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腕立てチャレンジ腕立て伏せプライオメトリックトレーニング~PUSH-UP Plyometrics Training~の効果腕立て伏せプライオメトリックトレーニング~PUSH-UP Plyometrics Trainingの効果とメニュー 賞金チャレンジの種目である30秒間腕立て伏せ、60秒間腕立て伏せ、100秒間腕立て伏せのチャレンジトレーニングは「プライオメトリック」の能力を強化するのに効果的
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腕立てチャレンジ腕立て伏せ60秒間最強を決める💪80回の記録達成で賞金10万円企画スタート腕立て伏せ60秒間最強を決める💪85回の記録達成で賞金60万円企画スタート ~60秒間腕立て伏せの特徴~ 100秒間腕立て伏せは、その競技時間と筋疲労の度合いから陸上競技で例えると「800m走」に相当しますが、60秒間腕立て伏せは「400m走」に相当し、同じ腕立て伏せでも性質
コラム・企画類フィットネスクラブとスポーツジムに腕立てマシンを設置する4つのメリットフィットネスクラブとスポーツジム最大の敵は自重トレーニングの腕立て伏せ⁉ ❶フィットネスクラブとスポーツジムに腕立て伏せマシンを設置する4つのメリットをご提案! ❷フィットネスクラブやスポーツジムへの腕立て伏せマシンの時間貸しのご提案!
腕立てチャレンジ100秒間で腕立て伏せ何回できる?集え日本最強の筋肉精鋭マッスルエリートたち!100秒間で腕立て伏せ何回できる?集え最強の筋肉精鋭マッスルエリートたち! 皆さんは100秒間で腕立て伏せ何回できますか? 「1回も出来ない」「10回くらいかな」「50回は出来る」「100回なんて余裕だろ」「200回出来た」など様々な答えが返ってくるでしょう。