腕立て伏せが続かない人へ。毎日の回数・フォーム・疲労・回復日を記録し、年間カレンダー、継続日数、統計、52週クエスト、称号で習慣化を支える無料Webアプリ。登録不要、データは端末内に保存。初心者から競技志向まで使えます。 365 PUSH-UP CALENDAR 腕立て伏せの継続を、1年の記録に変える 1回ではなく、1年を残す。 腕立て伏せを始めることは難しくありません。 本当に難しいのは、次の日も、その次の日も、自分の身体と向き合い続けることです。 365 PUSH-UP CALENDARは、毎日の腕立て伏せ回数、フォーム、強度、疲労度、回復日を記録し、1年間の積み重ねを光で可視化する無料Webアプリです。 アプリのダウンロード、会員登録、ログインは必要ありません。記録したデータは外部へ送信されず、現在使用している端末とブラウザの中に保存されます。 初心者の最初の1回から、30日継続、100日継続、自己記録更新、HIDDEN HEROへの挑戦まで。 今日の行動を、明日も戻りたくなる記録へ変えてください。 365 PUSH-UP CALENDARを起動する 365 初回のみ、現在の目的、1日の目標回数、腕立て伏せを行う曜日を設定します。 次回からは、同じ端末とブラウザでこのページを開くだけで、保存された年間カレンダーを続きから利用できます。 今日の腕立て伏せを終えたら、その日の合計回数を記録してください。強い疲労や痛みがある日は無理に実施せず、回復日として記録できます。 ※記録は現在の端末・ブラウザ内に保存されます。ブラウザデータの削除や端末変更に備え、TOOLSから定期的にJSONバックアップまたは復元コードを保存してください。 PARK・OFFICE・TRAVEL MODE ｜場所が変わっても365日は止まらない 365 PUSH-UP CALENDARの「ANYWHERE MODE」は、公園、オフィス、ホテル、出張先、楽屋、控室など、今いる環境を今日のトレーニング場所へ変える継続支援機能です。PARK・OFFICE・TRAVELから環境を選ぶと、その日のTRAINING DAYまたはRECOVERY DAYと設定目標に合わせて、短時間で取り組めるミッションを提示します。 表示された回数が自動加算されることはありません。実際に行った合計回数、または回復日の完了だけをSELF-RECORDED記録として保存します。実施環境は年間カレンダー、成長分析、共有画像へ連動。3つの環境すべてで記録すると「ANYWHERE HERO」の個人称号が解放されます。 器具がない日も、会社にいる日も、旅先の日も、年間マップに空白を作る必要はありません。安定した接地面と周囲の安全を確認し、痛み・めまい・強い違和感がある場合は中止してください。場所が変わっても、自分との約束は持ち運べます。 腕立て伏せが続かないのは、意志の弱さだけが原因ではない 最初の日は、やる気があります。 目標回数を決め、新しい生活を始めようとします。 しかし、仕事が忙しかった日、疲れていた日、予定どおりにできなかった日が続くと、それまでの努力まで見えなくなってしまいます。 腕立て伏せを1日頑張ることより難しいのは、次の日も戻る理由を作ることです。 回数だけを目標にすると、できなかった日は失敗になります。 連続記録だけを目標にすると、1日途切れただけで、それまでの努力が無意味に感じられます。 365 PUSH-UP CALENDARが記録するのは、完璧だった日だけではありません。 腕立て伏せを行った日。 目標へ近づいた日。 フォームを意識した日。 疲労を確認した日。 計画的に休んだ日。 再び戻ってきた日。 それらをすべて、1年間の成長過程として残します。 腕立て伏せを30年以上続けてきた経験から断言できることがあります。 大きな記録を作る人は、毎日限界まで追い込んだ人ではありません。 自分の身体を観察し、実施と回復を調整し、何度でもトレーニングへ戻ってきた人です。 腕立て伏せを一生続けるための習慣と考え方を読む 三日坊主を、365日の物語へ変える 年間記録マップ 毎日の記録は、GitHubのコントリビューション・グラフのような年間カレンダーへ反映されます。 色の強さは、その日に設定していた目標の達成率を表します。 カレンダーが埋まっていくほど、自分が何日続け、どの時期に伸び、どこで止まり、どこから復帰したのかが見えるようになります。 この年間マップは、単なる出席表ではありません。 自分が積み重ねてきた時間を、一目で確認できる成長記録です。 PUSH STREAKとPLAN STREAK 365 PUSH-UP CALENDARには、二つの継続記録があります。 PUSH STREAKは、腕立て伏せを実施した日の継続記録です。 PLAN STREAKは、腕立て伏せ実施日と計画された回復日の両方を含め、予定した行動を守れた日の継続記録です。 毎日腕立て伏せをすることだけが、継続ではありません。 必要な日に押し、必要な日に休む。 その判断まで含めて、トレーニング計画です。 52週間のHERO QUEST 同じ記録だけを繰り返していると、カレンダーは次第に作業へ変わります。 そこで、1年間を52週間に分け、毎週異なるHERO QUESTを設定しました。 回数、実施日、フォーム、回復、継続など、その週ごとに小さな目標が提示されます。 1年後だけを見るのではなく、まず今週を達成する。 365日という長い目標を、7日間の現実的な挑戦へ分解します。 30日ルーティン計画 最初から1年間続ける自信がなくても問題ありません。 まずは30日間のルーティン計画から始められます。 腕立て伏せを行った日と回復日を記録しながら、最初の30日を一つずつ積み上げます。 30日を達成したあとも、その記録は年間マップに残り続けます。 成長統計とHERO TYPE 累計回数、実施日数、1日の最高回数、平均回数、最長継続、計画達成率、回復日数、月別回数、曜日別傾向、フォーム別記録を確認できます。 さらに、記録の傾向から現在のHERO TYPEを判定します。 回数が多いだけでなく、どのような継続特性を持っているのか。 短時間で力を発揮するのか。 長期間安定して積み上げられるのか。 フォームを使い分けているのか。 数字の奥にある、自分の押し方を知るための分析です。 継続と実施環境に応じて解放される18種類の称号 最初の記録を残すIGNITION。 累計100回へ到達するFIRST 100。 30日間の計画をつなぐ30 DAY BUILDER。 100日間を積み上げるCENTURY PUSHER。 100日継続と累計10,000回を達成するHIDDEN HERO CANDIDATE。 称号は誰かと比較するためのものではありません。 昨日までの自分を超えた証拠です。 年間記録を画像で保存・共有 年間ヒートマップ、累計回数、実施日数、継続日数を、1200×630ピクセルの共有画像として端末内で生成できます。 画像は外部サーバーへ送信されません。 自分の記録として保存する。 SNSで挑戦を共有する。 翌年の自分と比較する。 1年間の努力を、消えない一枚へ変えられます。 365 PUSH-UP CALENDARの使い方 STEP 1 ｜最初の計画を決める 表示名、目的、1日の目標回数、腕立て伏せを行う曜日を設定します。 目的は、継続を作る、回数を伸ばす、競技へ進む、という三つの方向から選べます。 初心者は、最初から高い目標を設定する必要はありません。 1回でも、膝つきでも、インクラインでも構いません。 今日実行できる目標から始めてください。 STEP 2 ｜その日の合計回数を記録する 腕立て伏せを終えたら、その日の合計回数を入力します。 フォーム、強度、疲労度、一言メモも記録できます。 同じ日に記録を追加した場合は、別の記録として重複せず、その日の合計回数へ上書きされます。 朝に10回、夜に20回行った場合は、最終的な合計30回として保存してください。 STEP 3 ｜回復日も記録する 予定していた回復日を守れた場合は、回復日完了として記録できます。 休養はサボりではありません。 筋肉、関節、神経、集中力を次のトレーニングへ戻すための準備です。 ただし、強い痛み、しびれ、急性の怪我がある場合は運動を中止してください。本アプリは医学的な診断や治療を行うものではありません。 STEP 4 ｜週と月の変化を振り返る 毎日すべてを分析する必要はありません。 週末にHERO QUESTの達成状況を確認する。 月末に合計回数と実施日数を見る。 フォームや疲労のメモを読み返す。 できなかった日を責めるのではなく、次の計画を調整するために記録を使ってください。 腕立て伏せは毎日やるべきなのか 結論は、毎日同じ強度で追い込む必要はありません。 毎日腕立て伏せと向き合うことと、毎日限界まで腕立て伏せを行うことは別です。 軽い運動として少ない回数を行う日。 高強度で記録へ挑戦する日。 フォーム練習だけを行う日。 完全に休養する日。 現在の体力、目標、疲労、痛み、トレーニング経験によって、必要な内容は変わります。 365 PUSH-UP CALENDARの「365」は、365日すべてを高強度トレーニング日にするという意味ではありません。 365日、自分の身体と正しく向き合うという意味です。 腕立て伏せのフォーム・回数・試験対策を体系的に学ぶ 0回の初心者から競技志向まで、同じカレンダーに立てる 腕立て伏せが1回もできない人 床での腕立て伏せが難しい場合は、壁腕立て伏せ、インクライン、膝つき、ネガティブ動作などを使い、難易度を下げて始められます。 最初の目標は、他人と同じ回数を行うことではありません。 自分に合った方法で、正しい1回へ近づくことです。 筋トレが三日坊主になりやすい人 高い目標よりも、記録へ戻れる小さな行動を優先してください。 1回行う。 回復日を確認する。 カレンダーを見る。 翌日の目標を決める。 小さな行動を積み上げることで、腕立て伏せを特別な決意が必要な運動から、日常の一部へ変えていきます。 回数を伸ばしたい人 累計回数、最高記録、月別推移、曜日別傾向を確認することで、感覚だけでは分からなかった変化が見えてきます。 回数が伸びた日のフォーム、強度、疲労度、前後の回復日を比較し、自分に合うリズムを探してください。 体力試験・SASUKE・筋肉番組を目指す人 試験や競技では、普段の自己申告回数がそのまま有効回数になるとは限りません。 可動域、肘の伸び切り、身体の一直線、テンポ、終了条件など、指定されたルールへの適応が必要です。 年間記録は、単発の自己ベストだけでは分からない練習量、継続性、疲労、復帰力を確認する土台になります。 40代・50代以降も挑戦を続けたい人 若い頃と同じ回数や強度だけを追い続ける必要はありません。 その日の体調に合わせてフォーム、回数、実施頻度を調整しながら、長く続けられる方法を作ることが重要です。 年齢は、挑戦を終える理由ではありません。 自分の現在地を理解し、昨日より良い1回を積み重ねるための条件です。 回数だけでなく、1回の質を残す PUSH-UP THE HEROが考えるプロフェッショナルな腕立て伏せには、五つの要素があります。 フォーム。 スピード。 回数。 パフォーマンス。 そして、心。 胸を十分に下ろす。 肘を最後まで伸ばす。 頭から爪先まで身体を一直線に保つ。 肩甲骨を適切に動かす。 呼吸と反復リズムを制御する。 疲れてからも、同じ1回を繰り返す。 腕立て伏せの価値は、カウンターに表示された数字だけでは決まりません。 365 PUSH-UP CALENDARでは、フォームの種類、強度、疲労度、メモを記録できます。 アプリがフォームを自動判定するわけではありません。 自分がどのように動いたのかを意識し、次の1回へつなげるためのSELF-RECORDED記録です。 フォーム・スピード・回数・パフォーマンス・心を追求するプロフェッショナル腕立て伏せの美学 SELF-RECORDEDと公式記録は分けて考える 365 PUSH-UP CALENDARへ入力した回数は、利用者自身が記録する個人達成記録です。 全国ランキング、世界記録、公式認定へ自動的に登録されるものではありません。 公式記録には、事前に定められたルール、判定基準、測定環境、第三者による確認などが必要です。 個人記録を積み重ね、次に公式な挑戦へ進みたくなったときは、PUSH-UP THE HEROの競技ルールと認定ルートを確認してください。 腕立て伏せ公式競技ルールと判定基準を見る 公式記録認定PUSH-UP THE REALを見る 30年以上の腕立て伏せ経験から、このアプリを作った理由 私は、TBS『筋肉番付』への出場、筋肉ミュージカルでの活動、腕立て伏せパフォーマンス、競技研究、専門指導を通じて、30年以上腕立て伏せと向き合ってきました。 1時間連続腕立て伏せ3,396回。 3分間腕立て伏せ。 短時間の高速反復。 高回数の筋持久力。 正しいフォームの判定。 世界に1台のデジタル腕立て伏せマシン開発。 さまざまな記録や挑戦を経験してきました。 しかし、本当に重要だったのは、結果が出た1日だけではありません。 その前に積み重ねた、誰にも見られていない日々です。 調子が良かった日。 身体が重かった日。 記録が伸びなかった日。 フォームを作り直した日。 休む判断をした日。 もう一度戻ってきた日。 大きな記録は、そうした無名の日々から生まれます。 365 PUSH-UP CALENDARは、その過程を消さずに残すためのアプリです。 記録の次に進む7つの成長ルート 現在のレベルと能力タイプを知る 全12問、約2分、登録不要のセルフ診断で、5段階のPUSH-UP LEVELと8種類のPUSH-UP IDを判定できます。 無料でPUSH-UP IDを診断する 回数を押す力偏差値へ変換する 回数、測定時間、年代、性別、フォーム品質、記録信頼度から、現在の押す力を数値化します。 押す力偏差値PUSH SCOREを測定する フォームと有効回数を詳しく確認する 胸の深さ、肘の伸び切り、体幹ライン、左右差、終盤の崩れを自分で確認するなら、まずフォーム崩れ図鑑へ。原因が絞れない、第三者の判定が必要な場合はTESTING LABへ進んでください。 フォーム崩れ図鑑で症状を調べる TESTING LABで詳しく確認する 専門指導で記録を伸ばす 自己流では修正しにくいフォーム、呼吸、テンポ、ペース配分、筋持久力、試験ルールへの適応を、腕立て伏せ専門トレーナーが個別に指導します。 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを見る 正式な競技ルールで挑戦する 30秒、1分、3分、100回タイムなど、目的に合う競技と判定基準を確認できます。 腕立て伏せ公式競技ルールを見る まだ見つかっていない挑戦者として名乗りを上げる 記録、成長ストーリー、筋肉番組、SASUKE、イベント出演、YouTube企画などへの挑戦を考えている方は、HIDDEN HERO WANTEDへ進んでください。 HIDDEN HERO WANTEDへ挑戦する 自己記録を公式記録へ進化させる SELF-RECORDEDの次は、ルール、判定、測定、証明を備えた公式記録へ。 PUSH-UP THE REALで公式記録認定を確認する 一人の365日を、企業・学校・番組の物語へ 365 PUSH-UP CALENDARは個人利用を目的としたアプリです。 共有ランキング、組織管理、参加者の一括監視機能はありません。 一方で、「毎日の小さな記録を、最終日の挑戦へつなげる」という考え方は、企業、学校、スポーツチーム、TV番組、YouTube企画とも非常に相性があります。 企業の健康経営・福利厚生へ 毎日の実施はOFFICE RESET 90、最終日の測定・対決・表彰は企業対抗プッシュアップリーグへ。365の個人記録を、会社全体の継続率・参加率・自己ベスト更新率へ広げます。 OFFICE RESET 90を見る 企業対抗プッシュアップリーグを見る 学校・部活動・体育祭へ 通常の腕立て伏せ、膝つき、インクラインなど、体力に合わせて難易度を調整できます。 個人の回数だけでなく、継続、フォーム、成長率、チームへの貢献を評価すれば、運動が得意な生徒だけに偏らない企画を作れます。 学校向け腕立て伏せチャレンジを見る TV・YouTube・イベント企画へ 挑戦者が30日、100日、365日のトレーニングを積み上げ、最後にデジタル腕立て伏せマシンで記録を測定する。 日々のカレンダー、成長グラフ、停滞、復活、最終挑戦までを、一つのドキュメンタリー型企画へ変えられます。 単発の腕立て伏せ対決では生まれにくい、挑戦者の物語と視聴者の応援理由を作る新しい企画です。 筋肉・スポーツ企画案を作るPUSH-UP PROPOSAL BUILDER 企業・学校・番組企画について相談する 365 PUSH-UP CALENDARについてのよくある質問 365 PUSH-UP CALENDARは無料ですか？ 無料です。 アプリ内課金、会員登録、ログインはありません。Webページを開くだけで利用できます。 アプリをインストールする必要はありますか？ 必要ありません。 App StoreやGoogle Playからダウンロードする形式ではなく、ブラウザ上で動作するWebアプリです。 記録したデータはどこに保存されますか？ 現在使用している端末とブラウザ内に保存されます。 氏名、回数、メモなどの記録は、PUSH-UP THE HEROや外部サーバーへ送信されません。 別のスマートフォンやパソコンへ記録を移せますか？ 自動同期はありません。 TOOLSからJSONバックアップまたは復元コードを保存し、新しい端末で読み込むことで記録を移行できます。 ブラウザデータを削除すると記録も消えますか？ 消える可能性があります。 ブラウザのサイトデータ削除、端末の初期化、プライベートブラウズの終了などに備え、定期的にバックアップを保存してください。 腕立て伏せは毎日やらなければいけませんか？ 毎日同じ強度で行う必要はありません。 設定した実施日に腕立て伏せを行い、それ以外の日を回復日として管理できます。疲労や痛みがある日は無理に回数を追加しないでください。 腕立て伏せが1回もできなくても使えますか？ 使えます。 壁腕立て伏せ、インクライン、膝つきなど、自分に合った難易度から始められます。 過去の日付も記録できますか？ 未来の日付には記録できませんが、過去の日付は年間カレンダーから選択して記録できます。 過去入力であることもデータ上で区別されます。 間違えて入力した記録は修正できますか？ 修正できます。 同じ日付を再度開いて合計回数を上書きするか、削除操作でその日の記録を消せます。削除は誤操作防止のため、確認を含む二段階操作になっています。 アプリの記録は公式記録として認定されますか？ 認定されません。 本アプリは自己申告によるSELF-RECORDEDの個人達成記録です。公式記録には、ルール、判定、測定環境、第三者確認などが必要です。 企業や学校でこのアプリを利用できますか？ 個人ごとの利用はできますが、参加者をまとめて管理する機能はありません。 企業・学校向けのチームチャレンジ、測定会、ランキング、表彰、デジタル腕立て伏せマシンを使った最終イベントは、目的に合わせて別途企画できます。 今日の1回を、1年後の証拠にする 365日すべてが、完璧な日である必要はありません。 目標を達成した日。 少しだけ行った日。 フォームを作り直した日。 計画的に休んだ日。 途切れたあとに戻ってきた日。 その一日一日が、あなたの年間記録になります。 最初から100回を目指す必要はありません。 今日の1回を記録してください。 回復が必要なら、今日は回復日として記録してください。 そして明日、もう一度このページへ戻ってきてください。 1回ではなく、1年を残す。 ［365 PUSH-UP CALENDARへ戻る］

PUSH-UP BREAKPOINTは、10回ごとに1REPの制限時間が短くなる加速型フルレンジ腕立て伏せ競技。3.00秒から1.20秒へ加速するLEVELを、厳格なフォームでどこまで突破できるか。TV・イベント向け競技企画にも対応。 PUSH-UP BREAKPOINT 加速する腕立て伏せ競技 THE SPEED KEEPS RISING. 最初は、3.00秒。 次は、2.80秒。 そして2.60秒、2.40秒、2.20秒——。 10回クリアするたびに、次の1回へ与えられる時間が短くなる。 最後に待つのは、 1.20 SEC / REP 速さを自分で選ぶことはできない。 休む場所も、逃げるタイミングも、競技側が決める。 求められるのは、速さだけではありません。 深く下ろす。 完全に押し切る。 体幹を崩さない。 そして、次のGATEへ間に合わせる。 SPEED × ENDURANCE × STRICT FORM × ADAPTABILITY PUSH-UP BREAKPOINTは、加速し続ける制限時間から最後まで逃げ切れるかを競う、PUSH-UP THE HEROのフルレンジ腕立て伏せ競技です。 腕立て伏せは、速さを選べない。 一般的な制限時間競技では、挑戦者自身がペースを決めます。 30秒なら最初から飛ばす。 2分なら少し抑える。 3分なら呼吸と休止を使う。 しかし、PUSH-UP BREAKPOINTでは違います。 競技が、あなたの速度を決めます。 1REPをクリアすると、次のGATE。 10REPを突破すると、LEVEL UP。 LEVELが上がるほど、1回を完成させるための時間は短くなります。 序盤を余裕で突破していた挑戦者も、やがて自分の限界速度へ到達する。 その瞬間が、 BREAKPOINT。 何回できるかではない。 どこまで加速についていけるか。 それが、この競技の勝負です。 OFFICIAL RULE｜次のGATEまでに、1回を完成させろ。 競技はFULL RANGE 100％、STRICT FORMで実施します。 スタート姿勢はハイプランク。 肘を完全に伸ばし、身体を一直線に保った状態から開始します。 GATE SIGNALと同時に下降。 胸を規定位置まで下ろし、そこから身体を押し上げ、次のGATE SIGNALまでに完全なロックアウトへ戻れば1REP CLEARです。 早くクリアした場合は、次のGATEが開くまでトップポジションで待機できます。 ただし、回数の前倒しはできません。 1つのGATEで認められるのは1REPだけ。 次の合図より前に下降を開始して、未来の回数を先に稼ぐことはできません。 1 GATE = 1 REP. 決められた時間の中で、決められた1回を完成させる。 競技の基本は、それだけです。 可動域・手幅・足幅・ロックアウトなど全競技共通の詳細基準は、腕立て伏せ公式競技ルール をご確認ください。 BREAKPOINT LEVELS｜加速レベル PUSH-UP BREAKPOINTは、10REPを突破するたびに1REPの制限時間が0.2秒ずつ短縮されます。 序盤は3.0秒。 しかし、100回へ近づくほどGATEは容赦なく迫ってくる。 LEVEL 01 3.0 SEC / REP 10 REPS TOTAL 10 LEVEL 02 2.8 SEC / REP 10 REPS TOTAL 20 LEVEL 03 2.6 SEC / REP 10 REPS TOTAL 30 LEVEL 04 2.4 SEC / REP 10 REPS TOTAL 40 LEVEL 05 2.2 SEC / REP 10 REPS TOTAL 50 LEVEL 06 2.0 SEC / REP 10 REPS TOTAL 60 LEVEL 07 1.8 SEC / REP 10 REPS TOTAL 70 LEVEL 08 1.6 SEC / REP 10 REPS TOTAL 80 LEVEL 09 1.4 SEC / REP 10 REPS TOTAL 90 LEVEL 10 1.2 SEC / REP 10 REPS TOTAL 100 REDLINE｜100回を超えた先へ LEVEL 10、TOTAL 100 REPSを突破した時点でLEVEL上昇は終了します。 ここから速度は、もう上がりません。 しかし、競技も終わりません。 1.2秒ごとに訪れるGATEを、失敗するまで突破し続ける。 101回。 110回。 120回。 限界を超えても、GATEは同じ速度で迫り続けます。 ここから先は、LEVELではなく生き残ったREP数そのものが記録です。 WELCOME TO REDLINE. BREAKPOINT ENGINE｜加速を、身体で理解する。 3.00秒と1.20秒。 数字だけを見れば、その差はわずか1.80秒です。 しかし、FULL RANGEの腕立て伏せを繰り返しながら受ける1.80秒の短縮は、まったく別の世界です。 PUSH-UP BREAKPOINTでは、LEVELが上がるたびに次のGATEが近づいてきます。 画面と音を追えば、その加速を実際に体験できます。 あなたは、どのLEVELまで逃げ切れるか。 自宅での挑戦は「練習記録」。公式記録は競技環境で。 BREAKPOINT ENGINEは、競技テンポを体験し、練習するためのLIVE PACERとして利用できます。 ただし、画面のペースについていけたことだけで公式記録になるわけではありません。 公式記録では、胸の下降位置、肘の完全伸展、体幹ライン、手と足の位置などを同じ条件で判定します。 PUSH-UP THE HEROの公式記録体系については、腕立て伏せ公式記録認定｜PUSH-UP THE REAL をご覧ください。 1REPを成立させる条件 BREAKPOINTだからといって、速さのためにフォームを短縮することはできません。 胸は規定された最下点へ。 そこから身体を押し上げ、肘を完全に伸ばす。 頭から足先までのラインを保つ。 両手は規定された競技エリア内。 足は公式ルールで定められた支持条件を守る。 PUSH-UP THE HEROのFULL RANGEでは、胸を床上1cmレベルまで下降させ、完全なロックアウトまで戻る動作を基本とします。 速くなればなるほど、 浅くしたくなる。 肘を伸ばし切る前に次へ行きたくなる。 腰を使って身体を押し上げたくなる。 BREAKPOINTは、その誘惑まで競技にします。 速いだけでは、CLEARにならない。 BREAK ｜一度の失敗で、競技終了。 次のGATEまでに1REPを完成できなかった。 胸が規定位置まで到達しなかった。 完全なロックアウトへ戻れなかった。 体幹ラインが競技基準から外れた。 フライングして次の下降を開始した。 手や足が競技条件から外れた。 安全に競技を継続できない状態になった。 公式競技では、これらのいずれかが成立した時点がBREAKPOINTです。 ONE MISS. GAME OVER. 救済REPはありません。 その一回に間に合わなかった地点こそが、その日の限界です。 BREAKPOINT SCORE ｜どこで壊れたかを記録する。 記録は、競技終了までに成立した有効REP数で決定します。 例えばLEVEL 06で5回をクリアし、6回目のGATEを突破できなかった場合。 BREAKPOINT SCORE｜55 BREAK LEVEL｜06 BREAK REP｜06 となります。 ランキングは有効REP数の多い挑戦者を上位とします。 同じREP数で終了した場合は同順位。 大会やTV番組など勝者を1人に決める必要がある場合は、最後に突破したLEVELから再スタートするTIE BREAK MODEを設定できます。 100回できる人が強いとは限らない。 30秒で速い人が最後まで残るとも限らない。 記録に残るのは、 自分の速度限界と、疲労限界が交差した地点。 それがBREAKPOINT SCOREです。 この競技が試すのは、スピードだけではない。 LEVEL 01では余裕がある。 その余裕を使って呼吸し、身体を整え、次へ備える。 しかしLEVELが上がるほど、回復できる時間は失われていきます。 速く押す力。 高速反復を維持するスピード持久力。 疲労してもFULL RANGEを維持する筋持久力。 短いトップポジションで身体を立て直す回復能力。 変化するテンポへ合わせる運動制御。 そして、次のGATEが迫ってもフォームを捨てない冷静さ。 BREAKPOINTは、 速さ・持久力・正確性・適応力を、一つの競技の中で段階的に引き出します。 スピード能力そのものを伸ばしたい方は、腕立て伏せトレーニング総合ガイド もご覧ください。 TV・YouTube・イベントで、LEVELがドラマになる。 PUSH-UP BREAKPOINTは、挑戦者だけでなく観客にも状況が伝わりやすい競技です。 現在のLEVEL。 残りREP。 1REPの制限時間。 LEVEL UP。 REDLINE突入。 そしてBREAK。 画面上の数字を追うだけで、 「今、どれだけ厳しい場所まで来ているのか」 が分かります。 一般参加者の予選。 アスリート対決。 芸能人チャレンジ。 全国大会。 企業対抗戦。 フィットネスイベント。 YouTube企画。 スポーツバラエティ。 大型LEDやモニターへBREAKPOINT ENGINEを表示し、カウントダウン、音響、実況、デジタル腕立て伏せマシンを組み合わせれば、一本の筋トレ種目をステージ競技へ変えることができます。 PUSH-UP THE HERO／超人プロでは、腕立て伏せをはじめとした筋トレ種目について、競技ルール、判定基準、難易度、演出、試技構成、安全設計まで含めた筋肉競技監修 に対応しています。 リアルイベントとして実施する場合は、筋肉イベント企画・運営 をご覧ください。 センサー判定と大型表示を使った競技環境を導入する場合は、腕立て伏せマシンレンタル総合案内 からご相談いただけます。 あなたの最強は、どこで止まる。 純粋な最高速を競うなら、30 SECONDS PUSH UP 。 100回を最も速く完成させるなら、PUSH-UP100 。 長時間の筋持久力と精神力を試すなら、SURVIVAL PUSH-UP 。 そして、 速さそのものに追いかけられたいなら、BREAKPOINT。 最初のGATEは3.0秒。 REDLINEは1.2秒 問題は、 腕立て伏せが何回できるかではない。 どこまで、加速したまま本物の1回を守れるか。 PUSH-UP BREAKPOINT. FIND YOUR LIMIT. BREAK YOUR LIMIT. ENTER THE ARENA.

高齢者・シニア向けの出張パーソナルトレーニング。壁押しから始める段階的な腕立て伏せで、筋力づくりと運動習慣を支援します。ご自宅への個別指導、介護施設・デイサービスでの集団レッスン、講師派遣、介護予防運動ワークショップに全国相談可。 高齢者・シニア向け 腕立て伏せ出張パーソナルトレーニング 床の腕立て伏せから始める必要はありません。 年齢だけで負荷を決めることも、全員に同じ回数を求めることもありません。 PUSH-UP THE HEROは、壁、高さのある固定支持面、膝つき、床という段階を使い、ご本人の体力、関節の状態、立位の安定性、運動経験、生活目標に合わせて「今できる押す動作」から始める、高齢者・シニア向けの出張パーソナルトレーニングを提供します。 ご自宅で受けるマンツーマン指導だけでなく、介護施設、デイサービス、有料老人ホーム、高齢者住宅、地域サロン、公民館、企業のシニア向け健康企画などへ出張し、複数名を対象とした集団レッスン、介護予防運動、レクリエーション、講師派遣、ワークショップ形式での実施もご相談いただけます。 ご本人・ご家族の無料メールカウンセリングを申し込む 介護施設・団体向け出張レッスンを相談する 個人向け16週間プランと料金を確認する 日本は、超高齢社会のさらに先へ進んでいる 総務省統計局によると、2025年9月時点の65歳以上人口は3,619万人で、総人口に占める割合は過去最高の29.4％です。内閣府の令和8年版高齢社会白書では、2070年に高齢化率が38.7％へ達し、国民の2.6人に1人が65歳以上になると推計されています。 これは一時的なフィットネスブームではありません。高齢者本人が運動を続ける仕組み、ご家族が安心して相談できる窓口、介護施設が導入しやすい運動プログラム、地域で人が集まり身体を動かす機会の需要が、今後さらに大きくなることを意味します。 厚生労働省が公表する2022年の健康寿命は男性72.57歳、女性75.45歳です。平均寿命との差は男性で約9年、女性で約12年あります。大切なのは、年齢の数字だけを若く見せることではなく、日常生活を自分らしく続けられる期間をどう支えるかです。 総務省統計局の高齢者人口データを見る 令和8年版高齢社会白書の高齢化の現状と将来像を見る 厚生労働省の平均寿命と健康寿命の解説を見る 高齢者に必要なのは、床で何回できるかを競うことではない 「腕立て伏せ」と聞くと、床に両手とつま先をつき、全身を持ち上げるきつい運動を想像するかもしれません。 しかし、腕立て伏せの本質は床ではありません。自分の身体を安定させながら、両手で支持面を押し、姿勢を保つことです。壁に手をつけば負荷を大きく下げられます。固定された高い支持面を使えば、床へ移ることなく段階を進められます。体力が高い方は、膝つきや通常の腕立て伏せへ進むこともできます。 厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」は、自分の体重を利用する腕立て伏せを筋力トレーニングの具体例に含め、成人と高齢者に筋力トレーニングを週2～3日行うことを推奨しています。同時に、高齢者には筋力だけでなく、バランスや柔軟性を含む多要素な運動を週3日以上行うことも勧めています。 だからPUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せだけですべてを解決できるとは考えません。段階調整した「押す動作」を専門領域の中心に置きながら、下肢、体幹、バランス、柔軟性、呼吸、休息を組み合わせます。介護予防を意識した体力づくりでは、一つの種目へ偏らず、生活全体に必要な動きを整えることが重要だからです。 厚生労働省の高齢者向け身体活動・運動推奨を見る 段階調整した腕立て伏せが、シニアの筋力づくりに向く5つの理由 1 ｜支持面の高さで負荷を細かく変えられる 壁から始め、固定された高い支持面、低い支持面、膝つき、床へと進めます。年齢別の一律メニューではなく、その日の体調と動作の質に合わせて一段階戻すこともできます。 2 ｜重い器具を持ち上げなくても始められる 基本となるのは自分の体重を利用する運動です。大きなマシンやダンベルを必須とせず、ご自宅や施設の限られたスペースでも実施方法を設計できます。 3 ｜上半身の押す力と体幹の安定を同時に扱える 胸、腕、肩だけを孤立させるのではなく、頭から骨盤までの姿勢、足元、呼吸を合わせて動かします。手をついて身体を支える、重い扉を押す、寝具上で上体を支えるといった生活動作に必要な「押す力」を考えるきっかけになります。 4 ｜小さな進歩を記録しやすい 回数だけではなく、支持面の高さ、可動域、動作速度、休憩、補助の有無を記録できます。「床で0回」だけでは見えなかった変化を、条件の変化として残せます。 5 ｜分かりやすい動作だから、集団でも共有しやすい 腕立て伏せは多くの人が知っている動作です。壁押し、ゆっくりしたテンポ、合図に合わせた反復などへ展開しやすく、介護施設の集団レッスンやシニア向けレクリエーションにも取り入れやすい特徴があります。 ただし、「自重だから必ず安全」という考え方は正しくありません。安全性を左右するのは、支持面の安定、姿勢、負荷、回数、呼吸、足元、既往歴、その日の体調、指導者の観察です。PUSH-UP THE HEROでは、床の腕立て伏せを無理に完成させることより、適切な条件で動作を続けられることを優先します。 床に伏せない6段階のスタートライン STAGE 0 ｜座位で準備する 椅子に安定して座り、呼吸、肩や肘の動き、手のひらで押す感覚を確認します。立位や床運動へ進む前の準備段階です。 STAGE 1 ｜壁を押す 安定した壁に両手をつき、身体を近づけて押し戻します。足の位置を壁へ近づければ軽く、遠ざければ負荷が上がります。 STAGE 2 ｜固定された高い支持面を押す ぐらつかない手すりや固定台などを使い、壁押しより少し深い動きを行います。キャスター付きの椅子や動く家具は使用しません。 STAGE 3 ｜固定された低い支持面を押す 身体の傾きを大きくし、体幹を保ちながら押します。手首、肩、腰、足元の安定を確認しながら進めます。 STAGE 4 ｜膝をついて押す 床への移動と起き上がりに問題がなく、膝や手首に配慮できる方が対象です。膝をつけば通常の腕立て伏せより負荷を下げられます。 STAGE 5 ｜床で全身を支えて押す 体力と動作条件が整った方の選択肢です。すべての人がここを目指す必要はありません。壁押しを正確に続けることも、その人にとって価値のあるトレーニングです。 THE REAL LOAD SHIFT｜腕立て伏せは、床だけではない 腕立て伏せの難しさは「できる・できない」の二択ではありません。支持面の高さを変えるだけで、姿勢、床への移動、身体へかかる負荷、必要な安定性が変わります。 下の専用ウィジェットでは、スライダーを動かしながら、座位準備、壁押し、高い固定支持面、低い固定支持面、膝つき、床という6段階の違いを見比べられます。最大回数を競う診断ではなく、「腕立て伏せには安全性を考えた入口がある」と理解するための体験型ガイドです。 最適な段階は、最も低い支持面ではありません。痛みなく、呼吸を止めず、姿勢を保ち、同じ条件で繰り返せる段階です。ウィジェットの表示は一般的な説明であり、個別の運動処方や医学的な判定ではありません。実際の開始段階は、健康状態と動作を確認して決定します。 THE REAL START LINE ｜年齢ではなく、条件を記録する PUSH-UP THE REALが大切にするのは、曖昧な回数ではなく、条件を明らかにし、同じ基準で再現できる記録です。その考え方を、高齢者向けパーソナルトレーニングにも応用します。 シニア指導で残すべきなのは「腕立て伏せが3回できた」という数字だけではありません。 どの高さの支持面を使ったか 手と足をどこに置いたか どこまで身体を近づけたか 何秒で下ろし、何秒で押したか 呼吸を止めずに動けたか 補助や見守りが必要だったか 痛みや強い違和感がなかったか 条件をそろえて記録すれば、年齢の違う誰かと競わなくても、ご本人の変化を比較できます。昨日より一段低い支持面でできた。可動域が少し広がった。同じ回数でも姿勢が安定した。休憩後にもう一度取り組めた。その一つひとつが、生活のための本物の進歩です。 THE REAL START LINE 5原則 年齢だけで開始段階を決めない 痛みを我慢して回数を続けない 回数より先に動作の質を整える 比較するときは条件をそろえる 記録を生活の自信へつなげる このトレーニング記録は、PUSH-UP THE REALの公式競技記録認定とは別のものです。競技認定の範囲を曖昧にせず、日常のトレーニングと公式記録を正しく分けることも、THE REALブランドの信用を守るうえで重要だと考えます。 PUSH-UP THE REALの公式記録認定と測定思想を見る ご本人・ご家族の方は、現在困っている動作、運動経験、通院や運動制限の有無、希望場所をお知らせください。 施設・団体の方は、施設種別、開催地、参加予定人数、参加者の状態、希望時間、単発または継続、講演・レクリエーション・マシン利用の希望をお知らせください。 ご本人・ご家族の無料メールカウンセリングを申し込む 介護施設・団体向け出張レッスンの実施可否と見積りを相談する ご本人・ご家族・施設に合わせた3つの相談窓口 1 ｜ご本人向け・出張パーソナルトレーニング 運動を始めたいけれど、一般的なジムへ通うことに不安がある方。腕立て伏せが1回もできず、何から始めればよいか分からない方。自宅で人目を気にせず、体力に合わせて教わりたい方に向くマンツーマン指導です。 個人向けは、週1回60分、全16回の出張パーソナルトレーニングを基本とします。60分すべてを高い強度で動き続けるのではありません。体調確認、準備運動、動作練習、休憩、補助種目、振り返りを含め、ご本人の回復ペースに合わせて組み立てます。 毎回のフォーム上の注意点、自主練習、次回までの課題は議事録として整理します。その場で聞いて終わりにせず、自宅で何を意識すればよいかを後から確認できます。 個人向けの単発体験コースはありません。受講前の不安や健康上の注意点は、予約制の無料メールカウンセリングで確認します。 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングの全コースを見る 2 ｜ご家族からの相談 「親に運動してほしいが、何を勧めればよいか分からない」「一人では続かない」「床の筋トレは危ない気がする」「本人がジムへ行きたがらない」というご家族からの相談も受け付けます。 ご本人の意思を尊重し、無理に契約や運動を勧めることはありません。ご本人が同意した場合は、ご家族の同席や、トレーニング上の注意点と自主練習内容の共有方法も相談できます。 3 ｜介護施設・デイサービス・地域団体向け出張プログラム 介護施設、デイサービス、有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅、地域包括支援に関わる団体、高齢者サロン、公民館、自治会、シニア向けカルチャー企画、企業の健康づくり企画などへ出張します。 一度のレクリエーションとして楽しむ体験型プログラム、複数回で段階的に取り組む継続レッスン、職員向けの運動指導ワークショップ、講師と腕立て伏せパフォーマーの両面を活かしたデモンストレーション付き講座など、目的に応じて構成します。 施設向けプログラムでは、全員を床へ移動させません。参加者の状態に応じて、座位準備、壁押し、固定支持面を使う運動、見学参加などに分けます。最大回数や順位を強制せず、動きを合わせる楽しさ、できた感覚、参加者同士の応援や会話を大切にします。 施設向け出張レッスンで事前に確認すること 安全性と満足度を高めるため、実施前に次の情報を確認します。 施設種別と開催目的 参加予定人数とおおよその年齢層 座位中心、立位可能、見守りが必要など参加者の構成 医師や施設から運動制限を受けている方の有無 転倒歴、肩・肘・手首・腰などに不安がある方への対応方針 会場の広さ、壁面、固定支持面、椅子、床材、空調 当日に配置できる施設職員の人数と役割 床運動の可否 写真・動画撮影、音響、デジタル腕立て伏せマシン使用の希望 個人の診断情報をページ上で入力させる設計にはしません。必要な健康情報は、本人の同意と施設の個人情報管理方針を踏まえ、実施に必要な範囲で事前に確認します。 介護施設・デイサービス向け45分プログラム例 0～5分｜説明と当日の体調確認 今日行う運動の目的、無理をしない基準、中止の合図を共有します。施設職員と参加者の配置も確認します。 5～12分｜座位または立位で準備運動 呼吸、手指、手首、肘、肩、肩甲骨周りをゆっくり動かします。立位が不安な方は座位のまま参加します。 12～27分｜段階別の押す運動 壁押し、固定された高い支持面での腕立て伏せなどを、姿勢と呼吸を確認しながら行います。短い運動と十分な休憩を交互に入れ、全員へ同じ回数を求めません。 27～37分｜多要素運動とレクリエーション 参加者の状態に合わせ、下肢、体幹、バランス、柔軟性を意識した自重運動を組み合わせます。合図に合わせて動く、チームで回数を数える、講師のデモンストレーションを応援するなど、交流が生まれる構成にします。 37～42分｜整理運動 呼吸を整え、肩や腕をゆっくり動かします。痛み、めまい、息苦しさなどがなかったかを確認します。 42～45分｜振り返り 今日できた動きと注意点を共有します。継続開催の場合は、次回も同じ条件で確認できる項目を決めます。 時間配分は一例です。参加者の状態、施設の運営時間、会場条件、開催目的に合わせて調整します。 施設が導入するメリット 一般的な体操と違う、記憶に残るテーマをつくれる 「腕立て伏せ専門」という分かりやすいテーマがあるため、いつもの体操とは違う期待感をつくれます。一方で、実施内容は壁押しや座位準備から始めるため、床の腕立て伏せができない方も参加方法を選べます。 運動とレクリエーションを分断しない 身体を動かす時間、回数を数える時間、応援する時間、講師のパフォーマンスを見る時間を一つの企画にできます。運動だけを黙々と行うのが苦手な方にも、参加の入口を複数用意できます。 参加者の違いを「段階」で受け止められる 同じ会場に、立位で動ける方、座位中心の方、見守りが必要な方がいても、全員を一つの難易度へ合わせません。支持面の高さと実施方法を分けることで、参加者ごとの役割を設計します。 職員と安全条件を事前共有できる 会場、参加者構成、運動制限、職員配置、中止基準を事前に確認します。当日の勢いだけで競技を始めるのではなく、施設の運営方針に沿った内容へ整えます。 単発から継続まで目的を変えられる 季節イベントの一回講座、介護予防週間の特別プログラム、月1回の継続レッスン、職員向けワークショップなど、開催目的に応じた相談ができます。 デジタル腕立て伏せマシンは、全員に使わせない PUSH-UP THE HEROには、胸部スイッチと肩センサーで動作を判定し、大型表示器へ回数を表示する独自のデジタル腕立て伏せマシンがあります。 ただし、シニア向けプログラムでマシンを標準使用するわけではありません。床への移動、フルレンジの動作、手首や肩への負荷を安全に管理できる参加者に限り、事前確認のうえで使用を検討します。 施設向けでは、トレーナーによる腕立て伏せパフォーマンス、デジタルカウンターを使った見学型チャレンジ、体力のある希望者への個別体験など、エンターテインメント部分だけに活用する方法もあります。参加者同士の限界回数競争を基本にせず、見る、数える、応援するという参加方法をつくります。 デジタル腕立て伏せマシンの機能とレンタル条件を見る 安全性について、最初に共有したいこと このサービスは医療行為やリハビリテーションではありません PUSH-UP THE HEROが提供するのは、健康づくりと介護予防を意識したフィットネス、パーソナルトレーニング、レクリエーション、運動講座です。病気やけがの診断、治療、医学的リハビリテーション、個別の運動療法を行うサービスではありません。 通院中の方、医師から運動制限を受けている方、心血管疾患、血圧が安定していない方、骨折や手術後、強い関節痛、繰り返す転倒などがある方は、主治医や担当医療専門職へ運動の可否と条件を確認してください。その指示がある場合は、医療上の指示を最優先します。 痛みや異常を我慢して続けません 運動中に胸の痛み、強い息苦しさ、めまい、ふらつき、吐き気、冷や汗、急な関節痛、いつもと違う強い違和感が出た場合は中止します。回数を完成させることより、安全に止められることを優先します。 動く家具を支持面にしません キャスター付き椅子、折りたたみ机、軽い家具、滑る台などは使用しません。壁、固定手すり、施設側と安全を確認した安定支持面を使い、床材、履物、周囲の障害物も確認します。 息を止めません 強く押すときに息を止めると、血圧が急激に変化することがあります。会話ができる範囲を目安に、呼吸を続けられる動作速度と負荷へ調整します。 年齢だけで参加可否を決めません 60代でも床の腕立て伏せが適さない方はいます。80代でも壁押しを安定して続けられる方はいます。年齢は大切な情報の一つですが、立位、関節、呼吸、服薬、既往歴、運動経験、その日の体調を合わせて考えます。 指導者は、50代の腕立て伏せ専門家・賀出泰崇 担当する賀出泰崇は、30年以上にわたり腕立て伏せをトレーニング、競技、パフォーマンス、指導の現場で追究してきたPUSH-UP THE HEROの代表です。 高回数の腕立て伏せを見せる能力だけが、シニア指導の専門性ではありません。床で1回もできない方へ壁という入口をつくる。体調に応じて一段階戻す。回数より呼吸と姿勢を優先する。できなかったことではなく、今日できた条件を記録する。高度な技術を、その人に必要な最小単位まで分解できることを大切にしています。 担当者自身が50代であり、年齢とともに変わる回復、関節への配慮、運動を続ける難しさを、若年者だけの基準では考えません。一方で、「同世代だから安全」とは決めつけず、健康情報と動作を確認したうえで個別に設計します。 PUSH-UP HERO 賀出泰崇の実績プロフィールを見る 運営会社・株式会社超人プロについて見る 対応エリア・料金・開催形式 個人向け出張パーソナルトレーニング、施設向け集団レッスン、講師派遣、ワークショップは全国からご相談いただけます。東京都練馬区を起点に、場所、移動距離、所要時間、機材運搬、参加人数、開催内容に応じて交通費、出張費、実施費をお見積りします。 個人向けの基本コース、料金、支払い方法、出張条件は、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング総合ページでご確認ください。施設・団体向けは、単発、継続、講演、レクリエーション、マシン利用の有無によって内容が異なるため、個別見積りとなります。 個人向けコース・料金・出張条件を確認する 施設・団体向けの実施可否と見積りを相談する よくある質問 床の腕立て伏せが1回もできなくても受けられますか？ はい。床でできることを参加条件にしていません。座位での準備、壁押し、固定された高い支持面などから、体力と安全条件に合う段階を確認します。 何歳まで受けられますか？ 年齢だけによる一律の上限は設けません。ただし、健康状態、立位の安定、関節の状態、既往歴、運動制限、会場条件を確認し、安全に実施できないと判断した場合は内容変更や延期を提案します。 高血圧、骨粗しょう症、関節痛があっても参加できますか？ 病名だけで一律に可否を決めることはできません。通院中、服薬中、医師から運動制限を受けている場合は、主治医や担当医療専門職へ実施可能な運動と避けるべき動作を確認してください。確認された範囲を超える指導は行いません。 医療機関の運動療法やリハビリと同じですか？ いいえ。医療行為、治療、医学的リハビリテーションの代替ではありません。健康づくりと介護予防を意識したフィットネス指導です。医療上の管理が必要な方は、医療専門職の指示を優先してください。 家族から先に相談できますか？ はい。ご本人の運動状況やご家族が心配していることを、無料メールカウンセリングで相談できます。実施にはご本人の意思と同意を大切にします。 施設内で参加者の体力差が大きくても実施できますか？ 参加者全員へ同じ動作と回数を求めません。座位準備、壁押し、固定支持面、見学参加などに分け、施設職員と相談しながら構成します。安全なグループ分けができない人数や会場条件の場合は、定員や内容の変更を提案します。 車椅子を利用している方も参加できますか？ 座位での準備運動や見学を含め、参加方法を相談できる場合があります。ただし、車椅子利用という情報だけでは適否を判断できません。座位保持、上肢の状態、医療上の制限、施設の介助体制を確認したうえで決定します。 腕立て伏せマシンは必ず使いますか？ いいえ。シニア向け指導ではマシン不使用を基本選択にできます。マシンは、動作条件が合う方の個別体験、トレーナーのデモンストレーション、見学型レクリエーションなど、必要な場合だけ使用します。 介護施設で一回だけ開催できますか？ はい。単発のレクリエーション、介護予防イベント、講演付きワークショップとして相談できます。継続レッスンを希望する場合は、前回と同じ条件を確認できる記録方法も含めて設計します。 個人向けに一回だけの体験コースはありますか？ 個人向けの単発体験コースはありません。現在の不安、目的、健康上の注意点、出張条件は、受講前の無料メールカウンセリングで確認できます。 全国へ出張できますか？ 全国から相談できます。東京都練馬区を起点とし、遠方では交通費、出張費、宿泊費、機材運搬費などが必要になる場合があります。開催地と希望内容を確認して事前に見積りします。 何人まで参加できますか？ 一律の最大人数では決めません。会場面積、壁面や固定支持面の数、参加者の状態、施設職員の配置、講師人数によって安全に見守れる人数が変わるため、条件を確認して定員を提案します。 さらに詳しく知りたい方へ 中高年・ミドル・シニア向け腕立て伏せ記事をまとめて見る 腕立て伏せの正しいやり方・種類・呼吸・回数を確認する できない回数ではなく、できる条件を一緒に見つける 高齢者向けパーソナルトレーニングの目的は、若い人と同じ運動を無理にこなすことではありません。 壁ならできる。 今日は3回なら呼吸を止めずにできる。 家族が見守れば安心して動ける。 施設の仲間と一緒なら参加したくなる。 その人に合う条件を見つけ、無理なく繰り返し、生活の自信へつなげることがスタートです。 現在の体力や運動経験に合わせた出張パーソナルトレーニングについて、ご本人だけでなく、ご家族からもご相談いただけます。 入居者向け集団レッスン、運動レクリエーション、講師派遣、職員向けワークショップについてご相談いただけます。 個人向け指導を相談する 介護施設・高齢者施設・団体の方へ

