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< Back 腕立て伏せにおける身体能力お化けとは! PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 腕立て伏せは、目的別で①ウエイトトレーニング用②パフォーマンス用③競技種目用の3つがある。 腕立て伏せにおける身体能力お化け(フィジカルモンスター)の定義とは「全身持久力」「筋持久力」「敏捷性」「俊敏性」4つの身体能力全てを高い次元で平均に発揮出来る人間である。 腕立て伏せ歴27年、マッスルミュージカルにも出演した世界一の腕立て伏せマニアが紐解きます。 腕立て伏せにおける身体能力お化けとは! まず腕立て伏せは、目的別で3つのカテゴリがあります。 ①トレーニング用 ②パフォーマンス用 ③競技種目用 ①のトレーニング用は、筋肉を発達させる為の筋トレ(ウエイトトレーニング)としての腕立て伏せで、正しいフォームと可動域を意識し効かせる事を主とした、ゆっくとした動作で行う自重トレーニングのことです。 大多数の人がこれに当てはまります。 ②のパフォーマンス用は、高速腕立て伏せ、1本指腕立て、片手高速腕立て、空中腕立て伏せ(プランシェ・プッシュアップ)、フリースタイル腕立て伏せ、ストリートワークアウト、カリステニクスなど究極の見せる腕立て伏せのことで、パフォーマー自身の身体が作品を構成し、作品のテーマになる芸術パフォーマンスアート(performance art）の側面もあります。 特殊な練習を積んだ一部の人が当てはまります。 ③の競技種目用(コンペティション)は、腕立ての回数を競うもので、大きく分けて、A.制限時間型、B.無制限型、C.ペース型の３つのタイプがあります。 【A.制限時間型】 1分間、3分間、1時間など指定した時間内で何回腕立て伏せが出来るかを競います。ゴールが見えるのでテレビ番組やイベントで競技化しやすいのがメリットです。 ※ギネス世界記録に多く存在している1時間を超える長時間の種目の場合は膝を付いて自由に休憩出来る場合が多いです。 【B.無制限型】 時間の縛りは無く、力尽きるまでノンストップで腕立てを行う。ゴールが見えないのでコンテンツちして競技化しにくいのがデメリットです。 ※膝を着いて休むなど体勢を崩さずに、エンドレスに行わなければならない。 【C.ペース型】 世界で流行中のBring sally upチャレンジ(音楽のリズムに合わせて腕立て伏せ)や、2秒に1回、3秒に1回など一定のリズムやテンポに合わせて限界まで腕立て伏せを行います。 ※膝を着いて休むなど体勢を崩さずに、連続で行わなければならない。 ③はステージと機会があれば誰でも参加が出来ます。 ちなみに筆者は、②と③のみを行っており①の目的で行ったことは一度もありません。 競技の種類によって当然フィジカルの「強さ」の定義は全く違う。 例えば、陸上の長距離選手は持久力(スタミナ)が強く、短距離選手は瞬発力(パワー)が強いなど2つの競技を例にとっても強さが全く異なる。 今回は③を中心にスポットを当てて、PUSH-UP💫THE HEROオリジナル競技「100秒間腕立て伏せ」を完全制覇するヒントや、腕立て伏せにおける(身体能力お化け)とは何なのか探ってみましょう。 A.B.C.のタイプ全てに必要な腕立て伏せにおける身体能力は以下の4つと定義出来ます。 ❶全身持久力(エンデュランス)とは、マラソンなど筋肉(遅筋)を長時間にわたって動かし続ける能力 ❷筋持久力(マッスルエンデュランス)とは、400m走など筋肉(速筋)を全力に近い筋力で発揮し続ける能力 ❸敏捷性(アジリティ)とは、身体の動き(減速からの加速、加速から減速)を正確にコントロールする能力　 ❹俊敏性(クイックネス)とは、爆発的な加速力(コンマ1秒)をどれだけ速く動けるかの能力 ちなみに、100秒間腕立て伏せに必要な身体能力の優先順位は、 ❷筋持久力＞❸敏捷性＞❹俊敏性＞❶全身持久力となります。 腕立て伏せの基本動作は、いたってシンプルで身体を水平に上下動させる動きが全てです。 屈伸1回1回の動作速度をトップスピードで行う事を意識して1レップ毎のタイムアベレージを0コンマ1秒でも縮め、無駄の無い正確な重心移動(減速⇔加速)の動きを身につける事で、カウントロスを減らし重力に逆らって運動し続ける必要があります。 30秒間腕立て伏せはその競技時間の短さから陸上競技で例えると100Ⅿに該当し、100秒間腕立て伏せは400Ⅿに当てはめる事ができます。 ❷(速筋)を全力に近い筋力で100秒間発揮し続ける能力に加えて、❸胸のスイッチと肩のセンサーを最短距離で正確にタッチ出来る(敏捷性)も必要となってきます。 また平均1秒に1回というシビアなペース設定なので、❹前半は爆発的な加速力パワーも動員して1レップでも多く回数貯金をしなければ、必ずやってくる後半の失速のロスを穴埋め出来ません。 ❶腕立て伏せは、フルレンジの完全可動域で行うことで、つま先から頭の先までを使う負荷の高い全身運動になり、体幹のスタミナも相当消費するので、長時間にわたって動かし続ける能力(遅筋)も無いと腕立て伏せの正しいフォームを維持する事が出来なくなります。 腕立て伏せにおけるフィジカルモンスターとは、「全身持久力」「筋持久力」「敏捷性」「俊敏性」４つの能力全てを高い次元で発揮出来る人間だと私は定義しています。 最大酸素摂取量VO2max、乳酸性作業閾値を人間の限界まで引き上げる為に必要な、脳のリミッター解除とエンドルフィン分泌をコントロール出来る技術を持ち、地獄のトレーニングに耐えられる精神力を持つだ者だけが、エンデュランス界の覇王になれるのです。 よって4つの身体能力全てが必要な競技時間が100秒間なので、完全フルレンジのフォームで100秒間100回を達成した人間は、自動的に「腕立て伏せにおける身体能力お化け」と認定することができ「腕立て伏せ世界チャンピオン」と呼称しても過言ではないと考えます。 私は、超高速腕立て伏せで一時有名になった事もあり、持久力系の腕立て伏せの方が得意だった事を知らない人も多いです。世界レベルのエンデュランスを極めたルーツを紐解くべく、簡単に私の「筋持久力年表」を紹介します。 ●20歳 TBS筋肉番付のサバイバル腕立て伏せをTVで見たのがキッカケで、サバイバル形式の腕立て伏せの魅力に取り憑かれ特訓スタート。 ●22歳 関西テレビ8・8祭り真夏のカンテーレで、10kgのウエイトベストを着用して4時間連続で腕立て伏せを行う生放送企画にチャレンジ。回数は数えない内容だった為不明だが、時間とコンディションから計算しておよそ3500回ほどだったと思われる。 ●24歳 フジテレビ721チャンネル北野「新人間国宝3」で１時間連続腕立て伏せ3396回樹立(当時のギネス世界記録3416回) ノンストップ腕立て伏せのギネス世界記録10,507回に迫る10,000回の腕立てを4時間40分で非公式ながら達成 ●25歳 TBS筋肉精鋭の三色筋肉(マッスルジム)の競技に出場し、221回の記録で全国ランキング１位になる。この頃のスピードは普通でむしろ他のアスリートの方が速いくらいだった。 ●26歳 全国区の知名度があったTBS主催のマッスルミュージカルの第一期メンバーに招聘され、YMCAマッスルというスピード腕立て伏せの演目の主役に抜擢されたのがキッカケでスピード腕立ての特訓を始める。以後3年間腕立て演目のセンターを務め上げた。 ●28歳 TBS体育王国「アーティスティックパフォーマー」のコーナーで、30秒間102回の高速腕立ての世界記録を樹立する。同年、腕立て伏せパフォーマーを引退する。 ↓ 18年後YouTubeの世界でカムバックする... ↓ ●46歳 最高難度のバランス力と筋持久力が必要とされるメディシンボール3個を使った腕立て伏せに挑戦！ (1)武田真治の筋肉リズム体操テーマ曲の2秒に1回のテンポに合わせて2分56秒で88回ノンストップで行う。 (2)筋肉番付の伝説の腕立て競技THE FINAL PUSH UPとのコラボで和太鼓の音(3秒に1回)のリズムに合わせて腕立て伏せを行い記録は215回(10分51秒) (3)ノーマル腕立てでもクリアが難しいBring Sally Up Push Up challengeを両手・爪先の3点でバランスを取った超不安定なメディシンボール3個の上から落ちずに、ストリクトなフォームで行い日本人で初めて成功させる。 (4)2秒に1回の太鼓のテンポで超フルレンジの可動域で腕立て伏せを行い、3分間(90回)以上耐えきれるかを競う地獄の筋持久力テストで記録93回 ●47歳 ノンストップ・ベンチプレスの種目で4つの世界記録を達成する ①20kg×連続1453回 ②30㎏×連続568回 ③44㎏×連続123回 ④1分間で20㎏を連続で行った最多数×110回】4種目で規格外の世界記録(非公式)を達成、更に武田真治の持つTEPPENベンチプレス(体重8割ルール)の世界記録109回超えの145回を記録するなど全盛期から20年近く経った今も尚、超人的スタミナの健在を自らのパフォーマンスで証明した。 筋持久力年表からも分かるように、スタミナ系のトレーニングは、20歳から腕立て伏せのプロになる26歳までの6年間行い、プロになった26歳から一度引退する28歳までの2年間は、パフォーマンス用にスピード系のトレーニングのみを行っており、20代の腕立てキャリアはスタミナ系の方が長いのだ。 スタミナ系腕立て伏せの記録を出した番組が、ローカルエリアだった事もあり全国区で有名になる事はありませんでした。 そしてプロの腕立て伏せパフォーマー引退から18年経った46歳で、YouTube投稿用に本格的なトレーニングを再開しスタミナ系の数々のユニークな世界記録にこの2年チャレンジし続け今に至ります。 YouTubeに投稿していないだけで強度の高い腕立てトレーニング自体は38歳から続けていました。 20代に手に入れた無尽蔵のスタミナに少しでも近づく事を目指し、科学的なアプローチも入れ、現在2年以上筋持久力強化の訓練を継続しているが、やはり加齢による最大酸素摂取量VO2maxの減少や肺活量、呼吸筋の衰えは、さすがに生物学上避けられない現実があります。 最大酸素摂取量にいたっては、心肺持久力のレベルがピークだった23歳頃にはマラソンのトップランナーに匹敵する推定90ｍlほどあったが、25年経った現在は推定65ｍlほどと容量(タンク)が25mlも減少している。 これでも同世代のアラフィフ達と比較すると破格の数値ではあるが、25年前と同じ運動強度で行うと息切れが来る時間が大幅に早くなっており、乳酸性作業閾値(LT)の数値もかなり低くなっています。 体感的には、筋持久力の全盛期だった23歳が100％の完全体だとすれば、48歳(10月)の現在はせいぜい30％といった所です。 その事実を裏付ける昔の腕立てノートのデータが今でも残っている。 5年前のデータにはなりますが、同じ特訓開始期間7ヶ月目のデータでどれだけ年齢による力の差があるか比較してみます。 1996年6月11日～1997年1月12日(21～22歳)　5.5kgのウエイトジャケットを着けて、2290回の連続腕立て伏せ 2017年9月12日～2018年4月12日(42～43歳)　4.0kgのウエイトジャケットを着けて、785回の連続腕立て伏せ 注意※フルレンジの可動域ではなく筋肉番付クイックマッスル式(アゴでボタンを押す)の可動域がフルレンジプッシュアップの1/3程度のルールで行っています 当時は、何ら凄いとも感じず黙々と練習していたが、今見てみるととんでもない記録であり圧倒的な力の差である。昔が怪物過ぎたと自分に言い聞かせないと、この20年で失った力のショックは隠しきれない。 良くも悪くも、腕立て伏せの世界で結果と名声を残せたのだが、私の唯一の心残りは、筋持久力系のトレーニングをしていた全盛期(22歳～24歳)にサバイバル腕立て伏せの全国大会や、筋肉番付などメジャーなTV番組に出演出来なかった事である。 30秒間腕立て伏せなどスピードタイプの腕立て伏せは、筋肉番付など有名な全国放送の番組にも多数出演出来たが、スタミナタイプの腕立てに関しては、関西ローカルやBS放送など限られたエリアでしか放送されず超人的な持久力で有名になる事は出来なかった。 過去最大のチャンスだったのが、28歳の時に、筋肉番付の後継番組であるTBS黄金筋肉(ゴールデンマッスル)で、1時間連続腕立て伏せのギネス世界記録に挑戦する企画が決まっていたが、とある事情で出演が白紙になってしまった事だ。運動生理学的には持久力のピークは多少過ぎてはいたが、もし挑戦出来ていれば腕立て伏せの世界に今なお残る金字塔を打ち立てられただけに今でもたまに思い出すほど残念な出来事でした。 ちなみにTBSのサバイバル腕立て伏せは、1995年開催(優勝回数1200回)の1回で終わってしまったが、もし1997～1999年(22～24歳)のフィジカル全盛期に第2回目の全国大会があったとして、全く同じルールと条件であったなら最低でも3000回は記録していたと腕立てノートが示しています。 全盛期の3割の身体能力でも、今の若い新世代と対戦して勝利出来るポテンシャルを持っているつもりですが、昔の自分がそうだったように若さという何者よりも強い才能は無限の恐るべき潜在能力を秘めているので、腕立て伏せブームが去って四半世紀の年月を経た今のZ世代にワールドクラスの腕立て伏せモンスターは存在するのか!?見てみたい。 腕立て伏せパフォーマーのレジェンドとして次世代チャレンジャーからの挑戦を受け、ベストなパフォーマンスを発揮出来る準備は出来ています。 そのために先行投資で腕立て伏せマシンを製作したのですから。 最初に述べた②パフォーマンス用と③競技種目用を同時に体現できるのが当社の製作した腕立て伏せマシンです。 100間腕立て伏せの演技は、競技種目でありパフォーマンスアートなので、TV番組のスゴ技、神業企画からアーティスト、スポーツ企画に至るまで対応可能です。 元・筋肉番付、SASUKE・スポーツマンNo.1決定戦のスタッフや、筋肉マニアの制作会社ディレクターと20年振りに仕事が出来る事を願っています。 ～おまけコーナー～ 46歳～47歳にチャレンジした数々の筋持久力種目を仮に筋持久力全盛期の23～24年前に挑戦していたらどれだけの記録が出せるのかを真面目に考えて時空対決させたので良かったら。 対決ルールは、同じ条件で挑戦させる事なので、練習期間及び体重も同じ条件にしています。 ★メディシンボール腕立て伏せ部門 (1)2秒に1回のテンポでノンストップで行う➡ 動画 46歳　88回(2分56秒) 　 23歳　250回(8分20秒) (2)3秒に1回のリズムでノンストップで行う➡ 動画 46歳　215回(10分51秒) 　 23歳　500回(25分00秒) (3)Bring Sally Up Push Up challenge➡ 動画 46歳　一巡コンプリート 　 23歳　二巡コンプリート (4)2秒に1回のテンポで超フルレンジの可動域で3分間(90回)耐久➡ 動画 46歳　93回(3分06秒)　 23歳　200回(6分40秒) ★ノンストップベンチプレス部門 ①バーベル重量20kg(体重無差別級)➡ 動画 47歳　連続1453回 　 23歳　連続3000回 ②バーベル重量30㎏(体重5割ルール)➡ 動画 47歳　連続568回(合計638回) 　 23歳　連続1000回(合計1200回) ③バーベル重量44㎏(体重8割ルール)➡ 動画 47歳　連続123回(合計145回) 　 23歳　連続200回(合計250回) ④1分間でバーベル重量20㎏を連続で行った最多数➡ 動画 47歳　110回 　 23歳　連続120回 ～関連記事～ 🔗 QUICK MUSCLE 2.0 ULTIMATEに必要な身体能力を分析！腕立て世界記録挑戦者募集！ 🔗 50歳で身体能力は20代…腕立て伏せ運動の若返り・アンチエイジング効果を解説 🔗 フィジカル100の競技種目に腕立て伏せ×ベンチプレス!完璧な肉体Perfect Physical 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも出張可能です。 マシンオペレーター兼デモンストレーター1名が付きます。＜マシンの設置、ルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーションなど接客全般を1人で行います＞ 案件毎のご要望に沿った利用方法に出来る限り対応させて戴きますので、ご興味ございましたら気軽にお問い合わせください。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら Previous Next

HERO LIST-超人からヒーローへ-腕立て伏せ×パフォーマー PUSH-UP THE HERO × PERFORMER HERO COLLABORATION PROJECT ​“個性”：Contact Juggling HERO NAME クリスタルパフォーマーMASAKI ゴッドハンドの神業を持つ無重力アーティスト！ "魔法の指"で重力をも操るExtreme Trick Finger！ ヒーロー企画一覧MUSCLE HERO × SUPERMAN PERFORMER COLLABORATION PERFORMANCE SHOW HERO LISTヒーローショー企画 HERO LISTヒーローショー企画 HERO LISTヒーローショー企画 HERO LISTヒーローショー企画 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 超人 から ヒーロー への系譜 PUSH-UP HERO PERFORMER HERO COLLABORATION PROJECT × “個性”：PUSH UPS HERO LIST NAME PUSH-UP THE HERO 世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてたレジェンド！ 個性を見る “個性”：Contact Juggling HERO LIST NAME クリスタルパフォーマーMASAKI ゴッドハンドの神業を持つ無重力アーティスト！ "魔法の指"で重力をも操るExtreme Trick Finger！ 個性を見る “個性”：HANDSTAND HERO LIST NAME 逆立ち超人しゃちほこ 日本逆立ち界の生ける伝説！逆立ちピアノ、逆立ち書道など唯一無二の逆立ち業を数多持つ超人！ 個性を見る “個性”：DEVIL STICK HERO LIST NAME デビルスティックパフォーマーCONRO ジャグリング世界チャンピオン！棒状のあらゆるものをスティック１本で回す回転の魔術師！ 個性を見る ヒーロー企画一覧 ヒーロー企画一覧 ヒーロー企画一覧 ヒーロー企画一覧 MUSCLE HERO × SUPERMAN PERFORMER COLLABORATION PERFORMANCE SHOW MUSCLE HERO × SUPERMAN PERFORMER COLLABORATION PERFORMANCE SHOW MUSCLE HERO × SUPERMAN PERFORMER COLLABORATION PERFORMANCE SHOW MUSCLE HERO × SUPERMAN PERFORMER COLLABORATION PERFORMANCE SHOW ヒーローイベント企画を見る 学園祭イベント企画を見る スポーツイベント企画を見る 超人イベント企画を見る 筋肉イベント企画を見る 体験型イベント企画を見る 筋トレイベント企画を見る チャレンジイベント企画を見る コラボイベント企画を見る ブランドイベント企画を見る クイックマッスルの新競技を見る フォームを競う腕立て伏せ体操を見る 腕立て伏せの新エクササイズを見る ヒーローショー＆イベントパッケージ❕筋肉❌パフォーマーで話題性・集客力UP ヒーローショー＆イベントパッケージ❕筋肉❌パフォーマーで話題性・集客力UP ヒーローショー＆イベントパッケージ❕筋肉❌パフォーマーで話題性・集客力UP ヒーローショー＆イベントパッケージ❕筋肉❌パフォーマーで話題性・集客力UP スゴ技・神業パフォーマー(パフォーマンス)×筋肉競技(腕立て伏せ)のコラボ企画 スゴ技・神業パフォーマー(パフォーマンス)×筋肉競技(腕立て伏せ)のコラボ企画 スゴ技・神業パフォーマー(パフォーマンス)×筋肉競技(腕立て伏せ)のコラボ企画 スゴ技・神業パフォーマー(パフォーマンス)×筋肉競技(腕立て伏せ)のコラボ企画 学園祭･大学祭･文化祭イベント✖腕立て伏せパフォーマー筋肉ゲスト･筋トレ企画 学園祭･大学祭･文化祭イベント✖腕立て伏せパフォーマー筋肉ゲスト･筋トレ企画 学園祭･大学祭･文化祭イベント✖腕立て伏せパフォーマー筋肉ゲスト･筋トレ企画 学園祭･大学祭･文化祭イベント✖腕立て伏せパフォーマー筋肉ゲスト･筋トレ企画 スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント💪筋トレ×💪筋肉 スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント💪筋トレ×💪筋肉 スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント💪筋トレ×💪筋肉 スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント💪筋トレ×💪筋肉 お台場冒険王2023×超人発掘列伝theパフォーマーズ！筋トレ･腕立て伏せイベント お台場冒険王2023×超人発掘列伝theパフォーマーズ！筋トレ･腕立て伏せイベント お台場冒険王2023×超人発掘列伝theパフォーマーズ！筋トレ･腕立て伏せイベント お台場冒険王2023×超人発掘列伝theパフォーマーズ！筋トレ･腕立て伏せイベント アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ❕ アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ❕ アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ❕ アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ❕ 運動できる体験型イベントに腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタル筋肉 運動できる体験型イベントに腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタル筋肉 運動できる体験型イベントに腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタル筋肉 運動できる体験型イベントに腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタル筋肉 スポーツイベント第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」腕立てヒーロー企画 スポーツイベント第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」腕立てヒーロー企画 スポーツイベント第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」腕立てヒーロー企画 スポーツイベント第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」腕立てヒーロー企画 筋肉チャレンジ企画「筋トレラリー」イベント集客ツールに腕立て伏せマシン装置 筋肉チャレンジ企画「筋トレラリー」イベント集客ツールに腕立て伏せマシン装置 筋肉チャレンジ企画「筋トレラリー」イベント集客ツールに腕立て伏せマシン装置 筋肉チャレンジ企画「筋トレラリー」イベント集客ツールに腕立て伏せマシン装置 有名ブランドのイベントに筋肉や腕立て伏せがキャスティングされる方法とは？ 有名ブランドのイベントに筋肉や腕立て伏せがキャスティングされる方法とは？ 有名ブランドのイベントに筋肉や腕立て伏せがキャスティングされる方法とは？ 有名ブランドのイベントに筋肉や腕立て伏せがキャスティングされる方法とは？ クイックマッスル進化版⚡究極のハーフレンジ・プッシュアップ腕立て競技！ クイックマッスル進化版⚡究極のハーフレンジ・プッシュアップ腕立て競技！ クイックマッスル進化版⚡究極のハーフレンジ・プッシュアップ腕立て競技！ クイックマッスル進化版⚡究極のハーフレンジ・プッシュアップ腕立て競技！ 腕立て伏せ体操💪完璧なフォームを争う新競技を開発❕筋肉❌美しさ❌技術 腕立て伏せ体操💪完璧なフォームを争う新競技を開発❕筋肉❌美しさ❌技術 腕立て伏せ体操💪完璧なフォームを争う新競技を開発❕筋肉❌美しさ❌技術 腕立て伏せ体操💪完璧なフォームを争う新競技を開発❕筋肉❌美しさ❌技術 1回30秒の簡単エクササイズ💪プッシュアップ💫ヒーロームーヴ🦸♂️Hero Moves 1回30秒の簡単エクササイズ💪プッシュアップ💫ヒーロームーヴ🦸♂️Hero Moves 1回30秒の簡単エクササイズ💪プッシュアップ💫ヒーロームーヴ🦸♂️Hero Moves 1回30秒の簡単エクササイズ💪プッシュアップ💫ヒーロームーヴ🦸♂️Hero Moves スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント/筋肉･筋トレ企画 スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント/筋肉･筋トレ企画 スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント/筋肉･筋トレ企画 スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント/筋肉･筋トレ企画 プロテインメーカーPRイベントを見る 商業施設にフィットネスチャレンジアイデア"腕立て伏せ全国大会"筋肉企画提案! 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筋肉アーティストのキャスティングは、企業CM・WEB広告・イベントなどで強い視覚的インパクトを生む演出の一手です。本サービスでは、筋力パフォーマンスを得意とする演者を目的に応じて選定し、出演手配から撮影・演出・安全管理まで一括で支援します。パフォーマーの持つ身体表現・筋力チャレンジは、商品やブランドの力強さ、健康・スポーツイメージの訴求に適しており、視聴者の関心を瞬時に引きつける効果があります。キャスティングでは、出演条件、スケジュール、演出方向、撮影フォーマット（CM・WEB・SNS）をヒアリングした上で最適な人選をご提案。撮影現場ではカメラワーク、ライティング、アクション安全確保を含めたプロデュースを行い、クオリティと安全性を両立します。SNS拡散や二次活用を視野に入れた演出設計も可能です。 おすすめパーソナルトレーニングにメディシンボール腕立て伏せギネス世界記録 パーソナルトレーニング受講の目的は、ボディメイク、ダイエット、健康管理、パフォーマンスアップ、 機能改善など様々ですが、ギネス世界記録の肩書きを手にする目的を1つの選択肢に！メディシンボール腕立て伏せギネス世界記録チャレンジをパーソナルトレーニング受講の目的にするのがおすすめ！ 雑誌Tarzanターザン自体重トレーニング大全「自体重トレジャーナル」に掲載！ 💪掲載号 雑誌『Tarzan』887号（9月12日発売） 💪企画概要 自体重トレーニングに関する様々なニュースを紹介するページで、腕立て伏せ好きのお笑い芸人・千葉ゴウさんに当社の腕立て伏せマシンを使用して3分間腕立て伏せの回数を計測する企画。こだわりポイントなど製品紹介も ハイブランドイベントから学ぶ筋肉×パフォーマーの究極ハイブリッドとは? 高級輸入車メーカー販売店で行われた新車お披露目イベントのエンターテイメントにクリスタルパフォーマー MASAKIが出演。筋肉のジャンル”腕立て伏せ”がハイブランドのイベントのエンターテインメントに採用されるにはどうすればいいのか？答えは「2つの対象物から共通点を探す」こと ヒーローショー＆イベントパッケージ！筋肉×パフォーマーで話題性・集客力UP 筋肉×パフォーマーによる新世代イベント「ヒーローショー＆イベントパッケージ」。腕立て伏せ、逆立ち、一輪車、ジャグリングなどのパフォーマンスをコラボし、観客参加型のショーやチャレンジ体験、ワークショップ、機材レンタル、MC／音響照明まで含めたワンストップ演出プランを提供します。ショー時間は30〜60分で調整可能。企業イベント、地域フェス、PR、インバウンド、学校行事など、多様な用途に対応し、高い話題性と集客力を実現します。話題性を求めるイベント主催者に最適なパッケージです。 アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ パフォーマー専門プロダクション「超人プロ」の過去イベント出演を振り返り、「腕立て伏せマシン」を全国のイベント会社に知ってもらい、イベントのアトラクションツールとして使ってもらうプロモーション戦略を探ります。 超人プロの腕立て伏せタレント･筋肉パフォーマーをTVCM広告･ウェブ動画に起用 超人プロ所属の腕立て伏せタレント･筋肉パフォーマーをTVCMやWEB広告･ウェブ動画に起用して見ませんか? ここ数年、世の中全体でフィットネス・健康への意識が急激に高まっていて、筋トレや体づくりについては老若男女問わず多くの人が興味を持っています。腕立て伏せタレント起用のプレゼン プロフェッショナル･腕立て伏せパフォーマーになる方法?ラスベガスの演技構成 プロフェッショナル･腕立て伏せパフォーマーになる方法?ラスベガスの演技構成 ジャグリング、ダンス、パルクールなどプロフェッショナル・パフォーマーのジャンルは数あれど「腕立て伏せ」のプロパフォーマーは世界でも数少ない稀な存在です。プロのプッシュアップパフォーマーになる方法をご紹介 イベント☆パフォーマー募集2025 超人からヒーローへ-パフォーマー募集2023とんでもない“個性”を募集！筋肉競技(腕立とコラボ可能な出演者・パフォーマーを募集します。私たちと一緒にエンターテインメント・ショービジネスを復活させましょう！ウイズコロナ・アフターコロナ時代を見据え、新時代の景色を共に駆け抜けてくれる

PUSH-UP THE HERO RANKING ​100秒間最強を決める 最高賞金100万円 ​公式の競技ルール ①手幅は60㎝以内 ②胸でボタンを押す ③肘を真っすぐ伸ばす ④足を閉じてスタート 以上、4点が男女共通の公式ルールで、動画撮影と審判立ち合いの条件の元、本マシンで出した記録のみ公式記録と認定されます。 腕立て伏せランキング競技ルール 手幅は日本人男性の肩幅の平均45.6㎝のデータを元に肩幅×1.3倍の60㎝にマットの幅を設定しました。手幅は、“肩幅強”が最も効率よく負荷がかかり、自然と脇も閉じるので理想とされる脇の角度45度で行えます。腕を曲げた時に上から見ると↑(矢印)のような形がベストです。 世界の腕立てはアゴではなく胸でカウントを取ります。アゴでカウントするのが一般的になったのは筋肉番付の影響です。海兵隊など海外の体力試験では、胸を下げる高さは拳を縦にした高さを基準にし約8㎝、一方このマシンの胸スイッチの高さは僅か1㎝、世界基準の8分の1の高さのシビアな設定で、カウントされればフルレンジの可動域で腕立てが行われたことになります。 腕立て伏せはチートとの戦いの歴史でもありますが、世界共通で最も多いのが、肘が伸びていない腕立てです。そこで最新型のセンサーを使い肘が伸びているか厳格に判定を行います。センサーの難易度は、低難度、中難度、高難度の3つのモードがあり挑戦前に選択出来ます。センサーの設定方法は動画をご覧下さい。 腕立ては足を閉じると負荷が上がり、足を拡げると負荷が下がるので必ず足を閉じてからスタートします。競技中に拡げられる足幅は概ね30㎝以内とします。目安は両足の靴の間にもう一つ靴が挟まる程度の広さです。審判の目視と映像で判断し目に見えて30㎝以上広がっていた場合は【失格】になります。 以上、4点が男女共通の競技ルールで、動画撮影と審判立ち合いの条件の元、本マシンで出した記録のみ公式記録と認定されます。 女性は膝つき足つき腕立てのフォームで〇〇秒100回達成すれば男性と同じ賞金を獲得出来ます。使い慣れた自前の膝パッドやヨガマットをお持ちの方は持参下さい。厚みは何㎜のものでも使用OKです。男性より大幅に負荷が下がるので賞金のチャンス倍増です。腕っぷしに自信のある女性の方は男性と同じ膝を着けないフォームの腕立てで挑戦してもらっても構いません。 スタートの太鼓音が鳴る前にフライングでスタートした場合、競技に影響はありませんが、1回目の腕立てはカウントされない仕様なので、太鼓の音が鳴ってからスタートするよう気を付けて下さい。男女とも運動シューズと動きやすい軽装でチャレンジして下さい。男性の上半身裸や裸足での挑戦は禁止です。 (1)力尽きて床に3秒以上体が着く (2)60㎝幅のマットから小指がはみ出る (3)胸ではなくアゴでボタンを押す (4)競技中に足幅が30㎝以上拡がる (5)腹だけが極度に落ちる悪いフォーム 5つの動作は審判の目視と映像で総合的に判断し競技後にジャッジします。

< Back 社内出張フィットネス×腕立て伏せプログラム導入事例 — 働く社員の健康を短時間で高める実践ガイド PUSH-UP💫THE HERO 2025年11月14日 企業の健康経営や働き方改革の一環として、オフィスや会議室に出向いて行う“出張フィットネス”が注目されています。本ページでは、特に取り組みやすい「腕立て伏せ」をコアにした短時間プログラムの導入事例と、その効果・運用ポイントをわかりやすく解説します。導入コストを抑えつつ、社員の健康増進と生産性向上を同時に狙える実践ガイドです。 社内エクササイズ出張フィットネス企業×腕立て伏せ 25年前までTBS筋肉番付や最強の男は誰だ!壮絶筋肉バトル!!スポーツマンNo.1決定戦の腕立て競技で使われていた腕立て伏せマシンの進化バージョンとして、人類史上最高難度の腕立て伏せマシン「PUSH-UP THE HERO」を製作しました。 「時代は繰り返す」と言います。 コロナの影響でお家時間が増え、25年前とは比較出来ない位、世界規模で腕立て伏せをする人が増えた今こそ四半世紀前に全国的ブームになった筋肉番付の腕立て伏せの魅力と興奮を世界に再発信し、筋トレ無関心層もターゲットにして、日頃のトレーニングを腕試し出来る夢のステージとヒーローになれるチャンスを作っていきます。 ～社内にエクササイズが必要な理由～ Withコロナ➡afterコロナ時代の今こそ「運動の価値」を広める必要があります。 ウィズコロナ時代に、運動不足による社員の身体活動量の低下が問題視されています。 健康二次被害の予防の為に、腕立て伏せのような老若男女誰もが安全・安心にゲーム感覚で運動・スポーツに取り組む手軽な運動が必要です。 コロナ禍の健康二次被害とは？ 民間の調査では、外出自粛等によって以下のような生活習慣の変化や体への影響が報告されています。 1）1日当たりの歩数が減少 2）体重が増加 3）テレワークによる「肩こり・腰痛」「目の疲れ」等の不調の訴えが増加 4）座位時間が長くなることにより、血流の悪化や血栓ができるリスクが上昇など 感染症対策による活動制限・運動不足の長期化による影響 ●ウイルス感染への不安●ストレス蓄積●体重増加 生活習慣病の発症・悪化 ●体力の低下●腰痛・肩こり・疲労●体調不良 適度な運動・スポーツを行うことによって得られる効果 ●自己免疫力の向上●感染に対する抵抗力●ストレス解消●メンタルヘルスの改善 ●体重コントロール●生活習慣病の予防・改善●体力の維持・向上　筋力の維持・向上 ●血流の促進●腰痛・肩こりの改善・冷え性・便秘の解消 良好な睡眠 スポーツ・運動系の福利厚生など健康支援の福利厚生を導入すると、ワークライフバランスが整いやすくなり、企業に対する満足度向上に繋がり、従業員の心身の不調を未然に防ぎストレス防止の効果も期待できます。 筆者自身、本格的な腕立て伏せトレーニングを2021年12月から始めて、2022年10月までの10か月間で－8KGの減量に成功させました。食事制限無しで63㎏➡55㎏ 腕立て伏せは正しいフォームで行う事で、無駄の無い完全エクササイズになるので、短い運動時間でも絶大なダイエット効果を体感出来ます。 ■ 社内導入で期待できる主な効果 身体機能の向上 ：上半身・体幹の強化により姿勢改善、肩こり軽減、日常の疲労感低下。 メンタル改善 ：短時間の運動は集中力と気分の切り替えに効果的。会議前後やランチ後のリフレッシュに最適。 コミュニケーション促進 ：チームで行うワークや競技要素を取り入れることで社内交流が活性化。 低コストで導入可能 ：器具不要の自重エクササイズ中心のため、特別な設備投資が不要。 企業・会社との具体的なコラボ企画案としまして、 Withコロナの運動不足解消に、従業員のパフォーマンス向上に、企業フィットネスの新しいプランの１つとして、世界限定1台のデジタル腕立て伏せマシンの出張サービスのご提案。 従業員の健康・体力づくりを進める企業の社内レクリエーション、スポーツ大会などに、オフィス会議室や休憩室などの空きスペースに腕立てマシンを設置し、腕立てチャレンジする体力測定コーナーを設けます。週1回、月1回など定期的な導入をオススメします。 大手フィットネスジム、スポーツクラブが提案している通常の企業フィットネスのプランには、デジタル腕立てマシンのような回数を競う遊び心をくすぐるゲーム性のある器具は一切無く当社程のプロパフォーマー級の凄腕トレーナーやインストラクターもいません。 筋トレの成果を正確に数値化しゲーム感覚で楽しみながらエクササイズ出来るのが当社の腕立て伏せマシンの魅力です。 SNSやYouTubeなどで企業間コラボし、腕立てチャレンジが口コミで拡がれば、企業様のイメージアップにも繋がります。 ■ 導入に向けたよくあるQ＆A（抜粋） Q：器具は必要ですか？ A：基本的には不要。必要に応じてマットやミニボールなどを用います。 Q：運動が苦手な社員が多いのですが？ A：膝つきや壁プッシュなど負荷調整が可能です。個別対応で無理なく参加できます。 Q：短期で効果は出ますか？ A：姿勢や気分の変化は短期で感じやすく、筋持久力などは継続（数週間〜数ヶ月）で改善が見られます。 ～関連記事～ 🔗 フィットネスクラブとスポーツジムに腕立てマシンを設置する4つのメリット 🔗 商業施設にフィットネスチャレンジアイデア"腕立て伏せ全国大会"筋肉企画提案! 🔗 トレーニングマシンのレンタル🔥フィットネス機器ジム開業💪筋トレ腕立て伏せ 〇挑戦時間の設定は、初級者でも挑戦しやすい30秒から上級者の100秒まで個々で自由にプログラムを決めて戴けます。 〇従業員のレベル毎に三か月トレーニングすれば達成出来る目標回数を設定し、目標の記録を超えたら企業から賞品をプレゼントされるなどのアイデアを用いればモチベーションアップにもなります。 〇女性や高齢者など筋力の弱い方にも「膝付き腕立て伏せ」で挑戦戴けます。 〇当日は専属の腕立て伏せインストラクターが、腕立てのテクニックやコツなどのレクチャーを行います。 お問い合わせ 社内出張フィットネスの実施、定期プログラム設計、ワークショップ開催、福利厚生連携のご相談はこちら https://www.pushup-thehero.com/contact 参考ページ ★ PUSH UP THE HERO競技ルール ★ 腕立て伏せプログラム ★ 腕立て伏せインストラクターのプロフィール ご不明な点は よくある質問FAQ をご覧下さい。 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】はこちら ➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next

< Back 芸能界「腕立て伏せ最強」は誰だ! PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 腕立て伏せを特技としている芸能人は数多いますが、レベチで芸能界「腕立て伏せ最強」規格外のモンスターは武田真治。 「芸能界特技王決定戦TEPPENベンチプレス」で有名になったが、「最強の男は誰だ!壮絶筋肉バトル!!スポーツマンNo.1決定戦」の競技クイックマッスルや三色筋肉に時空を超え出場してもケインコスギ、なかやまきんに君、池谷直樹に勝てる実力者。 芸能界「腕立て伏せ最強」は誰だ！？ 腕立て伏せは、古代ギリシャの時代から行われている原始的な筋力トレーニングで特別な器具もいらず手軽に誰でも出来るトレーニングなので腕立て伏せを特技にしている芸能人も多いです。 腕立て伏せを特技としている芸能人(現役アスリート系タレントも含む)は有名どころでは、なかやまきんに君、GACKT、マヂカルラブリー野田クリスタル、JO1リーダー與那城奨、武井壮、EXILE今市隆二、那須川天心、オードリー春日、庄司智春、NEWS増田貴久、ケインコスギなど数多いますが、レベチで規格外の実力者は、武田真治でしょう。 フジテレビ芸能界特技王決定戦TEPPENの競技ベンチプレスでは、体重8割のバーベル44㎏を109回持ち上げる異次元のスタミナの強さを見せ芸能界ベンチプレス最強のイメージが高いですが、筋肉体操と紅白歌合戦の腕立てパフォーマンスでも筋持久力の怪物ぶりを存分に見せ腕立て業界からの評価も非常に高いです。 腕立て伏せは正しいフォームで行えば体重の6～7割が負荷になります。 これらの事から武田真治が特別強い力を発揮出来るゾーン領域は、体重の6～8割の重量であることが分かり、筋持久力の能力が特化して強い事が証明されました。 ただ、腕立て伏せにおいてはTEPPENのように強者(チャンピオン)との対決や回数(記録)のデータもまだ無いので、素人には武田真治の真の強さが分かりづらいかもしれません。 そんな世界クラスの実力を持つ筋持久力の超人・武田真治の腕立て伏せが何処まで凄いレベルなのか見てみたいと思いませんか？ ベンチプレスで異次元の強さを見せた武田真治が、腕立て伏せ種目でチャレンジ対決したらどうなるのだろう？と興味を持っている潜在的視聴者も数多くいると思います。 2010年までTBSで放送されていた「最強の男は誰だ!壮絶筋肉バトル!!スポーツマンNo.1決定戦」でもQUICK MUSCLE/クイックマッスル、MUSCLE GYM/マッスルジムの2つの競技種目で腕立て伏せを行ってましたが、今の武田真治(50歳)が出場してもレジェンドプレイヤーのケイン・コスギや池谷直樹らが全盛期の20代の力でも種目別No.1を確実に獲っていたでしょう。 腕立て伏せで真剣にパフォーマンスをしたのがNHKの筋肉体操と紅白歌合戦くらいで、武田真治をキャスティングした腕立て伏せのガチ対決企画はまだ何処の民放テレビ局も行っていないので企画するなら今がチャンスです。 筋持久力の怪物は、ベンチプレスに続き腕立て伏せでもTEPPENを取れるのか？ ～競技種目別の対戦イメージ～ ❶30秒間腕立て伏せ対決(30秒間で腕立ての合計回数を競う) ❷60秒間腕立て伏せ対決(60秒間で腕立ての合計回数を競う) ❸100秒間腕立て伏せ対決(100秒間で腕立ての合計回数を競う) ❹ノンストップ・プッシュアップ対決(時間無制限で腕立ての連続回数を競う) 世界中のフィジカルモンスターを集め世界一の筋持久力を持つ男を決める大会を開催！ この企画に賛同して戴ける支援者、協賛スポンサーやTV番組制作会社、インターネットテレビ局などスポンサードやタイアップをしてくれるメディア媒体を募集中です。 人間離れした世界最強のスタミナを持つ人間はスポーツ選手か!?芸能人か!?それとも名も無き一般の男なのか!? ボクシング、空手、柔道、レスリング、ラグビー、ボディビル、陸上、ハンドボール、エアロビクスなどのトップアスリートから、芸能界各ジャンルの最強男、筋トレマニア、SASUKE競技者、陸上自衛隊、消防士レスキュー隊、ガテン系男子など名も無き一般人の男まで各界のありとあらゆるジャンルの”身体能力お化け”を集めた地獄の筋持久力バトルで世界最強のタフネス王を決める「腕立て伏せ世界大会～World Push Up Championships～」コンテストを開催！ 改編期の特番やAbemaTVなど地上波のレギュラー番組では通常やれないような放送枠で「芸能界 腕立て伏せ最強は誰だ」の企画を行うのも面白そうです。 特にABEMA（アベマ）は、放送尺が長く制限も少ないので、腕立て対決案の中でも筋持久力の強い者が有利な100回以上の回数を競う❹サバイバル形式の競技案がピッタリです。 『令和に蘇る筋肉番付！』と題してケインコスギや武田真治との腕立て伏せ対決の企画をイベントやウエブCM、テレビ番組で実施してみませんか？ ぽかぽか(フジテレビ)　1分間腕立て伏せ対決バトル パーフェクトボディー俳優ケイン・コスギ VS 筋肉アナウンサー山本賢太(ヤマケン) ★筋肉は安定して数字(視聴率)が取れるコンテンツです！ 「筋肉」×「腕立て対決」×「武田真治」 ×「ケイン・コスギ」 放送媒体や時間尺、テーマなどに合わせた腕立て伏せのオリジナル対決競技案をご提案します。 腕立て伏せで限界以上の力を引き出すテクニック 「自分自身が生み出したイリュージョンを見破る。」 武田真治氏(著)の「上には上がいる。中には自分しかいない。」でTEPPEN2019冬の裏話しが語られてました。 世界を震撼させた109回の秘密のキーワードですが、私も本を読んで共感しました。 普通は、回数を重ねる毎に重く感じるバーベルですが、当然重りの重さは変わっていません。 どんどん重くなっていく感覚は自分自身が生み出している感覚なので人によって変わります。 腕立て伏せでも「錯覚」を強くイメージし脳に信じ込ませる事で、後半になるにつれ重く感じる自分の体重が軽く感じます。 私は「規則正しく動くマシーン」を強くイメージし脳を騙し錯覚を生み出しています。 機械は無尽蔵で決して疲れませんからね。 肉体の洗脳に失敗し「無理」と脳が判断してしまった時は、急激に疲労が襲ってくるところも人体の不思議です。 最近の例ですと、100秒間行うつもりで腕立て伏せを開始して80秒のラップで回数が前回トレーニング時より3～4回落ちたのを脳が認識した瞬間に力が入らなくなり100秒まで継続(やる気⤵)出来ませんでした。 逆に記録更新ペースで各ラップを通過すれば力が漲ってきます。 脳が無理と判断する時間をいかに延長させるかいかに脳を騙すかが、腕立て伏せで高回数を出せるかの鍵で、脳疲労をコントロール出来るようになれば100秒間100回を超えて「リミッターを外す」芸当も可能になります。 ～関連記事～ 🔗 「腕立て伏せ最強 × ベンチプレス最強」どっちが強い!? 筋トレ王 No.1決定戦!! 🔗 筋肉王決定戦💪TEPPEN2024【芸能界ベンチプレス❌腕立て伏せ頂上決戦】企画 🔗 芸能事務所2000社対抗❕筋肉自慢の芸能人の頂点を決める腕立て伏せコンテスト 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】はこちら ➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next

