラスト10秒。
180秒の中で複数の展開が生まれます。
現代版の競技体系は、QUICK MUSCLE 4.0｜3分間腕立て伏せで公開しています。
SURVIVAL PUSH-UP｜最後まで残るのは誰か
HOOK
決められたテンポについて来られなくなったら脱落。
CAST
大人数対決、異種競技アスリート、芸能人、男女混合、世代対抗。
TV MOMENT
一人脱落。
また一人脱落。
最後に残った一人が勝者。
競技進行そのものが番組のストーリーになります。
PUSH-UP TIME TRIAL｜100回を最速で終えろ
HOOK
CAST
100回を誰が最速で終えるのか。スピード型選手と耐久型選手。
TV MOMENT
前半でリードする選手。
後半に追い上げる選手。
ゴールタイムが明確なので、順位と記録が画面上で成立します。
LEGEND VS NOW｜時代を越えた直接対決
HOOK
レジェンドは、現役トップに勝てるのか。
CAST
過去の名選手 × 現役アスリート。
TV MOMENT
過去映像。
現在の身体。
同じルール。
世代を越えた比較が、そのまま番組になります。
UNKNOWN MONSTER｜無名の怪物を発掘する
HOOK
まだ誰も知らない最強の一般人はいるのか。
CAST
一般応募、地域代表、トレーニングジム代表、SNS発掘選手。
TV MOMENT
無名選手が有名アスリートの記録を超える。
肩書きではなく数字が主役になるフォーマットです。
全国発掘型へ拡張する場合は、PUSH-UP THE HERO JAPAN TOUR｜全国腕立て伏せ測定キャラバンへ展開できます。
CASTING CHEMISTRY｜強い人を集めるだけでは、番組にならない
キャスティングは、出演者リストではありません。
誰と誰を同じ舞台へ乗せるか。
その組み合わせ自体が企画になります。
LEGEND × NOW
過去の王者。
現役トップ。
世代が違えば、同じ競技でも意味が変わります。
OLYMPIAN × FIGHTER
競技スポーツのトップアスリート。
格闘家。
身体能力の方向性が違う二人を、同じルールへ置く。
CELEBRITY × SPECIALIST
知名度のある出演者。
その競技だけを追い続けてきた専門家。
認知度と専門性がぶつかります。
CHAMPION × UNKNOWN
王者。
無名の怪物。
誰も知らない選手が勝つ可能性そのものが、番組のフックになります。
MEN × WOMEN
単純な男女対決ではなく、競技条件・時間・テンポ・ルールを調整し、異なる身体特性を番組フォーマットへ変えます。
TEAM × TEAM
個人戦ではなく、競技別代表、企業、学校、地域、芸能人チームなどへ展開できます。
筋肉タレントだけでなく、超人、スゴ技、アクロバット、世界大会経験者などを組み合わせる場合は、HERO CASTING｜筋肉・超人・スゴ技パフォーマー専門キャスティングをご覧ください。
出演実績・キャスティング実績は、超人プロ出演・キャスティング実績で確認できます。
PLAYER × PRODUCER｜カメラの前と外を、同じ人間が理解する
筋肉番組に出演する人間と、筋肉番組を設計する人間。
PUSH-UP💫THE HEROの賀出泰崇は、その両方を担います。
カメラの前で限界に挑む身体感覚と、カメラの外で勝負を成立させる企画力。
その二つが重なったとき、筋肉はただの強さではなく、視聴者を引き込む物語へ変わります。
その二つの顔を切り替えるのではなく、同時に持っている。
ここから、PUSH-UP💫THE HEROならではのPLAYER × PRODUCERが始まります。
PLAYER MODE｜
プッシュアップアスリート 賀出泰崇
元マッスルミュージカル・オリジナルメンバー。
TBS筋肉番組出演。
三色筋肉 全国ランキング1位。
1時間連続腕立て伏せ3,396回。
