スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント💪筋トレ×💪筋肉
スポーツの日、秋の体力テスト、学校体育などに💪筋トレ×💪筋肉をテーマにした腕立て伏せイベント企画のご提案⭐体育会系・フィットネス系の企業・会社の運動会に最適⭐非常に盛り上がる競技・種目⭐稀有・興味深い・競技要素⭐驚くべき・楽しい腕立て伏せスポーツ体験⭐有名アスリートに代わる
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マッスルメモリー(筋肉記憶)が戻る期間を腕立て伏せvsベンチプレスで比較検証
マッスルメモリー(筋肉記憶)が戻る期間を腕立て伏せvsベンチプレスで比較検証
筋肉が覚える記憶･マッスルメモリーとは?「筋肉が過去に経験したトレーニングや動作を記憶し、同じ動作を再度行いやすくする現象。簡潔に言えば、筋肉が覚える記憶」いつまで効果が持つのか実体験で検証
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筋トレ・スポーツの腕立て伏せをオリンピック競技にする為の5つの秘策とは⁉
筋トレ・スポーツの腕立て伏せをオリンピック競技にする為の5つの秘策とは⁉
❶国際的な腕立て伏せ競技連盟の設立：❷競技ルールの設定と統一化：❸国際大会/世界大会のイベント開催：❹トレーニングと技術の向上：❺競技のバリエーションの追加：
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腕立て伏せがスポーツ競技として認知されない理由、要因、原因、解決策とは?
数千年の歴史があるにも関わらず、未だ腕立て伏せがスポーツ競技として認知されない理由、要因、そして解決策を深掘り！
腕立て伏せは、体重や筋力に応じて自己流で行うことができるため、数千年の歴史があるにも関わらず、競技として認知されずにきたという考え方も出来ます。
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