< Back 世界初の筋肉チャレンジ企画「筋トレラリー」イベント集客ツールに腕立て伏せマシン装置 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 ❶商業施設、商店街、飲食チェーン店、自治体、観光協会、交通機関などの活気にぎわいを取り戻す集客ツールとして、デジタル腕立て伏せマシンを使った新たなチャレンジ企画をご提案。 ❷世界初の筋肉チャレンジ企画イベント(腕立て伏せ、腹筋、背筋、懸垂(チンニング)、ベンチプレス、スクワットなど多種目に挑戦出来る「筋トレラリー」)とは⁉ ❸高タンパク低カロリー食専門のレストラン×PUSH-UP💫THE HEROのコラボ企画案！ 世界初 の 筋肉 チャレンジ企画「 筋トレラリー 」イベント集客ツールに腕立て伏せマシン 装置 商業施設、商店街、飲食チェーン店、自治体、観光協会、交通機関などの活気にぎわいを取り戻す集客ツールとして、デジタル腕立て伏せマシン【PUSH-UP💫THE HERO】を使った新たなチャレンジ企画をご提案します。 腕立て伏せマシン「PUSH-UP THE HERO」とは⁉ 15年前までTBS 筋肉番付やスポーツマンNo.1決定戦の腕立て競技で使われていた腕立てマシンの進化バージョン3.0で世界限定1台。 🔥PUSH UP THE HERO PV(マシン紹介)➡ https://youtu.be/3I3qRqbXeZw 2022年の新語・流行語大賞に、筋肉芸人(筋肉タレント)なかやまきんに君の「ヤー！」「パワー！」が、ノミネートされたり、2023年ヒット予測ランキング1位に「コンビニジム」が選ばれるなど、来年はかつてない筋肉（筋トレ）ブームが起きる可能性があり「筋肉」「マッスル」系の需要が爆上がりすると見ています。 更に、ウィズコロナ時代に、運動不足による健康二次被害が懸念されており今こそ「運動の価値」を広める必要があります。 チャレンジ企画の近いイメージは、飲食店の大食いチャレンジ、早食いチャレンジ企画や商店街のスタンプラリー、ウォークラリー、謎解き、クイズイベントなどで、地域活性、観光促進、来店促進、回遊促進を目的とします。 例えば、ストリートピアノのように公共の場に腕立てマシンを設置し自由にチャレンジ出来る“ストリートプッシュアップ”を展開したり、飲食店の空きスペースに腕立て伏せマシンを常設して、腕立てチャレンジ出来るブースを設け達成した記録回数に応じて、商店街で使える割引クーポンやお食事券が貰えたり、スタンプが発行される仕組みを作ります。 「 筋トレラリー 」あるいは「 筋肉ラリー 」とする事で、腕立て伏せだけでなく、 腹筋、背筋、懸垂(チンニング)、ベンチプレス、スクワット など各地点で多種目に挑戦出来てバリエーションも多様性も拡がり 独自性 のあるイベントを実施出来ます。 筋肉企画の総合プロデュース、ディレクション演出、ゲストのキャスティングも出来ますのでご相談下さい。 モンスターマシン腕立て伏せ機械を自由自在に操る世界唯一無二の「腕立て伏せタレント」規格外の個性・キャラクターを持つプッシュアップ・ザ・ヒーローを集客イベントに起用してみませんか？ ★腕立てタレントのプロフィールはこちら➡ https:// www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile ★筋肉プロデューサーのプロフィールはこちら➡ https://www.pushup-thehero.com/introduce 老若男女一度も腕立て伏せをした事が無い人を探すのが困難なように、誰もが経験のある知名度の高い運動なだけに、身近で共感を得やすいからこそ参加者の印象に残るのでプロモーションや集客の為の強いアプローチとなります。 腕立て伏せをはじめとした「筋トレ」イベントは子供から、高齢者、アスリートまで手軽に参加できるお勧めのコンテンツです。 弊社YouTubeチャンネルでも動画を紹介しPRさせて頂きます。 ～Showcase事例紹介～ 高タンパク低カロリー食専門のレストラン×PUSH-UP💫THE HEROのコラボ企画案 マッスル系の食堂の店舗に、当社の腕立てマシンを設置し、来店者が自由に腕立て伏せに挑戦出来るコーナーを設けます。 チャレンジ時間は【30秒】 ～店舗限定キャンペーンの場合の報酬案～ 30秒 10回 肉増しorトッピング無料 30秒 20回 肉増し増し 30秒 30回 mixA無料 30秒 40回 お食事券5千円 30秒 50回 お食事券3万円 ※女性は膝付き足つきプッシュアップで行う事が出来ます。 女性のルール➡ https://youtu.be/3I3qRqbXeZw?t=372 筋肉番付などとは違い、きちんとしたフォームで腕立てしないとカウントされないので、30秒10回でも運動経験が無い人にはハードルが高いです。 しかし、客層的にも体を鍛えていない人は少ないと思うので大半は10回を超えられると予測します。 ～筋トレラリー(全体の一部)の場合の景品案～ 30秒 03回 スタンプ1個 30秒 10回 お買い物割引券200円分 30秒 20回 お買い物割引券500円分 30秒 30回 お買い物割引券1,000円分 30秒 40回 商店街で使えるお買い物割引券5,000円分 30秒 50回 商店街で使えるお買い物割引券10,000円分 イベント当日はマシンオペレーター兼デモンストレーターが1名付きます。 レンタル費用などは、1日のみ、月1、週1、毎日など利用頻度で変わりますので双方、相談の上決めさせて戴きます。 💪腕立てマシンのセンサーを使ってベンチプレスの回数を測定する事も出来ます。 ※上段が(時計)、下段が(カウント)となっていて、時計を消灯して下段カウントのみ表示させる事も出来ます。 SNSやYouTubeなどで、腕立てチャレンジを始め「筋肉ラリー」「筋トレラリー」「マッスルラリー」などのキーワードが話題になり口コミで拡がれば、地域の集客、活性化にも繋がります。 更に腕立て伏せマシン＋αで神業・スゴ技を持つヒーロー・パフォーマーのパフォーマンスショーを組み合わせれば来場者の印象に残りプローション効果を高めインパクト絶大です。 ★世界最高峰の超人パフォーマーが集結するヒーローリストはこちら➡ https://www.pushup-thehero.com/hero-list 目新しさ、オリジナリティ、斬新さを求めるクライアント向けに、世界最高クラスの腕立て伏せ競技にチャレンジできるバラエティー豊かなエンターテインメントイベントを企画制作します。 ～関連記事～ 🔗 商業施設にフィットネスチャレンジアイデア"腕立て伏せ全国大会"筋肉企画提案! 🔗 筋トレ・サバイバルレンチャン鬼の腕立て伏せ×ベンチプレス×腹筋×背筋×懸垂 🔗 腕立て伏せ-TEPPENベンチプレスの体力測定器や対決企画に！体力試験-検査-検定 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも派遣・出張可能です。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら Previous Next

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クリスタルパフォーマーMASAKI プロフィール “個性”：Contact Juggling ゴッドハンドの神業を持つ無重力アーティスト！​ コンタクトジャグリングを日本に広めた第一人者で、YouTubeの動画2500万回再生を超えるワールドクラスのジャグリング世界チャンピオン。 とてつもない練習量と類まれな才能が生み出した"魔法の指"と称される人間離れした神秘的なパフォーマンスは、物体が宙に浮いている様に見える摩訶不思議な無重力状態を空間に出現させる… まさに『神芸』! 『クリスタルジャグリング』をハンドトリックの神業へと次元を底上げし、全国区の有名TV番組にも多数出演するジャグリング界の若き伝説である！ 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO CRYSTAL THE HERO CRYSTAL THE HERO CRYSTAL THE HERO CRYSTAL THE HERO 重力を操る魔法の指 重力を操る魔法の指 重力を操る魔法の指 重力を操る魔法の指 BIRTHDAY：1/12 HEIGHT：176cm PLACE：TOKYO HERO NAME クリスタルパフォーマー MASAKI “個性”：Contact Juggling お問い合わせ・出演依頼はこちら Promotion Video Promotion Photo クリスタルパフォーマーMASAKI プロフィール 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！ 全国区の有名TV番組にも多数出演し、YouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー コンタクトジャグリングを日本に広めた第一人者で、『クリスタルジャグリング』を神業の域へと次元の底上げをしたジャグリング世界チャンピオンでもある。 とてつもない練習量と類まれな才能が生み出した"魔法の指"と称される人間離れした神秘的なパフォーマンスは、物体が宙に浮いている様に見える摩訶不思議な無重力状態を空間に出現させる… まさに『神芸』! 極上のジョータイムをとくとご覧あれ！ 主な経歴 2005 WJF世界大会3ボールフリースタイル部門優勝 2006 ジャグリング全国大会銀メダル、日本ジャグリング賞、ジャグリング世界大会ファイナリスト 2007 ジャグリング全国大会ゲスト、北米ツアーshoe box tour、HOT FANTASY ODAIBA(66公演) 2008 フジテレビ主催-お台場冒険王ファイナル (13公演) 2009 フジテレビ主催-お台場合衆国 (2公演) 2010 Audi quattro Night“30th Anniversary Special Event” in 日比谷公園地下駐車場 2011 福岡ソフトバンクホークスX'mas Party ゲストパフォーマー 2012 六本木アートナイトスペシャルゲスト in 東京ミッドタウン 2013 NHK開催-国際フィギュアスケート競技大会クロージングバンケットGUEST PERFORMER 2014 日本テレビ開催-ワールドレディスチャンピオンシップサロンパスカップ前夜祭ゲスト 2015 Watsons HWB Award Ceremonyスペシャルゲスト in SHAGRI-LA HOTEL GUANGZHOU 2016 X FLAG PARK 2016 EVOLUTION CRYSTAL JUGGLING in 幕張メッセ 2017 日本最大級の豆まきパーティ"日本一の鬼マメパ" in 長崎ハウステンボス 2018 Pullman Tokyo Tamachi GRAND OPENING RECEPTION(TBC)”ARTNIGHT” 2019 GU-SU Year-end party Entertainment 2024 Lamborghini URUS SE Dealer Caravan ～Other Event～ Dom Perignon Trade Showcase Event in 四大都市ツアー、サンニスキーの宴 in 座・高円寺2 、KILO&METERS Anniversary in中国広州 、フジテレビTHEパフォーマンス営業部公開収録inよみうりランド、FOX Media Upfront Sparkling Xmas in日本橋三井ホール、TOKYO DESIGNERS WEEK!天才万博!in明治神宮外苑前絵画館前、デザインフェスタin東京ビッグサイト、イーアスつくばグランドオープン記念、SASSOON SCHOOLSHIP STUDENT HAIR CUT CONTEST in京都ホテルオークラ、千葉経済大学大学祭、ZABOON＆ママゴコロ家電 ホワイトデーフェアinビックカメラ有楽町店前、NUchayamachi 5thアニバーサリーパーティーin大阪茶屋町、GⅢゴールドカップレースin京王閣競輪場、丸の内×ラーラGirl's夏祭りin新丸ビル、第39回自由が丘女神まつり駅前ロータリー完成式典in自由が丘駅前、ガス展近未来ジャグリングショーinダイナシティイースト、ＪＡありだ第15回ふれあいまつり、防衛医科大学校第39回並木祭、第27回尾山台フェスティバル、春の志学会アッセンブリアワーin京都産業大学etc...　他ショッピングモール、企業イベントなど多数のイベント出演 テレビ・メディア出演歴 ★TV番組出演歴 ＜2008年＞ ひみつのアラシちゃん（TBS） 、とくダネ！(フジテレビ)、あらびき団(TBS)、オビラジR(TBS) ＜2009年＞ アッコにおまかせ(TBS) 、行列のできる法律相談所(日本テレビ) 、人生が変わる１分間の深イイ話(日本テレビ) 、学校では教えてくれないそこんトコロ(テレビ東京) 、世界を変える100人の日本人(テレビ東京)⇒動画 、はなまるマーケット(TBS) ＜2010年＞ HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP (フジテレビ) 、人類が諦めかけた夢(日本テレビ) 、ベストパフォーマーNo.1決定戦(関西テレビ)、3D挑戦！三社祭生TV(BS11デジタル)、スターキング-Star King- (韓国SBS） ＜2011年＞ ヒルナンデス(日本テレビ) 、第32回ABCお笑い新人グランプリ(朝日放送ABC) 、THEパフォーマンス営業部(フジテレビ) 、奇跡ゲッター ブットバース(TBS) 、奇跡体験!アンビリバボー(フジテレビ) 、金曜バラエティー(NHK) 、MUSIC FOCUS(千葉テレビ) ＜2012年＞ Back Stage Pass+(FOXチャンネル)、3Dパフォーマンス・スタジオ(eo光チャンネル３Ｄプラス)、石井竜也のショータイム～ニューヨーク“オフ・ブロードウェイ”(NHK BSプレミアム) ＜2013年＞ スッキリ！！(日本テレビ)、ウラマヨ!(関西テレビ) 、今やるべき知るべきレコメンド話まとめ(フジテレビ) ＜2014年＞ パフォーマンスGO!GO!(BSフジ) 、おしゃれイズム(日本テレビ) 、コロッケ千夜一夜～スペシャルショータイム～(BS日テレ) ＜2015年＞ はやドキ！(TBS) 、TOKYO DESIGNERS WEEK.tv 茂木 健一郎の発想の種IMAGINE(BS日テレ) 、ごきげん！ブランニュ(ABC朝日放送) ＜2016年＞ Abema Prime(AbemaTV) ＜2017年＞ MATSUぼっち(フジテレビ) ＜2019年＞ 100 TAINER(中京テレビ) ＜2021年＞ ABEMA的ニュースショー ★メディア出演歴 2009 -WEB CM- You Tube×サントリーザ・プレミアムモルツ(THE PREMIUM TIME] 2010 -MUSIC VIDEO- 「hinaco-泣き顔スマイル (日本テレビ系新水曜ドラマ「Mother」主題歌) 2012 -月刊フリーマガジン-　L'ala Pado(ラーラぱど)1月号-東京WEST版-『L'alaGirl'sTalk!』 2014 -動画サイト- ニコニコ生放送 -SKE48『古柳の不安定でいきませう。～第1回：超人芸を極めよう～』 2016 Finger Circus Official Youtube- 「StatusSilverチャンネル」 2016 結婚産業の独占情報紙 -ブライダル産業新聞～第942号～ 2016 TV CM- キリン メッツ「MJ-Ⅱ登場」篇(手タレ出演) 2016 -WEB CM- サントリー ザ・モルツ グッとATARI いきなりわかる！Twitterキャンペーン 2017 Exciting MAX!10月号『岸明日香の目指せ！あすリートへの道』 2020 短編映画『TOKYO TELEPATH 2020』 2021 -TV CM- 楽天モバイル「Rakuten Hand ハンドトリック篇」TV&WEBムービー 世界初！スマホを手の周りで一周させるハンドトリックの神業CMメイキング ショーケース SHOWTIME：1~20min.　min.space：D1m W1m H2m 近未来型コンタクトジャグリングを追及するクリスタルパフォーマーMASAKIは、無重力感を錯覚させる幾何学的なクリスタルジャグリングを最も得意とする。 見たこともないような珍しく貴重な技を数多く所有し、難解、異次元そして印象的なオリジナル技を数多く生み出し、ジャグリングの"新世界"を魅せ続ける彼には世界的にファンが多い。また、サイケデリックミュージックを使った完全な音ハメルーティンは高度な芸術の域に達しており世界大会優勝者の貫禄が窺える。 テレビでも話題の近未来形クリスタルパフォーマンスは、まるで水晶玉が空中に浮遊しているかのような不思議さと、アーティスティックが共存し今まで見た事のない究極の視覚芸術を生み出した。 これら神秘感な浮遊感の演出を可能にしたのが世界一と称されるマニピュレーション能力と指１本１本をアイソレーションする芸術的な空間固定点。更に演技構成にFinger Tutting(フィンガータッティング)、DIGITS(ディジッツ)など一流のテクニックとインスピレーションを巧みに取り入れかつ日々進化する技術力を併せ持ったこと。 ショーの他にもトークショー、クリスタル体験(お客さんにMASAKIの操る不思議な水晶玉の基本技をレクチャーし実際に体験してもらう参加型コーナー)の展開も可能です。 超人ワークショップ動画⇒https://youtu.be/PEHASGrbuxE?t=7m19s ～Other Show case～ ●指先の魔術師の異名も持つクリスタルパフォーマーMASAKIは、動画以外にも多数のトリック技を保有しており、指先と無重力に特化したTricksやSpeedに特化した構成・振付などもリクエスト可能。 CMやPVに指先を使ったフィンガータット(Finger Tut)やカードトリックでの出演依頼も可能⇒参考記事 フィンガーダンス、Hand Dance、Cardistryなども得意としており、10本の指を使ってトランプやコイン、指輪、ライター、ルービックキューブなど球体、立方体、様々な形の道具を繊細な指先で魔法のように操る究極の指技パフォーマンス「Extreme Finger(エクストリーム・フィンガー)」も高い次元で披露出来る唯一無二のパフォーマーである。 ●光やLEDのパフォーマンス企画に、ブラックライトで神々しく光る特殊なクリスタルボール(水晶玉)を使ったライティング演出も可能。 ●透明色以外に赤、黒、黄色、ピンク、緑、青など最大「8色」ものカラフルなクリスタルボール(水晶球)カラーを巧みに使って不思議な演技も可能。モンストのイベント では【赤・青・緑・黄・紫】5色の属性カラーを使って見事なパフォーマンス、ドンペリニョンのイベント では、ビンテージカラー「グリーン」の水晶玉でショーを行いました。提案として例えば「アルマンドブリニャック」のシャンパンカラー「ゴールド」「ピンク」「グリーン」「レッド」「シルバー」「ブラック」 の色鮮やかなクリスタルを使ったボトルの美しさに負けないパフォーマンスショーを行う事も可能です。 ●アメージングでファンタジーな神業はクリスマスイベントなどイルミネーション系のイベントにも合う神秘的で幻想的なパフォーマンス。 CRYSTAL PERFORMER MASAKI is Special Message 世界レベルのジャグリングショー、それは大道芸等では決して見ることのできない研ぎ澄まされた至高の技です 現在応援頂いている多くのファンの皆様、そしてまだ見ぬ新たなお客様のために、日々試行錯誤し、現在も絶え間なく進化し続けています そのハイレベルでミステリアスな芸術を思う存分お楽しみください クリスタルパフォーマーMASAKIへの出演依頼はこちら CRYSTAL HERO × PUSH-UP HERO (Collaboration project) SHOWTIME：10~60min.　min.space：D2m W2m H2m 1つの団体で「パフォーマンス」と「マッスル」2つの異なるコンテンツが楽しめる。 PUSH-UP THE HERO運営会社(株)超人プロ所属パフォーマーによるパフォーマンスショー × 筋肉競技（腕立て伏せ）の異色パッケージ企画をご提案します。 スゴ技・神業パフォーマーによるライブ・パフォーマンスショーは元々集客力のあるコンテンツで定番の企画です。 そして今、空前の“筋肉ブーム”が到来しています！ 筋肉芸人(筋肉タレント)・なかやまきんに君の決めセリフ「ヤー！」「パワー！」が、2022年の新語・流行語大賞にノミネートされたり、2023年ヒット予測ランキング1位に「コンビニジム」が選ばれるなど、2023年以降かつてない筋肉（筋トレ）ブームが起きる可能性があります。 「筋肉競技」は集客力のある新しいコンテンツとして注目され始めています。 中でも筋トレの王様と言われる”腕立て伏せ”は、古代ギリシャの時代から存在する原始的なフィジカルトレーニングで、腕立てなら安全で知らない人はいない運動で子供から大人まで老若男女誰でも参加出来るのがメリットです。 エンターテインメントやパフォーマンスショー＋αで「筋肉」「筋トレ」の要素もテーマやコンセプトに企画したい場合にオススメの世界でも弊社にしか提供出来ない貴重な組み合わせのサービスです。 クリスタルパフォーマーMASAKI × PUSH-UP THE HEROのコラボパフォーマンスの進行プログラム 例：（演技時間30分間）パフォーマンスショーがメインコンテンツの場合 ❶腕立てデモンストレーション(5分)　腕立てヒーローによるパフォーマンスと競技説明 ❷腕立てチャレンジコーナー(20分)　来場者参加型・腕立て30秒チャレンジ ❸超人パフォーマンスショー(5分)　クリスタルパフォーマーMASAKI SHOW TIME ※腕立て伏せがメインの場合は、➂MASAKIのショータイムをオープニングアクトで行います。 腕立て伏せマシンを使った企画を一部紹介します。 腕立て伏せチャレンジコーナー(世界記録を破るのは誰だ!?) 世界中で最も行われている腕立てチャレンジの時間は「30秒間」 トレーニングLEVELを問わず誰でも気軽に挑戦しやすい短い時間なのが、好まれている理由でパンデミックの影響でお家時間が増え、世界規模で腕立てをする人が増えた効果で「Most Push Ups In 30 Seconds」の競技名で海外の筋トレYouTuber達を中心に腕立て伏せブームは今も続いている。 ～プログラム構成～ ❶30秒間腕立て伏せ➡パフォーマンス映像 腕立て伏せマシンの製作者であり、筋肉番付の腕立て競技で数々の世界記録を打ち立てた腕立て界の伝説「PUSH UP THE HERO」が、競技説明も兼ねて30秒間腕立て伏せのデモンストレーションを行います。 ➡詳しいプロフィールはこちら ❷お客様参加型『腕立て30秒チャレンジ』30秒間に腕立て何回出来る？ 腕立て伏せマシンの回数(記録)でプッシュアップLEVELを測定します。 47回 WORLDRECORD 40回　HARD 30回　STANDARD 20回　EASY 10回　BEGINNER パフォーマーとのコラボ企画の場合は、出演者にも腕立て伏せにチャレンジしてもらったり、司会MCで参加してもらうなどヒーロー同士のセッションで筋肉企画も一緒になって盛り上げます。 特別企画❶「暗闇 ✖︎ パフォーマー × 筋トレ のスペシャルイベント PUSH UP × PERFORMER IN THE DARK 」 注目のコンテンツ 注目のコンテンツ 注目のコンテンツ 注目のコンテンツ PUSH-UP 💫 THE HERO 最狂マシンVS最強ヒｰロｰ 最狂マシンVS最強ヒｰロｰ 最狂マシンVS最強ヒｰロｰ 最狂マシンVS最強ヒｰロｰ 腕立て伏せマシンのレンタル スタンダードを超越し一歩先の腕立て体験へ！日本全国のイベントどこでも派遣出張可能です！ パーソナルトレーニング特化型 エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ完全特化パーソナルトレーニングで限界を超えろ! 筋トレ×スポーツイベント企画 リアル筋肉番付イベント！腕立て伏せ競技をリアルに体験できるイベントを企画してみませんか!? 筋肉番組スポーツバラエティ 本気で筋肉番付を超えるようなワクワクする筋肉スポーツバラエティ番組の企画を作りましょう！ 超人プロ⚔️キャスティング実績 多くのクライアント様に選ばれてきたパフォーマー×キャスティング実績の数々と成功事例を紹介 ヒーロー💫キャスティング 「ヒーローの力で、地域を活性化させよう」一つの「業」を極限まで究めた超人(ヒーロー)たち 筋肉事業のスポンサー募集！ 筋肉エンターテインメント×筋力トレーニング事業のスポンサー募集企画！効果・メリット紹介 筋肉プロデューサー紹介 腕立てマシン製作プロデューサー💪芸能界最強の身体能力を持つ筋肉タレント・パフォーマー THE SURVIVAL PUSH UP 999 SECONDS Netflixにおすすめ！究極の筋持久力と心肺持久力が必要な進化したサバイバル競技で最強へ挑め! パフォーマー募集The Performer 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筋肉イベント💪 筋肉番付伝説の腕立て伏せ競技”クイックマッスル”を17年ぶりにイベントで企画してみませんか!? １分間世界最強を決める筋肉競技クイックマッスル1ミニッツ PUSH-UP💫THE HEROが開発した令和版クイックマッスル1ミニッツとは!?​ 平成版のクイックマッスルは「顎でボタンを押す」競技 令和版のクイックマッスルは「胸でボタンを押す」競技 正しいフォームの腕立て伏せのみカウントする究極のクイックマッスル競技へと進化 ⚡顎スイッチから胸スイッチへ進化しチート腕立て伏せ防止 ⚡肘の伸びを判定する肩センサーの検出精度が段違いアップ ⚡肘の角度が90度になるよう胸スイッチの高さを10㎝に設定 ​⚡競技時間が3分間から1分間になり競技のスピード感アップ リアル筋肉番付イベント ~腕立て伏せ競技をリアルに体験できるイベント~ ❶初心者でも参加しやすい ❷世界基準の公平なルールでイベント運営が出来る ❸回転率の高い絶妙な競技時間と回数設定 ❹イベント用に特化した腕立て伏せマシンを世界でたった1台保有 ❺腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング指導者によるワークショップ 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 超人プロ⚔️PUSH-UP THE HERO 筋肉 イベント 💪 Muscle Sports Entertainment 筋肉番付伝説の腕立て伏せ競技”クイックマッスル”を18年 ぶりにイベントで企画してみませんか!? クイックマッスルQUICK MUSCLEとは!? ⚡伝説の筋肉番組! TBS筋肉番付と最強の男は誰だ!壮絶筋肉バトル!!スポーツマンNo.1決定戦で採用さ れた3分間の腕立て伏せ競技。スポーツマンNo.1決定戦のプ ロスポーツマン大会1回・芸能人サバイバルバトル17回の計18回開催され、筋肉番付でも一般人も出場出来 るクイックマッスル全国選手権大会が行われ全国各地から筋肉自慢・腕立て伏せ自慢が集結した。 ⚡公式ルール。出場者は高さ約8センチのスイッチ式ボックスを顎で押して回数をカウント。競技台マットの手幅は60センチ、身体を上げる際には肩の高さに赤外線センサーがあり、身体を十分に上げないとカウントされない仕様。体勢が崩れたり、競技台から手や足が出たりすると失格となった。 ⚡世界記録は秋山和彦の307回、プロスポーツマン記録は 亀田興毅の250回、芸能人記録は なかやまきんに君の247回 🔗最強スポーツ男子頂上決戦2024にクイックマッスル腕立て伏せ競技が却下の理由 🔗スポーツマンNo.1決定戦モンスターボックス世界記録に見る腕立て競技復活の計 30秒間世界最強を決める筋肉競技 30秒間世界最強を決める筋肉競技 30秒間世界最強を決める筋肉競技 30秒間世界最強を決める筋肉競技 クイックマッスル30セカンズ クイックマッスル30セカンズ クイックマッスル30セカンズ クイックマッスル30セカンズ PUSH-UP THE HERO開発！令和版クイックマッスル1ミニッツとは!? 平成版のクイック マッスル は「顎でボタンを押す 」競技 令和版のクイックマッスルは「胸でボタンを押す 」競技 正しいフォームの腕立て伏せのみカウントする究極のクイックマッスル競技へと進化 ⚡顎スイッチ から胸 スイッ チへ進 化 しチート腕 立て伏せ 防止 ⚡肘の伸びを判定する肩センサ ーの検出精 度 が段違いアップ ⚡肘の角 度が 90度 になるよ う胸スイッチの高を100 mm に設定 ⚡競技時間が3分間から30秒になり競技のスピード感アップ クイックマッスル30セカンズの詳細はこちら リアル筋肉番 付イベント ~腕立て伏せ競技をリアルに体験で きるイベント~ 　 筋肉競技「クイックマッスル30セカンズ」の特徴・メ リット ❶初心者でも参加しやすい 従来のアゴでボタンを押すクイックマッスルよりは難易度が高いですが、胸を床まで下げるフルレンジ・プッシュアップが出来ない人でも、ハー フレンジ・ プッシュアップ (肘を90度曲げる)が出来る人なら参加出来るので、 ス ポーツマンやトレーニーなど普段鍛えている人から女性や子供、 高齢者、ファミリー層、運動経験の少ない人まで老若男女の参加者 層をターゲットに出来るので、幅広いジャンルのスポーツやフィットネスイベント のアトラクションにオススメです。 ❷世界基準の公平なルールでイベント運営が出来る 筋肉番付のアゴでボタンを押すルールですと、「きつつき 」 の首振りのような動きになりチート腕立てのフォームでカウントを稼ぐ人が多く現れ、綺麗なフォー ムで行う人との不公平感がイベントで行う場合の大きなデメリットでした。 当社の腕立て伏せマシンを使った新しいクイックマッスルは「胸の位置でカウント」を取るので、首振りのチーティング動作が使えずフォームが崩れにくいので、正しいフォームでの腕立て伏せが自然と行えます。 グローバル・スタンダードでは胸を地面から10㎝のところまで下げるのが標準的な基準でQUICK MUSCLE 2.0 ULTIMATE究極版の胸付け台も10㎝の高さを採用しています。 ちなみにギネス世界記録の公式ルールもハー フレンジ(肘の角度90度)が基本なので、世界基準のイベントで使いやすいルールで公平なジャッジでイベント運営が出来ます。 ❸回転率の高い絶妙な競技時間と回 数 設定 30秒間の挑戦時間は、チャレンジ系のイベントにおいてちょうど良い制限時間で、オープンイベントの場合はより多くの参加者に腕立て 伏せに挑戦して戴けます。 また現在のクイックマッスル30セカンズの世界記録は「60回」で、イベントで世界記録に挑戦をテーマにする場合は60回という大台を目標設定出来るので筋トレイベントでより盛り上がる演出が可能です。 HPなどで事前に「PUSH-UP💫THE HEROへの挑戦者募集・世界記録チャレンジ」のようなメディアを絡めた事前告知や仕掛けがあれば、腕立て自慢や筋肉自慢の層も取り込めますし集客の質も売上効果も上がります。 競技時間は客層やユーザーのレベル、イベント時間に合わせて自由に設定可能です。 スピード腕立て伏せバトル世界一決定戦⚡ 💪🏼クイックマッスル30セカンズ 30 Seconds 💪🏽クイックマッスル01ミニッツ 60 Seconds 💪🏾クイックマッスル02ミニッツ 120 Seconds 💪🏿クイックマッスル03ミニッツ 180 Seconds イベント時間は、30分から120分まで幅広く対応可能で商業施設、ホテル・ショッピングモール・ショッピングセンター・ショーレストラン・劇場・アミューズメントパーク・スポーツ施設・温泉・カジノ施設など目新しい集客イベント、観光イベントの筋肉企画としてもオススメです。 ❹イベント用に特化した腕立て伏せマシンを世界でたった1台保有 かつての筋肉番付やスポーツマンNo.1決定戦で使用されていた腕立て 関連のマシンは今やすべて廃棄されレンタルも不可能です。しかし、私たちのサービスでは、世界最高クラスの腕立て伏せマシンを格安でレンタルできます。製作にあたり数百万円の予算を投じ、腕立て伏せの世界で『日本一の知識量』と『日本一の身体能力』を持つ『日本最強の腕立てパフォーマー』が設計に携わり28年にわたる腕立ての経験と研究から導かれた世界に1台しかない芸術的な筋肉機械が完成しました。 ❺腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング指導者によるワークショップ 筋トレの 成果を正確に数値 化しゲーム感覚で楽しみながら自己記録や 限界に挑戦しワークアウト・チャレンジ出来るのが、世界唯一の腕立てマシンを使った独自のトレーニングメソッド！腕立て伏せの「本当に正しいやり方」「芸術的フォームの習得方法」「回数を劇的に増やすコツ」など秘伝のノウハウやテクニックを「初心者」「中級者」「上級者」毎のレベル別にプログラムを作成し分かりやすく楽しくレッスンしレクチャーして いきます。 ❻ オールインワンパッケージで依頼が可能 腕立て伏せマシンのレンタルから、イベント企画演出、司会者、デモンストレーター、パフォーマー、スタッフの派遣・キャスティングまでイベント会社の役割も 一手に担うので、コストを安く筋肉イベントを企画したい小規模～中規模のイベントにもおすすめです。 また腕立て伏せマシンのオペレーションとデモンストレーションは、 マッスルミュージカルのオリジナルメンバーであり 、数々の 筋肉番組で 衝撃的な世界記録を打ち立てた筋肉タレントが担当し体験価値を高めます。 ここ数年、世の中全体でフィットネス・健康・エクササイズ への意識が高まっており、筋トレや体づくりに老若男女問わず多くの人が興味を持っていて、筋肉イベントの需要も高まっています。 筋肉イベントに特化したプロデューサー として、ゲストのエンゲージメントとエンターテイメント性を重視しながら、思い出に残る競技体験を提供することを心がけています。 東京を起点に全国のイベントどこでも出張いたします。 イベントの目玉となるユニークなアトラクションのゲーム＆遊具は集客の必需品です。 イベントのコンセプトに合わせて腕立て伏せや筋トレイベントの様々な競技案、アイデア、演出案をご提案させ ていただきます。 筋肉＆腕立て伏せ企画の一覧です。このページ を読 んで筋肉イベント、筋肉企画に興味を持たれたイベンター、イベントプランナーの方は、 是非記事を 参考にしてオファーを下さい。 筋肉イベント企画一覧🔗 https://www.pushup-thehero.com/plan 筋肉番付伝説の腕立て伏せ競技”クイックマッスル”を17年ぶりにイベントで企画してみませんか!? １分間世界最強を決める筋肉競技「クイックマッスル1ミニッツ」全国大会を復活させる為の資金提供をして下さるスポンサーやテレビ制作会社、イベント会社など企画にタイアップしてくれるメディア媒体、大会のステージを提供してくれるイオンモールなどショッピングセンター商業施設を募集しています。 腕立て伏せの企業案件スポンサー募集💪タイアップ動画・商品PR・コラボ企画❕ ここ数年、日本中でフィットネス・健康への意識が高まっており、老若男女問わず筋トレや体づくりに多くの人が興味を持っています。 「腕立て伏せ」に最適な企業案件は、フィットネス・健康・スポーツ関連、スポーツウェア・フィットネス用具、栄養補助食品、フィットネスアプリ・ウェブサイト、スポーツイベントなどの分野で、腕立て伏せを活用したトレーニングや健康促進に関連する商品やサービスを提供する企業が該当します。 都内近郊で使われていない倉庫や施設の空きスペースを提供して下さるスポンサーを募集しています。 大会の開催場所、予選会場、練習場所、記録会などプロジェクトの為に使用します。フィットネスクラブやスポーツジム内の空きスペース(畳二畳分)あれば腕立てマシンを設置可能です。 ストイックに体を鍛えている全国の筋トレの猛者達に腕試しのチャンスを与えたい。 1995年にTBS筋肉番付で放送された伝説のサバイバル腕立て伏せ全国大会を復活させる為の資金提供をして下さるスポンサーもしくは番組制作会社、イベント会社など企画にタイアップしてくれるメディア媒体を募集しております。 競技としてはマイナーな腕立ての魅力や可能性を日本中にもっと広めたい。 腕立てのギネス世界記録にチャレンジする為の資金を提供をして下さるスポンサーもしくは番組制作会社、イベント会社など企画にタイアップしてくれるメディア媒体を募集しております。 筋肉番付の競技で使われた腕立てのセットや三色筋肉(マッスルジム)のマシンを製作する為の資金提供をして下さるスポンサーを募集しています。 オリンピックによるスポーツ熱、そして筋肉ブームが続く中、芸能人やアスリートだけでなく筋肉を鍛えている一般人も参加出来る究極の筋肉エンターテインメントをメディアに仕掛けたい。 💪腕立て伏せ記録会(競技会)イベント参加者募集 ! 世界記録に挑め ざっくり言うと ✅3 MINUTES PUSH UP 3ミニッツプッシュアップとは!?今注目の筋トレ"系スポーツ競技 ✅TBS版と究極版の共通ルールと限定。正しいフォームのみ認識するNEO腕立て競技！ ✅一部のタレントしか挑戦出来ない腕立て競技を一般にも開放し挑戦できるイベント企画 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅参加者特典：レコードブレイカーに賞金5万円。記録会の優勝者は参加費全額返金も！ ✅企業イベント・キャンペーンで腕立て伏せの記録会（競技会）を開催することも可能！ ✅記録会➡競技会へ進化させスポンサー協賛・タイアップを付けた全国大会開催が目標！ 💪腕立て伏せ記録会(競技会)イベント参加者募集 ! 世界記録に挑め！ 💪筋トレイベント企画に革命!腕立て伏せ競技用スポーツマシン！ ざっくり言うと ✅当社開発の腕立てマシンは、トレーニングでなくスポーツ競技用マシンとして企画展開 ✅❶Wセンサー搭載ハイエンドモデル❷視覚･聴覚･触覚3感が揃っている体感型のマシーン ✅イベントプロモーション戦略9つの具体例紹介。企業フィットネス・スポーツイベント 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅キャンペーン展開例「買い物ついでにフィットネス！」「駅で簡単フィットネス！」 ✅イベントの成功はキャスティングが鍵を握る。出場を者の人選ベストコーディネート！ ✅読者限定50％OFF特別キャンペーン企画開催「3ミニッツプッシュアップ・チャレンジ」 💪筋トレイベント企画に革命!腕立て伏せ競技用スポーツマシン！ 💪3分間腕立て伏せ"究極版"登場!スポーツイベントで企画できる！ ざっくり言うと ✅TBSで復活した伝説の腕立て競技「3ミニッツプッシュアップ」をイベントで開催できる ✅芸能人やアスリートでなくても 『誰でも3ミニッツプッシュアップに挑戦できる!』企画 ✅胸のカウントボタンを採用した腕立て伏せマシンを世界で初めて製作した先駆者が演出 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅スポ男 禁断競技「3ミニッツプッシュアップ」30秒バージョンはイベントに超おすすめ ✅賞金10万円チャレンジ × 腕立てマシンレンタル料キャッシュバックキャンペーン開催 ✅腕立て伏せの専門家がプロデュース！一般人の参加がメインの腕立て伏せ全国大会開催 💪3分間腕立て伏せ"究極版"登場!スポーツイベントで企画できる！ 💪グラディエーターの世界観を再現した自重スポーツイベント演出 ざっくり言うと ✅古代ローマの剣闘士グラディエーター✖古代ギリシアのスポーツ格闘技パンクラチオン ✅総工費6000万『ローマのコロシアムを模して神殿のような空間』を作り上げた筋肉番組 ✅筋肉×スポーツと歴史を融合したユニークな世界大会Gladiatorショー再現（観客参加型 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅競技形式は種目別一択？全種目で徹底する基本ルールはフルレンジ可動域＋ストリクト ✅キャスティング＝演出！いにしえの古代三種の筋トレ競技で戦う現代の筋肉闘士たち！ ✅筋肉企画が盛り上がる一般人、アスリート、芸能人で出場者をキャスティングしてみた 💪グラディエーターの世界観を再現した自重筋トレ世界一決定戦！ 💪ネイビーシールズ米海軍特殊精鋭部隊の腕立て伏せトレーニング ざっくり言うと ✅ロサンゼルス開催プロアメリカンフットボール選手vs海軍特殊部隊SEALsと腕立て対決 ✅千葉マリンスタジアムIN超人発掘列伝団長カイデの腕立て伏せ伝説をプレイバック！！ ✅1997公開デミムーア主演の映画G.I.ジェーン(G.I.Jane) 地獄週間(ヘル・ウィーク)への憧れ 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅アメリカ海軍特殊部隊の体力審査テストNavy SEALs Physical Screening Testを解説 ✅Navy SEALsアメリカ海軍特殊部隊の訓練で行われる腕立てトレーニングを一部紹介 ✅2分間腕立て伏せ最強のヒーローは誰だ！「世界基準」日本オリジナル競技種目を企画 💪ネイビーシールズ米海軍特殊精鋭部隊の腕立て伏せトレーニング 💪世界腕立て伏せ選手権大会World Push Up Championship企画書 ざっくり言うと ✅世界各国の腕立て伏せ選手が、世界最強の座をかけて競い合うライブスポーツイベント ✅世界大会では、男女別、年代別、カテゴリー別など多彩な部門が用意され予選を戦う ✅ 世界最強腕立て伏せプレイヤーは高額賞金と「World Strongest Push-upper」の称号 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅会場内はグッズ販売、トレーニング方法を学ぶワークショップなど様々なイベント併設 ✅国内外世界各国のあらゆるジャンルのフィジカルモンスター筋肉精鋭を日本に100名招聘 ✅スポンサータイアップ候補：スポーツ/健康、フィットネスに関する商品を提供する企業 💪世界最強腕立て伏せ選手権大会World Push Up Championship企画書の詳細 💪イベント集客ツール!世界初の筋肉チャレンジ企画-筋トレラリー ざっくり言うと ✅地域の活性化にイベント集客ツールに腕立て伏せマシンを利用した筋肉チャレンジ企画 ✅腹筋、背筋、懸垂(チンニング)、ベンチプレス、スクワットなど多種目に挑戦出来る ✅飲食店の大食いチャレンジ、早食いチャレンジに代わる新しい筋肉チャレンジコーナー 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅店舗の空きスペースに筋肉ブースを設け、割引クーポンやお食事券が貰え仕組みを作る ✅自治体,観光協会,商店街スタンプラリー,ウォークラリー,謎解き,クイズイベントの筋肉版 ✅地域の活性化、観光促進、来店促進、回遊促進をし活気にぎわいを取り戻すことが目的 💪イベント集客ツール!世界初の筋肉チャレンジ企画-筋トレラリーの詳細 💪フィジカルで勝負！第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」 ざっくり言うと ✅THE HEROが世界に提案したい第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」とは⁉ ✅ボディービルやフィジークは、人前で体を見せたりポーズする事に抵抗を感じる人多い ✅ スポーツイベント企画「筋トレ競技大会」には筋力トレーニング の無限の可能性がある 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅種目候補：自重トレーニング (腕立て伏せ、腹筋、背筋、スクワット、懸垂、バーピー) ✅純粋なフィジカルで勝負出来るので身体能力に自信あるが筋肉の見た目に自信ない層に ✅「筋トレ」をテーマ・コンセプトにした来場者参加型ワークアウトイベントの企画に 💪フィジカルで勝負！第三のフィットネス競技「筋トレ競技大会」の詳細 💪スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント ざっくり言うと ✅体育会系フィットネス系企業や会社の運動会、各企業ごと 部署対抗の対戦・対決に最適 ✅他では経験できない ユニークな レッスン と驚くべき楽しい腕立て伏せ競技スポーツ体験 ✅ コスパの高い筋肉タレント・ プロの腕立て伏せパフォーマーが 筋肉パフォーマンス披露 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅稀有・好奇心・競技要素のある「他には類を見ない唯一無二のスポーツ体験マシン」 ✅スポーツ大会、体育祭、体力測定、社内運動会など、日本各地のスポーツイベントに ✅PRイベント『💪筋トレ×💪筋肉』でコンテンツを探しているイベンターやプランナー 💪スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベントの詳細 💪クリスマスや企業パーティに筋肉イベント×超人パフォーマー ざっくり言うと ✅クリスマスや企業の 忘年会パーティに腕立 てマシンを使った「クリスマッスル」企画 ✅元マッスルミュージカル一期生 メンバーによる筋肉と肉体 のデモンストレーション ✅スゴ技 パ フォーマーによる 「L EDライト 光を用いたイルミネーションパフォーマンス」 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅腕立て伏せマシンのマットとスイッチはクリスマスカラーのイメージ緑と赤を使用 ✅ビンゴ風の チャレンジブースを設けて腕立てチャレンジコーナーを展開し盛り上げる ✅企業イベントやホテル・商業施設のクリスマスツリー点灯式、ナイトイベントに最適 💪クリスマスや企業パーティに筋肉イベント×超人パフォーマーの詳細 💪学園祭･大学祭･文化祭イベント×筋肉競技＋ショーのコラボ企画 ざっくり言うと ✅マッスル・フィットネス・エクササイズ・スポーツをテーマ.コンセプトにした企画向け ✅学祭ゲスト企画に新エンタメ「筋肉競技＋パフォーマンスショー」のコラボ企画を提案 ✅日本全国各地のイベントに出張可能、会場は野外、体育館、教室、講堂どこでも対応可 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅腕立てチャレンジや対決コーナーは、男子校の文化祭や体育会系の学校の出し物に最適 ✅筋肉番付世代30~50代や10代~20代Z世代にもハマる珍しく面白いゲーム性のあるマシン ✅生徒、先生、保護者、来場者が腕立てマシンで賞金チャレンジ可能で盛り上がる企画 💪学園祭･大学祭･文化祭イベント×筋肉競技＋ショーのコラボ企画の詳細 💪腕立て伏せ専門ワークショップ×体験型ワークアウトイベント ざっくり言うと ✅腕立て特化型ワークショップ×ワークアウトイベントのハイブリッド型体験イベント ✅腕立て伏せ専門プロのトレーナー講師派遣のトレーニング教室でゲーム感覚で学べる ✅ワークアウトを楽しむ人、これからワークアウトを始めたい人を応援する為のイベント 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅効果的なストレッチ、フォームチェック、体力向上メニューなど特別ワークセッション ✅腕立て伏せマシンを使って時間内で何回腕立てが出来るか参加者同士で競う大会形式も ✅スタジオ、ホテル、会議室など筋トレが出来る場所であれば屋内・屋外問わず何処でも 💪腕立て伏せ専門ワークショップ×体験型ワークアウトイベントの詳細 💪企業イベントスポンサー: 鉄筋会社(仮)筋肉イベント企画を提案！ ざっくり言うと ✅コンセプト・テーマ「筋肉で町を盛り上げるようなイベント」 一般市民も参加できる ✅鉄筋×筋肉のイメージで 企業ブランディング、バズるイベントにする為の方法と戦略 ✅ A案 腕立て伏せバトルロイヤル(オーディション)　 B案 腕立て伏せ鉄腕バトル(飛び入り) 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅映像コンテンツで腕立てバトルロイヤル優勝者 VS 伝説の腕立て人」の対決企画も展望 ✅全国腕立てランキングのページを作成、同クライアントで1年に1回定期的に開催する ✅撮影動画をかっこよく編集YouTube公開。SNSで拡散し各メディアで取り上げてもらう 💪企業イベントスポンサー: 鉄筋会社(仮)筋肉イベント企画を提案！の詳細 💪有名ブランドイベントに筋肉タレントをキャスティングするには ざっくり言うと ✅有名ブランドのイベントに筋肉タレントがキャスティングされる方法やアイデアとは？ ✅「筋肉」のジャンルに「ビジュアル表現」×「アーティスティック」2つの要素が必要！ ✅ ハイエンドモデルの腕立て伏せマシンを利用した視覚に訴える芸術パフォーマンス 提案 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅ブランドのテーマやメッセージに合わせ、ユニークで洗練された6つのアイデア要素！ ✅高級ブランドの時計、ジュエリー、アクセサリーなど着用したまま腕立て伏せ演技が可 ✅レセプションパーティー、新商品発表会、ファッションブランドの新作お披露目会に！ 💪有名ブランドイベントに筋肉タレントをキャスティングするにはの詳細 💪ヒーローショーイベント筋肉×パフォーマーで話題性･集客力UP ざっくり言うと ✅世界で超人プロにしか提供出来ない斬新なエンターテインメント・サービスをご紹介！ ✅筋肉×ジャグリング系×スポーツ系グリーティングやコラボなど参加体験型の企画演出 ✅シルク･ドゥ･ソレイユ (Cirque du Soleil)のようにストーリー性を意識したショータイム 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅プログラム例：腕立て伏せ体操、逆立ち、クリスタル表演、デビルスティック、一輪車 ✅世界的にも腕立て伏せのみの構成で30分間ソロパフォーマンスをする例は極めて少ない ✅企業のCS向上活動、インバウンド観光向け、外資系イベントにもウケがよく外国人にも 💪ヒーローショーイベント!筋肉 ×パフォーマーで話題性・集客力UPの詳細 💪結婚式(ウエディング)余興に腕立て伏せ企画×スゴ技・神業ショ ざっくり言うと ✅披露宴の余興、二次会、サプライズやゲーム企画演出にパフォーマー×腕立て伏せ(筋肉) ✅来場者体験型企画 (超人モニタリング) もしも会場にいる人たちが超人だったら驚く？ ✅誕生日会、結婚祝い、記念日、セレブパーティ、フラッシュモブ、アイデア出し物にも 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅平日空いている披露宴会 場やバンケットを埋める企業パー ティーや企業イベントに！ ✅ 結婚 式のMCが出来るパフォーマー兼司会者も所属。神技と絶品のアドリブ力は必見！ ✅フィットネス関連の職種の人や 体育会系 出身や筋トレが 趣味の新郎新婦様におすすめ 💪結婚式(ウエディング)余興に腕立て伏せ企画×スゴ技・神業ショーの詳細 💪フィットネスジム.スポーツクラブのイベントに腕立て伏せマシン ざっくり言うと ✅フィットネスクラブとスポーツジムに腕立て伏せマシンを設置する4つのメリット紹介 ✅❶ジムにはゲーム性のある器具が無い❷空きスペース(畳二畳分)あればマシンを設置可 ✅ ❸唯一無二の新スタジオプログラム❹世界記録挑戦や賞金チャレンジを行うことが可能 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅筋肉番付世代「30代から50代」が多く来館する時間帯に絞って数時間だけの時間貸し！ ✅トレーニングジム、スタジオ、健康施設に腕立てマシンの時間貸しやサブスクのご提案 ✅営業や広報、イベント企画担当者、フィットネスプログラム開発者にお薦めしたい企画 💪フィットネスジム.スポーツクラブのイベントに腕立て伏せマシンの詳細 💪腕立て伏せと美術･美容･音楽･料理･ 服飾業界の異色コラボ企画！ ざっくり言うと ✅腕立て伏せと全く関係性の無さそうな業界とのコラボの可能性を大胆な発想で提案！ ✅ 美術業界×腕立て･ 美容業界×腕立て･音楽業界×腕立て･料理業界×腕立て･服飾業界 ✅ コラボ企画には、既存の常識を打ち破り、新たなるボーダーレスの融合と創造性が必要 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅伝統的な「腕立て伏せ」と一見異なる世界が交わる事で、驚きが生まれ新たな可能性に ✅腕立て伏せ×音楽コラボの先駆け！舞台マッスルミュージカル(演目名YMCAマッスル) ✅音楽と運動の融合が生み出す新たなエンターテインメントの世界を体験してみては？ 💪腕立て伏せと美術･美容･音楽･料理･服飾業界の異色コラボ企画！の詳細 💪クリエイティブ腕立て伏せ×ファッションショーのコラボ演出！ ざっくり言うと ✅Creative×Push-up=Fashion show×Art collaboration創造的能力や発想のクリエイター ✅腕立て伏せの分野におけるクリエイティブな活動と腕立て伏せの持つ可能性を拡げる ✅クリエイティブ×腕立て伏せのコンセプトで開催出来る可 能性のあるイベントの種類は? 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅世界クラスの域にまで達した腕立て伏せは芸術的なパフォーマンスで独特な視覚的表現 ✅ランウェイ上でのクリエイティブな腕立て伏せを取り入れたファッションイベント企画 ✅ファッションショーで着用する「腕立て伏せ」の衣裳デザイン&音楽&セットデザイン 💪クリエイティブ腕立て伏せ×ファッションショーのコラボ演出！の詳細 💪腕立て伏せワークアウトイベント究極のトレーニングチャレンジ ざっくり言うと ✅腕立て伏せのみで構成されたワークアウトセッション男性向けと女性向けイベント企画 ✅次世代型のデジタル腕立て伏せマシンを利用してのトレーニングチャレンジイベント！ ✅プログラム流れ❶テクニカルセッション❷チャレンジセクション❸ミュージックビート 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅種目：タバタ式トレーニング✖腕立て伏せ💪腕立て伏せ体操アルティメットプロトコル ✅ノンストップ・エンドレス・サバイバル腕立て伏せ💪プッシュアップ･ヒーロームーヴ ✅スポーツメーカー、スポーツブランド、フィットネスクラブ宣伝PRを目的にした企業に 💪腕立て伏せワークアウトイベント究極のトレーニングチャレンジ 💪筋トレイベント筋力を競うワークアウト大会 Strongest Games ざっくり言うと ✅世界にどんな筋トレイベントがあるのか筋トレ大国アメリカとヨーロッパを中心に紹介 ✅腕立て伏せ界最強Push up Upper”を決める大会で「純粋な筋力」で勝負できるイベント ✅「純粋な筋力」とは身体能力や運動能力など才能に大きく左右されない単一種目の競技 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅ 種目案~リアル筋肉番付イベント！1分間世界最強を決める筋肉競技クイックマッスル2.0 ✅世界初 100人同時対戦！腕立てせバトルロイヤル肉体だけで戦う現代のパンクラチオン ✅筋トレ大会・筋トレ競技・筋トレバトル・筋トレ対決...筋トレイベント全国大会開催に 💪筋トレイベント筋力を競うワークアウト大会Strongest Push up Games 💪フィットネス チャレンジアイデア商業施設に腕立て伏せ全国大会 ざっくり言うと ✅イベントテーマ：筋肉 × ヒーロー「普通の人間を腕立て伏せでヒーローに変える！」 ✅リアル筋肉イベント「フィットネスクラブ×イオンモール全国共通の競技ルール」設定 ✅ クイックマッスル進化版：制限時間1分間で何回腕立て伏せを行えるかを競う公式大会 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅大会4つの特徴要素❶パフォーマンス❷コンテスト❸ワークショップ❹誰でも参加可能 ✅開催のメリット➡先天的な身体能力や運動能力など持って生まれた才能に左右されない ✅"全国大会"イベントのスポンサー、協賛企業、広告主、タイアップ・コラボ企業を募集 💪フィットネス チャレンジアイデア商業施設に腕立て伏せ全国大会 💪腕立て伏せどこまで下げる？トレーニングか競技かでの違いとは ざっくり言うと ✅腕立て伏せを"競技"で考える場合は、ハーフレンジ・プッシュアップの位置まで下げる ✅日本基準と世界基準で身体を伏せる位置が変わる「顎付け台」VS「胸付け台」比較検証 ✅ エンターテインメント競技としてベストな設定は「ちょうどいい難易度」を見極める目 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅今芸能界で最も腕立て伏せの強い芸能人TOP4とは誰?旧世代と新世代最強の男を紹介！ ✅QUICK MUSCLE Limit Human Ability人類の身体能力の限界100回を目指す筋肉バトル ✅SASUKEや最強スポーツ男子頂上決戦がつまらないと感じているテレビマンいません？ 💪腕立て伏せどこまで下げる？トレーニングか競技かでの違いとは 💪スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント ざっくり言うと ✅プロテインブランドのイベント開催！ここでしか体験できない筋力測定チャレンジ提案 ✅当社の腕立てマシンみたくパフォーマンス系演出も出来るスポーツマシンはレアな存在 ✅PRイベントを例に腕立てマシンを使った筋肉企画･筋トレ企画の実施イメージを作成！ 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅ホエイプロテインの試飲イベント。腕立てチャレンジクリアでプロテインをプレゼント ✅一般向けイベントの場合、競技時間は老若男女問わず参加しやすい30秒間腕立てを推薦 ✅マシンを活用するには、”ワクワク感”のあるトレーニーの”少年心をくすぐる”企画が重要 💪スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント企画 💪30 Second Entertainment Physical Extreme Pushup Challenge ざっくり言うと ✅30 Seconds Fame 30秒で有名に!3people 1minute“3人以内＆1分以内”No.1パフォーマンス ✅30秒エンターテイメントの魅力❶未知ジャンルの発掘❷スピード感❸テンポ転換の速さ ✅ｸｲｯｸﾏｯｽﾙ 30セカンズに挑戦したい玄人(PROに回数アップの講義「加速力を磨こう」 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅30秒間プッシュアップチャレンジの魅力❶誰でも挑戦出来る時間尺❷世界で最多の種目 ✅❸一日に何度もチャレンジ出来る。オープンイベントでより多くの参加者が挑戦可能 ✅『世界に1台の腕立て伏せマシンを使った究極の30秒間腕立て伏せ』7つのPRポイント 💪30 Seconds Entertainment Physical Extreme Pushup Speed Challenge 💪腕立て伏せ100回最強を決めるNEW筋トレ競技『PUSH-UP100』 ざっくり言うと ✅腕立て伏せ100回の正確性（美しさ）と最速タイムを争うフィジカル・コンペティション ✅ 令和の腕立てせマシンは「胸でボタンを押す」競技💪🏽身体可動域はFullest Range 100% ✅世界一厳しい6つの審査項目:100回全てのレップにフルレンジのフォームと可動域が必要 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅真の強者だけが挑戦できる”超上級者”用の新競技！100秒以内に達成者は賞金100万円 ✅ リアルプッシュアップイベント~本物の腕立て伏せ競技をリアルに体験できるイベント~ ✅PUSH-UP100 × 腕立て伏せマシンレンタル料最大全額キャッシュバックキャンペーン！ 💪腕立て伏せ100回最強を決めるNEW筋トレ競技『PUSH-UP100』登場 💪女子シニア子供向け競技インクラインフルレンジプッシュアップ ざっくり言うと ✅床でのフルモーションが出来ない人向け「インクライン・フルレンジプッシュアップ」 ✅筋肉番付クイックマッスルで全国区の人気を博した（伝説の腕立て少女）の再来を求む ✅インクラインフルレンジプッシュアップを競技種目としイベントで行う際のルール概要 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅高さは可動域がフルモーション・プッシュアップであることを考えると30㎝以下が妥当 ✅1.基本ルール(高さフォーム)、2.時間制限と回数制限、3.部門分け(性別や年齢別)の設定 ✅スポーツイベントのコンセプトやテーマで「女子のみ」「子供のみ」「シニアのみ」に 💪女子シニア子供向け競技インクラインフルレンジプッシュアップ 💪令和版クイックマッスル 登場！3分間腕立て伏せ世界最強は誰だ ざっくり言うと ✅筋肉番付3分間腕立て伏せクイックマッスル世界最高難度の令和版QUICK MUSCLE2.0 ✅フルレンジモーション＆ストリクトフォーム完璧フォームで行う世界最強の人類は誰だ ✅世界でも3分以内で100回到達は至難の業！3分間で120回の記録を達成すれば賞金10万円 筋肉イベントの特徴・メリット・おすすめ ✅新・筋トレ競技QUICK MUSCLE 2.0は上級者プロアスリート向けの筋肉スポーツ企画 ✅四つん這いフルモーション「女性版PUSH-UP100」100秒以内100回達成で賞金10万円 ✅Who is the strongest man in the world?「世界で一番腕立て伏せが強い男は誰か」 💪令和版クイックマッスル登場！3分間腕立て伏せ世界最強は誰だ 筋肉ディレクター・筋肉プロデューサーのプロフィール💪 President mode ➡https://www.pushup-thehero.com/introduce Performer mode ➡ https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 日本タレント名鑑 ➡ https://www.vip-times.co.jp/?talent_id=M11-1248 お仕事のご依頼・ご相談・ご質問等がございましたら、下記のお問い合わせフォームまでお気軽にお問い合わせ下さい。 筋肉イベント💪企画へのお問い合わせはこちら