腕立て伏せで腰が反る、肘が開く、胸が下がらない、左右差が出る、肘が伸び切らない。15のフォーム崩れを症状別に整理し、原因・自己診断・修正の優先順位まで専門解説。初心者から競技者まで使えるPUSH-UP THE HEROのフォーム辞典。 腕立て伏せフォーム崩れ図鑑 症状から原因と直し方がわかる専門辞典 胸が床まで下がらない。 肘が開く。 肘が最後まで伸び切らない。 片側だけ肩が落ちる。 速くするとフォームが浅くなる。 最初はきれいなのに、終盤になると突然崩れる。 腕立て伏せで起きるこうした現象を、「筋力が足りない」の一言で終わらせる必要はありません。 腕立て伏せには、崩れ方があります。 そして崩れ方には、起こりやすい局面、原因候補、確認方法、直す順番があります。 PUSH-UP THE HEROの「フォーム崩れ図鑑」は、腕立て伏せの正しいフォームを一方的に教えるだけのページではありません。 あなたの腕立て伏せに今起きている症状から、原因と改善の入口を逆引きするための専門辞典です。 初心者のフォーム習得。 自宅トレーニング。 腕立て伏せの回数アップ。 消防・警察・自衛隊などの体力試験対策。 30秒、1分、3分の記録挑戦。 高回数競技。 フルレンジやストリクトフォームの追求。 目的が違っても、「1回の質」を見抜くことがスタート地点になります。 腕立て伏せフォーム崩れ図鑑とは 「正しい腕立て伏せのやり方」を検索すると、手幅、肘の角度、身体を一直線にする、胸を下げる、といった基本情報は数多く見つかります。 しかし実際のフォーム修正では、それだけでは足りません。 なぜなら、同じ「胸が下がらない」という症状でも、原因は一つではないからです。 単純な筋力不足なのか。 最下点で身体を支えられないのか。 下降速度が速すぎるのか。 体幹が先に崩れているのか。 ロックアウトを急ぐ癖から、前の反復が浅くなっているのか。 左右差によって斜めに下りているのか。 見た目が同じでも、直すべき場所は変わります。 だからPUSH-UP THE HEROでは、フォームを「完成形の写真」だけでは見ません。 どこから始まり、どこで崩れ、何が次の崩れを引き起こしたか。 1回の腕立て伏せを時間軸で見ます。 基本フォームそのものから確認したい方は、まず腕立て伏せトレーニング総合ガイド もあわせて確認してください。 すでに自分のフォームに違和感がある方は、このまま図鑑を進んでください。 FORM BREAKPOINT ATLAS｜1回のどこで崩れるかを見る 腕立て伏せ1回をスライドしながら、崩れた局面と身体部位を選んでください。 フォームの見え方、考えられる原因、最初に試す修正、修正後の確認ポイントを表示します。 自分の症状がまだ分からない場合も問題ありません。 「腰」「肩」「肘」「手」「胸」「首」「足」など、気になる場所から探せます。 FORM BREAKPOINT ATLASで異常を見つけたら、次はその症状をこの図鑑で詳しく確認してください。 フォームが崩れたとき、多くの人は一番目立つ場所を原因だと思います。 しかし、本当に重要なのは最後に崩れた場所ではなく、最初に崩れ始めた場所です。 たとえば押し上げで腰が反ったとしても、その原因が腰とは限りません。 最下点で胸と腕が出力を作れず、その代わりに腰を動かして押し上げている可能性があります。 終盤に片肘が開いたとしても、原因が肘だけとは限りません。 その前から片手の接地圧が抜け、胸郭や骨盤がわずかに回旋している可能性があります。 そこでこのページでは、腕立て伏せ1回を6つの局面に分けます。 SET｜開始姿勢 手、足、体幹、視線をセットする。 DESCENT｜下降 身体のラインを保ちながら下りる。 BOTTOM｜最下点 最も深い位置で姿勢と張力を保つ。 ASCENT｜押し上げ 床を押し返し、身体全体を同時に上げる。 LOCKOUT｜上げ切り 肘を伸ばし、1回を明確に完了させる。 FATIGUE｜疲労下 反復を重ねても同じフォームを再現する。 この6局面のどこで最初の異常が起きたかを探すために使用するのが、ページ専用のFORM BREAKPOINT ATLASです。 症状別｜腕立て伏せ15のフォーム崩れ 01｜腰が反る 見え方 胸を下げるほど腰の反りが強くなり、頭から踵までのラインが途中で折れます。 主な原因候補 体幹保持の不足、骨盤位置の崩れ、肋骨の開き、胸だけを床へ近づけようとする動作などが考えられます。 最初の修正 腕立て伏せを始める前に、胸郭と骨盤の位置をそろえます。 腹部だけを固めるのではなく、臀部も軽く使い、胴体全体を一つのユニットとして保ってください。 身体の一直線性をさらに詳しく理解したい方は、腕立て伏せで強くなる人は何が違うのか？体幹意識と身体直線性の作り方講座 も参考にしてください。 02｜腰が落ちる 見え方 胸より先に骨盤が床へ近づき、身体が弓なりになります。 主な原因候補 体幹の保持力不足だけでなく、上半身だけで動作しようとして身体全体の連動が失われている可能性があります。 最初の修正 回数を減らし、腰が落ちない範囲だけで反復します。 崩れた10回を続けるより、形を保てる3回を再現することを優先します。 03｜頭や首だけが先に動く 見え方 胸ではなく頭が先に床へ向かったり、押し上げるときに頭だけ先に起き上がったりします。 主な原因候補 視線の位置、首の緊張、身体全体を一つとして動かす感覚の不足が考えられます。 最初の修正 側面から動画を撮り、耳・肩・腰の位置関係を確認します。 頭を上下させるのではなく、頭も胴体の一部として運びます。 04｜肩が沈む 見え方 最下点や押し上げ開始時に、肩だけが前方または下方へ沈みます。 主な原因候補 肩甲帯で身体を支える能力、床を押し返す方向、最下点での安定性などを確認する必要があります。 最初の修正 深さを欲張らず、自分が肩を安定させられる範囲で一度止まります。 「深く下りること」と「崩れて沈むこと」は別物です。 05｜胸が十分に下がらない 見え方 本人は深く下りているつもりでも、胸と床の距離が大きく残ります。 主な原因候補 筋力、可動域、深さへの不安、下降技術、反復スピードなど複数の原因があります。 最初の修正 深さの基準を毎回変えないことです。 床上の同じ高さを目標にして、1回ごとの可動域をそろえます。 PUSH-UP THE HEROが重視する最下点の考え方は、床上1cmで差がつく腕立て伏せ｜最下点通過の技術と精度が回数と質を決める で詳しく解説しています。 06｜深く下りると戻れない 見え方 浅い腕立て伏せなら続けられるのに、フルレンジまで下げると押し返せなくなります。 主な原因候補 単純な回数不足ではなく、最下点付近の出力、姿勢保持、下降から上昇へ切り替える技術がボトルネックになっている可能性があります。 最初の修正 無理にフルレンジの連続回数を増やす前に、深い位置から1回だけ正確に戻る練習を行います。 弱い区間を飛ばして回数だけ増やしても、弱点は残ります。 07｜肘が開きすぎる 見え方 下降するにつれて肘が大きく外側へ逃げます。 主な原因候補 手幅、床を押す方向、肩前面への依存などを確認します。 最初の修正 「肘を閉じろ」と力任せに矯正するのではなく、手の位置と押す方向から見直します。 体格や目的によって適切な軌道は変わるため、一つの角度を全員に強制する必要はありません。 08｜肘が内側へ入りすぎる 見え方 肘を身体へ強く押しつけた状態で上下し、動きが窮屈になります。 主な原因候補 手幅が狭すぎる、特定部位だけで押そうとしている、正しいフォームを意識しすぎて肘を固定している、などが考えられます。 最初の修正 肘そのものより、手幅と胸郭の通り道を確認します。 正しいフォームは「一切動かないフォーム」ではありません。 09｜肘が最後まで伸び切らない 見え方 身体が上がり切る前に次の反復へ入り、1回と1回の境界が曖昧になります。 主な原因候補 高速化、疲労、上腕三頭筋側の出力低下、回数を急ぐ癖などが考えられます。 最初の修正 一度回数を落として、すべての反復で「上げ切った位置」を明確にします。 ロックアウトを止まって休む場所にする必要はありません。 重要なのは、止まることではなく完了させることです。 詳しくは回数を稼ぐ腕立て伏せはなぜ浅くなるのか｜ロックアウトの再教育で質を取り戻す を確認してください。 10｜片側の肩だけ落ちる・胸が斜めに下りる 見え方 正面から見ると胸のラインが傾き、片肩だけ先に床へ近づきます。 主な原因候補 左右の押す力だけではなく、接地圧、肘軌道、肩甲帯、胸郭、骨盤、足まで含めた左右差を疑います。 最初の修正 最初から長いセットを行わず、疲れていない状態の5回を正面から撮影します。 次に少し疲労した状態でも撮り、左右差が増えるか比較します。 詳しい考え方は終盤で崩れる腕立て伏せは左右差を疑え｜回数低下の本当の原因と見えない非対称 で確認できます。 11｜左右の手の押し方が違う 見え方 片手だけ床を強く押している、片手の指が浮く、片側へ身体が流れるなどの差が出ます。 主な原因候補 腕の筋力差だけではありません。 手の接地位置、指、手掌、前腕、肩甲帯まで含めて「床へどう力を伝えているか」を確認します。 最初の修正 左右の手を同じ形に見せることより、両側で同じように床へ圧を伝えられているかを確認します。 手のひらで押すな｜接地圧で変わる腕立て伏せフォーム技術論と本当の押し方 では、接地から腕立て伏せを考える方法を詳しく解説しています。 12｜手首に強い負担を感じる 見え方 腕や胸より先に手首が気になり、手の位置を頻繁に変えたくなります。 主な原因候補 手首の角度、接地位置、荷重の偏り、現在の身体能力に対して負荷が高すぎる可能性などがあります。 最初の修正 痛みを我慢してフォームを固定しないことです。 高さをつけた腕立て伏せなどで負荷を落とし、痛みの出ない条件から動作を確認してください。 鋭い痛み、しびれ、腫れ、外傷後の症状、日常生活でも続く痛みがある場合、この図鑑だけで原因を判断せず運動を中止し、必要に応じて医療専門職へ相談してください。 13｜足が開く・踵が逃げる・骨盤が回る 見え方 上半身はまっすぐに見えても、足元から身体がねじれます。 主な原因候補 体幹の回旋を止められていない、片側へ荷重が偏っている、疲労時に支持基底面を広げて安定しようとしている可能性があります。 最初の修正 上半身だけを見ないことです。 正面または後方から撮影し、胸骨・骨盤・両足の向きが反復中に変化していないか確認します。 14｜速くすると浅くなる・反動が強くなる 見え方 ゆっくりなら正確なのに、回数やタイムを狙った瞬間、下降が雑になり、最下点やロックアウトが曖昧になります。 主な原因候補 最大速度そのものではなく、速度にフォーム再現能力が追いついていない状態です。 最初の修正 「遅くする」だけで終わらせません。 正確なフォームを維持できる最高速度を探し、そこから少しずつ速度を上げます。 スピードと正確性を別々に育て、最後に統合します。 15｜序盤はきれいなのに終盤で崩れる 見え方 最初の数回は問題がないのに、回数が増えると深さ、ロックアウト、左右差、体幹、肘軌道のどれかが崩れ始めます。 主な原因候補 筋持久力だけでなく、疲労によって隠れていた技術的弱点が表面化している可能性があります。 最初の修正 限界まで続けて崩れ方を練習しないことです。 「あと1回できるか」ではなく、何回目から質が変わったかを記録します。 回数が止まる前の崩壊をさらに掘り下げたい方は、なぜ潰れるのか？回数が止まる前に何が壊れるのか？腕立て伏せ失敗形態解析学 も参考にしてください。 15の典型エラーをさらに一覧で確認したい方は、腕立て伏せの姿勢が崩れる原因と修正法｜15の典型エラー実践ガイド へ進めます。 フォーム崩れは連鎖する｜一つの症状に一つの原因とは限らない 腕立て伏せフォームを直すとき、最も避けたいのが「見えた場所だけを直すこと」です。 腰が反った。 だから腹筋。 肘が開いた。 だから肘を閉じる。 肩が落ちた。 だから肩を上げる。 このように症状と修正を一対一で結びつけると、本当の原因を見失うことがあります。 PUSH-UP THE HEROでは、これをFORM ERROR CHAIN｜フォーム崩壊連鎖として考えます。 たとえば、 手の接地圧が左右でずれる。 そこから肩の位置がずれる。 胸が斜めに下りる。 骨盤が回る。 押し上げで片肘が開く。 最後にロックアウトが不完全になる。 この場合、最後に見えた「肘が伸びない」だけを修正しても、最初の接地圧が変わらなければ再発します。 逆に、最初の崩壊点を直すことで、その後に続いていた複数のエラーがまとめて消えることがあります。 フォーム修正で大切なのは、注意点を増やすことではありません。 修正対象を減らすことです。 10個の欠点を同時に意識するより、最初に壊れる1点を見つけます。 その1点を修正し、もう一度撮影する。 次に残った崩れを見る。 この繰り返しが、フォーム改善を最も分かりやすくします。 鏡・壁・動画でできる腕立て伏せ自己診断 自分の腕立て伏せを、自分の感覚だけで評価するのは簡単ではありません。 「深く下りたつもり」 「肘を伸ばしたつもり」 「身体は一直線のつもり」 腕立て伏せでは、この「つもり」と実際の動きの差がよく起こります。 そこでおすすめするのが、鏡、壁、スマートフォン動画を使ったセルフチェックです。 SIDE VIEW｜側面 最優先で撮りたい角度です。 腰反り。 腰落ち。 お尻の上がり。 首の先行。 胸の深さ。 最下点。 ロックアウト。 身体の一直線性。 一つの映像から多くの情報を確認できます。 FRONT VIEW｜正面 左右差を見る角度です。 胸が斜めに下りていないか。 左右の肩の高さが変わらないか。 片肘だけ外へ逃げないか。 身体が横へ移動しないか。 左右の手の使い方が違わないか。 序盤と終盤を比較すると、疲労で現れる左右差も見つけやすくなります。 DIAGONAL VIEW｜斜め 肘軌道、肩、胸、手、身体全体の関係を見る補助角度です。 側面だけ、正面だけでは分からない崩れを確認できます。 鏡や壁を使った具体的な確認方法は、鏡と壁だけで完成度が変わる｜プロの眼が教える腕立て伏せフォーム自己診断法 でも詳しく解説しています。 動画は長時間撮る必要はありません。 まずは疲れていない状態を数回。 次に少し疲労した状態。 この2つを比較してください。 「正しいか、間違っているか」だけを見るのではなく、 いつ変わったか。 どこから変わったか。 ここを見ることで、自分のフォームが急に読みやすくなります。 直す順番を間違えない｜修正の優先順位 フォーム崩れを何個も見つけても、すべてを同時に直す必要はありません。 PUSH-UP THE HEROでは、基本的に次の考え方で優先順位を決めます。 PRIORITY 1｜安全性 強い痛みや違和感を伴う動きを優先して確認します。 痛みを無視して「正しい形」に押し込むことはしません。 PRIORITY 2｜1回として成立する条件 深さ。 身体の一直線性。 上げ切り。 競技や測定では、ここが曖昧なまま回数を増やしても、数字の価値まで曖昧になります。 腕立て伏せを客観的に数える考え方は、計測基準が腕立て伏せのフォームの質を決める｜競技と指導を変える判定技術論 でも詳しく解説しています。 PRIORITY 3｜崩壊の起点 見つかったエラーの中から、最初に発生したものを探します。 結果ではなく起点を直します。 PRIORITY 4｜左右差 片側の強さだけで反復を成立させていないか確認します。 左右差は序盤では隠れ、疲労によって大きくなる場合があります。 PRIORITY 5｜速度と回数 フォームが成立してから、速度、回数、持久力を伸ばします。 回数を増やすこと自体が悪いのではありません。 崩れたフォームを高速で大量反復することが問題です。 正確な1回を作る。 同じ1回を繰り返す。 その再現速度を上げる。 その状態で持続時間を延ばす。 この順序なら、「正しいフォーム」と「高回数」は対立しません。 図鑑で見つけた崩れをTESTING LABで確かめる フォーム崩れ図鑑の役割は、あなた自身が腕立て伏せを見るための「目」を持つことです。 しかし動画を見ても、 深さが本当に足りているのか分からない。 ロックアウトが有効なのか判断できない。 左右差の原因が手なのか肩なのか分からない。 序盤は問題ないのに、終盤だけ大きく崩れる。 何かがおかしいのは分かるが、最初の原因が見つからない。 こうしたケースがあります。 そこで次の段階になるのが、腕立て伏せフォーム診断・能力測定 TESTING LAB です。 TESTING LABでは、動画や実際の動作から、深さ、ロックアウト、身体の一直線性、手幅、接地、左右差、終盤のフォーム変化などをさらに細かく確認します。 図鑑で「症状」を見つける。 FORM BREAKPOINT ATLASで「崩れた局面」を探す。 TESTING LABで「実際に何が起きているか」を確かめる。 この3段階によって、ただ「正しいフォームを覚える」だけではなく、自分の腕立て伏せを自分で評価できるところまで進めます。 改善を実際のトレーニングまでつなげたい方は、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング も利用できます。 さらに、正しいフォームを公式条件の記録として残す段階まで進みたい方には、PUSH-UP THE REAL｜腕立て伏せ公式記録認定 があります。 よくある質問 腕立て伏せで一番多いフォーム崩れは何ですか？ 一つには決められません。 腰の反り、浅い可動域、肘軌道、首の先行、肩の沈み、ロックアウト不足などが代表的ですが、大切なのは「何があるか」より「どれが最初に起きたか」です。 腕立て伏せで腰が反るのは腹筋が弱いからですか？ 腹部の保持力が関係する場合はありますが、それだけとは限りません。 骨盤位置、肋骨、胸の下ろし方、負荷設定なども確認する必要があります。 腕立て伏せで肘は完全に伸ばした方がいいですか？ PUSH-UP THE HEROが正確な1回を評価するときは、上げ切りを明確にするためロックアウトを重視します。 ただし、ロックアウト位置で長く休むことと、肘を伸ばして1回を完了させることは別です。 腕立て伏せで胸は床につける必要がありますか？ 目的や採用する競技ルールによって基準は異なります。 PUSH-UP THE HEROでは、フルレンジの精度を評価する場合、胸を十分に下ろした深い可動域を重視します。 大切なのは、毎回基準が変わらないことです。 腕立て伏せの左右差はどう確認できますか？ 正面から動画を撮影し、左右の肩の高さ、肘軌道、胸の下り方、骨盤、足の位置を比較します。 さらに、疲れていない状態と少し疲労した状態を比べると、序盤には見えない左右差が現れる場合があります。 自分でフォームを直せますか？ 軽度のフォームエラーであれば、動画撮影、負荷調整、短いセット、動作速度の調整などで改善できるケースがあります。 一方、自分では原因を特定できない場合や、複数のエラーが連鎖している場合は、第三者による観察や専門診断を利用する方が効率的です。 フォームを正しくすると回数が減りました。失敗ですか？ 必ずしも失敗ではありません。 浅い可動域や不完全なロックアウトを修正すると、一時的に回数が減ることがあります。 そこで初めて、同じ条件で比較できる「現在地」が見えてきます。 フォームと回数はどちらを優先するべきですか？ 最終的には両方です。 正確なフォームだけで速度を上げられなければ競技力は伸びません。 反対に、回数だけ増えてフォームが崩れれば、数字の意味が変わります。 正確性を作り、再現性を高め、速度を上げ、最後に持久力へつなげる。 PUSH-UP THE HEROはこの順番を重視します。 崩れを知ることは、強さを知ること 腕立て伏せの上達は、「正しいフォームを知った瞬間」に完成するわけではありません。 本当に重要なのは、 自分のフォームがいつ崩れるのか。 どこから崩れるのか。 なぜ崩れるのか。 何を一番先に直すべきなのか。 そして修正したあと、本当に変わったのか。 そこまで確認できることです。 回数だけなら数えられます。 フォームの形だけなら真似できます。 しかし、崩れの起点を読み、原因を切り分け、再現性のある1回へ戻すことは、一段深い技術です。 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せを単なる筋トレとして終わらせません。 深さ。 ロックアウト。 身体の一直線性。 接地圧。 左右差。 最下点。 速度。 疲労。 そして、1回が1回として成立する精度。 細部を言葉にし、測り、改善できる技術へ変えていきます。 まずは、このフォーム崩れ図鑑で自分の症状を見つけてください。 自分だけでは判定できないところまで来たら、次はTESTING LABで腕立て伏せフォームを診断する 。 崩れを見抜けるようになった瞬間から、腕立て伏せは「ただの反復」ではなくなります。

腕立て伏せマシンレンタル、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング、筋肉イベント企画、ヒーローキャスティング、公式競技、TRY、LABS、運営会社、BLOGまで、PUSH-UP THE HEROの全サービスに関するよくある質問を9カテゴリで案内します。 PUSH-UP THE HERO よくある質問｜全サービスFAQ 腕立て伏せマシンを借りたい。 腕立て伏せの回数を増やしたい。 企業イベントを企画したい。 テレビ・CM・WEB動画へ出演者を呼びたい。 公式ルールで腕立て伏せに挑戦したい。 自分のフォームや実力を測りたい。 PUSH-UP THE HEROには、腕立て伏せを「鍛える」「測る」「競う」「見せる」「企画する」「続ける」という複数の入口があります。 このページでは、初めてPUSH-UP THE HEROをご覧になる方が、自分に必要な情報へ迷わず進めるよう、全サービスを9カテゴリに分けてよくある質問へ回答します。 RENTAL｜腕立て伏せマシンレンタル TRAINING｜腕立て伏せ専門トレーニング PLAN｜筋肉・スポーツ企画 CASTING｜ヒーローキャスティング ARENA｜公式競技・記録挑戦 TRY｜参加・継続・発掘プロジェクト LABS｜基準・測定・診断・認定 ABOUT｜運営会社・取材・協賛 BLOG｜腕立て伏せ専門情報 料金、対応範囲、利用条件だけでなく、「自分の場合はどこへ進めばよいのか」まで分かるFAQを目指しています。 詳しい相談やお見積りが必要な場合は、最後にあるお問い合わせ・ご相談 からご連絡ください。 サービスの境界を、相談前に確認する PUSH-UP THE HEROでは、マシンレンタル、専門指導、企画、出演、競技、測定などを組み合わせて提供できる一方、それぞれのサービスには「基本料金に含まれるもの」「追加できるもの」「案件ごとに確認するもの」があります。 料金だけを見る前に、「どこまで任せられるのか」を確認できるようにしました。 ウィジェットの表示内容は、サービスの基本的な範囲を分かりやすく整理したものです。 開催場所、利用時間、人数、媒体、目的、運搬方法などによって条件が変わる案件については、最終的にお問い合わせ内容を確認してご案内します。 CLEAR ANSWER POLICY｜相談前の曖昧さを減らす5つの方針 PUSH-UP THE HEROは、サービスを魅力的に見せるだけでなく、利用前に必要な条件を分かりやすく伝えることを大切にしています。 料金を分けて説明する。 基本料金、交通費、出張料、運搬費、オプションなど、性質の違う費用をできる限り分けて案内します。 できることと、できないことを分ける。 企画、出演、専門指導、記録測定など、それぞれのサービス範囲を明確にします。 記録や成果を保証しない。 トレーニング、競技、挑戦には個人差があります。伸び幅、記録更新、選考通過、SNSでの拡散などを保証するサービスではありません。 安全性を優先する。 身体状態、会場条件、機材運搬、競技ルールなどを確認し、安全な実施が難しい場合は内容を調整することがあります。 分からない状態から相談できる。 企画名、予算、競技内容まで完成している必要はありません。現在決まっている情報から整理できます。 RENTAL｜腕立て伏せマシンレンタル RENTAL 腕立て伏せマシンレンタルについて Q. 法人・イベント利用と個人利用では料金が違いますか？ はい。法人・団体・イベント利用は、基本レンタル料100,000円（税抜）／税込110,000円です。個人利用は、基本レンタル料45,000円（税抜）／税込49,500円です。利用時間や利用条件、想定している用途が異なるため、目的に合ったプランをご利用ください。 Q. 法人レンタルの100,000円には何が含まれていますか？ マシン本体だけを貸し出す料金ではありません。基本料金には、腕立て伏せマシン本体。会場での設置・撤去。動作確認。専属スタッフによるマシンオペレーション。競技ルール説明。デモンストレーション。ご希望に応じた簡単な腕立て伏せレクチャー。まで含まれます。PUSH-UP THE HEROでは、機材だけではなく、腕立て伏せチャレンジがその場で成立するための運用までを基本サービスとしています。 Q. 腕立て伏せマシンだけを借りることはできますか？ 原則として、マシンだけをお渡しする無人レンタルは行っていません。精密機器であり、正しい操作、ルール説明、安全な設置と運用が必要なため、専属スタッフが同行します。PUSH-UP THE HEROが提供するのは、単なる機材貸出ではなく、MACHINE × HUMAN × RULE × SHOWを組み合わせた体験です。 Q. 法人レンタルは何時間利用できますか？ 基本利用時間は、イベント本番での使用4時間までです。会場入り、設置、リハーサル、待機、撤去までをすべて合算した「会場拘束時間」ではなく、原則として実際にマシンを本番で使用する時間を基準にします。たとえば10時に会場入りし、13時から17時まで本番で使用する場合は、本番使用4時間として扱います。 Q. 本番使用が1時間だけでも料金は安くなりますか？ 法人・イベント利用では、本番使用が4時間以内であれば基本レンタル料は100,000円（税抜）です。1時間利用の場合も同じ基本料金となります。 Q. 4時間を超えて利用できますか？ 可能です。法人・イベント利用で基本4時間を超える場合は、**30分12,000円（税抜）**の延長料金が基本となります。イベント全体の構成や長時間運用の内容によっては個別見積りとなる場合があります。 Q. 個人レンタルは何時間利用できますか？ 個人利用は最大120分です。ルール確認、ウォームアップ、試技、本番チャレンジ、再挑戦、記録確認などを含め、目的や参加人数に合わせて進行します。 Q. 個人でも友人やトレーニング仲間と一緒に利用できますか？ 利用できます。自分自身の記録挑戦だけでなく、友人や仲間との対決、記念日のチャレンジ、SNS・動画撮影などにも利用できます。人数や目的に合わせて120分の中で進行内容を調整します。個人向けマシンレンタルは、法人・イベント向け全国出張とは条件が異なり、首都圏近郊を基本対応エリアとしています。個人利用では、自分の記録挑戦、友人との対決、家族イベント、記念日、SNS・YouTube撮影などに利用できます。詳しくは個人向け腕立て伏せマシンレンタルをご確認ください。 Q. 筋トレ初心者でも腕立て伏せマシンを利用できますか？ できます。本格的な記録挑戦だけを目的としたマシンではありません。参加者の運動レベルに合わせて、競技時間、難易度、ルールなどを調整し、初心者でも参加しやすいイベント形式へ変更できます。 Q. 全国へ出張できますか？ 法人・イベント向け腕立て伏せマシンレンタルは、日本全国への出張に対応しています。出張料は石神井公園駅を起点として、単純な直線距離だけではなく、公共交通機関を利用した実際の移動負担を基準に算定します。 Q. レンタルの出張料はいくらですか？ 標準的な出張料は次の6段階です。0円石神井公園駅から片道50km以内かつ通常の公共交通機関による移動時間90分以内。5,500円（税込）おおむね91〜150分。11,000円（税込）おおむね151〜210分。16,500円（税込）おおむね211〜270分。22,000円（税込）おおむね271〜330分。27,500円（税込）または個別見積りおおむね331分以上。実際の公共交通アクセス、乗換、新幹線、航空機、空港アクセス、現地交通などを含めて最終判断します。 Q. 東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県なら出張料は必ず無料ですか？ いいえ。出張料0円になるのは、石神井公園駅から片道50km以内かつ通常の公共交通機関による移動時間90分以内の両方を満たす会場です。東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県でも、この条件を超える場合や公共交通アクセスが著しく不便な場合は、実際の移動時間に応じた出張料が発生します。 Q. 出張料と交通費は同じものですか？ 別の費用です。出張料は、長距離移動による時間的拘束や移動負担に対する料金です。電車、新幹線、飛行機、高速バス、タクシーなど、実際に利用する交通機関の料金は専属スタッフの交通費実費として別途必要です。出張料0円の会場でも交通費は発生します。 Q. マシンの運搬費はいくらですか？ スタッフ自身が約30kgの腕立て伏せマシンを専用カート等で運搬する場合は、距離にかかわらず**マシン自力運搬料5,500円（税込）**が発生します。出張料0円のエリアでも、自力運搬を行う場合は5,500円が別途必要です。 Q. 遠方では約30kgのマシンを新幹線や飛行機で持って行くのですか？ 遠方地域では、原則としてマシンを宅配便等で会場へ事前配送します。この場合、マシン自力運搬料5,500円は発生しません。代わりに、マシンの往復配送料実費をご負担いただきます。会場側で荷物の受取、保管、返送対応が必要になる場合があります。 Q. 近距離でも事前配送になることはありますか？ あります。駅構内の移動、乗換、階段、混雑状況、会場までの経路、搬入口などを考慮し、安全な自力運搬が難しい場合は、近距離でも事前配送や別の運搬方法をご提案する場合があります。 Q. 遠方開催では宿泊費も必要ですか？ イベント開始時間が早朝の場合や、当日移動では開始時間に間に合わない場合など、前日入りが必要になることがあります。その場合は宿泊費実費が別途必要です。開催日時と会場所在地を確認したうえで、事前にご案内します。 Q. イベント内容がまだ決まっていなくても相談できますか？ できます。「腕立て伏せマシンを使って何か面白いことをしたい」「社員参加型イベントにしたい」「商業施設で集客企画を作りたい」「テレビやYouTubeで対決企画を行いたい」という段階からでもご相談いただけます。会場、参加者、目的、利用時間、予算に合わせて必要な構成を検討します。 Q. MCや運営スタッフも追加できますか？ できます。必要に応じて、実況・進行MC。プロMC。競技運営スタッフ。などを追加できます。基本レンタルだけで成立する案件では、必要以上にオプションを追加することを前提としていません。 Q. パフォーマーを組み合わせることもできますか？ 可能です。筋肉、アクロバット、スゴ技、特殊身体能力などを持つ超人パフォーマーと腕立て伏せマシンを組み合わせ、オープニング、一般参加者との対決、記録挑戦、デモンストレーションなどへ発展させることができます。 Q. オリジナルの腕立て伏せ競技を作れますか？ ご相談いただけます。企業名、ブランド名、商品、イベントテーマなどに合わせて、競技名。制限時間。回数条件。判定基準。ランキング方式。参加導線。演出。表彰方法。などを設計し、そのイベント独自のチャレンジへ発展させることができます。 Q. 公式記録として認定することもできますか？ 可能です。通常の体験イベントとは別に、公式ルールの適用、フォーム確認、記録確認、認定証発行、記録管理などを組み合わせた公式記録認定・公式認定員派遣も相談できます。認定内容や人数によって個別見積りとなります。 Q. 腕立て伏せの指導も一緒にお願いできますか？ 基本レンタルでも、ご希望に応じて正しいフォームやマシン攻略の基本ポイントを簡単にレクチャーできます。さらに専門的な実技指導をイベントコンテンツとして組み込みたい場合は、腕立て伏せワークショップも追加できます。 Q. フィットネスジムなどで長期間利用できますか？ ご相談いただけます。スポーツクラブ、フィットネスジム、企業施設などでの一定期間の利用も検討できます。短期イベントとはスタッフ配置、保管方法、利用時間、運用方法などが異なるため、長期利用・継続利用は一律料金ではなく個別設計です。 Q. 見積りを早く出してもらうには何を伝えればよいですか？ 次の情報が分かると、料金と運搬方法を早く確認できます。開催予定日。開催会場の住所。会場入り希望時間。イベント開始・終了時間。希望するマシン利用時間。想定参加人数。屋内・屋外。搬入口やエレベーターの有無。マシンの事前受取・保管・返送が可能か。企画内容が完全に決まっていなくても問題ありません。条件を確認したうえで、基本料金、必要なオプション、交通費、出張料、自力運搬料または配送料、必要な場合のみ宿泊費まで事前に整理します。 Q. 腕立て伏せ以外の競技や体力測定にもレンタルできますか？ はい。PUSH-UP THE HEROのマシンは、腕立て伏せだけでなく、光電センサーを活用した反復回数・通過回数のデジタル計測にも応用できます。ベンチプレス、スクワット、懸垂、腹筋、バーピー、シャトルランなどのほか、動作条件が合えば、踏み台昇降や各種スポーツチャレンジへの展開も検討可能です。大型デジタル表示と組み合わせることで、通常の体力測定を観客も数字を追える体験型コンテンツへ変えられます。ただし、種目ごとに動作軌道やセンサー位置が異なるため、腕立て伏せ以外の新しい用途は事前に計測条件を確認・テストしたうえでご提案します。「この動きを数字で測れないか？」という段階からご相談いただけます。 TRAINING｜腕立て伏せ専門トレーニング TRAINING 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングについて Q. 腕立て伏せが1回もできなくても受講できますか？ できます。膝つき、インクライン、可動域の調整など、現在できる条件から始めます。最初から床で通常の腕立て伏せを無理に行う必要はありません。 Q. どのような人が対象ですか？ 初心者から高回数・競技レベルまで対応します。たとえば、腕立て伏せを1回できるようになりたい方。正しいフォームを身につけたい方。10回、30回、50回、100回を目指したい方。30秒、60秒、3分などの記録を伸ばしたい方。消防・救助隊・警察・自衛隊などの体力試験へ備えたい方。SASUKEや筋肉番組、体力企画へ挑戦したい方。40代・50代から身体能力を高めたい方。高回数・筋持久力を専門的に伸ばしたい方。パフォーマンスとして腕立て伏せを磨きたい方。など、それぞれの目的に合わせて内容を設計します。 Q. 本当に腕立て伏せの回数を増やせますか？ 回数向上を目的としたプログラムを設計できますが、具体的な伸び幅や記録更新を保証するサービスではありません。現在のフォーム、筋力、筋持久力、運動経験、練習量、回復状態、目標条件などを確認し、「なぜ伸びていないのか」に合わせて練習内容を調整します。 Q. 100回を目標にできますか？ できます。高回数では単純な筋力だけでなく、フォーム効率。筋持久力。呼吸。テンポ。ペース配分。終盤の体幹保持。などが重要になります。現在地を確認し、目標回数へ向けて段階的に組み立てます。 Q. 基本プランは何回・何ヶ月ですか？ 基本プランは、4ヶ月全16回週1回です。通常セッションは60分。初回はカウンセリングを含めて約90分です。目標の日程や現在の体力によって、期間・頻度・回数をカスタマイズする場合があります。 Q. 週1回だけでも効果を狙えますか？ 基本プランは週1回です。ただし、対面トレーニングの60分だけで完結させる考え方ではありません。毎回の指導後に自主練メニューや次回までの課題を設定し、対面指導と日常のトレーニングをつなげます。 Q. 16回ずっと同じメニューを行いますか？ 行いません。PUSH-UP THE HEROでは、測る。原因を見つける。修正する。練習する。記録する。次回に再確認する。というサイクルを繰り返します。フォームが整えば次は筋持久力、回数が伸びればペース配分、試験や競技が近づけば本番条件というように、身体と記録の変化に合わせて16回の内容を更新します。 Q. マシン利用コースとライトコースはいくらですか？ 腕立て伏せマシン利用コース全16回｜348,000円（税抜）／税込382,800円ライトコース｜マシン不使用全16回｜158,000円（税抜）／税込173,800円です。 Q. マシン利用コースとライトコースの違いは何ですか？ マシン利用コースでは、デジタル腕立て伏せマシンを使った測定、記録、高回数トレーニング、競技対策、記録挑戦などを組み込めます。ライトコースではマシンを使用せず、腕立てマット、胸付台、補助器具などを使い、フォーム改善、回数アップ、体力試験、SASUKE対策、初心者向けトレーニングなどに集中します。目的によってマシンが必要かどうかを判断してください。 Q. マシン利用コースがライトコースより高いのはなぜですか？ マシン利用コースには、専用デジタル腕立て伏せマシンの利用料が含まれているためです。法人イベント向けのマシンレンタルは通常100,000円（税抜）ですが、パーソナルでは**マシン利用を含む1回あたり21,750円（税抜）**で、専門指導を受けながら計測、練習、記録挑戦を繰り返せる設計になっています。専用機材と専門指導を一体で利用するコースです。 Q. マシン利用コースでは初回からマシンを使いますか？ 初回はカウンセリングと実施環境の確認を兼ねるため、原則としてマシンを使用せず、2回目以降から導入します。最初に現在地、フォーム、運動歴、身体状態、目標、実施環境などを確認したうえで、その後のトレーニングを設計します。 Q. 2人で一緒に受講できますか？ できます。2名まで追加料金なしで一緒に受講できます。家族、友人、パートナー、トレーニング仲間などと一緒に利用することも可能です。 Q. 女性でも受講できますか？ できます。通常の腕立て伏せが難しい場合でも、現在の筋力に合わせて負荷を調整します。女性のお客様は対象コース料金10％OFFです。 Q. リピーター割引はありますか？ あります。同一コースを再受講するリピーターのお客様は10％OFFで利用できます。 Q. 支払いは一括だけですか？ 一括払いまたは月払いから選べます。費用や期間に不安がある場合は、予算と目標を確認したうえでカスタマイズプランを相談することもできます。 Q. 自宅でも受講できますか？ 腕立て伏せを安全に実施できるスペースが確保できれば、ご自宅、レンタルスペース、公園、体育館、施設などへ出張できます。マシン利用コースの場合は、マシンの搬入条件も事前に確認します。 Q. 全国へ出張できますか？ 東京都・関東近郊を中心に、全国へ出張対応しています。パーソナルトレーニングの出張料は、レンタルサービスとは別の料金体系です。石神井公園駅からトレーニング実施場所までの片道所要時間を基準にします。 Q. パーソナルトレーニングの出張料はいくらですか？ 1回ごとの出張料は次のとおりです。片道10km以内＋30分以内｜0円無料圏外〜60分以内｜1,650円61〜90分｜3,300円91〜120分｜4,400円121〜150分｜5,500円151分以上｜個別見積無料になるのは、片道10km以内と30分以内の両方を満たす場合です。10km以内でも30分を超える場合、または30分以内でも10kmを超える場合は、1,650円からの出張料が発生します。 Q. 都道府県だけで出張料は決まりますか？ いいえ。都道府県別料金は目安として案内していますが、最終的な出張料は、石神井公園駅から実施場所までの通常の公共交通機関による片道所要時間を優先して決定します。同じ都道府県でも、実施場所や交通アクセスによって料金区分が変わる場合があります。 Q. パーソナルトレーニングでも出張料と交通費は別ですか？ 別です。交通費は、石神井公園駅からトレーニング場所までの往復交通費実費をご負担いただきます。出張料0円の場所でも、交通費は別途必要です。電車、バス、新幹線、飛行機などを利用する場合は、実際に必要な交通費を事前にご案内します。 Q. マシン利用コースの運搬料はいくらですか？ 腕立て伏せマシンをスタッフが自力で運搬する場合は、1回3,300円です。約30kgの重量物を専用カート等で搬入するために設定している料金で、移動距離にかかわらず一律です。出張料0円のエリアでも、マシンを自力運搬する場合は3,300円が必要です。 Q. パーソナルでもマシンを事前配送できますか？ できます。遠方地域などでは、スタッフが約30kgのマシンを毎回持ち運ばず、トレーニング場所へ事前配送する場合があります。事前配送の場合、マシン自力運搬料3,300円はかかりません。代わりに、マシンの配送・返送に必要な配送料実費をご負担いただきます。 Q. 16回の間、配送したマシンをその場所に置いておくことはできますか？ トレーニング場所でマシンを安全に保管できる場合は、複数回のトレーニング期間中そのまま保管し、最終回終了後に返送する方法も相談できます。実際の保管環境や利用スケジュールを確認して判断します。 Q. 出張料や交通費、マシン運搬料は16回分を一度だけ払えばよいですか？ いいえ。出張料・交通費・自力運搬料は、実際に出張する1回ごとに算定します。マシンを事前配送する場合は、自力運搬料ではなく配送・返送に必要な配送料実費が発生します。開始前に実施場所、交通手段、マシンの運搬方法を確認し、費用をご案内します。 Q. ライトコースでもマシン運搬料がかかりますか？ かかりません。ライトコースは腕立て伏せマシンを使用しないため、マシン自力運搬料。マシン配送料。は発生しません。基本的には、コース料金＋出張料＋交通費実費で構成されます。 Q. トレーニング後に内容を復習できますか？ できます。毎回の指導後に、フォームの注意点。今回確認できた改善点。自主練メニュー。次回までに意識するポイント。次回確認する課題。などを整理し、後から振り返れる形でお送りします。その場の60分だけではなく、次回までの自主練につなげます。 Q. 消防・救助隊・警察・自衛隊などの体力試験にも対応できますか？ 対応しています。試験ごとのルールを確認し、胸の深さ、肘の伸展、体幹ライン、反復テンポなど、本番基準で有効となる腕立て伏せを増やすためのトレーニングを行います。必要に応じて懸垂や腹筋などの関連種目も組み合わせます。 Q. SASUKE対策にも対応できますか？ 対応しています。エンドレス腕立て伏せなど、高回数・高持久力型の課題では、最大筋力だけではなく、フォーム、筋持久力、ペース配分、呼吸、反復リズム、終盤の立て直しなどが重要です。通常のフィットネスとは異なる条件に合わせた専門プログラムを設計します。 Q. 40代・50代やシニアでも受講できますか？ 対応しています。年齢だけで一律に負荷を決めるのではなく、現在の体力、運動経験、回復力、フォームなどを確認して調整します。床で通常の腕立て伏せを行うことが難しい場合は、壁、ベンチなどの高い支持面、膝つきなどから段階的に進めます。 Q. 肩・肘・手首などに痛みがあっても受講できますか？ PUSH-UP THE HEROのパーソナルトレーニングは、フィットネス・身体能力向上を目的としたサービスであり、医療行為、診断、治療、医学的リハビリテーションではありません。痛みや強い違和感がある状態で、回数を増やすことを優先しません。肩、肘、手首、腰などに鋭い痛みがある場合や、医師から運動制限を受けている場合は、必要に応じて医療機関や担当医へ運動の可否をご確認ください。 Q. 途中で受講をやめた場合、返金されますか？ 専門プログラムを事前に設計して提供するサービスのため、原則として受講開始後の返金は承っていません。内容、料金、実施条件について不安がある場合は、お申し込み前に無料メールカウンセリングをご利用ください。 Q. 申し込む前に相談できますか？ できます。現在の腕立て伏せ回数。現在困っていること。目標回数や目的。受講希望場所。希望コース。試験・大会・オーディションなどの予定日。予算や費用面の相談。などを無料メールカウンセリングで確認できます。受講することをまだ決めていない段階でも問題ありません。 PLAN 筋肉イベント・スポーツ企画について PLAN 筋肉イベント・スポーツ企画について Q. どのような企画を相談できますか？ 企業イベント、商業施設、テレビ番組、YouTube、広告、商品PR、健康経営、学校行事、地域イベントなど、身体能力を活用した企画を相談できます。腕立て伏せだけでなく、筋肉競技やスゴ技パフォーマンスを含めた企画にも対応します。企画全体は筋肉イベント・スポーツ企画総合ガイドで確認できます。 Q. 企画内容がまだ決まっていなくても大丈夫ですか？ 問題ありません。「集客したい」「社員が参加できる企画にしたい」「商品を身体能力で表現したい」「番組で新しい対決を作りたい」など、達成したい目的から企画を組み立てられます。 Q. 競技ルールの監修だけでもお願いできますか？ 可能です。競技時間、可動域、有効回数、失格条件、難易度、安全性、判定方法など、競技設計・監修だけを切り出して相談することもできます。 Q. 腕立て伏せマシンも企画へ組み込めますか？ 可能です。マシンによる回数・時間・判定の可視化と企画を組み合わせることで、参加型イベント、ランキング、対決企画、商品PRなどへ発展させられます。 Q. パフォーマーも一緒に手配できますか？ できます。企画、マシン、MC、競技運営、出演者を別々に手配するのではなく、必要な要素を一つの企画として構成できます。出演者についてはヒーローキャスティングをご確認ください。 Q. 企業や商品のオリジナル競技を作れますか？ ご相談いただけます。企業名、ブランド、商品、イベントテーマなどに合わせて、競技名、制限時間、判定方法、ランキング、表彰、演出を設計したオリジナルチャレンジへ発展させることができます。 Q. 予算がまだ決まっていなくても相談できますか？ できます。開催目的、会場、対象者、規模、必要な機能を確認し、何を優先すべきか整理します。必要以上にオプションを増やすことを前提にはしていません。 Q. 結婚式・披露宴・二次会の余興も企画できますか？ できます。結婚式、披露宴、ウエディングパーティー、二次会では、筋肉・身体能力・スゴ技パフォーマンスと腕立て伏せチャレンジを組み合わせた、参加型のサプライズ演出を企画できます。新郎新婦が主役になるチャレンジ、友人・家族との対決、プロパフォーマーによるショー、ゲスト参加型企画など、二人の背景や会場進行に合わせて内容を設計します。新郎新婦・幹事・家族からの相談だけでなく、結婚式場、ホテル、ウエディングプランナー、演出会社からのご相談にも対応しています。結婚式・余興企画を見る Q. 体育祭・学園祭・部活動など学校向けの企画もできますか？ できます。小学校、中学校、高校、大学、地域スポーツクラブ、自治体イベントなどを対象に、腕立て伏せを使った体験型スポーツ企画を設計できます。体育祭でのクラス対抗・学年対抗、学園祭や文化祭のチャレンジブース、部活動対抗戦、児童向け運動ワークショップなど、年齢や体力に合わせて競技難度を調整します。運動が得意な生徒だけを対象にせず、膝つき腕立て伏せや難易度調整を使いながら、「挑戦する」「記録を知る」「仲間を応援する」という教育的な体験へ発展させられます。学校向け腕立て伏せ企画を見る Q. 社員が参加する企業対抗の腕立て伏せ大会も作れますか？ できます。企業対抗プッシュアップリーグでは、部署対抗、支店対抗、年代別、役職別、新入社員VSベテランなど、会社の組織そのものをチーム戦へ変えることができます。単発のレクリエーションだけでなく、健康経営、福利厚生、社内コミュニケーション、チームビルディング、採用広報までつなげられる法人向け企画です。体力差が大きい企業では、膝つきやインクライン、参加率、自己ベスト更新率などを評価へ加え、「強い人だけが勝つ大会」にしない設計も可能です。企業対抗プッシュアップリーグを見る CASTINGヒーローキャスティングについて CASTING ヒーローキャスティングについて Q. どのようなパフォーマーをキャスティングできますか？ 筋肉、超人、スゴ技、神業、アクロバット、特殊身体能力、アート系など、専門技術を持つパフォーマーを中心にご提案します。現在の出演者はHERO LISTから確認できます。 Q. どのような媒体に出演できますか？ TV番組、CM、WEB動画、YouTube、広告、企業イベント、商業施設イベント、PR企画などを相談できます。案件内容、出演時間、媒体、利用方法などを確認して調整します。 Q. HERO LISTにいないタイプの出演者も探せますか？ 案件内容によってご相談いただけます。株式会社超人プロが培ってきたパフォーマー専門キャスティングのネットワークを活かし、企画に必要な能力や演目から出演候補を検討します。 Q. 出演者を決めてから問い合わせる必要がありますか？ ありません。「筋肉系がよい」「映像映えする技が必要」「子どもが驚く演目が欲しい」など、求める効果から候補を絞ることができます。 Q. 出演だけでなく企画や演出もお願いできますか？ 可能です。単なる出演手配だけでなく、出演者の能力を企画へどう組み込み、どこを見せ場にするかまで相談できます。詳しくはヒーローキャスティングをご覧ください。 Q. 出演料は一律ですか？ 一律ではありません。出演者、演目、拘束時間、開催地、媒体、撮影内容、使用期間、二次利用などによって条件が変わるため、案件ごとに見積ります。 Q. 急ぎのキャスティングも相談できますか？ 可能な限り確認します。ただし出演者のスケジュールや移動、演目準備などが必要になるため、実施日が決まり次第できるだけ早くご相談ください。 Q. 過去にどのようなキャスティング実績がありますか？ テレビ番組、CM・広告、WEB動画、大型イベント、企業プロモーション、雑誌、ステージショーなど、幅広い出演・制作実績があります。出演者を紹介するだけでなく、テレビ番組の企画会議から参加し、企画に合う人材の提案、技の成立条件、演目構成、専門監修、演出まで担当してきた案件もあります。過去の代表案件から年代別のCOMPLETE PERFORMANCE ARCHIVEまで、キャスティング実績ページで確認できます。超人プロ出演・キャスティング実績を見る Q. パフォーマーとしてPUSH-UP THE HERO／超人プロへ応募できますか？ 応募できます。