30年以上、腕立て伏せという一つの動作を、
競技・記録・舞台・パフォーマンスとして
追い続けています。
番組では、
挑戦者。
対戦相手。
デモンストレーター。
筋肉タレント。
腕立て伏せ専門家。
競技解説。
フォーム監修。
という複数の役割に対応できます。
競技を長く続けてきたからこそ、
どこで苦しくなるのか。
どこで失速するのか。
どこで再加速できるのか。
どこが限界の見せ場になるのかを、
身体感覚として理解しています。
ただ回数が多い人ではなく、
競技の流れ、フォームの変化、
勝負が動く瞬間まで体現できることが、
プッシュアップアスリートとしての強みです。
番組に入れば、
「この人がやると絵になる」だけでなく、
「この人が入ると勝負の意味がはっきりする」
存在として機能します。
PRODUCER MODE｜
株式会社超人プロ 代表・筋肉プロデューサー
出演するだけではありません。
競技を作る。
ルールを決める。
出演者を選ぶ。
難易度を調整する。
計測方法を決める。
見せ場を作る。
収録前に競技をテストする。
必要であれば出演者をトレーニングする。
さらに、番組尺に合わせた競技時間の調整、
出演者の能力差を活かす対戦構造、
視聴者に伝わる画面上の数字や判定方法まで
設計します。
企画段階では面白く見えても、
実際に収録すると展開が単調になる
競技もあります。
だからこそ、実演・検証を重ねながら、
どこで苦しくなり、
どこで逆転が起こり、
どこが映像の見せ場になるかまで
確認します。
出演者、競技、計測、演出を
別々に考えるのではなく、
すべてを一つの筋肉番組としてつなぎ、
カメラが回った瞬間に成立する状態まで
落とし込むことが
プロデューサーとしての役割です。
PUSH-UP💫THE HEROでは、
筋肉企画を実際に人が動ける形まで
設計します。
なぜ、この二面性がTV企画で強いのか
競技者は、
「どこで苦しくなるか」
を知っています。
演者は、
「どこが画面に映るか」
を知っています。
プロデューサーは、
「何をルールにすれば番組になるか」
を考えます。
社長としては、
「出演者、機材、運営をどう現場で成立させるか」
まで考えます。
身体の中から企画を見る視点と、カメラの外から企画を見る視点。
両方を一つにつなげることが、PUSH-UP💫THE HEROの筋肉番組企画の特徴です。
正式な肩書、経歴、記録表記、取材時の確認事項は、PUSH-UP THE HERO PRESS & FACT ROOM｜公式取材資料室をご確認ください。
MUSCLE TV CONTROL ROOM｜筋肉番組の映像を、ディレクター目線で見る
筋肉競技の映像は、記録を見るためだけのものではありません。
どこにフックがあるのか。
どの数字が動くのか。
どこで選手の表情が変わるのか。
どこを実況すればいいのか。
どこでCM前へ切れるのか。
どこがショート動画になるのか。
PUSH-UP💫THE HEROでは、3つの映像を「番組フォーマット」という視点で見ます。
ORIGIN｜筋肉番付1996 THE FINAL PUSH-UP
Muscle Sports Entertainment 30th
腕立て伏せが、単なるトレーニングではなく、視聴者が見守る筋肉競技へ変わった原点。
シンプルなルール。
限界へ近づく身体。
回数。
決着。
筋肉番組の基本構造が見える映像です。
LEGEND｜TBSで復活した3ミニッツプッシュアップに挑め！
180秒。
序盤の速度。
中盤の消耗。
ペース配分。
失速。
再加速。
ラスト10秒。
3分という時間の中に複数の展開が生まれるため、競技そのものにドラマがあります。
NEXT FORMAT｜THE令和版サバイバル腕立て伏せ
決められたテンポを守る。
フォームを維持する。
失敗すれば脱落。
最後に残るのは一人。
勝敗条件そのものが番組進行になる、サバイバル型の筋肉バラエティフォーマットです。