女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向け腕立て伏せ⚡筋肉＆筋トレ企画記事 ​✔ 腕立て伏せは、女性が理想のプロポーションを手に入れるための効果的なエクササイズ！ ✔ 腕立て伏せは、初心者の入門エクササイズ、運動習慣を付ける為にも正しい導きが必要！ 💪腕立てシェイプアップ方法･姿勢プロポーション･美容くびれ効果 ざっくり言うと ✅腕立て伏せは、女性が理想のボディラインを手に入れるために効果的なエクササイズ ✅効果❶シェイプアップ❷姿勢とプロポーション改善❸代謝の向上と脂肪燃焼❹健康促進 ✅腕立て伏せマシンは膝つきプッシュアップで女性のチャレンジも可能。100万円の賞金も 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅トップエクササイズ術（正しいフォームを意識、コアマッスルのアクティベーション） ✅フィットネス女子、ワークアウト女子など人気YouTuberやインフルエンサーにおすすめ ✅強くてカッコいい最強の女性ヒーローを募集!新たなワンダーウーマン伝説を創造せよ！ 世界のフィットネストレンド予想でも筋肉女性、筋トレ女子が活躍する時代に 2025-2026 女性 (女子) 初心者 (ビギナー) 向け 腕立て伏せ⚡筋肉＆筋 トレ企画記事 woman-beginner-muscle-workout-planning-article woman-beginner-muscle-workout-planning-article woman-beginner-muscle-workout-planning-article woman-beginner-muscle-workout-planning-article ✔ 腕立て伏せは、女性が理想のプロポーションを手に入れるための効果的なエクササイズ！ ✔ 腕立て伏せは、初心者の入門エクササイズ＊運動習慣を付ける為にも正しい導きが必要！ ✔ 女子が望む「バストアップ」「二の腕の引き締め」「ウエストを細くする」3つの最強効果 ✔ 腕立て伏せだけで鍛えた体でナイスバディ×くびれのある細マッチョ女子になれる方法！ ✔ 年齢が 若いと回数をこなせるのでなく女子も30代より40代の方が平均回数が多い結果に ✔ 減量と筋力増強に最適な有酸素運動ゾーン の条件に当てはまるのが 四つん這い腕立て伏せ ✔ ピラティスと腕立て伏せ運動の三大共通点❶インナーマッスル ❷姿勢改善 ❸胸式呼吸法 ✔ 令和の最強女性を決める腕立て伏せコンテスト！最も美しく速い腕立て伏せ女子は誰だ ✔ 女性専用のパーソナルトレーニングプログラム『女性は利用料金10％オフで始められる』 💪腕立て伏せ 効果とやり方を徹底解説！筋トレ初心者・女性必見 ざっくり言うと ✅腕立て伏せは『正しい完璧なフォーム』で鍛えることを条件に質の高い全身運動になる ✅腕立て伏せの効果・メリットと正しい腕立て伏せのやり方とテクニックを徹底解説！ ✅呼吸のコツ、回数・頻度の目安、初心者・女性向け対策、肩が痛いときの対処法など 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅筋力トレーニング初心者・女性必見！！徹底解説（マニアック）おすすめ記事三選 ✅腕立て伏せ特化パーソナルトレーニングの最大の効果は「正しいフォームを最適化」 ✅筋肉は一人ひとり違うので腕立て伏せは個別診断＋専用プランで最速かつ安全に結果を 💪腕立て伏せ 効果とやり方を徹底解説！筋トレ初心者・女性必見！ 💪美ボディを目指す女性向けアレンジ腕立て伏せメソッドの導入！ ざっくり言うと ✅女性は遅筋線維の割合が速筋繊維より高い傾向にあり速筋の重要性にも着目しアレンジ ✅1.まずはハイプランクをマスターしよう 2.肩甲骨プッシュアップで背中と肩を鍛える ✅3.インクラインプッシュアップで負荷をコントロール 4.ポーズプッシュアップ鍛える 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せが1回もできない筋力の弱い女性にもおすすめ！腕立てアスリートになろう ✅腕立て0回女子でもPU専門パーソナルトレーニング正しい腕立て伏せが出来るまで導く ✅複雑な動きを伴わないシンプル・モーションなのでパフォーマンス年齢は極めて高い！ 💪美ボディを目指す女性向けアレンジ腕立て伏せメソッドの導入！ 💪腕立て伏せ30種類を初心者から上級者向けまでレベル別に紹介！ ざっくり言うと ✅腕立て伏せヒーローになる為マスターすべきフィットネスレベルに最適化された30種類 ✅古代から現代まで世界中で実践されている多種多様な種類と正しいやり方・効果を解説 ✅初心者・中級者・上級者のレベル別に網羅しビギナーにも理解し分かりやすい内容に！ 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅手の幅・手の位置・手の向き、器具・小道具系など複数カテゴリのバリエーション手法 ✅30種を習得すれば初心者からでも腕立て伏せだけで鍛えた体でヒーローのような筋肉に ✅世界で日本で今バズっている最新の腕立てチャレンジに挑戦して最強女子を目指そう！ 💪腕立て伏せ30種類を初心者から上級者向けまでレベル別に紹介！ 💪横腹･脇腹の浮き輪肉を落とす最強の筋トレは腕立て伏せの根拠 ざっくり言うと ✅腹直筋でなく横っ腹の浮き輪肉が落ちず悩んでいる人向けに浮き輪肉の落とし方を伝授 ✅体脂肪率と浮き輪肉の関係とウエイトトレーニングによる脇腹の部分痩せは可能か？ ✅浮き輪肉を削ぎ落とす腕立て伏せの驚きの3大効果を解説。全身の筋肉を同時に鍛える 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅3分間腕立て伏せ×7分間ハイプランクが最強の組み合わせ。10分間ワークアウトの方法 ✅根拠-全身エクササイズと有酸素運動の組み合わせ。正しいフォームで行う腕立て伏せ ✅ハイプランクの姿勢維持が浮き輪肉を解消する理由。ぽっちゃり女子にもおすすめ！ 💪横腹･脇腹の浮き輪肉を落とす最強の筋トレは腕立て伏せの根拠 💪女性におすすめの減量と筋力増強に最適な有酸素運動ゾーンとは ざっくり言うと ✅20分以上60分未満の有酸素運動ゾーンとは?運動プログラム男女共通のやり方も紹介！ ✅💪一定テンポでリズム腕立て伏せ💪1回のセッション30~45分推奨💪太鼓音がおすすめ ✅簡単な腕立て Best Cardio Workout × Easy Push-up 腕立ての体重負荷40%がベスト 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅四つん這い腕立て伏せは大筋肉群をリズミカルな動きで動かす減量に最適な有酸素運動 ✅5のメリット💪心臓血管の健康改善💪気分が良くなる💪スタミナが増す💪免疫力強化 ✅2025年は世界のフィットネストレンド予想でも筋肉女性、筋トレ女子が活躍する時代に 💪女性におすすめの減量と筋力増強に最適な有酸素運動ゾーンとは 💪腕立て伏せは女性向けパーソナルトレーニング！誰でも世界記録 ざっくり言うと ✅1時間最多腕立て伏せ回数（女性）のギネス世界記録は1,575回で何と59歳の女性が達成 ✅世界のフィットネス参加率アメリカ20％、ヨーロッパとアジア10％、日本は僅か4％！ ✅筋肉系ギネス世界記録は肩書きとしてインパクト大で書類選考やオーディションに有効 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せが1回でも出来れば誰でもギネス世界記録に挑戦できる！初心者向けメニュ ✅1回から連続100回へとフィジカルとメンタルを引き上げ挑戦から達成までをサポート！ ✅女性専用のパーソナルトレーニングプログラム『女性は料金10％オフで始められる！』 💪腕立て伏せは女性向けパーソナルトレーニング！誰でも世界記録に挑戦 💪腕立てシェイプアップ方法･姿勢プロポーション･美容くびれ効果 ざっくり言うと ✅腕立て伏せは、女性が理想のボディラインを手に入れるために効果的なエクササイズ ✅効果❶シェイプアップ❷姿勢 とプロポーション改善❸代謝の向上と脂肪燃焼❹健康促進 ✅腕立て伏せマシン は膝つきプッシュアップで女性のチャレンジも可能。100万円の賞金も 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅トップエクササイズ術（正しいフォームを意識、コアマッスルのアクティベーション） ✅フィットネス女子ワークアウト女子など人気YouTuberやインフルエンサーにおすすめ ✅強くてカッコいい最強の女性ヒーローを募集!新たなワンダーウーマン伝説を創造せよ！ 💪腕立てシェイプアップ方法･姿勢プロポーション･美容くびれ効果の詳細 💪初心者向け腕立て伏せ入門トレーニングガイド！コツとポイント ざっくり言うと ✅簡単に始められる効果的なトレーニング方法と楽しく続けられるトレーニングプラン！ ✅ 性別･年齢別･体重別に初心者向け腕立てのコツとポイント、基本~応用までアドバイス ✅初級者向けに成功を約束するテクニック・独自メソッドを腕立て伏せの専門家がガイド 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅【性別の基本アドバイス】男性の場合/女性の場合💡難易度を少しずつ上げること大切 ✅【年齢別の基本アドバイス】若い方/中年の方/高齢者の方💡フォームや動作の正確性 ✅【体重別の基本アドバイス】軽い体重の方/重い体重の方💡初めは壁や台の上で動作 💪初心者向け腕立て伏せ入門トレーニングガイド！コツとポイントの詳細 💪腕立て伏せができない原因と理由を女性･子供の場合で方法解説 ざっくり言うと ✅腕立てができない原因❶女性は特に上腕三頭筋の筋力が男性よりも弱いためとされる ✅腕立てができない原因❷女性は上腕骨の角度が広く、肘の曲げ伸ばしの可動域が狭い ✅腕立てができない原因❸女性は柔軟性が高く可動域が広く腕立ての体勢に適応しにくい 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅運動が苦手な女性が腕立て伏せができるようになるコツと具体的な筋トレ方法を紹介 ✅❶腕立て伏せのフォーム練習❷膝つきプッシュアップ❸上腕三頭筋の集中トレーニング ✅❹胸筋、背中のトレーニング❺プランク逆立ちなど運動技術の練習/子供の場合も解説 💪腕立て伏せができない原因と理由を女性･子供の場合で方法解説の詳細 💪腕立て伏せ平均回数 (年齢別・運動頻度別)女性の1日の目安回数 ざっくり言うと ✅女性291名のデータを元に正しいフォームで連続して腕立て伏せができる平均回数は？ ✅女性の年齢別（20代,30代,40代,50代の年代別）平均回数と運動頻度別の平均回数は？ ✅"初心者"は腕立て伏せの回数を連続で何回できれば良いか？年齢別の目標回数を設定 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅若ければ回数をこなせるわけでなく女子も30代より40代の方が平均回数が多い結果に ✅スポーツでは加齢で筋力と持久力が低下するが、腕立て伏せは年齢の壁を超えることも ✅女性がSASUKEのオーディションに挑戦する場合、体力試験で腕立て伏せの回数は重要 💪腕立て伏せの平均回数 (年齢別・運動頻度別)女性の1日の目安回数の詳細 💪腕立て伏せは"脳"で動作する-屈伸が一回もできない人のやり方 ざっくり言うと ✅ 腕立て伏せができる鍵は「脳」にあった！動きを覚えているのは「体 」ではなく「脳」 ✅ 筋力があっても 、 脳が腕立ての動きを知らなければ腕立て伏せが出来ないケースがある ✅ 腕立て伏せが苦手で屈伸が一回もできない女性や初心者向けの回数を増やすやり方！ 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅1回でも腕立ての動きを体験できれば、腕立ての動きに対応した脳の回路が構築される ✅❶四つん這いの姿勢❷肘をゆっくり曲げる❸肘を真っすぐ戻す❹連続5回で同じ動作 ✅筆者も腕立て初心者だった時は50回からのスタート、脳と体の完全な融合を成功させた 💪腕立て伏せは"脳"で動作する-屈伸が一回もできない人のやり方の詳細 💪膝つき足つき腕立て伏せで賞金100万-筋トレ女子･筋肉女子を募集 ざっくり言うと ✅膝つき足つきとは、膝から下の足も床に着けて行うことで膝つきよりも10％負荷が軽減 ✅女性でも行いやすい、膝付き腕立て伏せの基本的なやり方と重要なポイントを解説！ ✅「ナイスバディ」の理想的な体形を一つの運動で全て鍛えれれるのが腕立て伏せの魅力 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅女子に嬉しい3大効果「バストアップ」「二の腕の引き締め」「ウエストを細くする」 ✅全身隅々まで鍛えれれるのが腕立て伏せ「グラマラスボディ製造エクササイズ」である ✅上級者から初心者までYouTubeやInstagramの動画撮影で腕立て伏せマシンをレンタル！ 💪膝つき足つき腕立て伏せで賞金100万-筋トレ女子･筋肉女子を募集の詳細 💪腕立て伏せ×ピラティス新エクササイズ･フィットネスプログラム ざっくり言うと ✅ ピラティス・メソッドは、身体のコア（中心部）を中心にした改善型トレーニング方法 ✅ ピラティスと腕立て伏せの三大共通点とは❶インナーマッスル ❷姿勢改善 ❸胸式呼吸 ✅伝統的な腕立て伏せとピラティスを組み合わせた全く新しいエクササイズプログラム！ 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅スタジオ教室に腕立て × ピラティス☆フィットネスプログラムのセッション構成案 ✅腕立て伏せとピラティスのメソッドの配合比率は腕立て70%：ピラティス30%を目標 ✅ピラティスはヨガと同様に女性に人気だが柔軟性、筋力、姿勢の点で男性にもオススメ 💪腕立て伏せ×ピラティス新エクササイズ･フィットネスプログラムの詳細 💪筋肉女子におすすめ☆四つん這い腕立て伏せのやり方･負荷･効果 ざっくり言うと ✅四つん這いは、下半身と体幹コアの筋肉をほぼ使わないので、純粋に上半身の力を強化 ✅腕立て伏せの身体負荷をフォームで比較❶ノーマル70% ❷膝つき50% ❷四つん這い40% ✅四つんばい腕立て伏せ VS 膝つき腕立て伏せ！女性に効果があるのはどっちのフォーム? 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅四つん這い腕立て伏せは、腕立て伏せの全力オールアウトや最終セットに最適の種目！ ✅脚とコアマッスルのパワーを充分に使えないので腕立てのスピードが落ちるのが特徴！ ✅膝つき腕立て伏せは負荷が弱くて「やる意味ない」と論じる高負荷主義の人も黙らせる 💪筋肉女子におすすめ☆四つん這い腕立て伏せのやり方･負荷･効果の詳細 💪腕立て伏せパフォーマンスUPのトレーニングギアおすすめ紹介 ざっくり言うと ✅初心者～上級者まで腕立て伏せのパフォーマンスUPにおすすめのトレーニングギア紹介 ✅フィット感、機能性、地面を掴む感覚などトレーニングギアの効果や特徴について解説 ✅ノンストップベンチプレス20㎏連続1453回挑戦時に使用していたトレーニングギア紹介 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せ競技の能力向上目的の場合、ウエアの重量1gの違いでパフォーマンスに影響 ✅PUSH-UP💫THE HERO着用モデルのトレーニングウェア、トレーニングシューズ紹介 ✅バーベルシャフトを1時間連続で挙げ続けリストラップを付けないノーギアチャレンジ！ 💪腕立て伏せパフォーマンスUPのトレーニングギアおすすめ紹介！の詳細 💪腕立て伏せだけで細マッチョ女性、ムキムキ筋肉女子になる方法 ざっくり言うと ✅規格外の方法でトレーニングすれば、腕立て伏せだけで鍛えた体でも凄い筋肉になる！ ✅女性でも腕立て伏せだけで鍛えた体でくびれのある細マッチョ女子になれる方法とは？ ✅刃牙ジャックハンマーのトレーニング方法「日に30時間の鍛錬という矛盾」との共通点 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅毎日1000回の腕立てを行うなど運動生理学を無視した方法で体を鍛えれば筋肥大できる ✅一つの運動でナイスバディを作れる要素を全て鍛えれれるのが腕立て伏せエクササイズ ✅「バストアップ」「二の腕の引き締め」「ウエストを細くしくびれを作る」最適の効果 💪腕立て伏せだけで細マッチョ女性、ムキムキ筋肉女子になる方法の詳細 💪腕立て伏せで腕が太くなる?細くなる?女性で太くしない方法とは ざっくり言うと ✅トレーニング種目名に「腕」が入っているが、腕立て伏せで腕は太くなる?細くなるの? ✅男性よりも筋肉が付きにくい特性を活かした「女性で腕を太くしない方法」を専門解説 ✅かっこいい体をボディメイクしたい腕立て伏せ女子の悩み・問題5項目のやり方を説明 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せができない、苦手で1回も出来ない人は"脳"の動きを知ることから始めよう！ ✅正しい効果的なやり方、上達させるための方法、 練習方法を知りたい 人向けアドバイス ✅腕立て伏せの初級者に多い「腕立てのスピードを上げる感覚が分からない」相談を解決 💪腕立て伏せで腕が太くなる?細くなる?女性で太くしない方法とはの詳細 💪プッシュアップお悩み相談･疑問･質問 腕立て伏せが続かない理由 ざっくり言うと ✅腕立て伏せは簡単な運動だが、なぜか続けることができない”きつい”と感じる人がいる ✅手軽に始める腕立て伏せトレーニングをテーマに続けるコツときつさを克服する方法！ ✅腕立ては「制御力,巧緻性,柔軟性,平衡性,協応性」など様々な身体能力＋運動能力が関係 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せがキツイ理由➡筋力不足、不適切なフォーム体幹 (コア)の弱さから解決策！ ✅腕立て伏せが続かない理由➡モチベーションの低下、心肺持久力の不足から解決策を！ ✅ファンクショナル×スタビリティ×プライオメトリック×レジスタンストレーニング鍵 💪プッシュアップお悩み相談･疑問･質問 腕立て伏せが続かない理由の詳細 💪腕立て伏せができない原因を体重･腰痛･肩痛･骨格から理由方法 ざっくり言うと ✅体重のケース➡自分の体重を使った運動なので、ボディウエイトのコントロールが困難 ✅筆者は体重64㎏➡52㎏の減量で体の軽さとハンドスピードの速度が上がったことを体感 ✅腰痛のケース➡腕立て伏せ歴30年で腰痛が原因で腕立て伏せの練習を休んだのは数回！ 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅肩痛のケース➡肩への負荷の逃がし方のコツ&肩痛が改善される迄の代替エクササイズ ✅骨格のケース➡上腕骨の可動域が制限されている。上腕骨が肩甲骨に対して十分に可動 ✅腕立て伏せが苦手で一回もできない人向けの回数を増やすコツと正しいフォームを伝授 💪腕立て伏せができない原因を体重･腰痛･肩痛･骨格から理由方法の詳細 💪腕立て伏せダイナミック動的ストレッチ&クールダウンメニュー ざっくり言うと ✅腕立て伏せに特化した ウォーミングアップ・クールダウン・ストレッチのメニュー考案 ✅ 目的：筋温を上げ、中枢神経系と呼吸循環系を刺激し腕立て伏せのパフォーマンス向上 ✅ 主動筋と補助筋中心.ウォームアップは動的ストレッチ、クールダウンは静的ストレッチ 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅メニュー ❶上腕三頭筋❷大胸筋❸三角筋前部❹腹直筋、腹斜筋❺前脛骨筋❻大腿四頭筋 ✅❼特異的ウォームアップ (トレーニング中の疲労軽減、疲労回復促進、柔軟性の回復) ✅腕の筋肉の7割を占める上腕三頭筋の力を100%引き出せないとパフォーマンスは下がる 💪腕立て伏せダイナミック動的ストレッチ&クールダウンメニューの詳細 💪腕立て伏せはダイエットや痩せる効果がある?男女別プログラム ざっくり言うと ✅腕立て伏せには絶大なダイエット効果がある！脂肪燃焼効果、基礎代謝を上げる効果！ ✅女性向けメニュー紹介、腕立て×ピラティス、腕立て伏せ×ヨガで美ボディスタイル ✅腕立て伏せ＆エアロバイクでカロリー消費量をUP！腕立て伏せ＆脚上げでお腹スッキリ 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せの回数 / 目標回数を設定する方法を知りたい腕立て伏せの回数を増やす方法 ✅腕立て伏せで胸が痛い / 肩が痛い / 腕が痛いなどの痛みについての解決方法を知りたい ✅腕立て伏せのバリエーション / 種類と効果を知りたいなど腕立ての様々な悩みに答える 💪腕立て伏せはダイエットや痩せる効果がある?男女別プログラムの詳細 💪腕立ては毎日100回行ってもOK?可動域と超回復と頻度が重要 ざっくり言うと ✅腕立て伏せは毎日100回行ってもOKなのか?腕立てキャリア30年の経験則の法則とは？ ✅可動域の違いで超回復と頻度が変わる! フルレンジvsハーフレンジ vs クォーターレンジ ✅正しいフォームの腕立て伏せを継続する事で得られる7つのメリットと効果を分析する 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅コンパウンドエクササイズで全身の筋力を強化できる、年齢を重ねても健康維持が可能 ✅レジスタンストレーニングによる基礎代謝増加、体幹の安定性が向上、運動能力の改善 ✅初心者･上級者問わず取り組める筋トレ、メンタル強化、免疫力UP、ストレス解消など 💪腕立て伏せは毎日100回行ってもOK?可動域と超回復と頻度が重要の詳細 💪女子･シニア･子供向け競技インクライン全可動域プッシュアップ ざっくり言うと ✅床でのフルレンジ・プッシュアップが出来ない女子･子供･初心者供向けに新競技を提案 ✅インクラインﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟは膝つき腕立て伏せ、四つん這い腕立てより難易度を上げれる ✅壁腕立て伏せの負荷は体重の何％？ウォールプッシュアップ3つの特徴･魅力･メリット 女性 (女子)・初心者 (ビギナー) 向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅フルレンジプッシュアップ女性版として、腕立て伏せ大会やコンテストのイベント企画 ✅ウーマンのみ、キッズのみビギナーのみなどテーマやコンセプト別の 競技種目として！ ✅筋肉番付クイックマッスル女子部門で大活躍していた当時9歳のヒーローガール登場！ 💪女子･シニア･子供向け競技インクライン全可動域プッシュアップ

PUSH-UP💫THE HERO考案オリジナル ワークアウト＆エクササイズ紹介 Push-up Workout ❌ Push-up Exercises 💪ノンストップ・エンドレス・サバイバル Nonstop Endless Survival ざっくり言うと ✅筋肉番付の腕立て伏せ競技”サバイバル腕立て伏せ”をリバイバルしたもの ✅SASUKEオーディション1次予選の種目「エンドレス腕立て伏せ」の進化版 ✅主なルールは、3秒に1回のテンポ♬に合わせて”胸付き”腕立て伏せを行う ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要​時間⌚10分間をベースに5分間、15分間、20分間、25分間と難易度を選べる おすすめ🔥テレビ番組、イベント、体力自慢や腕立て伏せ上級者向け アビリティ⭐持久力、スタミナ、耐乳酸、筋持久力、心肺機能、回復力 💪タバタ式トレーニング✖腕立て伏せ！地獄レベルの4分間 ざっくり言うと ✅腕立て伏せの専門家が開発！4分間全身の緊張を解けない究極のHIIT✖腕立て伏せ ✅フルレンジ・プッシュアップの可動域で20秒間10回と15回の異なる強度の繰り返し PUSH-UP💫THE HERO考案オリジナル ワークアウト ＆エクササイズ 紹介 腕立て伏せWorkout ❌腕立て伏せExercises 💪THE FINAL PUSH UP進化版THE SURVIVAL PUSH UP ざっくり言うと ✅TBS筋肉番付THE FINAL PUSH UP 1995の最上位版「THE SURVIVAL PUSH UP」 ✅究極の筋持久力と心肺持久力が必要な進化した地獄のサバイバル競技で"最強"へ挑め! ✅顎から胸でボタンを押す新基準の競技へ（胸と肩のWセンサーでチート防止機能搭載） ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚16分39秒間（999秒間） 難易度SクラスPERFECT GAME 333回、旧競技3000回 おすすめ🔥 究極にして原点の”筋肉×サバイバル”Netflixなどのコンテンツにもハマる アビリティ⭐オリジナル3つのゲームモードで筋持久力と全身持久力を同時に極められる！ 💪THE FINAL PUSH UP進化版THE SURVIVAL PUSH UP ULTIMATE 💪復活したスポマン禁断競技「3ミニッツプッシュアップ」究極版! ざっくり言うと ✅スポマン禁断競技18年ぶりにTBSで復活3ミニッツプッシュアップに誰でも挑戦できる! ✅顎でボタンを押す➡胸でボタンを押す競技へ進化より深い可動域が求められる悪魔仕様 ✅究極版は「肘を100％伸ばす」「身体のラインをまっすぐキープ」完璧なフォームが必要 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚3分間（180秒間）世界記録は157回、難易度ランキング最高クラス160回に設定 おすすめ🔥究極の身体能力が試されるのが3分間！筋肉界筋トレ最強の男を決める企画に アビリティ⭐瞬発力、持久力、調整力の基本全能力、無酸素能力、有酸素能力、呼吸能力 復活したスポマン禁断競技「3ミニッツプッシュアップ」究極版!の詳細 💪種目･NEOプッシュアップ×NEOシットアップ×NEOスクワット ざっくり言うと ✅真の筋持久力が試されれる3つの種目で総合回数を競うワークアウトチャレンジ企画 ✅NEO筋トレ種目に自重トレ『腕立て伏せ』『腹筋』『スクワット』3種目をピックアップ ✅3分間は筋持久力の能力を試す点で非常にバランスの取れた究極のタイムリミット ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚9分間（3種目）トータル回数で体力レベルが決まる乳酸地獄9ミニッツバトル おすすめ🔥スポ男 企画の番外編に、モンスターボックスとSASUKEの人気要素を演出に！ アビリティ⭐無酸素・有酸素、乳酸耐性（＝筋持久力）、知的戦略、リカバリー能力 筋トレ種目･NEOプッシュアップ×NEOシットアップ×NEOスクワット 💪3分間腕立て伏せを最も美しく多く行う世界最強の人類は誰だ⁉ ざっくり言うと ✅フルレンジモーション＆ストリクトフォームで3分間腕立て伏せの最多回数を争う競技 ✅スーパーハード仕様になったTBS版「3ミニッツプッシュアップ」を更に上回る高難易度 ✅海外の筋肉自慢でもリアルフォームだと3分以内に100回到達した者は未だ現れていない ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚3分間 世界記録は110回、難易度ランキング公式の最上位STRONGESTは120回 おすすめ🔥 力と技術を極めた真の強者のみが 3分間を制する!究極のフィジカル勝負企画に! アビリティ⭐俊敏性×筋持久力×全身持久力×平衡性×敏捷性×巧緻性×体幹保持力 3分間腕立て伏せを最も美しく多く行う世界最強の人類は誰だ⁉ 💪2分間腕立て伏せを最も美しく多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ ざっくり言うと ✅アメリカ海軍特殊部隊（Navy SEALs）体力審査テストの2分間腕立て伏せ究極版が登場 ✅PhysicalScreeningTestは筋トレ中級者~上級者プロアスリート向けの筋肉スポーツ企画 ✅世界では3分でも100回達成は至難の業！100回”世界最強プッシュアップマン”は現れる⁉ ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚フルレンジで2分間（120秒）海外では体力審査テストやイベントでも多く採用 おすすめ🔥ネイビー・シールズの入隊基準"2分で50回"に日本人が挑戦するイベント企画 アビリティ⭐2分間は瞬発力と持久力の両方を高く鍛えられるハイブリッドトレーニング 2分間腕立て伏せを最も美しく多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ 💪1回30秒簡単エクササイズ！プッシュアップ･ヒーロームーヴ🦸♂️ ざっくり言うと ✅ヒーローのようなカッコいい動きで身体を縦横自在に動かせる進化型エクササイズ ✅Hero Moves達成条件❶完璧FOAM❷コントロールSPEED❸正確無比×機械的Accuracy ✅最上位ヒーロームーヴ・アルティメットは、男性は30秒間で50回、女性は30秒間で30回 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚30秒間「フォーム」「スピード」「アキュラシー」3つ全てを意識すること おすすめ🔥テレビ番組のエクササイズ企画やWEB、CMの筋肉企画・YouTube筋トレ企画 アビリティ⭐ボディコントロール、ボディバランス、集中力、筋持久力、敏捷性、俊敏性 1回30秒の簡単エクササイズ！プッシュアップ･ヒーロームーヴ🦸♂️の詳細 💪ノンストップ.エンドレス.サバイバル Nonstop Endless Survival ざっくり言うと ✅筋肉番付の腕立て伏せ競技”サバイバル腕立て伏せ”をリバイバルしたもの ✅SASUKEオーディション1次予選の種目「エンドレス腕立て伏せ」の進化版 ✅主なルールは、3秒に1回のテンポ♬に合わせて”胸付き”腕立て伏せを行う ワークアウト＆エクササイズの特徴 所 要時間⌚10分間をベースに5分間、15分間、20分間、25分間と難易度を選べる お すすめ🔥テレビ番組、イベント、40~50代中高年、体力自慢や腕立て伏せ上級者向け アビリティ⭐持久力、スタミナ、耐乳酸、筋持久力、心肺機能、回復力、コアマッスル ノンストップ・エンドレス・サバイバル Nonstop Endless Survivalの詳細 💪究極のハイブリッドトレ『HybRid TRAiNiNG PUSH-UP100』 ざっくり言うと ✅フルレンジモーション＆ストリクトフォームの腕立て伏せ100回の最速タイムに挑む競技 ✅瞬発力･持久力･調整力3つ全能力を同時に強化できる究極のハイブリッドトレーニング ✅100回を最も美しく最も速く行う最強のヒーローは誰だ⁉この1秒を削れる英雄を求む！ ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚Tier1 130秒 Tier2 140秒 Tier3 150秒 Tier4 160秒 Tier5 170秒 Tier6 180秒... おすすめ🔥「時短」「タイパ」と時間に追われる現代人に最も効果的なモダリティの1つ アビリティ⭐瞬発力 Instantaneous 持久力 Endurance 調整力 Coordination power 💪究極のハイブリッドトレーニング『HybRid TRAiNiNG PUSH-UP100』 💪初心者･女子･シニア･子供向け（インクライン×膝×四つん這い） ざっくり言うと ✅ノーマルプッシュアップが出来ない初心者・女子・シニア・子供向け腕立て伏せ競技 ✅負荷が軽く簡単に腕立て伏せができる。難易度★インクライン＞膝つき＞四つん這い ✅基本ルール設定（高さの定義・フォームの動作・部門分け・レベル別・性別や年齢別） ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚時間制限方式（例えば1分間）で何回のプッシュアップができるかを目標にする おすすめ🔥ウーマンのみシニアのみ、キッズのみのカテゴリ別の腕立て伏せイベント企画 アビリティ⭐下半身の力をほぼ使わないため純粋に上半身の筋力を強化できるメリットも 💪初心者･女子･シニア･子供向け（インクライン×膝×四つん這い） 💪1 minutes Push Grand Prix 1分間腕立て伏せ最強速の男は誰だ? ざっくり言うと ✅TBSスポーツ男子頂上決戦の禁断競技「3ミニッツプッシュアップ」の1分バージョン！ ✅「究極の無酸素運動」人間の限界を試す...それが1分間腕立て伏せ！100回が現世界記録 ✅フィジカルとインテリジェンス2つの能力強化が筋肉界”最強速”の男への鍵を握る！ ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚60秒間（1分間）前半戦30秒間と後半戦30秒間がまるで違う競技になる性質！ おすすめ🔥1分間の尺はギネス世界記録で最多の種目数のある定番チャレンジ。TV企画に アビリティ⭐爆発的な瞬発力、ハイスピードをキープし続ける筋持久力が強化される！ 💪1 MINUTES PUSH UP GRAND PRIX 1分間腕立て伏せ最強速の男は誰だ? 💪無酸素運動45秒間世界最強を決める種目Anaerobic Exercise ざっくり言うと ✅人間の身体が最大出力で無酸素運動を維持できる限界時間「45.0」に着目した競技トレ ✅史上最狂の腕立て伏せマシン第7形態で行うフルレンジ・プッシュアップでのTrAINING ✅SASUKEのFINAL STAGEでも第32回大会第6形態~第7形態の現在まで制限時間45採用 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚無酸素運動限界45.0=フルスピード×ノンストップの限界（完全可動域）で50回 おすすめ🔥世界的にも「45秒間」は30秒間や1分間に比べ馴染みが薄いゆえ斬新さがある アビリティ⭐スピード、パワー無酸素運動能力、乳酸の処理能力や無酸素性耐久力を向上 💪無酸素運動45秒間世界最強を決める腕立て種目Anaerobic Exercise 💪トイレットロール30秒プッシュアップチャレンジ系エクササイズ ざっくり言うと ✅Toilet roll Pushup challenge海外で流行中トイレットロールを使った腕立てチャレンジ ✅高さサイズはJIS規格114mmどんなに短い腕の人でも肘の角度が(90度)になるように設定 ✅家庭に絶対ある日用品を使えエクササイズ時間も30秒間と短く初心者でも手軽に挑戦可 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚30秒間(ロールを胸が着く位置（両手の平の間）に配置する事で適切な負荷に) おすすめ🔥宅トレ、家トレ、自宅トレ、TV,WEB,CMの腕立て対決企画・YouTube企画に アビリティ⭐超速筋繊維、アジリティ、クイックネス、瞬発力、プライオメトリクス 💪トイレットロール・30秒プッシュアップチャレンジの詳細 💪腕立て伏せ体操！世界一美しい高速腕立て伏せがマスターできる ざっくり言うと ✅腕立て伏せで「身体を思うように操る」をコンセプトに腕立て伏せ体操は開発された ✅制限時間30秒間で規定回数45回の腕立て伏せを行う。9つのフォーム審査基準がある ✅技の難易度・美しさ・安定性など身体能力や技術を基準に採点を行う演技構成点 100点 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚30秒間にわたり1秒に1.5回のハイスピードで完璧なフォルムをキープ おすすめ🔥アーティスト、体操選手、アスリート、スポーツ選手、テレビやWEB企画に アビリティ⭐筋肉操作,美しさ,かっこよさ,技術,安定性,重力無視,超集中力,正確無比,コア 💪腕立て伏せ体操！世界一美しい高速腕立て伏せがマスターできるの詳細 💪究極トレーニングチャレンジ腕立て伏せワークアウトセッション ざっくり言うと ✅オリジナルの腕立て伏せワークアウトセッションを男性向け、女性向けにイベント企画 ✅プログラム：テクニカルセッション、チャレンジセクション、ミュージックビートなど ✅次世代型デジタル腕立て伏せマシンを利用しての世界唯一のトレーニングチャレンジ ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚男性は60分間/中級者上級者向け、女性は45分間/初心者中級者向けプログラム おすすめ🔥他社とは違う変わったユニークなワークアウトイベントを企画したい企業向け アビリティ⭐持久力、耐乳酸、筋持久力、超回復力、協応性、平衡性、巧緻性、制御力 💪究極トレーニングチャレンジ腕立て伏せワークアウトセッションの詳細 💪腕立て伏せ体操アルティメット❕プロトコル1秒に1回のテンポ ざっくり言うと ✅腕立て伏せ体操100点のパーフェクトフォーム達成者のみ挑戦出来るエクストラステージ ✅1秒1回のストリクトなテンポで最大何秒まで記録を伸ばせるか挑戦する超級者の難易度 ✅フルレンジの正しい完璧なフォームをキープしてハイスピードプッシュアップを行う ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚目標回数<初心者15秒15回 中級者30秒30回 上級者45秒45回 超級者60秒60回> おすすめ🔥腕立て伏せ上級者、テレビやWEB映像メディアの神業企画、ボディビルダーに アビリティ⭐正確性、連動性、全身持久力、筋肥大、タイム・アンダー・テンション 腕立て伏せ体操アルティメット❕プロトコル1秒に1回のテンポの詳細 💪タバタ式トレーニング✖腕立て伏せ！地獄レベルの4分間 ざっくり言うと ✅腕立て伏せの専門家が開発！4分間全身の緊張を解けない究極のHIIT✖腕立て伏せ ✅フルレンジ・プッシュアップの可動域で20秒間10回と15回の異なる強度の繰り返し ✅REST 10秒間 「ハイプランクの姿勢」を 保ち4分間8set TOTAL「100回」が究極の目標 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚4分間を軸に回数で難易度を調整(回数が低くても4分8setまでやり抜く事が重要) おすすめ🔥時短トレーニング、ファートレックトレーニング、体力自慢・アスリート向け アビリティ⭐カーディオ能力、スタミナ、スピード、敏捷性、パワー、リカバリー タバタ式トレーニング✖腕立て伏せ！地獄レベルの4分間の詳細 💪メディシンボールを使ったお家で腕立て伏せエクササイズ ざっくり言うと ✅メディシンボール1個~3個を使った高強度エクササイズ。バスケットボール等で代用可 ✅フリースタイルに使え、規則的なリズムで体力テストやサリーアップチャレンジにも ✅メディシンボールのギネス世界記録Most push ups on 3 medicine balls in one minuteも ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚30秒間、1分間、3分間など制限時間と2秒に1回、3秒に1回などリズム型がある おすすめ🔥ボールをテーマにしたTV,CMやWEB動画のHow Toハウツーレクチャー企画 アビリティ⭐スタビリティ、プライオメトリック、バランス、集中力、体幹、柔軟性 💪メディシンボールを使ったお家で腕立て伏せエクササイズの詳細 💪ウエイトベストを使った自重トレーニング.ヒーローワークアウト ざっくり言うと ✅リアルワンパンマン！ウエイトベストを使った自重筋トレ-ヒーローワークアウトとは？ ✅ウエイトベスト(重り入りリュック)を背負い加重腕立て伏せを行うギネス世界記録種目 ✅芸能界の筋肉系タレント、筋肉系スポーツ・プロアスリートの加重の最大値を計算した ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚3分～30分 ウエイトベスト自重トレ種目案(スクワット、腹筋、懸垂、バーピー) おすすめ🔥ウエイトベストでスーパーヒーローボディを創る！テレビやイベントの企画に アビリティ⭐、筋持久力、筋力、筋耐力、スピード、プライオメトリックス、 💪ウエイトベストを使った自重トレーニング.ヒーローワークアウトの詳細 💪アーティスティックプッシュアップ/芸術と競技の融合!筋肉演技 ざっくり言うと ✅身体芸術と筋トレ競技が融合した究極の筋肉パフォーマンスで新しい形のスポーツ競技 ✅腕立てにはない 「 美学 」「 表現力 」「 技術 」「 速度 」 「 正確性 」 5つのクリエイティブ 要素 ✅技の難易度よりも優れたフォームと流れるような動き のパフォーマンスの完成度が評価 ワークアウト＆エクササイズの特徴 所要時間⌚10秒間～60秒間 (制限時間内で出来る限り多くの技術的な要素を取り入れる) おすすめ🔥アティスティックプッシュアップのフォーマットはテレビ番組やイベントに アビリティ⭐エスセティック、イクスプレッション、テクニック、スピード、アキュラシ 💪アーティスティックプッシュアップ/芸術と競技の融合!筋肉演技の詳細 腕立て伏せは老若男女一度も経験した事が無い人を探すのが難しいように、国民誰もが1回は体験したことのある知名度100％ド定番の国民的フィットネスなので、テレビ番組やメディアで取り上げやすい”目新しいエクササイズ”と逆の意味(身近で共感を得やすく視聴者にアプローチ出来る)で差別化が出来る無限の可能性を秘めた筋肉エクササイズでありワークアウトです。 その一見”無個性”に見える腕立て伏せにオリジナリティーのアイデアをプラスαすることで、溢れる”個性”を与え映像媒体に対し企画力のあるユニークな運動へと変貌を遂げます。 今回紹介したワークアウト＆エクササイズは、決められた時間内にできる限り正確な動作で多くの回数を行うことを目的とするワークアウト”クロスフィット”の腕立て伏せ特化版のイメージです。 全てのワークアウトプログラムで腕立て伏せマシンを利用可能です。腕立て伏せマシンを使うことでより効果的に視覚・聴覚・触覚の三感を感じながら楽しくトレーニングする事が出来ます。 腕立て伏せマシンのモニター(パフォーマー)も人数限定で募集していますので、興味のある方は是非ご応募下さい。 腕立て伏せ記録会(競技会)イベント参加者募集の詳細はこちら 腕立て伏せマシンモニターキャンペーンの詳細はこちら 腕立て伏せマシンのレンタルの詳細はこちら