現在は18歳以上を対象に、筋肉、身体能力、アクロバット、ジャグリング、バランス、アート、大道芸、映像映えするスゴ技など、ジャンルを限定せずパフォーマーを募集しています。出演歴や受賞歴がなくても、「この技なら負けない」という専門性や、まだ知られていない珍しい能力は評価対象になります。書類とパフォーマンス動画を中心に選考し、フリーランスや副業で活動している方も応募できます。Performers Wantedを見る Q. キャスティング候補の技やプロフィールを事前に確認できますか？ できます。HERO LISTでは、腕立て伏せ、コンタクトジャグリング、デビルスティック、逆立ちなど、それぞれ異なる専門能力を持つパフォーマーを確認できます。さらに各パフォーマーには個別プロフィールがあり、得意技、個性、実績などを確認したうえで候補を検討できます。ただし、最終的な出演者は「技がすごいか」だけではなく、企画目的、会場、客層、演出との相性まで含めてご提案します。HERO LISTを見る アンカー 1 ARENA 公式競技・腕立て伏せ記録挑戦について Q. PUSH-UP THE HEROには公式競技がありますか？ あります。30秒、1分、2分、3分、100回タイムアタック、サバイバル系など、時間や目的によって異なる競技を展開しています。全体の考え方は腕立て伏せ公式競技ルールをご確認ください。 Q. 競技時間が違うだけでルールは同じですか？ 基本となるフォーム基準を共有しながら、競技ごとに求められる能力や細かな条件が異なります。30秒では高速反復、長時間競技では筋持久力やペース配分など、時間によって競技特性が変わります。 Q. 何をもって「有効な1回」と判断しますか？ 単に身体を上下させれば1回になるわけではありません。深さ、肘の伸展、体幹ライン、手位置、足の状態など、競技ごとに定められた条件を満たした反復を有効回数として扱います。 Q. 自宅で出した回数も公式記録になりますか？ 自己計測した回数と、定められた条件で審査・認定された記録は同じ扱いではありません。公式性を持つ記録として残したい場合は、競技条件や認定方法を事前に確認してください。 Q. 腕立て伏せマシンがないと競技へ挑戦できませんか？ 競技・企画によって異なります。マシン計測を前提とする形式もあれば、動画判定や別の測定方法を利用する企画もあります。 Q. イベント独自の腕立て伏せルールに変更できますか？ イベント企画として実施する場合は、対象者や目的に合わせて競技時間や難易度を調整できます。ただし、PUSH-UP THE HERO公式記録として扱う場合は、指定された条件との区別が必要です。 Q. PUSH-UP THE HEROの公式記録はギネス世界記録と同じですか？ 異なります。PUSH-UP THE HERO独自の競技・判定・認定制度と、他団体が運営する世界記録制度は別のものです。 Q. 30 SECONDS PUSH UPとはどんな競技ですか？ 30秒という短時間で、腕立て伏せのスピード、パワー、フォーム精度を競うPUSH-UP THE HEROの代表的な競技です。最上位版では、胸を所定位置まで下ろす深さ、肘のロックアウト、体幹ライン、手幅、足の状態などを管理しながら、高速反復を行います。単に素早く身体を上下させるのではなく、短時間で正確な1回をどれだけ積み重ねられるかを競います。30 SECONDS PUSH UPを見る Q. 3分間腕立て伏せのルールやランキングはどこで確認できますか？ 3分間腕立て伏せについては、専用ページで競技ガイド、公式ルール、採点方式、ランクシステムなどを確認できます。PUSH-UP THE HEROでは、単純な自己申告回数ではなく、有効回数とフォーム条件をそろえて比較できる競技環境を重視しています。30秒のスピード型とは異なり、3分間では筋持久力、ペース配分、フォーム維持、後半の失速への対応が大きな要素になります。3分間腕立て伏せ・ランキングを見る Q. QUICK MUSCLE 2.0とは何ですか？ かつてのクイックマッスルを、PUSH-UP THE HEROの計測技術と競技思想で現代化した腕立て伏せ競技です。胸側の判定、肩側の検知、デジタル計測などを組み合わせ、従来の「速さ」だけではなく、可動域や有効回数まで含めた競技へ進化させています。昔の筋肉番組を知る世代には懐かしく、知らない世代には新しい競技として楽しめる、平成の腕立て伏せ文化と令和の計測技術をつなぐカテゴリーです。QUICK MUSCLE 2.0を見る TRY参加・継続・発掘プロジェクトについて TRY 参加・継続・発掘プロジェクトについて Q. TRYとは何ですか？ 腕立て伏せを「見る情報」だけで終わらせず、実際に参加、継続、挑戦できるプロジェクトを集めたカテゴリーです。全体はTRY総合ガイドから確認できます。 Q. 筋トレ上級者向けだけですか？ いいえ。日常的な継続を目的とした企画、家族向け、企業向け、地域イベント、訪日客向け、強者発掘など、それぞれ対象が異なります。 Q. 個人でも参加できますか？ 個人参加を想定したTRYがあります。日々の継続、家族でのチャレンジ、記録挑戦、HIDDEN HEROへの応募など、目的に合った企画をご確認ください。 Q. 企業や学校でもTRYを導入できますか？ 可能です。企業、商業施設、学校、自治体、観光施設などへ既存のTRYを持ち込み、対象者や会場に合わせて内容を調整する相談もできます。 Q. 腕立て伏せに自信がある人は応募できますか？ 腕立て伏せ、筋持久力、スピード、体力に自信がある方は、HIDDEN HERO WANTEDをご確認ください。有名人や競技実績のある方だけを対象にした企画ではありません。 Q. TRYへ参加すれば出演や仕事につながりますか？ 出演、採用、キャスティングなどを保証するものではありません。ただし、記録や能力を見せる場所、まだ知られていない挑戦者を発見する入口として各プロジェクトを設計しています。 Q. 365 PUSH-UP CALENDARとは何ですか？ 毎日の腕立て伏せ回数、フォーム、強度、疲労度、回復日などを記録し、1年間の積み重ねを可視化する無料Webアプリです。アプリのインストールや会員登録、ログインは必要ありません。最初の1回から30日継続、100日継続、自己記録更新まで、「今日やったこと」を残しながら腕立て伏せを習慣化するために利用できます。365 PUSH-UP CALENDARを使う Q. FAMILY HERO QUESTは誰向けの企画ですか？ 親子、家族、友達など、小さなチームで腕立て伏せへの挑戦を続けるためのプロジェクトです。回数だけを競うのではなく、週の活動日、QUEST、自己記録、TEAM RECORD、応援役・判定役などのROLE、月ごとの達成などを組み合わせて、継続そのものをゲーム化します。学校を主語にする学校向け企画、会社を主語にするOFFICE RESET 90とは異なり、FAMILY HERO QUESTは家庭や身近な仲間を主役にした挑戦です。FAMILY HERO QUESTを見る Q. 訪日外国人向けの腕立て伏せ体験もありますか？ あります。INBOUND CHALLENGE PASSPORTは、日本旅行に腕立て伏せチャレンジと超人エンターテインメントを組み合わせる、訪日客向けの体験型プロジェクトです。腕立て伏せの記録、友人との対決、超人パフォーマンス、初心者向けスゴ技MISSION、写真や動画、称号などを組み合わせ、「日本で何を見たか」だけでなく「日本で何に挑戦したか」を旅の記憶として残します。旅行会社、ホテル、DMO、MICE、観光施設、イベント会社との連携企画にも対応できます。INBOUND CHALLENGE PASSPORTを見る Q. 会社で毎日できる短時間の腕立て伏せ企画はありますか？ あります。OFFICE RESET 90は、会議前90秒、営業前60秒、業務切り替え前45秒など、仕事の中へ短い運動時間を組み込む企業向けプロジェクトです。通常の腕立て伏せだけでなく、壁、安定した固定面、膝つきなどを使って体力に合わせて強度を変更できます。運動習慣だけでなく、健康経営、福利厚生、社内コミュニケーション、チームビルディング、研修、採用広報などへ発展させることもできます。OFFICE RESET 90を見る LABS腕立て伏せの基準・測定・診断・認定について LABS 腕立て伏せの基準・測定・診断・認定について Q. LABSとは何ですか？ 腕立て伏せを「何回できたか」という自己申告だけで終わらせず、基準、フォーム、データ、測定、診断、認定から検証する専門領域です。入口は腕立て伏せ世界基準センターです。 Q. 世界基準センターは国際競技団体の公式基準ですか？ PUSH-UP THE HEROが、腕立て伏せを比較・測定・競技化するために体系化している独自の基準です。国際競技連盟や公的機関が制定した世界共通規則という意味ではありません。 Q. フォーム崩れ図鑑では何が分かりますか？ 腰が落ちる、尻が上がる、胸が浅い、肘が伸びない、左右差が出るなど、腕立て伏せで起こりやすいフォームエラーを「症状・原因・修正」の視点から確認できます。 Q. TESTING LABでは何を測りますか？ フォーム、深さ、ロックアウト、体幹ライン、左右差、反復リズム、疲労後の崩れなどを確認し、「なぜその回数になっているのか」まで分析することを目的としています。詳しくは腕立て伏せフォーム診断・能力測定 TESTING LABをご確認ください。 Q. PUSH-UP IDとは何ですか？ 12の質問から、腕立て伏せの現在地をレベルとタイプで整理する無料セルフ診断です。単純な回数だけではなく、フォーム、スピード、筋持久力、崩れ方、経験、目標などを含めて確認します。無料のPUSH-UP ID診断から利用できます。 Q. PUSH SCOREとは何ですか？ 腕立て伏せの記録や条件から、現在の「押す力」を比較しやすい数値へ変換する評価モデルです。絶対的な全国順位を保証するものではなく、自分の現在地を確認するための指標として利用します。押す力偏差値 PUSH SCOREから確認できます。 Q. PUSH-UP THE REALとは何ですか？ フォーム、可動域、判定条件、記録情報を確認し、腕立て伏せの達成を「証明できる記録」へ変えるPUSH-UP THE HEROの認定領域です。詳しくは腕立て伏せ公式記録認定 PUSH-UP THE REALをご覧ください。 Q. LABSは医療診断にも利用できますか？ できません。LABSは腕立て伏せのフォーム、能力、競技基準、記録等を扱うものであり、病気や怪我の医学的診断、治療、リハビリテーションを行うものではありません。 Q. 日本人の腕立て伏せ平均回数や「何回できればすごいか」は分かりますか？ 日本腕立て伏せ白書で確認できます。日本人の腕立て伏せ平均回数、年代別傾向、男女差、職業別ベンチマーク、実力階級、正しいフォーム基準などを横断して整理したPUSH-UP THE HEROの公式データレポートです。国内公開データに加え、PUSH-UP THE HEROの競技基準を重ねて、「回数」だけでは見えない腕立て伏せの現在地を整理しています。日本腕立て伏せ白書を見る Q. 白書にある平均回数と自分の記録を、そのまま比較してよいですか？ 完全な同一条件として比較することはできません。腕立て伏せは、胸をどこまで下ろすか、肘をどこまで伸ばすか、体幹を一直線に保つか、手幅、足幅、テンポなどによって回数が大きく変わります。日本腕立て伏せ白書でも、異なる調査や測定方法の数字を単純に横並びにするのではなく、「どの条件で測った数字なのか」を確認して読むことを重視しています。平均回数は現在地を知る参考にし、より正確に自分の実力を測りたい場合は、フォーム品質や有効回数まで含めて評価してください。 ABOUT PUSH-UP THE HERO・株式会社超人プロについて ABOUT PUSH-UP THE HERO・株式会社超人プロについて Q. PUSH-UP THE HEROは会社名ですか？ PUSH-UP THE HEROは、株式会社超人プロが運営する腕立て伏せ専門ブランドです。運営会社については株式会社超人プロをご確認ください。 Q. 株式会社超人プロはどのような会社ですか？ スゴ技、神業、筋肉、スポーツ、アートなど、専門能力を持つパフォーマーの発掘、キャスティング、マネジメント、プロデュース、企画、演出などを行うパフォーマー専門プロダクションです。その経験を腕立て伏せの競技、マシン、イベント、専門指導へ展開したブランドがPUSH-UP THE HEROです。 Q. PUSH-UP THE HEROのプロデューサーについて知りたいです。 腕立て伏せ競技、パフォーマンス、マシン開発、企画、専門指導などを行う賀出泰崇については、PUSH-UP THE HEROプロデューサーをご覧ください。 Q. テレビ、新聞、雑誌、WEBメディアの取材は可能ですか？ 取材内容をご相談いただけます。腕立て伏せマシン、競技化、記録挑戦、専門トレーニング、パフォーマー、会社・ブランドストーリーなど、企画内容を添えてお問い合わせください。 Q. スポンサーや企業提携を相談できますか？ 可能です。イベント、競技、プロジェクト、ブランド連携、共同企画など、具体的な内容に応じて検討します。スポンサー・協賛についてはスポンサーシップをご確認ください。 Q. どこから問い合わせればよいですか？ お問い合わせ・ご相談から、内容に最も近い相談ルートを選択してください。企画内容や予算が完全に決まっていなくても問題ありません。 Q. 株式会社超人プロは、なぜ設立されたのですか？ その原点は、創業者自身がパフォーマーとして活動する中で経験した挫折と、「能力があっても仕事や舞台へつながらない」という課題にあります。自分が得られなかったチャンスを次の才能へつなげたいという考えから、パフォーマーを発掘し、その能力を企画や出演へ変える専門プロダクションとして2007年に株式会社超人プロが設立されました。会社概要だけでは分からない、創業までの経緯や思想は創業ストーリーで詳しく紹介しています。超人プロ創業ストーリーを読む Q. PUSH-UP THE HEROと腕立て伏せマシンは、どのように生まれたのですか？ 腕立て伏せを「何となく数える運動」ではなく、判定できる競技や体験へ変えたいという発想から開発が始まりました。2017年に構想が生まれ、2021年に本格開発を開始。2022年にPUSH-UP THE HEROと命名され、胸側と肩側の判定、デジタル表示などを備えた腕立て伏せマシンへ発展しました。なぜ床上1cmなのか、なぜ胸と肩を判定するのか、なぜデジタル化したのかという思想まで、開発ストーリーで確認できます。腕立て伏せマシン開発ストーリーを読む Q. 個人としてPUSH-UP THE HEROの活動を寄付で支援できますか？ できます。寄付支援キャンペーンでは、まだ表舞台に立つ機会を得ていない「一般の筋トレ猛者」へ挑戦の場を作ることを目的に、活動への支援を募集しています。寄付金は、筋肉企画の制作、大会運営、腕立て伏せマシン関連の開発や環境整備、常設拠点構想など、PUSH-UP THE HEROの活動を広げるために活用する方針が示されています。企業スポンサー・法人協賛とは別に、個人として活動を応援したい方のための入口です。寄付支援キャンペーンを見る Q. テレビやメディアの企画会議で使える取材資料はありますか？ あります。取材資料室では、賀出泰崇、PUSH-UP THE HERO、腕立て伏せマシン、競技、活動実績など、テレビ・新聞・雑誌・WEBメディア等の取材検討に必要な情報を確認できます。「まず企画会議へ持ち込める情報を確認したい」「出演依頼前に経歴や事業内容を整理したい」という場合は、問い合わせ前の資料としてご利用ください。PUSH-UP THE HERO公式取材資料室を見る BLOG 腕立て伏せ専門BLOGについて BLOG 腕立て伏せ専門BLOGについて Q. BLOGではどのような記事を読めますか？ 腕立て伏せのフォーム、回数向上、筋持久力、競技、トレーニング、マシン開発、筋肉企画、パフォーマンスなどの記事を掲載しています。さらにBLOG内には、個別記事だけでなく、腕立て伏せの常識を検証するPUSH-UP MYTHS、初心者向けのFIRST REP、目的別ワークアウトを組み立てるWORKOUT DECK、40代・50代・60代向けのREBUILD 40+、歴史から人間の限界・未来までを追うTHE PUSH-UP CONTINUUMなど、テーマ別の専門ページもあります。 Q. 初心者でも読めますか？ はい。腕立て伏せがまだ1回もできない方は、FIRST REPから始めるのがおすすめです。WALL、INCLINE、KNEE、NEGATIVE、FULLへ負荷条件を変えながら、0回から最初の1回、3回、10回へ進む考え方を整理しています。初心者向けの記事だけを探すのではなく、まず自分の現在地に合った入口から進める構成です。 Q. PUSH-UP MYTHSとは何ですか？ PUSH-UP MYTHSは、腕立て伏せについて広く語られてきた「常識」を、TRUE / FALSE / CONTEXTの視点から見直す専門ページです。「毎日やるべきか」「100回できればすごいのか」「速い腕立て伏せは雑なのか」など、単純な正解・不正解だけでは判断できないテーマを、目的、フォーム、可動域、回数、速度、疲労、競技条件から整理します。 Q. サービス料金や利用条件はBLOG記事を見ればよいですか？ いいえ。BLOGは知識、考え方、実践例、研究、企画などを紹介する情報コンテンツです。レンタル料金、パーソナルトレーニング料金、出張条件、運搬費、利用条件などは、必ず各サービスの公式ページをご確認ください。 Q. 今読まれているページや記事を確認できますか？ はい。BLOG内のアクセスランキングから、現在読まれているページや記事を確認できます。新着順とは異なり、PUSH-UP THE HERO内で実際に関心を集めているコンテンツを探すための入口です。サイト内で現在注目されているページや記事を確認する場合は、HERO PULSE RANKINGをご利用ください。 Q. BLOGの記事は医療情報として利用できますか？ BLOGでは、トレーニング、フォーム、運動生理、スポーツ科学などを扱いますが、医療診断や治療を目的とした情報ではありません。痛み、外傷、疾患、治療中の身体状態などについては、必要に応じて医師や適切な医療専門職へご相談ください。 Q. 目的別の腕立て伏せワークアウトを探せますか？ はい。WORKOUT DECKでは、腕立て伏せエクササイズをカードとして整理し、目的に合わせてPREP・MAIN・FINISHを組み合わせ、1回のワークアウトを設計できます。初心者、フォーム改善、筋力、回数、スピード、筋持久力など、目的によって種目、回数、テンポ、休息を変える考え方をまとめています。 Q. 40代・50代・60代向けの腕立て伏せ情報もありますか？ はい。REBUILD 40+では、40代・50代・60代が昔の自己ベストへ無理に戻るのではなく、現在の身体から腕立て伏せを再構築する考え方を紹介しています。PRESS、FRAME、RANGE、REPEAT、RECOVERの5つから現在地を捉え、回数、負荷、可動域、速度、頻度を一度にすべて上げない設計を重視しています。 Q. パフォーマーや筋肉エンターテインメントの記事だけを読めますか？ 読めます。パフォーマー記事では、筋肉・スゴ技・神業パフォーマー、キャスティング、テレビ出演、イベント、ヒーローショー、筋肉エンターテインメントなどの記事をまとめています。純粋な腕立て伏せトレーニングだけではなく、「身体能力をどう見せるか」「どう仕事や企画へつなげるか」という超人プロならではのテーマを読みたい方に適したカテゴリーです。パフォーマー・筋肉エンタメ記事を見る Q. 腕立て伏せの歴史、人間の限界、未来まで深く読みたい場合はどこを見ればよいですか？ 歴史・限界・未来｜THE PUSH-UP CONTINUUMをご覧ください。古代の身体文化やインド伝統レスリングのDand、1819年以降の初期記録、軍隊・学校・フィットネス・テレビ・競技への広がりから、世界記録、人間の身体的限界、AI・センサー・遠隔競技など未来の腕立て伏せまでを一つの流れとして扱う長編専門コンテンツです。腕立て伏せを「何回できるか」だけではなく、過去・現在・限界・未来という時間軸から読み解きます。 FAQで解決しない場合 ここまで読んでも、 自分の場合はいくらになるのか。 どのサービスを選べばよいのか。 複数のサービスを組み合わせられるのか。 この地域・会場でも対応できるのか。 自分の目標にどのトレーニングが合うのか。 まだ企画や予算が決まっていなくても相談できるのか。 判断できないことが残っていても、問題ありません。 PUSH-UP THE HEROでは、すべてを決めてから問い合わせる必要はありません。 「こんなことをやってみたい」 「自分の場合はどうなるのか知りたい」 その段階からご相談いただけます。 答えが見つからなければ、次は直接相談へ。 RENTAL、TRAINING、PLAN、CASTING、ARENA、TRY、LABS、ABOUT、BLOG。 PUSH-UP THE HEROに関するご相談は、CONTACTページのHERO REQUEST ROUTERへ集約しています。 企画内容、予算、利用方法、目標などがまだ具体的に決まっていなくても構いません。 FAQで疑問を整理したら、次の一手へ。 下のCONTACT TERMINALから、お問い合わせページへお進みください。

PUSH-UP THE HEROは株式会社超人プロが運営する腕立て伏せ専門ブランド。腕立て伏せマシン、専門トレーニング、競技・計測、筋肉イベント・TV企画、パフォーマーキャスティングまで全国対応。 腕立て伏せを、 競技・計測・イベント・ パフォーマンスへ進化させる PUSH-UP THE HERO は、株式会社超人プロが運営する腕立て伏せ専門ブランドです。 腕立て伏せは、目的が変われば、同じ1回の意味も変わります。 正しいフォームを学び、回数を伸ばすトレーニング。 動きを測り、有効な1回を見極める計測。 共通ルールの中で記録を競う競技。 身体能力そのものを魅力へ変えるパフォーマンス。 挑戦者と観客が一緒に熱くなれるイベント。 テレビ、広告、企業、学校、商業施設へ展開する企画。 そして、腕立て伏せパフォーマーをはじめ、筋肉・超人・スゴ技・神業パフォーマーのキャスティング。 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せという一つの動作から、鍛える、測る、競う、魅せる、企画する、挑戦するという複数の世界をつくります。 その中心にあるのは、30年以上にわたり腕立て伏せを実践・研究し、筋肉番組、舞台、パフォーマンス、競技設計、専門指導へつなげてきた経験と、胸側のスイッチと肩側のセンサーを組み合わせて反復を可視化する、世界に1台のワンオフモデル・デジタル腕立て伏せマシンです。 腕立て伏せがまだ1回できない初心者から、100回や競技記録へ挑む人まで。 自分の限界を測りたい人から、参加型イベントや番組企画をつくりたい企業・制作関係者まで。 腕立て伏せの可能性を、次の世界へ。 PUSH-UP THE HEROは、その入口と、その先をつくります。 PUSH-UP THE HEROでできること PUSH-UP THE HEROには、個人のトレーニングから企業・メディアの企画まで、腕立て伏せを軸にした複数の専門領域があります。 🏋️♂️腕立て伏せマシンを使う 腕立て伏せマシンレンタル総合案内 では、デジタル計測、大型表示、競技ルール、専門スタッフによるオペレーションを組み合わせ、腕立て伏せを参加型コンテンツへ展開しています。 企業イベント、商業施設、スポーツイベント、テレビ・動画撮影、商品PR、学校行事から個人の記録挑戦まで、目的に合わせて利用できます。 🦾腕立て伏せを鍛える 腕立て伏せトレーニング総合ガイド では、0回からの基礎、フォーム改善、回数アップ、100回への挑戦、筋持久力、スピード、SASUKE、消防・救助隊などの体力試験、競技対策まで、目的と現在地から進むルートを整理しています。 ⏱️腕立て伏せを競う 腕立て伏せ公式競技ルール では、 短時間のスピード、筋持久力、TIME TRIAL、SURVIVAL、BREAKPOINT、REAL NONSTOP、FREESTYLEなど、異なる能力を競う種目と判定基準を公開しています。 🌐腕立て伏せを測る 腕立て伏せ世界基準センター では、フォーム、可動域、判定基準、記録、診断、認定を一つの体系として整理しています。「何回できたか」だけでは見えない腕立て伏せの現在地を、複数の尺度から確認できます。 🔥筋肉・スポーツ企画をつくる 筋肉イベント・スポーツ企画の設計ガイド では、腕立て伏せ、身体チャレンジ、デジタル計測、競技ルール、大型表示、演出、映像、SNS展開などを組み合わせ、TV・広告・企業・学校・商業施設の企画へ発展させます。 💫パフォーマーをキャスティングする ヒーローキャスティング では、筋肉、超人、スゴ技、神業、アクロバットなど、企画内容に合わせたパフォーマーをTV番組、CM、WEB動画、企業イベント、商品PRへ提案します。 腕立て伏せをする人にも。 腕立て伏せをコンテンツとして使う人にも。 必要な専門領域へ進めることが、PUSH-UP THE HEROの全体設計です。 腕立て伏せを、一つの「専門領域 」として扱う 腕立て伏せは、世界中で知られているシンプルな自重運動です。 しかし、目的が変われば「良い腕立て伏せ」の条件も変わります。 大胸筋への刺激を重視するトレーニング。 最初の1回を完成させる初心者練習。 30秒で最大回数を狙う高速反復。 3分間を戦い抜く筋持久力。 体力試験で規定回数を通すためのフォーム。 競技記録として比較するための厳格な判定。 同じ腕立て伏せでも、求められる可動域、速度、テンポ、休息、ペース配分、フォーム精度は同じではありません。 だからPUSH-UP THE HEROでは、「正しい腕立て伏せ」を一つの型だけで説明しません。 胸をどこまで下ろすのか。 トップで肘をどこまで伸ばすのか。 頭から足先までの体幹ラインを維持できているか。 手幅や手の位置は目的に合っているか。 高速反復でも必要な可動域を保てているか。 疲労した終盤に、どこからフォームが崩れるのか。 記録として比較するなら、同じ条件を再現できるか。 一つひとつを分けて見ることで、筋力トレーニング、回数挑戦、競技、測定を混同せずに考えられます。 腕立て伏せに存在する「毎日やるべきか」「100回に意味はあるか」「手幅は広い方がいいか」「深いほど正しいのか」といった単純化しやすいテーマは、腕立て伏せの正しい知識｜PUSH-UP MYTHS で目的別に掘り下げています。 フォーム、筋肉、回数、速度、呼吸、トレーニング、競技、スポーツ科学までさらに深く知りたい場合は、腕立て伏せ専門BLOG｜THE PUSH-UP JOURNAL からテーマ別に読むことができます。 腕立て伏せはシンプルです。 だからこそ、条件を変えると意味も変わる。 PUSH-UP THE HEROは、その違いまで専門領域として扱います。 測る 。競う 。腕立て伏せを「記録 」にする 腕立て伏せは、自分で数えるだけなら簡単です。 記録として比較するには、同じフォーム基準と計測条件をそろえ、有効回数と無効回数を区別する必要があります。 自己申告の1回と、共通基準で認められる1回は必ずしも同じではありません。 PUSH-UP THE HEROでは、フォーム、可動域、ロックアウト、体幹ライン、時間、反復リズム、有効回数を分けて確認します。 より詳しく動きを見たい場合は、PUSH-UP THE HERO TESTING LAB でフォーム、回数、深さ、左右差、終盤の崩れ方まで確認できます。 「自分はどのタイプなのか」を知る入口には、腕立て伏せレベル診断｜PUSH-UP ID があります。 腕立て伏せを距離、仕事量、競技ペース、時間、身体特性など別の尺度へ変換したい場合は、PUSH-UP INTERACTIVE LABS で10種類のインタラクティブツールを無料・登録不要で利用できます。 測った先には、競技があります。 30秒の爆発的スピード。 45秒、60秒のスピード持久力。 2分、3分の筋持久力。 規定回数を最速で終えるTIME TRIAL。 一定テンポに耐え続けるSURVIVAL。 変化する速度へ対応するBREAKPOINT。 休まず限界まで続けるREAL NONSTOP。 技術、難易度、表現を競うFREESTYLE。 腕立て伏せの強さを一種類の数字だけで決めないから、異なる能力をそれぞれ競技として成立させられます。 複数競技へ実際に挑戦できる場が、PUSH-UP ARENA RECORD MEET です。 定められた条件で記録を残し、認定へつなげる仕組みとして、腕立て伏せ公式記録認定｜PUSH-UP THE REAL も展開しています。 何回できたか。 そこから一歩進んで、 どんな条件で、その1回が成立したのか。 PUSH-UP THE HEROは、そこまで含めて腕立て伏せの記録を考えます。 0回 から競技記録まで、腕立て伏せを伸ばす 腕立て伏せのスタート地点は同じではありません。 まだ床で1回できない。 数回はできるが、深く下ろすと上がれない。 10回を超えるとフォームが崩れる。 30回、50回から先へ伸びない。 100回を達成したい。 30秒や60秒で高速反復したい。 3分間の記録を伸ばしたい。 SASUKEや体力試験へ備えたい。 必要なトレーニングは、それぞれ違います。 初心者の場合、最初に必要なのは大量の反復ではありません。 身体を支える。 姿勢を崩さず下降する。 コントロールできる最下点をつくる。 床を押し返す。 トップまで戻る。 まず一つの動作として完成させることです。 腕立て伏せがまだ0回の人は、FIRST REP｜腕立て伏せ初心者ガイド から、壁、インクライン、膝つき、ネガティブ、フルレンジへ段階的に進めます。 回数が増えてくると、課題は筋力だけではなくなります。 反復速度。 呼吸。 テンポ。 ペース配分。 局所的な筋疲労。 セット間の休息。 終盤のフォーム維持。 本番ルールへの適応。 「もっと頑張る」だけでは解決しない領域が増えていきます。 私が行う腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング では、現在のフォーム、回数、弱点、運動歴、目標、期限を確認し、その人に必要なトレーニングへ絞って組み立てます。 腕立て伏せは、昨日と同じ回数を今日もこなすだけの運動ではありません。 現在地を知る。 崩れる原因を見つける。 必要な能力を鍛える。 もう一度測る。 その繰り返しによって、1回の質と記録の両方を伸ばしていきます。 腕立て伏せを、イベント・TV・企業企画へ 腕立て伏せには、イベントコンテンツとして大きな強みがあります。 動作そのものを多くの人が知っている。 挑戦の意味が短時間で伝わる。 回数や残り時間を数字で共有できる。 記録が伸びるほど会場の期待も高まる。 挑戦者が疲れていく過程までドラマになる。 専門競技を初めて見る観客にも、「あと何回」「あと何秒」が直感的に伝わります。 PUSH-UP THE HEROでは、この分かりやすさを、筋肉イベント、スポーツイベント、企業プロモーション、商業施設、学校、テレビ番組、WEB動画、商品PRなどへ展開します。 30秒チャレンジ。 100回TIME TRIAL。 チーム対抗戦。 会場ランキング。 最強決定戦。 初心者参加型チャレンジ。 パフォーマンスショー。 プロアスリートや筋肉タレントとの対決。 同じ腕立て伏せでも、対象者、会場、目的、時間、演出を変えれば体験は大きく変わります。 イベントで重要なのは、競技を置くだけではありません。 誰が参加するのか。 何を競うのか。 観客には何を見せるのか。 数字をどう伝えるのか。 挑戦前にルールをどう理解してもらうのか。 終了後に何が記録として残るのか。 そこまで設計して初めて、腕立て伏せは「その場で行う運動」から「参加したくなる企画」へ変わります。 テレビやWEBでは、人物の背景、対決構造、記録への期待、成功と失敗まで含めて物語をつくれます。 出演者が必要な企画には、超人プロが培ってきた筋肉・超人・スゴ技・神業パフォーマーのネットワークを組み合わせます。 企画名まで決まっている必要はありません。 企業イベントを盛り上げたい。 商品を身体表現でPRしたい。 番組で新しい対決をつくりたい。 社員が参加できる企画を考えたい。 その目的から、競技、計測、マシン、パフォーマー、演出を組み合わせます。 PROJECT LIBRARY｜筋肉・スポーツ企画一覧 では、番組、広告、イベント、企業、学校、キャスティング、デジタル計測などの企画を目的や業界から探し、比較し、次の企画へつなげられます。 まだ形になっていないアイデアを、実施できる企画へ。 腕立て伏せを、見るものから参加したくなる体験へ変えます。 超人プロが支える、腕立て伏せの専門性と現場力 PUSH-UP THE HEROを運営する株式会社超人プロ は、パフォーマーの発掘、キャスティング、企画、演出、プロデュースを行うパフォーマー専門プロダクションです。 2007年の創業以来、累計1,000人を超えるスゴ技・神業・筋肉・アート系パフォーマーの発掘、紹介、出演、キャスティング、プロデュースに携わり、テレビ番組、CM、WEB動画、広告、大型イベント、企業プロモーションなど多様な現場を経験してきました。 その現場力と、30年以上にわたり腕立て伏せを実践・研究してきた専門性を組み合わせたものがPUSH-UP THE HEROです。 腕立て伏せ専門プロデューサー賀出泰崇 は、競技者、腕立て伏せパフォーマー、専門トレーナー、企画者、演出家、キャスティングプロデューサー、マシン開発者という複数の立場から腕立て伏せに関わってきました。 TBSの筋肉番組で腕立て伏せ競技へ挑む。 マッスルミュージカルのオリジナルメンバーとして、腕立て伏せを舞台表現へ変える。 テレビやイベントで腕立て伏せパフォーマンスを披露する。 プロデューサー自身が実施・記録した1時間連続腕立て伏せ3,396回をはじめ、高回数・高速・長時間の記録へ挑む。 競技ルールと判定方法を考える。 デジタル腕立て伏せマシンを企画・開発する。 初心者から競技者まで専門指導する。 筋肉番組、舞台、競技、パフォーマンス、企画、マシン開発、専門指導。 一つひとつの経験が、現在のPUSH-UP THE HEROにつながっています。 マシンも、単に回数を表示するために生まれたものではありません。 腕立て伏せの1回をどう判定するか。 挑戦者、観客、運営者がどう同じ数字を共有するか。 競技としてどう分かりやすく見せるか。 その発想から、胸側のスイッチ、肩側のセンサー、大型デジタル表示を組み合わせています。 開発の背景はデジタル腕立て伏せマシン開発ストーリー で紹介しています。 超人プロが実際に関わってきたテレビ、CM、広告、企業イベント、ステージ、WEB、パフォーマーの活動は出演・キャスティング実績 で確認できます。 腕立て伏せを実践する。 教える。 測る。 競技にする。 観客へ見せる。 出演者を選ぶ。 企画として成立させる。 一つの専門分野を、現場までつなげられること。 それがPUSH-UP THE HEROと超人プロの強みです。 PUSH-UP THE HEROについてよくある質問 PUSH-UP THE HEROとは何ですか？ 株式会社超人プロが運営する腕立て伏せ専門ブランドです。腕立て伏せのトレーニング、フォーム・能力測定、公式競技、記録認定、デジタル腕立て伏せマシン、筋肉イベント・TV企画、パフォーマンス、パフォーマーキャスティングまで、腕立て伏せを中心に複数の専門領域を展開しています。 腕立て伏せ初心者でも利用できますか？ 利用できます。まだ1回できない段階から、フォーム改善、10回、100回、体力試験、競技挑戦まで、それぞれの現在地に合わせた入口があります。高い筋力や競技経験が参加条件ではありません。 腕立て伏せマシンはイベントや撮影にも利用できますか？ 利用できます。企業イベント、商業施設、スポーツイベント、学校、テレビ番組、CM、WEB動画、YouTube、商品PR、個人の記録挑戦など、目的に合わせて活用できます。計測、大型表示、ルール説明、デモンストレーション、現場運用を組み合わせることもできます。 パフォーマーの出演・キャスティングも依頼できますか？ 依頼できます。腕立て伏せパフォーマーだけでなく、筋肉、超人、スゴ技、神業、アクロバットなど、企画内容に合わせた出演者を提案できます。出演者の手配に加え、企画や演出を含めた相談にも対応しています。 企画内容が決まっていなくても相談できますか？ 相談できます。「イベントで新しい参加型企画をつくりたい」「腕立て伏せマシンを活用したい」「筋肉をテーマにした番組を考えたい」「商品PRに身体表現を使いたい」といった段階から、目的と条件を確認して企画を組み立てます。 料金、利用条件、出張、競技、トレーニング、企画、出演など、さらに詳しい回答は全サービスFAQ にまとめています。 腕立て伏せの次の一歩を、ここから 腕立て伏せを始めたい。 もっと強くなりたい。 フォームを見直したい。 自分の記録を測りたい。 競技へ挑みたい。 マシンをイベントへ導入したい。 TV・広告・企業企画をつくりたい。 パフォーマーを探したい。 目的が明確でも、まだ漠然としていても構いません。 お問い合わせ・ご相談 から、現在考えていることをお知らせください。 腕立て伏せという一つの動作から、次の挑戦、次の記録、次の企画へ。 PUSH-UP THE HEROは、その先までつくります。

腕立て伏せ・筋肉エンタメを通じ、まだ知られていない挑戦者に発掘・測定・映像・大会の舞台をつくるPUSH-UP THE HEROの寄付支援プロジェクト。1,000円から一回・毎月支援でき、活動の使途と進捗を発信します。 PUSH-UP THE HERO 寄付支援プロジェクト まだ誰にも知られていない強さに、最初のスポットライトを。 日本のどこかに、 誰にも見られず腕立て伏せを続けている人がいる。 ジムの片隅で、自分の限界と戦っている人がいる。 仕事を終えた夜、公園で身体を鍛えている人がいる。 部活動で、消防で、自衛隊で、格闘技で、日常の中で。 有名ではない。 スポンサーもいない。 大会実績もない。 それでも、とてつもない能力を持っている人がいる。 PUSH-UP THE HEROは、そんなまだ名前のないヒーローを見つけ、測り、記録し、舞台へつなげる活動を続けています。 あなたの支援は、その最初のスポットライトになります。 この挑戦を1,000円から応援できます。 ［この挑戦を支援する ］ ［支援金の使い道を見る ］ これは、「寄付をください」だけのページではありません。 私たちがつくりたいのは、腕立て伏せの大会だけではありません。 マシンだけでもありません。 ジムだけでもありません。 努力してきた人が、努力してきたという理由だけで終わらない仕組みをつくりたいと考えています。 能力を見つける。 同じ条件で測る。 記録として残す。 映像や記事で伝える。 人前で挑戦する舞台をつくる。 そして、次の企画へつなげる。 PUSH-UP THE HEROが目指しているのは、この循環です。 有名だから挑戦できるのではない。 挑戦したから、見つかる。 その世界をつくります。 なぜ、私たちは「名もなき挑戦者」を応援するのか。 この活動の原点は、株式会社超人プロ代表・賀出泰崇自身の失敗と挫折にあります。 能力があっても、自分を正しく売り出せなかった。 テレビへ出演しても、次のチャンスへつなげられなかった。 人生を変えようとして挑戦し、逆に舞台を失ったこともありました。 だから分かります。 能力があることと、その能力が社会に見つかることは、別の話です。 一度チャンスを逃したからといって、その人の能力まで消えるわけではありません。 まだ知られていない人。 肩書のない人。 誰にも評価されない場所で、一つのことを続けてきた人。 そんな人を見つけ、能力を言葉にし、企画へ変え、観客へ届ける。 それが株式会社超人プロをつくった理由であり、現在のPUSH-UP THE HEROにも受け継がれている思想です。 その原点と、なぜ「才能を見つける会社」をつくったのかは、超人プロ創業ストーリー で詳しく紹介しています。 いま、すでに「次のヒーロー」を探し始めています。 これは未来だけの構想ではありません。 PUSH-UP THE HEROでは、日本中の腕立て伏せ自慢、筋トレ猛者、体力自慢を探すHIDDEN HERO WANTED を展開しています。 有名人である必要はありません。 大会実績も必要ありません。 学生。 会社員。 筋トレ女子。 消防・警察・自衛隊関係者。 格闘家。 SASUKE挑戦者。 ジムで黙々と鍛えている人。 必要なのは、自分の力を本気で試してみたいという意思です。 さらに、全国各地へ腕立て伏せマシンを持ち込み、地域の挑戦者を測定・発掘する全国腕立て伏せ測定キャラバン｜PUSH-UP THE HERO JAPAN TOUR 構想も進めています。 地方にいる強者が、地方にいるという理由だけで見つからない。 そんな状況を変えたい。 東京だけでヒーローを探すのではありません。 47都道府県から、次のヒーローを見つける。 あなたの支援は、その距離を縮めます。 あなたの支援がつながる4つのMISSION DISCOVER ｜まだ知られていない才能を見つける 挑戦者募集。 地域発掘。 HIDDEN HERO WANTED。 SNS発信。 候補者リサーチ。 まず、見つけなければ何も始まりません。 全国のどこかで努力を続けている人へ、挑戦の入口を届けます。 「自分の周りにもすごい人がいる」という方は、HIDDEN HERO WANTED を通じて、この発掘活動へつながることもできます。 RECORD ｜能力を測り、記録として残す 腕立て伏せマシン。 計測環境。 競技ルール。 フォーム判定。 撮影。 記録保存。 「自分では強いと思う」から、誰かと比較できる記録へ。 PUSH-UP THE HEROが開発してきたデジタル計測と競技設計を、さらに進化させます。 なぜ腕立て伏せをデジタルで判定する必要があったのか。 なぜ胸側と肩側の条件を組み合わせたのか。 その出発点は、デジタル腕立て伏せマシン開発ストーリー で紹介しています。 ARENA ｜挑戦する舞台をつくる 記録会。 体験会。 全国測定キャラバン。 地域大会。 全国大会。 映像企画。 一人で床に手をつくだけだった腕立て伏せを、観客が見守る舞台へ変えます。 その舞台を東京だけに限定せず、地域から挑戦者を発見するための構想が全国腕立て伏せ測定キャラバン｜PUSH-UP THE HERO JAPAN TOUR です。 BASE ｜挑戦を続けられる場所をつくる 測定。 練習。 撮影。 フォーム確認。 記録挑戦。 次世代マシンの研究。 これらを継続して行えるHERO BASEの実現を目指します。 単なるフィットネスジムではありません。 腕立て伏せを測り、研究し、鍛え、撮影し、新しい挑戦者を送り出せる拠点です。 あなたの支援がつながる4つのMISSION 支援が、どの未来へつながるか。 1,000円の支援。 10,000円の支援。 100,000円の支援。 金額は違っても、すべて同じ未来へつながっています。 次のHERO FUNDING CONSTELLATIONでは、支援がPUSH-UP THE HEROのどのMISSIONへつながっていくのかを確認できます。 金額は、応援の大きさを競うランキングではありません。 1,000円でも、100,000円でも、 「この挑戦を続けてほしい」 と思ってくれた一人が増える。 その事実に価値があります。 目標1,000万円｜4つのFunding Milestone ¥1,000,000｜DISCOVERY START 挑戦者募集、発信、撮影、コンテンツ制作など、まだ知られていない才能を発見する活動を強化します。 ¥3,000,000｜MEASURE & MACHINE デジタル腕立て伏せマシン、計測環境、撮影・判定環境の研究と改善を進めます。 ¥6,000,000｜GO NATIONAL 記録会、体験会、全国腕立て伏せ測定キャラバン など、地域へ出て挑戦者を発掘できる活動を拡大します。 ¥10,000,000｜HERO BASE 測定・撮影・トレーニング・研究・挑戦者発掘を継続できる拠点「HERO BASE」の実現に向けた準備を進めます。 これらは、目標到達時に優先して進めるプロジェクトテーマです。 会場、設備、安全性、運営条件などによって実施方法や時期が変更となる場合があります。 変更が生じた場合も、その理由と進捗を報告します。 支援額を選ぶ｜BACK THE HERO ¥1,000｜SPARK 最初の光を灯す。 名もなき挑戦者を見つけるための募集・発信活動へ。 ¥3,000｜SIGNAL 挑戦を、誰かへ届ける。 写真、映像、記事など、挑戦者の存在を伝えるコンテンツ制作へ。 ¥5,000｜MACHINE 曖昧な強さを、測れる強さへ。 マシン、センサー、計測環境などの研究・改善へ。 ¥10,000｜ARENA 挑戦する場所をつくる。 記録会、測定会、体験イベントなどの運営へ。 ¥20,000｜STORY 一人の挑戦を、物語として社会へ。 映像・写真・記事・プロモーションなど、挑戦者の魅力を伝える制作活動へ。 ¥30,000｜JAPAN TOUR まだ知られていない強者を、地域から探す。 全国腕立て伏せ測定キャラバン など、地域発掘プロジェクトへ。 ¥50,000｜STAGE 本気で戦える舞台をつくる。 大会、競技イベント、大型撮影企画などの実現へ。 ¥100,000｜HERO BASE 一日では終わらない挑戦の場所へ。 測定、撮影、研究、トレーニングを継続できる拠点構想へ。 OTHER｜FREE SUPPORT あなたが応援したい金額で。 金額を自由に設定し、このプロジェクトへ参加できます。 各金額に記載している内容は、代表的な活用イメージです。 寄付金は活動状況を確認しながら、発掘・制作・計測・イベント・研究・拠点整備など、PUSH-UP THE HEROの活動の中で必要性の高い用途へ活用します。 一度だけでも。毎月でも。 支援方法は、自分に合う形で構いません。 一回きり 「この企画を応援したい」と思ったその瞬間に参加する支援です。 毎月 挑戦者発掘、コンテンツ制作、計測環境の維持など、継続する活動を長期的に支える支援です。 金額の大小よりも、無理なく応援できる形を選んでください。 PUSH-UP THE HERO💖DONATION PROJECT 頻度 一回きり 一回きり 毎月 毎月 金額 ￥1,000 SPARK 名もなき挑戦者を見つける発信・募集活動へ。 SPARK 名もなき挑戦者を見つける発信・募集活動へ。 ￥1,000 ￥3,000 SIGNAL 挑戦を伝える写真・映像・記事制作へ。 SIGNAL 挑戦を伝える写真・映像・記事制作へ。 ￥3,000 ￥5,000 MACHINE マシン・計測環境の研究と改善へ。 MACHINE マシン・計測環境の研究と改善へ。 ￥5,000 ￥10,000 ARENA 記録会・体験会を生み出す運営費へ。 ARENA 記録会・体験会を生み出す運営費へ。 ￥10,000 ￥20,000 STORY 挑戦者の物語を社会へ届けるコンテンツ制作へ。 STORY 挑戦者の物語を社会へ届けるコンテンツ制作へ。 ￥20,000 ￥30,000 JAPAN TOUR 全国測定キャラバンなど地域発掘企画へ。 JAPAN TOUR 全国測定キャラバンなど地域発掘企画へ。 ￥30,000 ￥50,000 STAGE 大会・大型企画・映像制作の実現へ。 STAGE 大会・大型企画・映像制作の実現へ。 ￥50,000 ￥100,000 HERO BASE 測定・撮影・育成拠点構想の実現へ。 HERO BASE 測定・撮影・育成拠点構想の実現へ。 ￥100,000 その他 その他 0/100 コメント（オプション） ￥1,029を寄付する 取引手数料分として、￥29を上乗せしたいです。 寄付フォーム 支援者への4つの約束 ｜HERO BACKER PROMISE 01｜PURPOSE 何のために支援を募っているのかを曖昧にしません。 発掘。 計測。 コンテンツ制作。 イベント。 研究。 拠点構想。 目指している方向を公開します。 02｜TRACE 支援の先を、できる限り見える形で残します。 重要な進展。 実施した企画。 新しい挑戦者。 設備・プロジェクトの進捗。 それらをこのサイトやBLOGで発信します。 03｜HONESTY うまくいったことだけを報告するとは約束しません。 計画変更。 延期。 実現できなかったこと。 必要な条件が変わったこと。 それらもプロジェクトの一部です。 支援者に誤解を与えないことを優先します。 04｜MISSION FIRST 返礼品を豪華にするために寄付金を使うことを主目的にしません。 PUSH-UP THE HEROの支援は、商品を購入するためのものではなく、挑戦者と活動そのものを前へ進めるためのものです。 できるだけ多くの支援を、プロジェクトへ残します。 個人も、企業も、この挑戦に参加できます。 個人の方へ 1,000円から支援できます。 筋トレをしている必要はありません。 腕立て伏せが得意である必要もありません。 「挑戦する人を応援したい」 その気持ちだけで参加できます。 企業・団体の方へ 企業・団体からの支援についてもご相談いただけます。 ただし、 ロゴ掲載。 広告露出。 冠企画。 商品PR。 共同イベント。 ネーミングライツ。 その他のスポンサー権利を希望される場合は、寄付ではなく企業スポンサー・協賛パートナー をご利用ください。 PUSH-UP THE HEROでは、企業のマーケティング、健康経営、CSR、地域連携、商品PRなどと活動を接続するスポンサーシップを別途用意しています。 「純粋に活動を支援したい」のか。 「企業として一緒にプロジェクトをつくりたい」のか。 分からない場合は、CONTACT｜お問い合わせ からご相談ください。 お金だけが、支援ではありません。 支援にはさまざまな形があります。 活動をSNSで知らせる。 挑戦者を推薦する。 イベント開催場所を提供する。 撮影場所を提供する。 機材や技術を提供する。 賞品を提供する。 地域の強者を教える。 HIDDEN HERO WANTED へ挑戦者を紹介する。 「こんな人がいる」 その一言が、次のヒーローを発見するきっかけになることもあります。 資金以外の協力についても、CONTACT｜お問い合わせ からご相談ください。 この挑戦を運営しているのは、株式会社超人プロです。 PUSH-UP THE HEROを運営する株式会社超人プロ は、2007年の創業以来、スゴ技、神業、筋肉、スポーツ、アートなど、一つの能力を磨いてきたパフォーマーの発掘、キャスティング、企画、演出を行ってきました。 PUSH-UP THE HEROは、その経験を腕立て伏せへ集約したブランドです。 マシンを開発する。 競技をつくる。 挑戦者を探す。 記録を測る。 専門指導を行う。 イベントや映像へ変える。 すべては、 人間が磨いてきた能力を、見つけられる価値へ変える。 という一つの思想でつながっています。 運営会社については株式会社超人プロ 。 この活動が生まれた背景については超人プロ創業ストーリー 。 腕立て伏せマシンの誕生についてはデジタル腕立て伏せマシン開発ストーリー をご覧ください。 FAQ｜寄付・支援について Q. 少額でも支援できますか？ できます。 1,000円から支援できます。 金額の大小ではなく、プロジェクトへ参加してくださる方が一人増えることを大切にしています。 Q. 一回だけの寄付でも大丈夫ですか？ もちろんです。 一回きりの支援と、継続的な毎月支援から、ご自身に合った方法をお選びください。 Q. 寄付金は必ず選択した説明の用途だけに使われますか？ 各支援額に表示している使い道は、代表的な活用イメージです。 実際にはプロジェクトの進行状況を確認し、発掘、制作、計測、機材、イベント、研究、拠点整備など、その時点で必要性の高い活動へ活用する場合があります。 Q. 企業からも支援できますか？ ご相談いただけます。 純粋な活動支援ではなく、広告、ロゴ掲載、商品PR、共同企画、冠企画など企業側の権利やプロモーションを組み合わせたい場合は、企業スポンサー・協賛パートナー をご利用ください。 Q. 物資や会場、技術の提供もできますか？ 内容によってご相談いただけます。 機材、会場、撮影場所、賞品、技術提供など、資金以外のサポートもプロジェクトの大きな力になります。 具体的なご提案はCONTACT｜お問い合わせ からお送りください。 Q. 領収書について相談できますか？ 必要な場合は、支援前または支援後にCONTACT｜お問い合わせ からお問い合わせください。 税務上の取り扱いや税制上の優遇については、支援者ご自身の状況によって異なるため、必要に応じて税理士等の専門家へご確認ください。 Q. 支援すれば大会開催や施設開設が確約されますか？ 支援によって特定の大会、施設、出演機会などの実現を確約するものではありません。 資金状況、会場、安全性、設備、協力企業などの条件を確認しながら、実現可能な形でプロジェクトを進めます。 重要な変更が生じた場合は、その内容を発信します。 あなたが支えるのは、まだ名前のない誰かかもしれない。 今日の時点では、 その人の名前を、私たちも知りません。 どこに住んでいるのかも分かりません。 学生かもしれない。 会社員かもしれない。 50代かもしれない。 地方の小さなジムで、一人で鍛えている人かもしれない。 でも、その人が初めて腕立て伏せマシンの前に立った瞬間。 数字が表示された瞬間。 観客が声を上げた瞬間。 カメラが向いた瞬間。 人生で初めて、 「自分のやってきたことには価値があった」 と思えるかもしれません。 PUSH-UP THE HEROは、その瞬間を増やしたい。 一人では届かない場所があります。 だから、あなたの力を貸してください。 LIGHT UP THE UNKNOWN HERO. まだ誰にも知られていない強さに、 最初のスポットライトを。 ［この挑戦を支援する］ 企業スポンサー・協賛について相談する

