腕立て伏せ体操アルティメット❕超級者難易度🔥プロトコル1秒に1回のテンポ
腕立て伏せ体操アルティメットとは❔
腕立て伏せ体操100点の完璧フォームで60秒60回達成者のみ挑戦出来るエクストラステージ。1秒1回のテンポをプロトコルに60秒の1stから最大何秒記録を伸ばせるか挑戦し究極のアルティメット4thステージ100秒間100回を目指すチャレンジ競技！
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30秒間腕立て伏せ最強を決める💪50回の記録に挑み最強の称号を手にせよ！
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30秒間腕立て伏せ最強を決める💪
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~30秒間腕立て伏せの特徴~
100秒間腕立て伏せは、その競技時間から陸上競技で例えると「800m走」、60秒間腕立
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腕立て伏せプライオメトリックトレーニング~PUSH-UP Plyometrics Training~の効果
腕立て伏せプライオメトリックトレーニング~PUSH-UP Plyometrics Trainingの効果とメニュー
賞金チャレンジの種目である30秒間腕立て伏せ、60秒間腕立て伏せ、100秒間腕立て伏せのチャレンジトレーニングは「プライオメトリック」の能力を強化するのに効果的
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筋トレ・スポーツの腕立て伏せをオリンピック競技にする為の5つの秘策とは⁉
筋トレ・スポーツの腕立て伏せをオリンピック競技にする為の5つの秘策とは⁉
❶国際的な腕立て伏せ競技連盟の設立：❷競技ルールの設定と統一化：❸国際大会/世界大会のイベント開催：❹トレーニングと技術の向上：❺競技のバリエーションの追加：
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腕立て伏せ60秒間最強を決める💪80回の記録達成で賞金10万円企画スタート
腕立て伏せ60秒間最強を決める💪85回の記録達成で賞金60万円企画スタート
~60秒間腕立て伏せの特徴~
100秒間腕立て伏せは、その競技時間と筋疲労の度合いから陸上競技で例えると「800m走」に相当しますが、60秒間腕立て伏せは「400m走」に相当し、同じ腕立て伏せでも性質
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フィットネスクラブとスポーツジムに腕立てマシンを設置する4つのメリット
フィットネスクラブとスポーツジム最大の敵は自重トレーニングの腕立て伏せ⁉
❶フィットネスクラブとスポーツジムに腕立て伏せマシンを設置する4つのメリットをご提案！
❷フィットネスクラブやスポーツジムへの腕立て伏せマシンの時間貸しのご提案！
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100秒間で腕立て伏せ何回できる?集え日本最強の筋肉精鋭マッスルエリートたち!
100秒間で腕立て伏せ何回できる？集え最強の筋肉精鋭マッスルエリートたち！
皆さんは100秒間で腕立て伏せ何回できますか？
「1回も出来ない」「10回くらいかな」「50回は出来る」「100回なんて余裕だろ」「200回出来た」など様々な答えが返ってくるでしょう。
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