マッスルミュージカル出演の実績を買われ、フジテレビ系の動画共有サイト「ワッチミー!TV」と協業で企画した”超人発掘列伝ザ・パフォーマーズ”で、フジテレビイベントに多数出演し、お台場冒険王など計39日間140公演"カイデ団長"としてステージディレクターを務めた後、日本初パフォーマー専門のプロダクションを設立し、プロデューサーとして150組を超える日本中のスゴ技・神業を持つパフォーマーをTV番組やイベント、CM、雑誌、講演会にキャスティングしマネージメント・プロデュースした実績。現在、パンデミックの影響で未だ冷え込むエンタメ界、イベント界を盛り返すべく、PUSH-UP💫THE HEROの企画を立ち上げる。 【業務内容】スゴ技パフォーマー・神業アーティスト・筋肉タレントのマネージメント・プロデュースやTV、イベント、CMへのキャスティング及びステージ演出、世界に1台の腕立て伏せマシンのレンタル、「筋肉/筋トレ」をテーマにしたテレビ番組の演出、イベント企画などパフォーマーと筋肉に特化したプロフェッショナル事務所。  #逆求人 #オファー #ヘッドハンティング #ヘッドハンター #スカウト 超人プロ会社概要：腕立て伏せパフォーマーのヘッドハンティング×スカウト＋プレゼン×自己紹介PR 超人プロ会社概要：腕立て伏せパフォーマーのヘッドハンティング×スカウト＋プレゼン×自己紹介PR 超人プロ会社概要：腕立て伏せパフォーマーのヘッドハンティング×スカウト＋プレゼン×自己紹介PR 超人プロ会社概要：腕立て伏せパフォーマーのヘッドハンティング×スカウト＋プレゼン×自己紹介PR 2001年～2003年マッスルミュージカル出演の実績を買われ、2006年フジテレビ系の動画共有サイト「ワッチミー!TV」と協業で企画した”超人発掘列伝ザ・パフォーマーズ”で、フジテレビイベントに多数出演し、お台場冒険王など計39日間140公演(2006～2009年)"カイデ団長"としてステージディレクターを務めた後、2007年に日本初パフォーマー専門のプロダクションを設立 し、2020年までにキャスティングプロデューサーとして1000人を超える日本中のスゴ技・神業を持つパフォーマーをTV番組やイベント、CM、WEB、雑誌、講演会にキャスティングしマネージメント・プロデュースした実績。 🔗超人プロキャスティング営業実績一覧はこちら 現在、エンタメ界、イベント界に筋肉旋風を起こすべく、世界初PUSH-UP💫THE HEROの新企画を立ち上げ日々奮闘中。 名 前　　 賀出泰崇 Yasutaka Kaide 誕生日　 1974年10月31日生 出 身　　徳島県小松島市 特技 　　腕立て伏せ、ベンチプレス サイズ　 T165㎝ 56kg B90 W66 H80 職 業　　株式会社超人プロ 社長 日本タレント名鑑 筋肉タレント 自己紹介 会社概要 Company Profile 【会社名】 株式会社超人プロ 📹 ウラマヨ!(TV取材) Abema Prime(TV取材) 【業種】 パフォーマー専門プロダクション Performer Professional Agency 【創立年月日】 2007年12月3日 【設立年月日】 2011年11月8日（超人プロ合同会社を組織変更し設立） 【 代表者】 賀出泰崇 Producer.Yasutaka Kaide 【 役職名・部署】 代表取締役社長　マネジメント・キャスティング部 【 在籍期間】 2007年12月〜現在勤務中 【 本社所在地】 東京都練馬区石神井町3-25-4-706 NAP 　TEL 03-3904-7757(代表) 【 業務目的】 当会社は、次のエンターテインメント事業を営むことを目的とする。 １.各種パフォーマーのマネージメント及びプロデュース・プロモート業務 ２.各種パフォーマーのメディア、イベント、講演会等へのキャスティング業務 ３.イベント及び舞台・ショービジネスの企画、立案、演出、制作、運営 ４.企業のパフォーマーに関するコンサルティング及びマーケティング・リサーチ、企画、立案 ５.パフォーマー専門プロダクションの経営 ６.人類史上最高難度の腕立て伏せマシン PUSH-UP💫THE HEROのイベント企画&レンタル業務 ７.腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングの経営、ワークショップやスクールの開催 ８.インターネットを利用した筋肉×パフォーマー情報提供サービス及び広告事業 ９.各種映像・動画コンテンツに関する企画、製作、配信、販売 【経営理念】 "パフォーマー"と"筋肉"に特化したプロフェッショナル事務所。 ・ PROductionをオンリーワンの会社に! ・ PROfessionalismの追求と徹底! ・ PROmotionを戦略的にブランディング! ・ 次代を担う優れた才能と人財の発掘! ・ 常に進化成長し続ける経営者となれ! ・ パフォーマーの目指す希望・夢となれ! ・ 業界ナンバーワンシェアを勝ち取れ! 【出演実績一覧 】 2007年~2020年まで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 【メディア紹介歴】 ウラマヨ！(関西テレビ),Abema Prime(AbemaTV),大阪ほんわかテレビ（読売テレビ）,L'ala Pado2011年8月号,朝生ワイド す・またん！ZIP!（読売テレビ）,Tokyo graffiti #086,L'ala Pado2012年1月号,MUSIC FOCUS(千葉テレビ他全国23局ネット),爽快情報バラエティー スッキリ!!(日本テレビ),HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP(フジテレビ)、エージェントWEST(朝日放送)、ブライダル産業新聞～第942号、De☆View～デ☆ビュー、Exciting MAX!10月号、徳島新聞(経済面) 他多数 【業務内容】 スゴ技パフォーマー・神業アーティスト・筋肉タレントのマネージメント・プロデュースやTV、イベント、CMへのキャスティング及びステージ演出、世界に1台の腕立て伏せマシンのレンタル、パーソナルトレーニング「筋肉/筋トレ」をテーマにしたテレビ番組の演出、イベント企画など 【主な実績】 ❶ フジテレビジョン初の社内ベンチャー「株式会社フジテレビラボ / 旧フジテレビラボLLC」に2006年から2010年まで所属し、フジテレビ出資の動画投稿サイト「ワッチミー!TV」編集部企画『超人発掘列伝theパフォーマーズ』の団長としてフジテレビ開催の有名なイベント（お台場冒険王 、お台場学園 、ザ.冒険王 、お台場合衆国 、ホットファンタジーお台場 ）で、2006冬～2009夏までの5期に渡り超人コンテンツのステージディレクターを務めステージ演出及び総合プロデュースを行い超人パフォーマー伝説をフジテレビの地に刻む。 ❷ モンストのゲームの世界を拡張した未体験ライブエンターテインメントショーX FLAG PARK 2016 では、パフォーマンスでゲームの枠を超えた世界観を再現する為に、23名ものスゴ技パフォーマーをキャスティングし、パフォーマー部門のプロデューサーとして制作全般から総合演出までマルチに業務を行いビッグイベントを成功へと導いた。 ❸ テレビ・芸能業界でも、ワタナベエンターテインメントのチーフプロデューサーからの依頼で、日本全国に営業！THEパフォーマンス営業部 、カスペ！THEパフォーマンス営業部 とパフォーマンスGOGO のキャスティング案とパフォーマンスの専門知識を買われてのアドバイザー、パフォーマーの演出で番組会議に参加するなどテレビ番組やCMでの実績も多数。 【 スキル・強み】 💪特定のニーズ（需要、客層）を持つ規模の小さいニッチ市場を見つける閃き 💪趣味をビジネスに変えるプロフェッショナル能力 💪パフォーマーの才能と潜在能力を見極める能力と発掘スカウト力 💪パフォーマンスと腕立て伏せ(マッスル)の専門知識とリサーチ情報収集力 💪大勢の異なる才能をまとめあげるチームマネジメント能力 💪イベント、テレビ番組の制作及び演出経験(イベントでは、キャスティングプロデューサーとして制作全般から総合演出までマルチに業務を行いX FLAG PARKを成功へと導いた。 テレビ番組では、キャスティングアドバイザーとパフォーマーの演出でワタナベエンターテインメント製作の番組会議とプロジェクトに数多く参加した。) 💪失敗を成功に変える大きな原動力を持っている(肉体の全盛期、超人プロのような事務所もなくチャンスを幾度となく潰してきた。2003年マネーの虎に「筋肉タレント事務所設立」の志願者として出演した事も大きな失敗の一つ。ノーマネーでフィニッシュした事でマッスルミュージカルを解雇され、その反骨精神が超人プロを立ち上げるキッカケになり、苦労、失敗・挫折の人生経験が力の源、成長材料となって今の活動に活きている) 【略歴 Biography 】 ┃2001年～2003年 世界で初めてプロの腕立てパフォーマーとして”マッスルミュージカル”に出演し一躍脚光を浴びる。 世界最速と云われた高速腕立て伏せは遂に秒速3回の壁を超えTBS体育王国「アーティスティックパフォーマー」のコーナーで30秒間102回の世界記録を樹立する。 ┃ 2006年7月… フジテレビ系の動画共有サイト「ワッチミー!TV」と共同で”超人発掘列伝ザ・パフォーマーズ”の企画コンテンツを立ち上げ、僅か3年で約60組100名にも及ぶ超人パフォーマーを発掘する。パフォーマンス界に一石を投じたこの企画は2010年代前半のスゴ技ブームの要因の一つとされている。 ┃ 2007年12月… 日本初となるパフォーマー専門プロダクション「超人プロ」を創立。 ┃ 2010年6月… 法人登記を行い超人プロ合同会社を設立。芸能界やTV番組におけるパフォーマーの地位向上を図る事を最大のテーマに掲げパフォーマンス界と 芸能界を繋ぐキーパーソン(日本中のパフォーマーに影響を与える存在)として業界を牽引し続けることを目標とする。 ┃ 2011年11月… 株式会社に組織変更し、商号を「株式会社超人プロ」とする。 ┃ 2020年1月… テレビ番組や映像関係に強い事務所として「超人プロ」の知名度を全国区へと拡大させ、新型コロナウイルスが日本上陸するまでの13年6ヶ月間でキャスティングプロデューサーとして約1000人のスゴ技・神業パフォーマーをTV番組やイベント、CM、WEB、雑誌にキャスティングを果たす。 ┃2022年9月~ 現在… 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングや腕立て伏せマシンのレンタルなど唯一無二の”筋肉スポーツエンターテインメント事業”をスタートさせる。筋肉と超人パフォーマーのコラボショーをコンセプトに奮闘中。カジノを含む統合型リゾートなど来るべき新時代のニーズに応えるべく「近未来・次世代」パフォーマーの発掘に力を入れ、世界に類を見ない日本の魅力のショーケースを提供していきます。　　　　　　 ┃ 社長挨拶... パフォーマーを中心としたエンターテイメントビジネス企業として、2011年11月にスタートすることに致しました。これまで培ってきたパフォーマー専門のノウハウを惜しむことなく全力で発揮し、日本のエンターテイメントの発展と世界の市場に通用する超人パフォーマー×筋肉エンターテインメントの創造イノベーションを全身全霊をかけて作り上げていきたいと思っています。目標を実現すべく(社長自らが会社の広告塔になりメディアに露出しPR活動を積極的に行っています。筋肉エンターテインメント業界シェアNO.1を目指して、私たちは、さらなる努力を続けてまいります。今後ともより一層のご支援、ご指導を賜りますようお願い申し上げます。 【オファーリクエスト】 自分のスキルを発揮できる業種は、「芸能プロダクション」「映像制作会社」「フィットネス企業」「アクティビティ企業」「IRカジノ事業」「インバウンド観光事業」「イベント会社」などエンタメ全般と認識しております。他の未知の業種からのオファー、コラボ、タイアップ依頼も募集しております。#逆求人 #オファー #ヘッドハンティング #ヘッドハンター #スカウト #スカウティング #エージェント #クライアント #社外取締役 #顧問 #自己ブランディング 【過去の主な取引先】 株式会社アイパーク、株式会社 IBC岩手放送、株式会社葵プロモーション、青森朝日放送株式会社、朝日放送株式会社、株式会社アース・ワン・オフィス、株式会社アマゾンラテルナ、株式会社East West plus、株式会社イースト・エンタテインメント、株式会社いまじん、株式会社ウィンズウイン、ウッドオフィス株式会社、株式会社Windie、エイベックス・マーケティング株式会社、エイベックス・マネジメント株式会社、、株式会社AKS、株式会社NHKエンタープライズ、株式会社ＡＢＣリブラ、株式会社要堂、関西テレビ放送株式会社、有限会社キャップストーン、株式会社共同テレビジョン、株式会社極東電視台、株式会社 クリーク・アンド・リバー社、株式会社グリンタ、 有限会社グルービン、株式会社ケイ・キャット、株式会社コム・クエスト、株式会社コラボレーション、株式会社ザイオン、株式会社サイバーエージェント、株式会社ザ・ワークス、株式会社 山陰放送、株式会社SION（シオン）、株式会社ジッピー・プロダクション、ジャパンフッテージ株式会社、株式会社ジーヤマ、株式会社集英社、株式会社上-JOE-、株式会社ジーワン、有限会社スペード・ワン、株式会社ゼットンゼット、株式会社先駆舎、株式会社創輝、株式会社Dynamite Revolution Company、株式会社TBSテレビ、株式会社TBSビジョン、株式会社TBSラジオコミュニケーションズ、株式会社ディ・コンプレックス、有限会社デジモーション、テレビ愛知株式会社、ViViA(テレビ朝日映像株式会社）、株式会社テレビ神奈川、株式会社テレビ東京、株式会社テレビ東京制作(ＰＲＯＴＸ）、株式会社電通、株式会社電通クリエーティブX、株式会社電通テック、株式会社トップシーン、株式会社東阪企画、株式会社東北新社、株式会社ドリームファースト、名古屋テレビ放送株式会社、株式会社日企、株式会社日刊現代、株式会社日テレアックスオン-AX-ON、株式会社日テレイベンツ、日本テレビ放送網株式会社、日本放送協会、株式会社ネオキャリア、株式会社ＮＥＸＴＥＰ、ハウステンボス株式会社、株式会社博報堂、株式会社博報堂プロダクツ、株式会社バックアップメディア、株式会社ぱど、株式会社BIG FACE、株式会社ビーイング、FOXインターナショナル・チャンネルズ株式会社、株式会社フジテレビ、株式会社プラド、株式会社フラミンゴ、株式会社フロンティアインターナショナル、株式会社 VECKS、株式会社毎日放送、株式会社マイ・プラン、株式会社メディアプルポ、株式会社モスキート、株式会社モンスター・ナイン、株式会社ユーロック、読売テレビ放送株式会社、LUSHエンタテインメント株式会社、株式会社629、株式会社ワタナベエンターテインメント…他多数 (敬称略・50音順） メディア関連のみ抜粋 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 TV・CM・大型イベントからステージショー・ワークショップまで、"普通"を突き抜ける挑戦と圧倒的な話題性で、多くのクライアント様に選ばれてきたパフォーマー×キャスティング実績の数々。驚きと感動を創り出す“超人パフォーマンス”の成功事例を、ぜひご覧ください。 テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW メディア-Media メディア-Media メディア-Media メディア-Media イベント-Event イベント-Event イベント-Event イベント-Event 腕立て伏せで会社が変わる!超人パフォーマーと作る“体験型研修 × 観光 × シニア” PUSH-UP💫THE HERO 9月5日 読了時間: 9分 パフォーマー専門プロダクション超人プロが創る新世代エンターテインメント！ 超人プロ 8月25日 読了時間: 9分 THEパフォーマンス営業部×超人プロ演出パフォーマーをイベントキャスティング 超人プロ 8月2日 読了時間: 14分 ゴッドハンドパフォーマーFinger Tuttingから進化する超人技Extreme Fingerの魅力 超人プロ 7月31日 読了時間: 10分 筋肉×超人で新商品発表イベントに注目を集めるDom Perignon -ドンペリニヨン 超人プロ 7月30日 読了時間: 11分 Tarzanターザン「自体重トレジャーナル」に掲載！3分間腕立て伏せの回数を計測 超人プロ 2024年10月3日 読了時間: 2分 クリスタルパフォーマーMASAKI新車お披露目イベントに登場!近未来的な照明演出 超人プロ 2024年6月20日 読了時間: 4分 木下サーカスで鍛えた回遊グリーティングで一輪車パフォーマーがイベント登場 超人プロ 2023年11月23日 読了時間: 3分 手動カウントはもう古い!話題沸騰の自動デジタル腕立てマシンで企画依頼急増中 超人プロ 2022年7月4日 読了時間: 5分 筋持久力王決定戦-最強の一般人VS最強の芸能人！TEPPENベンチプレス×腕立て伏せ 超人プロ 2021年10月31日 読了時間: 13分 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腕立て伏せに特化したインフルエンサー・ユーチューバーとしてYouTubeやブログ、SNSなどを活用して、腕立て伏せに関する最新情報やトレーニングコンテンツを提供しています。腕立て伏せの正しいフォームの解説、腕立て伏せのバリエーション、モチベーションのアドバイスなど、コンテンツクリエイターとして幅広い情報を提供することで、腕立て伏せの専門家としての知識やスキルを発信します。 Push up Personal Trainer 腕立て伏せ専門パーソナルトレーナー 腕立て伏せのエキスパートとして、個別のトレーニングセッションを提供し、クライアントの健康やフィットネス目標をサポートします。オリジナルのトレーニングプラン作成やフォームの指導に加えて、腕立て伏せマシンを利用した世界唯一独自のトレーニングメソッド「腕立て伏せヒーロー養成プログラム」を提供することができます。 Push up Lectures/Seminars/Workshops 腕立て伏せ講演会・セミナー・ワークショップ 腕立て伏せを通じて得られる身体的・精神的な変化や成果について、人々をインスパイアするスピーチやセミナーを行います。自身の28年の経験や知識をもとに、腕立て伏せの効果やトレーニングの重要性について語り、聴衆を鼓舞します。筋肉・ 筋トレ 系の体験型イベントに世界唯一の腕立て伏せマシンを使った腕立てワークショップのイベントを開催企画します。 Push up Instructor 腕立て伏せインストラクター フリーのプッシュアップ・イ ンストラクターとして、フィットネススタジオやトレーニングジムで、腕立て伏せのエクササイズに加え、女性向けのピラティス要素や、高齢者向けのレジスタンス運動の要素などを取り入れ、参加者の年齢層に柔軟に対応しながら グループクラスのインストラクターとして働きます。クラスのデザインや指導方法を通じて、参加者に腕立て伏せのテクニックやコツを伝えます。 Other Work Push up Collaboration 腕立て伏せコラボレーション 他ジャンルのアスリートや筋肉プロフェッショナル、有名トレーナーとのコラボレーションを行います。共同でイベントやプロジェクトを企画し、互いの専門知識や経験を結集してより広範な影響力を持つことができます。 Push up Brand Ambassador 腕立て伏せブランドアンバサダー スポーツウェアやフィットネスブランドのアンバサダーとして活動します。腕立て伏せのアーティスティックパフォーマンスを実践し、ブランドのメッセージを広める役割を果たします。ソーシャルメディア上でのプロモーションやイベントへの参加などが含まれます。 Push up Training app development 腕立て伏せトレーニングアプリの開発 世界一の腕立て伏せの知識とフィジカルを活かして、腕立て伏せに特化したトレーニングアプリを開発します。ユーザーに対してパーソナライズされたトレーニングプランや正しいフォームの指導をリアルタイムに提供し、科学的に効果的な腕立ての実践をサポートします。 Push up Product development 腕立て伏せプロダクト開発 腕立て伏せに特化したトレーニング機器やグッズの開発を行います。自身の知識をもとに、効果的なトレーニングをサポートするPUSH-UP THE HEROブランド監修の世界初のトレーニングギアや腕立てツールを提供し、商品化します。 Push up Online coach 腕立て伏せオンラインコーチ オンラインプラットフォームを活用して、腕立て伏せのトレーニングや指導を行います。ビデオチュートリアルやトレーニングプログラムを提供し、クライアントが自宅やジムで腕立て伏せを効果的に行えるようにサポートします。 Push up Writing a book column 腕立て伏せ書籍・コラムの執筆 腕立て伏せに関する実用的な書籍やコラムを執筆します。トレーニングメソッド、フォームの改善、トレーニングプログラムの組み立てなど、読者の興味を惹く他の人には持っていない腕立て伏せの秘伝の情報を提供します。 Push up Training of leaders 腕立て伏せ指導者の育成 腕立て伏せのトレーニングや指導方法についての教育プログラムを開発し、トレーナーやインストラクターの育成に携わります。自身の知識や経験を伝えることで、腕立て伏せの専門家を育てる役割を果たします。 Push up Coaching/consulting 腕立て伏せコーチング・コンサルティング 腕立て伏せの専門知識を活かし、個人や他のトレーナー、インストラクターに対してコーチングやコンサルティングを行います。トレーニングの改善点やフォームの指導、プログラムのカスタマイズなどを提供し、個々のニーズに応じたサポートをします。

HERO-CASTINGヒーローキャスティング 「ヒーローの力で、地域を活性化させよう」 PUSH-UP💫THE HEROプロジェクトの運営会社である【株式会社超人プロ】は「日本初のパフォーマー専門の芸能プロダクションです。マッスルとパフォーマーのエンタメに関するキャスティングについてのご相談はお任せください。当プロダクションは【マネジメント部門】と【エージェンシー部門】の2つのセクションに特化し、パフォーマンス業界において新しいジャンルを築いています。超人プロのパフォーマーは、一つの「業」を極限まで極めた超人(ヒーロー)たちで構成されています。これにより、ブランディングとクオリティの点で同業他社との差別化を図っています。TV番組からの依頼実績も豊富で、映像コンテンツにおいて『インパクト』のあるタレント性が高いパフォーマーが揃っています。当プロダクションは筋肉とパフォーマー専門事務所のノウハウを活かし、イベントやステージの企画や演出も行っています。キャスティング事業では、メジャーからアングラまで幅広いジャンルの筋肉タレントやパフォーマーをご提案しています。 HERO - CASTING ヒーロ ー キャスティング ヒーロー ヒーロー ヒーロー ヒーロー の力で、地域を活性化させよう の力で、地域を活性化させよう の力で、地域を活性化させよう の力で、地域を活性化させよう PUSH-UP💫THE HEROプロジェクトの運営会社である【株式会社超人プロ】は「日本初のパフォーマー専門の芸能プロダクションです。マッスルとパフォーマーのエンタメに関するキャスティングについてのご相談はお任せ ください。当プロダクションは【マネジメント部門】と【エージェンシー部門】の2つのセクションに特化し、パフォーマンス業界において新しいジャンルを築いています。超人プロのパフォーマーは、一つの「業」を極限まで究めた超人(ヒーロー)たちで構成 されています。これにより、ブランディングとクオリティの点で同業他社との差別化を図っています。TV番組からの依頼実績も豊富で、映像コンテンツにおいて『インパクト』のあるタレント性が高いパフォーマーが揃っています。当プロダクションは筋肉とパフォーマー専門事務所のノウハウを活かし、イベントやステージの企画や演出も行っています。キャスティング事業では、メジャーからアングラまで幅広いジャンルの筋肉タレントやパフォーマーをご提案しています。専門性に特化したスタッフが日本のパフォーマンス界に精通し、お客様の様々なリクエストに専念してお応えいたします。 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング会社の営業実績一覧はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results キャスティング・プロデューサーの紹介💪🏾 略歴 2001年～2003年マッスルミュージカル出演 の実績を買われ、2006年フジテレビ系の動画共有サイト「ワッチミー!TV」と協業で企画した”超人発掘列伝ザ・パフォーマー ズ”で、フジテレビイベントに多数出演し、お台場冒険王など計39日間140公演 (2006～2009年)"カイデ団長"としてステージディレクターを務めた後、2007年に日本初パフォーマー専門のプロダクションを設立 し 、2023年までにキャスティングプロデューサーとして 1000人 を超える日本中のスゴ技・ 神業を持つパ フォーマーをTV、イベント、CM、PV、MV、 WEB、広告、ラジオ、映画、グラフィック、雑誌、講演会にキャスティングしマネージメント・プロデュースした実績 。 キャスティング・コーディネートの特徴💪🏽 ”筋肉”と”パフォーマー”の媒体に特化して強い専門家で、番組企画のアドバイザー・リサーチャー、キャスティングコーディネーター、イベントや映像メディアの企画プランナー・演出家としても活動！斬新な発想とアイデンティティを持つイノベーターで、パフォーマーやアーティストの性格や潜在能力を即座に見抜き、テクニックや演技力の個性を最大限引き出し、ディレクター、プロデューサー、監督が求める演出や世界観の実現を最重要視。クリエイティブとパフォーマンスアートの融合を追求している。イベントの趣旨・コンセプト・テーマに合わせて、ベストなプロモーションプランを提案し、出演者キャストの選定キャスティングからステージ演出まで一手に引き受けます。 【代表的なキャスティング・ディレクション 実績を三例紹介 】 ❶フジテレビ開催イベントでトータル 100組を超えるキャスティングおよびステージ 演出・総合プロデュース 🔗お台場冒険王 、お台場学園 、ザ.冒険王 、お台場合衆国 、ホットファンタジーお台場 ❷モンストのライブエンターテインメントショーで23組をキャスティング、パフォーマー部門のプロデューサー任命 🔗X FLAG PARK 2016 ❸ワタナベエンターテインメントのチーフプロデューサーからの依頼でアドバイザー、演出で番組会議から参加 🔗日本全国に営業！THEパフォーマンス営業部 、カスペ！THEパフォーマンス営業部 とパフォーマンスGOGO 【キャスティング・ 企画演出可能な場所 ・種類 / マッスル＆フィットネス ＆ パフ ォーマンス業界のナレッジ 】 ＜ホテル・ショッピングモール・ショッピングセンター・アミューズメン トパーク・スポーツ施設・温泉・カジノ施設、 舞 台、コンサート会場、 ゲリラ(サプライズ)、フラッシュモブ、体 験型イベント、パフォーマンスブース、ファッションショー、展示会、企業・団体のパーティーやセレモニー、キャンペーンイベント、クローズド・インセンティブ、プレス発表会、PRイベント、学園祭、トークショー、ウエディング結婚式の余興、インフルエンサーSNSマーケティング、商品開発タイアップ、デジタルマーケティングまで幅広く柔軟に対応＞ ヒーローキャスティング・プロデューサーのプロフィール💪 President mode ➡https://www.pushup-thehero.com/introduce Performer mode ➡ https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile ご依頼の流れ / Flow of Requests お問い合せからイベント当日までの流れ ~腕立て伏せマシンのレンタルとヒーローのキャスティングのセット依頼の場合~ ❶ご依頼 まずはお見積り依頼に添えてイベント内容を出来るだけ詳しくメールで送って下さい。 👇 ❷お打ち合わせ 内容のヒアリングを行います。気になる事や分からない事があれば気軽にご質問下さい。 👇 ❸企画立案 イベントのコンセプトやテーマがはっきりしている場合はヒアリング内容を元に企画立案、はっきりしていない場合はパフォーマー×筋肉企画をベースに企画立案します。 👇 ❹ご提案 依頼内容の規模や予算によりますが、最短即日、遅くと も3日以内に条件に合うおすすめのタ レント 一覧 のリストアップ、キャスティング案、 企画演出案などをメールでご提案します。 👇 ❺ご契約 依頼決定後にイベント誓約書をお送りします。署名捺印を持って正式決定となります。 基本的にイベント実施日の一か月前までにご入金下さい。その後 イベントや撮影当日までの細やかな調整を継続します。 👇 ❻本番 日 イベント当日に超人(ヒーロー)及び、腕立て伏せマシンのオペレーター兼デモンストレーターを東京の他全国各地から派遣しアテンドします。 ステージもしくは指定されたスペースにマシンオペレーターが腕立てマシンを設置します。 イベント時間になったらパフォーマーによるパフォーマンスショー及び、腕立て伏せデモンストレーターによるルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーション行います。 契約時間の終了後、腕立てマシンを撤収し超人(ヒーロー)と共にバラシとなります。 Hero No.1日本最強のフィジカルを持つ伝説の筋肉タレント💪🏽 1時間腕立て伏せ3396回 VS ノンストップベンチプレス1453回 Hero No.1日本最強のフィジカルを持つ伝説の筋肉タレント💪🏽 1時間腕立て伏せ3396回 VS ノンストップベンチプレス1453回 Hero No.1日本最強のフィジカルを持つ伝説の筋肉タレント💪🏽 1時間腕立て伏せ3396回 VS ノンストップベンチプレス1453回 Hero No.1日本最強のフィジカルを持つ伝説の筋肉タレント💪🏽 1時間腕立て伏せ3396回 VS ノンストップベンチプレス1453回 President mode Yasutaka Kaide Performer mode PUSH-UP THE HERO 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅰ＆Ⅱ 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅶ 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅲ＆Ⅳ 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅴ 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅵ 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅷ 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅸ パフォーマー専門プロダクション超人プロ – 次世代エンターテインメント提案 パフォーマー専門プロダクション超人プロ – 次世代エンターテインメント提案 パフォーマー専門プロダクション超人プロ – 次世代エンターテインメント提案 パフォーマー専門プロダクション超人プロ – 次世代エンターテインメント提案 「超人プロ」はテレビ番組から企業イベント、広告・WEBコンテンツまで幅広いメディア展開を得意とするパフォーマー事務所です。最先端の企画演出で「近未来」「斬新」「希少性」「驚き」「圧倒的スケール」「ダイナミック」「エモーショナル」といった要素を兼ね備えた次世代型パフォーマーが所属。世界大会優勝者やYouTube再生3,000万回超の人気アーティスト、さらにはジャグリング世界チャンピオンといったワールドクラスの才能が一堂に会しています。最新のメディア環境に合わせ、テレビ・映像・広告・ウェブ・イベント全体でオリジナルな驚きと感動を生み出す企画をご提案します。 映像・メディアパッケージ 映像・メディアパッケージ 映像・メディアパッケージ 映像・メディアパッケージ TV番組・配信動画 TV番組・配信動画 TV番組・配信動画 TV番組・配信動画 近未来的で斬新なスゴ技パフォーマンスを提案し、視聴者の度肝を抜く次世代型コンテンツを演出します。テレビ番組やネット配信（YouTube、動画配信サービス）を問わず、ワールドクラスの演者が驚きと迫力をもって番組制作を盛り上げます。 PV・ミュージックビデオ PV・ミュージックビデオ PV・ミュージックビデオ PV・ミュージックビデオ 音楽と映像をアクロバティックかつアーティスティックに融合。パフォーマーのダイナミックな動きが作品の魅力を一段と引き立て、映像の芸術性を飛躍的にアップさせます。 CM・広告 CM・広告 CM・広告 CM・広告 テレビCM・Web CMや交通広告など宣伝映像では、CG不要のリアルな神業パフォーマンスで強烈なインパクトを演出。著名タレントに頼らない斬新な切り口で商品・企業イメージに新鮮な驚きを加え、広告効果の最大化を狙います。 WEB・デジタル広告 WEB・デジタル広告 WEB・デジタル広告 WEB・デジタル広告 YouTubeやTikTok、SNS向け動画広告、デジタルサイネージなどオンライン領域にも対応。ユニークでバイラル性の高いオリジナルコンテンツを制作し、幅広いユーザー層にリーチします。インタラクティブ広告やデジタルバナー、ライブストリーミング配信も活用可能です。 雑誌・電子書籍 雑誌・電子書籍 雑誌・電子書籍 雑誌・電子書籍 専門誌やオンラインメディアでは、世界大会優勝者やギネス記録保持者といった話題性豊かなパフォーマーをピックアップ。彼らの情熱あふれるエピソードとともに紹介することで、誌面・WEB記事に読者を引き込む魅力あるコンテンツを実現します。 イベント・プロモーションパッケージ イベント・プロモーションパッケージ イベント・プロモーションパッケージ イベント・プロモーションパッケージ 地域イベント・フェス 地域イベント・フェス 地域イベント・フェス 地域イベント・フェス 商業施設のイベントや地域祭では、テレビで話題の人気パフォーマーを起用し会場を超絶パフォーマンスで盛り上げます。メディア出演と連動した集客施策で話題性を創出し、地域活性化にも貢献します。屋外ビジョンや大型スクリーン演出と組み合わせて、非日常の空間を演出できます。 企業イベント・パーティー 企業イベント・パーティー 企業イベント・パーティー 企業イベント・パーティー 企業の周年記念や展示会・レセプションでは、一流経歴の演者による圧巻のステージを提供。音響機材・照明からPAオペレーター・MC派遣までワンストップでサポートし、格式ある式典からエンタメ要素満載のカジュアルパーティーまで、五感を揺さぶる演出で場を盛り上げます。 スポーツ・フィットネスイベント スポーツ・フィットネスイベント スポーツ・フィットネスイベント スポーツ・フィットネスイベント 「筋肉×ヒーロー×パフォーマー」**をテーマにした新ジャンル・筋肉スポーツエンターテインメント企画を展開。健康・フィットネス志向の高まりで“筋肉イベント”への需要が急増しており、当社では2022年より世界限定1台のデジタル腕立てマシンを使った『PUSH-UP THE HERO』企画を開始しました。これによりトレーニング系アトラクションとパフォーマンスを融合させ、スポーツ大会やフィットネスイベントで集客力抜群のショーを実現します。 PR・プロモーションイベント PR・プロモーションイベント PR・プロモーションイベント PR・プロモーションイベント 新商品発表会やプレス向けイベントでは、商品コンセプトにシンクロしたパフォーマンスで注目度アップ。発売記念イベントや展示会の開幕セレモニーで、メディアやSNS映えする圧倒的演出を提供し、ブランドイメージの向上と話題拡散をサポートします。 学園祭・文化祭 学園祭・文化祭 学園祭・文化祭 学園祭・文化祭 学生イベントに驚きと感動を！テレビ出演経験のある個性派パフォーマーによるトークショーや参加型ステージで、従来の大道芸とは一線を画す新鮮な企画をご提案。文化祭や体育祭で圧倒的な演出を行い、学生たちに忘れがたい思い出を演出します。 クリニック・体験教室 クリニック・体験教室 クリニック・体験教室 クリニック・体験教室 スポーツクリニックやパフォーマンス教室では、指導経験豊富なプロが直接指導。ジャグリング・腕立て伏せなどの基礎技から、超人技の一部を楽しく体験できるワークショップで、参加者の満足度を高めます。ステージ演技終了後は「スゴ技体験ブース」を設け、来場者自ら腕立て伏せマシンに挑戦するなど、体験価値をさらに高める演出も可能です 新世代パフォーマーとお客様を繋ぐキーパーソンとして 新世代パフォーマーとお客様を繋ぐキーパーソンとして 新世代パフォーマーとお客様を繋ぐキーパーソンとして 新世代パフォーマーとお客様を繋ぐキーパーソンとして あらゆる業界のニーズに応える“かゆいところに手が届く”パフォーマー専門エージェントとして、WEBCM・OOH広告・キャンペーンイベント・TV番組など多彩なプロジェクトに最適なキャスティングを実現します。アフターコロナ時代ならではの安全対策やオンライン対応も万全に整え、貴社の“伝えたい想い”をより効果的に演出する筋肉×パフォーマーのヒーローサービスをご提供いたします。 この中であなたが知っているパフォーマーのジャンルはありましたか？ このようなまだ世に知られていないアングラなジャンルは各種プロモーションにピッタリです。 世界のパフォーマーシーンは、有名から無名のジャンルまで100を優に超える多彩なジャンルがひしめき合っています。そんな中、弊社“パフォーマー専門エージェンシー”は、まだ日本では知られていない革新的かつ希少なパフォーマンスを積極的に発掘スカウト。新たな驚きと感動をお届けするべく、未知の才能をいち早くキャスティングします。貴社のプロジェクトに、唯一無二のエンターテインメント体験を！！ 🔥CMキャラクターに筋肉アーティスト系の特技を持ってる人を使いたい 「唯一無二の筋肉アーティストが、御社ブランドを圧倒的インパクトで演出―パフォーマンスで魅せる新感覚CMキャラクターをご提案！」 🔥学園祭にワークショップも出来る有名なパフォーマーを呼びたい 「話題の有名パフォーマーが貴学祭に来訪！体験型ワークショップで学生の熱狂を生み出し、イベント成功へと導きます。」 🔥着ぐるみで神業パフォーマンスが出来る人いませんか？ 「着ぐるみの常識を覆す神業パフォーマンス！驚きと感動を一体化させた演出で、御社イベントに唯一無二のサプライズを。」 🔥スポーツ・肉体系のギネス世界記録にチャレンジ出来る人いませんか？ 「史上初の瞬間を共に―スポーツ＆肉体美でギネス世界記録に挑むアスリートが、御社キャンペーンを伝説の舞台に変えます。」 🔥超人系のギネス世界記録保持者を沢山集めてイベントを行いたい 「超人たちの最強対決をお届け！ギネス記録保持者が一堂に会するスペシャルイベントで、観客の心を鷲掴みにしましょう。」 🔥10秒以内で〇〇〇が出来るといった早業を持っている方いませんか？ 「10秒で魅せる鮮烈な早業！瞬間芸で観客を釘付けにするスピードパフォーマーが、御社イベントを加速させます。」 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案件ごとにパフォーマーの実力と性格・個性、潜在能力を見極めベストなプランニングをご提案します！ 案件ごとにパフォーマーの実力と性格・個性、潜在能力を見極めベストなプランニングをご提案します！ 案件ごとにパフォーマーの実力と性格・個性、潜在能力を見極めベストなプランニングをご提案します！ 案件ごとにパフォーマーの実力と性格・個性、潜在能力を見極めベストなプランニングをご提案します！ お仕事のご依頼・ご相談・ご質問等がございましたら、下記のお問い合わせフォームにて、お気軽にお問い合わせ下さい。 HERO-CASTING ヒーローキャスティングのお問い合わせはこちら HERO LISTヒーローショー企画 HERO LISTヒーローショー企画 HERO LISTヒーローショー企画 HERO LISTヒーローショー企画 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 腕立て伏せイベント×超人パフォーマー 超人 から ヒーロー への系譜 PUSH-UP HERO PERFORMER HERO COLLABORATION PROJECT × “個性”：PUSH UPS HERO LIST NAME PUSH-UP THE HERO 世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてたレジェンド！ 個性を見る “個性”：Contact Juggling HERO LIST NAME クリスタルパフォーマーMASAKI ゴッドハンドの神業を持つ無重力アーティスト！ "魔法の指"で重力をも操るExtreme Trick Finger！ 個性を見る “個性”：HANDSTAND HERO LIST NAME 逆立ち超人しゃちほこ 日本逆立ち界の生ける伝説！逆立ちピアノ、逆立ち書道など唯一無二の逆立ち業を数多持つ超人！ 個性を見る “個性”：DEVIL STICK HERO LIST NAME デビルスティックパフォーマーCONRO ジャグリング世界チャンピオン！棒状のあらゆるものをスティック１本で回す回転の魔術師！ 個性を見る ヒーローショーのイベント企画一覧はこちら ここ数年、世の中全体でフィットネス・健康・エクササイズへの意識が高まっており、筋トレや体づくりに老若男女問わず多くの人が興味を持っていて、筋肉イベントの需要も高まっています。 筋肉番付伝説の腕立て伏せ競技 "クイックマッスル"を１８年ぶりにイベントで企画してみませんか!? イベントの企画ディレクターはマッスルミュージカルの創設メンバーであり、数々の筋肉番組で衝撃的な世界記録を打ち立てた筋肉タレントが担当し体験価値を高めます。 ヒーローの力で、地域を活性化させよう"筋肉"のキャスティングは超人プロにお任せ下さい！ HERO-CASTINGヒーローキャスティング HERO-CASTINGヒーローキャスティング HERO-CASTINGヒーローキャスティング HERO-CASTINGヒーローキャスティング 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 TV・CM・大型イベントからステージショー・ワークショップまで、"普通"を突き抜ける挑戦と圧倒的な話題性で、多くのクライアント様に選ばれてきたパフォーマー×キャスティング実績の数々。驚きと感動を創り出す“超人パフォーマンス”の成功事例を、ぜひご覧ください。 テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW メディア-Media メディア-Media メディア-Media メディア-Media イベント-Event イベント-Event イベント-Event イベント-Event 第6回大会SASUKE2000秋と筋肉番付スペシャルの出場選手アンケートを初公開！ PUSH-UP💫THE HERO 4 日前 読了時間: 16分 完全制覇に取り憑かれた男・宮岡良丞の独自のこだわりがSASUKEマシーンを作る PUSH-UP💫THE HERO 12月3日 読了時間: 16分 腕立て伏せで会社が変わる!超人パフォーマーと作る“体験型研修 × 観光 × シニア” PUSH-UP💫THE HERO 9月5日 読了時間: 9分 パフォーマー専門プロダクション超人プロが創る新世代エンターテインメント！ 超人プロ 8月25日 読了時間: 9分 特技で差をつけるタレントビジネスの新常識!筋肉系と技術系パフォーマーの特徴 PUSH-UP💫THE HERO 8月16日 読了時間: 18分 ラジオでパフォーマーのスゴ技は伝わる?音だけで魅せる筋肉×パフォーマンス PUSH-UP💫THE HERO 8月12日 読了時間: 9分 日本人パフォーマー/筋肉タレントが韓国発コンテンツの番組に出演するメリット PUSH-UP💫THE HERO 8月8日 読了時間: 13分 THEパフォーマンス営業部×超人プロ演出パフォーマーをイベントキャスティング 超人プロ 8月2日 読了時間: 14分 タイアップ機｜ジャグリング系パフォーマー×筋肉アスリートの異業種コラボCM PUSH-UP💫THE HERO 8月1日 読了時間: 9分 ゴッドハンドパフォーマーFinger Tuttingから進化する超人技Extreme Fingerの魅力 超人プロ 7月31日 読了時間: 10分 筋肉×超人で新商品発表イベントに注目を集めるDom Perignon -ドンペリニヨン 超人プロ 7月30日 読了時間: 11分 芸能界特技王決定戦TEPPEN-2025冬に見るフジテレビ問題と新筋肉番組の企画制作 PUSH-UP💫THE HERO 2月7日 読了時間: 7分 腕立て伏せは筋肉を使った究極「パフォーマンスアート」有名パフォーマーの力 PUSH-UP💫THE HERO 1月20日 読了時間: 7分 徳島県出身の有名人×オブスタクルスポーツ！腕立て伏せを芸術として極める道 PUSH-UP💫THE HERO 2024年12月10日 読了時間: 9分 筋肉アーティスト･パフォーマーの出張手配や出演依頼CM･WEB広告に派遣します! PUSH-UP💫THE HERO 2024年12月3日 読了時間: 10分 動画配信サービスに企画アイデアを売り込む方法★筋トレ×筋肉×腕立て伏せ版 PUSH-UP💫THE HERO 2024年11月20日 読了時間: 6分 おすすめパーソナルトレーニングにメディシンボール腕立て伏せギネス世界記録 PUSH-UP💫THE HERO 2024年11月14日 読了時間: 8分 女性版SASUKE🔥KUNOICHI復活2025に見る30年ぶりTHE SURVIVAL PUSH-UP開催の兆し PUSH-UP💫THE HERO 2024年10月23日 読了時間: 14分 Tarzanターザン「自体重トレジャーナル」に掲載！3分間腕立て伏せの回数を計測 超人プロ 2024年10月3日 読了時間: 2分 クリスタルパフォーマーMASAKI新車お披露目イベントに登場!近未来的な照明演出 超人プロ 2024年6月20日 読了時間: 4分 ハイブランドイベントから学ぶ筋肉×パフォーマーの究極ハイブリッドとは? 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PUSH-UP💫THE HERO 2023年3月12日 読了時間: 6分 最長逆立ち世界記録"倒立静止"と腕立て伏せに見る50歳を超え肉体進化する秘密 PUSH-UP💫THE HERO 2023年3月11日 読了時間: 8分 スポーツイベント用腕立て伏せマシンレンタル｜特徴・導入メリット・PR活用案 PUSH-UP💫THE HERO 2023年2月22日 読了時間: 7分 驚異の身体能力を持つ腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーが東京➡全国に出張 PUSH-UP💫THE HERO 2023年1月24日 読了時間: 7分 イベント☆パフォーマー募集2025 PUSH-UP💫THE HERO 2023年1月1日 読了時間: 5分 手動カウントはもう古い!話題沸騰の自動デジタル腕立てマシンで企画依頼急増中 超人プロ 2022年7月4日 読了時間: 5分 スピードキングダム驚異の最速対決に映像提供！高速腕立て伏せのスピード動画 超人プロ 2021年8月31日 読了時間: 4分 狩野英孝の水晶玉ジャグリング×クリスタルパフォーマーMASAKI／ABEMA的コラボ 超人プロ 2021年6月20日 読了時間: 4分 筋肉系・筋トレ系YouTuberでバズる筋力動画!逆立ち超人しゃちほこ出演動画レポ 超人プロ 2021年5月16日 読了時間: 5分 ノンバーバル（非言語）パフォーマーをキャスティング！オンライン×オフライン 超人プロ 2021年1月23日 読了時間: 9分 TVCM楽天モバイルRakuten Handハンドトリック篇パフォーマー⚔️メイキング映像 超人プロ 2020年12月15日 読了時間: 4分 天才パフォーマー森川葵×デビルスティック世界王者！一流の達人技を目撃せよ！ 超人プロ 2020年11月5日 読了時間: 5分 オブジェクトマニピュレーションの魔術師！世界まる見えテレビ特捜部出演報告 超人プロ 2020年8月10日 読了時間: 5分 1 2