世界に1台のデジタル腕立て伏せマシンを個人向け特別料金でレンタル。首都圏近郊で、記録挑戦、友人対決、結婚式・誕生日、家族イベント、SNS・YouTube撮影まで対応。専属オペレーター付きで、腕立て伏せを「測れる体験」へ変えます。 個人向け腕立て伏せマシンレンタル あなたの1日を、本気の挑戦日に。 会社のイベントでなくてもいい。 テレビ番組でなくてもいい。 大きな大会でなくてもいい。 自分が本気になれる一日には、それだけで開催する価値があります。 PUSH-UP THE HEROの個人向け腕立て伏せマシンレンタルは、デジタル腕立て伏せマシンを自分、友人、家族、トレーニング仲間のために利用できる個人専用サービスです。 自己ベストへ挑む。 友人と本気で競う。 100回のタイムを測る。 結婚式や誕生日にサプライズを仕掛ける。 家族で記録を残す。 SNSやYouTubeに、一度見たら意味が伝わる挑戦を残す。 ただマシンを借りるのではありません。 腕立て伏せを「今日の出来事」に変えるためのレンタルです。 個人向け特別料金は、45,000円（税抜）／最大120分。 マシンだけをお渡しするレンタルではなく、専属オペレーター兼デモンストレーターが設置、操作、ルール説明、デモンストレーション、簡単なフォームアドバイスまで対応します。 個人レンタルの対応エリアは首都圏近郊です。 マシン本体の詳しい機能、運搬条件、交通費・出張費などは、腕立て伏せマシンレンタル総合案内 で確認できます。 総合レンタルとも、法人レンタルとも違う。「自分のためのPRIVATE ARENA」 同じ腕立て伏せマシンでも、目的が違えばページの役割も変わります。 腕立て伏せマシンレンタル総合案内 は、マシンの機能、仕様、料金、運搬、全国出張、イベント活用までを確認する総合窓口です。 法人向け腕立て伏せマシンレンタル は、企業イベント、健康経営、展示会、商品PR、集客、社内コミュニケーションなど、マシンを企業施策へ変えるためのページです。 そして、この個人レンタルページが扱うのはあなた自身の挑戦です。 企業のKPIも、来場者数も必要ありません。 必要なのは、 「一度、本物の環境で自分の記録を測ってみたい」 「友達の中で誰が一番強いのか決着をつけたい」 「誕生日や結婚式に、普通ではない思い出を残したい」 「トレーニングしてきた成果を数字で確かめたい」 という個人的な理由です。 PUSH-UP THE HEROは、その理由を大切にします。 PRIVATE ARENAとは、プロ仕様の挑戦環境を、個人の物語へ開放することです。 45,000円で借りるか。仲間とシェアするか。 個人レンタルの基本料金は45,000円（税抜）／最大120分です。 一人で自分の記録へ集中することもできます。 一方、「一度体験してみたいけれど、一人で45,000円は少し高い」「トレーニング仲間と一緒に使いたい」という方のために、2〜10人で料金を分けるシェアリング利用も用意しています。 3人なら、1人あたり15,000円。 5人なら、1人あたり9,000円。 10人なら、1人あたり4,500円。 いずれも税抜の基本料金を人数でシェアした場合の金額です。 シェアリングは単なる割り勘ではありません。 一人が挑戦している間、残りの人が見る。 応援する。 次の挑戦者が記録を抜きに行く。 順位が変わる。 もう一度挑みたくなる。 腕立て伏せは、一人で行う運動から、その場にいる全員が参加できるゲームへ変わります。 ただ回数を数えるだけなら、マシンはいらない。 腕立て伏せは、自宅でもできます。 スマートフォンのタイマーでも時間は測れます。 友人に回数を数えてもらうこともできます。 それでもマシンを使う意味は、自分の感覚ではなく、決められた条件の中で挑戦することにあります。 PUSH-UP THE HEROのデジタル腕立て伏せマシンでは、胸側のスイッチと肩側のセンサーを使って下降と上昇を確認します。 中途半端に下げる。 最後まで押し切らない。 疲れて可動域が小さくなる。 自分では一回のつもりでも、条件を満たしていなければ記録にならない。 そこに、普通の腕立て伏せにはない緊張感が生まれます。 本格的な記録へ挑戦する前に、PUSH-UP THE HERO公式競技ルール で「有効な一回」の基準を確認できます。 遊びだから適当でいい、ではありません。 遊びでも、本気になった瞬間から競技になる。 それがPUSH-UP THE HEROの考え方です。 あなたの1日を、HERO DAYに変える8つの使い方 01｜SOLO RECORD｜自分の限界を、本物の数字で測る 「腕立て伏せ100回できる」 「30秒ならかなり速い」 「3分なら自信がある」 その数字を、いつもの床ではなく、センサーとカウンターの前で試します。 30秒。 60秒。 3分。 100回最速タイム。 自分対自分だからこそ、ごまかす意味がありません。 特に100回の速さへ挑むなら、PUSH-UP100｜腕立て伏せ100回最速タイム競技 を基準に、自分の現在地を確認できます。 今日の自己ベストが、次に越えるべき記録になります。 02｜FRIEND BATTLE｜トレ仲間との「どっちが強い」を終わらせる ジム仲間。 学生時代の運動部仲間。 格闘技仲間。 消防・警察・自衛隊を目指す仲間。 筋トレ好きの友人。 普段から「俺の方が強い」と言い合っているなら、一度数字を出してしまうのも面白い。 一人ずつ同じ条件で挑戦し、最高記録を更新した人が暫定王者。 人数が多ければ予選と決勝を作ることもできます。 同時に二人が腕立て伏せをする必要はありません。 一人の挑戦に全員の視線が集まり、その記録を次の一人が追いかける。 その形式だから生まれる緊張感があります。 03｜WEDDING & ANNIVERSARY｜結婚式・記念日に、その人しかできない余興を 結婚式。 二次会。 結婚記念日。 誕生日。 送別会。 仲間の節目。 普通のゲームでは物足りないとき、腕立て伏せを主役の物語へ組み込めます。 新郎が挑戦する。 友人が記録を抜きに来る。 ゲスト全員でカウントダウンする。 最後の一回を会場全体で応援する。 結婚式に特化した演出を検討する場合は、結婚式の余興・サプライズ演出｜筋肉×パフォーマーのウエディング企画 で、マシンだけに限定しない演出方法も確認できます。 筋肉を見せることが目的ではありません。 その日だけのヒーローをつくることが目的です。 04｜FAMILY CHALLENGE｜親子・兄弟・家族の記録を残す 家族で誰が一番できるのか。 父親の記録へ子どもが挑む。 兄弟で競う。 誕生日に家族記録を作る。 父の日、母の日、夏休み、帰省、家族の記念日に挑戦する。 家族で身体を動かす時間は、トレーニングだけで終わらせる必要はありません。 競争。 応援。 記録。 再挑戦。 そこまで含めると、一つの家族イベントになります。 日常でも家族の挑戦を続けたい場合は、FAMILY HERO QUEST｜親子・家族で続ける腕立て伏せチャレンジ へつなげられます。 05｜CREATOR CHALLENGE｜SNS・YouTubeに「説明不要の挑戦」を残す 腕立て伏せには、映像コンテンツとして大きな強みがあります。 何をしているか、一目で分かる。 数字が増えていく。 時間が減っていく。 成功か失敗かが伝わる。 自己ベスト更新の瞬間にリアクションが生まれる。 だから、筋トレ系YouTube、ショート動画、SNS企画、プロフィール動画、オーディション用の身体能力映像とも相性があります。 ただし「バズること」を約束するサービスではありません。 PUSH-UP THE HEROが作るのは、挑戦の意味と結果が映像だけでも伝わりやすい環境です。 その記録が想像以上だったなら、そこで終わる必要もありません。 HIDDEN HERO WANTED｜腕立て伏せ挑戦者募集 では、まだ知られていない腕立て伏せの猛者を探しています。 06｜TRAINING MILESTONE｜鍛えてきた成果を、途中経過ではなく記録で確認する 腕立て伏せを続けていると、感覚だけでは成長が分かりにくくなる時があります。 前より楽になった。 フォームが安定した。 連続回数が増えた気がする。 でも、本当にどれだけ変わったのか。 そこで一定期間のトレーニング後に、同じ条件で測定します。 30秒の回数。 60秒の回数。 100回到達タイム。 3分間の有効回数。 数字を残せば、次に何を伸ばすべきかが見えてきます。 継続記録は365腕立てカレンダー へ。 自分の回数がどの程度なのかを知りたい場合は、PUSH SCORE｜押す力偏差値コンバーター で現在地を確認できます。 本格的にフォームや回数を伸ばしたい場合は、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング へ進めます。 鍛える。測る。修正する。また挑む。 個人レンタルは、その循環の「測る日」にできます。 07｜REAL REHEARSAL｜SASUKE・筋肉番組・体力企画の前に、本番の緊張感をつくる 普段のトレーニングでできることと、本番でできることは同じではありません。 制限時間。 判定。 スタートの合図。 周囲から見られる環境。 失敗できない一回。 マシンを使った測定は、単なる筋力トレーニングではなく、そうした「本番条件」に近い緊張を作るためにも使えます。 SASUKE系の筋持久力種目へ向けて準備している場合は、SASUKE・エンドレス腕立て伏せ対策 と組み合わせて、トレーニングと実戦測定を分けることもできます。 練習ではできた。 ではなく、 判定される環境でもできた。 そこまで確認して本番へ向かいます。 08｜MAKE IT REAL｜「できた」を、証明できる記録へ 個人レンタルの中で、予想以上の記録が出るかもしれません。 そのとき、数字をその場だけで終わらせず、第三者が確認できる競技記録として残したい人もいるはずです。 PUSH-UP THE HEROでは、独自の公開基準、デジタル腕立て伏せマシン、審査を組み合わせた民間競技認定制度として、PUSH-UP THE REAL｜腕立て伏せ公式記録認定 を展開しています。 「自分では100回できたと思う」 から、 「この条件で、この記録を達成した」 へ。 さらに腕立て伏せに自信がある人は、HIDDEN HERO WANTED から次の舞台へ進む可能性もあります。 個人レンタルは、ゴールだけではありません。 まだ知られていない強さを発見する入口にもなります。 PRIVATE HERO PASS｜挑戦する日を、先に形にする 「面白そう。でも誰を誘う？」 「何秒で競えばいい？」 「友人には、どう説明すればいい？」 「誕生日ならどんな企画名にする？」 そんな段階なら、まず自分たちの挑戦日を作ってみてください。 PRIVATE HERO PASSは、予定している利用シーン、参加人数、挑戦内容、挑戦者名などから、その日のためのオリジナルHERO PASSを作るページ専用コンテンツです。 イベントタイトル。 挑戦種目。 目標。 参加人数。 シェア利用時の1人あたり料金目安。 当日の進行イメージ。 LINEやSNSで仲間へ送れる招待文。 まだ予約しなくても構いません。 先に「やる日」を想像すると、レンタルはただの機材選びではなくなります。 HERO PASSを作ったら、次は本物の記録へ 画面の中で作ったHERO PASSは、まだ予告編です。 本番では数字が上がり、時間が進み、予想していなかった人が最高記録を出すかもしれません。 一回目で失敗するかもしれない。 最後の数秒で逆転するかもしれない。 自分でも知らなかった記録が出るかもしれない。 それを実際に確かめることが、個人レンタルの面白さです。 「誰と」「何に」「いつ挑むか」が決まったら、その条件をそのまま相談内容として送ってください。 THE PRIVATE ARENA STANDARD｜遊びでも、判定は本気。 PUSH-UP THE HEROは、個人レンタルを「簡易版サービス」とは考えていません。 利用者が一人でも。 友人だけでも。 家族だけでも。 結婚式でも。 撮影でも。 本気で記録を競うなら、ルールは分かりやすく、判定には納得感が必要です。 だから専属スタッフがマシンを設置し、操作し、挑戦前にルールを説明し、必要に応じてデモンストレーションを行います。 機械だけを宅配して終わりではありません。 腕立て伏せを理解する人間が、その場にいる。 そこまで含めてレンタルサービスです。 マシンそのものの機能や判定方式を詳しく知りたい方は、腕立て伏せマシンレンタル総合案内 をご覧ください。 記録は、その日で終わらせなくていい。 一日だけレンタルして終わる。 それも一つの使い方です。 でもPUSH-UP THE HEROには、その先があります。 毎日の腕立て伏せを記録する365腕立てカレンダー 。 家族や仲間との挑戦を続けるFAMILY HERO QUEST 。 自分の強さを数値化するPUSH SCORE 。 競技基準を確認する腕立て伏せ公式競技ルール 。 達成した記録を審査・認定へ進めるPUSH-UP THE REAL 。 まだ知られていない挑戦者を探すHIDDEN HERO WANTED 。 一回のレンタルから、 続ける。 伸ばす。 測る。 証明する。 次の舞台へ進む。 までつなげられます。 マシンを貸すことがブランドの目的ではありません。 腕立て伏せという一つの運動から、その人にまだなかった挑戦を作ること。 それがPUSH-UP THE HEROです。 個人レンタルについてよくある質問 一人だけでも利用できますか？ 個人で自分の記録へ挑戦する利用と、仲間と料金をシェアする利用では形式が異なります。希望人数、目的、開催場所をお問い合わせ時にお知らせください。 友人と料金を分けて利用できますか？ シェアリング利用では2〜10人で参加できます。基本料金45,000円（税抜）を人数で分けるため、人数が増えるほど1人あたりの負担を抑えられます。 マシンだけを借りて自分たちで操作できますか？ 基本的にマシン単体での貸し出しではありません。専属スタッフが設置、操作、ルール説明、デモンストレーション、簡単なフォームアドバイス、撤去まで対応します。 初心者が混ざっていても大丈夫ですか？ 参加者全員が同じ実力である必要はありません。経験者は本格的な記録挑戦、初心者は短時間チャレンジなど、参加者に合わせて無理のない内容を相談できます。 結婚式や誕生日のサプライズにも使えますか？ 利用できます。特に結婚式については、マシンレンタルだけでなく、パフォーマーや演出まで含めた結婚式の余興・サプライズ企画 も用意しています。 測定した記録は自動的に公式認定されますか？ 記録測定と公式認定は目的が異なります。認定を希望する場合は、事前にPUSH-UP THE REALの認定条件 を確認し、レンタル相談時に公式記録への挑戦を希望することをお知らせください。 普通の休日を、あとから何度も話したくなる一日に。 腕立て伏せマシンを借りること自体が目的ではありません。 何回できるのか知りたい。 あいつに勝ちたい。 100回を切りたい。 家族を驚かせたい。 結婚式を盛り上げたい。 動画を残したい。 今まで鍛えてきた成果を証明したい。 理由は、人それぞれでいい。 PUSH-UP THE HEROが用意するのは、その理由を本気で試せる場所です。 まだ企画名も、競技時間も、参加人数も完全に決まっていなくて構いません。 開催予定日、場所、人数、やってみたいことを分かる範囲でお知らせください。 個人向け腕立て伏せマシンレンタルを相談する MAKE YOUR DAY A RECORD. 今日を、記録の残る一日に。 腕立て伏せマシン開発ストーリーはこちら

腕立て伏せマシンのレンタル、筋肉イベント・番組企画、競技監修、パフォーマー出演・キャスティング、商品PR、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングのご相談窓口です。法人・個人を問わず、目的・開催地・希望日・ご予算に合わせてご提案します。受付後、原則24時間以内に一次返信します。 CONTACT / FINAL GATE CONTACT / FINAL GATE CONTACT / FINAL GATE PUSH-UP THE HEROへのお問い合わせ・ご相談 腕立て伏せマシンのレンタル、筋肉イベント・番組企画、競技監修、パフォーマー出演・キャスティング、商品PR、取材、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングなどのご相談を承ります。 企画内容やご予算がまだ固まっていない段階でも問題ありません。最も近い相談内容を選び、分かる範囲でお知らせください。 お問い合わせフォーム hero-request-router CHOOSE YOUR MISSION ご相談内容に最も近いルートを1つ選択してください。 企画内容やご予算がまだ固まっていない段階でも問題ありません。 STEP 01 / 03 SELECT REQUEST TYPE ご相談内容を1つ選択してください* 01｜マシンレンタル・測定 02｜筋肉イベント・企業健康企画・番組企画 03｜出演・キャスティング 04｜取材・広告・商品PR 05｜パーソナルトレーニング 06｜スポンサー・提携・その他 選択して次へ / CONTINUE → お問い合わせ後の流れ 01｜送信完了画面で受付を確認 フォーム送信後、「お問い合わせを受け付けました」と表示された時点で受付は完了しています。受付確認の自動返信メールは送信していません。 02｜内容確認・一次返信 お問い合わせ内容を確認し、原則24時間以内に、担当者から確認事項や今後の進め方をご連絡します。 03｜ご提案・お見積り 目的、開催条件、希望時期、ご予算などを踏まえ、最適な企画・サービスとお見積りをご案内します。 ご確認ください 担当者からの返信が24時間を過ぎても届かない場合は、迷惑メールフォルダやドメイン指定受信設定をご確認ください。 返信が確認できない場合は、ご入力いただいたメールアドレスに誤りがないかご確認のうえ、再度お問い合わせください。 当窓口は、出演、企画、レンタル、取材、広告、商品PR、パーソナルトレーニング、スポンサー・提携などに関するご相談窓口です。営業目的のご案内や、 当社の事業・サービスと関係のないお問い合わせについては、返信できない場合があります。あらかじめご了承ください。 BEFORE YOU TRANSMIT BEFORE YOU TRANSMIT BEFORE YOU TRANSMIT お問い合わせ前に多くいただくご質問をまとめています。 解決しない場合も、そのままフォームからお気軽にご相談ください。 お問い合わせ前によくある質問 企画内容や予算がまだ決まっていなくても相談できますか？ はい、構想段階からご相談いただけます。「参加型の筋肉イベントを実施したい」「テレビ映えする競技を考えたい」「商品PRに腕立て伏せを活用したい」など、実現したい目的やイメージを分かる範囲でお知らせください。開催時期、会場、ご予算などが未定の場合は、「未定・相談したい」とご記入いただければ、内容を整理しながら最適な企画やサービスをご提案します。 どの相談ルートを選べばよいか分かりません ご依頼内容に最も近いルートを1つお選びください。マシンの利用や記録測定は「マシンレンタル・測定」、イベントや番組の企画は「筋肉イベント・番組企画」、出演者の手配は「出演・キャスティング」、取材や広告案件は「取材・広告・商品PR」、専門指導は「パーソナルトレーニング」が該当します。複数の内容にまたがる場合や判断できない場合は、「スポンサー・提携・その他」を選択し、実現したい内容をご記入ください。適切な窓口として確認します。 法人・個人のどちらでも相談できますか？全国対応ですか？ はい。企業、テレビ・広告関係者、イベント会社、商業施設、学校、自治体、スポーツ団体から、個人のお客様までご相談いただけます。PUSH-UP THE HEROは東京を拠点に、日本全国への出張レンタル、イベント、撮影、キャスティングなどに対応しています。実施場所や内容に応じて、交通費、出張費、運送料などを含む条件をご案内します。パーソナルトレーニングについては、指導場所や対応エリアを確認したうえでご案内します。 見積りや提案を早く受けるには、何を記入すればよいですか？ 現時点で分かる範囲で、目的、希望日、開催・撮影場所、実施時間、参加人数、希望内容、ご予算帯、回答期限をご記入ください。出演・撮影案件では、出演時間、出演回数、拘束時間、使用媒体、使用期間、二次利用、競合排他の有無なども分かると、より正確に確認できます。企画書、会場図面、進行表、台本、商品資料などがある場合は、フォームの資料添付欄からお送りください。資料がない段階でもお問い合わせいただけます。 問い合わせ後、どれくらいで返信がありますか？急ぎの案件も相談できますか？ お問い合わせ受付後、原則24時間以内に担当者から一次返信いたします。フォーム送信後に「お問い合わせを受け付けました」と表示された時点で受付は完了しています。受付確認の自動返信メールは送信していません。テレビ収録、撮影、イベントなど回答期限のある案件は、「希望時期・回答期限」の欄に具体的な日時をご記入ください。可能な限り迅速に確認しますが、企画内容、日程、出演者のスケジュール、会場・機材条件などによっては、回答までにお時間をいただく場合があります。その場合は、一次返信の際に回答までの目安をご案内します。24時間を過ぎても返信が届かない場合は、迷惑メールフォルダや受信設定をご確認のうえ、必要に応じて再度お問い合わせください。 もう少し詳しく確認したい方へ レンタル、パーソナルトレーニング、企画、キャスティング、競技、TRY、LABSなど、PUSH-UP THE HEROの各サービスについて、より詳しい質問と回答をまとめています。 お問い合わせ前に確認したいことが残っている場合は、全サービスFAQをご覧ください。 全サービスFAQを見る 運営会社について 株式会社超人プロの会社情報を確認する PUSH-UP THE HEROは、パフォーマー専門プロダクションとして、テレビ番組、CM、企業イベント、Web広告、講演、キャスティング、筋肉企画の制作に携わってきた株式会社超人プロが運営しています。 🟥株式会社超人プロの会社情報を確認する 🟨キャスティング実績 🟩プロデューサー紹介

東京都練馬区で開催する最大6名の腕立て伏せ専門スクール。月4回・1回75分、月謝19,800円。初心者から経験者まで、フォーム、回数アップ、筋力・筋持久力、ペース配分を継続して学べます。 練馬の腕立て伏せ専門スクール PUSH-UP SCHOOL PUSH-UP SCHOOL ｜HERO CLASS 週1回、自分の「できる」を更新する。 回数だけをこなすのではなく、正しいフォームを学び、押す力を育て、筋持久力を伸ばし、自分の記録へ挑戦する。 PUSH-UP SCHOOLは、東京都練馬区で開催する腕立て伏せ専門・最大6名の少人数制スクールです。 腕立て伏せがまだ1回もできない初心者から、回数を増やしたい人、フォームを改善したい人、自分の限界へ挑戦したい経験者まで参加できます。 月謝｜19,800円（税込） 回数｜月4回 時間｜1回75分 定員｜最大6名 会場｜東京都練馬区内のレンタルスタジオ 対象｜中学生以上 入会金｜0円 第一期クラスは、4名の正式入会が決まった段階で開校します。 まずは無料の仮登録を受け付け、参加希望者の曜日・時間帯を確認したうえで開催日時を決定します。 ［第一期メンバーに仮登録する ］ 腕立て伏せを、「習い事」にする。 腕立て伏せは、自宅でもできるシンプルなトレーニングです。 だからこそ、 「このフォームで合っているのか分からない」 「毎回同じ回数をやっている」 「あるところから記録が伸びない」 「速くするとフォームが崩れる」 「何を練習すれば次へ進めるのか分からない」 という状態にもなりやすい種目です。 PUSH-UP SCHOOLが作りたいのは、ただ全員で腕立て伏せをする場所ではありません。 フォームを学ぶ。 自分に合った方法で鍛える。 課題を見つける。 次の1週間で練習する。 そして、また確かめる。 腕立て伏せという一つの動作を、本気で上達させるためのスクールです。 腕立て伏せのフォーム、筋力、筋持久力、スピード、ペース配分などを体系的に知りたい方は、腕立て伏せトレーニング総合ガイド もご覧ください。 0回の人と50回の人に、同じ腕立て伏せはさせません。 少人数制ですが、全員に同じ回数・同じ難易度を要求するレッスンではありません。 その日のテーマを共有しながら、一人ひとりの現在地に合わせて負荷や回数、テンポ、休憩時間を調整します。 BEGINNER｜まず1回をつくる 腕立て伏せがまだできない人や、フォームに不安がある人は、負荷を下げた動作からスタート。 姿勢、手の位置、身体の下ろし方、押し上げ方を一つずつ身につけます。 STANDARD｜正しい回数を増やす 基本フォームができる人は、筋力と筋持久力を高めながら、フォームを崩さず繰り返す力を伸ばします。 CHALLENGE｜速さ・高回数・競技へ 経験者は、高回数、インターバル、スピード、ペース配分、疲労時のフォーム維持など、より実戦的な課題へ進みます。 競技への挑戦を目指す方は、PUSH-UP THE HERO公式競技ルール に沿った動作にも取り組めます。 月4回。それぞれに役割があります。 毎週ただ同じメニューを繰り返すスクールではありません。 WEEK 1｜FORM 身体のライン、手の位置、可動域、肘の使い方など、腕立て伏せの土台を確認します。 WEEK 2｜STRENGTH 自分のレベルに合わせたバリエーションや負荷調整を使い、押す力を育てます。 WEEK 3｜ENDURANCE 回数を続けるための筋持久力、インターバル、テンポ、ペース配分を練習します。 WEEK 4｜CHECK 1か月の変化を確認し、自分の記録やフォームを再チェック。 翌月に伸ばすポイントを決めます。 毎月まったく同じ内容を繰り返すのではなく、現在のレベルと前月の結果に合わせて課題を更新していきます。 マシンは、スクールの主役ではありません。 PUSH-UP SCHOOLの中心にあるのは、講師による指導と、自分自身の身体です。 デジタル腕立て伏せマシンは、記録測定やフォーム確認など、使用する意味があるレッスンで補助的に活用します。 毎回マシンを使うスクールではありません。 マシンそのものを一度体験し、自分の数字へ挑戦してみたい方には、別サービスとして腕立て伏せマシン体験会 を用意しています。 スクールが終わってから、次のレッスンが始まります。 腕立て伏せを伸ばすために大切なのは、スクールへ来た75分だけではありません。 毎回のレッスン終了時に、その人の課題に合わせたHOME MISSIONを設定します。 次回までに自宅で取り組める、短時間の腕立て伏せトレーニングです。 難しいメニューを大量に渡すのではなく、 「次の1週間は、これをやる」 という課題を明確にします。 スクールで確認する。 自宅で練習する。 次のスクールで修正する。 このサイクルを続けることで、腕立て伏せを習慣と成長へつなげます。 自分の成長を、HERO LOG｜成長記録シートに残す PUSH-UP SCHOOLでは、毎月の変化を見える化する**「HERO LOG｜成長記録シート」**を活用します。 記録するのは、今月の目標、現在の回数、フォームの課題、HOME MISSION、月末の結果、そして次の目標。 ただ「今日は何回できた」で終わらせず、何ができるようになったのか、次に何を伸ばすのかを確認しながら成長を積み重ねていきます。 少人数制でも、待っているだけの時間をつくらない。 「6人でレッスンすると、自分が指導されていない時間は何をするの？」 少人数スクールだからこそ、この疑問には最初から答えておきたいと考えています。 PUSH-UP SCHOOLでは、全員が75分間ずっと同じ動きをするのではありません。 全体練習、レベル別トレーニング、フォーム確認、個別課題、休憩、記録確認を組み合わせながら進行します。 講師が一人を確認している間も、他の参加者にはそれぞれ取り組むメニューがあります。 少人数であることを「順番待ち」に使うのではなく、一人ひとりへ目を届かせるために使う。 それがPUSH-UP SCHOOLのクラス設計です。 体験会とも、パーソナルとも違います。 PUSH-UP SCHOOL｜継続して腕立て伏せを伸ばしたい人 月4回の少人数制レッスンとHOME MISSIONを通じて、フォーム、筋力、筋持久力、回数、ペース配分などを継続的に伸ばします。 仲間と同じ空間で練習しながら、自分の課題にも取り組みたい方に向いています。 マシン体験会｜一度マシンへ挑戦してみたい人 デジタル腕立て伏せマシンを実際に体験し、自分の数字へ挑戦する単発イベントです。 腕立て伏せマシン体験会を見る パーソナルトレーニング｜自分だけの指導を受けたい人 目的、フォーム、課題、トレーニング内容を一人に合わせて組み立てるマンツーマン指導です。 競技対策、体力試験、本格的な記録向上など、より個別性の高い指導を希望する方はこちらをご利用ください。 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを見る 教えるのは、腕立て伏せを専門に追究してきた講師です。 PUSH-UP SCHOOLの講師は、PUSH-UP THE HEROのプロデューサー・賀出泰崇。 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーとして活動し、長年にわたり腕立て伏せのパフォーマンス、競技、記録、トレーニングを追究してきました。 単に「胸を鍛える筋トレ」としてではなく、フォーム、回数、筋持久力、スピード、ペース配分、競技まで含めて腕立て伏せを指導します。 賀出泰崇プロフィールを見る 会場・料金・開催条件 月謝｜19,800円（税込） 入会金｜0円 レッスン｜月4回 1回｜75分 定員｜最大6名 開校条件｜4名の正式入会 会場｜東京都練馬区内のレンタルスタジオ 開催曜日・時間帯は、第一期メンバーの仮登録状況を確認して決定します。 会場の詳細は開催日時確定後、参加者へご案内します。 開催会場までの往復交通費は参加者各自のご負担となります。 PUSH-UP SCHOOLは参加者の指定場所へ講師が出張するサービスではありません。 第一期クラスが6名に達した場合は満席となります。新たな希望者が集まった場合は、別曜日・時間帯でのクラス増設を検討します。 初心者でも参加できます。 「腕立て伏せができないから、スクールへ行くのは恥ずかしい」 その必要はありません。 PUSH-UP SCHOOLは、最初から何十回もできる人だけの場所ではありません。 0回から1回を目指すことも、10回から20回を目指すことも、50回からさらに上を目指すことも、すべて腕立て伏せの成長です。 参加者同士で同じ記録を競うことだけが目的ではありません。 昨日までの自分を、一つ更新する。 そのためのスクールです。 参加前にご確認ください 対象は中学生以上です。 18歳未満の方は、正式入会時に保護者の同意が必要です。 運動しやすい服装、タオル、飲み物などをご用意ください。 医師から運動を制限されている場合や、運動に支障のある痛み・体調不良がある場合は参加をお控えください。 欠席したレッスンの個別振替は原則として行いません。欠席時は可能な範囲でその回のHOME MISSIONをご案内します。 主催者都合で休講となった場合は、振替日をご案内します。 デジタル腕立て伏せマシンは必要に応じて使用する補助ツールであり、毎回の使用を保証するプログラムではありません。 第一期6名から、PUSH-UP SCHOOLを始めます。 腕立て伏せは、一人でもできます。 でも、 正しい1回を教わること。 自分では気づかなかった癖を直すこと。 同じように頑張る仲間と続けること。 昨日までできなかったことが、できるようになること。 そこには、一人で回数を数えているだけでは得られない面白さがあります。 PUSH-UP SCHOOLの第一期募集定員は最大6名です。 仮登録の段階では料金は発生しません。 希望曜日・時間帯を確認し、4名以上の正式入会が成立した時点で、開催曜日、時間、会場、開始日をご案内します。 腕立て伏せを、もう一段上へ。 最初の6人から、新しいスクールを始めます。 ［第一期メンバーに仮登録する ］ 仮登録 生徒仮登録フォーム 名 姓 メールアドレス 年齢区分 参加可能な曜日・時間帯 現在の腕立て伏せレベル その他・ご質問 プライバシーポリシーへの同意 https://www.pushup-thehero.com/privacy-policy 第一期メンバーに仮登録する 仮登録ありがとうございます。募集状況を確認し、4名以上の正式入会が見込める段階で、候補曜日・時間帯、開催会場、開始日、お支払い方法をご案内します。仮登録時点では料金は発生しません。

40代・50代・60代から腕立て伏せをやり直す人へ。昔の回数ではなく、フォーム・可動域・反復力・負荷・回復を現在の身体から再構築。中高年の筋トレ再開と継続を腕立て伏せ専門視点で体系化します。 中高年の腕立て伏せ｜40代・50代・60代を再構築する REBUILD 40+ REBUILD. NOT REWIND. 40代。 50代。 60代。 昔より腕立て伏せの回数が減った。 久しぶりにやったら、身体が以前と違った。 胸より肩や腕が先に疲れる。 手首が気になる。 10回できると思ったのに、5回でフォームが崩れた。 運動を再開したいけれど、何から戻せばいいのか分からない。 REBUILD 40+は、そんな中高年のための腕立て伏せ再構築ページです。 目指すのは、20代の身体へ戻ることではありません。 今の身体から、もう一度強い1REPを作ること。 昔の自己ベストではなく、現在地から始めます。 年齢を言い訳にも、無理をする理由にも使わない。 40代、50代、60代。 それぞれの現在地から、腕立て伏せをもう一度組み立てます。 40+は、基準を下げる年代ではない。設計を変える年代だ。 「もう40代だから。」 「50歳を超えたから。」 「60代だから床の腕立て伏せは無理。」 REBUILD 40+では、年齢だけでトレーニング内容を決めません。 同じ50歳でも、 長年運動を続けている人。 10年間ほとんど運動していない人。 昔は30回できた人。 現在も50回できる人。 床では難しいけれど、壁や台なら正確に反復できる人。 現在地はまったく違います。 だから見るのは、生年月日ではありません。 今、どの条件なら正確な腕立て伏せを再現できるか。 そして、 次に何を一つだけ進めるか。 です。 腕立て伏せの常識を年齢や目的によってどう考え分けるかは、腕立て伏せの正しい知識｜PUSH-UP MYTHS でも整理しています。 REBUILD 5｜取り戻すのは、昔の回数ではない REBUILD 40+では、腕立て伏せを5つの能力へ分けます。 PRESS｜ 押す力 身体を支持面から押し返す力。 胸、上腕三頭筋、肩を中心に、現在の負荷条件で押し切れるかを見ます。 FRAME｜ 身体を一つに保つ力 頭、肩、体幹、骨盤、脚。 腕だけが動くのではなく、身体全体を一つのフレームとして支えられるか。 回数より前に確認します。 RANGE｜ 動かせる範囲 どこまで下りられるか。 どこまで戻れるか。 昔の可動域を無理に再現するのではなく、現在の身体でコントロールできる範囲から作ります。 REPEAT｜ 同じ1回を繰り返す力 最初の1回だけ良くても、5回目から浅くなれば条件が変わっています。 REBUILD 40+では、最大回数だけでなく、同じフォームを何回維持できるかを重視します。 RECOVER｜ 次のトレーニングへ戻れる状態 その日に限界まで追い込めることと、トレーニングを継続できることは同じではありません。 翌回も質の高い練習ができるよう、負荷、量、頻度を組み合わせます。 腕立て伏せをフォーム・回数・筋持久力・目的別に体系的に鍛える場合は、腕立て伏せトレーニング総合ガイド へ進んでください。 REBUILD LOCK｜一度に伸ばすのは、一つ 昔できた人ほど、再開時に全部を戻そうとします。 もっと深く。 もっと多く。 もっと速く。 もっと高い負荷で。 もっと頻繁に。 しかし、REBUILD 40+では逆に考えます。 一度に進める変数を絞る。 今日は可動域。 今日は回数。 今日は負荷。 今日は速度。 今日は頻度を増やさず、同じ条件を再現する。 一つを動かしたら、他はできるだけ固定します。 それによって、 「なぜ今日は良かったのか。」 「なぜフォームが崩れたのか。」 「何を変えた結果なのか。」 が分かりやすくなります。 ウィジェットでは、RANGE / REPS / LOAD / SPEED / FREQUENCYの5つから、その日に進める変数を一つだけUNLOCKします。 残りはKEEP。 必要ならREDUCE。 全部をADVANCEにはしません。 40+のトレーニングを弱くするためではありません。 強くなる条件を見失わないためです。 RETURNER RULE｜昔できた回数を、今日のスタート地点にしない 中高年には、初心者とは違う難しさがあります。 できた記憶がある。 学生時代は30回できた。 30代では50回できた。 数年前までは毎週筋トレしていた。 身体はその記憶を持っています。 しかし、今日の身体条件まで当時と同じとは限りません。 昔30回できた人が、久しぶりの初日に30回を取り戻す必要はありません。 まず確認するのは、 現在の手幅。 現在の可動域。 現在の体幹ライン。 現在の反復速度。 現在、フォームを維持できる回数。 です。 昔の記録は目標にはできます。 スタート地点にはしません。 フォームがどこから崩れているか分からない場合は、腕立て伏せフォーム崩れ図鑑 から症状別に確認できます。 40代・50代・60代｜ 年齢より、現在地から始める 40代｜ まだ動けるからこそ、雑に戻さない 40代でも、高速腕立て伏せや高回数へ挑戦できる人はいます。 一方、仕事や生活環境の変化で運動量が大きく減っている人もいます。 「まだ若いから大丈夫」ではなく、現在のフォームと運動習慣から再開します。 最初から昔と同じ回数を狙う必要はありません。 現在の正確な10回は、昔の雑な30回より再構築の材料になります。 50代｜ 維持だけではなく、更新できる身体を作る 50代は「できることを減らさない」だけの年代ではありません。 フォームを変える。 可動域を変える。 反復の質を上げる。 自分に合うペースを見つける。 トレーニングを再設計すれば、新しく伸ばせる要素があります。 回数だけでなく、 より正確に。 REBUILD SESSION｜ 1回の練習を、5段階で終わらせる 40+では、「何種目やったか」より、何を確認して終えたかを明確にします。 CHECK｜ 今日の状態を見る いきなり最大回数へ挑戦しません。 手首。 肘。 肩。 体幹。 押した感覚。 今日の身体を確認します。 PREP｜ 動ける状態を作る 肩、肘、手首、体幹を動かし、軽い負荷から押す動作へ入ります。 BUILD｜ 今日の一つを伸ばす REBUILD LOCKで決めた一つだけを進めます。 RANGEなら可動域。 REPSなら回数。 LOADなら難易度。 SPEEDなら速度。 FREQUENCYなら週全体の組み方。 STOP｜ フォームが変わる前に止める 限界までやり切ることが、毎回の成功条件ではありません。 今日の目的が崩れたら、そのセットを終えます。 RECORD｜ 何を変えたか残す 回数だけでなく、 どの条件で行ったか。 何を進めたか。 どこで崩れたか。 次回何を維持するか。 を残します。 自分の腕立て伏せ能力をさらに客観的に見たい場合は、腕立て伏せレベル診断｜PUSH-UP ID も利用できます。 MORE IS NOT ALWAYS REBUILD｜ 増やすだけが進歩ではない REBUILD 40+ では、 回数が増えた。 負荷が上がった。 速くなった。 だけを進歩とは考えません。 同じ10回でも、 深さがそろった。 身体ラインが崩れなくなった。 最後まで肘を伸ばせた。 呼吸を乱さず終えられた。 翌回も同じトレーニングを再現できた。 なら、腕立て伏せは変わっています。 逆に、 30回から40回へ増えた代わりに、 可動域が浅くなった。 腰が落ちた。 最後の10回だけ別フォームになった。 のであれば、数字だけで評価しません。 REBUILDとは、数字を増やすことではなく、能力を組み直すことです。 腕立て伏せだけで、40+ の身体すべてを完成させない PUSH-UP THE HEROは腕立て伏せ専門です。 だからこそ、腕立て伏せだけで身体のすべてを完成させるとは考えません。 腕立て伏せは「押す」能力を鍛える非常に優れたトレーニングです。 しかし身体には、 歩く。 立つ。 引く。 しゃがむ。 バランスを取る。 心肺機能を使う。 といった別の能力があります。 特に年齢を重ねるほど、腕立て伏せだけではなく、日常生活を支える複数の身体能力を組み合わせて考えることが重要です。 REBUILD 40+は、その中で**「押す力」を専門的に再構築する場所**です。 個別の体力、目標、フォームに合わせて腕立て伏せを専門的に鍛えたい方は、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング へ進んでください。 PAIN IS NOT PROGRESS｜痛みを記録更新の材料にしない トレーニングの苦しさと、痛みは同じではありません。 肩。 肘。 手首。 腰。 鋭い痛みや強い違和感がある状態で、回数を取りにいきません。 医師から運動制限を受けている場合、持病や治療中の状態がある場合、あるいは運動再開に不安がある場合は、必要に応じて医療専門職へ運動の可否を確認してください。 REBUILD 40+は医療診断やリハビリテーションを行うページではありません。 ここで扱うのは、 現在の身体で、安全に管理できる腕立て伏せ条件を見つけ、そこからトレーニングを再構築する方法です。 REBUILD COMPLETE｜若さへ戻るのではなく、今の身体を更新する 20代の自分に戻る必要はありません。 昔の記録を否定する必要もありません。 これまで積み重ねてきた身体経験を使いながら、 今の身体に合わせてフォームを再設計する。 負荷を再設定する。 回数を再構築する。 回復を含めてトレーニングを組み直す。 そして、 40代には40代の最高値を。 50代には50代の最高値を。 60代には60代の最高値を。 作っていく。 REBUILD 40+は、年齢別の「できなくなるリスト」ではありません。 これから何を作り直せるかを考える場所です。 もっと正確なフォームを作るなら、腕立て伏せフォーム崩れ図鑑 。 腕立て伏せ全体のトレーニング体系へ進むなら、腕立て伏せトレーニング総合ガイド 。 一人ひとりの現在地から個別に再構築するなら、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング 。 シニア向けにさらに負荷を細分化した指導を必要とする場合は、高齢者・シニア向け腕立て伏せ出張パーソナルトレーニング へ。 REBUILD. NOT REWIND. 昔へ戻るのではなく、 ここから、もう一度強くなる。

