スタビリティトレーニング | PUSH-UP THE HERO／超人プロ

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エンターテイナー向けPERFORMANCE-HERO腕立て伏せ最強のメンタル⚔️フィジカル

PERFORMANCE⚔️HERO: 腕立て伏せ60分スペシャルプログラム舞台を制するパワー、美しく映えるシルエット、そして長時間動き続けられるスタミナ──これらを最短距離で手に入れるために、“運動解剖学”と“スポーツパフォーマンス理論”を掛け合わせたPHパーソナルトレーニング。 PHパーソナルトレーニングは、あなたの目標やライフスタイルに完全フィットするオーダーメイドプログラム。たとえばビジネスシーンで最高の自分を演じたいなら、仕事中の姿勢改善や集中力アップも後押しします。 PERFORMANCE-HEROプログラムは、「最強のメンタル×フィジカル」というコンセプトのもと、腕立て伏せを単なるトレーニングではなく競技・スポーツとして捉え、スコアやタイムを競い合うことで自らを追い込み、極限の集中力と挑戦意欲を引き出します。正しいフォームにこだわることで腕立て伏せを全身運動とし、60分間の没入感あるセッションで飛躍的な効果を実感できます。

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腕立て伏せ30種類のバリエーションを初心者〜上級者向けまでレベル別に紹介！

「腕立て伏せヒーロー」になる為にマスターすべきあらゆるフィットネスレベルに最適化された30種類の腕立て伏せバリエーションを紹介!古代から現代まで世界中で実践されている人気の腕立て伏せの多様な種類と正しいやり方・効果を初心者・中級者・上級者のレベル別に網羅。手幅・手の位置・手の向きバリエーション、超上級者用メニュー/アドバンスト（高難度）、器具・小道具系の複数カテゴリにしビギナーにも分かりやすく紹介。世界で日本で今バズっている最新の腕立て伏せチャレンジも!?

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マッスルタレント発掘企画！日本スポーツ競技人口-筋トレ2位×腕立て伏せの才能

プロスポーツ選手の夢を諦めたポテンシャルの高い若者から中年までを対象に、腕立て伏せ競技への転向・育成を実現するための自重トレーニング天才養成メソッドを企画※他スポーツタレント発掘プロジェクトと違う点は発掘対象年齢をミドルエイジまで拡げていることで差別化ポイント。スポーツ競技で「筋トレ人口が2位」魅力的な門戸さえあれば腕立て伏せの潜在的な才能「MUSCLE TALENT」を秘めている天才が誕生するのは必至！筋肉タレントの才能を広く知らしめる場として世界NO.1オーディション番組「ゴット・タレント」出演を目指す！

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