海軍特殊部隊Navy SEALsの腕立て伏せテスト究極版が登場！ Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE-Full Range Motion & Strict Form- 2分間腕立て伏せを最も美しく最も多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ フルレンジモーション＆ストリクトフォームの完璧フォームで2分間腕立て伏せの最多回数を競い『世界で一番腕立て伏せが強い男は誰か？』を決める力と技術を極めた真の強者のみが頂点に立つことができる究極のフィジカルコンペティション。世界では3分以内でも100回を達成するのは至難の業！2分間で100回の超人的な記録を達成し賞金10万円を手にする”世界最強のプッシュアップマン”は現れるのか⁉その栄光の名を掴むのは誰だ!? 正しいフォームを極めれば極めるほど、その腕立て伏せは新たな領域へと進化する！だからこそ、その価値は比類なきもの。海外の腕立て伏せYouTuber筋肉自慢たちもフルレンジモーション&ストリクトフォームで100回チャレンジを続けるが3分以内ですら到達した者は未だ現れず現時点での100回の最速タイムは185秒 海軍特殊部隊Navy SEALsの腕立て伏せテスト究極版が登場！ 海軍特殊部隊Navy SEALsの腕立て伏せテスト究極版が登場！ 海軍特殊部隊Navy SEALsの腕立て伏せテスト究極版が登場！ 海軍特殊部隊Navy SEALsの腕立て伏せテスト究極版が登場！ Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE 2分間腕立て伏せを最も美しく最も多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ 2分間腕立て伏せを最も美しく最も多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ 2分間腕立て伏せを最も美しく最も多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ 2分間腕立て伏せを最も美しく最も多く行う最強のヒーローは誰だ⁉ ULTIMATE-Full Range Motion & Strict Form- ULTIMATE-Full Range Motion & Strict Form- ULTIMATE-Full Range Motion & Strict Form- ULTIMATE-Full Range Motion & Strict Form- Muscle Sports Entertainment フルレンジモーション＆ストリクトフォームの完璧フォームで2分間腕立て伏せの最多回数を競い『世界で一番腕立て伏せが強い男は誰か？』を決める力と技術を極めた真の強者のみが頂点に立つことができる究極のフィジカルコンペティション。世界では3分以内でも100回を達成するのは至難の業！2分間で100回の超人的な記録を達成し賞金10万円を手にする”世界最強のプッシュアップマン”は現れるのか⁉その栄光の名を掴むのは誰だ!? ☆☆PST Event Push-ups Hero Challenge☆☆ Tier1 100回 Competitive Standards（最上位層） Tier2 90回　Competitive Standards（上位層） Tier3 80回　Competitive Standards（中位層） 　 Tier4 70回 　 Tier5 60回　 Tier6 50回　Minimum Standards（最下位層）　 正しいフォームを極めれば極めるほど、その腕立て伏せは新たな領域へと進化する！だからこそ、その価値は比類なきもの。海外の腕立て伏せYouTuber筋肉自慢たちもフルレンジモーション&ストリクトフォームで100回チャレンジを続けるが、3分以内ですら到達した者は未だ現れず現時点での100回の最速タイムは「185秒」つまり、2分間で100回の完璧なプッシュアップを達成することが、どれほどの超人的所業であるかの証明にもなる！ 「各界の最強に君臨するフィジカルモンスターたちよ、世界最高峰の腕立て伏せテスト究極版で今こそその力を腕立て伏せで見せつけよ！」 究極版 究極版 究極版 究極版 2分間腕立て伏せのポイント解説★100 PUSH UPS IN 2 MINUTES ✅日本ではあまり馴染みのない制限時間2分間腕立て伏せだが、アメリカや海外では体力審査テストやイベントの腕立てチャレンジで2分間（120秒間）の実施例は数多くある。日本のテレビ番組でも稀に2分間の制限時間で腕立て対決が行われることがある。TBS ラヴィット「QUICK MUSCLE対決」など ✅1分間と3分間のちょうど中間に位置する2分間という時間は瞬発力と持久力の両方を効率的に鍛えられるハイブリッドトレーニング。1分間では短すぎて物足りない、3分間では長すぎて体力が持たないという人に最適なタイムリミット！イベントやテレビ番組などエンタメ企画にもおすすめの種目である ✅ ハーフレンジ以下の可動域が浅いチートフォームなら2分間で150回以上出せる人もいるだろう。しかしフルレンジ＆ストリクトの完璧フォームで達成できる上限回数はジャスト「100回」の予測であるためキリのいい回数を究極の目標に出来る点はトレーニングにおいても企画においてもメリットは多い “Who is the strongest man in the world?” “Who is the strongest man in the world?” “Who is the strongest man in the world?” “Who is the strongest man in the world?” World highest number 095回 World highest number 095回 World highest number 095回 World highest number 095回 最狂ルールVS最強人類 最狂ルールVS最強人類 最狂ルールVS最強人類 最狂ルールVS最強人類 PST 2 minutes Push-ups official rules PST 2 minutes Push-ups official rules PST 2 minutes Push-ups official rules PST 2 minutes Push-ups official rules 筋肉番付 の腕立てマシンは「 顎でボタンを押す 」競技 💪顎付台高8㎝(日本基準) / 肘の角度70度前後 身体可動域はQuarter Range Motion（ 25% ） 令和 の腕立て伏せマシンは「 胸でボタンを押す 」競技 💪🏽胸付台高1㎝(世界基準) / 肘の角度90度超 身体可動域はFull Range Motion & Strict Form（ 100% ） フルレンジ・プッシュアップの競技ルールはこちら 最強ヒーローVS.最狂マシーン 最強ヒーローVS.最狂マシーン 最強ヒーローVS.最狂マシーン 最強ヒーローVS.最狂マシーン 120秒の挑戦中、常にフルレンジモーション＆ストリクトのフォームが求められる ❶スタートポジション ハイプランクのポジションから両手は肩の真下に手首がくるよう配置し足を閉じる ❷下降フェーズ 体幹を中心に全身にテンションをかけ”頭から足のつま先まで身体のラインをニュートラル状態で一直線にキープ”しながら、胸が床から１センチの距離になるまで肘を曲げて身体を下げる ❸上昇フェーズ 身体のラインを一直線に保ちながら、床上１センチの距離から体を押し上げ、肘をまっすぐ完全に伸ばしたロックアウト状態まで戻して1回とする 世界一シビアな 6 つの審査項目~ Full Range Motion & Strict Form Checkpoint~ ❶全てのレップで身体を一直線にキープ出来ているか？ マイナス判定基準＜腹や腰が曲がったり、膝が下がったりした場合 ＞ ❷胸を地面から1㎝の距離まで下げているか？ マイナス判定基準＜1センチ以上の高さまでしか体を下げていない場合 ＞ ❸肘をロックアウトしまっすぐ伸ばしているか？ マイナス判定基準＜ロックアウト出来ていない場合。概ね肘の伸び率98％以下が対象 ＞ ❹両手の平の間の軌道上に胸を下ろしているか？ マイナス判定基準＜胸を下ろす位置が手首より手前（足側）になっている場合 ＞ ❺手幅は肩幅強の60cm以内であるか？ マイナス判定基準＜手指が60㎝ ラインをはみだした場合。許容範囲は小指第二関節まで ＞ ❻両足のつま先を終始閉じているか？ マイナス判定基準＜ 爪先同士が離れた 場合。許容範囲は 概ね5㎝まで ＞ 6つの審査項目全てで基準に満たない回のレップはカウントからマイナス1回減算されます。腕立て伏せマシンを使ったチャレンジの場合は減算の対象は❶❸❺❻の4項目を目視で審査します。 注）賞金が獲得出来るチャレンジは腕立て伏せマシンを利用した場合のみです。 『2分間腕立て伏せ最強のヒーローは誰だ』の参考記事＆攻略記事はこちら 🔗Navy SEALs（ネイビーシールズ）アメリカ海軍特殊部隊の腕立て伏せトレーニング 🔗 PUSH UP MACHINEプッシュアップマン究極無酸素運動1分間腕立て伏せの正しい姿勢 🔗 3分間腕立て伏せフルレンジモーション＆ストリクトフォームで筋肉は進化する 🔗QUICK MUSCLE 2.0 ULTIMATEに必要な身体能力を分析！腕立て世界記録挑戦者募集！ 🔗腕立て伏せの最強美学❶フォーム❷スピード❸回数❹パフォーマンス❺メンタル 🔗腕立て伏せ最強のピンク筋！遅筋と速筋を中間筋繊維に変えるトレーニング方法 おうちdeチャレンジに必要なもの (1) 1cm高のゴムやスポンジなど（競技性を高める為に市販されている 高さ1cmのスポンジ の使用を推奨） (2) メジャー/スケール（手の幅を測るため） (3) ガムテープ（手幅の印を付けるため） (4) 時計、ストップウオッチ（2分間腕立て伏せの時間を測るため） 💪2分間腕立て伏せ × 腕立てマシンレンタル料キャッシュバックキャンペーン！ 腕立て伏せマシンのレンタルは法人も個人も団体も制限なくご利用戴けます。 レンタル時間内に2分間腕立て伏せに挑戦し規定の回数を達成出来た方は、レンタル費用を最大全額返金します。イベントやメディアでの2分間腕立て伏せチャレンジもキャンペーン対象です。 キャッシュバック率 100回達成　100％ 090回達成　 70％ 080回達成 　50％ 070回達成 30％ 060回達成　 20％ 050回達成 　 10％ 賞金10万円チャレンジに加えてレンタル料が全額戻ってくるチャンスがあるマッスル・キャンペーンです。腕立て伏せに自信のある方、最強を腕試ししたい方、企業フィットネス、TV・WEB企画、YouTube企画、Instagram Live、スポーツイベント利用に是非腕立て伏せマシンのレンタルをご検討下さい。 腕力自慢の猛者たちへの挑戦状だ！ 腕試しに”真の強者 ”だけが挑戦できる”超上級者”用の腕立て伏せ競技「フルレンジ・プッシュアップ」3種に挑戦しよう！ 30セカンズプッシュアップ『30 秒間以内に 50 回達成で賞金 10 万円』 60セカンズプッシュアップ『60 秒間以内に 80 回達成で賞金 10 万円』 100セカンズプッシュアップ『100 秒間以内に 100 回達成で賞金 100 万円』 鬼の過酷さを極めるフルレンジモーション可動域を制する者は一体誰だ!? フルレンジ・プッシュアップで賞金チャレンジ挑戦者募集 「女性版 PUSH-UP100 」 100 秒以内 100 回達成で賞金 10 万円企画が新登場！ ”膝つき足つき（四つん這い）フルモーションのフォームで最も美しく最も速く腕立て伏せ100回を達成する最強女子は誰だ⁉︎ 女性版PUSH-UP100の詳細はこちら リアル・プッシュアップイベント ~本物の腕立て伏せ競技をリアルに体験できるイベント~ 　 日本の陸上自衛隊や海上自衛隊の腕立てテストでは、それほど厳格なフォームは要求されません。一方ネイビーシールズの体力審査テストでは正しいフォームを怠ると インストラクターがカウントしてくれないため完璧なフォームが求められます。このPUSH-UP💫THE HEROのレギュレーションとの共通点に着目し、Navy SEALs「世界基準」のフォームと「競争基準」の回数を参考に、2分間腕立て伏せの日本オリジナル競技種目を創設した次第です。 新・筋トレ競技「Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE-- 」は筋トレ中級者から上級者向け・プロアスリート向けの筋肉スポーツ企画となっています。イベントやメディア関係者でグローバルスタンダードの競技開催に興味のある方は気軽にお問い合わせください。 Navy SEALs Physical Screening Test-ULTIMATE-のお問い合わせはこちら スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ 過酷になった悪魔の3分間腕立て伏せ真の世界No.1は誰だ?

テレビ番組、CMやイベント、法人企業への腕立て伏せマシンの利用実績を紹介する専門ページです。 腕立て伏せマシン利用実績紹介 雑誌Tarzanターザン自体重トレーニング大全「自体重トレジャーナル」に掲載！ 💪掲載号 雑誌『Tarzan』887号（9月12日発売） 💪企画概要 自体重トレーニングに関する様々なニュースを紹介するページで、腕立て伏せ好きのお笑い芸人・千葉ゴウさんに当社の腕立て伏せマシンを使用して3分間腕立て伏せの回数を計測する企画。こだわりポイントなど製品紹介も 腕立てマシン利用実績 腕立て伏せマシンGWゴールデンウィークイベント企画プレゼントキャンペーン GWゴールデンウィークに腕立て伏せマシンを体験してみませんか。 〈抽選で9組様にプレゼント〉 対象期間 4月28日(日)~5月6日(月)の9日間 腕立て伏せマシンを80％オフの2.0万円でレンタルします。 この機会に是非、腕立て伏せマシンをご体感ください。 コラム・企画類 トレーニングマシンレンタル＆腕立てサブスク—イベント・パーソナルジム向け イベント・商業施設・パーソナルジム向けに最適化したトレーニングマシンのレンタル＆サブスクサービス。簡単操作の体験機、リアルタイム計測・ランキング、ブランディング対応、搬入設置・運営サポートまでワンストップで提供。来場者体験の向上、SNS拡散、スポンサー連携、データ活用を実現します。見積り・デモ依頼はこちら。 コラム・企画類 トレーニングマシンのレンタル🔥フィットネス機器ジム開業💪筋トレ腕立て伏せ トレーニングマシンのレンタルサービス🔥ジム開業のフィットネス機器として💪筋トレや腕立て伏せパーソナルに！ 弊社が自信を持って提供する新しいトレーニングマシン、腕立て伏せマシンの素晴らしい特典と可能性についてお話しします。この革新的なマシンは、さまざまな業界で大いに活用でき、新 コラム・企画類 腕立て業を極めた超人が設計！正しい腕立て伏せだけカウントできる筋トレ器具 腕立て伏せマシンのご利用をご検討中のクライアント様向けに、当社の特別な体験型デジタル腕立て伏せトレーニングマシンの機能と性能をご紹介。「腕立て伏せマシン」を使用した筋トレ競技は、スポーツ競技の定義である「遊戯」「競争」「身体運動」を満たしている完全なスポーツ競技となります。 コラム・企画類 運動できる体験型イベントに腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタル筋肉 体験型イベント向けの運動体験を提供するために、腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタルを始めました。 ~イベントテーマ~ 筋肉番付で見る"あの感じ"で腕立て伏せができる！気軽にできるフィットネス体験！ イベント用腕立て伏せマシンの特徴とメリット ❶かつて筋肉番付やスポーツマンナ コラム・企画類 スポーツイベント用腕立て伏せマシンレンタル｜特徴・導入メリット・PR活用案 展示会・商業施設・企業イベント向けの腕立て伏せ体験マシンをレンタル。安全設計・計測機能・ブランディング対応で来場者の滞在時間とSNS拡散を向上。設置・運営・スタッフ派遣、ラッピングやデータ集計までワンストップで支援します。 コラム・企画類 腕立てマシン❷ジャパンズ・ゴット・タレント JAPAN’S GOT TALENT オーディション ジャパンズ・ゴット・タレント JAPAN’S GOT TALENTオーディションの動画審査で、PUSH-UP💫THE HEROのパフォーマンス用に腕立てマシンを利用しました。ゴット・タレント GOT TALENTとは？ 世界NO.1オーディション番組として知られ、全世界で10億 腕立てマシン利用実績 腕立王座決定戦「筋肉×筋トレ運動会」チームで闘う最強プッシュアップバトル TeamHub運動会の人気競技「腕立て王座決定戦」。チーム対抗の形式で観客を巻き込む高い盛り上がりとPR効果が特徴です。大会フォーマット、採点ルール、演出アイデア、安全対策、導入フローまで、イベント導入に必要な情報をわかりやすく解説します。見積り・運営代行のご相談はこちらから。 腕立てマシン利用実績 雑誌『Tarzan』887号（9月12日発売）掲載 自体重トレーニング大全「自体重トレジャーナル」

プロフェッショナル腕立て伏せの美学PROFESSIONAL Push-up Aesthetics ​腕立て伏せの美学には壮大なロマンがある。​腕立て伏せ５つの美学❶​フォームの美学❷スピードの美学❸回数の美学❹パフォーマンスの美学​❺心の美学​ ​Prologue ​腕立て伏せとは、単なる運動以上の存在であり、体を鍛えるための儀式であり、精神を鍛えるための哲学でもあります。私は30年もの間、定期的に腕立て伏せに取り組み、その奥深さに魅了され情熱を持ち続けてきました。 Artistic 腕立て伏せの真髄は、正しいフォームと技術にあります。正しいフォームは筋肉を効率的に使い、けがを防ぐだけでなく、その動きの美しさを引き出します。手の位置と肩幅のバランス、体幹の安定性、動きのスムーズさ、リズム感、呼吸法、筋肉の連動など腕立て伏せの持つ芸術性、そしてその体現する美学について解説します。 Lifetime habit​ 30年間腕立て伏せを続けてきた私が考える、「一生続けられる腕立て伏せ習慣」の秘訣をお伝えします。年齢や体力に関係なく、腕立て伏せを日常の一部にする方法とは？日々のモチベーション維 プ ロ フ ェッ シ ョ ナル 腕立て伏せの 美学 PROFESSIONAL Push-up Aesthetics 腕立て伏せの美学には壮大なロマンがある 腕立て伏せ５つの美学 ❶フォームの美学 ❷スピードの美学 ❸回数の美学 ❹パフォーマンスの美学 ❺心の美学 検索 PROFESSIONALISM Prologue 腕立て伏せとは、単なる運動以上の存在であり、体を鍛えるための儀式であり、精神を鍛えるための哲学でもあります。私は30年もの間、定期的に腕立て伏せに取り組み、その奥深さに魅了され情熱とプロフェッショナリズムを持ち続けてきました。 Artistic 腕立て伏せの真髄は、正しいフォームと技術にあります。正しいフォームは筋肉を効率的に使い、けがを防ぐだけでなく、その動きの美しさを引き出します。手の位置と肩幅のバランス、体幹の安定性、動きのスムーズさ、リズム感、呼吸法、筋肉の連動など 腕立て伏せの持つ芸術性、そしてその体現する美学について解説します。 History and Evolution 腕立て伏せは、何世紀にもわたって行われてきたトレーニング方法です。紀元前の古代ギリシャの戦士たちも、現代のフィットネス愛好家も、腕立て伏せを愛してやまないのはなぜでしょうか？その歴史と進化をたどりながら、腕立て伏せがなぜ普遍的な運動として残り続けるのかを探ります。 Mental training 腕立て伏せは単なる肉体の鍛錬ではありません。それは精神の鍛錬でもあります。自分を追い込むことで、自己との対話が始まります。限界を超える瞬間こそが、真の成長の始まりです。腕立て伏せがもたらす心の成長や、メンタルの強化について探求します。 Variety and diversity 腕立て伏せには、無限のバリエーションがあります。各種腕立て伏せの持つ魅力と効果、それぞれがもたらす身体への変化を見ていきましょう。ダイヤモンドプッシュアップ、ワイドアームプッシュアップ、インクラインプッシュアップ、デクラインプッシュアップそれぞれの種類がどのように異なる筋肉群に刺激を与え、腕立て伏せの美しさを際立たせるのか説明します。 Lifetime habit 30年間腕立て伏せを続けてきた私が考える、「一生続けられる腕立て伏せ習慣」の秘訣をお伝えします。年齢や体力に関係なく、腕立て伏せを日常の一部にする方法とは？日々のモチベーション維持や、生活習慣予防、運動制限が伴う症状のケア方法を含め、実践的なアドバイスを提供します。 Athlete training 世界のトップアスリートたちは、腕立て伏せをどのようにトレーニングに取り入れているのでしょうか？多くのアスリートたちが腕立て伏せを重要視する理由を、具体的な例やエピソードを交えて紹介します。また、アスリートに必要なフォームや負荷、トレーニングの頻度についても詳しく解説します。 Theory 腕立て伏せは、身体力学や筋肉の効率的な使い方を意識した高度な技術です。重心と体軸、筋肉の連動、パワーの発揮タイミングなど腕立て伏せの理論的基礎と力学的に最も効率的なフォームを解説します。 Eepilogue 腕立て伏せの美学を超えて腕立て伏せを30年間続けてきて得たのは、強い肉体だけではありません。それは、自己と向き合うための哲学、日々の積み重ねが生み出す美学でした。当サイトを訪れてくださった皆さんが、腕立て伏せというシンプルな動きの中に、自分なりの美しさや哲学を見出していただければ幸いです。 フォームの美学 体幹、コア、インナーマッスルを鍛えよ 腕立て伏せで最も難しい動作それは身体を一直線に保つこと 🔗腕立て伏せ完全体フォームにコアマッスルの役割が重要💪筋肉の鍛え方と効果！ 胸を床から１センチの距離まで下げる 胸を床上1cmまで確実に下ろしタッチする意識×集中力が重要 🔗腕立て伏せの専門家が教える「腕立て伏せ100回できる」と自慢できるフォーム フィニッシュポーズを美しく決めろ 挑戦を終えた最後のレップの静止ポーズの美しさを重視すべき 🔗腕立て伏せ体操💪完璧なフォームを争う新競技を開発❕筋肉❌美しさ❌技術 スタートポジションは”命”と思い極めろ トップポジションの姿勢は腕立て伏せの始まりであり終わり 🔗ストレートアームプランクの世界記録と腕立て伏せへの効果･きつい正しいやり方 肘をロックアウトせよ（意識化×集中力） 世界で最も多いチートが肘を75％までしか伸ばさない行為 🔗正しいフォームの腕立て伏せにはマインドマッスルコネクション 意識×集中力 正しいポジションに胸を下ろせ 手の平のライン上に胸を下ろすのが正解だが多くの人が間違ったフォームで楽をしている 🔗50歳以上が腕立て伏せで最強の肉体になるにはきついフォームをマスターせよ！ 手幅は肩幅強に固定 フルレンジプッシュアップ提唱番組NHKみんなで筋肉体操でも手の幅は肩幅強を推奨 🔗手幅は60㎝が最適で最も筋肉に効率よく負荷がかかり脇も45度の角度で理想 顔を上げる（正面を見よ） フルレンジの可動域では顔を下げると胸より先に顔が床に当たるので正面を見る事を意識 🔗千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画に見る池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪 足を閉じ前脛骨筋を鍛えよ 腕立て伏せの強者は、前脛骨筋を見れば分かる！足の開閉はスタビリティー能力に関与 🔗腕立て伏せは足のつま先の筋力･角度･バランス･柔軟性が重要！前脛骨筋を鍛えよ 美しさとかっこよさを追求せよ スーパーヒーローを目指すにはストレートな体勢、筋肉の強調、スピード能力が必要 🔗腕立てマシンでカッコいいフォームの完璧な腕立て伏臥腕屈伸を極められます！ スティッキングポイントを超えろ 最弱地点克服でフルレンジプッシュアップのフォームが格段にＵＰ 🔗腕立て伏せのスティッキングポイントを超えろ！フルレンジプッシュアップの壁 股関節の柔軟性は体幹とフォームを最適化する スパイダーマンハイプランク×階段昇降×加重ハイプランクを練習 🔗股関節を柔らかくする体幹トレーニングは腕立て伏せの連動と協調性を高める！ 「君のその耐久力（タフネス）に、謝々ッッ」 ❶身体的耐久力❷精神的耐久力❸技術的耐久力が最強のフォーム 🔗腕立て伏せのトレーニングで耐久力（タフネス）の能力値を引き上げる方法とは? 腕立て伏せの常識をアップデートしよう！ 肘の角度、手幅、関節可動域などフォームと視覚情報をアプデせよ 🔗腕立て伏せの常識をアップデートする！100年前（昭和初期）の筋トレのイメージ 矛盾に挑戦せよ！最強レベルの全身運動へ 体幹の仕置をキープ、一本の線を維持しながらスピードを加速する 🔗腕立て伏せは頭の先から足の先までフルに使う最強の全身運動！【永久保存版】 腕立て伏せの始まりの姿勢であり終わりの姿勢 ストレートアームプランク（ハイプランク）を極めろ 🔗腕立て伏せの正しいフォーム姿勢保持で極める体幹王への道！深いきついやり方 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 スピードの美学 異なる3つの加速力を掴め スピードアップの秘訣は爆発的身体能力とプライオメトリックストレーニングにあり 🔗腕立て伏せで壁を破るブレークスルー法!新クイックマッスルで限界を超える秘訣! 肩甲骨を自在に操れ 最速で駆け上がりたい怪物はHEROブルースリーのように肩甲骨を徹底的に鍛えろ 🔗腕立て伏せが凄い人の秘密はブルース・リーの肩甲骨はがし立甲の動きにあった 得意な部位で手の向きを変えろ 指先のアングルを少し変えるだけで持って生まれた先天的に強い部位を活かせる技術 🔗腕立て伏せはどこに効く?手の幅･位置･向き･大胸筋･三角筋･肩に効かせるやり方 下半身を強化せよ スピード向上パフォーマンスアップには大腿四頭筋と下腿三頭筋を鍛えることが近道 🔗腕立て伏せで真に強くなるには、下半身の強化が鍵！足を徹底的に鍛えるべし！ 心理学と神経学を学べ スピードを上げればフォームは崩れフォームの綺麗さを優先せるとスピードが落ちる 🔗腕立て伏せの正確なフォームとハイスピードの共存には心理学と神経学が重要！ 腕立て伏せは体重と腕の長さが支配する 経験を積むと体重計に乗らず体重の増減が500g単位感覚で分かる 🔗腕立て伏せはダイエットや痩せる効果がある?男女別の回数プログラム･メニュー スピードに特化した腕立て筋に最適化せよ 反復練習で神経系統の伝達率が高くなりマスター出来るようになる 🔗なぜ正確な動作で高速腕立て伏せができるのか?答えは“筋肉の最適化”と究極肉体 スタビリティトレーニングで新しい刺激を おすすめはメディシンボールを使った究極のバランストレーニング 🔗腕立て伏せスタビリティトレーニング~PUSH-UP Stability Training~種類メニュ 時にベンチプレスの種目を入れてみよ スピードベンチプレスは加速力、瞬発力、スピード能力を鍛える 🔗1分間高速ベンチプレス世界記録！Most Empty Barbell Bench Press in 1minutes 10秒間腕立て伏せでトレーニング 10秒は短いので全力で数10セットの質と量を兼ね備えた運動が可 🔗人類.VS.モンスターマシン！10秒間腕立て伏せトレーニング効果が30秒間攻略の鍵 ボディスピード向上にはお尻の筋肉を鍛えろ 身体のバネを駆使し全身が一つのユニットとして機能し動作が安定 🔗腕立て伏せを速く行うコツが分からない?無酸素能力=スピード力を鍛える方法 持久力が高い筋肉「内側頭」を最大限生かせ 上腕三頭筋のロックアウトからの肘の爆発的な切り返しをマスター 🔗人体最強のパワーを持つヒーロー筋"上腕三頭筋"の力でアームスピードを加速する 腕立て伏せスピード向上は指先の力に注目せよ 指先で床を「掴む」意識を加えると上げ下げの動作スピードアップ 🔗 腕立て伏せにおける指先トレーニングの意外な効果！ヨガマスター浮遊のポーズ 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 回数の美学 ピンク筋（中間筋）を鍛えよ 30～240秒の運動に最適の筋肉で腕立て伏せ連続回数の引き上げにはピンク筋が鍵を握る 🔗腕立て伏せ最強のピンク筋！遅筋と速筋を中間筋繊維に変えるトレーニング方法 正しいフォームが最強説 深い可動域を体験しておく事で脳が錯覚し浅い可動域のフォームが楽に感じる効果がある 🔗腕立て伏せは毎日100回行ってもOK?可動域の違いで超回復の時間と頻度が変わる! 回数を数えないことで脳を騙せ エンドレス腕立て伏せなど何百回と連続して行う持久力の種目に有効なテクニック 🔗「サバイバル腕立て伏せTHE FINAL PUSH UP ザ・ファイナルプッシュアップ」 超回復時間を見誤るな どんなフィジカルモンスターでも回復しきれていない筋肉では、最大回数が落ちる 🔗腕立て伏せで起こる筋肉痛は成長のチャンス！リミッターと超回復と部位の関係 マウスピースをはめよう 歯型に合わせオーダーメイドで作る競技時間が長くなればなるほど効果が上がるのを実感 🔗腕立て伏せ―リミッター解除せよ、筋肉の覚醒と運動能力を極限へ導く12の要素 超集中状態に入れるシャウトを遠慮なく使え 腕立て伏せで体を上げる瞬間に強く息を吐くのが秘訣、3分以上連続する運動に有効 🔗腕立て伏せで脳のリミッターを外し筋持久力を高める方法 上級者も四つんばい腕立て伏せを行え 純粋に上半身だけの力を強化出来るのが特徴連続回数を増やすコツ 🔗四つん這い腕立て伏せを男性や上級者におすすめする理由💪やり方･負荷･効果 マシーンのような正確無比な動きを極めろ テンポが決まっている競技で強みを発揮し回数を向上できる必殺技 🔗腕立て伏せ体操アビリティ!筋肉操作×かっこよさ×重力無視×超集中力×正確無比 両手の縦のポジションを巧みに変えろ 右腕を手前縦にずらす事で利き腕を使えるので運動時間延長に効果 🔗ハイプランクとロープランクどっちがきつい？腕立て伏せのアイソメトリックス HIIT高強度インターバルで回数を増やせ 筋持久力、自己回復力、精神力、忍耐力など回数アップに貢献 🔗プッシュアップ専門パーソナルトレーニングのメニュー-HIIT高強度インターバル バーピープッシュアップで限界突破せよ 下半身を鍛えてない人におすすめの全身向上トレーニングメニュー 🔗バーピージャンプ進化版バーピープッシュアップは腕立て伏せの回数伸ばす効果 音楽･瞑想･色の効果で時間感覚を変化させよ リズムの速い音楽はリズムの遅い音楽と比べて体感時間が短い 🔗音楽･瞑想･色で時間感覚が変わる！腕立て伏せ最長時間の記録と連続回数UP効果 緊張とリラックス究極の脱力ゾーンを会得せよ 最強の脱力トレーニングをマスターすれば腕立て伏せの回数が超UP 🔗腕立て伏せ競技能力向上に最強脱力トレーニング効果とやり方!ゾーンに入る方法 異次元の高回数で誰も追いつけない領域へ Get in the ZONE超集中状態ゾーンの発動時間が勝利への鍵を握る 🔗ストリクト腕立て伏せ連続1000回の衝撃動画！上には上がいる！異次元の高回数 全身の筋肉重量とBMI値のバランスを最適化 下半身の筋肉量が軽いほど有利だが”量よりも質”が大切である 🔗腕立て伏せの回数に直結する先天的な骨格と筋肉重量の最適バランスBMI値とは? 週一回わざと本番より過酷な条件で練習を行え 連続回数を追求し目標に挑む全ての人に向けた最新トレーニング法 🔗過酷トレーニングで本番日を楽にする超メソッド！練習日に加える魔法のタスク 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 💫 💫 🔗 パフォーマンスの美学 脳のリミッターを外せ 身体能力と運動能力どちらの能力が欠けても腕立て伏せでリミッター解除をする事は困難 🔗腕立て伏せ―リミッター解除せよ、筋肉の覚醒と運動能力を極限へ導く12の要素 呼吸筋（横隔膜）を鍛えろ トレーニング前のウォームアップとして行う特に中高年は呼吸筋を積極的に鍛えるべき 🔗腕立て伏せで呼吸筋を鍛えるトレーニング方法と効果！高齢者におすすめの器具 テストステロンを上げろ プレワークアウトサプリ摂取も有効テストステロンは腕立て伏せが強くなる最強ホルモン 🔗40代からモテる男になれる！筋トレでテストステロンを高める腕立て伏せとは? タバコとアルコールはNG 喫煙とお酒はフィジカルの能力を損なう、腕立て伏せを長く続けたいなら手は出さない事 🔗腕立て伏せにタバコ/お酒/アルコールはNG?喫煙-飲酒が筋肉-筋トレに与える影響 機能的に動ける身体に進化せよ 身体機能UPファンクショナルトレーニングで最小限の力で効果的に行える運動技術を磨く 🔗腕立て伏せファンクショナルトレーニングが身体機能の限界破り動ける体を作る 低酸素トレーニングで持久力を底上げしろ 無気的能力の向上が得られる酸素を制限したトレーニングが有効 🔗低酸素トレーニング施設×腕立て伏せの新しいトレーニング体験をご提案します 活動後増強PAPを理解しコーディネートせよ アップ終了後から本番までのレスト時間が最もセンスが問われる 🔗腕立て伏せ競技は活動後増強PAPを意識したトレーニングとレスト時間が超重要 腕立て伏せ特化動的ストレッチをマスターせよ 腕の筋肉の7割を占める上腕三頭筋の力を100%引き出そう 🔗腕立て伏せのダイナミック動的ストレッチ&クールダウン-ウォーミングアップ 特異的ウォームアップで最高の準備をせよ 神経と筋肉の活動を最適LEVELで活性化コンディショニングの一種 🔗腕立て伏せのパフォーマンスを上げる究極の特異的ウォームアップエクササイズ トレーニングアイテムやグッズに投資せよ アスリートから身体能力を最大限に引き出す自己投資術を学べ 🔗私が超人を目指し腕立て伏せに投資したトレーニング器具グッズ･アイテム一覧 究極ハイブリッドトレーニング HybRid TRAiNiNG 腕立て伏せで強くなる為に必要な瞬発力･持久力･調整力を同時強化 🔗PUSH-UP100は瞬発力･持久力･調整力を同時強化OK究極ハイブリッドトレーニング 三次元トレでスクワットの効果を引き出せ 肩や体幹強い刺激、柔軟性を強化する目的におすすめの筋トレ 🔗スクワットと腕立て伏せの究極の組み合わせはマイクタイソン式プッシュアップ 究極の身体能力が試されるのが3分間腕立て伏せ 全部の能力を完全制覇できる高い水準に保つ「総合力」がコツ 🔗悪魔の3分間腕立て伏せ攻略法を解説！全能力を完全制覇する「総合力」がコツ 寒さを克服しパフォーマンス能力をUP 温暖な環境は、10℃以下の環境に比べて最大回数が20～30%増加 🔗寒いと腕立て伏せの最大回数が30%減少？10℃以下の影響と寒さ対策も紹介！ 舌出しを”トリガー”にリミッターを解除せよ 噛む力を利用することで腕立て伏せ競技に与えるメリットを説明 🔗舌（ベロ）を出すと腕立て伏せのパフォーマンスが上がる？弛緩と緊張の効果！ 超フィジカル発揮にピーキング&テーパリング 4つの行程❶身体的スキル❷栄養管理❸睡眠の質❹メンタルの準備 🔗筋トレはスポーツか?腕立て伏せ記録会のピーキングとテーパリング何日前まで 最新理論を腕立て伏せ競技へ応用向上メソッド 5 Theory ❶Fitts Posner❷VBT❸Conjugate❹FITT❺C・G 🔗速度で決めるベロシティ・ベースド・トレーニングVBT理論を腕立て伏せに応用 劇的向上！意外な8つの“隠れ筋”の役割と効果 ❶手首屈筋/伸筋群❷僧帽筋(中部/下部)❸中殿筋❹広頚筋に着目 🔗腕立て伏せ競技パフォーマンスが劇的に向上する意外な8の“隠れ筋”の役割と効果 "裏ワザ"デッドハングで潜在能力を引き出せ 私も12年前からぶら下がりをルーティン化しているその理由が判明 🔗The Dead Hang（デッドハング）で腕立て伏せパフォーマンスを超強化！【必読】 「うつ伏せの呼吸」をマスターせよ 呼吸術を「操る者」が、プッシュアップの世界を制する 🔗うつ伏せ呼吸の特殊性!サバイバル腕立て伏せ式の呼吸術を極める実践テクニック 心の美学 成功体験の積み重ねで自己改革せよ 自己肯定感でストレス軽減メンタル強化でストレスをコントロール 🔗 腕立て伏せ心理学の効果！ストレス軽減・メンタル強化・自己肯定感を高める 運動脳を鍛え身体能力と運動能力を向上せよ 運動脳のトレーニングにより身体的能力や運動技術を向上できる 🔗運動脳✖腕立て伏せトレーニング！身体パフォーマンスの効果とメリットを解説 トレーニングの先にある目標を見つけろ 目標を見つけることはトレーニングの動機付けにおいて非常に重要 🔗トレーニングの先にある目標は3000万人以上いる運動習慣者にリーチ出来る！ イメージトレーニングで心技体を極めろ リアルに思い描くことは実現するイメージは時に肉体と精神を凌駕 🔗令和の怪物たちから学ぶ！腕立て伏せで最強になれるイメージトレーニング方法 持久力向上の呼吸法をマスターしろ 緊張で浅い呼吸になりがち腕立ての最中も意識的に深い呼吸を行う 🔗腕立て伏せの呼吸の仕方・特別な呼吸法・無呼吸腕立て・呼吸のスピード 心理的限界ラインを引き上げろ 精神的限界の遥か先の肉体的限界を超えた時に現れるプッシュアップズハイの能力を会得 🔗キングオブプッシュアップへの近道！心理的限界を超える最強メンタルの作り方 ルーティン化しよう 本番よりも、それまでにいかに準備したかということを大切にしルーチンを徹底する 🔗腕立て伏せのパフォーマンスが上がる！試合前の神ルーティン(ルーチン)を紹介 ゲーム感覚で鍛えよ 腕立て伏せを競技化する事で少年心が蘇りモチベーションアップ練習を長続きさせるコツ 🔗腕立て伏せにハマる人続出!自重トレーニング専門パーソナルトレーナー出張派遣 常に今がピークの精神を持て 常に今が体力のピークと思い鍛え続けチャンスが来た時いつでも対応出来るよう準備せよ 🔗一生続けられる腕立て伏せの習慣！継続のコツとモチベーション維持と健康法 失敗と成功2つの挑戦を繰り返せ 失敗を恐れずに挑戦せよ「成功に満足するな」成功からも成長し腕立て伏せは進化する 🔗腕立て伏せの新たな領域への進化は正しいフォームから始まる！失敗と成功が鍵 やる気を上げる秘策にロールモデルを作ろう 理想の自分を身近な存在や憧れの人物に重ね強い動機付けを生む 🔗筋トレのモチベーションを上げる方法★やる気を出す腕立て伏せのロールモデル アハ体験なくして成長なし！気づきの種を得る 腕立て伏せ1回1回をただの反復にせず、新たな発見を探そう 🔗アハ体験は腕立て伏せのトレーニング効果をレベルアップさせる！気づきの宝庫 戦略的な昼寝・仮眠で“腕立て伏せ”が変わる 短い昼寝は、集中力・反応時間・主観的運動強度を改善する 🔗仮眠・昼寝×筋力—腕立て伏せトレーニングの効果を最大化する睡眠ルーティン 粘り強さ（耐久力×忍耐力）は訓練で作れる 正しい動作と長時間（ノンストップ）の反復練習が心の強化の鍵 🔗腕立て伏せで極める「粘り強さ」耐久力×忍耐力で勝つサバイバル・トレーニング 難攻不落のプッシュアップズハイを経験しろ 連続10分以上の腕立て伏せで戦闘モードを発動し限界突破 🔗腕立て伏せ連続10分で究極の高揚感「プッシュアップズハイ」に到達する条件！ あなたにとってプロフェッショナルとは？ プロフェッショナルとは、単に技術を極めた者のことではありません。それは、細部へのこだわり、常に進化を追い求める姿勢、そして動作の中に自らの美学を見出す者を指します。チャンスは準備が整ったところに訪れます。いつ出演依頼が来ても100%対応出来るように腕立て伏せの鍛練を怠らないことこそが強運を手繰り寄せる方法でありプロとしての在り方なのです。