2006年の前身プロジェクトから2007年の株式会社超人プロ設立を経て現在まで、テレビ番組、CM・広告、WEB動画、大型イベント、企業プロモーションで手がけた出演・キャスティング・演出実績を年代別に収録。代表案件、主な取引先、出演パフォーマーの記録を公開しています。 超人プロ の出演・キャスティング実績2007年創立から現在までの全記録 テレビ番組、CM、大型イベント、企業プロモーションから、ステージショー、体験型ワークショップまで。超人プロは、単に出演者を手配するのではなく、企画の目的、ターゲット、会場条件、演出意図に合わせて、スゴ技・筋肉・アート系パフォーマーを選定。キャスティングに加え、演目構成、ステージ演出、専門監修、制作協力まで幅広く手がけてきました。 本ページでは、2007年の株式会社超人プロ設立から現在までに携わった、テレビ番組、CM・広告、メディア、大型イベント、企業プロモーションなどの出演・キャスティング・制作実績を年代別に収録しています。 企画を「見られる演出」から「記憶に残る体験」へ進化させてきた、超人プロの歩みと実績をご覧ください。 テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW メディア-Media メディア-Media メディア-Media メディア-Media イベント-Event イベント-Event イベント-Event イベント-Event 主な取引先-Major clients 超人プロを象徴する代表実績 FEATURED CASTING LEGACY 2006年に始まった前身プロジェクトから、2007年の株式会社超人プロ設立を経て現在まで。 テレビ番組、広告、デジタルコンテンツ、大型イベントなど、数多くの出演・キャスティング・演出案件に携わってきました。 その膨大な記録の中から、超人プロの「発掘力」「編成力」「演出力」を象徴する3つの実績を紹介します。 01 フジテレビイベントで築いた超人ステージの原点 フジテレビジョン初の社内ベンチャー「株式会社フジテレビラボ／旧フジテレビラボLLC」に、2006年から2010年まで所属。 フジテレビ出資の動画投稿サイト「ワッチミー!TV」編集部企画『超人発掘列伝theパフォーマーズ』の団長として、全国から唯一無二の技を持つパフォーマーを発掘しました。 「HOT FANTASY ODAIBA」「お台場学園」「ザ・冒険王」「お台場冒険王」「お台場合衆国」など、フジテレビを代表するイベントにおいて、2006年冬から2009年夏まで5期にわたりステージディレクターを担当。 パフォーマーの選定、演目構成、ステージ演出、MC、総合プロデュースまで一貫して手がけ、フジテレビの地に超人パフォーマー文化の基盤を築きました。 02 X FLAG PARK 2016で23名のスゴ技パフォーマーを統括 モンスターストライクのゲーム世界を、現実のライブエンターテインメントへ拡張した大型イベント「X FLAG PARK 2016」。 ゲームの枠を超えた世界観をパフォーマンスで表現するため、アクロバット、ジャグリング、身体能力系など、23名のスゴ技パフォーマーをキャスティングしました。 超人プロはパフォーマー部門のプロデューサーとして、出演者の選定だけでなく、企画立案、演目構成、制作進行、現場ディレクション、総合演出まで幅広く担当。 異なるジャンルの能力をひとつのショーへ統合し、大規模イベントにおける世界観の実装を支えました。 03 テレビ番組の企画会議から参加する専門キャスティング テレビ・芸能分野では、ワタナベエンターテインメントのチーフプロデューサーからの依頼を受け、「日本全国に営業！THEパフォーマンス営業部」「カスペ！THEパフォーマンス営業部」「パフォーマンスGOGO」などの番組制作に参加しました。 企画に合うパフォーマーのキャスティング案、技の成立条件や見せ方に関する専門アドバイス、出演者の演目構成や演出まで担当。 完成した企画へ出演者を手配するだけではなく、番組会議の段階からパフォーマンス企画を成立させる役割を担ってきました。 このほかにも、テレビ番組、CM、広告、WEB動画、大型イベント、企業プロモーションなど、多数の制作現場でキャスティング、制作協力、専門監修、演出を行っています。 過去の主な取引先・制作ネットワーク CLIENTS AND PRODUCTION NETWORK 超人プロは、テレビ局、番組制作会社、広告会社、芸能プロダクション、イベント制作会社をはじめ、メディア・エンターテインメント業界の幅広い企業とプロジェクトを実施してきました。 以下は、過去に取引または制作でご一緒した主な企業の一部です。 ※敬称略・50音順 ※メディア関連企業を中心に抜粋 ※社名は原則として取引当時の表記です 主な取引先-Major clients あ行～か行 株式会社アイパーク 株式会社IBC岩手放送 株式会社葵プロモーション 青森朝日放送株式会社 朝日放送株式会社 株式会社アース・ワン・オフィス 株式会社アマゾンラテルナ 株式会社East West plus 株式会社イースト・エンタテインメント 株式会社いまじん 株式会社ウィンズウイン ウッドオフィス株式会社 株式会社Windie エイベックス・マーケティング株式会社 エイベックス・マネジメント株式会社 株式会社AKS 株式会社NHKエンタープライズ 株式会社ABCリブラ 株式会社要堂 関西テレビ放送株式会社 有限会社キャップストーン 株式会社共同テレビジョン 株式会社極東電視台 株式会社クリーク・アンド・リバー社 株式会社グリンタ 有限会社グルービン 株式会社ケイ・キャット 株式会社コム・クエスト 株式会社コラボレーション さ行～た行 株式会社ザイオン 株式会社サイバーエージェント 株式会社ザ・ワークス 株式会社山陰放送 株式会社SION（シオン） 株式会社ジッピー・プロダクション ジャパンフッテージ株式会社 株式会社ジーヤマ 株式会社集英社 株式会社上-JOE- 株式会社ジーワン 有限会社スペード・ワン 株式会社ゼットンゼット 株式会社先駆舎 株式会社創輝 株式会社Dynamite Revolution Company 株式会社TBSテレビ 株式会社TBSビジョン 株式会社TBSラジオコミュニケーションズ 株式会社ディ・コンプレックス 有限会社デジモーション テレビ愛知株式会社 ViViA（テレビ朝日映像株式会社） 株式会社テレビ神奈川 株式会社テレビ東京 株式会社テレビ東京制作（PROTX） 株式会社電通 株式会社電通クリエーティブX 株式会社電通テック 株式会社トップシーン 株式会社東阪企画 株式会社東北新社 株式会社ドリームファースト な行～は行 名古屋テレビ放送株式会社 株式会社日企 株式会社日刊現代 株式会社日テレアックスオン（AX-ON） 株式会社日テレイベンツ 日本テレビ放送網株式会社 日本放送協会 株式会社ネオキャリア 株式会社NEXTEP ハウステンボス株式会社 株式会社博報堂 株式会社博報堂プロダクツ 株式会社バックアップメディア 株式会社ぱど 株式会社BIG FACE 株式会社ビーイング FOXインターナショナル・チャンネルズ株式会社 株式会社フジテレビ 株式会社プラド 株式会社フラミンゴ 株式会社フロンティアインターナショナル 株式会社VECKS ま行～わ行 株式会社毎日放送 株式会社マイ・プラン 株式会社メディアプルポ 株式会社モスキート 株式会社モンスター・ナイン 株式会社ユーロック 読売テレビ放送株式会社 LUSHエンタテインメント株式会社 株式会社629 株式会社ワタナベエンターテインメント ほか多数 COMPLETE PERFORMANCE ARCHIVE 2006年の前身企画から現在まで。超人プロが関わった出演・制作記録 ここからは、テレビ番組、CM・広告、WEB動画、雑誌・出版、大型イベント、企業パーティー、ステージショーなど、超人プロが携わった出演・キャスティング・制作実績を年代別に収録しています。 有名番組や大規模イベントだけでなく、パフォーマーの転機となった出演、技術監修、映像提供、番組協力、現場での演出記録も含めて保存しています。 これは単なる実績紹介ではありません。 日本各地から唯一無二の能力を持つ人材を発掘し、テレビ、広告、イベントという社会の舞台へ送り出してきた、超人プロの活動記録です。 記録の先に、次の驚きを。 ここに掲載している実績は、過去の肩書ではありません。 企画に合う人材を見抜く発掘力、異なる能力をひとつの演出へまとめる構成力、テレビ・広告・イベントの現場で企画を成立させる対応力として、現在のキャスティングサービスにも受け継がれています。 キャスティングサービスを見る 出演・企画について相談する テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ ─TV SHOW ARCHIVE PHOTO ─TV SHOW ARCHIVE PHOTO ─TV SHOW ARCHIVE PHOTO ─TV SHOW ARCHIVE PHOTO TV SHOW GUIDE テレビ番組への出演、パフォーマーのキャスティング、番組企画協力、技術指導、専門監修、映像提供などの実績を年代別に収録しています。 2007年 10月 ● あらびき団（TBS）「超人プロ パフォーマー7組キャスティング」 超人プロを創立した2007年に番組ディレクター（後に総合演出に出世）から声を掛けて頂き2013年まで多数の超人をキャスティング、その後パフォーマーをTV番組に数多く輩出するキッカケ（ターニングポイント）となった番組。後にTV番組に強い事務所/パフォーマーの地位を底上げしたプロダクション」と言われるように.. ● ワッチミー! TV×TV 超超人！TV（BSフジ）「超人プロ パフォーマー30組キャスティング」 WebとBS放送のクロスメディア型エンターテイメントの動画共有サービス「ワッチミー！ TV」の人気企画 毎回3組の今話題の「すごい人」や「超人」が登場し「超人OF超人」の称号を決めるべくスタジオでパフォーマンスバトル。 最も優れた超人に「マリエ大賞」が授与される。（オレ!オレ!テレビ） ● アニメ探検隊（テレビ東京）「超人 プロ パフォーマー15組 キャスティング 」 OA.10月1日~12月31日 (月～金) 6時40分~45分★番組内容:テレビ東京のアニメ情報を朝イチでお届け！アニメの秘宝が眠る「アニメ島」を舞台に、探検隊が個性豊かな島の住人＝パフォーマーたちと出会いながら冒険を繰り広げる、ワクワクのアニメ情報番組！ ～上記3番組にキャスティングした52超人のパフォーマンスジャンル一覧～ ビートボックス、一輪車、ヨーヨー、ディアボロ、ダブルダッチ、中国武術カンフー、フリースタイルフットボール、デビルスティック、POPPIN、逆立ち、コンタクトジャグリング、ゴッドハンド、新体操、ベリーダンス、ハットジャグリング、ヌンチャク、エクストリームマーシャルアーツ、フリースタイルバスケ、縄跳び、カポエイラ、忍者ダンス、トリッキング、フットバッグ、ローリングバランス、インラインスケート、バトントワリング、スネアドラム、リングジャグリング、殺陣、アニメーションダンス、ミラーフープ(コンタクトフープ)、フレアバーテンディング★日本チャンピオン / アジアチャンピオン / 世界チャンピオン多数 11月 ● うたばん（TBS）「縄跳び超人（まっちゃん）出演」 OA.11月1日 (火) 21:00-21:54★縄跳びアジアチャンピオンとして初めての挑戦となる超人技「6重跳び」をスーパースロー(ハイスピード)映像で撮影。縄の速度と滞空時間の長さに注目してご覧ください！そしてなわとび演技のあとゲストのNEWSと共に縄跳び教室へ。後にシルク・ドゥ・ソレイユ『La Nouba（ラ・ヌーバ）』のパフォーマーへ... 2008年 1月 ●あらびき団（TBS）「超人パフォーマー5組出演」 ● 爆笑問題のナニゲに凄～い!超人劇場（日本テレビ）「縄跳び超人（鈴木めぐみ）出演」 OA.2008年1月6日(日)19:58～21:48★人間離れしたスゴ技を持つ16超人がスタジオに登場!!人並み外れた能力の持ち主と常識では考えられない一芸に秀でた者を「超人」と呼び驚きのスゴ技を紹介する番組『超人控え室』には様々な超人がいて逆立ち超人しゃちほこも見学しダンス超人もスカウト成功 2月 ● カイブツ（日本テレビ）「縄跳び超人（まっちゃん）出演」 OA.2008年2/9(土)深夜1時20分～番組内容:大学生がパフォーマンスやスゴ技を披露！毎週全く手アカのついていない純粋培養?!カイブツ達が続々と登場!!パフォーマー達をチェック(覗き見?)するのは、シティボーイズ“きたろう、お笑いコンビ・さまぁ〜ず大竹一樹.ギネス世界記録級6重跳びは超ハイスピードカメラで見ないと目視不可 ● ロンブーの快傑トリックスター（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.2008年2月15日(金)18:30 - 19:00内容:驚異のスゴ技を持つトリックスター達が更なるスゴ技に挑戦するクイズバラエティ番組★トリックミラクル=スゴ技の持ち主が、A・Bどちらの技を成功させたのかを当てる。Ａ逆立ちスケボーＢ逆立ち縄跳び 逆立ち超人が出来るスゴ技パフォーマンスはＡ・Ｂどっち？ 4月 ●カイブツ（日本テレビ）「フットバッグ超人（たいし）出演」 ●真実ゲーム（韓国SBSテレビ）「縄跳びパフォーマー（鈴木めぐみ）出演」 5月 ●ロンブーの快傑トリックスター（テレビ東京）「縄跳び超人（まっちゃん）出演」 7月 ● とくダネ！（フジテレビ）「腕立て超人（カイデ団長）、クリスタル超人（エムキ）ヌンチャク超人出演 」OA.7/21（月）8:00～ フジテレビ1F広場おバカンステージからの生中継、人気コーナーの三面記事×特捜エクスプレスの特別企画の中で、お台場冒険王ファイナル「超人発掘列伝Theパフォーマーズ～シュルレエルSURREAL～」イベントのPR出演。スタッフ85名、カメラ11台 📰 8月 ● 笑っていいとも（フジテレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」OA.8月1日★出演コーナー オープニング『ネットでスゴ技ダウンロード』地上波初披露となるキーボード逆立ちで「笑っていいとも」のテーマ曲を熱演。逆立ち超人しゃちほこの逆立ちのフォルム・シルエットは背中が大きく反るまさに芸名通りの鯱(シャチホコ)の形をしている。 10月 ● ひみつのアラシちゃん！（TBS）「クリスタルパフォーマー（マサキ）出演 」OA.10/23（木）22:00～出演コーナー:今インターネットで話題の凄技アーティストを紹介 出演名:マサキ（クリスタル転がし男）創作和菓子職人やミニチュアピアノを華麗に弾く美女、そしてトリにクリスタルボール（水晶玉）を使ったコンタクトジャグリングのパフォーマンスを嵐ARASHI5人の前で披露する。 11月 ● あっぱれ！さんまの新教授 （フジテレビ）「ディアボロパフォーマー（Senjyu）出演 」OA.11/23(日)13:10～出来たばかりの新しいフジテレビ湾岸スタジオの収録に立ち会う。聴講生ゲストにジャグリング世界大会Jr部門優勝者がディアボロの極意を教える内容で、水嶋ヒロ、広田レオナ、中越典子、明石家さんまにレクチャー。世界チャンピオンが繰り出すディアボロ演技も注目！ 12月 ●オビラジR（TBS）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 2009年 1月 ● オビラジR （TBS）「逆立ち超人（しゃちほこ） ボール超人（数）出演」 OA.1月21日(水)24:29～ 達人コーナー【プチブレイク】逆立ちの達人としてキーボード逆立ちで崖の上のポニョ♪とレギュラー陣に馴染みの深いあの名曲♪を披露！ はるな愛のハートを鷲づかみに。更に冒頭の紹介VTRに私が撮影した超人発掘列伝ザ・パフォーマーズの動画を今回番組に初提供。テロップの宣伝効果も期待 2月 ● 世界まる見え！テレビ特捜部 （日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.2/9(月)20:00～リハーサルから本気モードで片手逆立ちキーボード、ゲスト縁のあの名曲「仮面舞踏会」を演奏！午前リハ後、スカウトしたDevil Stick超人CONROと初対面し東京ドームシティで動画撮影後そのまま番組を見学してもらいスタッフに営業...そして11年後に同番組に出演を果たすことになる！ 3月 ● アッコにおまかせ！（TBS）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.3月22日（日）11:45～ 1985年スタートした情報生バラエティー番組『人間遺産』のコーナーに2日前の金曜日に急遽出演が決定！水晶玉が宙を浮く初めて見る類のパフォーマンス（水晶玉パフォーマー）に「芸能界のご意見番」和田アキ子がどんな反応を示すのか興味深い。 4月 ● 行列の出来る法律相談所（日本テレビ）「水晶玉パフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.4月12日(日)21:00-22:54『ミョ～に気になるアノ人達が大集合、第10弾！』スタジオでは大道芸の域を超えた宙に浮く神業パフォーマンスに島田紳助から喝采が！歴代出演番組の中でも群を抜く演出と照明の中での魔法(マジック)がかかったかの様に見える不思議な神技に注目！ MASAKIの出世作 でもある。 ● アッコにおまかせ！（TBS）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.4月12日（日）11:45～『人間遺産』のコーナーで逆立ちしながらキーボードを弾くミュージシャン顔負けのシュール過ぎるパフォーマンスのレパートリーの中からアッコの名曲「あの鐘を鳴らすのはあなた＆笑って許して」を世界唯一の逆立ちキーボード達人が奏でる。 ● アッコにおまかせ！（TBS）「縄跳び超人（まっちゃん）出演」 OA.4月26日(日)11:45～『人間遺産』のコーナーに超人プロから早くも3人目の出演！3月31日（火）浦安市運動公園 総合体育館で行われた第４回全日本ロープスキッピング選手権大会で優勝し前人未到の2連覇を果たした縄跳び超人がスゴ技「6重跳び・バク宙4重とび・おしりとび・縄術、アクロバティックな縄跳び演技を披露！ 5月 ● あらびき団（TBS）「デビルスティック超人（CONRO）出演」 OA.5月27日(水)23:55～デビルスティックのスゴ技&世界初!花火を使った美しき笑える？デビルスティックは必見。MCライト東野/レフト藤井の感想コメントのシーンで、Crystal Performer MASAKIも映像ワイプ付きでサプライズ登場する...お見逃しなく。 6月 ● 大阪ほんわかテレビ（ytv読売テレビ）「逆立ち超人（シャチホコ）出演 」 OA.6月7日(日)22:30～23:30 コーナー名「情報喫茶店」日本全国のさまざまな情報を紹介するコーナーで、今週は噂のプリンス大集合と題し全国各地の様々な活動をしているプリンスたちを紹介。大阪の番組に超人プロからキャスティングするのは初。横浜でロケを敢行。テーマはネットで話題のスゴ技 ● あらびき団（TBS）「フリースタイルフットボール超人（SDW）出演」 OA.6月10日(水)23:55～日本フリースタイルフットボール界の新星で新スタイルを追求し続けるスゴ技のバリエーションが魅力のチーム。番組ではチーム名に相応しくとてもシュールなダンスやアクロバティックなパフォーマンスを魅せる。テレビ初登場ボールペンでボールを回しながら字を書く超スゴワザは必見！ ● 人生が変わる1分間の深イイ話（日本テレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.6月15日(月)20:54～22:48 出演コーナー「名言スペシャルSP」行列の出来る法律相談所で大絶賛された水晶玉パフォーマンスは更なる進化を遂げ今回テレビ初披露となるマルチコンタクトジャグリング6個の演技を披露する。共演した軟体アニメーションダンサー"軟体KAZUMIスパイダー"も要注目 ● 世界を変える100人の日本人（テレビ東京）「縄跳び超人（鈴木めぐみ） ヨーヨー超人（鈴木裕之）出演 」 OA.6月19日(金)20:00～21:54 JAPAN ALL STARS"世界一のスゴ技日本人スペシャル"鈴木兄妹が出演する企画は『ワールドスゴ技チャンピオン』ポールダンス、居合い斬り、ラジコン、スポーツスタッキング、ブーメランなど世界一のスゴ技を持った日本人パフォーマーが登場！ ● あらびき団（TBS）「カンフー超人（まさき）出演」 OA.6月24日(水)23:55～毎回出演者のプロフィール宣材・アンケートを提出、ライト東野、レフト藤井がどの部分に食いつくか？今回の番組チェックポイント❶武器術"青龍刀"を使ったダイナミックなパフォーマー演舞❷モーションキャプチャーの実演。しなやかで綺麗な動きがアピールポイントなので格闘ゲーム武術系キャラクターに最適。 ● 学校では教えてくれないそこんトコロ（テレビ東京）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.6月26日(金) 20:54～22:48 テレ東本社でのスタジオ収録立ち会いは初。出演コーナー:スゴワザ超人大集合 出演内容:水晶玉（クリスタルボール）を使った無重力パフォーマンス（コンタクトジャグリング）ハイスピードカメラ撮影によるスーパースロー映像も登場するかも!? 7月 ● 世界まる見え！テレビ特捜部 （日本テレビ）「縄跳び超人（まっちゃん）出演」 OA.7月13日(月)19:58～20:54 日本のビックリナワトビ超人として4重飛び、5重飛び、バク宙飛び（宙返り）、逆立ち飛び、腕立て飛び、おしり跳び、交差跳び、リリースなどフリースタイル・パフォーマンスは勿論、ゲスト出演者が挑戦出来る体験コーナーもあり、なわとびの楽しさと魅力が充分に伝わる企画。 ● SMAP×SMAP（フジテレビ）「逆立ちピアニスト（しゃちほこ）出演 」 OA.7月20日(月)22:00～23:09「THEイチバン」地球上の1番が大集結するコーナー『日本一腕力のあるミュージシャン』として大トリで出演!逆立ちキーボードで"上を向いて歩こう-坂本九とSHAKE（シェイク）”の2曲を演奏後サプライズな展開が!!木村拓哉『今日初見じゃなかったです僕しゃちほこさん知ってました...』 ● あらびき団（TBS）「フレアバーテンダー超人（SHOKO）出演」 演出手法（銀座高級クラブのママに扮して常連のお客さん（エキストラ）を前にフレアバーテンディングのスゴ業を次々と披露するシュールな構成。超人パートや大道芸人ではお馴染み「とろサーモン村田」のナレーションがコラボしてプレゼンのエンタメショーとして昇華する。 8月 ● どーもキニナル（フジテレビ）「一輪車超人キッズ（Chihiro）出演」 OA.8月31日(月) 9:55～11:25 放送内容～天才キッドカーペットのコーナー夏休み天才キッズSP▽25m泳ぎ切る仰天3歳児▽世界No.1一輪車少女の曲乗り生披露▽遼くん超える!?小3ゴルフ王子マル秘テク▽世界地図＆国旗名人は5歳。台風11号が関東直撃間近の午前中の収録でお台場は猛烈な風が吹いていた。 9月 ● あらびき団（TBS）「ディアボロ超人Senjyu出演」 OA.9月2日(水)23:55～17歳でIJAディアボロジュニア世界チャンピオンの経歴を持つ現役慶應義塾大学生。ディアボリストによる本格的な演技次々と繰り出されるディアボロの技、流れるような華麗な動きは必見！ ● こんにちはいっと6けん（NHK）「フレアバーテンディングパフォーマー（SHOKO）出演」 OA. 9/4(金)11:05～11:54(生放送)今輝く人にスポットを当て話しを伺うコーナー。国際大会優勝秘話やフレアに対する熱い思い、夢などを語る。スタジオでパフォーマンスの生披露も。世界の女性で唯一フレアボトル5本カスケード達成者にして世界チャンピオンの経歴を持つ女性フレアバーテンダー!! ● 行列の出来る法律相談所（日本テレビ）「クリスタルパフォーマー（Masaki）出演」 OA.9月6日(日) 21:00 - 21:54 ～もう1度みたい食べたい名場面SP▽気になる人ベスト10～ 司会の島田紳助もこの番組でMASAKIのパフォーマンスを見たキッカケでコンタクトジャグリング（水晶玉）の練習を始めたと云われている!!10位以内は確定。何位にランクインしているかこうご期待！ ● 大阪ほんわかテレビ（ytv読売テレビ）「縄跳びパフォーマー（まっちゃん）出演」 OA.9月13日(日)22:30～23:30 出演コーナー名「情報喫茶店」日本全国のさまざまな情報を紹介するコーナーで、今週は噂のプリンス大集合と題し全国各地の様々な活動をしているプリンスたちを紹介。「なわとび界のプリンス」まっちゃんの6重跳びロープ・スキッピングのフリースタイルの妙技を 披露する!! ● あらびき団（TBS）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.9月16日(水)23:55～メジャーなテレビ番組で驚愕の逆立ちパフォーマンスを魅せ続ける逆立ちピアニストがお笑い番組に初登場。見所はキーボード逆立ちの妙技にお馴染み大道芸枠の面白実況がどう絡むのか!?いまだかつてない新生しゃちほこの勇姿をとくとご覧あれ!! ●TV特種！驚きの世界！（韓国MBC）「縄跳びパフォーマー（鈴木めぐみ）出演」 ● 世界を変える100人の日本人!（テレビ東京）「クリスタルパフォーマー（Masaki）出演 」 OA.9月25日(金)19:00～20:48出演が2日前に決定したにも関わらずこの番組の為に新作パフォーマンスを創り上げるプロ根性を見せる。他ペン回し、サイクルフィギュアなどなどスゴ技、達人技のオンパレード!!超人発掘列伝Theパフォーマーズ"で公開中の超人動画から当番組に映像提供も要チェック！ 10月 ● 女性版サスケ KUNOICHI 2009第8回大会（TBS）「ダブルダッチ超人（VIVA女）出演」 OA.10月7日(水)19:55～22:54 2年振り開催で障害物コースも大幅リニューアル（くノ一/くのいち/クノイチ）完全制覇者:三宅綾子/2004年第4回、2006年第5回、2006年第6回 ● はなまるマーケット（TBS）「クリスタルパフォーマー（Masaki）出演 」 OA.10月12日〔月〕8:30～9:55生放送オープニング『はなまるスポットライト』毎回ちょっと気になる人にスタジオへ生登場していただき、持っている特技やネタ、パフォーマンスを披露するコーナー。TBSは出演回数が最多の局でスタッフ間でも有名に。局内の口コミで有名になるのはプロモーション観点で良い傾向だ。 ● 崖っぷちアラビアンサイトFEVER（TBS）「縄跳び超人（まっちゃん）出演 」 OA.10月20日(火)25:29～がけっぷちブログ グラビアアイドルの愛川ゆず季が芸能界引退をかけて3ヶ月でブログ2000万アクセスを目指す！制作スタッフが出した課題「3日間で二重跳びを10回連続で成功させる」チャレンジ。世界一とも云われる縄跳び指導論でなわとび教室を開講。指導レッスンHow toは必見！ 11月 ● 情報プレゼンター と くダネ!（フジテレビ）「縄跳びパフォーマー（鈴木めぐみ）出演」 OA.11月3日(火) 8:00～9:55 出演中のコマーシャルUQコミュニケーションズ株式会社のテレビCM UQ WiMAX~ユーキューワイマックス~（高速なわとび編）出演の裏側に迫る。スカパー！(ケーブル)フジテレビONE/TWO/NEXT(ワンツーネクスト)フジテレビTWO『とくダネ！特捜プレミアム』にも出演 ● ナイトinナイト 今ちゃんの「実は…」（ABC朝日放送）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.11月11日(水)23時17分～今回のロケ地はサプライズ都市『大阪OSAKA』逆立ち超人の神髄を"浪速"の地で魅せつける。世界唯一のオリジナル技『キーボード逆立ち』のKAMIWAZA、インパクト抜群『スケボー逆立ち』TV初公開の超人的神芸（逆立ち習字）も披露する！ 12月 ●世界を変える100人の日本人!（テレビ東京）「縄跳びパフォーマー（鈴木めぐみ） ヨーヨーパフォーマー（HiRoyukI）兄妹出演」VTRダイジェスト出演 ● アッコにおまかせ！（TBS）「超人プロパフォーマー出演」 OA.12月20日(日) 11:45～出場者:逆立ち超人しゃちほこ×クリスタルパフォーマーMASAKI×縄跳びアーティストまっちゃん【人間遺産】のコーナーにVTR出演する。和田アキ子を驚愕させたスゴ技パフォーマンス三羽烏が再び見られるこのチャンスを見逃すな！ ● ジャイケルマクソン（MBS毎日放送）「フリースタイルフットボールパフォーマー（SDW）ヨーヨー超人（HiRoyukI）出演」 OA.12月23日(水) 23時55分～0時55分 番組内容:陣内智則が司会のバラエティー番組でコンセプトは「アホなことを一生懸命やる」今回はクリスマス企画「イブイブ★ジャイケル」にスゴ技パフォーマー代表として出演。 2010年 1月 ● 人類が諦めかけた夢（日本テレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI） ヨーヨーパフォーマー（HiRoyukI）出演 OA.1月6日(水) 19:00～21:54「夢-それは人類の永遠のテーマ。不老不死、美しくなりたい、空を飛びたい、富を手に入れたい[…]コーナー『決定的瞬間』でその道の達人の技をスーパースローカメラで撮影。普段目では見ることができない超人的な肉体の動きが次々登場! ● シルシルミシル（テレビ朝日）「ヘッドスピン超人（Aichi)）出演」 OA.1月27日(水)23:15～24:15【コーナー名】すぐ調べる課 動画投稿サイトなどインターネットで紹介されている日本人のギネス世界記録保持者の動画を紹介するコーナーで超人プロの動画も多数映像提供する。日本各地のギネス世界記録保持者達が紹介されるので要チェック！ ● あらびき団（TBS）「ヌンチャク超人（志士丸）出演」 OA.放送日1月27日(水) 23:55～いつスタジオ収録したか忘れた位時間が経ち(8ヶ月前に収録)超人初の不名誉なお蔵入りの危機だったが無事放送。全国区のメジャーなテレビ番組へは初出演となった。 2月 ● おしゃれイズム（日本テレビ）「縄跳び超人（鈴木めぐみ）出演」 OA. 2月21日(日) 22:00～22:30 ゲストはルーキーズ、猿ロックなどでお馴染みの市原隼人。プロフィール：年齢16歳(高校1年生) 30秒スピード（両足跳び）160回のギネス世界記録を持つ世界最速なわとび少女として全国的に知られる！！ 3月 ● 速報!スポーツLIVE（テレビ朝日）「一輪車パフォーマー（CHIHIRO）出演」 OA.3月7日(日)19:00～19:58 出演コーナーは今メディアでブーム真っ只中『スーパーキッズ特集』小学生離れしたスゴ技（世界の小学生で唯一の一輪車I字バランス体現者）は必見！ ● おもいッきりDON!（日本テレビ）「縄跳び超人（鈴木めぐみ）一輪車超人（CHIHIRO）ディアボロキッズ超人（ハンド）出演」 OA.3月11日(木) 12:00～13:55(全国放送) 出演コーナー【ちょっとキニナル】昨日超人プロ公式サイト／パフォーマー募集から応募してきたばかりなのに翌日には番組ロケに初参加という離れ業『僅か7歳にして2ディア・4ボールを操る天才ジャグリング少年』 ● 今ちゃんの実は...（ABC朝日放送）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.3月17日(水) 23:17～24:15 超人プロから二人目の出演。コーナー『実はこの人すごい達人なんです』全日本ロープスキッピング選手権を制し総合チャンピオンになったばかりのスーパーアクロバティック縄跳び！世界で僅か3名の超人技! バック宙５重跳びの神業を披露する!! ● 毎日かあさん（テレビ東京）「一輪車パフォーマー（CHIHIRO）出演」 OA.3月31日(水) 19:00～19:26 出演コーナー「ウチの子はスーパーキッズ」驚異の一輪車I字バランス一輪車高速スピンを披露しTKO木下、テレビ東京アナウンサー繁田美貴のハートを掴む ● おばちゃんたちのハートをつかめ 2010ベストパフォーマー決定戦（関西テレビ）「ｸﾘｽﾀﾙﾊﾟﾌｫｰﾏｰMASAKI 出演」 OA.3月13日(土)13:00～13:50 関テレは13年振りで生放送企画で私が4時間ぶっ続けで腕立てした歴史を知るものはいない。今だから話せる裏話2009/12/26「ナンボDEなんぼ」に出演するはずがMCの不祥事で収録当日深夜に電話があり急遽中止に。この差し替え番組になった。 ● 世界を変える100人の日本人!（テレビ東京）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.3月19日(金)夜8時00～9時48分放送 JAPAN☆ALL STARSスペシャル総集編 昨年出演した「我こそはスゴ技達人」がVTRで紹介される。 ● SASUKE 2010春「史上初の全国大会開催！47都道府県＆ 世界各大陸代表対抗戦!!」第25回大会（TBS）「縄跳び超人（みっちゃん）カンフー超人（まさき）3D超人（ATT）出場」 OA. 3月28日(日)19:00～22:48 3名とも聖地緑山で素晴らしい「スタートパフォーマンス」のスゴ技を披露しているでスタート合図（ブザー）が鳴るまでのパフォーマンスに是非注目。 4月 ● 超衝撃!ギネス公認世界記録!!奇跡の瞬間100連発SP（フジテレビ）「縄跳び超人（鈴木めぐみ）一輪車パフォーマー（Machi)）出演」 OA.4月20日(火) 19:00～20:54 フジテレビ好評企画カスペで今回パート3となる、パート1と2の「ギネス世界記録公認!びっくり超人100連発」のファンだったので、超人プロからパフォーマーを輩出出来た事に感動。女性パフォーマーの底力を見よ！ 5月 ● スッキリ!!（日本テレビ）「一輪車パフォーマー（Chihiro）ディアボロKIDSパフォーマー（小丸暖人）出演」 OA.5月6日(木) 8:00～10:25 今日はこどもの日5.5で第5回銀座柳まつり「子供夢舞台」のステージが開催。銀座一帯が歩行者天国と化し音楽演奏、ジャズダンス、チアダンス、田楽太鼓、ジャグリングショー、歌・ダンスのパフォーマンスをスーパーキッズ達9組が繰り広げた。 ● 3D挑戦！三社祭生TV（BS11デジタル）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.5月16日(日) 05:00～22:00 ※17時間生放送 ※MASAKIの出演時間は20:40過ぎ 日本初！ 3D・テレビ生中継!!浅草三社祭最終日のクライマックス、浅草神社本社の神輿の「宮出し」から「宮入り」までをLIVE中継。打ち上げパーティでアミューズ創業者で会長の大里 洋吉氏と名刺交換するサプライズも！ ● HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP（フジテレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.5月17日(月) 20:00～20:54 出演コーナー『最近、気になるスゴ技の達人!』メジャーな番組で次々とスゴ技を繰り広げたMASAKIが遂に音楽番組に進出!収録前に浜田雅功が怖いと言っていたが本番では堂々たる演技でトークシーンで浜田から頭を叩かれる！売れる(ブレイク) するジンクスは発動するか！ 6月 ● 学生才能発掘バラエティ 学生HEROES！（テレビ朝日）「ディアボロパフォーマー（Senjyu）出演」 OA.6月23日(水) 25:21～25:36 出演コーナー『パフォーマンスが凄い学生HEROES!』DIABOLO世界チャンピオンの超越したスゴ技は必見!! 7月 ● あらびき団（TBS）「超人アクロバットチーム（REBEL ALLIANCE(レベルアライエンス）出演」 OA.7月13日(火) 23:45~ 0:50 CAPCOMカプコンの人気アクションゲームStreet Fighterストリートファイターのキャラクターに扮したアクロバティックパフォーマー6名があらびき団のステージでXMA SHOWを繰り広げる。メンバー天才パルクール少年《善ZEN》日本トリッキング界最強《JACKY》他 9月 ● スターキング-Star King（ソウル放送）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.9月11日(土)18:30～20:00-ゲストパフォーマー招待枠-日本の神業パフォーマー代表として韓国の国民的人気番組に初上陸！メディアの波及効果やいかに!? 📰 ● あらびき団（TBS）「人形パフォーマー（パーツ）出演」 OA.9月7日(火) 23:45～24:50 (1時間SP)不思議な人形劇をご覧あれ。 ● 金曜バラエティー（NHK総合テレビ）「デビルスティック超人（CONRO）出演」 OA.9月10日(金) 12:20～12:43 NHKみんなの広場 ふれあいホールでの公開生放送というライブ感覚満点の番組収録スタイル。世界チャンピオンが魅せるスーパーライブは必見！ ● ギネス世界記録公認!!びっくり人間番宣（フジテレビ）「縄跳びパフォーマー（鈴木めぐみ）一輪車パフォーマー（Machi）出演」 OA.9月18日(土) 12:15～13:15 前回放送分パート3『超衝撃!ギネス公認世界記録!!奇跡の瞬間100連発SP』のダイジェスト映像《超人プロからは「30秒高速縄跳びギネス世界記録」、「１分間一輪車高速回転ギネス世界記録」》が流れる。 ● 行列のできる法律相談所（日本テレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.9/19(日) 21:00～21:54 2009年に出演した「 ミョ～に気になるアノ人達が大集合、第10弾！」の再編集VTR出演！ 10月 ● チョイスリー（フジテレビ）「一輪車超人（Machi）BMX超人（IKE）ヘッドスピン超人（Aichi）出演」 OA.10月10日(日) 22:00～23:45 コーナー＜スタジオ対決三択＞Q「1分間で誰が一番多く回れる？(1)ヘッドスピンギネス王者 (2)一輪車高速スピンギネス女王 (3)BMX世界王者」各ジャンルの世界TOPスピードスターをキャスティングした 夢の異種スピードバトルを制するのは誰だ!! ● スクール革命!（日本テレビ）一輪車パフォーマー（Machi＆Saekoスピン姉妹）ジャグリング超人（ハンド）出演」 OA.10月17日(日) 11::45 - 12:45 出演コーナー [驚きの最新スーパーキッズ] 高視聴率の十八番スーパーキッズ達の仰天スゴ技が続々登場 ● WOW FES!2010「WOWスター★プロジェクト2010」（WOWOW）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.決戦大会:10月24日(日)15:40～16:20 音楽や演劇、アートなど様々なフィールドで活躍する新たな才能から、WOWOW視聴者とWOW FES!来場者が、9組からNo.1パフォーマーを選ぶプロジェクト。レスリー・キーに超人プロ制作の縄跳びYou Tube動画が選ばれた.代表として優勝なるか!? 11月 ● 学校では教えてくれないそこんトコロ（テレビ東京）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.11月5日(金) 21:00～ 募集告知コーナーに特別出演。水晶玉を使った近未来ジャグリング×無重力パフォーマンスを披露する！ ● お宝発信タワー DAI-NAMOダイナモ（中部日本放送CBC）「縄跳びパフォーマー（鈴木めぐみ）出演」 OA.11月24日(水) 19:00-19:54 司会のDAIGOや、今ブレイク中で着ボイスが大人気の戦場カメラマン渡部陽一を驚愕させた超高速縄跳びは必見！ 12月 ● 学校では教えてくれないそこんトコロ（テレビ東京）「縄跳び超人（みっちゃん ）一輪車パフォーマー（境野姉妹）出演」 OA.12月24日(金) 19:54～22:48 クリスマスイブ大作戦!!3時間SP 番組史上最大4大プロジェクト!! コーナー ◇輝け！紅白ありえねぇ達人グランプリ！日本中から驚きの特技・技術を持った人達が大集結！ ①アスリート対決 縄跳びvs一輪車 ②アート対決 ③音楽対決 ● ハケンOLは見た!（テレビ東京）「XMAパフォーマー（ジャッキー）ディアボロ超人（ハンド）出演」 OA.12月27日(月) 23:58～25:00 MC イモトアヤコ、バービー(フォーリンラブ) 番組内容 イモトアヤコがセーラー服からOLに衣装チェンジ。半歩先行く女性を目指してきた彼女が、年末SPでイイ女になれたか検証。“世界で通用するスゴ技”を持つ人たちを訪ね、芸人としても半歩先を目指す ● 自信つけまシアター イイトコダス（テレビ朝日）「3D超人（ATT）出演」 OA.12月27日(月) 23:40～25:15～番組内容～テレビ朝日の深夜特番「バラコレ2010」は4夜連続・毎晩30分×3本で計12の新作バラエティを一挙放送。スゴ技回転ショーをご堪能あれ!! 2011年 1月 ● 2011ドラゴンズ新年会-ひと足お先に日本一（テレビ愛知）「ヨーヨー超人（MAYA）出演」 OA.2011年1月2日(日) 15:20～15:55 名古屋まで同行立ち合い。TV収録は終始和やかな雰囲気で進行しヨーヨーのスゴ技トリックには一際大歓声があがる。名古屋進出への第一歩に。出演者:名越涼子アナウンサー、スピードワゴン井戸田潤 小沢一敬、中日ドラゴンズ選手(森野 小田 大島 堂上直倫) ● SASUKE2011（TBS）「トリッキング超人（JACKY）出演」 OA.1/2(日) 21:00～23:39『SASUKE2011』SASUKEとは...TBS系筋肉番付からスピンオフしたTBSスポーツエンターテインメントの特別プログラムのスペシャル番組。プロスポーツ選手や五輪選手等の体力自慢のアスリート、芸能人、一般参加者たちが、アクロバティックなアスレチックに真剣勝負で挑む〈筋肉×サバイバル〉リアリティショー ● スーパーJチャンネル-新東京見聞録「めでたい達人」-（テレビ朝日）」「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.2011年1月5日(水) 18:17頃～横浜みなとみらい駅近くの万葉倶楽部の屋上でロケ。天気も景色も良くロケーションは最高だったが、風が強くてとにかく寒かった。ロケ後に水辺にダイブする思わぬハプニングショーも見せてくれたしゃちほこ。お大事に... ● 日本全国に営業！THEパフォーマンス営業部（フジテレビ）「クリスタルパフォーマーMASAKI ×逆立ち超人しゃちほこ ×デビルスティック超人CONRO ×一輪車ダンス超人HINO FANTASY出演 」 OA.1月8日(土) 12:00～13:30 埋もれた実力派パフォーマーと全国のイベント主催者がスタジオに集結──果たしてオファーは？ギャラは？感動のパフォーマンスバラエティ！ 📰 ● 第32回ABCお笑い新人グランプリ（朝日放送）クリスタルパフォーマー（MASAKI）ゲスト出演 」 OA.1月10日(月) 出演時間16:10～生放送 弊社はパフォーマー専門プロダクション!!漫才ネタでなくスペシャルGUESTのパフォーマー枠で4分間がっつり生パフォーマンス披露！ABC創立60周年記念特別番組で歴史あるコンクール史上初新設されたエンターテイメント部門で大トリを務める！ ● 奇跡ゲッター ブットバース（TBS）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.1月22日(土)19:00～20:54新春2時間スペシャル 様々なジャンルのアーティストやパフォーマーが続々と出演。クリスタルパフォーマーが魅せる超奇跡をとくとご覧あれ! 2月 ● おもろゲ動画SHOW 投稿!1000000000ビュー（TBS）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.2月9日(水) 23:50 - 24:50 世界のスゴ技、神業、超人技を紹介するコーナーで縄跳び超人は、超人プロの提供した映像でのVTR出演になる。 ● 奇跡ゲッター ブットバース（TBS）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA2月12日(土) 15:30～スペシャルアンコール回。オンエア後三週間で再放送されるとは1月22日の放送が高視聴率だったのが伺える。PERFORMANCEを見逃したファンは必見 ● おもろゲ動画SHOW投稿!1000000000ビュー（TBS）「フットバッグ超人（たいし）出演」 OA.2月16日(水) 23:50 - 24:50 世界のスゴ技、神業、超人技を紹介するコーナーでフットバッグ超人はスタジオで生パフォーマンス披露! ● 集団サプライズSHOW（テレビ東京）「Fsers FOOTBALL PERFORMER SDW＆FOOT BAG PERFORMERたいし＆ FREESTYLE BASKETBALL PERFORMER RyoGo!×KAMIKAZE出演」 OA.2/25(金) 19:00～20:48 スタジオの特設ステージ「サプライズSHOW TIME」世界で活躍し3組とも日本チャンピオンの経歴を持つ夢の競演が実現！ 3月 ● あらびき団（TBS）「ミラーフープ超人（玉たく）出演」 OA.3/8(火) 23:45～0:20 “レフト藤井”と“ライト東野”による伝説の「サーカス」開演！粗削りな芸から異次元の完成度まで――唯一無二のシュールな世界観で、一芸パフォーマーたちの光と闇をぶちまける。クセが強すぎる団員たちの姿に、笑いと驚きが止まらない！完成度の高い芸のキャスティング担当は超人プロの十八番だ！ 4月 ● ソクトウ（テレビ東京）「一輪車ダンス超人HINO FANTASYメンバー（AYAKA）出演」 OA.4/15(金) 19:00～21:00 脳の瞬発力を問う…超シンプルなＡｏｒＢの２択クイズ番組。記憶力や集中力、分析力、判断力等、“脳力”アップにつながるクイズを多数出題。 ● キキミミ!（関西テレビ）「DIGITS PERFORMER（NARI）出演」 OA.4月13日(水) 14:05～14:57 finger Artist NARIにとってこの番組がTV初出演となる。この番組を足がかりに全国放送へとステップアップなるか！？ ● スター☆ドラフト会議（日本テレビ）「ディアボロkidsパフォーマー（ハンド）出演」 OA.4/26(火) 22:00～22:54 キャッチコピー「求ム。マツコ級の大型ルーキー!」「ここからテレビ界のNEWスターが生まれます!」スカウトマンは日テレ・読売の番組プロデューサーやラジオ局、芸能プロ、ネット放送局、レコード会社、出版社、映画会社、広告代理店、イベント企画会社など業界関係者 5月 ● ヒルナンデス!（日本テレビ）「ディアボロkidsパフォーマー（ハンド）出演」 OA.5/3(火)11:55～13:55(生放送) 超人プロ最年少所属パフォーマーにして未来のディアボロ世界チャンピオン候補生!日本一有名なスーパーキッズが魅せる生パフォーマンスショー ● クイズ!ヘキサゴンII（フジテレビ）「超人プロ 」出演 OA.5月4日(水) 19:00～20:54 新企画「二択クイズ」逆立ちしながら習字が書けるの達人はどっち？逆立ち超人しゃちほこ/一輪車の世界チャンピオンはどっち？一輪車世界チャンピオン三澤杏奈/バック宙しながら縄跳びの4重跳びができる達人はどっち？縄跳び超人みっちゃんとニセモノ役：賀出泰崇（職業:超人プロ社長)私もダミー役で出演! ● メレンゲの気持ち（日本テレビ）「デビルスティックパフォーマー（CONRO）出演」 OA.5月7日(土) 12:00～13:30コーナー名『菅谷の見つけてキマシタ』IJAジャグリング世界大会「デビルスティック部門」優勝の肩書をひっさげ世界が認めた超高速ジャグリングパフォーマンスショーをお洒落なスタジオで披露する。 ● 欽ちゃん＆香取慎吾の第86回全日本仮装大賞（日本テレビ）「ヘッドスピンギネス世界記録保持者（Aichi）出演」 OA.5/7(土) 19:00～20:54 仮装×超人パフォーマー。歴史ある番組に新たなエッセンスが加わった。化学反応は起こるか⁉ ● メレンゲの気持ち（日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.5月14日(土) 12:00～13:30『菅谷の見つけてキマシタ』今回テレビ初披露となる演目が2つありパフォーマンスの目玉に。会場の空気を一変させた驚異の逆立ちショーに釘付け！ ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.5月15日(日) 5月22日(日) 5月29日(日) 7時24分～7時30分 いろんなものがさかさまになっている面白い世界をのぞける番組。子供たちを飽きさせない面白さかさまコンテンツが貴方を不思議ワールドへ誘う!（教室編、書道編、歯磨き編、花に水やり編、サッカー編） ● ZIP!（日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.5月19日(木) 5:50～8:00 ※6:40頃コーナー「きてるね。」で登場! ● 有吉AKB共和国（TBS）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.5/19(木) 24:55～25:25 企画内容「50M走」弊社に依頼が来た時点で普通の50M走ではない事は周知。そうAKB48への超人プロからの刺客として逆立ち超人しゃちほこの逆立ちスプリントが選ばれたのだ。他にも竹馬達人や四足走行のギネス世界記録保持者もレースに参加しユニークかつシュールなレースになっている。 ● もうすぐギネス世界記録の美女100人（日本テレビ）「一輪車美女パフォーマー（あんぴー：三澤杏奈）&縄跳び美女パフォーマー（まみちゃん：村尾真美）出演」 OA.5月22日(日) 13:55～15:00 ゴールデンに先駆け事前番組(見どころ)を放送 ● 情報満載ライブショー モーニングバード!（テレビ朝日）「一輪車超人（Chihiro）出演」 OA.5/27(金)8:00～9:55 コーナー名:イチオシ人物大図鑑 ※世界一輪車競技大会個人女子12歳以下優勝 世界チャンピオンの経歴を持つスーパーキッズ中学生 ● ギネス世界記録の美女100人-金曜スーパープライム-（日本テレビ ） OA.一輪車:三澤杏奈は1994年スウェーデン男性が打ち立てた一輪車100M走のギネス世界記録に女性チャレンジャーとして史上初めて挑戦▽美人女子大生が号泣!一輪車100m走。縄跳び:村尾真美は新種目「MOST BUM SKIPS IN 30 SECONDS(30秒で最も多くお尻で縄跳びをする回数を競う)」にスタジオで世界初の挑戦。 6月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.6月05日(日) 6月12日(日) 6月19日(日) 6月26日(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?好奇心がひっくり返る不思議エンタメ番組! ● はなまるマーケット（TBS）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.6月6日(月) 8時30分～生放送 日本逆立ち界のナンバー1パフォーマーは、オープニングコーナー8:30～8:40の間に出演。新技を含めた驚愕の生逆立ちパフォーマンスショーを披露する！ ● カスペ！THEパフォーマンス営業部（フジテレビ）「デビルスティックパフォーマーCONRO ×一輪車ガールズグループHINO FANTASY ×和太鼓×ソーラン節KIMINOBU&勇武極め ×縄跳び超人みっちゃん出演」 📰 ● 奇跡体験！アンビリバボー（フジテレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.6月16日(木) 19:57～20:54 今回の注目ポイントはブラックライトの照明演出で水晶玉が美しく神々しく輝きショーのクオリティがUP！「クリスタルの球体を操り重力をも支配する驚異の近未来パフォーマー視覚トリックアーティスト」のキャッチで人気の長寿番組にゲスト出演を果たす。 ● スマートラウンジ-凄腕GIRL-（BS日）「一輪車パフォーマー三澤杏奈&縄跳びパフォーマー村尾真美」 OA.6月17日(金)一輪車 6月24日(金)縄跳び 23:00～23:55 俳優・高橋克典が出張案内人を務める知的エンターテインメント番組でラウンジには、毎回ある分野で活躍する腕を持った凄腕女子が登場。夕方遅くまで逗子マリーナでロケが行われギネス世界記録美女コンビの競演が実現! ● クイズ!ヘキサゴンⅡクイズパレード二択パフォーマンスクイズ」（フジテレビ）「ヨーヨー超人（やっくる:古川 泰史）出演」 OA.6月29日(水) 19:00～19:57 ヨーヨーの世界チャンピオンがどちらの人物かを当てる問題の出題者。経歴:超高速ダブルハンドスピナーで2A部門ヨーヨー現役世界チャンピオン。披露したトリック名：ウーキー・コンボ 7月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.7月03日(日) 7月10日(日) 7月17日(日) 7月24日(日) 7月31日(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?不思議体験エンタメ番組! ● 朝生ワイド す・またん！ZIP!（読売テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.7/21(木) 5:20～8:00 出演者は今、飛ぶ鳥を落とす勢いの男！その強靱過ぎる超肉体でKOOZAの逆立ちアーティストにも負けない最高のパフォーマンスを披露する！ ● 金曜バラエティー～競演!空中のバラエティー～（NHK）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.7月8日(金) 12:20～12:43 空中を舞台に繰り広げられるスゴ技パフォーマー達の競演をとくとご覧あれ! ● クイズ!ヘキサゴンⅡクイズパレード「二択パフォーマンスクイズ」（フジテレビ）「ディアボロ超人キッズ（ハンド）出演」 OA.7月13日(水) 19:00～19:57「コマを自由自在に操れるのはどっち？」を当てる問題の出題者としてキャスティング。 ● みんなDEどーもくん！（NHK）「ディアボロSuper Kids（ハンド）出演」 OA.7/31(日) :800～8:44 ※世界的にも小学生低学年8歳には数少ない「３ディア」の使い手が魅せるスーパーキッズSHOW！ ● 誰だって波乱爆笑（日本テレビ）「一輪車パフォーマー（三澤杏奈）出演 」 OA.7月31日(日) 9:55～11:25 今回は番組のスペシャルゲストとしてTV初披露となる華麗な演技を披露。天才子役の芦田愛菜に一輪車のテクニックも教え上達ぶりに驚いた。縄跳びの二重とびも練習中らしいので、なわとびパフォーマーを二重跳びの先生として番組に出演させるのが次の野望だ！ 8月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.8月07日(日) 8月14日(日) 8月21日(日) 8月28日(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?好奇心がひっくり返る不思議エンタメ番組! ● メレンゲの気持ち（日本テレビ）「ディアボロSuper Kids（ハンド）出演」 ● おはスタ（テレビ東京）「ディアボロ超人（ハンド）出演」 OA.8/10(水)6:45～7:05 特技一覧:ディアボロ,ボール,クラブ,リング,ダイススタッキング,シガーボックス,皿回し,ポイ,コンタクトジャグリング,ヨーヨー,けん玉 ● 知っとこ！（毎日放送MBS）「ディアボロ超人KIDS（ハンド）&一輪車パフォーマー（あんぴー）出演」 OA.8月13日(土) 8:00～9:25 イマコレ なんでもランキング「すご技！スーパー小学生 ベスト7」三澤杏奈はスピン超人キッズ（山本たまき11歳）のクラブコーチとして出演。 美人世界チャンピオンが語るコーチング論も必見! ● ヒルナンデス!（日本テレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.8月26日(金) 11:55～13:55生放送「名人ナンデス」ショーの構成はシングルとマルチの2部構成でクロストークのコーナーもあり単独出演番組としては最長10分強の尺で出演を果たす。近未来ジャグリングと進化した神秘的な神業パフォーマンスにご注目! 9月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.9月04日(日) 9月11日(日) 9月18日(日) 9月25日(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?好奇心がひっくり返る不思議エンタメ番組! ● そこまでやるかマン世界最強の勇者たち9（日本テレビ）「一輪車ガールズグループ（HINO FANTASY）出演 」 OA.9月25日(日)14:00~14:55 事前番組に特別出演。フジテレビのTHEパフォーマンス営業部ではKARAの「ミスター」を完コピ演技そして今回はK-POPガールズグループ少女時代の「MR.TAXi」を一輪車で披露する。 ● ナイトinナイト今ちゃんの「実は…」（ABC朝日放送）「ディアボロ超人キッズ（ハンド）出演」 OA.9.28(水)23時17分～1時間番組 出演コーナー名「実は…私、スゴイんです！」