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スポ男企画番外編にNEO腕立て伏せ×筋トレ持久力種目!モンスターボックスSASUKE
芸能界No.1のエンデュランス王は誰だ!?真の筋持久力が試されれる3つの種目で総合回数を競う筋肉バラエティ企画!NEO筋トレ種目に自重トレ『腕立て伏せ』『腹筋』『スクワット』3種目をピックアップ。NEO筋トレ競技にシットアップ+プッシュアップ+スクワットをチョイスした理由を解説。競技種目案『Muscular Endurance 9MINUTES』9分間のトータル回数で優勝者を決める乳酸地獄の9ミニッツバトル。3分間は筋持久力の能力を試す番組企画という点で非常にバランスの取れた”究極のタイムリミット”モンスターボックスとSASUKEの人気要素を演出に取り入れる。
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筋トレはスポーツか?腕立て伏せ記録会のピーキングとテーパリング何日前まで
ピーキング&テーパリングとは?「身体的なスキル」「栄養管理」「睡眠の質」「メンタルの準備」4つのアプローチから腕立て伏せ記録会で最強のフィジカルを発揮できる方法を探る!試合で最強のフィジカルを発揮するには何日前まで練習?ストロングポイントとウィークポイントを認識する作業の重要性
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腕立て伏せの回数に直結する先天的な骨格と筋肉重量の最適バランスBMI値とは?
先天的な骨格の特徴レバーアーム効果とは?どの筋肉部位の重量が軽ければ腕立てが有利に?ポイントは【重量の無駄】腕立て伏せ競技に最適のBMI値とは!?一般的なスポーツ競技の最適バランスBMI値。筋肉全盛期のBMI値を紹介。腕立て伏せの分野における「ギフテッド」保有者の特徴を解説。
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近代五種の融合『HANZO』 SASUKEトライアウト2025の対策トレーニングは今から
SASUKE制作チームが作る新スポーツエンターテインメント番組「HANZO」登場!番組セットは五種競技をオマージュしたもので3ステージの構成。新企画HANZO放送の流れで令和初「腕立て伏せの番組」衝撃の復活!?SASUKEトライアウト2025開催日の半年前からエンドレス腕立て対策
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腕立て伏せは最もシンプルで最も難しいエクササイズなのをオリンピアンが証明
オリンピックレスリング競技で金メダルを獲れる鬼の体幹を持つ一流のトップアスリートでも3分間腕立て伏せのフォームは、肘が75%以下しか伸びず身体をまっすぐキープ出来ずに腰をくの字に曲げている。それだけ腕立て伏せは難しいエクササイズだという事実。腕立て伏せの真価「シンプル=奥深い」
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最強スポーツ男子頂上決戦2025春の新競技種目に3分間腕立て伏せの採用はある?
「胸の下にカウントボタン」ルールのモデルとなった専門家が3ミニッツプッシュアップ スポ男競技採用の可能性を探る「初参戦」のメンバーで気になったのは4人⭐過去2大会連続同じ競技種目で今回は「新競技種目」の採用の可能性が高い?パイロット版として放送しスポ男の競技に入れられるかテスト?
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舌(ベロ)を出すと腕立て伏せのパフォーマンスが上がる?弛緩と緊張の効果!
ベロを出せた事で回数UPした件について有名アスリートの事例も交え解説1.舌を出すことで筋肉の緊張を和らげる2.呼吸と体幹の安定性の向上3.集中力とゾーン状態の誘発⭐舌は無意識に出る方が何倍も効果がある⭐噛む力を利用することで腕立て伏せ競技に与えるメリット⭐舌出しをトリガーにする!
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腕立て伏せは筋肉を使った究極「パフォーマンスアート」有名パフォーマーの力
一流アーティストの特徴❶身体芸術と筋トレ競技が融合した究極の筋肉パフォーマンス❷腕立て伏せに「美学」「表現力」「技術」「速度」「正確性」5つのクリエイティブな要素を組み合わせて、独自の芸術的なパフォーマンスを生み出す❸腕立て伏せにおける「究極の姿勢」を生涯を賭けて追求し続けている
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胸でボタンを押す3ミニッツプッシュアップ大晦日オールスター体育祭に登場!
TBS「大晦日オールスター体育祭」で筋肉番付やスポーツマンNo.1決定戦の名物競技だったクイックマッスル(3分間腕立て伏せ)が一夜限り?で復活します。3分間の腕立て回数を競う 「3ミニッツプッシュアップ」に 豪華アスリートたちが挑む💪 ここでしか見られない感動の名試合は必見!
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古代ローマ剣闘士グラディエーターの世界観を再現したスポーツイベント演出!
グラディエーター公開5年前の1995年に誕生した伝説の筋肉スポーツバラエティ番組TBS「スポーツマンNo.1決定戦」で総工費6000万以上をかけ『ローマのコロシアムを模して神殿のような空間』を作り上げたのは凄いことです。私が古の自重筋トレ世界大会を企画演出するなら競技種目は古代三
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