PUSH-UP THE HERO RANKING ​30秒間の腕立て世界最強を決める。[完全フルレンジ]＆[完全フォーム]で30秒50回を達成し賞金30万円を獲得する腕立て伏せ世界最強は誰だ⁉ 30セカンズプッシュアップ『最上位版』が登場！ 30セカンズプッシュアップ『最上位版』が登場！ 30セカンズプッシュアップ『最上位版』が登場！ 30セカンズプッシュアップ『最上位版』が登場！ 30SECONDS PUSH UP ULTIMATE -FULL RANGE OF MOTION- 30SECONDS PUSH UP ULTIMATE -FULL RANGE OF MOTION- 30SECONDS PUSH UP ULTIMATE -FULL RANGE OF MOTION- 30SECONDS PUSH UP ULTIMATE -FULL RANGE OF MOTION- 30秒間腕立て伏せ（究極版）特徴 💪胸でボタンを押す競技（胸と肩のWセンサーでチート防止機能搭載） 💪カウントボタンの高さ1㎝（フルレンジ・モーション100%可動域を実現） 💪WORLD RECORD 48回（HOLDER:PUSH-UP💫THE HERO） 30秒間腕立て伏せ（究極版）特徴 💪胸でボタンを押す競技（胸と肩のWセンサーでチート防止機能搭載） 💪カウントボタンの高さ1㎝（フルレンジ・モーション100%可動域を実現） 💪WORLD RECORD 48回（HOLDER:PUSH-UP💫THE HERO） 30秒間腕立て伏せ（究極版）特徴 💪胸でボタンを押す競技（胸と肩のWセンサーでチート防止機能搭載） 💪カウントボタンの高さ1㎝（フルレンジ・モーション100%可動域を実現） 💪WORLD RECORD 48回（HOLDER:PUSH-UP💫THE HERO） 30秒間腕立て伏せ（究極版）特徴 💪胸でボタンを押す競技（胸と肩のWセンサーでチート防止機能搭載） 💪カウントボタンの高さ1㎝（フルレンジ・モーション100%可動域を実現） 💪WORLD RECORD 48回（HOLDER:PUSH-UP💫THE HERO） 究極のパワーとスピードが必要な 次世代の筋トレ競技で最強へ挑め！ 究極のパワーとスピードが必要な 次世代の筋トレ競技で最強へ挑め！ 究極のパワーとスピードが必要な 次世代の筋トレ競技で最強へ挑め！ 究極のパワーとスピードが必要な 次世代の筋トレ競技で最強へ挑め！ 30セカンズプッシュアップ公式 PUSH-UP THE HERO RANKING 30 秒間最強 を決める 腕立て伏せ 30秒間最強 は誰だ HARD MODE 公式記録 NORMAL MODE EASY MODE 賞金チャレンジを見る 競技ルールを見る ~腕立てマシンの所有者であるPUSH-UP💫THE HERO (以下マスター) の記録について~ マスターは高難度モードのランキングに参加しています。 所有者であるマスターにはアドバンテージ がある為、マスター独自の公式記録認定ライン を設けています。 公式記録認定ライン とは⁉ ❶ノーカウント0回 (肩のセンサーと胸のスイッチいづれもカウントミスが無い) ❷肘の伸び率100% (全てのレップで肘が180度まっすぐ伸びている) "真っすぐ"の基準は180度しっかり腕が伸びていること、スロー映像で確認し肘が一回でも伸びていない場合は参考記録とする。 ❸体幹を真っすぐ固定 ( 3 0秒間 腰が上がったり腹や膝が落ちたりせず常に体のラインを一直線にキープ) "真っすぐ"の基準は、腹や膝が落ちたりお尻が上がっておらず終始綺麗なラインを維持出来ているかを映像で検証し、少しでも体幹が曲がっている場合は参考記録とする。 マスターのみ、以上3点全ての審査を通った動 画だけが公式記録認定になり、他は参考記録になります。 一般チャレンジャーは1回以上の記録を出せば、全てのモードでランキングに掲載されます。 一般チャレンジャーで、肘の伸びと体幹のフォームをスロー映像で検証するのは、高難度モードを(カウントノーミスで50回超えを達成したチャレンジのみです。 ※高難度モードでも「49回以下の賞金対象外の記録」にはスロー映像検証は適用されません。 30 秒間腕立て伏せ50回達成で賞金10万円企画＆ 腕立てマシンレンタル料キャッシュバックキャンペーンスタート！ 賞金チャレンジの詳細はこちら➡https://www.pushup-thehero.com/challenger マスターの記 録を超える人 間は現れるのか⁉ 世界中のフィジカルモンスターからの挑戦を待っているぞ!! 世界陸上に見る黒人選手の強さと日本人フィジカル腕立て伏せモンスター育成法 腕立て伏せ競技の最前線！世界の腕立て伏せ文化と競技環境の国別比較 世界陸上に見る「短距離・長距離で強い黒人選手の秘密」とは？ 1991年以来34年ぶり東京で開催中の世界陸上でも黒人ハーフ選手が活躍しています。100m サニブラウン・アブデル・ハキーム 400m 中島佑気ジョセフ 110mハードル 村竹 ラシッド 200m 井戸アビゲイル風果 4×400mリレー 青木アリエなど。 多くの日本人選手が予選で敗退し世界とのレベル差が埋まらない中で、黒人ハーフ選手の多くは準決勝、決勝に勝ち上がる快挙を連発しTBSが誇る3大スポーツイベントを盛り上げています。 そんな黒人選手がなぜ陸上競技やスポーツ全般で強いのか？その理由を骨格や筋肉、DNAの視点で繙いていきます。 黒人選手が短距離で圧倒的な強さを示す一因には、生まれつきの筋肉組成や遺伝子が関係している。西アフリカ系の選手には筋肉中に「ACTN3（α－アクチニン3）」のR型遺伝子（速筋タイプ）が多く、日本人や欧米人よりも速筋繊維の割合が高いとされる。 実際、スプリント種目の世界トップ選手にはRRまたはRX 腕立て伏せは頭の先から足の先までフルに使う最強の全身運動！【永久保存版】 腕立て伏せを「最強の全身運動」に変える実践ガイド。ストリクトフォーム×スピードフォームで可動域を最大化し、体幹・下肢まで同時に鍛えるコツと練習メニューを分かりやすく解説。 腕立て伏せがストレスと週末の不安を解消する最強のエクササイズである理由！ 腕立て伏せの運動がストレスと週末の不安を解消する最強のエクササイズである理由と効果とは！ 例えば、有名なハーバード大学の記事でも「エクササイズはアドレナリンやコルチゾール（ストレスホルモン）を減少させ、エンドルフィン（幸福感を生むホルモン）の分泌を促す」と解説しています。 この「脳内麻薬」によっていわゆるランナーズハイのようなリラックス効果と高揚感が生まれ、トレーニング直後だけでなく数時間にわたって気持ちいい精神状態が続きます。 運動は脳由来神経栄養因子（BDNF）の分泌を促し、学習・記憶能力やストレス耐性を高めます。持続的にトレーニングを続けることで脳の回路が再編成され、心配や不安を受け流す力も向上します。実際に運動は抗うつ・抗不安治療の一環としても認められており、レビュー研究でも運動は既存の治療法と同等の不安軽減効果を示しています。 つまりは、週末の筋トレは単なるストレス発散に留まらず、長期的な精神的レジリエンスを築く基盤となるのです。 ❶運動中の体温上昇と血流増加が脳の緊張を和らげ、エンドルフィン分泌による快感が得られる 。夜まで効果が続 腕立て伏せにおける指先トレーニングの意外な効果！ヨガマスター浮遊のポーズ 腕立て伏せと聞くと大胸筋や上腕三頭筋を真っ先にイメージしますが、実は指先の力にも注目すると"競技パフォーマンス"が向上します。驚くべきことに、指先で床をしっかり「掴む」意識を加えるだけで、前腕や手首周りの安定性が増し、押し引きの力が増大します。米海軍特殊部隊も指立て伏せを推奨していて、「前腕と握力を高める」と明言。ヨガや倒立の指導でも「指先で床を握るように体を支えるとバランスが安定する」と教えられており、この原理は腕立て伏せにも当てはまります。 握力と指力の違い 専門的に言うと、「握力」は握りこむ手のひら全体の力であり、一方「指力（ピンチ力）」は親指、人差し指、中指、薬指、小指でつまむ力です。 握力トレーニングではハンドグリップなどで手を閉じる動作を鍛えますが、指力トレーニングは手を閉じずに指屈筋だけに負荷をかける点が異なります。ピンチグリップでは手を閉じずに指屈筋が等尺性収縮し、指先だけで物体を保持するので一般的な握力トレと比べて、指力の鍛錬は指先そのもののパワーを強化するトレーニングと言えます。 クライミングや柔道・レスリングの世界では、指力 腕立て伏せの常識をアップデート！昭和初期100年前の筋トレイメージと現代トレ 「昔の筋トレ＝根性論」というイメージから脱却。昭和初期の自重トレーニング風景を振り返りつつ、現代の科学的アプローチに基づいた腕立て伏せの正しいフォーム、段階別メニュー、映像で伝える指導ポイントをわかりやすく解説します。歴史的背景も織り交ぜ、読みやすさと実用性を両立させた一記事です。 50回連続の腕立て伏せはスゴイ？平均以上に思われる？鍵はフォームとスピード 50回連続の腕立て伏せはスゴイのか？連続腕立て伏せの種類には2種類あり連続100回を目指す場合と50回目指す場合で使い分ける。50回連続の腕立て伏せで本当にスゴイ！全世界の筋トレ人口の中で平均以上に思われるのはフォームとスピードの質が鍵を握る。上級者でも100回でなく50回を連続目標とするのが良い理由。腕立て伏せは、スピードを上げるとフォームが崩れ、正しいフォームを意識すると速度が落ちるため美しさと速さの両立は難しいとされているが相反する能力を同時に極められる最適の練習方法を紹介。 MOST PUSH UPS IN THREE MINUTES最上位版に挑戦！競技種目別の難易度と世界記録 3分間で最大回数を競うプッシュアップ最上位版の解説ページ。番組認許のチートフォームを再現して3ミニッツプッシュアップに挑戦してみた！チーティング （チート） プッシュアップ3つのメリット！3ミニッツプッシュアップ『最上位版』とは？3分間の腕立て伏せ最多回数のギネス世界記録を紹介！競技難易度別世界記録下位版＜世界記録307回＞中位版＜世界記録139回＞上位版＜世界記録157回＞最上位版＜世界記録109回＞次の目標「30セカンズプッシュアップ30 SECONDS PUSH UPの最上位版」💪腕立て伏せアスリートのトレーニング心得 エンハンスド・ゲームズEnhanced Gamesドーピング・オリンピック悪魔の競技会 ドーピングを容認する世界初の競技会で 陸上（短距離100m走）、水泳（50m自由形）、体操、格闘技、重量挙げ5つの競技の世界クラスのアスリートたちが、世界記録を破るため、人間のパフォーマンスの限界「超人性を再定義」するための大会。禁断のテーマ「腕立て伏せ競技でドーピングして強くなれるのか？」薬理学的観点からの理論的可能性として腕立て伏せの回数アップ（筋持久力向上）スピードアップ（反復速度向上）フォームの向上（安定性・動作効率）競技時間別の選択について述べる。ドーピング超え!?"ナチュラルな強化状態”を健康な身体で発揮できる方法とは？ 速度で決めるベロシティ・ベースド・トレーニングVBT理論を腕立て伏せに応用 VBTとは.動作時の身体「速度」を基準にトレーニング負荷を最適化するメソッド。有効体重（m） 腕立て伏せ時に持ち上げる「体幹の有効質量」は体重の約 64%程度。テスト方法(オリジナル)❶腕立て伏せのフォームと可動域はハーフレンジ・プッシュアップ（肘が直角になるまで体を下げる）❷30秒間、”全力”で連続腕立て伏せを行う❸速度が一定以下になったら終了 ❹トレーニングの目的は「スピード筋力の向上」で％1RMは「30」程度想定❺3分間腕立て伏せの最多回数を上げることが最終目標 人体最強のパワーを持つヒーロー筋"上腕三頭筋"の力でアームスピードを加速する 上腕三頭筋は白筋の割合が67.5%と人体の筋肉で最も速筋線維の多い特別な部位🦸♂️ヒーロー筋「上腕三頭筋」の特徴🦸♂️腕立て伏せにおけるアームスピードとは!?🦸♂️爆発的なアームスピードを加速するトレーニングメソッド3選❶エキセントリック×エクスプローシブパワー❷ 腕立て伏せ競技能力向上に最強脱力トレーニング効果とやり方!ゾーンに入る方法 3ミニッツプッシュアップの記録を大幅に伸ばせた要因は「脱力」状態を意識できたことにある。運動時間が短めの30秒間、45秒間、1分間までは脱力の効果がマイナスに働き、運動時間が長めの2分間、3分間は「脱力」の効果がプラスに働く〇脱力の基本原理を解説〇腕立て伏せ競技時間別の脱力の効果 悪魔の3分間腕立て伏せ攻略法を解説！全能力を完全制覇する「総合力」がコツ 悪魔の3分間腕立て伏せ攻略法を腕立て伏せマシン製作者が解説！全部の能力を完全制覇できる水準に保つ「総合力」がコツ！番組のルールと全く同じ環境でチャレンジできます。★番組共通ルール❶胸のカウントボタンを押す方式❷カウントボタンの高さ10㎝❸手幅60cm★究極版ルールも上級者に用意 徳島県出身の有名人×オブスタクルスポーツ！腕立て伏せを芸術として極める道 徳島県出身の有名人はアーティストなら米津玄師、俳優なら大杉漣、女優なら山下リオ、スポーツ選手なら尾崎将司、文化人なら瀬戸内寂聴、徳島県といえばランキングだと阿波おどり、代表的なオブスタクルスポーツはSASUKE Ninja Warrior、ARKOUR、Trail Running 3分間腕立て伏せフルレンジモーション＆ストリクトフォームで筋肉は進化する ~腕立て伏せチャレンジ企画概要~筋肉番付クイックマッスル世界最高難度の令和版が登場！QUICK MUSCLE 2.0 ULTIMATE-Full Range Motion-3分間腕立て伏せを最も美しく最も多く行う世界最強の人類は誰だ⁉フルレンジモーション＆ストリクトフォームの完璧 キングオブプッシュアップへの近道！心理的限界を超える最強メンタルの作り方 キングオブプッシュアップへの近道！それは「心理的限界を超える」こと...鋼×鬼×最強メンタルの作り方を教えます！腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを利用する一番のメリットは「最強のメンタルが手に入る」といっても過言ではありません。最近最も鬼メンタルと感じたアスリートを紹介！

腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング ~世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド~ こんな方に腕立て伏せ専門のパーソナルトレーニングをオススメします。 💪おじさん世代の免疫力アップ、ストレス解消、体力強化に 「おじさんでもヒーローになれる」をコンセプトに腕立て伏せマシンを製作しました。 💪かっこいい「筋トレ」系の特技を身につけたい！ 芸能界を目指すタレントに。TVの筋トレ企画に腕立ての個性や特技は武器になります。 💪腕立て伏せが連続で100回出来るようになりたい！ 腕立てが1回も出来ない初心者から上級者までレベル別プログラムで100回達成をサポート パーソナルトレーナー紹介 ~Push up Personal trainer~ 日本初！腕立て伏せ専門のパーソナルトレーナーとして、腕立て伏せの分野においては日本一の知識量と能力を持ち、プロの腕立てパフォーマーとして28年の腕立て伏せ歴を誇る！元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーにして、世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた日本における腕立てパフォーマーのパイオニア(先駆者)でもある。 腕立て伏せ専門 腕立て伏せ専門 腕立て伏せ専門 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング パーソナルトレーニング 筋トレ系のパーソナルジムには通常、当社のデジタル腕立てマシンのようなハイスペックで筋トレマニアの童心をくすぶるゲーム性のあるエクササイズ器具はありません。筋トレの成果を正確に数値化しゲーム感覚で楽しみながら自己記録や限界に挑戦しワークアウト・チャレンジ出来るのが、腕立て伏せに特化した当社オリジナルのパーソナルトレーニングの魅力です。腕立て伏せの「本当に正しいやり方」「芸術的フォームの修得方法」「回数を劇的に増やすコツ」など秘伝のノウハウを「初心者」「中級者」「上級者」毎のレベル別にオーダーメイドでプログラムを作成し丁寧にレッスン・レクチャーしていきます。 世界唯一の腕立てマシン を使った独自のメソッド 世界唯一の腕立てマシン を使った独自のメソッド 世界唯一の腕立てマシン を使った独自のメソッド 世界唯一の腕立てマシン を使った独自のメソッド Personal Push-up Training Personal Push-up 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初めて腕立て伏せを始めた場合、個人の遺伝的な要素やトレーニングの内容、頻度、他トレーニングとの組み合わせなどによっても異なりますが、一般的には、適切なトレーニングプログラムを継続することで、最初の数週間から数ヶ月で腕立て伏せの回数やフォームが改善され、上半身の筋力・持久力も増加していきます。 ただ、他社に多い2ヶ月のプランでは、腕立て伏せの潜在能力を開花させるのは難しく、ヒーローの領域を体感するには最低でも2倍の期間は必要と考えていますので、当社のプランは4ヶ月間のこだわりプランにしています。 ※但し、ステージや大会など目標の日程が近い場合や運動頻度を上げたい場合は、週2回×2ヶ月のプランにも対応可能です。 多くのパーソナルトレーニングジムでは、ボディメイクやダイエットを主な目的としていますが、当社の腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングは、腕立て伏せの”競技”としてのパフォーマンス向上をメインに「自分の体重に対しどれだけ強度があるのか?」「自身の身体を自在に操れているのか?」をテーマに『機能的に動ける体』ファンクショナルトレーニングを重視しております。体力は、どれだけ重いウエイトを持ち上げられるかではないのです。腕立て伏せで最も重要なのは、短期間での成果にこだわるのではなく、持続的なトレーニング習慣を築くことです。時間をかけて努力を続けることで、より大きな成果を得られるのです。 腕立て伏せマシンを使わない リーズナブルなライトコースが登場。 腕立てマットや胸付台などパーソナル指導で使用する道具を持参します。 希望者 は最終回だけ4ヶ月間のトレーニングの成果を試す記録会を開催し腕立てマシンを特別価格でご利用戴けます！ 🔥ライトコース料金 全16回 158,000円 ( 税込173,800円) ※最近お問い合わせの多いSASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せ目的の方に最適のコースです。 SASUKE予選会1位の実力者でも、翌年エンドレス腕立て伏せで脱落。そんな腕立てが苦手でも他種目に自信がある方に「腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング」が”おすすめ”です！期間のプランは通常4ヶ月間ですが、エンドレス腕立て伏せ目的の場合は1ヶ月～12ヶ月までプランを柔軟に組み回数と頻度をカスタマイズし提案させて戴きます。 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**「筋肉×サバイバル」**志向のフィットネストレンドに乗り、挑戦する筋肉アスリートたちをサポートします。 こんな方におすすめです★ 記録を追う快感を得たいすべての人へ SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せやNetflix『Physical 100』のような筋肉サバイバル企画で勝ちたい挑戦者、競技スポーツで持久力を武器にしたいアスリート、筋トレ初心者で「0回」から確実に積み上げたい方。40～50代で肉体を再起させたい方など、プログラムは個別の出発点に合わせた階段式プラン（フォーム習得 → 回数漸増 → 密度強化 → 記録チャレンジ）で設計されます。 さらに当ラボでは「THE SURVIVAL PUSH UP」の競技式トレーニングカリキュラムを導入。完全可動域×完璧フォームを数値化し、あなたの“もう1回”を科学的に積み上げます。“回数で語る強さ”を手に入れるための最短ルートを、HighRep Studio ZEROが用意します。 特集記事🔗新しい耐久力の基準—回数を科学するトレーニングラボHighRep Studio ZERO誕生！ 初心者も経験者もモチベーション高く取り組めるエンタメ要素を取り入れ挑戦しやすい環境を整えています。 新サービスHighRep Studio ZEROで、あなたも耐久力の新基準に挑戦してみませんか？ ここでしかできない超ハイレップトレーニングで、自分の限界を更新しましょう。 お申し込み・お問い合わせはコチラ！ SERVICE DETAILS SERVICE DETAILS SERVICE DETAILS SERVICE DETAILS WEB予約はこちら💪 (1) 料金 入会金無料 1回あたり 腕立てマシン利用コース18,625円 (税抜) / ライトコース9,875円 (税抜) 当社のパーソナルトレーニングプランは、世界初の腕立てマシンを使った独自のメソッドで” 腕立てマシンのレンタル料が料金に加算される特殊な形態” でありながら、 パーソナルトレーニング料金の平均相場価格程度に抑えています ので、腕立てマシンを体験したい方にとっては、個人指導も受けられ専用マシンで練習も挑戦も出来るので” コスパ最強 ”のPersonal Push-up Training Planです。 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＞東京都全般と埼玉、千葉、神奈川の一部 ” 練馬駅起点に直線距離50㎞以内” ※距離測定方法：Google マップ アプリ 関東・中部・東北・近畿・中国・四国・九州・北海道と基本的に全国何処でも出張は可能ですが、50kmを超える場合は移動時間に応じて出張費が必要です。尚、ライトコース利用の場合はマシン運搬を伴わないので出張費は人件費部分のみとし50％割 引させて戴きます。詳しくは腕立て伏せマシンのレンタルページをご確認下さい🔗https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental ~交通費について~ 東京都の練馬区 エリアのみ交通費無料 です。その他エリアは、交通費実費となりますので、別途お見積りいたします。 ※東京都「石神井公園駅 」からトレーニング場所の最寄駅までの往復料金が交通費となります。 ・腕立てマシンを使うコースは、腕立てマシンの運搬がある為、最寄り駅から現地まで概ね徒歩15分以上の場合はタクシーを利用します。腕立て伏せマシンを使わないコースは、マシーンの運搬がないので最寄り駅からは基本的にバスを利用 します。トレーニングの時間帯も石神井公園駅を終電に間に合えば何時でもご予約OKです。 (4) お支払い方法 コース料金は一括払いor月払い からお選びいただけます。交通費と出張費も合わせてお支払い下さい。 ※料金は 共に初回は前払いになります。 お振込み手数料はクライアント様負担となります。 月払いの場合：通常コース81,950円(税込) 　ライトコース43,450円(税込) もし費用面で迷われている場合は、 ”分割払い” や ” 予算に応じたカスタマイズプラン ※1 ”など柔軟な支払いプランも検討いたしますのでご相談下さい。 ※1 例えば予算11万円をご提示の場合：プラン（ライトコース） 時間（60分）回数（10回）期間（2ヶ月半）頻度（週1回） (5) 返金保証 腕立て伏せマシンを使った当社独自のメソッドである為、基本的に返金対象外となっておりますので、ご不安な方は、「チャット無料相談」もしくは以下の「オンライン無料カウンセリング」で事前にご相談下さい。 (6) オンライ ン無料カウンセ リング 希望者には、パーソナルトレーニングを受けられる前に、クライアント様のお悩み、ご相談をZOOMにて担当トレーナーとオンラインによる無料相談が30分間まで受けられます。 (要予約) (7 ) パーソナルトレーナー紹介 ~Push up Personal Trainer~ ★元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーにして、世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた日本における腕立てパフォーマーのパイオニア(伝説)的存在💪筋肉タレント 日本タレント名鑑掲載 ★世界初「腕立て伏せ専門のパーソナルトレーナー」として活動する、腕立て伏せの分野においては日本一のインテリジェンスとフィジカルを併せ持つ30年の腕立て伏せ歴を誇る超人！ 星の数ほどいるパーソナルトレーナーの中で圧倒的な個性と独自性を武器に差別化・ブランディングを確立する世界で"唯一無二"のプッシュアップトレーナーです。 またプッシュアップのウエイト版”ベンチプレス”でも非公式ながらノンストップベンチプレスの3種目で規格外の世界記録を保持中！ 💪 ❶ 20kg×連続1453回(体重58㎏) 💪 ❷ 30㎏×連続568回(体重5割ルール) 💪 ❸ 44㎏×連続123回(体重8割ルール) 詳しい実績のページはこちら💪 超人プロ社長としてのプロフィール 💪 パフォーマー・アスリートとしてのプロフィール (8) 腕立て専門パーソナルトレーナー 事業の運営会社 情報 運営会社【 株式会社超人プロ 】 🔗 会社概要 　 🔗 出演実績一覧 業種：パフォーマー専門の芸能プロダクション。キャスティングプロデューサーとして1000人を超える日本中のスゴ技・神業パフォーマーをTV番組やイベント、CM、WEB、雑誌、講演会に派遣・キャスティングしマネージメント・プロデュースした実績！ スポンサー様募集中！ 都内でスタジオや施設の空きスペースを無料もしくは格安で定期的に提供して下さるスポンサー様を募集しています。パーソナルトレーニングの開催場所として大切に使用します。スポンサー様へのメリットも提示致しますので興味がある方はお問い合わせ下さい。詳しくはこちら💪 筋肉エンターテインメント×筋力トレーニング事業のスポンサー募集企画! ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。 ➡ CONTACT 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニングによくある質問FAQを見る PROFESSIONALISM Prologue 腕立て伏せとは、単なる運動以上の存在であり、体を鍛えるための儀式であり、精神を鍛えるための哲学でもあります。私は30年もの間、定期的に腕立て伏せに取り組み、その奥深さに魅了され情熱とプロフェッショナリズムを持ち続けてきました。 Artistic 腕立て伏せの真髄は、正しいフォームと技術にあります。正しいフォームは筋肉を効率的に使い、けがを防ぐだけでなく、その動きの美しさを引き出します。手の位置と肩幅のバランス、体幹の安定性、動きのスムーズさ、リズム感、呼吸法、筋肉の連動など 腕立て伏せの持つ芸術性、そしてその体現する美学について解説します。 History and Evolution 腕立て伏せは、何世紀にもわたって行われてきたトレーニング方法です。紀元前の古代ギリシャの戦士たちも、現代のフィットネス愛好家も、腕立て伏せを愛してやまないのはなぜでしょうか？その歴史と進化をたどりながら、腕立て伏せがなぜ普遍的な運動として残り続けるのかを探ります。 Mental training 腕立て伏せは単なる肉体の鍛錬ではありません。それは精神の鍛錬でもあります。自分を追い込むことで、自己との対話が始まります。限界を超える瞬間こそが、真の成長の始まりです。腕立て伏せがもたらす心の成長や、メンタルの強化について探求します。 Variety and diversity 腕立て伏せには、無限のバリエーションがあります。各種腕立て伏せの持つ魅力と効果、それぞれがもたらす身体への変化を見ていきましょう。ダイヤモンドプッシュアップ、ワイドアームプッシュアップ、インクラインプッシュアップ、デクラインプッシュアップそれぞれの種類がどのように異なる筋肉群に刺激を与え、腕立て伏せの美しさを際立たせるのか説明します。 Lifetime habit 30年間腕立て伏せを続けてきた私が考える、「一生続けられる腕立て伏せ習慣」の秘訣をお伝えします。年齢や体力に関係なく、腕立て伏せを日常の一部にする方法とは？日々のモチベーション維持や、生活習慣予防、運動制限が伴う症状のケア方法を含め、実践的なアドバイスを提供します。 Athlete training 世界のトップアスリートたちは、腕立て伏せをどのようにトレーニングに取り入れているのでしょうか？多くのアスリートたちが腕立て伏せを重要視する理由を、具体的な例やエピソードを交えて紹介します。また、アスリートに必要なフォームや負荷、トレーニングの頻度についても詳しく解説します。 Theory 腕立て伏せは、身体力学や筋肉の効率的な使い方を意識した高度な技術です。重心と体軸、筋肉の連動、パワーの発揮タイミングなど腕立て伏せの理論的基礎と力学的に最も効率的なフォームを解説します。 Eepilogue 腕立て伏せの美学を超えて腕立て伏せを30年間続けてきて得たのは、強い肉体だけではありません。それは、自己と向き合うための哲学、日々の積み重ねが生み出す美学でした。当サイトを訪れてくださった皆さんが、腕立て伏せというシンプルな動きの中に、自分なりの美しさや哲学を見出していただければ幸いです。 Case Study Case Study Case Study Case Study “最強のメンタル⚔️フィジカル” “最強のメンタル⚔️フィジカル” “最強のメンタル⚔️フィジカル” “最強のメンタル⚔️フィジカル” 腕立て伏せは正しいフォームで運動することで、全身運動になる 完全なエクササイズ！60分で絶大な効果と没入体験が出来ます。 腕立て伏せは正しいフォームで運動することで、全身運動になる 完全なエクササイズ！60分で絶大な効果と没入体験が出来ます。 腕立て伏せは正しいフォームで運動することで、全身運動になる 完全なエクササイズ！60分で絶大な効果と没入体験が出来ます。 腕立て伏せは正しいフォームで運動することで、全身運動になる 完全なエクササイズ！60分で絶大な効果と没入体験が出来ます。 腕立て伏せマシンを使うことで視覚・聴覚・触覚の三感を感じながら楽しくトレーニングする事が出来ます。数ある筋トレの中でも限界回数や世界記録、賞金にチャレンジ出来る当社独自の腕立て伏せトレーニングは、エンドルフィンが大量に分泌され高揚感、不安の軽減や多幸感・幸福感の向上が得られるモチベーションアッププログラムとなっています。他にも、成長ホルモン、テストステロン、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンなど様々なホルモン分泌による健康効果があるので、特に働き盛りの中高年にオススメ致します。「最強」へのお手伝い、腕立て伏せに関する様々な願いをプッシュアップ専門パーソナルトレーナーが叶えます。未知の境地「プッシュアップズハイ」を是非体験してみて下さい。 —–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–—–— ここ数年、大人が挑戦したい習い事ランキング男性・女性ともに「筋トレ・パーソナルトレーニング」「ストレッチ・フィットネス」 がランクインしています。一例としてこんな方にパーソナルトレーニングをオススメします。 💪 筋肉番付をリアルタイムで見てきた「 おじさん世代」の免疫力UP、ストレス解消、うつ病予防、体力強化に！ 「おじさんでもヒーローになれる 」をコンセプトに腕立て伏せマシンを製作しました。 💪かっこいい「筋トレ」系の特技を身につけたい！ 芸能界を目指すタレントの卵や現役の芸能人に。TV番組の筋トレ企画 に腕立ての個性や特技は武器になります 。 💪腕立て伏せを「連続で100回」出来るようになりたい！ 腕立てが1回も出来ない初心者から上級者までレベル別プログラムで100回達成をサポートします。 💪「腕立て伏せが1回もできない…」そんな女性も大歓迎！ 自重のみを使う腕立て伏せは女性に最適。安心の女性向けステップアップ式のプログラムで最強ボディメイクを！ 💪身体能力系のギネス世界記録に挑戦し世界一の肩書きを手に入れたい！ お客様のフィジカル＆適性を徹底テストし、最も達成可能性の高いプッシュアップのギネス種目を厳選・プランニング！ トレーニング指導・プログラムの概要 【腕立て伏せマシン完全特化コース】 世界唯一の専用マシン×科学的メソッドで、初心者でも10回→100回へ。筋繊維タイプ診断・フォーム分析・プライオメトリクス・オリジナルHIITまで、最短最速で「美しく、強く、粘り強い」プッシュアップをお約束します。 【ライトコース（マシン不使用）】 SASUKE式エンドレス腕立て突破を目指すあなたへ。省エネフォーム開発・呼吸法リミッター解除・精神力ブースト・イメトレ徹底指導で、70回から無限連続へ。 🏆全コース共通サポート🏆 ・48の“フィジカル×メンタルブースト”テクニックで、何度挫けても立ち上がる最強のメンタルを養成 ・毎回の実施データ＋フォーム動画を分析し、次回までの最適“自主トレプラン”を即メール送付 🔥究極のプッシュアップ体験コース🔥 あなたの“限界”を塗り替える、5つのステップでつくる“無敵の上半身” 筋繊維タイプ診断＆カスタム設計 – あなたの身体に眠る速筋・中間筋・遅筋のポテンシャルを詳細に解析。解析×専門トレーナーの洞察で、唯一無二のメニューを設計。 フォーム完璧化＆バランス矯正 – 動画とモーション解析を駆使し、左右差・クセを即時フィードバック。理想のフォームが身体に刻まれるまで徹底指導。 段階的負荷アップ＆プライオメトリクストレーニング – 膝付き→ハーフレンジ→フルレンジ…世界基準のメソッドで可動域とパワーを同時強化。瞬時に動ける身体を手に入れる。 マシン＆ライト両軸アプローチ – 世界唯一の腕立てマシンで秒数×回数チャレンジ。加えて、エンドレス腕立てに必須の省エネフォーム・呼吸法リミッター解除で“無限耐久”を突破。 “心”を究めるオールアウトHIIT – トレーニングのラストは、HIITで肉体と精神を極限まで追い込み、“やり切った感”と揺るぎない自信を刻み込むオリジナルメニュー。 お客様事例紹介・成果実績 K.H様 33歳・178cm, 68kg K.H様 33歳・178cm, 68kg K.H様 33歳・178cm, 68kg K.H様 33歳・178cm, 68kg Professional Field：RACER Professional Field：RACER Professional Field：RACER Professional Field：RACER ステータス：レッスン終了 ステータス：レッスン終了 ステータス：レッスン終了 ステータス：レッスン終了 目的 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せを突破したい！ 成果 初回記録66回➡「最終回510回」実に8倍近い回数アップで全16回のパーソナルを終えました。 続きを読む H.K様 34歳・178cm, 65kg H.K様 34歳・178cm, 65kg H.K様 34歳・178cm, 65kg H.K様 34歳・178cm, 65kg Professional Field：ATHLETE Professional Field：ATHLETE Professional Field：ATHLETE Professional Field：ATHLETE ステータス：レッスン休止中 ステータス：レッスン休止中 ステータス：レッスン休止中 ステータス：レッスン休止中 目的 ハイプランク最長時間のギネス世界記録に挑戦し WORLD RECORD世界一を達成した い！ 成果 鬼の体幹養成トレーニングで、初回10:22秒➡「最高記録35:00秒」実に3.5倍の最長時間更新 Professional Field：PERFORMER Professional Field：PERFORMER Professional Field：PERFORMER Professional Field：PERFORMER C様 39歳・165cm, 65kg C様 39歳・165cm, 65kg C様 39歳・165cm, 65kg C様 39歳・165cm, 65kg ステータス：レッスン中 ステータス：レッスン中 ステータス：レッスン中 ステータス：レッスン中 目的 パフォーマーとして動ける機能的な身体を取り戻したい！ 成果 30秒フルレンジPUは初回5回➡30回にUP、体のキレも戻り新技が出来るようになるまでに。 動画を見る 名前・身長 , 体重 こちらをクリックしてテキストを編集し、お客様事例の紹介や成果実績を表示しましょう。 名前・身長 , 体重 こちらをクリックしてテキストを編集し、お客様事例の紹介や成果実績を表示しましょう。 名前・身長 , 体重 こちらをクリックしてテキストを編集し、お客様事例の紹介や成果実績を表示しましょう。 予約ページ パーソナルトレーニング予約 名 姓 住所を選択 生年月日 * required 電話番号 メールアドレス ご予約希望日(一週間以上先)から指定可 ご予約時間 10:00 10:15 10:30 10:45 11:00 11:15 11:30 11:45 12:00 12:15 12:30 12:45 13:00 13:15 13:30 13:45 14:00 14:15 14:30 14:45 15:00 15:15 15:30 15:45 16:00 16:15 16:30 16:45 17:00 17:15 17:30 17:45 18:00 18:15 18:30 18:45 19:00 19:15 19:30 19:45 20:00 20:15 20:30 20:45 21:00 Choose a time 予約する ご予約いただき誠にありがとうございます。 24時間以内に詳細をお知らせします。 1 2 3 4 5

< Back 腕立て伏せスポーツ教室スクール×筋トレ体力テスト PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 腕立て伏せスポーツ教室スクール×筋トレ体力テスト ❶プッシュアップスクール第一期生 生徒募集 ❷体力試験・スポーツテスト×腕立て伏せ ❸スポーツ体験教室・スポーツスクール×腕立て伏せ ❹筋トレ系YouTuberの撮影企画×腕立て伏せ ❺腕立て伏せインストラクター講師紹介 腕立て伏せ スポーツ 教室 スクール× 筋トレ 体力 テスト プッシュアップスクール第一期生 生徒募集中です! ➡ PUSH-UP THE HERO IS COMING. 子供から大人まで老若男女問わず、「腕立て伏せ」に興味がある方はどなたでも参加出来ます。 私たちはこれから登場するであろう新しい腕立てHEROに期待しています。 毎週100$~100万獲得のチャンス！ ➡ 賞金チャレンジの詳細はこちら 市区町村、団体や企業の運動・スポーツ企画に腕立て伏せマシンの採用は如何ですか。 社外講師として腕立て講師を出張・派遣いたします。 ❶体力試験・スポーツテスト×腕立て伏せ 地方公共団体、地方自治体や体育系の高校、大学、専門学校や消防士(消防官)レスキュー隊、自衛隊(自衛官)、警察官の次世代の新しい体力テスト(体力テスト/体力試験/体力測定/体力検査)として 体力勝負の学校や仕事に就く人には、半年に1回あるいは1年に1回の定期的な体力チェックは不可欠です。 ただ、これらの機関で実施している腕立て伏せ、腹筋、バーピーテスト、スクワット、反復横跳び、握力などの筋力トレーニングはやたら数が多いだけでアナログで変化(進化)が無く楽しみ(エンターテインメント)がありません。 デジタル腕立て伏せマシンを使った 体力試験・スポーツテストを実施する事で、普段の 筋トレの成果を正確に数値化しゲーム感覚で楽しみながら記録に挑戦出来ます。 またこの腕立てマシンは、フルレンジプッシュアップの完全可動域が必要な全身運動を求められるので、 腹筋、バーピーテストを始め 多くの種目を1つの競技でカバー出来ます。 採用試験だけでなく、年間イベントの1つとして定期的な「プッシュアップテスト」の導入をオススメします。 ❷スポーツ体験教室・スポーツスクール×腕立て伏せ フィットネストレーナー、筋肉芸人などによる筋トレ教室、パーソナルトレーニング指導、元アスリートタレント・プロスポーツ選手などによるスポーツ教室、スポーツクリニックの目玉アイテムとして 毎回同じプログラムではマンネリ化は避けられません。 特に筋トレ系のトレーニング教室は、強い意志が長く無いと続きません。 マンネリズムを打破すべく弊社の提供する腕立て伏せマシンを使いフィジカルテストを行うことで新たな刺激を入れることが出来ます。 まだ始まったばかりの新サービスですが、既にテレビ番組の筋肉・筋トレ企画でも腕立てマシンの使用案が度々上がるなど、2023年に期待される大きな筋肉（筋トレ）ブームの波に乗ってパフォーマーとしてもメディア露出する機会が増える見込みです。 腕立て 伏せ マシンのレンタルのみでも構いませんし、ゲストや外部講師という形での出演でも構いません。 スクール依頼主様のベストな形でPUSH-UP THE HEROがご協力します。 ❸筋トレ系YouTuberの撮影企画×腕立て伏せ 筋肉ユーチューバー、筋トレYouTuber、フィジカルモンスターの賞金100万円チャレンジの撮影企画として 当社のデジタル腕立て 伏せ マシンは、カウントダウンは999秒まで、カウントアップは999回まで自由に時間と回数が設定出来るので、オフィシャル種目の30秒間腕立て伏せや100秒間腕立て伏せの他にもクリエイター独自の時間設定でのチャレンジも可能です。 例えば、カウントダウンモードの場合は、筋肉番付の競技でおなじみの3分間腕立て、5分間腕立て、10分間腕立てなど、YouTube向けの長めの時間の企画でも挑戦いただけます。 カウントアップモードは、腕立て伏せ1000回 ※1 を何秒で出来るかなどタイムアタック企画や、時間無制限で力尽きるまでノンストップで腕立て伏せを行うサバイバル企画など身体能力の限界チャレンジ系の企画コンテンツにオススメです。 ※1　999回到達後は0に戻るので0で1000回を意味します。 💪腕立てマシンのセンサーを使ってベンチプレスの回数を測定する事も出来ます。 ※上段が(時計)、下段が(カウント)となっていて、時計を消灯して下段カウントのみ表示させる事も出来ます。 PUSHUP THE HEROへの挑戦、レクチャー、講演、講義、講習、講話、レッスン、授業やユーチューバー同士のコラボ対決企画にもピッタリです。 ※チャンネル登録者数も有名無名も問わず誰でも記録や賞金にチャレンジ可能です。 ～関連記事～ 🔗 腕立て伏せワークショップ企画【筋トレ系の体験型イベントに腕立て講師派遣】 🔗 腕立て伏せ-TEPPENベンチプレスの体力測定器や対決企画に！体力試験-検査-検定 🔗 筋トレYouTuberや筋肉ユーチューバーの腕立て伏せのフォームは正しい?間違い? ～腕立て伏せインストラクター紹介～ President mode Yasutaka Kaide Performer mode PUSH-UP THE HERO 日本最強の筋持久力を持つ伝説の筋肉タレント 日本タレント名鑑掲載 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーにして、世界初プロの腕立て伏せパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた日本における腕立て伏せパフォーマーのパイオニア(先駆者) 詳しくはこちら➡ 公式プロフィール 〇専属の筋トレインストラクターが、競技説明、腕立て伏せのテクニックやコツなどのレクチャーも交えながらチャレンジして戴きます。 〇腕立て伏せマシンを使った、筋トレに興味がる全世代の少年心を刺激するモチベーションが上がるプログラムを作成します。 〇腕立て伏せは正しいフォームで行う事で、全身運動になる完全エクササイズなので、短い運動時間でも絶大な効果を体感出来ます。 ※子供や女性・高齢者など筋力の弱い方は「膝付き腕立て伏せ」からスタートします。➡ https://youtu.be/3I3qRqbXeZw?t=372 〇デジタル腕立て伏せマシンのような回数を競う遊び心をくすぐるゲーム性のある器具は希少だからこそ、特に筋肉番付世代の30、40、50代の方には刺さるアイテムです。 〇筋トレの成果を正確に数値化しゲーム感覚で楽しみながら賞金チャレンジや自己記録に挑戦しエクササイズ、ワークアウトが出来るのが当社腕立て伏せマシンの魅力です。 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル 】はこちら➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next