吉本芸人シャンプーハットを唸らせたスーパーキッズのすご技は必見!! 10月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.10月02日(日) 10月09日(日) 10月16日(日) 10月23日(日) 10月30日(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?不思議体験エンタメ番組! ●おはスタ（テレビ東京）「BMX超人（IKE）出演」 11月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.11月06日(日) 11月13日(日) 11月20日(日) 11月27(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?不思議体験子供向けエンタメ番組! ● ヒルナンデス!（日本テレビ）「縄跳びパフォーマー（村尾真美）出演」 OA.11月17日(木) 11:55-13:55【チャンピオンなんデス-ギネス世界記録スペシャル-】自身の保持するMOST BUM SKIPS(モーストバムスキップ)58回に挑戦!イギリスのギネス・ワールド・レコード社長アリステア・リチャーズAlistair Richards氏の前で大記録70回達成。終了後名刺交換と3ショットで写真撮影も行われた! ● スッキリ!!（日本テレビ）「一輪車女子パフォーマー（三澤杏奈）出演 」 OA.11月17日(木) 8:00 - 10:25 出演コーナー【おにゅーッス】 毎週、「今話題の人」に焦点をあてて特集。朝の生放送にスタジオゲストとして出演し華麗なパフォーマンスとトークを繰り広げる。所属事務所「超人プロ」もVTRで紹介され、弊社のパフォーマー数人が動画で登場する！ ● MUSIC FOCUS ミュージック・フォーカス＃140（千葉テレビ）「超人プロ特集」 OA.11/30(水) 24:00~24:30 NEW WORD FOCUSのコーナーで登場 ※全国24局ネットCAST 「超人プロ社長 賀出泰崇＆クリスタルパフォーマーMASAKI＆逆立ち超人しゃちほこ＆デビルスティック超人CONRO 」代表の私もクイズ!ヘキサゴン以来のテレビ出演。パフォーマンス＋超人プロとは？をメインに熱く語る内容 12月 ● さかさまTV（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）『さかさま先生』役で5月～12月 (33回)レギュラー出演 」 OA.12月04日(日) 12月11日(日) 12月18日(日) 12月25(日) 7時24分～7時30分 ぜ〜んぶ逆さま!?不思議体験子供向けエンタメ番組! ● ギネス世界記録のイケメン＆美女100人（日本テレビ） OA.12月2日(金) 19:00~20:54 「跳び箱モンスターボックス超人(大和）スーパージャンピング跳び箱24段のギネス世界記録に挑む!この競技ギネス世界記録有りか?無しか?判定「今夜世界一」コーナー出演者「常識を覆す奇跡の天才ピアニスト逆立ち超人しゃちほこ&たった2本で世界を回すスティックプレイの魔術師CONRO &世界初!無重力アスリート縄跳び超人みっちゃん&神の足を持つ変幻自在のテクニシャン フットバッグ超人たいし&9歳の天才ジャグリング少年ハンド」 ● 中居正広の金曜日のスマたちへ（TBS）「一輪車ガールズパフォーマー（村尾真美）出演 」 OA.12月2日(金) 21:00 - 21:54出演コーナー【新企画!金スマなでしこジャパン!】ヒルナンデスで新記録を更新したばかりのGuinness World Records：モーストバムスキップ：30秒間で跳んだおしりでの縄跳びの回数)70回に果敢に挑戦する！華麗なOPパフォーマンスも必見！ ● はなまるマーケット（TBS）「アートブレイクダンス（KINETIC ART)）出演 」 OA.12月12日(月) 8時30分～生放送 オープニングコーナーの曜日企画「友近のはなまるハッピーマンDAY」に登場する！ ● WOWOW新作海外ドラマ先行無料放送DAY土屋アンナのクリスマスはプライムで（WOWOW）「スーパーキッズ・ジャグラー（ハンド）出演」 OA.12月25日(日) 11:00~18:45 番組内容:番組からのクリスマスプレゼントとして、各ブロックごとに様々なパフォーマーを呼びパフォーマンスをお届けする。 出演MC 土屋アンナ、武田真治 ディアボロ(中国ゴマ) のパフォーマンスを披露する 2009年TV出演歴 2010年TV出演歴 2011年TV出演歴 2012年 1月 ● エンカ姫新年会スペシャルすっぴん！（テレビ東京）「天才ジャグリング少年（ハンド）出演」 OA.2012年1月1日　8:00～9:30 出演:香西かおり、伍代夏子、坂本冬美、藤あや子 ゲスト:香田晋、城之内早苗 演歌歌手の大御所にディアボロで新年を祝う! ● 世界1のSHOWタイム第5弾 新春4時間半SP～ギャラを決めるのはアナタ～（日本テレビ）「縄跳び超人みっちゃん出演 」 OA.1月02日(月) 18:30～22:48 世界1のSHOWタイム限定スペシャルユニット《スーパーストリートパフォーマーズ》4人のトリとして神業フリースタイル縄跳びと超人技「バク宙５重跳び」披露!他メンバー/フリースタイルフットボール,ハンドフルート,iPadマジシャン ● Back Stage Pass+(FOXチャンネル)「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.FOX bs238: 1/21 (土) 18:00～ CS FOX: 1/21(土) 25:00～ 2月 ● ザキロバ!～アシュラのススメ（名古屋テレビ/メ～テレ）「一輪車ガールズパフォーマー（三澤杏奈）出演」 OA.2月7日(火) 24:20～24:50 大人気コーナーでアシュラくんがスゴ技に挑戦する「ススメアシュラくん！！」その中で、アシュラくんと合体し、アシュラくんの姿を借りて一輪車のスゴ技を披露する。放送局一覧:KBC九州朝日放送 福島放送 HAB北陸朝日放送 大分朝日放送 3月 ● メレンゲの気持ち（日本テレビ）「縄跳びパフォーマー（村尾真美）出演 」 OA.3月24日(土)12:00～13:30【菅谷の見つけてキマシタ!】おしり跳び+様々な3重跳びや縄のリリース、世界の女性で村尾にしか出来ないと云われる『5重跳び』も披露。フリースタイル演技の技名(EKクロス,ドンキー,クロスフリーズ,かえしとび,プッシュアップ,オウサムアニー,クロスフット,キャンキャン,ゴースト)等 ● 3Dパフォーマンススタジオ（eo光チャンネル3Dプラス）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）&一輪車ガールズパフォーマー（三澤杏奈）出演」 OA.3D版 3月29日～1年間 2D版5月1日~3回放送 3Dカメラ3台を駆使しスゴ技パフォーマンスを3Dならではの立体感で表現する番組。世界初!!3Dの飛び出す水晶玉、3Dの立体一輪車は必見！(関西全域の約65万世帯で視聴可能) 4月 ● ザキロバ!～アシュラのススメ（名古屋テレビ）「デビルスティック世界チャンピオン（CONRO）出演」 OA.4月3日(火) 24:20～24:50 アシュラくんがスゴ技に挑戦する「ススメアシュラくん！」アシュラくんと合体しデビルスティックのスゴ技を披露する！ ● ザキロバ!～アシュラのススメ（名古屋テレビ）「和太鼓超人（KIMINOBU）出演」 OA.4月17日(火)24:20～24:50 アシュラくんがスゴ技に挑戦する「ススメアシュラくん！」アシュラくんと合体し和太鼓のスゴ技を披露する！ ● Asian Ace（TBS）「ダブルボール超人(JJ)出演」 OA.4/21(土)24:00～24:30 コーナー『日本代表選抜スペシャル』※アジア諸国と対決すべく日本代表としてふさわしい逸材を発掘するコーナー プロフィール:日本のトップフリースタイラー&ダブルボールのパイオニア 5月 ● 石井竜也のショータイム（NHK BSプレミアム）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演 」 OA.5/5(土) 20:30～22:00 再放送 5/10(木)16:00～17:30 内容:週末の夜は、本物のショータイム。世界の超一流エンターテイナーが魅せる、珠玉の芸と人生。音楽・パフォーマンス・超技を、2人の“エンタメソムリエ”が多彩な視点で深掘り。大人がじっくり味わえる、濃厚エンターテインメント番組 ● スッキリ!!（日本テレビ）「Girlsロープスキッパー（村尾真美）出演 」 OA. 5月11日(金) 8:00~10:25 ※出演時間10:00頃 今回、生放送では初披露となる女性とは思えないアクロバットな縄跳びフリースタイル演技を行った。 ● HEY!HEY!HEY!MUSIC CHAMP（フジテレビ）「なわとびパフォーマー（村尾真美）出演」 OA.5月14日(月) 20:00～20:54 なわとびの達人・二重とびの先生として芦田愛菜に技のコツをレクチャー。更に「HEY！HEY！HEY！動画CHAMP！」のコーナーに超高速なわとび※鈴木めぐみ,おしりで連続なわとび※村尾真美,バック宙しながら五重跳び※三村大輔】の3作品を超人プロより映像提供！ 6月 ● 朝生ワイド す・またん！ZIP!（読売テレビ）「縄跳びガールズパフォーマー（村尾真美）出演 」 OA.6月20日(水) 7:00(4分間)「まるトクzip!金メダル級スゴ技アスリート特集」ロケではおしり跳びや5重跳び、フリースタイルなど2時間の撮影。私がマッスルミュージカル時代に舞台演目で使ってた想い出のアイテムを使い世界初○〇チャレンジも！ディレクターの計らいで私の出番もある？ ● ねぎスポ（神奈川テレビ）「天才ジャグリング少年（小丸暖人）出演」 OA.6月24日(日)10:00～10:15 ディアボロの技披露&リポーター体験&インタビューなどを放送予定。【番組内容】『え！これって、スポーツ？？ とにかく汗をかけば、ねぎ★スポは応援します』 をコンセプトに神奈川県内のスポーツを応援する 地域密着型スポーツエリア情報番組 ● 大阪ほんわかテレビ（読売テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.6月24日(日)22:30~23:30『大阪ほんわかテレビ“夢のコラボ”スペシャル』スゴ技集結！夢のコラボSP ほんわかテレビに出演した達人たちが全国から大集合！今回は“変わった楽器”で奏でる前代未聞のオーケストラ企画！注目は、逆立ち超人しゃちほこによる“逆立ちキーボード”――世界で唯一の超人技が炸裂！ 7月 ● ガチガセ頂上決戦～日本一と日本二、戦って勝つのは、本当に日本一？スペシャル～（日本テレビ）「縄跳び超人（三村大輔）出演」 OA.7月13日(金)19:00～21:00 ロープスキッピング30秒スピード(かけ足跳び)対決 1位三村大輔 VS 2位藤沢祥太朗 勝つのはどっちだ!他にも一輪車対決、けん玉対決、リフティング対決、ルービックキューブ対決、バイクトライアル対決など好カード ● SHIBUYA DEEP A（NHK総合テレビ）「デビルスティック超人（CONRO）出演」 OA.7月21日(土) 0:25～1:24 注目の新企画がスタート題して人間力育成ゲーム「スゴリキくん」記憶力、聞き分け力、動体視力…日常で役立つ“スゴい能力”をゲームで楽しく鍛えよう！コンローは「動体視力」クイズに挑戦！その超絶パフォーマンスと驚きの出題方法は、放送を見てのお楽しみ！ ● THEぶっちぎりTV 2時間スペシャル（TBS）「ダブルボール超人（JJ）出演」 OA.7/28(土) 18:55～20:54 海外のスゴ技バスケ映像に続き、日本版も登場！日本フリースタイルバスケットボール界のトップ、JJの超絶スゴ技動画を超人プロが映像提供！番組のエンドクレジットには弊社名も掲載されていますので、最後までチェック！ 8月 ● 3D★3Dサンデー・サンデー（BSフジ）「縄跳び超人（三村大輔）出演 」 OA.8月11日(土) 23:30～24:00 前代未聞の映像体験・3D×超高速~ロンドン五輪記念!超絶技巧オリンピック~「超スローで見るスゴ技の世界3Dスーパープレー選手権」ダンスか？スポーツか？三重・四重跳びを超え五重跳び＆バック宙を同時に決める超人。日本一の実力を誇る異次元の縄跳びを3D×超スローで体感せよ! ● はなまるマーケット（TBS）「仮面フープパフォーマー（KOJ）出演 」 OA.8月13日(月)8:30～ オープニングコーナー「友近のはなまるハッピーマンDAY」Hoops Manipulationの日本を代表する超人がPerfume/パフュームのBGMに乗せてLEDフープをメインに世界最高クラスの「10フープ」など日本一のサーカス・フープを披露する! 9月 ● 情報プレゼンターとくダネ！（フジテレビ）「縄跳びギネス世界記録パフォーマー（村尾真美）出演 」 OA.9月28日(金) 8:00〜9:55 出演コーナー【“世界が認めたスゴ技を持つ世界チャンピオンや世界記録保持者の日本人”を紹介する企画】レポーターのフジテレビ木下康太郎アナウンサーとのセッションも必見！ ● びみょ?な扉AKB48のガチチャレ（ひかりTV-Ch101）「フープ・マニピュレーション・パフォーマー（KOJ）」 OA.9月28日(金)23時00分~23時30分 日本No.1の実力を持つフープ超人として紹介。脛から手の指先までの全身を使って10本のフラフープを均等にアーティスティックに操っているシーンと一流TOPプロ目線からのフラフープの解説等をAKB48メンバーに行う。 10月 ● 史上最恐！超絶第6弾「九死に一生！カメラが捉えた劇的瞬間 世界衝撃映像100連発！」（TBS）「仮面のフープパフォーマー（KOJ）出演 」 OA.10月1日(月) 19時00分~20時54分「スタジオで生衝撃体験!」にパフォーマー代表として出演。 壮大なBGMに乗せて「LEDフープ」と世界クラスの「サーカス・フープ」10本を披露!バーチャルCG合成の近未来セットにも注目。 11月 ● ナマイキ!あらびき団（TBSチャンネル2,TBSオンデマンド,YNN）「軟体ダンスユニット（KINETIC ART）出演」 OA.11月1日(木) 21:00～ 番組概要 2007年10月より4年間TBS系列深夜で放送された人気バラエティー番組『あらびき団』が、番組タイトルを『ナマイキ！あらびき団』と変えて復活！生配信&収録を吉本興業東京本社(旧新宿区立四谷第五小学校)の一室から届ける手作り感はさすが ● 炎の体育会TV（TBS）「一輪車アスリート（三澤杏奈）」 OA.11月10日(土) 一輪車に乗った小学生10人が横並びで手をつなぎ走行、陸上トラック200ｍのタイムを競う新企画の「解説役」に世界チャンピオンが抜擢される。 ● スッキリ!!（日本テレビ）「仮面のフープ超人（KOJ）出演 」 OA.11月23日(金祝) 8:00～10:25 出演時間10:00前後(4~5分間） 日本テレビHPに掲載「テリーのパフォーマンスホリデー“フラフープ超人”！“クリスマスのイルミネーションイベントに出演したい”と意欲を燃やす謎のフラフープ超人が光フラフープを使った幻想的なパフォーマンスをスッキリ!!のスタジオで披露して下さいました！」 12月 ● MUSIC EDGE+Osaka Style-ミュージック・エッジ オー・スタイル-（毎日放送）「逆立ち超人しゃちほこ出演」 OA.12月24日(月) 24:55-25:25 木村カエラをゲストに迎え素晴らしい技を持つパフォーマーや変わったものを演奏するミュージシャンと共に楽しいクリスマスパーティーを開催。しゃちほこは、超人技「逆立ちキーボード」のワイルド芸でクリスマスソング♪きよしこの夜♪を演奏 ● びみょ?な扉AKB48のガチチャレ（ひかりTV-）「ブレイクダンス女子世界チャンピオン（KINETIC ART(Nao）」 OA.12月21日(金)23時00分~23時30分 ブレイクダンスの5つの技に挑戦チャレンジを成功に導くべくダンスの得意なAKB48メンバー伊豆田莉奈にブレイクダンスの先生として技のイロハを教える企画。練習過程から本番までをドキュメント方式で撮影し放送する。 2012年TV出演歴 2013年TV出演歴 2018年TV出演歴 2019年TV出演歴 2013年 2月 ● 炎の体育会TV ミリオンスプーン競技（TBS）「超人プロ制作協力」運動会のスプーンレースとイライラ棒をモチーフにした競技の新バージョン”ミリオンスプーン2”の開発テスターとして参加。 集中力、空間認識能力、バランス感覚、精密動作能力、状況判断力、反射神経、メンタルコントロールの優れた超人をキャスティングし企画を実現化させた。 3月 ● 笑っていいとも!（フジテレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.3月18日(月) 12:00～13:00「ワケあり人間カジノどっちベガス」この人実は…AKB48の名付け親です。など顔はあまり知られていない、いま話題になっているビックリ人間を招き「この人は一体何者なのか？」という2択クイズを出題正解発表後、知られざるエピソードを紹介する「人物当て」カジノ！ ● 笑っていいとも!増刊号（フジテレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.3月24日(日) 10:00-11:45 出演シーン①本編では放送されなかったバク宙5重跳びの超人業を成功させた瞬間をスーパースロー映像で検証 ②月曜日放送終了後の未公開トークで縄跳び対決！百獣の王(超人アスリート)武井壮が多重跳びに挑戦、縄跳び超人みっちゃんが五重跳び＆バク宙で応戦！必見のスゴ技バトル。 4月 ● 世間の裏側のぞき見バラエティ ウラマヨ!（関西テレビ）「超人プロ特集 」 OA.4月27日(土)13:00〜13:56 スタジオゲスト 超人プロ社長 賀出泰崇&クリスタルパフォーマーMASAKI＆逆立ち超人しゃちほこ＆縄跳び超人みっちゃん) VTR出演 デビルスティック超人CONRO&和太鼓超人葉隠 他多数 企画「春のスゴ技パフォーマー祭り！」今回は日本初のパフォーマー専門プロダクション超人プロに密着取材が入り新人オーディションやネタ見せ、超人プロの掟など事務所の裏側を公開。約25分の長尺でプロモーション効果も (CM除く) 5月 ● シューイチ（日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.5月5日(日)7:30～9:55 「まじっすか!?選手権」中丸雄一（KAT-TUN）進行の元、逆立ち超人しゃちほこがガム箱4つで難易度MAXの2本指逆立ちを披露！この業が出来るのは日本で逆立ち超人しゃちほこのただ一人!声でグラスを割る男やレゴ職人などユニークなアーティストも登場。 ● MUSIC EDGE+Osaka Style（毎日放送）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA. 5月6日(月) 24:55-25:25「関西のすんごいデリバリーSP」奇跡の超人技「逆立ちキーボード」でゲストアーティスト「ゆず」の前で名曲♪栄光の架け橋♪を演奏する！ ● 元気のアプリ（日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.5月21日(火) 21:54～22:00 頑張る人の原動力や困難を乗り越えたエピソードを、“勇気をくれた言葉”と共に紹介し、その言葉の力を伝える番組。≪虎穴に入らずんば虎子を得ず≫ その言葉のおかげで、今を頑張ることができているを逆立ちで体現。 最後に、その言葉に対する想いを熱く語る。 ● 土曜日の生たまご（BSS山陰放送）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.5月11日(土) 9:25～10:15 出演コーナー「新コーナー『山陰☆ピカイチ』」※出演時間9時40分～9時55分 生放送のスタジオで数々の超人技を披露山陰地方（島根・鳥取県）の方は是非 ● ナマイキ！あらびき団（TBSチャンネル2,TBSオンデマンド,YNN）「仮面のフープパフォーマー（KOJ）出演」 OA. #15 【番組内容】KOJは30キロのダイエットに成功したという「超人芸」でとくことコラボ！しかし、主役のはずのKOJはとくこに食われ…。あらびきパフォーマー（飯田徳孝、KOJ、ミステリーウーマンfeat．M、ミステリーウーマンfeat．M＋L、東野幸治） 8月 ● PON!（日本テレビ）「ディアボロ・スーパキッズ(ハンド)出演」 OA.8月5日(月) 10:25 - 11:25 ※出番は10:47頃 出演コーナー ♪毎日が緊急企画！ちょっとおトーク『スーパーキッズ特集！』ハンドが小学生離れしたジャグリング&ディアボロのスゴ技を披露する ● 大阪ほんわかTV（読売テレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.未定 縄跳びが上手くなりたい小学生の女の子に縄跳びをレクチャーし上達の模様をドキュメントする企画で放送日は女の子の上達次第(^_^;) ● 24時間テレビ36 愛は地球を救う▽スポーツ世界記録工場（日本テレビ）「 30s お尻縄跳びギネス世界記録保持者（村尾真美）出演」 OA.8月24日(土)~25(日) 様々なスポーツの世界記録にアスリートが挑戦【挑戦種目】30秒間お尻縄跳び...お尻だけで30秒の間に何回跳べるか？1回目の挑戦 26時30分 2回目の挑戦 28時30分 “71回 “の記録超えは成功するのか!?女子最高レベルの離れ業必見 9月 ● TOKYO EYE-トウキョウ・アイ（NHKワールドTV-国際放送-）「デビルスティック超人CONRO出演」 OA.9月25日(水)9:30､13:30､17:30､21:30､25:30､29:30※合計6回放送※国内放送11月5日(火)時間15:00〜15:28「東京ストリートパフォーマンス」都の「ヘブンアーティスト」制度で活動する368組のパフォーマーを紹介。世界大会優勝者も登場し、街中で気軽に楽しめる芸術文化を伝える。 ● MUSIC ON! TV（CS放送）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.9月28日(土)20:00～22:00 ぶっとび特技をワンモア！DISH//が唯一無二の特技を習得し、個性を磨く育成企画。各分野の達人から指導を受け、芸能界での武器を強化する企画。北村匠海ら4人で構成された<平均年齢15才>のダンスロックバンドDISH//に伝授した縄跳びの離れ業「お尻跳び」をメンバーはマスター出来るのか? 10月 ● PON!水曜動画ショー（日本テレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.10月16日(水)11時頃 出演コーナー【水曜動画ショー】超人プロから1分間縄跳び最高回数(1分間スピード) ロンダートで行う後ろ宙返りの間の跳び縄最高回転数(バク宙6重跳び) その場で行う後ろ宙返りの間の跳び縄最高回転数(その場バク宙5重跳び) フリースタイル演技の映像を提供! 練習方法や極意なども公開する！ 11月 ● スッキリ！（日本テレビ）「デビルスティック超人（CONRO）出演 」 OA.11月4日(月祝) 8:00～10:25【スッキリ!!TIMESテリーのパフォーマンスホリデー】ジャグリング界随一「様々な物体をスティック1本で自在に操る回転の魔術師」が見せる奇想天外ワールドクラスのパフォーマンスは必見!超人プロ撮影PV動画をテリー伊藤氏が絶賛した事がキッカケでCONROのキャスティングに結び付いた ● スクール革命！（日本テレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）出演」 OA.11月10日(日) 11:45~12:45 【世界に誇る！日本のチカラ】舞の海秀平、枡太一をゲスト先生にお迎えして「日本のチカラ」をテーマに世界で活躍する日本人が登場しワールドクラスのパフォーマンスを披露！ギネス世界記録4冠タイトル保持者となり初収録した番組。写真付きのナレーションで超人プロの事務所紹介も！ ● ZIP!（日本テレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）出演 」 OA.11月15日(金) 7:40~7:45 出演コーナー【チューモーク!】話題の今を深掘り！SHOWBIZ界の注目人物・現象・作品を多角的に特集！映画、アニメ、CM、YouTubeの急上昇動画まで、ZIP！ならではのエンタメ＆HAPPYな最新情報をお届け！超人プロよりシリーズ第一弾として縄跳び超人みっちゃんのスゴ技・神業動画をピックアップ！ ● 情報ライブ ミヤネ屋（読売テレビ）「縄跳び超人（みっちゃん）＆逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.11月15日(金) 13:55–15:50【人間離れ神業の数々…この神業を見よ！ニッポンの”極め人SP】世界クラスのアクロバティック縄跳びの技を持つみっちゃんはどのギネス世界記録種目をスタジオでLIVEパフォーマンスするのか！?しゃちほこは間宮リポーター横浜ロケの模様が放送される！ ● 今やるべき知るべきレコメンド話まとめ-フジバラナイトFRI-（フジテレビ） 「クリスタルパフォーマーMASAKI＆縄跳び超人みっちゃん＆逆立ち超人しゃちほこ＆デビルスティック超人CONRO＆和太鼓超人KIMINOBU」 OA.11月15日(金) 25時05分~26時05分 ホラン千秋が教える「世界基準の日本人パフォーマー」のコーナーに超人プロ代表5組のワールドクラスのパフォーマーが動画(映像)で紹介！ ● ZIP!（日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.OA.11月29日(金) 7:40~7:45 出演コーナー【チューモーク!】超人プロよりシリーズ第二弾として、逆立ち超人ファンタジスタしゃちほこのスゴ技・神業動画をピックアップ！ 12月 ● スッキリ！!（日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.12月5日(金)8:00～10:25 ※出演時間は午前10時頃(4~5分間) 出演コーナー【スッキリ!!TIMES パフォーマンスフライデー】命懸けの超絶バランス芸――「しゃちほこマウンテン」降臨！椅子22脚が宙に浮かぶ、異次元の重力破りパフォーマンス！テリー伊藤も息を呑んだ、その瞬間を見逃すな！ ● スッキリ！!（日本テレビ）「クリスタルパフォーマー（MASAKI）出演」 OA.12月26日(木) 8:00～10:25※出演時間は午前10時頃(4～5分間) 出演コーナー【スッキリ!!TIMES パフォーマンスチューズデー】近未来×視覚芸術！幻想のクリスタル空間で魅せる、世界が唸る圧巻パフォーマンス！テリー伊藤も絶賛――その目で体感せよ！数多の収録立ち合いの中でも5本の指に入る完成度だった！ 2014年 1月 ● 所さんの学校では教えてくれないそこんトコロ！（テレビ東京）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.1月10日21時～【ブレイクする de SHOW】新年一回目の放送にて2014年ブレイクするde SHOWと題し、物や技を持ったパフォーマーを紹介するコーナー。今回挑むのは命懸けの超人技「金のしゃちほこマウンテン」所ジョージも絶賛の力業パフォーマンス「衝撃！人間しゃちほこ」 ● なんでもワールドランキング ネプ&イモトの世界番付 （日本テレビ）「縄跳び超人みっちゃん出演」 OA.1月17日(金) 19:00～20:54「スゴ技JAPAN」すばらしい技を持った日本人パフォーマーを外国人パネラーが自国でも“ウケる”技かどうか判定するコーナー。自身が持つギネス世界記録30秒間バク宙跳び11回に挑む！ロープスキッピング大会5連覇中の日本チャンピオンの神業を見逃すな! 2月 ● パフォーマンスGO！GO！（BSフジ）「クリスタルパフォーマーMASAKI ＆縄跳び超人みっちゃん ＆デビルスティック超人CONRO出演 」 📰 ● Officially Amazingシーズン2 （英国国営放送局 BBC One/CBBC） 「縄跳び超人（みっちゃん）出演 」 OA.2月3日(月)4:30pm放送範囲:世界130カ国以上 想定視聴者数:約3億5000万人番組概要 “世界の限界”に挑む人々と文化を紹介する記録バラエティ!4つの縄跳びギネス世界記録を達成❶1分間かけ足跳び348回❷助走あり後ろ宙返り縄跳び6回❸助走なし後ろ宙返り縄跳び5回❹30秒間バク宙跳び11回 3月 ● MUSIC EDGE+Osaka Style（毎日放送）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.3月31日(月) 24:59-25:39 神から与えられし超人技「逆立ちピアノ」でドリカム中村正人をお祝いすべく♪Let It Be(ビートルズ)を生演奏。更に近未来習字と称される「逆立ち書道」の奥義でお祝いの言葉を贈る。共演者:R-1ぐらんぷり準優勝の馬と魚(トニーフランク)、関西の大道芸人もりやすバンバンビガロ 4月 ● 月曜から夜ふかし（日本テレビ）「縄跳びギネス世界記録保持者（みっちゃん）出演」 OA.4月21日(月) 23:59～00:53 各業界で活躍するスゴい人物を紹介するコーナーに出演。世界で1人しか出来ない神業アクロバット「バク宙６重跳び」の成功者でもある! 5月 ● ゲーム&クイズバラエティ ペケポン（フジテレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演」 OA.5月9日(金)19:00～19:57 人気企画”旬モノはどれだ？”上戸彩が会ってみたい今、旬の芸人4組がスタジオに登場！逆立ちキーボード演奏の”ゲストパフォーマー”として出演し♪Let It Be(ビートルズ)の引き語りverを披露する。上戸彩のハートをがっちり掴むスゴ技パフォーマーは一体誰なのか！？ 6月 ● カウントアップ（日本テレビ）「縄跳びパフォーマー出演」 OA.6月14日(土) 13時30分～15時30分 企画内容:芸能人・有名人の気になる○○を「カウント」していきその人物を浮き彫りにしていく密着バラエティ。出演者:バカリズム他 番組のVTRで「様々な超人」を紹介するコーナーの中で超人プロのスゴ技「おしり縄跳び」の動画などを映像提供。 ● 世界の果てまでイッテQ! （日本テレビ）「逆立ち超人（しゃちほこ）出演 」 OA.世界に旅立つ宮川大輔を出発前の楽屋で逆立ちピアノ演奏のスゴ技パフォーマンスで激励。イッテＱ！でもお馴染みのあの名曲♬Eye of the tigerをテレビ初披露する。 10月 ● おしゃれイズム（日本テレビ）「クリスタルパフォーマーMASAKI出演 」 OA.10月26日(日) 22:00 – 22:30 ＜パーソナリティ＞藤木直人 上田晋也 森泉 ＜企画内容＞ゲスト永山瑛太 の会いたい人の1人としてサプライズ登場し神業ショーを披露。他共演者:英二※長渕剛のモノマネを専門とする日本のものまねタレント、じゅんいちダビッドソン※本田圭佑の物真似ネタで有名、R-1ぐらんぷり優勝者 11月 ● コロッケ千夜一夜～スペシャルショータイム～（BS日テレ）「クリスタルパフォーマーMASAKI出演 」 OA.11月28日(金) 21:00～21:54 ■出演者 司会:コロッケ アシスタント:唐橋ユミ ゲスト:さくらまや“スペシャルショー”では、近未来のパフォーマンス視覚芸術そして一流のモノマネエンターテイナーでもあるコロッケが大絶賛した世界1のショータイムを披露する！ 2015年 2月 ● TOKYO DESIGNERS WEEK.tv 茂木 健一郎の発想の種（MAGINE(BS日テレ）「クリスタルパフォーマーMASAKI＆リンキングリングパフォーマーNEO出演 」 OA.2月16日(月) 23:00-23:54 昨年11月に明治神宮外苑絵画館前TDWドーム・スーパースタジオで開催されたクリエイティブFES「天才万博」のステージの模様を放送。 近未来空間で披露するArtistic×Innovationなショータイムに！ 4月 ● スターキング-STAR KING-스타킹（韓国SBS）「逆立ち超人しゃちほこ出演」 OA.4月11日(土)午後6:25（90分）MR Eye of the tigerのニックネームで、キーボード逆立ち、スケボー逆立ち、2本指逆立ち、階段上り、逆立ち書道、逆立ちで卵焼き、ラストにパイプ椅子逆立ち（しゃちほこマウンテン）のパフォーマンスを韓国製の不慣れな椅子で初挑戦し成功させた！ 📰 6月 ● 世界の果てまでイッテQ!（日本テレビ）「デビルスティック超人CONRO出演」 OA.6月7日(日)19:58～20:54「世界で一番盛り上がるのは何祭り？」麹町日テレ3Fタレントクロークの宮川大輔の楽屋にスゴ技パフォーマーが突撃し「祭りの参加をパフォーマンスでお知らせ」し盛り上げる企画。美声？で言い放つ決め台詞「今月も祭りの季節がやって来ました」のアムロ・レイverにも注目！ ● 世界72億人まとめTV（フジテレビ）「逆立ち超人しゃちほこ出演」 OA.6月14日(日) 19:58～21:48 知られざる『スーパー地球人』＝“超人”が大勢いる...今回、世界各地の“音楽に関するすごい技”を持つ超人が来日、さらに日本からも音楽のスゴ技をもつアーティストが集まりイオンレイクタウンkazeで奇跡のコンサートを開催。変わった方法で音楽を奏でる『レジェンドマスターオーケストラ』に 10月 ● 関ジャニ∞クロニクル（フジテレビ）「デビルスティック超人CONRO番組協力」 OA.10月17日(土) 13:30～14:00 丸山隆平がサラリーマンに扮し日常生活の中で様々な技を決める企画「絶対に失敗しない男」オフィス編 スプーンに乗せた角砂糖を指で弾いてコーヒーカップに入れるバカッコイイ技とテクを丸山にレクチャーする。エンドロールに「株式会社超人プロ」も協力会社として掲載。 ● はやドキ！（TBS）「クリスタルパフォーマーMASAKI出演 」 OA.10月22日(木) 出演時間AM4:39分頃から7分間【キタコレ「生」出演】＜構成内容＞ (1) 2分30秒 摩訶不思議な無重力パフォーマンス披露 (2) 1分PR告知タイム (3) 3分30秒 アナウンサーにレクチャー・クリスタルジャグリング体験 ※チャレンジメンバー：TBSアナウンサー(林みなほ・笹川友里) 気象予報士(多胡安奈or福岡良子) ● ごきげん！ブランニュ（朝日放送）「クリスタルパフォーマーMASAKI＆逆立ち超人しゃちほこ出演」 📰 2016年 1月 ● 奇跡体験！アンビリバボー新春！！世界に誇るヤマト魂！！誰も知らない超スゴい日本人徹底発掘スペシャル（フジテレビ）「逆立ち超人しゃちほこ出演」 📰 3月 ● インターネットテレビ局アベマTV（AbemaNews）「超人プロ パフォーマー動画出演」 OA.先行配信のネタとして腕立て伏せ超人の高速腕立て伏せの動画（YouTube再生回数274万回）を提供。今後も縄跳び、跳び箱、逆立ち、一輪車、ジャグリングなど紹介 5月 ● おはよう！アンパンマン（BS日テレ）「デビルスティック超人CONRO出演」 OA.5月15日(日)6:00～7:00＊5週に分けて放送演技内容:カラーコーンジャグリング/傘、ほうきなど日常の道具を浮かし高速回転/子供とジャグリング体験コーナー。対象が2～3歳児なら演技は2分以内、大人でも5分を超えると集中力が途切れやすい。TPOに応じたショー時間の設定がいかに難しいか改めて実感した！ 6月 ● 報道リアリティーショー ABEMA Prime（AbemaTV）「超人プロ社長&逆立ち超人しゃちほこ＆クリスタルパフォーマーMASAKI＆デビルスティック超人CONRO出演 」 📰 7月 ● 祝！宇野ちゃん30歳！AAA級テンションMAX↑TV（AbemaTV）「逆立ち超人しゃちほこ出演」OA.7月28日(木) 19:00-22:00＜演目＞スケボー逆立ち→ 逆立ちキーボード→逆立ち書道 ＊３演目を足を着かず3分ノンストップで行う。逆立ちレンガブロック落とし→逆立ち腕立てfeat.マシュマロ ＊お皿に置かれた10個のマシュマロを逆立ち腕立てしながら完食。6個のユニークなオリジナル技を披露 12月 ● あらびき団オールナイト祭（TBS）「軟体超人YuZuh0 Contortionist出演」 OA.2016年12月28日(水) 第1部 深夜0時10分〜1時40分 第2部 深夜2時10分〜3時40分 あの伝説の番組がオールナイトで一夜限りの大復活!!今回も、5年振りに超人技に、とろサーモン村田の実況風ナレーション(超人プロパートのみ担当)が入りシュールな世界観を演出する。 2017年 1月 ● 新春お年玉クイズ 岩手ホットライン2017（IBC岩手放送）「デビルスティック超人CONRO出演」 OA.2017年1/1(日) 14:00～16:54(生放送:出番は15:10頃予定) 岩手県一関市出身のパフォーマーとしてIJAジャグリング世界大会デビルスティック部門優勝の肩書きを引っさげての凱旋パフォーマンスとなる!私もMGとして盛岡まで同行し前夜にCONROと「わんこそば対決」を敢行し決戦に備えた! ● エージェントWEST（朝日放送）「軟体超人YuZuh0 Contortionist出演」 OA.2017年1/28(土)25:45〜26:15 内容「超人」のテーマで、凄い技を持つ人にスポットを当てた東京ロケで、今回はジャニーズWEST小瀧望がエージェントで来訪。Contortionistが魅せる日本人最高レベルの軟体技は必見。そして私カイデ社長もパフォーマーを紹介するガイド役で出演する!? 2月 ● MATSUぼっち（フジテレビ）「クリスタルパフォーマーMASAKI出演 」 OA. 2017年2月2日(木) 24:25～24:55【出演】松本利夫【ｺｰﾅｰ】｢今宵のﾔﾊﾞい｣MATSUが喜怒哀楽を表現する時に使う『ﾔﾊﾞい』このｺｰﾅｰでは､ﾏﾂがﾊﾟﾌｫｰﾏｰ､食べ物､動物など､様々なﾓﾉを『ﾔﾊﾞい』で表現!MATSUが何に対し『ﾔﾊﾞい』と表現していたか後ﾊﾞﾗｼ｡MATSUの何にﾔﾊﾞいと言っているのか視聴者の興味を掻き立てる企画 3月 ● MBS開局65周年記念特別番組 アーっと驚く！ カンサ偉ジン万博（毎日放送）「逆立ち超人しゃちほこ＆ベイプトリック超人Soggy出演」 📰 2018年 1月 ● SUNDAY COUNTDOWN SHOW シューイチ（日本テレビ）「逆立ち超人しゃちほこ出演」 OA.1月7日(日)7:30–9:55《番組内容》MC：中山秀征&片瀬那奈 ニュース・芸能・トレンド・カルチャー・グルメ・トラベル・ビューティーなど多岐ジャンルのオススメ情報を各界を代表する専門家パネラー が紹介する情報バラエティー。新春・正月を盛り上げる逆立ちの特技スゴ技パフォーマンスを披露！ ● 雨上がりの『Aさんの話』事情通に聞きました!（ABC朝日放送）「逆立ち超人しゃちほこ出演!」 OA.1月30日(火)23:17-翌0:17 MC:雨上がり決死隊(宮迫博之・蛍原徹) パネラー: ケンドーコバヤシ、海原やすよ・ともこ テーマ「究極の集中力を身につけた人たちの神業とは!?」お笑い芸人スーパーマラドーナをプレゼンターに、しゃちほこマウンテン8段”に挑戦し、神業的パフォーマンス披露 5月 ● キミスタ（テレビ東京）「一輪車パフォーマー三澤杏奈出演」 OA.5月9日(水)25時35分～26時05分 コーナー名:次世代スター発掘企画イトスター☆一輪車スプリント競技11冠の世界チャンピオンが見せるフリースタイル演技、スピードワゴン小沢一敬との2人縄跳びなどのパフォーマンスでスタジオを盛り上げる。スピード能力を活かしたユニークなCM”世界一”速さ”がテーマの企画に最適 6月 ● キミスタ（テレビ東京）「逆立ち超人しゃちほこ出演!」 OA.6月20日(水)25時35分～26時05分☆イトスター☆逆立ちしながらピアノ演奏、書道、スケボー、食事したりとユニークな逆立ち芸をする50歳とは思えないバランスとフィジカルを持つスーパー筋肉モンスターの離れ業。ギネス世界記録への挑戦、シュール系CM、パワーやスタミナ”がテーマのスポーツ関連の企画キャスティングに最適 ● 占いTV～ロザンのズバッと的中！何が起こるでshow～「デビルスティック超人CONRO出演」 OA.6月28日(木)17:00〜19:00 生放送 企画コーナー：本物は誰だ？スタジオにあるジャンルの本物の方と偽物の方を呼び、誰が本物か偽物かを見抜く。今回は「本物のジャグリング世界チャンピオンは誰だ？」の企画で、出演者3名の中から本物のチャンピオンを占いで当てる企画に出演する！ 7月 ● キミスタ（テレビ東京）「デビルスティック超人CONRO出演」 OA.7月4日(水) 25時35分～26時05分 コーナー名:イトスター☆井戸田潤が気になるエンタメ界の意外な人物を紹介。次世代スター発掘企画のロケは、荒川沿い廃墟工場の屋上シュールな場所で撮影。スタッフ用意の大根、バナナ、冷凍の青魚、つまようじ、耳かき、鉛筆、テニスラケットをまるで生きているかのように回転させる。 9月 ● めざましテレビ（フジテレビ）「縄跳び超人みっちゃん出演」 OA.9月28日(金)6:55分頃のたすきリレー中継で登場!コーナー名:めざましテレビ25周年企画 GO FOR 東京2020「日本つながるプロジェクト」日本全国を縦断しながら、東京2020オリンピック期間中に、東京で世界の人々に見てもらいたい日本の超絶パフォーマンスを発掘。山陰合同銀行別館から松江城大手前駐車場まで約1キロ走破 11月 ● 嵐にしやがれ（日本テレビ）「百式パフォーマー神異出演」 OA.11月17日(土) 21:00~21:54★コーナー名「隠れ家ARASHI」二宮和也×アートパフォーマー軍団 新進気鋭のアートパフォーマー大集合！狐面の無重力アーティスト神異(カムイ/KAMUI)のテレビ初登場、初披露の最新パフォーマンス。ブラックライトで光るエイトリング、次世代ジャグリングのスゴ技・神業のショータイムは必見！ 2019年 7月 ● 100TAINER（中京テレビ）「クリスタルパフォーマーMASAKI×デビルスティックパフォーマーCONRO出演」📰 ● かみひとえ（テレビ朝日）「逆立ち超人しゃちほこ出演」 OA.7月29日(月)23:20～ 多彩な「スターの種」が渾身のスゴ技動画で続々登場！MCの博多華丸・大吉、ココリコ、パネラー陣が「本物のスターになれるか」厳正ジャッジ。伝統芸から驚異の身体能力、一度見たら忘れられない“くだらない一芸”まであらゆる才能を徹底チェック。しゃちほこのテレビ初公開の神業パフォーマンスは必見！ 9月 ● ハートネットTV（NHK Eテレ）「逆立ち超人しゃちほこ出演」📰 2020年 7月 ● アメージパング！（TBSテレビ） 「縄跳び超人みっちゃん出演」📰 ● なにわからAぇ！風吹かせます！（関西テレビ）「パイプ椅子9段で逆立ち&カラーコーンジャグリング&お尻縄跳びをキャスティング※ナレーション映像提供」📰 8月 ● 世界まる見え！テレビ特捜部（日本テレビ）「デビルスティック超人CONRO出演」📰 9月 ● 奇跡体験！アンビリバボー『衝撃映像SP』（フジテレビ）「ロシアの超人パフォーマンス映像の監修」📰 11月 ● それって!?実際どうなの課（中京テレビ） 「デビルスティック世界チャンピオンCONRO（コンロ）出演 」📰 2021年 4月 ● それって!?実際どうなの課「森川葵SP 知られざる達人の世界」（中京テレビ）「デビルスティック世界チャンピオンCONRO出演」📰 5月 ● 変幻自在スクイーズ！（日本テレビ）「逆立ち超人しゃちほこ出演」📰 6月 ● ABEMA的ニュースショー（ABEMA）「クリスタルパフォーマーMASAKI出演」📰 8月 ● スピードキングダム〜驚異の早ワザ対決〜「ガンマンvsサムライ 早ワザ巌流島編」（NHK BSプレミアム）「縄跳び超人みっちゃん出演」※超高速縄跳びの映像を番組に提供! 📰 2016年TV出演歴 2017年TV出演歴 2015年TV出演歴 2014年TV出演歴 PhotoTV TV SHOW ARCHIVE PHOTO メディア メディア-Media メディア-Media メディア-Media メディア-Media ──MEDIA ARCHIVE PHOTO ──MEDIA ARCHIVE PHOTO ──MEDIA ARCHIVE PHOTO ──MEDIA ARCHIVE PHOTO テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW イベント-Event イベント-Event イベント-Event イベント-Event MEDIA GUIDE CM、広告、WEB動画、新聞、雑誌、DVD、出版物など、テレビ番組以外のメディア出演・掲載・制作協力実績を収録しています。 超人プロ／キャスティング実績 ▶ 配信動画 / PV・ミュージックビデオ / CM・広告 / WEB・デジタル広告 / 雑誌・電子書籍 ◀ 2006年 7月 ─ フジテレビ出資の動画投稿サイト ─ 「ワッチミー!TV 超人発掘列伝Theパフォーマーズ 」 📰 2007年 5月 ─ 新聞 ─ 「読売新聞オンライン- テレ朝、フジ ネットの才能発掘」掲載日 5月23日号★超人発掘列伝 賀出泰崇 掲載! 📰 9月 ─ WEB CM─ サントリー×笑点『笑点de大道芸』★超人 プロ パフォーマー16組（27種）キャスティング! 📰 11月 ─フジテレビCXエレベーターCM─「超人発掘列伝Theパフォーマーズ」 2008年 1月 ─動画ポータルサイト─「ECナビ運営ドレミッタdoremitta」超人発掘列伝のパフォーマンス動画配信スタート 4月 ─ WEB CM─ 「大塚ベバレジMATCHビタミン×イオン = ∞ 人間×特技 = ???」★ルチャリブレ超人ATT、新体操パフォーマーCHINA、キック超人ゆたか4組出演! 📰 8月 ─ MUSIC VIDEO─ ポルノグラフィティ『Love，too Death，too』★ルチャリブレ超人×火円超人出演! 2008年10月8日SME Recordsから発売 ミュージッククリップはトランプ・大道芸をテーマにスタイリッシュなミュージックビデオとなっている。ミュージシャンのバックパフォーマーとしてアクロバティック＆アーティスティックなパフォーマンスを融合し音楽と映像にインパクト演出を＋！ 2009年 3月 ─ WEB CM─ You Tube×サントリーザ・プレミアムモルツ『THE PREMIUM TIME』★8名のパフォーマー、12種類のスゴ技パフォーマンスがウェブCMに採用! 📰 ─動画ポータルサイト─「Yahooオフィシャルチャンネル」 7月 ─バナー広告─「ホンダきずなプロジェクト」★一輪車パフォーマーChihiro出演 2010年 1月 ─ 動画コンテスト─ 『YouTube & au by KDDI 「バビョーン!!」おもしろ、驚きの動画コンテスト』★超人プロ作品-部門賞 ・受賞カテゴリ:自慢の一芸を披露する「パフォーマンス・一発芸」部門 賞金:10 万円×4 名(投票数により選定) 入賞作品名:「不思議な水晶玉」宣伝PR皆無で投票数が500作品以上の中で6位の快挙。これもTV業界を席巻中のクリスタルパフォーマーMASAKI効果だろう。 5月 ─ TV CM─ 『ゆうちょ銀行「夢を追いかける人々篇」』★サッカーパフォーマーSDW出演! 「夢に、まっすぐ。」新テレビＣＭ概要:放送期間 5/29(土)～7/31(土) 全国各地の様々な人々がそれぞれの「夢」や「想い」をサッカーボールに託し、そのボール（託された気持ち）を最後にしっかりとゆうちょ銀行が受け取る様子を描く。CMソングにはスピッツの新曲「ビギナー」が採用された。 6月 ─ ファッション雑誌─ 「セブンティーン/Seventeen7月号」★縄跳びパフォーマー鈴木めぐみ掲載! ■掲載号 セブンティーンSeventeen7月号（6月1日発売）■掲載ページ エンタメページ「エンタメPEOPLE」 ■企画テーマ 読者の中でブレイクしている人や気になっている人を紹介！スゴ技パフォーマー達がスタイリッシュな雑誌メディアに頻繁に特集される時代になれば最高だろう ─ MUSIC VIDEO─ 「hinaco-泣き顔スマイル(日テレドラマMother主題歌)」★クリスタルパフォーマーMASAKI 出演! クラウン役で出演(スタイリッシュな印象をコンセプトにファッショナブルな衣装) 流れ落ちる涙と白い玉を巧みにリンクさせるアーティスティックな描写と演出で幻想的なストーリーを表現。共演者:アーティストhinaco/女子高生役 藤本泉(スターダストプロモーション所属) 7月 ─ プレス用映像─ 「WOWスタープロジェクト！2010制作発表会見」★トリッキング超人REBEL ALLIANCE出演! イベント開催日 7月28日 マスコミ・プレス用のデモ映像に超人プロからフリースタイルフットボール、エクストリームマーシャルアーツの映像(動画)を提供。総合司会は石原さとみ、ジョン・カビラ。10月の本選に超人プロからスゴ技パフォーマーを東京ミッドタウンの地に送りこむ！ 8月 ─ MUSIC VIDEO─ 「宮野真守 2nd ALBUM「WONDER」01.WONDER LOVE」★BMXパフォーマーIKE出演! 発売日:8月4日(水)アニメDEATH NOTE(デスノート)の夜神月役でもお馴染みの人気声優 宮野真守のミュージックビデオ(MV)にBMXパフォーマーが抜擢。世界トップクラスと評されるその華麗なるBMX高速スピンは見る価値あり！ 10月 ─ FMラジオ─ 「すまいるエフエム76.7MHz ゲストコーナー」★超人プロ社長&デビルスティックパフォーマーCONRO出演! 放送日10/17(日) 放送内容: ジャスコ入間店開催イベントのPRと超人プロ及び所属パフォーマーのPRを中心に語る。あっと言う間に20分間が過ぎラジオの時間感覚の早さにはビックリ。ラジオで喋る楽しさを知るとラジオのレギュラー番組を持ちたいと思う今日この頃。 2011年 1月 ─ FMラジオ─ 「すまいるエフエム76.7MHz ゲストコーナー」★超人プロ社長&ヨーヨー超人MAYA出演! 放送日1/25(火) 放送内容:ジャスコ入間店開催イベントのPRと 超人プロパフォーマーの営業。高速回転するヨーヨーのベアリング音をラジオで聴かせた！ ─ PROMOTION─ 「GANTZ映画プロモーション戦略テスト撮影」★CRYSTAL PERFORMER MASAKI協力 ! GANTZ (映画)の映画化権を持つ日本テレビから依頼。劇中に登場する「黒い玉」の水晶玉を使ったクリスタルジャグリングでデモンストレーションを行った。 6月 ─ TVCM─ 「愛媛マルハン新台入替2011-フリースタイルバスケ篇-」★ダブルボール超人JJ出演! ＣＭ放送期間:6月1日～5月31日(1年間) 放映地域：愛媛県エリア、山形県エリア、青森県エリア カリスマダブルボーラーの初TVCM。FREESTYLE BASKETBALLが通常ボール1つを使用するのに対し、ボール2つを操るパフォーマンスを行う独自のスタイルを確立した男である。 8月 ─ 動画配信サービス─ 「 GyaO!でしか見られないとっておきの超人プロモーション映像 」 GyaO!バラエティ番組のコンテンツに《超人プロ》の番組が進出！超人技、連発!!テレビで話題のスゴ技パフォーマーが続々登場！日本唯一の“パフォーマー専門プロダクション”超人プロが放つ、GyaO！限定の究極プロモ映像、必見！ ─ 月刊フリーマガジン─ L'ala Pado(ラーラぱど)8月号★逆立ち超人しゃちほこ&デビルスティック超人CONRO掲載 ★東京WEST版-P24『L'alaGirl'sTalk!(ラーラガールズトーク)』（26歳以上のキャリアウーマンをターゲットとした月刊フリーマガジン、オフィス配布）発行部数:240,000部 配布エリア:東京都内のオフィス街 ─ WEB CM─ 『WILLCOM｜だれとでも定額スペシャルサイト～100万台突破記念!超人たちによる、スゴワザのお祝い。★逆立ち超人しゃちほこ&一輪車超人あんぴー&デビルスティック超人CONRO&跳躍超人大和4組出演! 📰 10月 ─ カルチャー雑誌─ 「Tokyo graffiti #086」★一輪車パフォーマー三澤杏奈掲載! ◯発行日…平成23年10月25日発売 ◯発売エリア…全国有名書店・TSUTAYA・ヴィレッジヴァンガード・コンビニエンスストア 他 ◯コーナー名…東京グラフィティ特集「美女アスリートがイチバン素敵!～女性アスリートがたいせつな言葉とともに登場します～」汗がきらめく美人アスリート美しいなでしこ達が続々登場 11月 ─ WEBムービー─ 「XEBIO HEAT-X 2011年秋冬プロモーション制作協力」BMXパフォーマー（IKE）キャスティング ─ ギネスブック─ 「ギネス世界記録TM2012」★縄跳びガールズパフォーマーまみちゃん掲載! ◯11/17日は「ギネス世界記録の日」そしてギネス世界記録2012(ギネスブック)の発売日。縄跳びギネス世界記録保持者-村尾真美が「30秒間で跳んだおしりでの縄跳びの回数」でギネスブックに大抜擢され掲載。 ─ スポーツビジュアル図鑑─ 「スポーツなんでもくらべる図鑑(3)すごい・めずらしい記録 ベースボール・マガジン社」★縄跳び超人まみちゃん掲載! 内容:スポーツの“すごい！”が大集合！野球やサッカーの記録はもちろん、世界中の珍しい大会やびっくり記録をクイズや図解で楽しく紹介！ミニ知識もたっぷりで、子どもも大人も夢中になれるシリーズ最終巻！ 2012年 1月 ─ 月刊フリーマガジン─ 「L'ala Padoラーラぱど1月号」★クリスタルパフォーマーMASAKI掲載! 1月号 東京WEST版-P35『L'alaGirl'sTalk!(ラーラガールズトーク)』のコーナーに登場 2月 ─ 日刊誌─ 「日刊ゲンダイ週末特別版あなたがナンバーワン」★一輪車アイドル三澤杏奈掲載! ◯発行日…平成2月18日(土曜日)発売 ◯コーナー名…「あなたがナンバーワン」◯発売エリア…東京版　見出しタイトル「世界大会5冠美女は現役女子大生」 ─ 就職・転職情報サイト─ 「リクナビ就職ジャーナル」★縄跳びパフォーマー村尾真美掲載! ■掲載記事タイトル『学生生活をワンランクアップするヒント満載！ハイパー学生のアタマの中』現役筑波大学生でありながらアジア縄跳びチャンピオンが語る！ 3月 ─ 雑誌─ 「マガジンハウスBRUTUS」★超人ART PERFORMANCE紹介（軟体ダンス超人KINETIC ART）掲載! 📰 4月 ─ 日刊誌─ 「日刊ゲンダイ週末特別版あなたがナンバーワン」★縄跳びギネス世界記録保持者-村尾真美掲載! ◯発行日…4月14日(土)発売号 ◯コーナー名…「あなたがナンバーワン」◯発売エリア…東京版 ─ スマホ専用局WALLOP─ 「フューチャーパフォーマーンス」★逆立ち超人しゃちほこ×超人プロ 賀出泰崇 出演! 4/24(火) 19:00～19:45【番組内容】一芸に秀でたパフォーマーがプロフェッショナルな技を披露!?総合エンタテインメント番組ならここ！ 9月 ─ DVD─ 「ザキロバ!～アシュラのススメ『ススメ！アシュラくん』」★「アシュラアドバイザー（デビルスティックCONRO×和太鼓KIMINOBU×一輪車あんぴー）出演! ！発売日:9月26日(水)※レンタルはTSUTAYA限定で同日に開始 他収録内容 達人技の軌跡:ボウリング、鉄棒大車輪、鉄板焼きパフォーマンス、アクションスタント、社交ダンス、スノーボード、ビリヤード、空手の瓦割り、トランポリン、楽器の早弾き、ダブルダッチ、スケートボード、乗馬、ドラム缶まわし、大道芸（独楽＆けん玉）など 12月 ─ 芸能オーディション情報誌─ 「De☆View～デ☆ビュー～1月号」★超人プロ掲載!! ・発売日:12月1日 ■掲載内容 特集企画内 今注目すべきは“専門店”的なマネジメント会社!!芸能界こだわりカンパニーにチャンスあり！『“スゴ技”“神ワザ”の持ち主を募集する“超人プロ”って？“スゴ技”“神ワザ”がテレビでモテはやされる中、日本で唯一のパフォーマー専門芸能プロが注目を浴びている。その名も『超人プロ』。バク宙５重跳び、跳び箱世界記録保持者、10本のLEDフープを回す超人など究極の技を持つ超人たちが所属する同社が、世界に通用するスターパフォーマー候補生を募集中。世に埋もれた”特技”才能”をプロデュースしてくれるぞ！』WEB De-Viewにも掲載! 2013年 4月 ─ TVCM─ 「スポーツするならヒマラヤ」★縄跳び超人（みっちゃん）＆フットボール超人（SDW）出演! 📰 9月 ─ WEB CM─ 「NTT西日本フレッツ光なんたってスピードSHOW!」★縄跳び超人みっちゃん出演! 📰 2014年 10月 ─ 動画サイト ─ 「ニコニコ生放送-SKE48古柳の不安定でいきませう。~第1回:超人芸を極めよう~』 超人プロ（クリスタルMASAKI×し逆立ちしゃちほこ×デビルスティックCONRO×リンキングリングNEO）出演 ★10/03(金) 開演:21:00～(90分間) 出演者:高柳明音、古川愛李、大矢真那。超人パフォーマー達による「芸事」のレクチャー、スゴ技、神業パフォーマンスをスタジオで生披露する! 12月 ─ DVD─ 「ナマイキ! あらびき団 新作公演!? ~実は地下で2年やってました~ vol.2 レフト藤井セレクション 厳選30組」★「超人プロKINETTIC ART」出演! 発売日12月17日 販売元:‎よしもとミュージックエンタテインメント 2016年 3月 ─ 結婚産業の独占情報紙─ 「ブライダル産業新聞～第942号」★「超人プロ」掲載!! 📰 ─ TV CM─ 「キリン メッツMJ-Ⅱ登場篇」 ★クリスタルパフォーマーMASAKI 撮影協力! 📰 6月 ─ WEB動画─ 「サントリー ザ・モルツ グッとATARI いきなりわかる！Twitterキャンペーン」★クリスタルパフォーマーMASAKI出演! 📰 9月 ─ Blu-ray＆DVD─ 「XFLAG PARK 2016 ケタハズレな幕が上がる」★超人プロから総勢10組(23名)のパフォーマーをキャスティング! 📰 2017年 8月 ─ 月刊誌─ 「 Exciting MAX!10月号」★クリスタルパフォーマーMASAKI掲載! ◎映像連動スポーツ体験連載企画『岸明日香の目指せ！あすリートへの道 』 企画概要 各メディアで活躍するアイドル、岸明日香が女性でも楽しめるようなスポーツやパフォーマンスに挑戦する企画。毎回テーマを決めて関連施設に伺いそのパフォーマンスに挑戦する様子を動画、誌面で構成。付録DVDにパフォーマンス収録 9月 ─ 新聞 ─ 「 徳島新聞経済面:東京で挑む！5⃣県出身者 起業の道」掲載日9月30日号 ★超人プロ社長 賀出泰崇 掲載! 📰 2018年 5月 ─MUSIC VIDEO─「PassCode-Ray」★逆立ち超人しゃちほこ 撮影協力! 2019年 4月 ─ 大手グルメポータルサイト─ 「ホットペッパーグルメ”だって、だもんねキャンペーン”」★逆立ち超人しゃちほこ出演! 📰 9月 ─ WEBムービ─ 「SONY Ocelot Promotion Video」★バトントワーリングパフォーマーRenaUzawa出演! 📰 12月 ─ WEBムービ─ 「Ploom TECH+ Promotion Movie」★ベイプトリック超人（Soggy）出演! 📰 2020年 2月 ─ 短編映画─ 「TOKYO TELEPATH 2020」★クリスタルパフォーマーMASAKI出演! 📰 12月 ─ TVCM─ 楽天モバイル『Rakuten Hand ハンドトリック篇』★クリスタルパフォーマーMASAKI出演! 📰 2024年 9月 ─ 雑誌─ 「Tarzanターザン”自体重トレジャーナル”」★PUSH-UP💫THE HERO（腕立て伏せマシン）掲載! 📰 Exciting MAX! 2010年メディア出演歴 2011年メディア出演歴 2012年メディア出演歴 PhotoMedia MEDIA ARCHIVE PHOTO イベント イベント-Event イベント-Event イベント-Event イベント-Event ──EVENT ARCHIVE PHOTO ──EVENT ARCHIVE PHOTO ──EVENT ARCHIVE PHOTO ──EVENT ARCHIVE PHOTO テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW テレビ番組-TV SHOW メディア-Media メディア-Media メディア-Media メディア-Media 超人プロ ／ キャスティング実績 EVENT GUIDE 大型イベント、企業プロモーション、ステージショー、パーティー、体験型ワークショップなどのキャスティング・出演・演出実績を収録しています。 ▶ フジテレビイベント編◀ 合計40日間142公演・キャスティング総数延べ500人超の実績 ★ 総集編 📰 2006年 12月~1月 ● HOT FANTASY ODAIBA2006-2007 inフジテレビ ⚔️開催期間:2006年12月9日〜2007年1月3日 パフォーマンス場所:7F屋上庭園（日産特設ステージ）公演日数:16日間66公演★超人発掘列伝theパフォーマーズの企画コンテンツが発足してから僅か数か月でビッグイベント出演ロングラン決定の快挙を果たす！これも短期間で一流の肩書と業を持つ超人パフォーマー達を数多く発掘できたことに尽きる！ 2007年 4月~5月 ● お台場学園2007~文化祭~ inフジテレビ ⚔️開催期間:2007年4月28日〜5月6日 イベント場所:7 F屋上庭園 公演日数: 9日間45公演★GWイベント期間全日程9日間の出演枠を全て獲得し1日5ステージという超人プロが携わったフジテレビイベントシリーズの中でも最もハードで濃密な興行となった。ステージではなくストリートパフォーマンス（大道芸）形式で盛り上げ団長カイデもMCで奮闘した。 7月~9月 ● ありがとう!お台場10周年ザ・冒険王2007 inフジテレビ ⚔️開催期間:2007年7月14日〜9月2日 場所:7 F屋上庭園（特設ステージ）公演日数:4日間14公演★殺陣超人、ダンス超人、ダブルダッチ超人など今夏はチーム(グループ)の参戦が顕著でダイナミックに。団長カイデも司会と実況＋毎ステージのオープニングアクトで和太鼓超人とセッションしての腕立て伏せパフォーマンスで盛り上げた。 ● ザ・冒険王2007特別ステージ「ワッチミー！TV マリエちゃん祭 」 ゲスト出演 ⚔️「超人発掘列伝ザ・パフォーマーズ」から“縄跳び超人&コスプレ超人&ボール超人”の3人が登場したほか、同番組のイメージキャラクターを決める“ワッチミーナ2007オーディション”の途中経過の発表やマリエによるモデル講座などが行われた。 2008年 7月~8月 ● お台場冒険王ファイナル inフジテレビ ⚔️ 7日間13公演に15組21人の超人パフォーマー登場! 公演名：超人発掘列伝Theパフォーマーズ～シュルレエルSURREAL～ 公演日 7/20(日) ①13:00～ ②15:00～ 7/26(土) ③12:00～ 8/3(日) ④13:00～ ⑤15:00～ 8/9(土) ⑥13:00～ ⑦15:00～ 8/16(土) ⑧13:00～ ⑨15:00～ 8/23(土) ⑩13:00～ ⑪15:00～ 8/30(土) ⑫13:00～ ⑬15:00～公演時間30分 🔥 香盤表 📰 ● ワッチミーナオーディション2008 in冒険王スタジアム ゲスト出演 ⚔️MASAKI、しゃちほこ他8組の超人パフォーマー登場!日時:8月21日(木) 13:30～15:00 場所:冒険王スタジアム「超人実況ショー」超人達のパフォーマンスをファイナリスト8名が実況中継！ MCマリエ、岩崎千明 出演：杉元聖子 審査員：セント・フォース／ポニーキャニオン／フジテレビ／ワッチミー！TV編集部 他 2009年 8月 ● お台場合衆国～レッドカーペットステージ～inフジテレビ ⚔️ 総勢21組36名 の超人達が芸人達の聖地で大暴れ!!公演名:超人発掘列伝Theパフォーマーズ～超人がやらなきゃだれがやる!～公演内容:今テレビで話題沸騰中の超人達がお台場合衆国にやってくる!!公演日時:8/22(土)17:00～ 8/29(土)17:00～※公演時間40分 フジテレビお台場の夏イベントは2007年から3年連続出演の快挙！殿堂入りへ 📰 ▶ 地域イベント・フェス / 企業イベント・パーティー / スポーツ・フィットネスイベント / PR・プロモーションイベント / 学園祭・文化祭 / クリニック・体験教室◀ 2007年 5月 ● アートイベント デザイン・フェスタvol.25　in東京ビッグサイト ⚔️開催日:2007年5月27日(日)15:00~15:40 参加パフォーマー5組(10人)縄跳び超人、炎舞超人、コスプレ超人、クリスタル超人、殺陣超人★小劇場コーナーで1万名を超えるアーティストの中でインパクト抜群のスゴ技・神技パフォーマンスをユニット・チームでサプライズ披露した。 6月 ● ロッテマリーンズvs阪神タイガース戦グランドセレモニー in 千葉ロッテマリンスタジアム⚔️超人発掘列伝 THEパフォーマーズ団長カイデ 📰 11月 ● アートイベント デザイン・フェスタvol.26　in東京ビッグサイト ⚔️開催日:2007年11月8日(日)参加パフォーマー4組(9人)縄跳び超人、ボール超人、3D超人、ダンス超人★ファッション、音楽、ダンスなどパフォーマンスをメインとした1Fアトリウムスペースで近未来の人類『超人』 彼らの常人離れした世界レベルのパフォーマンスショーの数々は次世代へ伝説を残した。 ● 『bjリーグ』オープニングセレモニーin有明コロシアム ⚔️ 2007年11月3日(土)&4日(日)『bjリーグ（日本プロバスケットボールリーグ）』東京アパッチVS埼玉ブロンコス開幕戦※観衆3000人のオープニングセレモニーに和太鼓超人/縄跳び超人/縄跳び超人Kids/バスケ超人/バトン超人Kids/ユニサイクル超人/ダンス超人の7組「2DAY総勢76名」怒涛の出演。パフォーマー数として史上最多のイベント 2008年 3月 ● 『bjリーグ』ハーフタイムショーin有明コロシアム ⚔️ イベント開催日2008年3月23日★出演パフォーマー：ユニサイクル超人（ひの）×スネアドラム×立体空中殺法 メイン：一輪車。広大過ぎる有明コロシアムで披露された青い妖精フェアリー10名のフィギュアスケートを思わせる華麗なるフォーメーション演技は圧巻でした。パフォーマーによるハーフタイムショーは新時代に増えるエンタメ！ 6月 ● あらびき団 presents 安穂野香DVD発売記念イベント in東京ドームシティ ⚔️【場所】東京ドームシティ ラクーアガーデンステージ apSQURE 【出演】安穂野香 ゲストパフォーマー：3D超人（ATT）【司会】村田秀亮（とろサーモン）、工藤亜耶【内容】ライブ＆チェキ撮影会。イベント終了後に中川翔子(しょこたん)の母(桂子さん)も安穂野香の大ファンだという事で楽屋へ挨拶に来られた。 11月 ● イーアスつくばグランドオープン記念イベント ⚔️＠アウトモールイベントスペース 開催日:11/1(土) & 11/2(日) 時間;13:00～13:35 15:00～15:35 大人気の超人パフォーマンス集団によるチャレンジショー＆パフォーマンスショー。ワールドクラスの演技、世界記録に挑戦、来場者の体験レッスンを含めた二日間の日替わりパフォーマンスイベント。超人キャスト:クリスタル超人、逆立ち超人他8名 12月 ● GPクラブファミリーフェステイバル inシェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル ⚔️開催日12/20(土)1ステージ30分のショータイムにパフォーマー8組を派遣したのはフジテレビイベントお台場冒険王以外の仕事で初のパターン。8人のショーケースは予算も必要だが大規模のイベントで、一芸スペシャリスト超人プロのスペック能力を1番発揮出来る人数構成。出場者:MASAKI他 ● 天空の年越しカウントダウン2009 inサンシャイン60F 展望台 ⚔️[期間]2008.12/31(水)～2009.1/1(木) [場所]サンシャイン60F展望台×屋上スカイデッキ 詳細:ギネス世界記録を持つ超人パフォーマーによる世界一への挑戦やプロ・アマ若手ミュージシャンによるライブ、賞品が当たる年忘れ抽選会などバラエティー豊かな内容でカウントダウンイベント実施。パフォーマー:縄跳び超人&ヨーヨー超人 2009年 4月 ● フォレオ4周年記念イベント超人ライブ!! in横浜四季の森フォレオ ⚔️Devil Stick超人CONRO ★開催日4月12日(日) 14:00～30分間 会場：2Fセンターコート特設会場 あのシルク・ドゥ・ソレイユ「ドラリオン」のジャグラー、ビクトル・キーに絶賛された世界を震撼させたデビルスティックのスゴ技を披露！カイデ団長がフジテレビイベント以外としては初めて進行役MCに挑戦する。 5月 ● エアポートキッズウィーク2009"ストリートパフォーマンス" in羽田空港ターミナル ⚔️ フットボール超人&ヨーヨー超人 ★ゴールデンウイークイベントに話題のパフォーマーが大集合！次々と繰り広げられる妙技の数々を披露！2009年5月2日(土) ■ビッグバード ターミナル1(マーケットプレイス2F)①11：30～ ②14：30～ ■ターミナル2(マーケットプレイスB1)①13：00～ ②16：00～ ● 第43回関東大学女子バスケットボール選手権大会決勝戦ハーフタイムショーin国立代々木体育館 ⚔️超人プロチーム ★日時5月24日(日) 15:20分~8分間 🏀スポーツイベント内容:筑波/日本女子体育/拓殖/松蔭/専修/白鴎/早稲田/玉川の加盟8大学リーグより決勝に勝ち上がったスポーツウーマンが繰り広げるゲームバトル×超人パフォーマンスショー CAST:団長カイデ、逆立ち超人他4組 6月 ● ジャスコ入間店イベント⚔️高速デビルスティッカーCONRO ★イベント日時:6月7日(日)❶13時～❷15時～(30分間) 世界レベルのジャグリングエンターテイメントショーは芸術の領域デビルスティック他、シガーボックス、ボール、リング、シェーカーカップ、風船、マジック、ファイヤーデビル、グロースティック、ローラーバランス、カラーコーンジャグリング等その芸の幅は計り知れない。 ● 第11回 SASSOON SCHOOLSHIP STUDENT HAIR CUT CONTEST2009京都大会 in京都ホテルオークラ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★2009年6月8日(月)15:20~出演内容:京都理容美容専修学校の作品発表と審査発表のプログラム間のスペシャルゲスト。クリエイティブ×アーティスティックなイベントでのゲストパフォーマンスはパフォーマーにとってステイタスの高い出演の部類に入る。 9月 ● 松屋銀座店開催イベント創業140周年記念2009年秋の松美会⚔️フレアバーテンディング超人 ★開催日:9月16日(水)フレア超人SHOKOのレッドカーペットセンターステージでのショータイムとスタイリッシュなバーカウンター内でのパフォーマンスは圧巻。 ● ジャスコ入間店イベント⚔️逆立ち超人＆フレアバーテンディング超人 ★イベント日時:9月13日(日) ①13:00～13:30②15:00～15:30 SMAP×SMAP出演で大絶賛された逆立ちピアノのスゴ技とお台場合衆国で至高のパフォーマンスを魅せてくれた美人フレアバーテンダーの異色のユニットが実現!!超人発掘列伝ザ・パフォーマーズでしか観られないこのスペシャルユニットは超必見だ！ 10月 ● NU chayamachi 4th Premium Party in大阪・茶屋町⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★茶屋町のランドマーク的存在ファッションビルのパーティーに弊社から有名TV番組に次々出演中のパフォーマーが出演し招待客VIPに拍手喝采を受けた。来年の超人は!? 11月 ● 千葉経済大学大学祭メインステージ ゲストパフォーマンス⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★公演日11月1日(日)会場名:千葉経済大学内野外特設ステージ※ステージから客席まで1ｍ～2ｍ。出演時間1st 10:30～ 2nd 13:00～(各15分) 千葉経済大学大学祭パフォーマンスショー!クリスタルボールの操り人MASAKI登場!◆不思議な業ゆえパフォーマンス界の『視聴率男』という異名を持つ！ 2010年 1月 ● 第40回埼玉選手権・スポーツニッポン杯争奪戦新春超人パフォーマンスin戸田競艇場⚔️超人プロ参戦 ★ステージ時間❶10:00～10:30 ❷13:30～13:45 ALL CAST:逆立ち超人しゃちほこ×縄跳び超人まっちゃん×デビルスティック超人CONRO 全国の競艇場の中でも最高クラスのステージと客席数を持つと云われる戸田競艇場の会場で超人パフォーマンスのステージを巨大モニターにてＷ中継 ● ゼウス・エンタープライズ パーティーマジックゲストin東京ディズニーランドホテル⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★イベント開催日1月9日 会社創立記念パーティーイベントのスペシャルゲストは今や飛ぶ鳥を落とす勢いのクリスタルパフォーマー。更に進化を遂げた演技を披露。今回はマネジメントの傍ら会場の入り口からステージまでエスコートする役で社長も演出に参加。 2月 ● 京都理容美容専修学校 竹原記念会イベント⚔️Devil Stick PERFORMER CONRO ★開催日 2/15(月) ★ショーケース-Show case- デビルスティック・シガーボックス・シェイカーカップ・マジックローラーバランス芸・三角カラーコーンジャグリング・バルーンアート…CONROのパフォーマンスは世界大会部門別でチャンピオンになった「デビルスティック」を加えたオリジナルなパフォーマンス！ 3月 ● ZABOON＆ママゴコロ家電 ホワイトデーフェアinビックカメラ有楽町店前⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI×デビルスティッカーCONRO×超人フリースタイラーSDW ★日時:3月13日(土)①13:00～②16:00～ 3月14日(日)①13:00～②16:00～TBSラジオとパフォーマンスのコラボレーションが実現。有名店で有数の繁華街で人気パフォーマーによる世紀の超人ジャグリングショーが開幕 ● 世界の超人inイオンモール高岡⚔️逆立ち超人しゃちほこ×デビルスティック超人CONRO ★開催日時:3月20日(日) ①14:00～14:30②16:00～16:30 神々しいイベント名に相応しい2名のアーティステイックパフォーマーが富山県に初陣を飾る。カイデ団長もMCで参加。世界唯一の超人技『逆立ちキーボード』&世界レベルのジャグリングショーのコラボパフォーマンスは必見の価値あり！ 4月 ● Audi quattro Night “30th Anniversary Special Event” in日比谷公園地下駐車場B2F ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★開催日4月11日(日) セレブリティVIP招待者、メディア関係者2000名がレッドカーペット集結！唯一招待されたゲストパフォーマーとしてショーを披露し喝采を浴びる。アウディ新車がレーシング会場さながら地下を走行していた光景には驚いた。動画再生回数 1276万回 突破! 5月 ● 超人パフォーマンスライブイベントinイオンモール東浦⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI＆逆立ち超人しゃちほこ ★開催日 5月3日(日) ショータイム ①11:00～11:30 ②15:00～15:30 場所 1F セントラルコート 1年間にメディアを最も席巻したパフォーマーに授与される超人アワード2009、2010受賞コンビによるシュールなパフォーマンスは必見。愛知県東浦町にお住まいの方は是非! 7月 ● 京王閣競輪場GⅢゴールドカップレースin調布⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★平日だが1年の中でも最大級のBIGレース。小雨の降る中にも関わらず沢山のお客さんが集まり大盛況。公営競技（競輪場、競艇場、競馬、オートレース)などのプロフェッショナルスポーツのステージイベントは客がシビアな事で有名だが、年配層の方々の心を掴み拍手喝采でパフォーマンスを終えた。 10月 ● 享栄高校学園祭メインステージ ゲスト企画in名古屋⚔️デビルスティック超人CONRO ★10月2日(土) 11:30～12:00 IJAジャグリング世界大会で絶賛されPeople’s choice Award（観客人気投票）第一位を獲得したデビルスティックの離れ業をライブでご覧あれ。 全国の高校、大学の文化祭実行委員会からの学園祭のご依頼お待ちしております。 ● ジャスコ入間店イベント⚔️デビルスティック超人コンロ ★10月17日(日) 数々の超人を世に送り込んでいる超人発掘列伝ザ・パフォーマーズより今回は、世界が認めた高速デビルスティッカーが登場。2010年開催IJAジャグリング世界大会「デビルスティック部門」で見事優勝！ 世界チャンピオンの神業演技をお見逃しなく！ 一回目 午後1時から 二回目 午後3時から（各回30分間） ● NU chayamachi 5th Premium Party in大阪・茶屋町⚔️逆立ち超人しゃちほこ ★10月20日(水) ①18:10〜18:25 ②19:35〜19:50 演出には光と映像チームのLight Showがコラボ。3Fテラスメインステージを幻想的なプレミアム空間に染め上げる。 格段の進化を遂げた新・逆立ち超人しゃちほこの神ワザは必見!! 今話題の「トイレの神様」シンガーソングライター植村花菜ライブステージも! 11月 ● 近鉄MOMO14周年イベントin近鉄百貨店桃山店⚔️縄跳び超人みっちゃん ★開催日:11月13日(土) 開催場所:近鉄MOMO 1階太陽の広場 ショータイム①13:00~13:30 ②16:00~16:30 世界屈指のアクロバットなわとびパフォーマーみっちゃんの妙技・神業は必見!! 12月 ● TOYOTA FJクルーザーデビューショーinイオン盛岡南ショッピングセンター⚔️フリースタイルフットボール超人SDW ★開催日時12月4日(土) 13:45~14:15 東北新幹線の八戸－新青森間が開業する当日に私もMC司会で北陸みちのくのイベントに初参戦!トヨタとコラボしたユニークなオリジナル技、完成度の高い演技内容、驚異のフリースタイルパフォーマンスショーで盛り上げた！ ● 保険会社 東京海上日動火災保険クリスマスパーティー⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI＆デビルスティックパフォーマーCONRO ★開催日時12月16日(木) クリスマスパーティーのイベント企画演出・キャスティング承ります。 ● NEXCO東日本 友部SAオープニングセレモニーinドラマチックエリア友部⚔️世界チャンピオン×世界記録保持者の競演 ★12月18日(土)『逆立ち超人(しゃちほこ)』12月19日(日) 『Devil Stick超人(CONRO)』出陣①11:00～11:15 ■友部SA(下り線) ②13:00～13:15 ■友部SA(上り線) ③15:00～15:15 ■友部SA(上り線) 2011年 1月 ● よみうりランド×フジテレビ番宣イベントinジュエルミネーション⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★パフォーマンス営業部(フジテレビ)の番組でMASAKIにオファーした遊園地との初仕事が決定！日時2011/1/3(月) 18:00～18:20 場所 太陽の広場ステージ NC にしおかすみこ。1/8(土) 12:00～13:30放送 CX番宣の為ひと足早くよみうりランド自慢のパフォーマンスを披露した！ 📰 2月 ● ジャスコ入間店イベント ⚔️ 逆立ち超人しゃちほこ×ヨーヨー超人MAYA ★ イベント情報 ‎2‎月‎11‎日(金) ステージ場所：2階エレベーター前 ステージ時間 一回目 午後1時から 二回目 午後3時から（各回30分間） MC(カイデ団長) ● 東京マラソンEXPO2011 ワコール「CW-Xブース」ステージin東京ビッグサイト⚔️Freestyle football超人SDW ★ステージ場所：東京ビッグサイト西1ホール・西2ホール 開催日:2月24日(木) 2月25日(金) 2月26日(土)①12:00～13:30 ②15:00～16:30 ③18:00～19:30 ワコール「cw-x夢中tv」動画共有サイト「ユーストリームUstream」で全国配信! 3月 ● のんほいパーク スプリングフェスティバルin豊橋総合動植物公園 野外コロシアム⚔️デビルスティック世界チャンピオンCONRO ★3月21日(月祝) ①11:00～11:30 ②14:00～14:30 「こんな時だからこそエンターテイメントを提供することで少しでも人々の笑顔を増やす事こそがパフォーマーの使命!!」をスローガンにCONRO先陣で震災後通常営業を再開。 4月 ● Reebok ZIGCAMP Supported by アーネスト・ホースト[東北地方太平洋沖地震チャリティーチャレンジ] ⚔️縄跳び超人×フットボール超人 ＜新宿＞4月2日(土)11:00-16:30＜横浜＞4月3日(日)11:00-16:30 被災地支援チャリティに内容変更！本来の体力チャレンジ企画を変更し被災者支援を目的とした“応援メッセージ”を被災地へ届ける内容に変更。ギャラは義援金として全額寄付された。 ● Performer Festival in YOKOHAMA BAY QUARTER⚔️フリースタイルフットボール・パフォーマーSDW ★4月30日(土) パフォーマンス時間➀13:00～13:30 ➁15:00～15:30 横浜ベイクォーター3Fメイン広場『パフォーマーフェスティバル』でアクロバットが躍動！ 5月 ● フジテレビ『THEパフォーマンス営業部』第2弾イベント 竹取の湯7周年記念イベントin永山健康ランド⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★日程:5月4日(水) 時間:1回目…14時～／2回目…17時～ 今回は特別にMASAKIのトークショーも予定されており、 ジャグリングのルーツや練習方法、目標などファン必見のレアな情報も聞けるかも!? 📰 ● フジテレビ『カスペ！パフォーマンス営業部』公開収録inキャナルシティ博多CANAL CITY HAKATA ⚔️デビルスティック世界チャンピオンCONRO ★05/22(日) 時間 14:00/15:30 出演／ザブングル、TENSHOW、わんわん大サーカス、CONRO。番組で15営業のクライアントを獲得した第一弾イベント先として選ばれ何と6月放送の番組のトリ(メイン)としてイベントの模様が紹介された 📰 ● 那須高原りんどう湖ファミリー牧場イベント⚔️デビルスティック超人CONRO ★フジテレビ-カスペ- 『THEパフォーマンス営業部』で獲得したパフォーマーが登場！』 日程 05/29(日) 時間 12:30～13:15(45分間) 場所 特設グランドステージ 📰 7月 ● 能登空港開港8周年記念イベントin能登空港Noto Airport⚔️デビルスティック超人CONRO ★フジテレビ-カスペ- 『THEパフォーマンス営業部』で獲得したパフォーマーが登場！』 開催期間: 7月9日(土)～7月10日(日) 時間: 午前10時から午後4時開催 パフォーマーCONRO 出演時間 09日 ①12:15～ ②13:30～ 10日 ①10:00～ ②12:15～ 📰 ● イオンモール富津PRESENTS MASAKIクリスタルパフォーマンスショー イベント ★日程07.18(月) 時間 一部13:00/二部16:00 場所:専門店街1階セントラルコート 数々のメディアに出演し大反響。クリスタルパフォーマーのスゴ技・神技・超人技をお楽しみあれ！ ● 津田沼ふれあい夏祭り⚔️超高速Devil Sticker CONRO ★開催 7/23(土) 場所:津田沼一丁目公園 ショータイム一部13：30～14：00/二部16：30～17：00 ● 丸の内×ラーラ『Girl's☆夏祭り』⚔️ 逆立ち×デビルスティック ★今年はTVやイベントでも活躍しているパフォーマーが所属する「超人プロ」より、あの超人パフォーマーたちが登場！目の前で成される神業的なパフォーマンスに興奮しちゃいます！＜日時＞7月29日金曜日◆18:00 パーティSTART！＜女子会・パフォーマーイベント会場＞新丸ビル7Fの丸の内ハウス「Rock Around The Clock」 ● 岩手県紫波町復興支援イベント⚔️超高速Devil Sticker (CONRO) ★開催日7/30(土)13:30～ 場所:盛岡南ショッピングセンターNACS（ナックス）ボランティア系イベント 9月 ● イオンモール水戸内原PRESENTS MASAKIクリスタルパフォーマンスショー ★9.10(土) 時間1回目／13:00～ 2回目／16:00～ 場所 1Fメインコート 数々のメディアに出演し大反響。スゴ技・神技・超人技をお楽しみください。 ● 京都サンガFCDAYイベント-CW-X&京都マラソンPR in西京極スタジアム ⚔️フットボール超人SDW ★9月18日(日) 京都サンガFC VS ザスパ草津 第28節 内容ステージ「リフティングパフォーマンス」「リフティング教室」「リフティングチャレンジコーナー」 ● イオンモール水戸内原⚔️一輪車ダンスHINO FANTASY&デビルスティックCONROパフォーマンスショー ★日程9.25(日) 時　間1回目／13:00～ 2回目／16:00～ 場所:1Fメインコート 観覧無料 一輪車ダンスユニット「一輪車歴10年以上！一輪車の全国大会では小学生クラス、中学生クラスで2度も金メダリストに輝いた選抜3人が登場する！ 10月 ● 諏訪うめえもん市⚔️ 一輪車ガールズグループHINO FANTASY ★ フジテレビ-カスペ- 『THEパフォーマンス営業部』で獲得したパフォーマーが登場！』日程10/1 (土) 場所:旧東バル跡地イベントホール ショータイム(1) 11時30分～(2) 14:00～ 📰 ● 第39回自由が丘女神まつり～ありがとう～in駅前ロータリー完成式典⚔️和太鼓×ソーラン節-KIMINOBU×勇武極め ★フジテレビ-カスペ- 『THEパフォーマンス営業部』で獲得したパフォーマーが登場！』開催日時10月9日(日) 12:45～13:15（30'）開催場所：駅前ロータリー完成式典での祝い太鼓(オープニングアクト) 📰 ● 第39回自由が丘女神まつり～ありがとう～in自由が丘駅前メインステージ ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★フジテレビ 『THEパフォーマンス営業部』で獲得したパフォーマーが登場！』開催日時10月10日(祝月) 18:20～18:45（25'）駅前をクリスタルパフォーマンスで神業ジャック！(スペシャルゲスト) 📰 ● Continental Oktoberfest -Free Style FootBall Show-』inコンティネンタルオートモーティブジャパン⚔️SDW ★日程:10月21日(金) 場所:エンジニアリングセンター駐車場 時間18:10～ ● 2011ガス展 近未来ジャグリングショーinダイナシティイースト会場（イトーヨーカドー小田原店）⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★2DAY 10月29日(土)、30日(日) 時間(1)11:00～ (2)14:00～(3)16:00～スペシャルメッセージ「この技は、もはや芸術。」MASAKIが進化し続ける世界レベルのジャグリングを、その目で確かめてください。」 11月 ● イオンモール水戸内原⚔️逆立ち超人しゃちほこ＆ディアボロ超人KIDSハンドパフォーマンスショー ★日程11.19(土) 時間 (1)14:00 (2)16:00 ※各30分公演 観覧無料 ● 慶應義塾大学 第53回三田祭「後夜祭2011」ゲストin慶應義塾大学三田キャンパス特設メインステージ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★11月23日(祝)17:00～18:00 三田祭のフィナーレを飾る企画。今年の後夜祭は一味違う!?最高のクライマックス 12月 ● 福岡ソフトバンクホークスーX"MASパーティ2011 in博多 ⚔️超人プロパッケージ ★日程12/11(日) 超人プロが自信を持ってオススメする「世界チャンピオンパッケージ」でクリスタルパフォーマーMASAKI＆デビルスティック超人CONRO＆一輪車パフォーマー三澤杏奈の3人が出演。世界の頂点を極めたパフォーマー達の華麗なる共演は、王会長を始めプロ野球選手にも大好評で幕を閉じた！ ● クリスマスイベントGirl's CHRISTMAS PARTY 2011 in TOKYO SOUL STATION ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★12月13日(火)パフォーマンス会場「ミラーボール」下21:00～21:15 ※今年で3回目となるラーラぱどの女性のみのクリスマスイベント ● FOX Media Upfront 2012 Sparkling Xmas in日本橋三井ホール ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★開催:12月19日(月) 神秘的に輝くミラーボールを横目にKAMIWAZAパフォーマンスを披露しオーディエンスを魅了。FOXチャンネルのBack Stage Passの取材でカメラクルーも入り、インタビューとパフォーマンスの模様も撮影。近日放送される。 2012年 1月 ● Australia Day Ball-Winter Nights in ANA Intercontinental hotel⚔️Puzzle Ring Dancer ★インナーイベント:1月28日(土) チャリティオークションも兼ねたセレブリティなパーティーの特別ゲストとしてはなまるマーケットでも大絶賛されたPuzzle Ring Danceを披露。ステージ照明が舞台並みに凄く後方の巨大スクリーンに映るLIVE映像と見事にシンクロし芸術空間を演出した。 2月 ● つくば青年会議所30周年記念祝賀会inオークラフロンティアホテルつくば⚔️和の伝承と創造(葉隠-HAGAKURE)- ★2月19日(日) イベントテーマ「感謝の心が溢れるつくば～温故知新～」チームワーク溢れるど迫力の和太鼓×南中ソーランのコラボパフォーマンスを披露し来場者を魅了した! ● 2012年春夏コレクション双裳会in東急百貨店本店⚔️Devil StickパフォーマーCONRO ★開催日時:2月20日(月) 1st.:13:00～13:15【6F】2nd.:15:00～15:15【5F】3rd.:17:00～17:15【1F】世界王者のKAMIWAZAパフォーマンスでブランドSHOPを盛り上げる！ 3月 ● 六本木アートナイト2012 in東京ミッドタウン⚔️CRYSTAL PERFORMER MASAKI × Puzzle Ring Dancer KINETIC ART 📰 ● Tokyo Midtown 5th Anniversary Party in東京ミッドタウン ⚔️超人プロチーム ★開催日3月27日 逆立ち、デビルスティック、軟体ダンスのパフォーマー達が、館内の色んな場所でゲリラ×スゴ技を行い20,000人の来場者へサプライズ演出「ビジネス×フラッシュモブ」のモデル企画にマイケルジャクソンのBeat Itキッカケでパフォーマンスするフラッシュモブ超人チームを超人プロが担当した！ 4月 ● イオンモール日の出⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★4.14(土) 時間◆1部13:00◆2部16:00 場所:専門店街1階メインコート 6月 ● 伊勢丹の店外催事2012 in THE WESTIN TOKYO⚔️)Hoops Manipulation PerformerKOJ ★6月1日(金)逸品展に来場されたお客様にアーティスティックパフォーマンスを披露し至極のエンターテイメントを提供。世界でも数少ない10本のフラフープを自在に駆使したサーカス・フープも見事に決め、次世代のパフォーマンスを感じた。 7月 ● 第6回システム管理者感謝の日イベントin日本橋三井ホール⚔️デビルスティック超人CONRO ★7月12日(木) 14時00分~19時00分 出演内容:スペシャルゲスト 基調講演パネルディスカッション＋シークレットライブ※トークテーマは「挑戦」【世界に接する・戦う・努力・経験談、世界大会のエピソードや裏話、世界挑戦意気込み、ショービズなどの専門領域をトーク。ちなみに昨年はアイドリングが出演。今年は世界で活躍する一流のパフォーマーが多数所属する超人プロに白羽の矢が。次世代トークパフォーマンスショーに！ 8月 ● 8月7日は「花慶の日」 漢祭in Studio Coast（スタジオコースト） ⚔️武士道パフォーマンス集団-葉隠 ★8月7日(火) 18時開演～21時閉演 CR花の慶次 新テーマソングのBGMに“漢”と“祭”を象徴する和太鼓演奏の驚愕のライブパフォーマンスで漢祭の幕を上げオープニングアーティストとしての務めを見事なまでに果たした。出演アーティスト：角田信朗、信岡愛、Mayumi、傾奇エンジェルス 9月 ● 吉祥寺第一ホテル 25周年企画リニューアル記念 大感謝祭 ホテルマルシェ⚔️フープ・パフォーマー ★9月2日(日) 場所:8Ｆ「天平の間」ショータイム:フラフープパフォーマンス「サーカスフープ」12:00～/16:00～ ● 野外音楽フェスティバル『Volunteer Fetival Japan'12』in山梨県・道志の森キャンプ場⚔️和太鼓パフォーマー葉隠 ★9.29(土) -9.30(日) ◆開場 9:00 開演 11:00 終演予定 21:00イベント情報『ボラフェス』：「フェスの入場料はボランティア」＝ボランティアに参加した人は無料で参加できる今までにない新しい形の野外音楽フェスティバル。祭り太鼓のオープニングアクトで幕を開ける！ 11月 ● aoyama christmas circus by avex group 12 グランドオープニングセレモニーin青山エイベックス本社⚔️ディアボロ超人KIDSハンド"パフォーマンスゲスト" ★11月16日(金) 17:30～18:30 出演内容:エイベックス主催、青山地区のクリスマスツリー点灯式のオープニングアクト 出演アーティスト：AVEX所属アーティスト｢東京女子流(TOKYO GIRLS' STYLE）｣超特大ツリーの演出は圧巻 ● J-POWER 電源開発株式会社ファミリーウェルカムディin本店社屋⚔️縄跳び超人みっちゃん ★開催日時:11月10日(土) ❶12:00~12:30 ➁14:00~14:30 イベントテーマ「オリンピック・記録に挑戦」※2012年はオリンピック・パラリンピックの年。子供たちと親子で運動会、家族でスポーツ大会を楽しんでもらう。 出演内容:子供達を対象に講演＆縄跳び教室(スペースキャパ20名~30名) 12月 ● 株式会社ジャパンマーケティング忘年会inウエディングハウス ラ･セーヌブランシュ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★開催日12月17日(月) 20:00～22:00 近年、司会も光る個性やタレント性も求められる時代に。今回は新たな試みとして司会者も普通ではない「超人系MC」和太鼓超人を採用。『司会』×『超人』でコラボ、セッション・演出の幅が無限に拡がる！ 2013年 1月 ● 外資系製薬メーカーBMKK Kick-off Meetingオープニングアクトin パシフィコ横浜アネックスホール ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★1月22日(火)9:20開始 オープニング演出 イベントのキーワード「3」に合わせ、1~3個のクリスタルを使った新作演技を披露!スクリーンにライブ映像が投影、ラストは水晶玉にCG映像がオーバーラップ映像とパフォーマンスが完全シンクロした奇跡のショータイム ● 大手イベント会社おおわだぐみ2013新年会in銀座一丁目BAGUS PLACE【バグースプレイス】⚔️和太鼓超人KIMINOBU ★開催日時:1月25日(金)一回目Opening Act19:00～ 二回目Main Act20:00～世界最高レベルのスキル・エクスプレッション・フィジカルビューティーを併わせ持つ次世代のパフォーマンスアーティストが圧巻のソロパフォーマンス！ 2月 ● 2020年オリンピック招致イベント 世界に向けて東京の魅力再発信！オリンピック・パラリンピックで変わる観光都市東京！inアクアシティ―お台場アクアアリーナ⚔️フットボール超人SDW ★2月16日(土) 13:10～13:20ショータイム20分間 イベント概要:東京五輪招致を機に夢と経済効果を実感するイベント。オリンピアン・パラリンピアンや観光業界トップが登壇し、スポーツと観光振興を議論。 ● 野村不動産～世界一の時間へ感謝の気持ちをこめて、『PROUD TIME 感謝祭』in毎日新聞本社⚔️デビルスティック超人CONRO ★2月16日(土) 1回目14:00~14:30 会場:毎日新聞本社ビルB2オーバルホールステージ 2回目15:30~16:00 会場:梅田スカイビル・ステラホール イベント名にもある「世界一」「プラウド」の名に恥じないパフォーマンスで見事に大阪人のハートを掴んだ！ ● 桶川西小学校PTA講演会⚔️縄跳び教師（まみちゃん先生） ★2月23日(土) 午前9時半開場→10時開演(60分間) 内容:縄跳びギネス世界記録保持者による縄跳びパフォーマンスショー＋縄跳び教室(ワークショップ)家庭教育学級で児童136名を1人で同時に教えた！ 3月 ● 春のイベントはまおかファンファンデーin中部電力オムニマックスシアター⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI×デビルスティック超人CONRO ★イベント名:世界一のパフォーマーが浜岡に登場！『神業×神業』超人！パフォーマンスSHOW 開催日:3月20日(水祝) 出演時間:9:30～ 10:30～ 13:00～ 14:00～ 16:00～の計5ステージ ● Feel the World！～Music＆ArtFes.inイオンモールつくば屋外イベント広場 SORA-Sta⚔️和太鼓超人KIMINOBU ★日程:3月23日(土) 出演時間①12:00～ ②15:00～イオンモールつくばグランドオープンを記念し音楽祭のトップバッター(オープニングアクト)に登場 4月 ● ブライダルジュエリー企画 プリモジャパン株式会社15th Anniversary party in品川プリンスホテル⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI×和太鼓集団葉隠 ★4月17日(水) 出演内容:オープニングアクト＆ステージパフォーマンス 参加者:700名 5月 ● THE世界一展「魅せますニッポンの技と人」inイベントラボ｜ナレッジキャピタル（グランフロント大阪内） ⚔️縄跳びパフォーマー村尾真美 ★5月4日(土) 13:00/15:00〜 出演内容:毎日世界に誇るすごい技を持った人が登場する「すごい！ステージ」でのパフォーマンス＆トークライブ 何回とべるかな？なわとび世界記録。イベントの模様はUSTREAMで9月まで世界中に配信 7月 ● 日本生命保険相互会社中間パーティーin天王寺都ホテル「吉野の間」⚔️ジャグリング世界チャンピオンCONRO ★7月16日(火) 15:05～ CONROの新技「タップダンス」×「デビルスティック」ショーで会場を歓喜の渦に! ● 新宿区医師会納涼会inパークハイアット東京ホワイエ39階⚔️ ジャグリング世界チャンピオンMASAKI ★7月20日(土) 出演時間19:00～20分間 名だたる名医にも負けないゴッドハンドを披露し、会場から拍手喝采のショータイムだった。 ● ぱちんこ必殺仕事人 お祭りわっしょい特別先行展示会inプリズムホール-東京ドームシティ内⚔️和太鼓パフォーマンス集団-葉隠 ★7月23日(火) 13時開演～17時閉演 KYORAKU「お祭りわっしょい」×和太鼓で迫力のオープニング。グラビアアイドル田中涼子「Milky Way」ではバック演奏を担当し、エンディングも締めくくる。パチンコ実機映像にも狐面の葉隠6人衆が登場した。 10月 ● 第26回尾山台フェスティバル～超人祭～⚔️パフォーマーしゃちほこ＆CONRO＆KIMINOBU ★10月20日(日) 出演時間15:50～16:50の1ステージ 来場者数4万人 進行プログラム ①和太鼓15分【槍術、ラップ、アクロバット他】②逆立ち15分【逆立ちキーボード、バランシング・オン・チェア、4段レンガドロップ他】③デビルスティック15分【ダブルリング、バウンスボール&タップ他】 11月 ● 2013 NHK 杯国際フィギュアスケート競技大会クロージングバンケットin京王プラザホテル⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★11月10日(日) 司会:NHKアナウンサー／通訳 概要:ISUグランプリシリーズ出場の世界トップスケーターが集結!プライズギビングセレモニーの最後を飾るスペシャルアトラクションに出演！日本スケート連盟会長、NHK理事ら登壇者の方々からも賞賛の言葉が! 12月 ● 戦国無双10周年記念プレス発表会in京王プラザホテル&シネマート新宿 ⚔️和太鼓パフォーマンスチームHAGAKURE-葉隠 ★12月6日(金) 15時30分～16時30分 プレス発表会 出席者:コーエーテクモゲームス代表取締役社長 襟川陽一、戦国無双シリーズプロデューサー鯉沼久史氏、戦国無双4ディレクター三枝修氏 他 ニコニコ生放送でライブ中継も。 2014年 1月 ● 横浜ゴム上海支社懇親会in ヒルトン小田原リゾート＆スパ 別館アリーナ ⚔️和のパフォーマンス集団-葉隠 ★開催日:1月11日(土) 和のパフォーマンスは海外(外国人)の客人へ日本文化を伝えるエンターテインメントの演出に最適のコンテンツ。 