映像から、次の筋肉番組へ
過去の競技を再現するだけではありません。
ルール。
判定。
出演者。
時間。
画面表示。
難易度。
それらを組み替えれば、新しい筋肉スポーツバラエティを作ることができます。
PUSH-UP💫THE HEROは、既存競技の出演・再現だけでなく、新しい番組フォーマットの共同開発にも対応します。
TV CREW CALL SHEET｜今、この段階から相談できます
企画が完成してからでなくても構いません。
制作フェーズごとに必要な部分だけ相談できます。
企画会議前
「筋肉を使った企画を考えている」
「スポーツバラエティの新しい種目が欲しい」
「腕立て伏せで何かできないか」
アイデア段階から相談できます。
企画書作成中
競技名。
ルール。
制限時間。
勝敗条件。
出演者構成。
画面表示。
撮れ高ポイント。
企画書へ落とし込むための競技骨格を整理します。
キャスティング中
筋肉タレント。
プッシュアップアスリート。
格闘家。
超人。
スゴ技パフォーマー。
専門家。
必要な役割に合わせてキャスティングを検討します。
収録前
出演者への競技説明。
フォーム指導。
事前練習。
テスト計測。
難易度調整。
競技が本番で成立する状態へ近づけます。
収録当日
出演。
デモンストレーション。
競技監修。
判定。
計測。
現場進行サポート。
企画内容に合わせて必要な役割を組み合わせます。
FAQ｜筋肉番組・筋肉企画について
筋肉番組・筋肉バラエティでは、どのような企画ができますか？
30秒最多回数、3分間腕立て伏せ、100回タイムトライアル、サバイバル、レジェンド対現役、異種競技アスリート対決、一般人最強発掘など、番組尺と出演者に合わせた筋肉企画を設計できます。
腕立て伏せ以外の筋肉・身体能力企画についても相談できます。
番組企画がまだ決まっていない段階でも相談できますか？
はい。
「筋肉を使いたい」「身体能力系の新種目を探している」「出演者は決まっているが競技がない」といった初期段階から相談できます。
出演だけでなく、競技企画や監修も依頼できますか？
はい。
賀出泰崇自身の出演に加え、競技ルール、判定基準、難易度、計測方法、見せ場、出演者構成などの企画・監修にも対応します。
筋肉タレントやアスリートのキャスティングもできますか？
はい。
PUSH-UP💫THE HEROを運営する株式会社超人プロでは、筋肉パフォーマー、超人系人材、アクロバット、スゴ技・神業系パフォーマーなどのキャスティングを行っています。
テレビ番組以外にも対応できますか？
はい。
YouTube、WEB動画、SNS動画、配信番組、CM、企業映像、商品PRなど、映像メディア向け企画として展開できます。
出演者への事前トレーニングや競技テストもできますか？
はい。
競技内容に応じて、フォーム確認、ルール説明、事前練習、ペース確認、競技テスト、難易度調整などを相談できます。
最初の問い合わせでは何を伝えればいいですか？
分かる範囲で、
番組名または媒体。
企画概要。
収録予定日。
放送・公開予定時期。
出演者候補。
希望する競技内容。
想定尺。
撮影場所。
をご共有ください。
まだ決まっていない項目があっても問題ありません。
筋肉を、テレビの「企画」にする。
筋肉がある。
身体能力がある。
記録がある。
それだけでは、番組にはなりません。
誰が挑むのか。
何を競うのか。
何秒で決まるのか。
途中で何が起こるのか。
視聴者は何を見ればいいのか。
最後に、どんな瞬間が残るのか。
そこまで設計して、初めて筋肉は映像コンテンツになります。
PUSH-UP💫THE HEROは、
出演する。
競技を作る。
人を集める。
ルールを作る。
判定する。
鍛える。
演出する。
カメラの前と、その外側の両方から、筋肉番組・筋肉企画・筋肉スポーツバラエティを作ります。