< Back カジノIR(統合型リゾート)パフォーマー関連イベントに腕立て伏せの筋トレゲーム公営競技化のご提案！ PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 カジノIR(統合型リゾート)関連イベントに先進性の高い本物のパフォーマーを呼びたい、独自のアイデアや企画を探しているIR関係者の方へ ❶カジノ法案のおさらい ❷超人プロPresents IRに特化したマッスル×パフォーマー企画のご提案 ❸世界初⁉腕立て伏せの筋トレゲーム公営競技化のご提案！ カジノIR(統合型リゾート)パフォーマー関連イベントに腕立て伏せの筋トレゲーム公営競技化のご提案！ カジノ関連イベントに先進性の高い本物のパフォーマーを呼びたい、独自のアイデアや企画を探している考えているIR関係者の方は是非最後までお読みください。 ～カジノ法案のおさらい～ 2018年のカジノ法案(IR整備法)成立後、国内初日本最初のカジノの候補地は、最大3か所と国によって定められており、各自治体が誘致のために準備を進め最終候補として残ったのは大阪・長崎の二か所です。 カジノを含むIR(統合型リゾート)は2022~2023年中にIR開業の候補地を正式決定する予定で、上限は3カ所ですが、2カ所とも決まるとは限らず、1カ所も認定されない可能性もあるそうです。 ※IRとは、国際会議場、展示施設、ホテル・ショッピングモール・レストラン・劇場・映画館・アミューズメントパーク・スポーツ施設・温泉・カジノなどの施設を指します。 ❶開催場所：大阪府・大阪市【夢洲】「2020年代後半に開業」 事業者：MGM・オリックスのコンソーシアム ❷開催場所：長崎ハウステンボス「最短で2027年度中に開業」 事業者：カジノオーストリア・インターナショナル 長崎ハウステンボスは、超人プロでもパフォーマンスショーを行った事があり、馴染みのある場所です。 「力」と「技」を極めし日本最強パフォーマーを集めた、IRに特化したオリジナリティ企画を事業者関係者にご提案します! 超人プロPresents IRに特化したマッスル×パフォーマー企画プロジェクトのご提案 ～目的～ ❶日本型IRにおいてエンターテインメント施設には、日本の魅力を発信し観光客を呼び込むことが期待されている。 ❷シルク・ドゥ・ソレイユなど海外から有名なパフォーマーを呼ぶのではなく日本独自のショーを創る事でコスト削減＆海外ソフトの植民地になる事を避ける。 ❸ジャグリング、大道芸、アクロバティックショー、ダンスパフォーマンス、マジックなど海外のIR施設ではエンターテイメント施設を活用して集客力の高い多様なショーが開催されており、パフォーマーの存在が必須である事実。 ⇒言葉がいらないエンターテインメントとして筋肉×パフォーマーのノンバーバル・ショーを提案。 世界に類を見ない日本の魅力のショーケースを提供するには… 世界水準のエンターテイメントの集積が必要。 全国各地から日本最強パフォーマーを集めた、IRに特化したIR専門パフォーマーの養成と派遣キャスティングを行う。その為の集積プラットフォームが必要で、2007年に日本初パフォーマー専門のプロダクションを設立し、1000人を超える日本中のスゴ技・神業を持つパフォーマーをTV番組やイベント、CM、WEB、雑誌、講演会にキャスティングしマネージメント・プロデュースした実績があるイノベーター「（株）超人プロ」が適任。 自己紹介➡ https://www.pushup-thehero.com/introduce ～課題～ ❶欧米に比べショービズ後進国である日本にはまだカジノでショーを出来るだけのクオリティを持つ超一流のパフォーマーの数が少ない。 ❷日本のプロパフォーマーのおよそ9割が何処にも所属していないフリーランスだが、1割は事務所所属者。所属形態も個性もバラバラのパフォーマーをどのように管理するのか？ ～対策～ ❶2027年までに世界に通用する筋肉超人＆神業パフォーマーの発掘と育成が必要。 表舞台に出てこない実力あるアングラ層など超人の原石を発掘する為に、オーディションとパフォーマンスの大会を定期的に開催する。 ❷アングラ層は、日本に物凄い数が眠っているものの、コロナの影響も重なりショービズ界に魅力が少ない今の日本では見つける事が難しいので、Japan’s Got Talent ジャパンズ・ゴット・タレントを超える日本一の規模を持つ全てのパフォーマーが憧れるパフォーマンス大会を開催し、メディアでも話題性を作り、才能を持った天才パフォーマーを表舞台に引っ張ります。 ❸IRに特化した全く新しいマネジメントスタイルを提案。この新形態により、IR関連の仕事で活動をしやすくなるのがメリットで所属有無に関わらずスカウトを行いやすい。 ❹カジノ関係のショーの依頼を一箇所に委託出来るので、事務所所属者、フリーランス問わず一括でマネジメント出来て、コスト面、管理面においても効率的。 IR関連の大手企業と業務提携やスポンサー契約する事で、事業資金を調達。 IR関連のショーに関してプロデュースやキャスティング権などの力を持つ事で、プロダクションに一流の人財が集まりやすくなる。 ～応用～ ❶IR事業が始まる2027年頃までは、集めたパフォーマーをカジノ誘致イベントやIR関連企業のパーティ、全国のショッピングモール、アミューズメント施設など他のエンタメ企画のキャスティングに活用。 ❷IRリゾート施設のPR要員としてパフォーマーをメディアに露出させる。 カジノIRにパフォーマーを呼ぶことには、さまざまなメリットをご紹介します。 魅力的なエンターテイメントの提供: パフォーマーは、カジノIRのイベントに魅力的なエンターテイメント要素を追加します。彼らのパフォーマンスは、ゲストに楽しい体験を提供し、イベントの雰囲気を盛り上げることができます。例えば、有名な音楽アーティストやダンサーを招待することで、一流のエンターテイメントを提供し、ゲストに思い出に残るイベントを提供することができます。 ブランドイメージの向上: パフォーマーの参加は、カジノIRのブランドイメージを向上させる効果があります。一流のパフォーマーが出演することで、カジノIRのイベントは高級で洗練されたものとして知られるようになります。これにより、カジノIRは他の競合施設との差別化を図り、より広範な観客を引き付けることができます。 観客の満足度向上: パフォーマーの出演は、イベントに参加する観客の満足度を向上させます。パフォーマンスによって、観客はエンターテイメントを楽しむだけでなく、その場にいること自体が特別な体験となります。観客が満足し、楽しんでいる様子は、口コミやSNSなどを通じて広まり、イベントの評判を高めることにもつながります。 訪問者数の増加: 一流のパフォーマーが出演することは、カジノIRへの訪問者数の増加につながる可能性があります。有名なアーティストやパフォーマーが参加することで、そのファンや興味を持っている人々が集まることが期待できます。新たな訪問者や顧客の獲得に成功すれば、カジノIRの収益やビジネスにとって大きな利益になるでしょう。 カジノを含むIR(統合型リゾートの誘致や関連イベントにオススメのパフォーマー キャスティング❶無重力アーティスト/クリスタルパフォーマーMASAKI https://www.pushup-thehero.com/crystal-performer-masaki キャスティング❷逆立ち世界記録保持者/逆立ち超人しゃちほこ https://www.pushup-thehero.com/handstand-performer-syachihoko キャスティング❸ジャグリング世界チャンピオン/デビルスティック超人CONRO https://www.pushup-thehero.com/devil-stick-performer-conro キャスティング❹腕立て伏せ世界記録保持者/PUSH-UP THE HERO https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 世界レベルの特殊なスキルを持った超人なので、カジノ、ホテル、劇場、統合型リゾートなどの観光イベント、インバウンド観光のユニークなコンテンツとしてもオススメです。 筋トレゲームの公営競技化のご提案！ カジノのギャンブルの特性上、 腕立て伏せ、腹筋、背筋、懸垂、スクワットなどの筋トレ競技を世界初の「公営競技化」しても面白いと考えています。 中でも世界のスタンダードである腕立て伏せ(プッシュアップ)が最もゲーム化しやすいので例を挙げます。 筋トレゲームとして、アクティビティの一環としてリゾート施設内で腕立て伏せチャレンジが出来るコーナーを設けます。 ❹PUSH-UP THE HERO(デモンストレーター、テラー、ナビゲーター) https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 腕立てチャレンジの秒数と回数で賞金が変わるシステムを作ります。 例えば、 30秒　掛け金1000円　回数に応じて最大10万円の賞金 60秒　掛け金2000円　回数に応じて最大50万円の賞金 100秒　掛け金3000円　回数に応じて最大100万円の賞金 他、対決企画として、 8人の筋肉戦士が腕立て伏せ対戦して誰が勝つか予想するコンテンツも見てみたい。 競馬の出走前のパドックのように、選手のプロフィール紹介を行い、選手の実力や成績で掛け金、倍率などが自動で決定される仕組みです。 スポンサーからの資金援助があれば腕立て伏せマシンを増設出来るので複数人での同時対決や、他の筋トレ種目、腹筋、背筋、懸垂、スクワットなどのデジタルカウンターマシンもアイデアとノウハウがあるので製作可能です。 他にも、体験参加型のゲームのアイデアも面白いです。 "Power Push Casino Challenge"（パワープッシュカジノチャレンジ） このゲームは、カジノ内に設置された専用のエリアで行われます。参加者は、腕立て伏せを行いながら、特定の数のカードをめくるという課題を達成しなければなりません。 ルールは以下の通りです: 参加者は、指定された回数の腕立て伏せを行いながら、専用のカードデッキをめくります。 めくったカードによって、参加者が獲得できるポイントが異なります。たとえば、スートごとに異なるポイントが設定されることが考えられます。 参加者は、一定時間内にできるだけ多くのポイントを獲得することを目指します。 最終的なポイントに応じて、景品や報酬が与えられることがあります。例えば、優秀な成績を収めた参加者にはカジノ内での特典や無料のリゾート滞在などが提供されるかもしれません。 このゲームは、健康とエンターテイメントを組み合わせた斬新なアイデアであり、カジノIRのイベントにおいてユニークな体験を提供することができます。 また、カジノ内での体力や持久力を競う要素があり、参加者同士の交流や競争が生まれることで、イベントの盛り上がりを増すことも期待できます。 このように統合型リゾート施設やカジノ施設に「筋トレゲーム」想像するだけでもユニークで面白いでしょう！ 日本独自オリジナルのカジノゲームとして、「パフォーマー」と「筋肉」の分野に関して専門性の高い企画アイデアを持っていますので、CASINOS AUSTRIA INTERNATIONAL、MGMリゾーツ・インターナショナル、オリックス株式会社などIR運営会社やアミューズメント関連会社からのご連絡をお待ちしております。 ～関連記事～ 🔗 運動できる体験型イベントに腕立て伏せ機器トレーニングマシンのレンタル筋肉 🔗 エンタメ業界から腕立て伏せクリエイターへのオファーリクエスト募集❗CREATOR 🔗 お台場冒険王2023×超人発掘列伝theパフォーマーズ！筋トレ･腕立て伏せイベント 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル 】はこちら➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next

< Back 腕立て伏せヒーロー伝説10「正しいフォームと驚異のスピード対極を極める才能が腕立ての天才」 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 【腕立て伏せヒーロー伝説Ⅸ】 ❶[完全フルレンジ＆完全フォーム]が必要なプッシュアップで100秒100回の完全制覇が出来る人間は「筋トレの天才」100秒間最強の男。 ❷腕立ての速度を上げるとフォームが崩れ、フォームを重視すると速度が落ち、美しいフォームとスピードは対極するが、両性質を極める才能がなければ100秒100回の達成はない ❸腕立てチャレンジの99%が正しい腕立て伏せで行っていない。第一の原因は「回数至上主義」第二は、「世界共通のルールがない」 「 正しいフォーム 」と「 驚異のスピード 」の対極にある2つの才能を持つ、腕立て伏せの天才について。 腕立て伏せは、体力、筋力、柔軟性を要する種目であり、その達成には高い身体能力と運動技術が求められます。しかし、中でも正確なフォームと同時に驚異的な速さを持つパフォーマンスを実現する個人は稀であり、その秘密は謎に包まれています。 まず、腕立て伏せの正しいフォームに焦点を当てます。 正確なフォームは、腕立て伏せの効果を最大限に引き出し、ケガのリスクを最小限に抑えるために不可欠です。 筋肉の均等な負荷配分や体の安定性を保つためには、正確な手の位置、脊椎の中立姿勢、適切な呼吸法などが必要です。しかし、完璧なフォームを維持しながら驚異的なスピードで腕立て伏せを行うことは、非常に困難な課題です。 次に、驚異のスピードに焦点を当てます。 腕立て伏せの速さは、筋力と爆発力の絶妙なバランスを要求します。 速いテンポで連続的に腕立て伏せを行うことは、筋肉の収縮と弛緩のリズムを的確にコントロールする必要があります。また、スピードを追求する一方で、正確なフォームを保つことも求められます。これは、驚異的な反射神経と身体の連携、そして優れた運動パフォーマンスによってのみ実現可能となります。 これらの対照的な要素を絶妙に調和させ、腕立て伏せの天才とは何かを追究します。 彼らの驚異的な能力は、生まれつきの遺伝的な特性や独自のトレーニングメソッドによって引き出されたものである可能性も考えられます。 運動制御や筋肉の協調を支配する神経系の特異性や効率性が、彼らの驚異的なパフォーマンスに関与している可能性があります。さらに、心理学的な要素も考慮に入れ、限界を超えるための意志力や集中力のメカニズムを分析します。 「正しいフォーム」と「驚異のスピード」については以下の記事を参考にして下さい。 ★腕立て伏せで正しいフォームを行うテクニック 現代の完成形の腕立て伏せのフォームが進化する可能性は❓ニーチェの超人思想 完璧で正しい腕立て伏せを行うには鬼の体幹トレーニングメニューが効果的！ 筋トレYouTuber-筋肉ユーチューバーの腕立て伏せのフォームは正しい?間違い? ★腕立て伏せで驚異のスピードを出すコツ 腕立てマシンでカッコいいフォームの完璧な腕立て伏臥腕屈伸を極められます！ 腕立て伏せ専門家がスピード持続力のコツ・回数を増やすトレーニングプログラム作成 腕立て伏せの種類ごとの速度とハンドスピードを上げるコツとテクニック 腕立て伏せヒーロー伝説➉～Legend of PUSH-UP THE HERO～ 「100秒間最強を決める」 腕立て伏せマシンを使って、[完全フルレンジ]＆[完全フォーム]が必要な[高難度モード]で フルレンジプッシュアップ100秒100回 の記録に挑戦します。 現在も挑戦中で、最上部の再生リストの動画内企画「腕立て100秒100回に挑戦「PUSH-UP💫THE HEROへの道」で動画を随時更新していますのでチェック下さい。 □完全フルレンジ＆完全フォームとは？ ・完全フルレンジ(全可動域)の定義→体を下げる時は胸が床に触れる迄下げ、体を上げる時は肘が真っすぐ180度以上に伸びる。 ・完全フォームの定義→手幅は肩幅強(60㎝以内)で、足は終始閉じる。腕立て上下の動きで体の軸(体幹)は終始真っすぐで、お腹が落ちたり腰を固定して腰から上だけで上下動しない。 □高難度モードとは？ 肩センサーを人類史上最高難度「高難度モード」に設定した場合、カウントされたら胸が床に着くまで下がり、肘は180度以上確実に伸びている「完全フルレンジ＆完全フォーム」と機械MACHINEで判定されます。 スローで見なくとも通常の再生速度で肘の曲げ伸ばしや腕立てのフォームが見やすい横寄りの角度で撮影しています。 各難易度の説明動画はこちら 通常、腕立ての速度を上げると腕立てのフォームが崩れ、腕立てのフォームを重視すると腕立ての速度が落ち、美しいフォームと速いスピードは対極し両立させる事は難しいとされている。 その相反する「美しさ」「スピード」両方の性質を極めなければ100秒100回の達成はない。 日本人と海外筋トレYouTuber達の中で、100秒以内で100回のプッシュアップを行っている人も多くいましたが、可動域がハーフレンジ(床まで5～10㎝離れている)だったり、肘も真っすぐ伸びていないものばかりで、完全な腕立てで100回を100秒以内で行っている人は0人でした。 YouTube上に数多く腕立て伏せチャレンジが投稿されているからこそ、投稿者ごとに違う悪式フォームが問題になっています。 ある者は、体は地面近くまでしっかり下げているが、肘が伸びていない ある者は、体の下げはハーフレンジで不十分だが、肘はしっかり伸びている ある者は、体の下げも肘の伸びもハーフレンジで、頭しか動いていない 1つ確実に言える事は、腕立てチャレンジと称してスピードタイプの腕立てを行っている者の99%が正しい腕立て伏せで行っていないこと。私が確認した限り唯一正しく行っていた1%の人間は、俳優「武田真治」氏の腕立て伏せだけだった。 そう世界的に見ても完全フルレンジ＆完全フォームで100秒100回の記録を出した人は誰１人いないのです。 何故正しいフォーム(フルレンジプッシュアップ)で、腕立てチャレンジ(100秒以内)している人が誰一人いないのか？ 第一の原因は、回数を重視する「回数至上主義」になっていること。 →どうしても綺麗なフォームとスピードは相反し、腕立ての速度を上げるとフォームが崩れ、上下幅の可動域も狭くなります。 1秒に1回程度の遅めのペースで行っている人でも、フルレンジの腕立てをきちんと行えている者はいないので、速度だけの問題でない意識的な部分もあり問題は複雑です。 第二の原因は、世界共通のルールが統一されていないこと。 →統一ルールがない無法地帯なので、肘をどこまで伸ばすのか？体はどこまで下げるのか？手幅は？などレギュレーションの感覚が各人バラバラになり結果、自己満の世界に溢れているのだ。 全世界ルール統一の為に、当社製作の正しいフォームでないとカウントされない腕立て伏せマシンを使えば、腕立てチャレンジのレギュレーションを簡単に設定でき、フェアで公平なチャレンジに出来ます。 Perfect Full range ＆ Perfect Foamで100秒100回を超えれば相反する性質を持つ腕立ての「美しさ」と「スピード」の両方を極めた真の世界記録と認定しても世界中の誰も文句は言えないでしょう。 毎回撮影した映像を分析し反省点を探し出し秒と回を重ねる毎に完全完璧なフォームに近づける様に、腕立て伏せ世界チャンピオンを目指して腕立てフォームを進化させていきます！ ╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋ 高難度モードのレベル 100回 インポッシブル 90回　アルティメット 80回　エキスパート 70回　エリート 60回　スタンダード ╋┿╋┿╋┿╋┿╋┿╋ フルレンジ(全可動域)で100秒100回達成するのが、どれだけ難しいか是非自宅で体験してみて下さい。 100秒腕立て伏せチャレンジを、お家でチャレンジする場合は、以下の正しいフォームの定義5つを遵守してください。 ①手幅は60㎝以内 ②胸が床に触れる迄下げる(床に触れなかった回はノーカウント) ③肘を真っすぐ180度以上伸ばす(肘が179度以下の回はノーカウント) ④終始体幹は真っすぐ保つ ⑤足は終始閉じる この5つのルールを全世界共通のレギュレーションに発展させ、アンフェアを排除し100秒間腕立て伏せを世界基準の種目に発展させ世界記録保持者を誕生させる事を目的とします！ 90回までは愚直に腕立て伏せトレーニングを積めばいつか到達出来るレベルですが、それ以上の回数は、筋トレの才能と乳酸地獄との闘いを制す事が出来る「筋トレの天才」で無い限り100の壁は超えられません。 100秒間という時間設定が実に絶妙で、90秒90回なら多くのプレイヤーがクリアできる壁でしょう。 どんな人間にも90秒～100秒のラスト10秒間に強烈な筋疲労が襲ってくるので、前半貯めてきた回数貯金が一気にロスすることになるので、腕立て伏せにおけるブラックホールのような存在ともいえます。 壁が高ければ高いほど、賞金チャレンジの価値は上がります。全国のまだ見ぬ超人からの挑戦を待っています。 『100秒間最強は誰だ!?』-Push the envelope ここに集え、全国のプッシュアップエリートたちよ！ 『腕立て伏せは、ベンチプレスより難しい』 「ベンチプレスの場合、落ちてくるバーベルを押し返そうとするのは、身を守るための本能的な反応。反面、腕立て伏せでは床すれすれまで胸を下ろしたら、そのままベタッと床で休みたくなるのが自然な本能。床を押して戻るモチベーションがどこにもない（笑）。」 筋肉体操で再ブレイクした日本一腕立て伏せが綺麗な武田真治氏のTarzan(ターザン) No.777(本誌P77)で語った言葉です。 筋トレのド定番である腕立て伏せは誰でも出来るからこそ、正しく理解出来ている人が少なく、奥が深い。 みんなで筋肉体操(NHK)で美しすぎるフォームで完璧な腕立て伏せを披露している武田さんですら、出演決定後の練習を動画で撮ると腕立て伏せでお腹が落ちているのが見えたりしたそうで、収録前の1週間、動画で撮影しながら腕立て伏せのフォームを確認したそうです。 テレビに出て腕立てをするからには、腕立て伏せをパフォーマンスアートと考えフォーム(ビジュアル)も重要視すべきと改めて認識させられました。 ハーフレンジフォーム30秒間と1分間の"世界最速王"を決めるスピードチャレンジ競技QUICK MUSCLE 2.0 Ultimate新登場！ 🔗 QUICK MUSCLE 2.0 ULTIMATEに必要な身体能力を分析！腕立て世界記録挑戦者募集！ 🔗 無酸素スピード腕立て伏せ世界最速王No.1決定戦!クイックマッスル30セカンズ 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも出張可能です。 マシンオペレーター兼デモンストレーター1名が付きます。＜マシンの設置、ルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーションなど接客全般を1人で行います＞ 案件毎のご要望に沿った利用方法に出来る限り対応させて戴きますので、ご興味ございましたら気軽にお問い合わせください。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら next target:Japan's Got Talent Audition quarter-final Previous Next

中高年（ミドル・シニア）向けの腕立て伏せ⚡筋肉＆筋トレ企画記事 中高年（ミドル・シニア）​になるほど筋肉が必要になり”筋トレ”の重要性は高まります ❶筋肉量を増加させることで、基礎代謝が向上し、加齢の弊害「筋肉量の減少と代謝の低下」を抑える効果 ❷筋トレは、骨密度を向上させる効果があり「骨密度低下の予防や骨折・骨粗鬆症の予防」が期待出来る ❸筋トレは、関節周りの筋肉を強化し「関節の柔軟性と安定性の向上」を保ち怪我や関節炎の予防が可能 ❹筋力の維持で、階段の昇り降りや荷物の持ち上げなど日常生活の動作がスムーズに行え「生活の質が向上」 ❺筋肉の働きで、血糖値や血圧の調整が改善し、糖尿病、高血圧、心臓病など「慢性病の予防と管理」に効果 ❻筋トレによって脳と筋肉の結びつきが強化され「脳の認知機能をサポート」し認知症のリスクが低減する ❼スポーツや運動はエンドルフィンの放出を促進し「ストレスの軽減と精神的な健康に良い影響」を与える​ 筆者も今年50歳を迎えるミドル世代です。「老化の遅延」をキーワードに共に今のうちから筋トレや運動を習慣化して、老後に向けた「筋肉貯金」をすることをおすすめします。 中高年（ミドル・シニア）向け 腕立て伏せ⚡筋肉＆筋トレ企画記事 middle-senior-Muscler-planning-Articles middle-senior-Muscler-planning-Articles middle-senior-Muscler-planning-Articles middle-senior-Muscler-planning-Articles 中高年（ミドル・シニア）にな るほど筋肉が必要 になり ” 筋トレ”の重要性は高まります。 ❶ 筋肉量を増加させることで、基礎代謝が向上し、加齢の弊害「筋肉量の減少と代謝の低下」 を抑える効果 ❷筋トレは、骨密度を向上させる効果があり「骨密度低下の予防や骨折・骨粗鬆症の予防」 が期待出来る ❸筋トレは、関節周りの筋肉を強化し「関節の柔軟性と安定性の向上」 を保 ち怪我や関節炎の予防が可能 ❹筋力の維持で、階段の昇り降 りや荷物の持ち上げなど日常生活の動作がスムーズに行え「生活の質が向上」 ❺筋肉の働きで、血糖値や血圧の調整が改善し、糖 尿病、高血圧、心臓病など「慢性病の予防と管理」 に効果 ❻筋トレによって脳と筋肉の結びつきが強化され「脳の認知機能をサポート」 し認知症のリスクが低減する ❼スポーツや運動はエンドルフィンの放出を促進し「ストレスの軽減と精神的な健 康に良い影響」 を与える 筆者も50歳になったミドル世代です。「老化の遅延」をキーワードに共に今のうちから筋トレや運動を習慣化して、老後に向けた「筋肉貯金」をすることをおすすめします。 腕立て伏せ フィットネス特化型 パーソナルトレーニング ミドル・シニア向けにパーソナルトレーナーを派遣･出張します 💪腕立て伏せで深層筋インナーマッスル稼働！ゴールデンエイジ ざっくり言うと ✅昭和世代のZ世代にない優位性（ミドル・シニアこそ深層筋は括目すべき筋肉である） ✅ゴールデンエイジ期に昔ながらの外遊びで深層筋を使える神経系の潜在力を秘めている ✅年齢を重ねるとアウターマッスル頼りの動作が癖になり深層筋の使い方を忘れてしまう 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せの正しい姿勢は深層筋を鍛え疲れにくい身体と動作を実現する最強の鍛え方 ✅体幹強化に集中することでその強みを様々なスポーツや趣味・特技に最大限引き出せる ✅大人でも深層筋インナーマッスルのトレーニングで体幹筋の連携を取り戻すことは可能 💪腕立て伏せで深層筋インナーマッスル稼働！ゴールデンエイジの運動経験 💪高齢者向けの筋力向上運動にアレンジ腕立て伏せメソッドの導入 ざっくり言うと ✅後期高齢者の体力と自立度。2025年は約5人に1人が75歳～健康寿命男性72年、⼥性75年 ✅60代からでも遅くない「健康はお金で買えない」筋トレを決意した日から健康への逆算 ✅60代男性と20代女性のある共通点とは?腕立て伏せ連続回数の年齢別の目標回数に特徴 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せが1回もできない体力のピークを過ぎた中高年男性にもおすすめのメソッド ✅腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングのメリット。オーダーメイドで段階的に導く ✅女性向けの腕立て伏せメソッドで60代から腕立て伏せアスリートになろう！いやなれる 💪高齢者向けの筋力向上運動にアレンジ腕立て伏せメソッドの導入 💪疲労回復能力を高める腕立て伏せリカバリートレーニングで快眠 ざっくり言うと ✅腕立て伏せのリカバリー能力を上げるには、良質な睡眠（快眠）による回復が不可欠！ ✅私が20代の頃から快眠とリカバリーのために継続し習慣化してる3つの当たり前を紹介 ✅『筋肉を限界まで追い込んでこそ回復能力の高い筋疲労に強い身体が生まれる！！』 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅快眠につながるエクササイズの種類■睡眠の質を高めるエクササイズ最適化プランとは ✅筋トレが高齢者の不眠症予防に最も効果がある!エクササイズは眠りにどう影響するか？ ✅疲労回復スピード向上のためのリカバリートレーニングに最適の腕立て伏せ種目とは？ 💪疲労回復能力を高める腕立て伏せリカバリートレーニングで快眠 💪腕立て伏せのQOL効果とは!筋持久力はフィットネスで過小評価？ ざっくり言うと ✅機能的自立を維持したい人にとって筋持久力は生活の質（QOL）と強い相関がある！ ✅筋持久力は、スポーツ競技から家事に至るまで身体機能のほぼあらゆる側面で効果！ ✅筋持久力のアビリティと回復能力向上におすすめのトレーニング理論・原則を紹介！ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅腕立て伏せの筋持久力がもたらすQOL（クオリティ・オブ・ライフ）4つの効果を解説 ✅力の限界を超えろ❣「真の筋持久力を高める7つの腕立て伏せトレーニングメニュー」 ✅ミドル世代には筋持久力の能力を効率的に鍛えられる3分間腕立て伏せをおすすめ！ 💪腕立て伏せのQOL効果とは!筋持久力はフィットネスで過小評価？ 💪SASUKEシニアCUP復活の可能性と50代ミドル最強になる方法! ざっくり言うと ✅現在でも開催中の筋肉番付が女性版「KUNOICHI」子供版「SASUKEジュニアCUP」 ✅SASUKE姉妹番組3つのうち令和に復活していないのは年配版「SASUKE シニア」のみ ✅2003平成版のSASUKEシニアのエリアコースを紹介。スポンジブリッジ出場経験を語る 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅武田真治とケイン・コスギを同世代のライバルに見立て50代最強になる方法を伝授！ ✅「50歳最強」×「50代最強」を目指す私が運を引き寄せチャンスを掴む人の特徴を解説! ✅1人の男が「スポ男」「SASUKE」「TEPPEN」「3ミニッツプッシュアップ」制覇可能？ 💪SASUKEシニアCUP復活2025の可能性と50代ミドル最強になる方法! 💪腕立て伏せは50歳を超えてもZ世代アスリートに勝てる筋肉競技 ざっくり言うと ✅筋繊維のタイプ(遅筋線維・速筋繊維)と筋肉の部位(下半身・上半身)の性質から紐解く！ ✅X世代がZ世代より優位に立つ方法❶速筋繊維を鍛える！筋力より心肺機能が先に衰える ✅❷集中力を磨き経験値を活かす！集中力は年齢と共に向上し、43歳前後がピークとなる 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅メディアを利用し30秒間腕立て伏せの筋肉スポーツ競技化を目指し中高年に夢の舞台を ✅競技時間も短く腕立て初心者でも挑戦しやすく参加者は子供から大人まで幅広く対応 ✅年齢を重ねた中高年にとり腕立て伏せは若さを手に入れる新たな挑戦と目標設定の機会 💪腕立て伏せは50歳を超えてもZ世代アスリートに勝てる筋肉競技の詳細 💪芸能界アラフィフ世代フィジカル最強！武田真治の身体機能とは ざっくり言うと ✅見せかけの筋肉でない本当に身体機能の凄い筋肉タレント！筆者が唯一負ける可能性有 ✅規格外の凄さを解析❶ベンチプレスの身体機能の凄さ❷腕立て伏せの身体機能の凄さ ✅アラフィフ世代の筋肉が熱い！夢の腕立て対決をプロデューサー視点でキャスティング 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事の要点・ポイント ✅オリンピック選手の肉体のように能力と性能を追求した結果、ついてくる美しさが理想 ✅50歳という節目は自分に課してきたトレーニングのターニングポイント60歳まで続ける ✅精神も肉体も鍛えることが大切、最大のストレス発散方法を見つける事で楽に過ごせる 💪芸能界アラフィフ世代フィジカル最強！武田真治の身体機能とはの詳細 💪おじさんでもヒーローになれる！腕立て伏せパフォーマンス年齢 ざっくり言うと ✅プロスポーツやアスリートにある英才教育という言葉を筋トレの世界で聞かない理由 ✅ 18歳を過ぎてからでも 技術力向上を目指せ 日本一、世界一を狙える ジャンルが多数ある ✅高齢化社会こそ腕立て伏せを奨める2つの根拠。高齢になっても長く出来る理由とは⁉ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅腕立て伏せのパフォーマンス年齢。フィジカル全盛期を100％とし25年後の現在は何%？ ✅腕立て種目は時間制限型、時間無制限型の2つあり高齢者はどちらの運動が適してる？ ✅ 「中年おじさんでもヒーローになれる」をコンセプトに腕立て伏せマシンを企画製作！ 💪おじさんでもヒーローになれる！腕立て伏せパフォーマンス年齢の詳細 💪腕立て伏せのレジスタンス運動は高齢者のトレーニングに効果的 ざっくり言うと ✅ レジスタンス運動とは、筋肉に抵抗(レジスタンス)をかける動作を繰り返し行う運動 ✅腕立て伏せは、介護予防フィットネスの側面を持ち高齢者にとって有効で効果的な運動 ✅高齢者のトレーニングメニューに有効なレジスタンス運動「腕立て伏せ」の7つの効果 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅ 心臓機能改善、ストレス軽減、姿勢改善、骨 格筋量 増加、体脂肪減少、生活習慣病予防 ✅デイサービス、レクリエーション、敬老会、介護施 設イベントのエクササイズ企画に！ ✅ 「人生百年時代」今からでも遅くない「今が人生で一番若い」動ける機能的な体作りを 💪腕立て伏せのレジスタンス運動は高齢者のトレーニングに効果的の詳細 💪60歳になっても腕立て伏せの身体的フィジカルをキープする方法 ざっくり言うと ✅今の腕立ての身体能力を何歳までキープ出来る⁉スーパーミドル(超・中年)を目指そう! ✅60歳になっても今と遜色ない動きとスピードで腕立て伏せが出来たら凄くないですか？ ✅ミドルは今やっているトレーニングメニューを60歳まで維持し続けることを目標とせよ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅ 50代から実施すべき7つのこと、運動習慣の維持 ,栄 養バランス ,レストとリカバリー ✅中高年で身体能力をキープするには、努力を続け楽しみながらトレーニングをすること ✅50代~の夢や目標を 失った人への新たな目標・希望となるのが腕立て伏せマシンの信念 💪60歳になっても腕立て伏せの身体的フィジカルをキープする方法の詳細 💪40代からモテる男になれる！テストステロンを高める腕立て伏せ ざっくり言うと ✅ モテるテストステロン(男性ホルモン)を高める具体的な効果❶身体機能面❷精神機能面 ✅筋トレの腕立て伏せでテストステロンを増やす方法メカニズムは 複合運動エクササイズ ✅テストステロンを高める高強度HIIT（ヒット）を用いた腕立て伏せトレーニング法紹介 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅効果❶筋肉の成長強化,骨の健康,心血管系強化,代謝率と体脂肪調整,魅力的な外見と体型 ✅効果❷認知機能と精神的健康,自信と自尊心向上,支配的行動リーダーシップ,社交スキル ✅私が摂取して効果のあったテストステロン・ブースター・プレワークアウトサプリ紹介 💪40代からモテる男になれる！テストステロンを高める腕立て伏せの詳細 💪介護予防フィットネス×腕立て伏せで健康と生活の質を向上！ ざっくり言うと ✅2036年頃に日本人の3人に1人が65歳以上、高齢者の健康維持と生活の質向上は社会課題 ✅介護予防フィットネスと腕立て伏せの組み合わせによる健康への効果とその魅力を解説 ✅介護リハビリ事業向け介護予防フィットネス×腕立て伏せのプログラムの特徴･メリット 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅特徴 (専門スタッフの指導と安心サポート,継続的なモチベーション,グループ活動の提供) ✅メリット (身体機能&心肺機能向上,骨密度の増加,脳への刺激,姿勢の改善と安定性の向上) ✅高齢者向けプログラム/自重トレーニングをメインにした「運動療法」のメソッドを開発 💪介護予防フィットネス×腕立て伏せで健康と生活の質を向上！の詳細 💪成功者･社長はなぜ筋トレをするのか?理由とメカニズムを解説！ ざっくり言うと ✅成功者の習慣 からひも解く、 成功者にとっての筋トレや腕立て伏せの効果とメリット！ ✅ 成功者に 腕立て伏せ を奨める理由！ 多忙なスケジュールの中で優れたタイパ効果がある ✅ 腕立て伏せは、正しいフォームで実施することで、全身に効果がある完全エクササイズ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅ 腕立て伏せは特性上、自分自身の限界を超えることで自己成長を促すトレーニング種目 ✅ 仕事やビジネスでの持久力と集中力を高めるために、時短腕立て伏せの運動は効果的！ ✅私も超 人プロ社長として、ウラマヨ! (関西テレビ)に出演しスタジオで腕立て伏せを披露 💪成功者･社長はなぜ筋トレをするのか?理由とメカニズムを解説！の詳細 💪腕立て伏せと逆立ち世界記録に見る50歳から肉体が進化する秘密 ざっくり言うと ✅ 38カ国200人のサーカス超人 VS 逆立ち超人しゃちほこ(日本)最長逆立ちの世界一決定戦 ✅ 1時間腕立て伏せのギネス世界記録保持者のほとんどが50歳以上の中年・高齢者が達成 ✅逆立ちが出来る人は腕立て伏せのポテンシャルが高い⁉メディシンボール腕立てで検証 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅年齢を重ねるほど遅筋「筋持久力」よりも、速筋繊維「筋瞬発力」の方が衰えやすい ✅腕立てと逆立ちは、速筋＜遅筋の運動で、肉体の衰えを感じる開始年齢が遅いのが特徴 ✅腕立てギネス世界記録挑戦とTEPPENベンチプレス挑戦が目標！夢を持つことが重要 💪腕立て伏せと逆立ち世界記録に見る50歳から肉体が進化する秘密の詳細 💪腕立て伏せなど筋トレ"自重トレ"週2~3回で健康に！国が推奨へ ざっくり言うと ✅腕立て伏せやスクワットなど一定の負荷がかかる筋力トレーニングを国が初めて推奨へ ✅これまでのガイドラインには「筋トレ」に関する項目はなく、今回新たに加わった項目 ✅健康上の悪影響はタバコと同等、1 年間で全世界 530 万人死亡 「大流行Pandemic状態） 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅高齢者に適した運動の新説! 腕立てなど複雑な動き（マルチコンポーネント運動）が有効 ✅筋トレインストラクターが会社訪問し休憩時間に10分の簡単な運動指導で平均寿命はUP ✅運動不足の人は、低強度･短時間（30秒間）でも今より活動量アップを図ることが重要 💪腕立て伏せなど筋トレ"自重トレ"週2~3回で健康に！国が推奨への詳細 💪腕立て伏せ運動療法の独自メソッドで潜在能力を最大限引き出す ざっくり言うと ✅トレーニング器具を使わない独自メソッド『腕立て伏せ運動療法』指導プログラムとは ✅介護予防✖腕立て伏せ「腕立ては知らない人はいない知名度100％”ド定番”の筋トレ！」 ✅運動療法の効果（関節可動域、心血管機能、認知機能、代謝の改善/免疫機能向上） 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅指導プログラム例 :腕立てマシンを使ったHIITエクササイズ、基礎体力向上メニュー ✅腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーをグループホームやリハビリ施設に派遣･出張可 ✅腕立て伏せ運動療法の企画サービスは、介護施設・老人ホームデイサービスにおすすめ 💪腕立て伏せ運動療法の独自メソッドで潜在能力を最大限引き出すの詳細 💪"超超"高齢社会に50代パーソナルトレーナーの需要が高い理由！ ざっくり言うと ✅現役トレーナーの年齢構成は、20代～30代が中心で50代以上が少ない理由を歴史的解説 ✅“超超”高齢社会でパーソナルトレーニングを受けるシニア世代も増加することが確実視 ✅50代以上の現役トレーナーは非常に数が少なく”超過需要”「引く手あまた」の可能性！ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅50代運動指導未経験者はパーソナルトレーナーになれない?そんなことはない理由説明 ✅理由❶同世代への信頼性と理解❷年齢に適したトレーニング提供❸健康への理解と経験 ✅❹継続的なモチベーション提供。ミドル世代が20代の体力を取り戻す方法はあるのか？ 💪"超超"高齢社会に50代パーソナルトレーナーの需要が高い理由！の詳細 💪50歳で身体能力は2 0代…腕立て伏せ運動のアンチエイジング効果 ざっくり言うと ✅50歳の20代は筋肉番付世代。若かった頃の身体能力や体力を取り戻したいと夢見る事も ✅50歳の筋肉パフォーマーの身体能力は20代に匹敵！その秘密メカニズムを分析し探る！ ✅人体にとって運動に遅すぎることはない！人間は年を取っても筋肉を失うとは限らず！ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅若さの秘訣はずばり「単純で短い時間」の運動習慣！抗加齢、 抗老化の対策に効果あり ✅「1日たった30秒」でも地道な運動を継続することがアンチエイジングへの近道で鉄板！ ✅7割を低強度・2割を中強度・1割を高強度の運動を混合した筋トレメニューがおすすめ 💪50歳で身体能力は20代…腕立て伏せ運動のアンチエイジング効果の詳細 💪筋トレ最強ホルモン『マイオカイン』腕立て伏せでの増やし方！ ざっくり言うと ✅「マイオカイン」とは、筋肉が収縮する事で分泌される抗老化(若返り)ホルモンの総称 ✅ 効能や種類/筋肥大の促進･筋肉増強や代謝促進･骨格筋の成長代謝･骨形成や筋肉の再生 ✅腕立て伏せはマイオカインの放出を最大限に増やし引き出すおすすめ自重トレーニング 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅マイオカインの増やし方❶反復とインテンシティ❷深いストレッチと筋収縮❸超回復 ✅「スキマ筋トレ」腕立て伏せ1回から始めて筋トレを習慣化。30秒から1分の時間で十分 ✅腕立て伏せ運動で40代に見える50代を実年齢から考えられないような体力を維持しよう 💪筋トレ最強ホルモン『マイオカイン』腕立て伏せでの増やし方！ 💪腕立て伏せで呼吸筋を鍛えるトレーニング方法と高齢者への効果 ざっくり言うと ✅腕立て伏せパフォーマンス向上の為の呼吸筋を鍛える独自のトレーニングメソッド紹介 ✅ノーマルスピードは呼吸筋は鍛えにくくハイスピードにする事で呼吸筋を効果的に刺激 ✅呼吸筋トレーニング器具説明❶パワーブリーズ❷ストレッチポール❸ぶら下がり健康器 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅ハイスピードプッシュアップのトレーニング方法◎ペース目標/時間目標/初心者/上級者 ✅おすすめ呼吸持久系サプリメント酸素運搬サポートに着目した素材.気管支拡張成分配合 ✅井上尚弥の初ダウンから学ぶ！呼吸筋を鍛える最良の方法は『メンタルコントロール』 💪腕立て伏せで呼吸筋を鍛えるトレーニング方法と高齢者への効果 💪シニア向けインクライン・プッシュアップ！壁腕立て伏せの効果 ざっくり言うと ✅床でのフルレンジ・プッシュアップが出来ないシニア初心者･子供向けに新競技を提案 ✅インクラインプッシュアップは膝つき、四つん這い腕立て伏せより難易度を上げれる ✅壁腕立て伏せの負荷は体重の何％？ウォールプッシュアップ3つの特徴･魅力･メリット 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅フルレンジプッシュアップシニア版とし、腕立て伏せ大会やコンテストのイベント企画 ✅シニアのみ、キッズのみ、ビギナーのみなどテーマやコンセプト別の競技種目として！ ✅筋肉番付クイックマッスル女子で大活躍していた当時9歳の伝説の腕立て少女が登場！ 💪シニア向けインクライン・プッシュアップ！壁腕立て伏せの効果 💪50歳以上が腕立て伏せで最強の肉体になるにはきついフォーム！ ざっくり言うと ✅40歳になる時ネガティブ感情があったが50歳の今は逆にポジティブ感情しかない理由？ ✅腕立て伏せを本当にきつい正しいフォームで完璧に出来ている人は全世界人口1%以下？ ✅正しいフォームの腕立て伏せをするだけでアドバンテージになり最強の肉体を手に！ 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅世界的にも正しいフォームで出来ている人が少ない「胸を下ろす位置」を詳しく解説 ✅中高年層は病気予防や健康維持のため専門のトレーナー指導のもとで運動習慣が大切 ✅6つの究極フォームを回数に影響、技術的に難しい、フォームのきつさ3つで順位付け 💪50歳以上が腕立て伏せで最強の肉体になるにはきついフォーム！ 💪レジェンド！ケインコスギのデータから繙く最強50代男子への道 ざっくり言うと ✅50代はスポーツ年齢の壁に逆らえずフィジカルの総合力を争う大会では上位を狙えない ✅年齢を重ねて一番早く衰えを感じるのは運動生理学的にも体感的にも大腿四頭筋(速筋) ✅ケインと長野両レジェンドの挑戦を阻む共通点は跳び箱と1stステージの脚を使った競技 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅50代以上が鍛え方次第で互角に若者と勝負出来るのが上半身の力をメインに使う競技！ ✅スポダンにクイックマッスルを復活させる事で栄光レジェンドを輝かせることができる✅昭和や平成の時代に活躍した筋肉レジェンドたちがや優勝を狙える数少ない企画種目！ 💪レジェンド！ケイン･コスギのDATAから繙く最強50代男子への道 💪スクワットと腕立て伏せの究極の組み合わせはマイクタイソン式 ざっくり言うと ✅マイクタイソン式プッシュアップ原型はダイブボンバー×ヒンズープッシュアップ動作 ✅Mike Tyson Push-Upのやり方ポイント注意点を解説ーバーピープッシュアップとの違い ✅腕立て伏せマシンでマイクタイソン式プッシュアップをカウント可能!ニ色筋肉トレ競技 中高年（ミドル・シニア）向けの筋肉＆筋トレ企画記事 の要点・ポイント ✅スクワットのすごい効果をおさらい！中高年から高齢者の健康維持に絶大な効果がある ✅❶筋力維持と転倒予防❷可動域確保柔軟性❸骨密度維持❹基礎代謝向上❺心肺機能強化 ✅どっちを選ぶかではなく「スクワットと腕立て伏せを組み合わせ」た方が、効果は倍増 💪スクワットと腕立て伏せの究極の組み合わせはマイクタイソン式

< Back 腕立て伏せヒーロー伝説1＆2「サバイバルTHE FINAL PUSH UP ザ・ファイナルプッシュアップ」 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 【腕立て伏せヒーロー伝説Ⅰ＆Ⅱ】 40歳オーバーで想像を絶する筋持久力の怪物がこの世界には存在する。 オススメのベンチプレスの怪物、逆立ちの怪物、プランクの怪物3人のモンスターおじさんを紹介。 ❶1995年TBS筋肉番付で放送されたサバイバルTHE FINAL PUSH UP / ザ・ファイナルプッシュアップが腕立て伏せに目覚めたキッカケ。 ❷10kgのウエイトベストを着用し4時間の生放送中腕立てを行う無謀な企画にチャレンジ。 超人プロ社長、マッスルミュージカル創設メンバー、筋肉プロデューサー、筋肉タレントの肩書きで活動しています。 世界初プロの腕立て伏せパフォーマーとして、30秒間腕立て伏せ102回、1時間連続腕立て伏せ3396回、三色筋肉221回など数々の筋肉番組で大記録を出し日本最強の筋持久力を持つ筋肉タレントと自負しています。 2020年4月、 ベンチプレスのバー20kgをノンストップで1453回挙げ続ける規格外の世界記録 を達成し、46歳にして超人的スタミナの健在ぶりを証明しました。 夢は、テレビ番組の企画で腕立て伏せとベンチプレスのギネス世界記録に挑戦する事と、芸能界特技王決定戦TEPPENベンチプレス競技に出場し武田真治さんを破って優勝する事の2つです。 私を知らない人は若者を想像するかもしれませんが、私の年齢(現47歳)は世間一般では中年やおじさんと呼ばれる世代です。でもおじさんを舐めてはいけません。40歳オーバーで想像を絶する筋持久力の怪物がこの世界には存在します。私がオススメする3人の超人を紹介しましょう。 1人目は筋肉体操出演がキッカケで再ブレイクした武田真治さん【当時48歳】は、芸能界特技王決定戦TEPPENにて体重8割の重量44kgのベンチプレスで109回の記録を出し、2年以上経った今でも芸能人はおろか筋肉系youtuberや一般のベンチプレッサー、ベンチプレス世界チャンピオンなど世界の誰にも抜かれていないとんでもない筋持久力の持ち主です。 2人目は超人プロ所属の逆立ち超人しゃちほこ【現54歳】は、 逆立ち連続時間30分を達成した世界一の逆立ちモンスター です。中国雑技団やシルクドソレイユのトップ選手でも10分くらい、日本トップクラスの体操選手でも3分持てばいい方なので30分逆立ちし続ける尋常さがどれだけ凄いかお分かりでしょう。逆立ち連続歩行も172ｍという規格外の世界記録を持っています。 3人目は、元海兵隊員で【当時63歳】のアメリカ人男性が体幹を鍛える運動「プランク」の姿勢で8時間15分15秒のギネス世界記録を達成。逆立ちやベンチプレスと違ってプランクは誰でも出来る簡単な運動だけに8時間がどれだけ凄いか分かりやすいです。人間が夜に寝ている間ずっとプランクをしている訳ですから。 私も今狙ってるギネス世界記録の腕立て種目で、世界記録を大幅に超える回数を常に練習で出せるようになったり、TEPPENルールで体重8割の重量のベンチプレスも安定して100回の記録を出せるようになるなど今も尚衰え知らずのスタミナです。 それでも20代の全盛期の頃の持久力と20年経った今の持久力を比べてしまうと、月とすっぽんくらいの違いがあります。20代の地獄のトレーニングで得た筋肉貯金が今でも利用出来ている事が人並み以上の体力を40代中盤でも維持出来ている大きな要因と分析しています。 ではいかにしてこの超人的な筋持久力を得たのか、その誕生と歴史を紐解くことで、伝説の筋持久力の秘密に迫ってみましょう。 腕立て伏せヒーロ伝説①～Legend of PUSH-UP THE HERO～ 腕立て伏せとの出会い「目覚め」 1995年TBS筋肉番付で放送されたサバイバルTHE FINAL PUSH UP / ザ・ファイナルプッシュアップ(今流れている動画がそうです)をリアルタイムでTVで見たのがキッカケで腕立てに興味を持ち、当時腕立ては日常的にやっていなかったのでその場のノリで挑戦した記録はたった50回でした。それから僅か3回のトレーニングで全国優勝の記録1200回を超えました。これが腕立て伏せと筋持久力の才能に目覚めた瞬間でした。 私の故郷徳島新聞から取材を受けた時も当時の事を語っています。当時25年前に腕立ての記録を付けていたメモ表を初公開します。これを見てもらえると1回目280回、2回目500回、3回目1212回と驚異的な伸びを記録しています。これ腕立て初心者の記録には見えませんよね。顎付台の高さは5.5㎝、ペースは３秒に１回と番組公式のルールと同じやり方で行っていたことが分かります。２か月半後には顎付台の高さを4.5㎝下げて僅か1㎝の高さで2000回行うなど凄まじい成長ぶりです。これだけの高回数を中1日から中２日の休みで行っていたなんて22歳のスタミナは無限です。 2000回を超えた辺りで番組に出場志願の電話やハガキを送りまくったのですが、レスポンスは一度もなく自分の無力さを痛感したものです。その後ザ・ファイナル・プッシュアップの全国大会は二度と開催されることはありませんでした。 武田真治さんが3秒に1回の太鼓のリズムに合わせて腕立て伏せを行うこのルールで出場したら何回出来るか興味があります。TEPPENベンチプレスでは約4秒に1回のペースで体重の80％の重量44㎏のバーベルをノンストップで87回挙げた怪物ですし、筋肉体操でも息一つ乱さず難易度の高い腕立て伏せをハイレップこなしており、腕立てでもベンチプレスに匹敵するポテンシャルを感じています。武田さんならある程度練習を積めば1200回は軽く超えてくるでしょうし、現代の優勝ラインは確実に2000回以上でしょう。 この腕立ての全国大会を現代版にリバイバルし開催する事も私の目標の1つなので、大会スポンサーになりたいという方は是非超人プロまでご連絡下さい。 腕立て伏せヒーロー伝説②～Legend of PUSH-UP THE HERO～ 「素人時代の腕試し」 1997年 関西テレビ新社屋移転記念番組「8・8祭り真夏のカンテーレ」のなんでも1番コンテストのコーナーに出場し、10kgのウエイトベストを着用して4時間の生放送中ずっと腕立て伏せを行う生放送企画にチャレンジしました。(回数は誰もカウントしておらず不明ですが2000回ほど行いました)、結果は敢闘賞に選ばれ賞金10万円を獲得しました。 大阪扇町公園での生放送でこの日は台風接近の強風で砂ほこりが舞う悪条件でのチャレンジでした。 突っ込みどころ満載だったこのコンテストですが、当時大阪に住んでおり出演が決まってからは短期間で練習をして臨んだのですが、何故自ら10kgのウエイトベストを着けたのか今でも謎です。放送では一切10㎏の重りを背負って腕立て伏せをしていることに触れず。。。視聴者も気づいている人少なかったと思います。 屋外の公園で中継していたので強い風で腕立て伏せ中に砂が口に入って咳き込んだり、長時間固い砂の上で腕立てを行った影響での手首と指の感覚がなくなるなど大変でした。今でも後遺症で左手の小指の第一関節の神経が無いですから。それだけ無謀なチャレンジだった証拠です。 このコーナーで優勝したのがごく普通の「猫の鳴きまね」だったのが地味にショックでしたね。 大阪特有の笑いのオチだったのでしょうが優勝賞金30万貰い損ねました。 それから16年後の2013年、超人プロの社長として所属パフォーマー3人を引き連れて関西テレビの ウラマヨ！「春のスゴ技パフォーマー祭り！」 という番組に出演する事になります。その話しはまたの機会にでも。 ～関連記事～ 🔗 筋肉競技のニュースポーツ企画･現代のパンクラチオン×サバイバル腕立て伏せ999 🔗 世界最強腕立て伏せ選手権大会World Push Up Championship番組イベント企画書 🔗 腕立て伏せは"脳"で動作する-屈伸が一回もできない人向けの回数を増やすやり方 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも出張可能です。 マシンオペレーター兼デモンストレーター1名が付きます。＜マシンの設置、ルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーションなど接客全般を1人で行います＞ 案件毎のご要望に沿った利用方法に出来る限り対応させて戴きますので、ご興味ございましたら気軽にお問い合わせください。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら Previous Next

