企画・製作は Netflix、制作会社は極東電視台。Netflix日本発作品初で予告映像も見たが、フィジカル100とイカゲームと筋肉番付とスポーツマンNo.1決定戦とSASUKEをブレンドさせたような内容だ。 25人しかいない中で36％が定番スポーツの野球とサッカーでは出演者を見ただけで興覚めする人も一定数いるだろう。第2弾が開催されるならSASUKEのコンセプトのように1つの職業に対して出場枠は1人にした方が絶対にいいだろう。 今回の出場者でいうと「ストリートワークアウト」「カバディ」「アルティメット」などマイナー競技の選手をもっとフューチャーするべきだ。 そして「腕立て伏せ競技」のような、超マイナー競技にも目を向けると展開の読めないもっと刺激的なバトルになり可能性は無限に拡がるだろう！ 筋トレ競技マニアとしては筋肉サバイバル種目の中に「腹筋競技」があったのはスパイシーだった。 「筋肉×サバイバル」といえば、筋肉番付とスポーツマンNo.1決定戦で採用された「THE FINAL PUSH-UPサバイバル腕立て伏せ/生き残り腕立て伏せ」が原点で第1

“バズり”と“哲学”二つの切り口からプッシュアップを徹底分析。自重トレーニングの専門家ケーススタディ事例Frank Medrano★バズるSNSチャレンジ動画TOP5と効果を分析★導入ポイントと活用事例❶軍隊訓練❷ストリートワークアウト❸フィジーク／ボディビル界。キャリステニクスの超人から学ぶ腕立て伏せのバズる哲学！世界の人気者たちと筆者との哲学的な共通点とは?『PJ航空救難団』で腕立て伏せのシーンが多く登場。米陸軍の体力テストが男女同じ基準で採点されるように？“最強の1レップ”を追求！

腕立て伏せが再び注目される理由とは。革新的なプッシュアップメソッド9個を世界の最新トレンドとともに紹介❶科学が解明する自重トレーニングの真実❷ AI解析で見える新たなフォーム❸ミニマリスト筋トレ：1畳で挑戦する進化系プッシュアップ❹SNSでバズる人気フィットネスYouTuberの腕立て伏せルーティン分析❺怪我からの復帰を支える理学療法士直伝の再構築型プログラム❻プッシュアップとメンタルヘルスの驚くべき関係❼世界のトップトレーニーから学ぶ腕立ての哲学➑30日間チャレンジ：朝5分で始めるプッシュアップ・プログラム❾女性向けアレンジ：美ボディを目指すプッシュアップメソッド

トレーニングの先にある目標が魅力的であれば3000万人以上いる運動習慣者にリーチしファンを増やせる！ PUSH-UP💫THE HEROの企画を立ち上げた目的は、こういった具体的な目標が無い多くのトレーニーたちの「トレーニングの先にある目標」になりたい思いから誕生したのです。

結論から言えばまず腕立て伏せの起源は古代インド、自重トレーニングの起源は古代ギリシャとされているので、古代以前の原始時代や太古の時代にはまだ自重トレーニングや腕立て伏せの概念は無かったとされています。では古代や原始時代よりさらに古い太古の時代の人々はどうやって体を鍛えていたのか？

筋トレイベント"純粋な筋力"だけで競うワークアウト大会Strongest Push up Games 「純粋な筋力」とは何か？単一種目のメリット腕立て伏せは単一種目でとてもシンプルな運動です。「筋力」「筋持久力」「瞬発力」の基本的な能力でフィジカルテストが出来るので、年齢や性

腕立て伏せニュースQ&Aクイズ❶腕立て100回の消費カロリーは何kcal? 腕立て伏せの歴史に関するニュースやトピックスを題材にQ&Aクイズをプロの腕立てトレーナーの解説つきで出題。 全問正解出来た方は、世界一の腕立て伏せマニア認定です。

「自重トレーニング」の王道と言われるのが腕立て伏せ。腕立て伏せが筋トレ最強と言われる所以は、正しい腕立てのフォームで行う事で、体幹と下半身を連動させて「全身運動」になる点です。ワンパンマンのサイタマは「腕立て伏せ100回、腹筋100回、スクワット100回、ランニング10km、