パフォーマー募集Performers Wanted 募集内容　これから迎える新時代のエンターテインメントに対応出来る「新世代」のパフォーマーを募集！！日本で広く知られているオーバーグラウンドなパフォーマンスから、日本でまだ認知されていないアンダーグラウンドなパフォーマンスまでオールジャンルのパフォーマーを全国各地から募集します。 「技と肉体を極めた、新世代パフォーマー求む！」新世代パフォーマー大募集！未知のスゴ技や肉体表現をもつ全ジャンルのパフォーマーを全国から求む！特技を世界へ！テレビ・CM出演チャンスあり！超人プロ所属パフォーマーのテレビ出演実績多数。特に身体系・筋肉系パフォーマーの『筋肉番付』『SASUKE』系の番組へのキャスティングのチャンスを増やしていく。筋肉競技×パフォーマンスショーで話題性UP！腕立て伏せ競技など筋肉系イベントと超人系パフォーマーのコラボレーションで夢と刺激あふれる環境で、あなたの“超人級”パフォーマンスを存分に発揮してください！ パフォーマー募集 パフォーマー募集 パフォーマー募集 パフォーマー募集 Performers Wanted Performers Wanted Performers Wanted Performers Wanted 募集内容 募集内容 募集内容 募集内容 これから迎える新時代のエンターテインメントに対応出来る「新世代」のパフォーマーを募集！！日本で広く知られているオーバーグラウンドなパフォーマンスから、日本でまだ認知されていないアンダーグラウンドなパフォーマンスまでオールジャンルのパフォーマーを全国各地から募集します。 ── パフォーマー専門エージェンシー社長スペシャルメッセージ📹 動画 ── Hero Wanted とんでもない“個性”を募集！ 「筋肉競技」とコラボ可能なパフォーマーを随時募集しています。 💪パフォーマー（パフォーマンス）× 筋肉競技（腕立て伏せ）のコラボ企画 💪 アトラクションでバズるには腕立て伏せ筋肉イベント企画のコンセプト･テーマ 💪 ヒーローショー＆イベントパッケージ❕筋肉❌パフォーマーで話題性・集客力UP 私たちと共にショー・ビジネス界を復活させましょう！COME BACK Entertainment ヒーロー × パフォーマーに応募する 応募資格 応募資格 応募資格 応募資格 💪18歳以上の男女 (日本人、外国人、国籍、性別問わず) 💪パフォーマンスで誰にも負けない”特技”を持ちステージでショーアップ出来る方 ✅副業OK／フリーランスパフォーマー 合格する為のヒント 1.大道芸人のように1人が多芸を行うゼネラリストタイプよりも、アマチュアでもたった1つの芸を極めたスペシャリストタイプの方が多く合格しています。 2.アピールする経歴や出演歴が0であっても、見たこともないような珍しく新しいパフォーマンスや、飛び抜けた技術を持っているなど何か一つの才能に特化していれば有利です。 3.パフォーマーの実力・個性・潜在能力を見極める為にもパフォーマンスの動画は重要な審査基準になりますのでクオリティーの高い映像がベストです。 選考方法 選考方法 選考方法 選考方法 オーディション書類審査＋パフォーマンスの動画審査 ／エントリー内容と動画を社内で審査・協議し結果は、応募日から一週間以内に【合格者のみ】にご連絡します。合格後HERO LIST のページにプロフィールが掲載されるケースがあります。 パフォーマーのキャスティングを専門に行う「超人プロ 」のキャスティング・エージェンシー部門での募集で、パフォーマーは事務所に所属や登録といった形ではなく、あくまでも独立した存在になります。 キャスティングがマッチした場合のみ、仕事をご紹介するシステムなので、フリーランスや副業可で活動したい多くのパフォーマー達にも活躍のフィールドをご提供出来るので 自由度抜群の活動スタイルです。 運営会社🏢 株式会社超人プロ 　🔗 会社概要 　🔗 キャスティング実績 -備考- 「登録無料」審査費用、オーディション、宣材費などの費用は一切かかりません。 審査や合否に関する電話やメールでのお問い合わせは受け付けておりませんので予めご了承下さい。 「技と肉体を極めた、新世代パフォーマー求む！」 「技と肉体を極めた、新世代パフォーマー求む！」 「技と肉体を極めた、新世代パフォーマー求む！」 「技と肉体を極めた、新世代パフォーマー求む！」 新世代パフォーマー大募集！未知のスゴ技や肉体表現をもつ全ジャンルのパフォーマーを全国から求む！ 特技を世界へ！テレビ・CM出演チャンスあり！超人プロ所属パフォーマーのテレビ出演実績多数。特に身体系・筋肉系パフォーマーの『筋肉番付』『SASUKE』系の番組へのキャスティングのチャンスを増やしていく。 筋肉競技×パフォーマンスショーで話題性UP！腕立て伏せ競技など筋肉系イベントと超人系パフォーマーのコラボレーションで夢と刺激あふれる環境で、あなたの“超人級”パフォーマンスを存分に発揮してください！ パフォーマー募集 応募方法 応募方法 応募方法 応募方法 以下のエントリーフォームから必要事項を入力の上、ご応募ください。 WEBでの応募のみ受け付けております。複数人のチームでのご応募も可能です。 パフォーマー募集-応募フォーム 特技名* パフォーマーネーム* パフォーマンス歴* 生年月日* 年 月 日 経歴/記録* ※全国大会・世界大会の経歴、審査員歴、受賞歴、保持する記録などをご記入ください。経歴や記録が無い場合は「なし」とご記入ください。 出演歴* ※TV番組、イベント、ウェブCM、舞台、ラジオ、雑誌等の出演実績をご記入ください。出演歴が一度も無い場合は「なし」とご記入ください。 ショーケース* ※ショーの具体的な内容とワークショップ(体験)が出来る場合はその情報もご記入ください。ペン回しなどショーを行わないタイプの場合は「なし」で結構です。 必要最小スペース* （縦m×横m×天井高m）最小の演技スペースをご記入ください。 演技時間* ※ワークショップを含む最大の演技時間をご記入ください。 ショーでの英語対応* OK NG ショーでのＭＣ有無* あり なし ※イベント等でトークの割合が多い場合は有りにチェックしてください。 応募動機* アピールメッセージ* ※クライアント向けの自己PRや自分の武器を活かせるオススメの場所・事例などご記入ください。 アー写（バストアップ、全身、イベント写真などアピール出来るもの）10枚まで* ファイルをアップロード パフォーマンス動画URL* First name* Last name* 住所* Email* Phone* 出身地* 趣味* サイズ（身長×体重×3サイズ×靴） 血液型 職業・資格・免許* ホームページ* ※無い場合はYouTube、X、InstagramなどSNSアカウントでもOK 希望のギャランティ* ※最低の希望金額を記入ください。クライアントとの予算交渉の際に参考にします。 署名* 手書きモードが選択されています。手書きにはマウスまたはタッチパッドが必要です。キーボードのみで操作する場合は、「キーボード」または「アップロード」を選択してください。 送信 パフォーマー募集 2025-2026ジャンル（一例） ⚔️筋肉系・アスリート身体能力系パフォーマー ・アクロバット・軽業・曲芸・バランス技 逆立ち、怪力業、トリッキング、パルクール、ストリートワークアウト、バランスラダー、ブレイクダンス、ブレイキン、縄跳び、フリースタイルプッシュアップ、 エクストリームマーシャルアーツ、フリーランニング、軟体芸･湾曲芸、カリステニクス、プランシェ、パントマイム、アニメーションダンス、ロボットダンス、ダブルダッチ、スラックライン、ジャンピングスティルト、パワライザー、ラート、シルホイール、ホッピング、フライバー、エアリアル、中国武術カンフー、バトントワーリング、男子新体操、スポーツアクロ体操、etc... ⚔️サーカス系パフォーマー・ ジャグリング・オブジェクトマニピュレーション 大道芸人、ジャグリング（ジャグラー）、 ナンバーズジャグリング、けん玉、フレアバーテンディング、コンタクトジャグリング、ボールジャグリング、ピアノジャグリング、マグネティックバトン、8リングマニピュレーション、リングジャグリング、リンキングリング、シガーボックス、クラブジャグリング、ハットジャグリング、フットバッグ、ディアボロ(中国ゴマ)、デビルスティック、スリンキー、サインスピニング、ファイヤージャグリング、コントーション、 ヨーヨー、一輪車、 ペン回し、カーディストリー、カードフラリッシュ、コインフラリッシュ、ヌンチャク、フラフープ、コマ回し ⚔️音楽・芸術系パフォーマー・ フリースタイル・トリック演技 マジシャン、ダンサー、振付師、アーティスト、演奏家、 ベイプトリック、フィンガータット、ディジッツ、和太鼓、ヒューマンビートボックス、ボイスパーカッション、フィンガースナップ、ルービックキューブ、スピードキューブ、スポーツカップ、スタッキング、ダイススタッキング、グラスハープ、口笛、フリースタイルフットボール、フリースタイルバスケットボール、フリースタイルフリスビー、BMXフリースタイル、フリースタイルスケートボード、フリースタイルラップなど幅広いジャンルで募集 THEオファー第1弾！ 『筋持久力』 の才能にオファー！ 募集対象 年齢・性別・体格不問 「筋持久力」に自信がある方（高校生〜シニアまで誰でもOK） 募集コンセプト スタミナの怪物「フィジカルモンスター」日本No.1決定戦開催が目的 筋肉プロデューサー考案の完全オリジナル種目の出場者として参加 “世界一過酷な無限筋肉地獄”を体験する耐久バトル ポイント マッチョな見た目やフィジークは不要「筋トレの天才」であること 重要なのは“筋持久力”＋精神力＋トレーニングセンス 誰も見たことのない限界突破の競技内容 THEオファー第2弾！ 『ナンバーズジャグリング』の才能にオファー！ 募集対象 公式／非公式記録を問わず、動画で実績が確認できる方 10ボール・7クラブ・9リングなど、道具の個数を増やすジャグリングの超人 シェイカーカップ等アンダーグラウンドなギミックも歓迎 条件例 「フラッシュ」（道具数＝キャッチ数）以上 「ジャグル」（道具数×2倍のキャッチ数）以上 例：10ボールで10キャッチ（フラッシュ）／20キャッチ（ジャグル） 募集コンセプト “超人ナンバーズジャグラー”を発掘・集結 日本・世界記録レベルのパフォーマンス対決 史上最強の“フラッシュ＆ジャグル”王者、求む！ イベント☆パフォーマー募集キーワード「オーディション情報」「イベント出演者募集」「ステージパフォーマー応募」「パフォーマーオーディション情報」「筋肉イベントパフォーマー」「筋トレイベント出演者」「筋肉パフォーマンス募集」「フィットネスパフォーマー」「フィットネスオーディション」「マッスルパフォーマンス出演」「ボディパフォーマンスオーディション」「フィジカルイベント出演」「パフォーマンスショー出演者募集」「アスリートイベントパフォーマー」「ボディパフォーマンス応募」「プロ・アマ問わず募集」「ステージに立ちたい人募集」「フィットネス愛好者募集」「スポーツ系パフォーマー募集」「パフォーマンス応募方法」「筋肉アピールの場」「ストリートパフォーマー募集」「イベントパフォーマー派遣登録」「未経験OKパフォーマー募集」「ファイアーパフォーマー募集」「LEDパフォーマー募集」「コンテンポラリーダンサー募集」「関西パフォーマー募集」「東京パフォーマー募集」「大阪 パフォーマー募集 」 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 「感動を超越する、次元の違う演出力。―超人プロが魅せてきた伝説の瞬間」 TV・CM・大型イベントからステージショー・ワークショップまで、"普通"を突き抜ける挑戦と圧倒的な話題性で、多くのクライアント様に選ばれてきたパフォーマー×キャスティング実績の数々。驚きと感動を創り出す“超人パフォーマンス”の成功事例を、ぜひご覧ください。 テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW メディア-Media メディア-Media メディア-Media メディア-Media イベント-Event イベント-Event イベント-Event イベント-Event

腕立て伏せマシンモニターキャンペーン「リアル筋肉番付」腕立て伏せ競技をリアルに体験できる 2024年がスタートし、新しい目標や挑戦に向けて準備を整える時期ですね。そこで、我々は特別な企画をご紹介いたします──「腕立て伏せマシンモニターキャンペーン」！ 腕立て伏せマシンモニターキャンペーン リアル筋肉番付 リアル筋肉番付 リアル筋肉番付 リアル筋肉番付 腕立て伏せ競技をリアルに体験できる 腕立て伏せ競技をリアルに体験できる 腕立て伏せ競技をリアルに体験できる 腕立て伏せ競技をリアルに体験できる 毎月1名様限定！！ 個人ユーザー 30,000円 ( 税込33,000円) 法人ユーザー 50,000円 ( 税込55,000円) 2025年がスタートし、新しい目標や挑戦に向けて準備を整える時期ですね。そこで、我々は特別な企画をご紹介いたします──「腕立て伏せマシンモニターキャンペーン」！ なぜ腕立て伏せマシンなのか？ 腕立て伏せは、全身の筋力をトータルに鍛え上げる効果的なエクササイズです。しかし、動きがシンプルなので初心者には飽きやすく長続きしない一面もあります。そこで、 ゲーム感覚で楽しみながら 腕立て伏せを行えるマシンが大活躍！TBS 筋肉番付やスポーツマンNo.1決定戦の腕立て伏せ競技をリアルに体験 できます。 男女ともに大人が挑戦したい習い事に「フィットネス・筋トレ」は毎年ランクインしています。 世界でも腕立て伏せの練習成果を正確にデジタルで数値化し自己記録や限界に挑戦出来るワークアウト・チャレンジが行えるのはPUSH-UP💫THE HEROのみ。リアル腕立て伏せ体験をしてみませんか!? キャンペーンのポイント 「毎月1名限定で募集。個人は3万円、法人は5万円でモ ニター体験！」 キャンペーン期間中、通常1時間のイベント利用で10万円(税別)のレンタル料のところ、個人は70%オフの価格3万円(税別)、法人は50%オフの 価格5万円(税別)で腕立て伏せマシンを1時間レンタル出来ます。 ※マシンオペレーター＆デモンストレーター1名の人件費込。現地までの交通費と出張費は別途必要です。 ※他の割引キャンペーンとの併用も可能です。➡腕立て伏せマシンのキャンペーン一覧 「キャンペーン対象・条件」 個人と法人の両方で利用が可能です。但しイベント利用は除きます。 個人あるいは企業の YouTubeアカウントで、腕立て伏せマシンにチャレンジしている動画を公開しレビューすることがキャンペーン価格適用の条件です。当ホームページで紹介させていただく場合もございます。 「キャンペーンエリア」 首都圏近郊限定　東京都、埼玉県、神奈川県 、 千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、山梨県、長野県、 静岡県が対象です。 他の地域の方も条件次第では出張も可能です。気軽にご相談下さい。 「 専属トレーナーによるサ ポート！」 モニター期間中、通常のプランと同じく腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーがサポート。正しいフォームやテクニック、効果的なトレーニングプランを提供し、あなたのフィットネスの目標をサポートします。 こんな方におすすめ ❶腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを受講するか迷っている方。 腕立て伏せマシンモニターキャンペーンで 、エクササイズの 効果を実感してから本格的にパーソナルトレーニングをスタートできます。 ❷ YouTubeの撮影企画 に。 当社のデジタル腕立てマシンは999秒まで自由に時間設定可能で、難易度も自在に調整出来るので様々な種目での 世界記録挑戦、賞金チャレンジ、 コラボ者同士の対決企画など 筋肉ユーチューバー、筋トレYouTuberなどの撮影企画に ピッタリです。 ❸企業フィットネスやフィットネスジムに。 会社の従業員の健康・体力づくりを進める企業の社内レクリエーションに腕立て伏せマシンの活用、スポーツジムの空きスペースに腕立てマシンを常設し、会員様が腕立てチャレンジ出来る筋トレブースを設けます。 応募方法 以下の専用フォームからご応募下 さい。 さぁ今すぐ「リ アル 筋肉番付 」を体験しよう！ 腕立て伏せマシンモニターキャンペーン応募フォーム 名 姓 住所を選択 生年月日 * required 電話番号 メールアドレス 応募する 腕立て伏せマシンモニターキャンペーンにお申込みいただき誠にありがとうございます。追って詳細をお知らせします。

フルレンジ・プッシュアップで 筋肉番付 に 挑戦 ! 腕立て伏せの 〝ウデ試し〞にトライ トレーニーなら腕が鳴る 腕立て伏せマシン💪 筋トレ猛者に試してほしい！ このページはご利用できません。申し訳ございませんが、ホームにお戻りください。 ホームに戻る 定番の腕立て伏せの〝腕前〞を披露したい！ そんな時はトレ仲間を誘い、腕立てマシンを借りて遊ぶのもアリでは？

フルレンジ・プッシュアップで筋肉番付に挑戦！ 腕立て伏せの〝ウデ試し〞にトライ トレーニーなら腕が鳴る腕立てマシン 筋トレ猛者に試してほしい！ 定番の腕立て伏せの〝腕前〞を披露したい！ そんな時はトレ仲間を誘い、腕立てマシンを借りて遊ぶのもアリでは？ 腕立てマシンはレンタル可能。個人・法人問わず日本全国どこでも出張可能です！ 世界唯一のデジタル腕立てマシンを使った腕立て伏せトレーニング ~筋トレマニアの童心を刺激するゲーム感覚のプログラム~ 腕立て経験者なら一度は憧れる夢のマシンに誰でも挑戦出来る💪 ​🔥新感覚の腕立て伏せトレーニングを体験シテみませんか？ ​腕立て伏せに関する様々なコラムや企画をBLOGで発信しています。 フルレンジ・プッシュアップで 筋肉番付 に 挑戦 ! 腕立て伏せの 〝ウデ試し〞にトライ トレーニーなら腕が鳴る 腕立て伏せマシン💪 筋トレ猛者に試してほしい！ 定番の腕立て伏せの〝腕前〞を披露したい！ そんな時はトレ仲間を誘い、腕立てマシンを借りて遊ぶのもアリでは？ 世界唯一の デジタル 腕立てマシンを使った腕立て伏せトレーニング ~筋トレマニアの童心を刺激する ゲーム感覚 のプログラム~ 💪腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングの詳細を確認する 💪腕立て伏せマシン体験会の詳細を確認する 💪腕立て伏せ記録会(競技会)イベントの詳細を確認する 💪腕立て伏せ専門スクール / レッスンの詳細を確認する 💪腕立て伏せワークアウト＆エクササイズの詳細を確認する 雑誌『Tarzan』887号（9月12日発売）掲載 自体重トレーニング大全「自体重トレジャーナル」 腕立て経験者なら一度は憧れる夢のマシンに誰でも挑戦出来る💪 腕立て経験者なら一度は憧れる夢のマシンに誰でも挑戦出来る💪 腕立て経験者なら一度は憧れる夢のマシンに誰でも挑戦出来る💪 腕立て経験者なら一度は憧れる夢のマシンに誰でも挑戦出来る💪 🔥新感覚の腕立て伏せトレーニングを体験してみませんか？ 腕立て伏せに関する様々なコラムや企画をBLOGで発信しています。 腕立て伏せコラム 専門家による腕立てコラム集。腕立て伏せマシンを攻略するコツやテクニックも伝授します。 コラムを見る 腕立て伏せ企画 専門家による腕立て企画一覧。唯一無二"腕立て伏せ×パフォーマー"の企画をご提案します！ 企画を見る 腕立て伏せ競技ルール PUSH-UP THE HERO公式の男女共通4つの競技ルールと失格の基準を動画を用いて説明します。 ルールを見る パーソナルトレーナー紹介 腕立て伏せ実績プロフィール President mode Yasutaka Kaide Perfor mer mode PUSH-UP THE HERO 実績を見る

< Back 腕立て伏せヒーロー伝説6「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL」 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 【腕立て伏せヒーロ伝説Ⅵ】 ❶マッスルミュージカル(MUSCLE MUSICAL)で、なかやまきんに君、金子昇、永井大、賀集利樹、池谷直樹、武井壮ら有名俳優、筋肉タレント、筋肉芸人を差し置き、花形演目YMCAマッスルのセンターで3年間パフォーマンス。 ❷フリースタイル腕立て伏せを日本で行った第一人者でトルネードプッシュアップ(360 Tornado Push Up)の離れ業をステージで披露。 ❸台詞がない全てが肉体を使った世界一過酷な筋肉ミュージカルの稽古内容を公開。 腕立て伏せヒーロ伝説⑥～Legend of PUSH-UP THE HERO～ 「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL 」 2001年(26歳)の時、後に全国区の知名度へと急成長するTBS主催の筋肉ミュージカル2001 Try outの第一期メンバーに招聘されました。 私の場合は、前年の三色筋肉1位の実績を筋肉番付を作った男、樋口潮プロデューサーに認められての番組からのオファーで、当時土曜夜７時に放送していたTBS筋肉番付のマッスルミュージカルメンバーオーディションに参加する事になりました。 マッスルミュージカル・オリジナルメンバーとして舞台とTVで活躍した事で、2006年YouTube元年に始まったフジテレビの動画共有サイト「ワッチミーTV」の目に留まり「超人発掘列伝ザ・パフォーマーズ」の企画を始動。 3年で100名もの超人を発掘しお台場冒険王などビッグイベント出演やテレビ番組に数多のパフォーマーをキャスティングしました。この３つの出来事がキッカケで2007年に超人プロが誕生します。 実は当初マッスルミュージカルのリーダーは、やり投げ日本2位の照英ではなく、ケイン・コスギでした。 ケインが性格的に集団行動が苦手なタイプだったらしく出演を断ったと聞きました。ウイキペディアにも載っていない情報です。 本番では、スポーツマンNo.1決定戦のクイックマッスル3分間腕立てで活躍していたなかやまきんに君、池谷直樹、後にブレイクする武井壮ら筋肉タレントを差し置いて、YMCAマッスルというスピード腕立て伏せの演目のセンターでパフォーマンスしました。 一度きりの企画で終わるはずだった筋肉ミュージカルですが、視聴率が良かった為、マッスルミュージカル2002 ACT ON MUSCLE、2003 LOVE OF MUSCLE(赤坂ACTシアター)、SUMMER(新国立劇場中劇場)、地方公演と続くことになります。 2002年以降は戦隊ヒーロー出身の俳優も多く出演。金子昇、永井大、賀集利樹とも共演しました。 3名とも当時スポーツマンNo.1決定戦にも出演していたので、稽古の時にクイックマッスルで回数を出すコツなど腕立て伏せの専門家の立場から教えたりしていました。 クイックマッスルと言えば、マッスルミュージカルのプロデューサーでもあった樋口潮さんが何故腕立ての競技を筋肉番付に作ったのかという話を聞いたことがあります。 プロデューサー自身が腕立て伏せが好きで趣味が高じて出来た競技で、3分間腕立てのシミュレーションをも自ら行っていた時期もあり最高300回の記録を出したという都市伝説のような話しも聞きました。自身が出場してたら優勝してたかもしれない位の腕立ての超人ですよね。 1995年に筋肉番付でザ・ファイナル・プッシュアップの大会を企画したのが32歳の時なので、体力的にも可能性があり300回の伝説もうなずけます。この大会をTVで見たのが腕立てに目覚めたキッカケなので樋口さんは私の人生を大きく変えた１人です。 あと共演者で思い出深いのは武井壮です。 まだ無名の頃に共演していて、「野球部」というマシュマロを使った演目で一緒でした。 2003地方公演あたりから採用された新演目で遠くからマシュマロを投げあって口でキャッチする内容ですが、とにかく本番で失敗ばかりするかなり難易度の高い演目で地方のホテルで深夜の居残り特訓をしたり、激を飛ばしたり当時から武井壮は熱かったですね。 笑っていいともで、弊社所属の縄跳び超人をキャスティングした時に武井壮と10年ぶりに再会した時に、会うなりコンマ1秒で私と認識してくれたのは流石だと思いました。というのも2003年の金髪ガングロタンクトップキャラだった頃の私と、2013年のスーツに眼鏡キャラでは同一人物と認識してくれないと思ったからです。その後もテレ朝で逆立ち超人しゃちほこと歩いていた時にすれ違った際に気付いてくれ声をかけてくれたり、同じ超人キャラとして目標とすべき1人ですね。 今世界でブームとなっているフリースタイル腕立て伏せを、日本でいち早くパフォーマンスに取り入れた第一人者でもあり、2003年当時は世界でも珍しかった360トルネードプッシュアップ(360 Tornado Push Up)の離れ業をステージで披露し注目を浴びました。 今だと那須川天心が腕立て伏せパフォーマンスで行っている事でも有名な技です。 2003年SUMMERの公演から、私の演目「YMCAマッスル」で演出家、中村龍史さんに課された220BPM(1秒間3.66回)という、高速腕立て伏せを超える超速腕立てを行う事になったのがキッカケで、スーパーハイスピード腕立ての訓練を本格的に始め、同年のTBS体育王国アーティスティックパフォーマーのコーナーに繋がります。 当時のマッスルミュージカルメンバーの中でも群を抜いたフィジカルモンスターと呼ばれていたのを裏付ける練習量です。 2003年の体力は私の人生史上最も高かった１年なので、1999年に達成した1時間腕立て伏せの記録をより進化させた負荷の高いフォームでも70％の力で軽く更新出来る位の実力を持っていました。 そして2003年地方公演で各都市を回りました。 私の中で最も印象深かったのが、8月26日の長崎公演でした。公演前日にNBC長崎放送の報道番組でマッスルミュージカルの特集が放送され、私の演目「YMCAマッスル」がメインで扱われた影響もあり、私が長崎市公会堂のセンターに登場した時に観衆から今まで浴びてきた何十倍もの歓声と拍手が起こったのです。 腕立て中も歓声は止まず、腕立て伏せを終えた時の「ピンポーン」で1700人の拍手はピークを迎えました。 あの日の興奮と感動は今後二度と味わえないだろうなと思った身震いする贅沢な空間でした。 腕立て伏せが終わった後の一言は「ギャグパート」で私が毎回日替わりでネタを考えました。戦隊ヒーロー俳優が出演していた時は謎の「カフェイン増量」の言葉で変身ポーズをしていました。受けたり受けなかったりでしたが、一番安定したいたのが「ピンポーン」だったので一番多く披露したギャグでした。 あの厳しい演出家、中村龍史さんもこのギャグパートに関しては一切口を出してこなかったので自由にやらせてもらっていました。 鹿児島公演の千秋楽が終わった時にロビーで演出家の中村龍史さんと樋口潮プロデューサーが感動する言葉を言ってそれキッカケでほぼ全員が号泣していました。 トライアウト公演で、泣かなかった私ですら泣いてしまう位の何か予感を感じさせる異常な空間でしたね。 腕立て伏せの能力だけで選ばれた私は、腕立て以外のダンスやリズム感の能力が著しく低く、私の出演はほぼメインのYMCAマッスルと全員参加の演目のみと限定的でした。 あまりのリズム感の悪さに怒った中村龍史さんにスリッパを投げられた唯一の男だと思います。そんな事も思い出しつつ、もらい泣きをしてしまったのかもしれません。 2003年の全公演が終了して数か月後、TBS体育王国の後継番組である黄金筋肉(ゴールデンマッスル)から連絡があり、1時間連続腕立て伏せのギネス世界記録に挑戦するオファーが来て出演が決まりました。 しかし出演決定後に放送されたマネーの虎がキッカケで出演が白紙になってしまいました。 私がプレゼンで披露した高速腕立て伏せが虎社長に評価されずノーマネーでフィニッシュした事が直接の原因でした。私の腕立てはショーアップされた舞台の照明と演出と音楽があってこそ凄さが伝わるもので、ただの会議室で百戦錬磨の虎たちに何の演出もなく高速腕立てをしても凄さが伝わらないのは多くのエンターテインメントを見てきた今なら分かります。 若気の至りから起こした失敗でしたが、放送後10分と絶たずしてマッスルミュージカルの広報から電話がかかってきて「問題になるかもしれません」と言われ、後日スタッフ間の会議を経て2004年以降決まっていた公演を降板する事になりました。理由は「間接的にしろマッスルミュージカルの評価を落とした」との事でした。 しかも黄金筋肉の1時間連続腕立て伏せのギネス世界記録に挑戦する企画まで同時に無くなったのです。 同じ制作会社だから感情論で動くのは致し方ないのですが、当時は何故？と理不尽に思っていました。 2003年時点でラスベガス公演の話も聞いていたので、ラスベガスで高速腕立てをする夢も消えたのは残念でしたが、私的にはギネス世界記録に挑戦する企画が白紙になった方が何倍もつらかったですね。 1999年の1時間腕立て伏せ初挑戦時の経験を活かして、肘の伸びを完璧にした改良フォームでも3600回以上練習で出来ていたので、もし挑戦出来ていれば腕立ての世界に今なお破られていないであろう金字塔を打ち立てられただけに天国から地獄に突き落とされたショックは大きかったです。 2003年8月29日の鹿児島公演を最後に表舞台から姿を消すことになります。 そして3年の充電期間を経て2006年に「 超人発掘列伝THEパフォーマーズ 」のコンテンツと出会い、不死鳥のごとく蘇り、フジテレビお台場冒険の舞台でカイデ団長として復活を遂げるのです。 超人発掘列伝ザ・パフォーマーズのお話しはまた別の機会にでも。 このように20代は、規格外のトレーニングで体を鍛えまり筋持久力を極めた10年でした。 普通46歳でベンチプレス 20kg×連続1453回 挙げるのは不可能です。 20年経った今でも衰えを感じさせないパフォーマンスと肉体を維持できているのは、肉体のピーク時期10年間で得た筋持久力貯金がマッスルメモリーとなって、本来40代中盤なら急激に衰えていく持久力の劣化スピードを恐ろしい位ゆっくりな速度にして抑えているのだと思います。 マッスルミュージカルオリジナルメンバーの経歴で得したこともありました。 千葉ロッテvs阪神戦のスペシャルゲスト として始球式に登場し、千葉マリンスタジアム３万人の観衆の前に立てたり、フジテレビの とくダネ！ に出演するなど、イベントやTV番組に呼ばれるキッカケになったので今では感謝しています。 私の夢は19年前と変わっておらず腕立て伏せでCMに出演する事です。 次回の腕立てヒーロー伝説は、TBS体育王国アーティスティックパフォーマーのコーナーで樹立した30秒間腕立て102回の裏話しや腕立てでスピードを出すテクニックの秘密などをお話しします。 腕立て伏せヒーロー伝説外伝「フィジカルモンスター伝説」 世界一過酷な稽古と言われていたマッスルミュージカルは、1日8時間の稽古を週6日で3ヶ月間行っていた。芝居や台詞ではない全てが肉体を使った稽古なのでその過酷振りが想像出来るだろう。 ハードな稽古に加えて更に私は、お金が無かったのもあり、当時自宅だった中野区野方から東京都大田区の人工島、京浜島の稽古場まで雨の日も風の日も毎日、アルバイトの新聞配達で使っていた重い自転車で通っていた。その距離は往復で44kmにもなる。更に毎朝新聞配達で階段を約2000段上り下りしていた。 京浜島に到着後は、稽古場近くの公園に立ち寄って腕立てのウオーミングアップを500回していた。 そんな折り、本番まで一週間を切ったある日、稽古していた体育館で腕立ての練習を行った所、右手の平の皮がペロッと赤身が見えるまで剥けてしまうアクシデントが起きたのだ。 原因は、3ヶ月近く週6で公園の剥き出しのアスファルトや砂利で手袋無しで500回腕立てを行った事による掌へのダメージが蓄積してたものが体育館のフローリングと手の平の汗が強い力でこすれ一気に爆発したもので重傷だった。 演出家にこっぴどく怒られたが、一週間で治る怪我では無く代役の効かない演目なので全公演、手袋、テーピング、ワセリン、痛み止めそして本番前に行う超集中状態ゾーン解放のウォームアップでアドレナリンとエンドルフィンを操作し乗り切った。 このページで紹介しているマッスルミュージカルの動画を収録した日は公演の中盤で怪我の状態も最悪を脱してたとは言え、手の平に激痛が走る中でのパフォーマンスだったとは思えないだろう。 マッスルミュージカル稽古期間の1日のスケジュールをまとめると 🕒03:00~06:00 新聞配達(階段の上り下り2000段)　 🕥10:30~11:30 自転車移動(往路22km) 🕦11:30~12:00 公園で腕立て500回 🕛12:00~20:00 稽古(8時間の筋肉稽古&腕立て500回) 🕗20:00~21:00 自転車移動(復路22km) 🕘21:00~03:00 就寝 この肉体的ハードスケジュールを週6日休まず行っていたのだ。 当時のマッスルミュージカルメンバーの中でも群を抜いた体力怪物と呼ばれていたのを裏付ける練習量だ。 当時は1時間腕立て伏せのギネス世界記録を70％の力で軽く更新出来る位の規格外の筋持久力スタミナを持っていた。 ～関連記事～ 🔗 腕立て伏せ「びっくり日本新記録」筋トレマニアのプロデューサーがTVを変える 🔗 筋肉で話題💪筋肉がすごい💪筋肉ミュージカル腕立て伏せ人気記事ランキング 🔗 腕立て伏せの種類ごとの速度とハンドスピードを上げるコツとテクニック 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも出張可能です 。 マシンオペレーター兼デモンストレーター1名が付きます。＜マシンの設置、ルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーションなど接客全般を1人で行います＞ 案件毎のご要望に沿った利用方法に出来る限り対応させて戴きますので、ご興味ございましたら気軽にお問い合わせください。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら Previous Next

< Back 腕立て伏せギネス世界記録 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 これは凄いと思った漫画の様な腕立て伏せギネス世界記録をランキングTOP10形式で解説します。 そして現在のフィジカルでギネス世界記録を更新出来るのか？出来ないのか？全盛期だった四半世紀前の身体能力ならギネス記録を更新出来たのか？を専門家/スペシャリストの立場から鋭く考察します！ 腕立て伏せギネス世界記録 腕立て伏せギネス世界記録の挑戦の機会は日本よりも世界の方が圧倒的に多く世界中でチャレンジが行わていて、確認出来ただけでも100を超える種目が存在します。 ギネス世界記録 には数多の挑戦ジャンルがありますが、制限時間内で回数を競うものは花形とされ特に1分間が多い。 60秒間というのはキリも良く見る方も程よい時間なので特にテレビ番組の企画で多く採用されています。 私の腕立て伏せで叶えたい夢として❶ギネス世界記録保持者になる❷腕立て伏せでテレビCMに出演するの2つがあり今でも追求し続けています。 ランキング付けは私が心底凄いと思ったものを1位～10位まで紹介します。 種目は、過去のものも混在していて現在カテゴリーを廃止している種目も含めます。 まずギネス世界記録の腕立て伏せの公式ルールを知らない人も多いと思うので正式なルールを紹介します。 ～ギネス社の腕立て伏せのルール・公式ガイドライン～ 1.体は全体を通してまっすぐに保つ必要があります。つまり、膝や腰が曲がってはいけません。 2.肘の角度が少なくとも90度になるまで、体を下げる必要があります。次に、肘でロックする必要はありませんが、腕がまっすぐになるまで体を上げます。 3.腕立て伏せをしている間、両手の手のひらはずっと床に触れていなければなりません。 セット間で休憩するときは、両手を床から離すことができます。 これらのルールを見ても分かるように、ギネス世界記録はフルレンジ(床に胸を付けるまで下げる)の可動域ではなく全てハーフレンジの可動域を基本としています。 これらの超人的な記録もルールを厳密にフルレンジの可動域にしたら全ての記録が半分以下になっていたでしょう。 YouTubeでも種目によっては、腕立て伏せのギネス世界記録動画が見られるのですが、明らかに肘が90度まで曲がっていない＆真っすぐ伸びていないのにギネス世界記録に認定されてしまっている種目もちらほら存在し、コメント欄が荒れている動画も少なくありません。もし私がギネスワールドレコーズ社に意見出来る立場だったなら、腕立て伏せの公式ルール改定とギネス世界記録公式認定員に審査の精度向上を提言します。 Guinness World Records PUSH-UP RANKING 1位　ノンストップ(連続)腕立て伏せ　10,507回　 Most number of non-stop push-ups 1980年にヨシダ・ミノル(日本人)が達成。 腕立て伏せのカテゴリでは数少ない日本人が出した伝説の記録です。今は種目が廃止され新たに挑戦する事は出来ない幻の記録です。 私も1999年に無謀にもこの記録に挑み、ノンストップ(連続)で3333回、休憩を間に3回入れてトータル10,000回の腕立て伏せを4時間40分で非公式ながら達成。 体力全盛期の20代でも3333回で精神力をへし折られたので、この記録がリアルだとしたら無重力の世界の住人か漫画の世界の主人公かと錯覚してしまう程の規格外の記録です。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO 2位　1本指での連続腕立て伏せの最多回数　124回　 Most consecutive one-finger push ups 1992年ポール リンチ (英国) が達成。 一本指でも骨が太く力が入れやすい親指ではなく右手人差し指のみを使ったもので、両手ではなく片手の1本指です。高校生の時にギネスブックに載っているのを見て初めて衝撃を受けた人物です。リアル孫悟空です。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO 3位　24時間で最も多くの腕立て伏せ　46001回　 Most push ups in 24 hours 1993年アメリカのCharles Servizio(米国)が達成。 50回に1度のペースで休憩をはさみながら、21時間21分で時間を残してこの記録を達成した所が凄くて、半分の時間の12時間腕立て伏せのギネス世界記録が20,085回なのでより凄さが伝わります。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　YES TV番組の企画での挑戦など強いモチベーションと6ヵ月以上の練習期間があれば達成できる可能性はあった。 4位　1分間に片腕1脚の腕立て伏せを行った最多記録　51回　 Most one arm one leg push ups in one minute 2020年シリアのAbdollah Skaty によって達成。 私も最近右手と左足のみを床に着けてやってみたことがありますが、バランス保持にとてつもない筋力を使い連続で10回も出来なかったのでこれは凄いです。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO(片手は苦手だったので) 5位　1時間の腕立て伏せの最多回数　3,182回　 Most push ups in one hour 2022年Daniel Scali (オーストラリア) によって達成。 現世界記録保持者の動画です。➡ 動画 この記録は腕立て伏せの中でも人気のある種目で毎年のように更新され続けています。 私も1999年に、フジテレビ721チャンネル北野「新人間国宝」のコーナーに出演し１時間腕立てのギネス世界記録に挑戦し3396回の記録を出しました。 公式認定員も呼んでおらずギネスのルールではなく筋肉番付のルールで行ったので正式には認められませんでした。 二度目のチャンスは、2003年秋、筋肉番付の後継番組である「黄金筋肉ゴールデンマッスル」という土曜夜7時放送のゴールデン番組で1時間腕立て伏せのギネス世界記録に挑戦する予定でしたがが不運で企画が流れた経緯もある不完全燃焼感のある種目です。 詳しくは、 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅳ1時間腕立て伏せの世界記録に挑戦 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　YES 条件付きで可能。年齢的にも強いモチベーションが無いと厳しいので、TV番組での挑戦と集中特訓期間は最低6カ月間必要です。 Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　YES 6位　1分間で最も多くの指先の腕立て伏せ(片腕)　72回　Most finger tips push ups (one arm) in one minute 2021年エジプトのマフムード・モハメドが達成。 指先でなく手の平の片腕で腕立て伏せを1分間で最も多く行ったギネス世界記録が42 回なので、凄さが分かります。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO(片手は苦手だったので) 7位　1分間の腕立て伏せ (指先) の最多回数　109回　Most push ups (finger tips) in one minute 2022年インドのT・ニランジョイ・シンが達成。 腕立て伏せにおいて指先だけでスピードを出すのは非常に難しいテクニックで、秒速2回近くで行うのはかなり難易度が高いです。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO(指先は苦手だったので) 8位　1分間に2本の指(片腕)で行う腕立て伏せの最多回数　58回　Most two finger push ups (one arm) in one minute 2021年エジプトのWael Abdelnasserによって達成。 ブルースリーが演武で行った事でも有名な片手2本指腕立ては、私もマッスルミュージカルに出演していた頃パフォーマンス用に練習したのでこの記録は凄いです。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO(片手は苦手だったので) 9位　メディシンボールを使った1分間の腕立て伏せの最多回数　95回　Most push ups on medicine balls in one minute 2022年にイギリスのKris Scottが達成。 ギネス世界記録保持者クリス・スコットは14か月のトレーニングで、95回 私は練習期間24日間(練習回数8回)で93回の記録を練習で出しました。 詳しくは、 腕立て伏せヒーロー伝説Ⅷメディシンボール腕立て伏せギネス世界記録 私にとってはこの10個の中で1番簡単に記録更新出来る種目です。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　YES 最低一カ月のトレーニング期間をもらえれば100回の新記録を出せます。 Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　YES 10位　1分間の腕立て伏せ(手の甲を使用)の最多記録　132回　Most push ups (using back of hands) in one minute 2009年カタールのAbdul によって達成。 ノーマル(手の平を使用)の腕立て伏せでも132回は凄い記録なので、映像が無いので分かりませんが、公式ルール通りのフォームでこの記録だとしたら凄いですが、経験則から可動域が極狭だと推測出来るのでランキングは最下位です。 Q.現在の身体能力でギネス世界記録を更新出来るか？　NO Q.全盛期の四半世紀前の身体能力なら記録更新出来るか？　NO ギネス世界記録の企画や筋肉(マッスル)系のコンテンツを探している制作会社・広告会社・イベント会社からの出演依頼オファーをお待ちしております。 ギネス世界記録の競技案や、腕立て伏せチャレンジの企画案、腕立て伏せパフォーマーや世界チャンピオンのキャスティングなど腕立て伏せに関わる事全てを専門家の立場からご提案します。 ～関連記事～ 🔗 ギネス世界記録認定!?腕立て伏せ1時間で3396回!筋肉番付ルールで比較・検証 🔗 1分間プランク腕立て伏せ最多回数&ギネス世界記録の〇種目が更新され過ぎな件 🔗 60秒間で腕立て何回できる！腕立て伏せ1分間のギネス世界記録の回数は何回? 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも出張可能です。 マシンオペレーター兼デモンストレーター1名が付きます。＜マシンの設置、ルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーションなど接客全般を1人で行います＞ 案件毎のご要望に沿った利用方法に出来る限り対応させて戴きますので、ご興味ございましたら気軽にお問い合わせください。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら Previous Next