2月 ● 第21回アジュバン全国ゼミナールin シェラトン・グランデ・トーキョーベイ・ホテル ⚔️ 超人プロパフォーマー★2月17日(月)司会:梅宮万紗子 ゲスト:CHEMISTRY堂珍嘉邦、マジシャンセロ ゲストパフォーマー:クリスタルパフォーマーMASAKI＆縄跳び超人みっちゃん＆逆立ち超人しゃちほこ＆デビルスティック超人CONRO＆和太鼓葉隠5組が出演 全館貸し切り社員1000人が一同に集結した 4月 ● 株式会社IMJ第20期キックオフパーティーin ウェスティンホテル東京 ⚔️和のパフォーマンス集団-葉隠 ★開催日4/2(火) 日本企業だけでなく海外エンターテインメント市場(外国企業)へ日本文化を伝えるには和のパフォーマンス演出は最適解 5月 ● こどもの日イベント はまおかファンファンデーin中部電力浜岡原子力館内 ★開催日:5月5日(月/GW) 出演パフォーマー❶逆立ち超人しゃちほこ「アトリウム」出演時間 (1)10:00～(2)12:40～(3)14:40～(各20分) 演目【逆立ちｼｮｰ+逆立ち体験教室】❷和太鼓パフォーマー葉隠「ピロティ」出演時間 (1)10:45～(2)12:00～(3)14:00～(各20分) ステージ演目【和太鼓ショー＋和太鼓体験教室】 ● 女子プロゴルフツアー前夜祭inロイヤルパークホテル⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★日程:5月6日(火) 催事名:ワールドレディスチャンピオンシップサロンパスカップ前夜祭 司会:日本テレビアナウンサー 5分間に凝縮された世界王者の極上ジャグリング！“ゴッドハンド”が魅せる無重力の水晶球パフォーマンス。女子プロゴルフツアー前夜祭を彩る、未来型エンタメの決定版！ 9月 ● JAありだ第15回ふれあいまつり「超人プロ～唯一無二 鼓動と驚きと感動～」in和歌山県有田郡 ★日程:9月7日(日) 公演時間(60分) ①和太鼓超人葉隠15分 新時代の鼓動が魂を打つ ②リングパフォーマーNEO5分 ③逆立ち超人しゃちほこ15分 重力を裏切る伝説の身体 ④デビルスティック超人CONRO15分 世界が認めた神ジャグリング ⑤クリスタル超人MASAKI10分 無重力の神業、目撃せよ！ 10月 ● 外資系 医療・損害保険会社の懇談会のオープニングアクトin 川奈ホテル別館1階大宴会場(静岡) ⚔️和のエンターテインメント集団-葉隠 ★開催日10月9日(木)20時30分～(30分間)「和」を使ったパフォーマーのキャスティング依頼は超人プロにお任せ！ ● 防衛医科大学校第39回並木祭in野外ステージ⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI×リンキングリング超人NEO ★日程10月11日(土) 時間11:30～超人プロがプロデュースするジャグリングの神MASAKIとマジックの革命児NEOがスペシャルユニットを組む初めてのイベント。ワールドクラスのテクニックを持つパフォーマーがアメージングでダイナミックなショータイムを披露する！ ● 第27回尾山台フェスティバル～超人祭～⚔️超人プロパフォーマーBIG3参戦 ★世田谷区最大のお祭り/来場者数4万人 開催日10月19日(日) 出演時間15:15～16:15(60分間) メインステージプログラム ①クリスタルパフォーマンスMASAKI②逆立ちパフォーマンスしゃちほこ③デビルスティックパフォーマンスCONRO④ジャグリング体験コーナー(ジャグリング世界チャンピオンのレクチャー) 11月 ● TOKYO DESIGNERS WEEK 2014! 天才万博!in明治神宮外苑前絵画館前⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI×リンキングリング超人NEO ★開催日:11月2日(日) 司会(MC)キングコング西野 タイムテーブル19時30分~19時45分 パフォーマンス会場:特設ドームTDWドーム・スーパースタジオ メディア:テレビ番組、オンライン媒体、紙媒体合わせて約300のメディアに掲載。プラネタリウム演出は必見 ● 富士ゼロックス （富士フイルムビジネスイノベーション） 新商品発表イベント~New Value CIRCUS~inアクロス福岡⚔️デビルスティック超人CONRO 📰 ● JT STAFF PARTY⚔️デビルスティック超人CONRO ★東京11月11日(火) ＆ 大阪11月25日(火) 出演形態:シークレットゲスト 本番:5分間 演出ディレクション:道具のデビルスティックは企業のイメージカラー(青色)を使い七色に光るLEDデビルも(ブルー)に固定する事で神秘的な世界観を演出したのが今回の見どころ。世界的DJセレクトによるBGMに即興でパフォーマンスを合わせたのもユニークな試み！ 2009年イベント出演歴 2010年イベント出演歴 2011年イベント出演歴 2014年イベント出演歴 2013年イベント出演歴 2012年イベント出演歴 2016年イベント出演歴 2015年イベント出演歴 2015年 1月 ● Jパワー＆よんでんWaンダーランド「すご技2015」in徳島県阿南市⚔️逆立ち超人しゃちほこ×リンキングリング超人NEO×和太鼓超人KIMINOBU ★1月12日(月祝) ❶11:00～❷14:00～タイトル:超人プロ～唯一無二 鼓動と驚きと感動～公演時間(20分) 見どころ:前田慶次を彷彿とさせる圧巻の棒術演舞！超速のリングが描く現象美。人間離れの逆立ち芸！徳島新聞1月14日にも掲載された 2月 ● Honda 汎用機販売店会議 2015 inホテルグランパシフィックLE DAIBA B1Fパレロワイヤル⚔️和の武士道集団HAGAKURE ★開催日2/5(木) 出演時間18:20~18:40(20分) スペシャルショーケース(演目) 1【武士】2【己】3【戦国無双】4【阿吽】5【鼓舞激励】雪の降りしきるお台場の荘厳なステージでダイナミックなショーを披露し自動車メーカー懇親会アトラクションの大役を果たした。 ● 大手飲食企業の謝恩パーティー⚔️CRYSTAL PERFORMER MASAKI ★開催日2月20日(金) 会場:カフェピアネータ 無重力を体感させる技術に感動し出演依頼。MASAKIは「近未来」「次世代」「アメージング」「唯一無二」などで表される神業イノベーター。膨大な練習と才能で来賓を魅了し、大盛況のうちに終了した。 5月 ● 春の志学会アッセンブリアワー ～集えパフォーマー！挑戦の時は今！～ in京都産業大学⚔️講師:クリスタルパフォーマーMASAKI、逆立ち超人しゃちほこ、デビルスティック超人CONRO 📰 8月 ● アジア最大ドラッグストアチェーン 2015 Watsons HWB Award Ceremony in SHAGRI-LA HOTEL GUANGZHOU⚔️水晶球表演者MASAKI 📰 9月~11月 ● Dom Perignon TRADE SHOWCASE Event 2015（ドンペリニヨン・トレードショーケース）in 四大都市ツアー(東京×大阪×名古屋×博多)⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI 📰 10月 ● ケンコーマヨネーズ㈱懇親会⚔️逆立ち超人しゃちほこ＆悪魔超人CONRO ★開催日:10月23日(金) 開催場所:帝国ホテル東京(着席ブッフェ) 本番:超人パフォーマンスショー (40分間) 世界クラスの「テクニック」と「パワー」の競演は、40分と通常より長めのショータイムでも観客を飽きさせない珠玉のエンターテインメントショーとなるのだ。 2016年 4月 ● アジアファッションブランド 2016 KM 年度盛典 KILO&METERS Anniversary in Langham Place⚔️水晶球表演者MASAKI 📰 7月 ● エスアールエル富士レビオ夏祭り2016 in八王子事業所⚔️デビルスティック パフォーマーCONRO ★開催日:7月22日(金) 本番:超人ショー (30分間) 世界チャンピオンによるスーパージャグリングショーの他に、動物戦隊ジュウオウジャーのショー、ゴー☆ジャス＆三拍子のお笑いステージなどエンタメコンテンツが満載の特別 ステージ。 ステージ終了後には、ど派手な打ち上げ花火が。。。 9月 ● X FLAG PARK 2016 in 幕張メッセ（モンストのゲーム世界を飛び越える未体験のライブエンターテインメントショー） ⚔️23名もの圧巻のスゴ技パフォーマーを超人プロでキャスティング。パフォーマー部門のプロデューサーとして、イベントの企画立案から制作、総合演出まで多岐にわたる業務を統括 📰 12月 ● 第6回AKB48紅白対抗歌合戦 in TOKYO DOME CITY HALL⚔️パワライザー超人 ★12月15日(木) 18:45開演 依頼内容:超人技のレクチャーとステージ出演の両パターン。指導期間一ヶ月間でハイジャンプとアクロバットの講習を行い、Gonna Jump SKE48の曲で振付(コレオ)を行った。AKB48側は、NGT48加藤美南、HKT48本村碧唯、Team8中野郁海が出演。広いステージを縦横無尽に跳び回った。 2018年イベント出演歴 2019年イベント出演歴 2017年イベント出演歴 2017年 2月 ● 日本最大級の豆まきパーティ-日本一の鬼マメパ-in長崎ハウステンボス ★クリスタルパフォーマー×デビルスティック×和太鼓×パワライザー4組出演!日時 2月3日(金)16:00~16:30 2月4日(土)11:00~11:30/16:00~16:30 2月5日(日)11:00~11:30 開催場所ﾊｳｽﾃﾝﾎﾞｽ-ﾀﾜｰｼﾃｨﾌﾟﾗｻﾞ。長崎といえば2003マッスルミュージカル長崎公演で腕立て演目で比類なき人生最大の大歓声を受けた懐かしい思い出が蘇る ● タイタン主催-サンニスキーの宴in 座・高円寺2⚔️クリスタルパフォーマーMASAK I ★スペシャルシークレットゲスト【日時】2月27日(月) 18:00開場／19:00開演【作・演出・出演】日本エレキテル連合（中野聡子／橋本小雪）他ハリウッドザコシショウ(R-1ぐらんぷり2016チャンピオン）ライブの模様は、お笑いナタリーやyoutubeチャンネル『日本エレキテル連合の感電パラレル』で視聴可 8月 ● 富士ゼロックス海老名事業所 夏祭り⚔️逆立ち超人しゃちほこ ★イベント日時:8月18日(金) 17:15～20:00 会場：構内グランド「特設会場」しゃちほこの出番は18時10分予定 今回の見所はパイプ椅子22脚(7段)高さ5mにも及ぶ命懸けの神業「しゃちほこ・マウンテン」テレビでは幾度となく披露してきたパフォーマンスだがイベントで行うのは初めてとなる。失敗すれば大惨事に成功なるか!? 10月 ● 自治医科大学「第46回 薬師祭」メインイベント中夜祭⚔️和太鼓超人KIMINOBU ★イベント日時:10月7日(土) ショータイム:20:40～(15分間) 学園祭会場:自治医科大学キャンパス内 屋外メインステージ 聴かせるより魅せる太鼓！技・表現力・肉体美を兼ね備えた唯一無二の和太鼓パフォーマー。 和太鼓の概念を覆すアクロバットや殺陣、棒術を組み込んだ観客の心を動かすエンターテイメント ● AKB48グループ感謝祭ランクインコンサート(1～16位) in幕張メッセ⚔️パワライザーパフォーマーAnz ★10月8日開催<出演内容>SKE48松井珠理奈ソロ曲「赤いピンヒールとプロフェッサー(アクロバットバージョン)」で行うバク宙のレッスン指導と本番のサポート役。レッスン期間わずか20日間で、パワーライザーでバク宙しながら衣装の早着替えというアイドル初の離れ業を成功させた。 11月 ● AMRシンポジウムin笹川記念会館（東京三田）⚔️和太鼓超人KIMINOBU ★開催日11月13日(月)内容:官公庁主催のAMRシンポジウムでのアトラクション。海外のゲストVIPを対象にしたレセプションでの余興。武士(和太鼓)→己(槍棒術)→鼓舞激励(MC会場一体型)の聴かせるより魅せる筋肉太鼓の鉄板ネタで会場が歓喜に包まれた。肉体パフォーマンスのブームを仕掛ける事も必要だと再認識！ 12月 ● 三鷹青年会議所クリスマス家族会in吉祥寺東急REIホテル⚔️逆立ち超人しゃちほこ ★開催日12月2日(土) 開催時間12:00～15:00 逆立ちキーボードでクリスマスソング「きよしこの夜」を演奏、ラストはパイプ椅子逆立ちの鉄板ネタを披露し盛り上げた。行政機関の依頼を今後も獲得すべくマッスル×スポーツ×パフォーマーを融合させた弊社オリジナルのエンターテインメント企画を強化する ● サンキュードラッグ 感謝の集いinリーガロイヤル小倉⚔️縄跳び超人みっちゃん ★開催日12月3日(日)フリースタイル縄跳び、縄跳び教室そしてエンディングのバク宙5重跳びと至極のショータイムを披露し会場を盛り上げる！縄跳びギネス世界記録保持者としての貫禄、ストイックなまでに高い技の完成度とパフォーマンスの限界を追求する姿には脱帽。縄跳び演技はスポーツイベントに最適 2018年 2月 ● 一般社団法人「組込みシステム技術協会」会員イベントinアイデアの城⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI ★日時2月22日(木)今回のショーは不思議の国のアリスの世界を独自に再現した、まるで絵本の世界の中でパフォーマンスをしているかのような不思議な空間。出席者も省庁関連、東京都関連(公社)、都内企業の管理職&経営者など多彩。カジノ解禁で国や行政とのパイプも重要に。 4月 ● ASA’18パーティin東京マリオットホテル⚔️和太鼓パフォーマー葉隠×クリスタルパフォーマーMASAKI ★日時4月26日(木) 海外のVIPゲストが多い事もありアトラクションのテーマを東京オリンピックのコンセプトに近い「和の伝統と近未来の融合」とし、テーマに合ったパフォーマーをキャスティング。先進性と伝統の調和『Innovation from Harmony』ショービジネス界に革新を! 8月 ● 富士ゼロックス竹松事業所 納涼パーティー⚔️デビルスティック超人CONRO ★イベント日時:8月10日(金)18:25～19:05 会場:構内特設ステージ/ジャグリングパフォーマーCONROの世界チャンピオン級のスゴ技で怪盗戦隊ルパンレンジャーVS警察戦隊パトレンジャーにも負けない熱いパフォーマンスショーを披露し大きな会場を沸かせた。イベント後の花火大会も壮大なスケール感で圧巻でした 10月 ● Pullman Tokyo Tamachi GRAND OPENING RECEPTION(TBC)”ARTNIGHT inプルマン東京田町⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI×デビルスティック超人CONRO 📰 ● 第195回全国土佐犬選抜闘技大会in茨城県(東日本坂東常設闘技場)⚔️和太鼓パフォーマンス集団 葉隠 ★日時10月14日(日) 12:00～/全国から約500頭もの闘犬が集まる大会で、お笑い芸人の松村邦洋がシークレットゲストとして登場するなど物凄い熱気だった。500頭の土佐犬の迫力にも負けない超絶アクロバット和太鼓パフォーマンスで、会場は大いに盛り上がる。 2019年 1月 ● Stryker Japan K.K. National Sales Meeting 2019＆2018Award in品川プリンスホテル⚔️デビルスティックパフォーマーCONRO ★コンロの神髄が垣間見えた瞬間は会場下に降りての回遊・グリーディングに移った時だった。これだけ広い会場を1人で盛り上げ一体化させるのはさすが世界チャンピオンの成せる神業。ショーアップし観客に見せる能力は、アスリートより遥かに優れている。 12月 ● GU-SU忘年会余興「Year-end party Entertainment」in品川プリンスホテルメインタワー最上階⚔️クリ スタルパフォーマーMASAKI ★日程:2019年12月14日(土) SHOW TIME:20分間 演技内容:クリスタルジャグリングの摩訶不思議な無重力の魔法の神業は、一流ホテルやラグジュアリーな場所にピッタリ。会場は珠玉のショータイムで盛り上がり、無重力の世界観に皆目を奪われていた。 2023年 11月 ● グッドマン常総グランドオープニングイベントin茨城県常総市⚔️一輪車パフォーマー三澤杏奈 📰 2024年 6月 ● 新車お披露目イベント-Closed Event in高級輸入車メーカー販売店（港区芝）⚔️クリスタルパフォーマーMASAKI 📰 11月 ● 日蓮宗寺院の栄洗寺イベントin千葉県館山市⚔️デビルスティックパフォーマーCONRO 📰 最終更新：2026年7月 本ページは、確認できた出演・制作記録から順次追加・更新しています。 PhotoEVENT EVENT ARCHIVE PHOTO 記録の先に、次の驚きを。 ここに掲載している実績は、過去の記録だけではありません。テレビ番組、CM、広告、大型イベント、企業プロモーションなど、数多くの現場で培ってきた発掘力、キャスティング力、構成力、演出力は、現在の企画にも受け継がれています。「企画に合うパフォーマーが見つからない」「技の見せ方まで含めて相談したい」「出演者の手配だけでなく、企画を成立させるところから任せたい」そのようなご相談に、超人プロが企画意図を読み解き、最適な人材と演出方法をご提案します。次の番組、広告、イベントを、ただ見られるだけで終わらない、記憶に残る体験へ。 キャスティングサービスを見る 出演・企画について相談する

腕立て伏せ10・20・30・50・100・200・300回をFULL RANGE 100％で何秒で完遂できるか競うPUSH-UP THE HERO公式タイムトライアル。P100を象徴種目に、TIME GATE、公式ルール、P300までの挑戦基準を公開。 PUSH-UP TIME TRIAL 腕立て伏せ10〜300回 最速タイム競技 THE CLOCK NEVER STOPS. 決められた回数を、何秒で終わらせられるか。 10回。 20回。 30回。 50回。 100回。 200回。 そして300回。 PUSH-UP TIME TRIALは、FULL RANGE 100％の腕立て伏せを規定回数まで完遂する最速タイムを競う、PUSH-UP THE HEROのタイムトライアル競技です。 30秒、60秒、3分競技では「時間」が先に決まり、その中で何回できるかを競います。 TIME TRIALは逆です。 回数が先に決まり、時計を止めるのは自分自身。 速くても、浅ければNO REP。 疲れても、時計は止まらない。 最後の有効REPを完全に押し切るまで、競技は終わりません。 FIXED REPS. FASTEST TIME. FULL RANGE ONLY. 7 DISTANCES｜ゴールまでの距離を選べ。 PUSH-UP TIME TRIALには、7つの公式DISTANCEがあります。 EVENTTARGETCHARACTER P10 ｜ 10 REP PURE SPRINT P20 ｜ 20 REP SHORT SPRINT P30 ｜ 30 REP LONG SPRINT P50 ｜ 50 REP SPEED ENDURANCE P100 ｜ 100 REP SIGNATURE P200 ｜ 200 REP ULTRA P300 ｜ 300 REP APEX 競技距離が短いから、簡単とは限りません。 P10｜ PURE SPRINT 10回は、初心者がFULL RANGEのタイム計測へ初めて挑戦するのに適した距離です。 しかし同時に、トップレベルの挑戦者が0.1秒を削る純粋なスプリント競技でもあります。 10回を完遂することが目標の人。 10回を10秒以内で終わらせたい人。 6秒を切りたい人。 さらにその先の最速記録を狙う人。 同じP10でも、挑戦者によってゴールは変わります。 P10は初心者専用競技ではありません。 入口であると同時に、このシリーズ最短距離のスピード決戦です。 P20 ・P30 ｜SPRINT REP数が増えるほど、最高速度だけでは逃げ切れなくなります。 高速な下降。 最下点からの切り返し。 完全ロックアウト。 体幹ライン。 次の下降への移行。 一回の無駄が、そのままタイムになります。 P50 ｜SPEED ENDURANCE 50回になると、トップスピードとスピード持久力の両方が必要です。 PUSH-UP THE HEROの30秒FULL RANGE競技では、50回が最上位チャレンジラインの一つ。 P50では逆に、その50回を何秒で完成できるかを追います。 30秒を切れば、平均0.60秒未満で50回。 速さを上げながら可動域を削らない、高速FULL RANGEの領域です。 短時間最多回数競技へ挑戦するなら、30秒腕立て伏せ｜30 SECONDS PUSH UP へ。 P100 ｜SIGNATURE EVENT 100回は、このシリーズを象徴するDISTANCEです。 一回の速さだけでは勝てない。 連続回数だけでも勝てない。 スピード。 筋持久力。 フォーム再現性。 呼吸。 ペース配分。 疲労した状態でのロックアウト。 100回すべてを成立させて、初めて時計を止められます。 目指す頂点は、 P100｜SUB-100. 100回を100秒未満。 平均1秒未満で、一回一回をFULL RANGEとして成立させる領域です。 P200 ｜ULTRA 200回では、競技の性質が変わります。 前半で飛ばしすぎれば、後半に失速する。 抑えすぎれば、時計を無駄にする。 どこまで高速域を維持するか。 いつトップポジションで呼吸を整えるか。 どの速度ならフォームを壊さず継続できるか。 P200は、速さを配分する能力まで競うULTRA TIME TRIALです。 P300 ｜APEX 300回。 シリーズ最長の公式DISTANCEです。 ここでは最高速度以上に、 MUSCULAR ENDURANCE PACING FORM DURABILITY RECOVERY CONTROL MENTAL ENDURANCE が問われます。 PUSH-UP THE HEROのTHE SURVIVAL PUSH UPでは、3秒に1REPのペースを333回、999秒まで継続するPERFECT GAMEが設定されています。 TIME TRIALでは、3秒ごとに動く必要はありません。 速く進んでもいい。 トップで一瞬整えてもいい。 自分でペースを決めていい。 ただし、 時計だけは待ってくれない。 規定テンポで生き残るSURVIVALと、自分の速度で300回を最短完遂するP300。 同じ長距離でも、勝負はまったく異なります。 THE SURVIVAL PUSH UPを見る TIME GATE SYSTEM ｜「速い」を数字にする。 タイムトライアルでは、すべての完遂タイムが自己記録になります。 そのうえで、次に狙うべき明確な壁として3段階のTIME GATEを設定します。 OPEN GATE 競技として最初に突破を狙う大きなタイムライン。 ELITE GATE 高いスピード、持久力、フォーム精度が同時に必要になる上位ライン。 ULTIMATE GATE 各DISTANCEの競技特性を極限まで高めた象徴的ターゲット。 🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛ DISTANCE 　OPEN GATE 　　ELITE GATE 　ULTIMATE GATE P10　　　　　SUB-10　　　　　SUB-8　　　　　SUB-6 P20　　　　　SUB-20　　　　 SUB-16　　　　 SUB-12 P30　　　　　SUB-30　　　　 SUB-24　　　　 SUB-18 P50　　　　　SUB-50　　　　 SUB-40　　　　 SUB-30 P100　　　　SUB-180　　　 SUB-140　　　 SUB-100 P200　　　　SUB-800　　　 SUB-600　　　 SUB-450 P300　　　　SUB-1200　　　 SUB-900　　　 SUB-700 🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛ 🟥🟧🟨🟩🟦🟪⬜️🟫⬛ ※SUB-100は100.00秒未満を意味します。 ※TIME GATEは一般人口の平均値や国際統一世界記録を示すものではありません。PUSH-UP THE HEROのFULL RANGE競技におけるチャレンジ基準です。 P10〜P50では、距離が短いほど高速反復能力の比重が大きくなります。 P100を越えると、最高速度だけではタイムを作れません。 P200。 P300。 距離が延びるほど、一回の速さから**「速さをどこまで維持できるか」**へ勝負の比重が移っていきます。 一般的な最大運動でも、短時間では無酸素系のエネルギー供給の寄与が大きく、競技時間が延びるにつれて有酸素系の寄与が増えていきます。 だから、P10とP300を制する身体能力は同じではありません。 同じフォーム。 違う距離。 違う強さ。 それがTIME TRIALです。 GHOSTLINE TIME TRIAL｜目標タイムと競え。 TIME GATEを見ただけでは、自分が途中で速いのか遅いのかは分かりません。 そこで、目標タイムそのものを「仮想の対戦相手」にします。 DISTANCEを選ぶ。 狙うTIME GATEを選ぶ。 スタートすると、GHOSTLINEが目標ペースでゴールへ進みます。 あなたは、その線より先に最後の有効REPへ到達できるか。 P10なら、一瞬の遅れが勝敗になる。 P100なら、中盤からGHOSTとの差が動き始める。 P300なら、序盤の飛ばしすぎも数字に表れる。 TOTAL TIMEだけでは見えなかった、 現在のREP数。 目標REP数。 目標ペースとの差。 予測FINISH TIME。 前半と後半の失速。 を一つの画面で確認できます。 GHOSTLINEはトレーニングとセルフチャレンジ用です。 公式ランキングへ記録を残す場合は、公式競技ルールと認定条件に従ってください。 P100｜THE SIGNATURE RUN 100回。 シリーズの中心にあるDISTANCEです。 P10のように最初から最後まで最高速度で押し切ることは難しい。 P300ほど長い休息戦略を取れば、タイムを失う。 P100では、 SPEED × ENDURANCE × STRICT FORM × PACING のバランスが最も鮮明に表れます。 P100実走映像 スタートから100回目まで、注目したいのはTOTAL TIMEだけではありません。 序盤でどこまで速度へ入るか。 中盤でどれだけ一定のリズムを残せるか。 疲労してから胸の深さとロックアウトを維持できるか。 そして、最後の10REPをどう終えるか。 タイムトライアルでは、速く始めることと、速く終えることは同じではありません。 100回目の完全ロックアウトまで含めて、P100です。 DISTANCE CHANGES THE DEMAND. 短距離と長距離では、要求される能力が変わります。 P10では、加速と最高反復速度が支配的になります。 P20・P30では、その速度を崩さず再現する能力が加わる。 P50では、スピード持久力。 P100では、高速反復と筋持久力の融合。 P200・P300では、局所筋持久力、呼吸、ペーシング、フォーム耐久性が大きな意味を持ちます。 最大運動では、ATP-PCr系、解糖系、酸化系のどれか一つだけが動くわけではありません。 すべてが同時に働き、その比率が運動時間によって変化します。 つまり、 短距離が得意だから長距離でも最速とは限らない。 逆も同じです。 P10最速。 P50最速。 P100最速。 P300最速。 それぞれに、異なるチャンピオンが存在できます。 筋肉タレント･パフォーマーを派遣・出張します! 動画を再生 エンドレス腕立て伏せ2025突破確率予測 動画を再生 クリアごとに制限時間が1秒短くなる究極のタイムトライアル競技が登場！この1秒を削れる英雄は現れるのか? 動画を再生 PUSH-UP100 Fastest time RANKING 動画を見る シェア 全チャンネル この動画 Facebook Twitter Pinterest Tumblr リンクをコピー リンクをコピーしました シェア チャンネル情報 閉じる FULL RANGE ONLY ｜距離は変えても、1回の基準は変えない。 PUSH-UP TIME TRIALには、HALF RANGE DIVISIONを設けません。 P10でも。 P300でも。 すべて、 FULL RANGE 100％ × STRICT FORM です。 初心者だから可動域を浅くするのではありません。 最初は10REPという短いDISTANCEを選ぶ。 強くなったら、距離を伸ばす。 または同じP10でタイムを削る。 負荷を調整するのはREP数。 1REPの品質ではありません。 詳細な共通判定基準は、PUSH-UP THE HERO公式競技ルール を確認してください。 OFFICIAL RULE ｜最後の有効REPまで時計は止まらない。 START ハイプランクの規定スタートポジションへ入ります。 両手を競技エリア内へ置き、肘を完全に伸ばし、頭から足先まで身体を一直線に保ちます。 スタートシグナルと同時に計時開始。 シグナルより前に下降を開始した場合はフライング判定となります。 BOTTOM 胸を床上約1cmの規定位置まで下降。 顎や首だけを下げる動作では成立しません。 TOP 身体を押し上げ、肘を完全に伸ばしたロックアウトまで戻ることで1REP成立。 最後のTARGET REPがこのトップポジションへ到達し、有効REPとして成立した瞬間がFINISHです。 NO REP 胸が規定位置まで下がらない。 肘が完全に伸びない。 身体の一直線が崩れる。 手足が規定位置を外れる。 その他、公式判定基準を満たさない反復。 これらは有効REPへ加算されません。 そして最も重要なルールがあります。 NO REPでも、時計は止まりません。 たとえばP100で表示上100回動いていても、そのうち2回がNO REPなら、TARGETまでは残り2REP。 修正して有効な100回目を完成させるまで時間は進み続けます。 速さを求めてフォームを捨てるほど、タイムを失う。 それがTIME TRIALです。 ACTIVE REST P50・P100・P200・P300では、トップポジションで静止して呼吸を整えることができます。 しかし、休んでいる時間もTOTAL TIMEへ含まれます。 REST IS ALLOWED. THE CLOCK STILL RUNS. トップポジションを解除して膝や腹部を床につける、立ち上がる、競技エリアから離れるなど、規定された支持条件を失った場合は競技終了となります。 FINISH TARGET REPの最後の一回がFULL RANGE＋完全ロックアウトで成立した瞬間。 そこで初めて時計が止まります。 TIME TRIALと、他のARENA競技は何が違う？ 腕立て伏せは、同じ動作でもルールを変えるだけで別のスポーツになります。 30・45・60秒などの制限時間競技 決められた時間内で、何REPできるか。 PUSH-UP TIME TRIAL 決められたREPを、何秒で完遂できるか。 PUSH-UP BREAKPOINT 次第に速くなるGATEへ、どこまで対応できるか。 THE SURVIVAL PUSH UP 決められたテンポを守り、どこまで生き残れるか。 REAL NONSTOP PUSH-UP トップで休まず、連続有効REPをどこまでつなげられるか。 TIME TRIALでは、挑戦者自身がペースを決めます。 最初から飛ばすか。 後半を残すか。 トップで一瞬整えるか。 休まず押し切るか。 戦略は自由です。 ただし、 TARGET REPとFULL RANGEの基準だけは変わりません。 加速するテンポとの戦いなら、PUSH-UP BREAKPOINT 。 ノンストップ連続回数なら、REAL NONSTOP PUSH-UP 。 SELF TEST ｜まず、自分の距離を一つ選ぶ。 初めてならP10。 スピードを測りたいならP20・P30。 高速反復の持続力ならP50。 シリーズの中心へ挑むならP100。 長距離の強さを試すならP200。 最高峰の耐久タイムトライアルならP300。 スマートフォンで撮影する場合は、胸の下降位置、肘の伸展、体幹ラインが確認できる角度からワンカットで記録してください。 自己計測は、自分の現在地を知るためのREFERENCE RECORDです。 フォーム、可動域、失速位置まで詳しく確認したい場合は、PUSH-UP THE HERO TESTING LAB で専門的に測定できます。 FROM PERSONAL BEST TO OFFICIAL RECORD. 昨日より0.5秒速かった。 SUB-60を初めて突破した。 P10からP20へ進んだ。 P100で自己ベストを更新した。 P300を初めて完遂した。 タイムトライアルでは、すべての挑戦に次の数字があります。 しかし、他の挑戦者と比較できる記録にするには、 同じ可動域。 同じフォーム。 同じSTART。 同じFINISH。 同じ判定条件。 が必要です。 自分だけのタイムから、証明できるタイムへ。 公式記録として残したい方は、PUSH-UP THE REAL｜腕立て伏せ公式記録認定 へ。 デジタル腕立て伏せマシンを使ってTIME TRIALへ挑戦する場合は、個人向け腕立て伏せマシンレンタル を利用できます。 イベント、企業対抗戦、TV、YouTube、スポーツ企画として実施する場合は、法人向け腕立て伏せマシンレンタル へ。 記録そのものを本格的に伸ばしたい方は、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング で、距離ごとのスピード・持久力・フォーム課題から強化できます。 PICK YOUR DISTANCE. 10REPでも、最速は存在する。 300REPでも、1秒は削れる。 初心者とトップアスリートが、同じルールの中で違うゴールを追える。 それがPUSH-UP TIME TRIALです。 深く。 最後まで伸ばす。 身体を一直線に保つ。 そして、可能な限り速く。 P10｜PURE SPRINT P20｜SHORT SPRINT P30｜LONG SPRINT P50｜SPEED ENDURANCE P100｜SIGNATURE P200｜ULTRA P300｜APEX 距離を選べ。 時計をスタートさせろ。 最後の一回まで、止めるな。 THE CLOCK NEVER STOPS.

会議前90秒・営業前60秒・長時間業務前45秒。腕立て伏せ専門のPUSH-UP THE HEROが、働く人の運動不足対策を健康経営・福利厚生・社内研修・チームビルディング・採用広報へつなぐ、企業・個人向け超短時間プログラムを提案します。 OFFICE RESET 90 会議前90秒から、働く人と会社を動かす 会議前90秒。営業前60秒。長時間業務の切り替え前45秒。 ジムへ行く時間はいらない。 着替える必要もない。 必要なのは、ほんの少しのスペースと、自分の身体だけ。 PUSH-UP THE HEROが提案する「OFFICE RESET 90」は、腕立て伏せを競技として極めるためだけのプログラムではありません。 働く人が仕事の合間に身体を動かし、姿勢を整え、押す力と体幹を使い、次の仕事へ切り替える。 その小さな行動を、 運動習慣。 健康経営。 福利厚生。 社内コミュニケーション。 研修。 チームビルディング。 採用広報。 企業ブランディング。 へ発展させる、新しいワークスタイル型プッシュアッププロジェクトです。 個人なら、今日から45秒。 企業なら、その45秒を会社の新しい文化へ。 腕立て伏せを「仕事とは関係のない筋トレ」から、働く時間の中に組み込めるコンテンツへ進化させます。 WHY NOW｜なぜ今、働く人に90秒 なのか 運動した方がいい。 身体を動かした方がいい。 それは、多くの人が分かっています。 問題は、分かっていても時間を作れないことです。 スポーツ庁が2026年3月に公表した令和7年度「スポーツの実施状況等に関する世論調査」では、20歳以上で週1日以上スポーツを実施する人は51.7％。特に20代から50代の子育て・働き盛り世代では、スポーツ実施率が引き続き低い傾向にあるとされています。 厚生労働省系の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」情報シートでも、座って仕事をする時間が長いオフィスワーカーは歩数が少なく、身体活動レベルが低くなる可能性が高いこと、身体活動不足や長時間の座位が健康や労働生産性に影響する可能性が指摘されています。 だからOFFICE RESET 90は、 「仕事が終わったら運動しましょう」 だけでは考えません。 仕事をしている時間の中へ、運動の入口そのものを持ち込む。 そこから始めます。 OFFICE RESET 90 とは？ OFFICE RESET 90の基本思想は、短い・分かりやすい・場所を選びにくい・成長を感じられることです。 腕立て伏せには、床で何十回も行うハードなイメージがあります。 しかし、働く人全員にそれを要求する必要はありません。 壁を使う。 安定した固定面を使って角度をつける。 膝をつく。 可動域を小さくする。 通常の腕立て伏せを行う。 体力や服装、環境、目的によって強度を変えることができます。 PUSH-UP THE HEROが大切にするのは、無理に回数を増やすことではありません。 正しい姿勢で身体を支え、自分に合った強度で「押す」という動作を行うこと。 腕立て伏せ専門の技術を、働く人の日常まで降ろします。 45・60・90 ｜仕事に合わせて時間を変える 会議前90秒｜MEETING RESET 90 長時間座ったあと。 オンライン会議から次の会議へ移る前。 重要なプレゼンや打ち合わせへ入る前。 90秒だけ身体を使います。 姿勢を確認する。 肩まわりを動かす。 自分に適した腕立て伏せを行う。 呼吸を整えて立つ。 回数競争ではありません。 「座る時間」から「動く時間」を90秒だけ切り出す。 それがMEETING RESET 90です。 営業前60秒｜SALES RESET 60 外出前。 商談前。 プレゼン前。 店舗や現場へ出る前。 60秒だけ身体へ刺激を入れる。 胸を張れと言われるのではなく、自分で身体を支える。 背筋を伸ばせと言われるのではなく、押す動作の中で体幹ラインを意識する。 営業職だけでなく、接客、講師、出演、プレゼンテーションなど、人前へ出る仕事にも応用できます。 長時間業務の切り替え前45秒｜WORK RESET 45 疲れているときほど、長い運動プログラムは続きません。 そこで45秒。 短いから始められる。 短いから仕事の邪魔になりにくい。 短いから翌日も繰り返しやすい。 「今日は運動できなかった」で一日を終えるのではなく、 45秒だけでも身体を動かした。 という行動を残します。 ※OFFICE RESET 90は長時間労働を推奨するものではありません。業務時間が長くなる場合を含め、仕事中に短く身体を動かす機会を設けるための考え方です。 BEGINNER FIRST ｜腕立て伏せができない人こそ対象です OFFICE RESET 90は、筋トレ自慢だけの企画ではありません。 通常の腕立て伏せが1回もできなくても始められます。 壁。 高い位置へのインクライン。 膝つき。 通常フォーム。 参加者の体力に応じて段階を作ります。 だから企業導入でも、 「筋トレ好きな社員だけが参加する健康企画」 にする必要がありません。 初心者は初心者のRESETをする。 経験者は経験者のRESETをする。 大切なのは全員が同じ回数をこなすことではなく、 自分の現在地から参加できることです。 運動習慣を作りたい個人は、365腕立てカレンダー と組み合わせて、日々の行動を継続することもできます。 POSTURE & CORE ｜姿勢を見ると、腕立て伏せは変わる 腕立て伏せは胸や腕だけの運動ではありません。 頭。 肩。 背中。 腰。 脚。 身体全体を一つのラインとして保ちながら、自分の体重を支えます。 腰が落ちる。 反りすぎる。 肩が沈む。 首だけが前へ出る。 左右で身体の高さが違う。 腕立て伏せのフォームには、その人の身体の使い方が表れます。 OFFICE RESET 90では「猫背を腕立て伏せだけで治す」といった単純な表現はしません。 その代わり、 自分の姿勢の崩れに気づく。 体幹を使って身体を支える。 肩・胸・腕だけに頼らず全身を連動させる。 という一段手前からアプローチします。 競技者のフォームを見るために培ってきたPUSH-UP THE HEROの視点を、オフィスワーカーの身体へ応用します。 MIND RESET ｜仕事と運動の間に、小さな達成をつくる 仕事のストレスを、腕立て伏せだけですべて解決することはできません。 OFFICE RESET 90は医療行為でも、メンタルヘルス治療でもありません。 しかし、仕事中ずっと同じ姿勢で考え続ける状態から、一度身体を動かす状態へ切り替えることはできます。 厚生労働省も、適度な運動をこころの健康を支える重要な基礎の一つとして位置づけています。 OFFICE RESET 90が狙うのは、大げさな「精神力強化」ではありません。 やった。 終わった。 昨日より少しできた。 という小さな達成を仕事の途中につくることです。 数字を競わなくてもいい。 昨日の自分を超えなくてもいい。 身体を動かすという選択を、自分で一度実行する。 その小さな自己決定を積み重ねます。 FOR COMPANY ｜90秒を企業の健康施策へ ここからが、OFFICE RESET 90の法人向け展開です。 社員個人が90秒運動するだけで終わらせません。 企業ごとの目的に合わせ、 健康経営 福利厚生 社内研修 朝礼・始業前施策 チームビルディング 社内コミュニケーション ウェルビーイング 社内広報 採用広報 企業ブランディング へ再設計します。 経済産業省が公表した「健康経営優良法人2026」では、大規模法人部門3,765法人、中小規模法人部門23,085法人が認定されました。企業の健康施策を経営や組織づくりの文脈で考える動きは、すでに大きな広がりを持っています。 OFFICE RESET 90は、制度のためだけに行う施策ではありません。 社員が実際に参加している場面そのものを作る。 そこに価値を置きます。 CORPORATE PROGRAM ｜単発で終わらせない3段階設計 START｜まず会社でやってみる 初回レクチャー。 社員向けフォーム説明。 初心者・標準・経験者のレベル設定。 会議前90秒、営業前60秒、WORK RESET 45など、会社の働き方に合わせたルーティン設計。 社内告知用の説明。 短時間の体験会。 まずは「自社で本当に続けられるのか」を試します。 MONTHLY｜月単位で文化にする 月ごとのテーマ設定。 参加日数。 部署参加率。 継続率。 自己ベスト更新。 フォーム改善。 初心者参加。 社員同士の応援。 単純な最高回数だけではなく、続けた行動も評価できる設計へ広げます。 月1回のチェックイベントやミニ測定会を組み合わせれば、日常のOFFICE RESETとイベントの間に接点を作れます。 YEAR｜年間プロジェクトへ 年間契約では、日常のOFFICE RESET 90だけでなく、 月次チャレンジ。 四半期測定。 部署対抗企画。 新入社員企画。 健康週間。 社員総会。 周年イベント。 年間表彰。 採用コンテンツ制作。 企業対抗イベント。 まで一つの年間ストーリーとして設計できます。 「健康イベントを1回やって終わり」ではなく、 1年間で会社の挑戦文化を育てる。 これがOFFICE RESET 90の法人向け最終形です。 FROM DAILY TO ARENA ｜日常の90秒をイベントへ 毎日の90秒で興味を持った社員。 意外に強かった社員。 30日間続けた社員。 部署内で応援されるようになった社員。 次は、本番です。 日常のOFFICE RESET 90から、会社全体で競う企業対抗プッシュアップリーグ へ。 さらに本格的な計測イベントでは、法人向け腕立て伏せマシンレンタル を組み合わせることができます。 日常 → 継続 → 測定 → 対決 → 表彰。 この流れを作ることで、普段の小さな運動が、会社全体が参加できるストーリーへ変わります。 EMPLOYER BRANDING SHOWCASE ｜社員がやっていることを、企業の魅力へ 「挑戦する会社です」 「人を大切にする会社です」 「社員同士のコミュニケーションを大切にしています」 採用サイトでは、多くの企業がこうした言葉を使います。 OFFICE RESET 90が目指すのは、その言葉の代わりに、 実際に社員が動いている場面を見せることです。 社員が90秒挑戦する。 上司が部下に応援される。 新人が先輩を超える。 普段話さない部署同士が笑う。 運動が苦手な社員が30日続ける。 そこには、その会社にしかない表情が生まれます。 これを採用広報へ転換します。 採用動画 社員がOFFICE RESET 90へ挑戦する短い映像。 会社紹介だけでは見えにくい、社員の表情、関係性、空気感を映します。 社員紹介 肩書や仕事内容だけではなく、 「営業部の90秒」 「エンジニアチームの30日」 「新入社員VS先輩社員」 など、社員の別の一面を見せるコンテンツへ。 内定者研修・新入社員研修 説明を聞き続けるだけではなく、一緒に身体を動かす時間をつくる。 難しい競技ではなく、体力別に参加できる短時間プログラムだからこそ、研修へ組み込みやすくできます。 採用サイト・カルチャーデック 「挑戦を大切にしています」と書くだけではなく、 会社でどんな挑戦が実際に行われているのかを写真、数字、社員コメント、継続記録とともに残します。 社内報・SNS 今月の継続記録。 部署別参加。 フォーム改善。 社員チャレンジ。 イベントへの発展。 一度の撮影で終わらせず、継続的な情報発信へ展開できます。 CULTURE LOOP ｜やる会社から、見せられる会社へ OFFICE RESET 90には、一つの循環があります。 TRY まず90秒やる。 ↓ CONTINUE 続ける。 ↓ CONNECT 社員同士がつながる。 ↓ CHALLENGE 記録やイベントへ挑戦する。 ↓ SHOW 社内外へ見せる。 ↓ BRAND 会社の文化として残す。 企業ブランディングのためにイベントを演出するのではありません。 社員が実際に行っている活動だからこそ、それを外へ見せられる。 文化を先につくり、発信を後につくる。 これをOFFICE RESET 90のEMPLOYER BRANDING SHOWCASEの基本思想とします。 OFFICE RESET SCORE ｜強い人ではなく、動いた会社を評価する 法人導入では、最高記録だけをKPIにする必要はありません。 参加率。 継続日数。 部署参加率。 初心者参加率。 自己ベスト更新。 チーム参加。 イベント参加。 社内発信。 こうした指標を会社の目的に合わせて設定できます。 「誰が一番腕立て伏せが強い会社なのか」だけではなく、 どれだけ多くの社員が参加し、続け、会社全体で挑戦できたか。 そこまで可視化する。 これがOFFICE RESET SCOREという考え方です。 EVENT & PROMOTION ｜健康施策を会社の外へ OFFICE RESET 90はオフィスの中だけで完結しません。 社員総会。 周年イベント。 内定式。 採用イベント。 展示会。 企業ブース。 商業施設との共同イベント。 YouTube企画。 SNSキャンペーン。 企業対抗戦。 こうした場へ広げることができます。 より大規模な企画を検討する企業・イベント会社・広告会社は、筋肉イベント・スポーツ企画総合ガイド から、PUSH-UP THE HEROの企画領域をご覧いただけます。 BRAND PARTNER ｜企業スポンサー・共同企画へ OFFICE RESET 90は「導入する企業」だけを対象にしません。 健康。 食品・飲料。 アパレル。 スポーツ用品。 ウェアラブル。 IT。 人材。 保険。 オフィス。 不動産。 働き方。 こうした領域の企業と、共同プロジェクトへ展開することもできます。 たとえば、 OFFICE RESET 90 × 健康商品。 OFFICE RESET 90 × ウェアラブル。 OFFICE RESET 90 × 採用サービス。 OFFICE RESET 90 × オフィス空間。 OFFICE RESET 90 × 社員向けキャンペーン。 単なるロゴ掲載ではなく、社員が参加するプロジェクトそのものをブランドとの接点にする考え方です。 スポンサー、協賛、年間パートナー、商品提供、共同イベント、業務提携については、企業スポンサー・協賛パートナー募集 をご覧ください。 WHY PUSH-UP THE HERO ｜なぜ腕立て伏せ専門ブランドが企業の90秒を作るのか PUSH-UP THE HEROは、一般的な企業向けフィットネス会社ではありません。 腕立て伏せという一つの動作を、 トレーニング。 フォーム。 回数。 スピード。 筋持久力。 競技。 計測。 イベント。 番組。 パフォーマンス。 広告。 記録。 まで研究・実践してきた専門ブランドです。 30年以上にわたる腕立て伏せの実践経験。 世界にただ1台のデジタル腕立て伏せマシン。 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング。 競技ルール設計。 筋肉イベント。 TV・広告企画。 パフォーマーのプロデュース。 その経験があるから、 競技者のための腕立て伏せを、初心者の45秒まで落とせる。 初心者の45秒を、企業イベントまで上げられる。 企業イベントを、採用広報やブランドコンテンツへ変えられる。 この振れ幅がPUSH-UP THE HEROの強みです。 INDIVIDUAL ｜会社に導入されていなくても始められます OFFICE RESET 90は法人専用ではありません。 会社員。 経営者。 個人事業主。 在宅勤務。 フリーランス。 クリエイター。 営業職。 デスクワーカー。 誰でも構いません。 今日、仕事をしている場所で、 まず45秒。 もっとできそうなら60秒。 時間が取れるなら90秒。 強度より先に、行動を始めてください。 腕立て伏せそのものを本格的に習いたい方は、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング で、フォーム・筋力・筋持久力・目標に合わせた専門指導を受けることができます。 FAQ｜OFFICE RESET 90について 腕立て伏せが1回もできない社員でも参加できますか？ はい。 通常の腕立て伏せだけでなく、壁や安定した固定面を利用した低強度の方法など、体力に応じて段階を設定できます。 全員に同じ回数や強度を要求するプログラムではありません。 スーツや仕事着でもできますか？ 実施環境や服装に応じて、床を使わない内容へ調整できます。 床の状態、履物、固定面の安全性などを確認し、転倒や滑りにつながる環境では無理に実施しません。 デスクや椅子を使っても大丈夫ですか？ キャスター付き椅子や動く机など、不安定な物へ体重をかける方法は推奨しません。 安定性が確認できる環境で実施します。 健康経営優良法人の認定につながりますか？ OFFICE RESET 90を導入するだけで健康経営優良法人の認定を取得できるものではありません。 企業が行う健康保持・増進施策の一つとして、目的、対象者、実施方法、継続状況などを整理して活用する企画です。 単発イベントとしても依頼できますか？ 可能です。 短時間の社員体験会から、部署対抗イベント、測定会、企業対抗プッシュアップリーグまで目的に応じて設計できます。 月契約・年間契約にも対応できますか？ 企業の目的、社員数、拠点数、実施頻度、イベント、研修、コンテンツ制作などを整理した上で、継続プロジェクトとして個別に設計します。 採用広報だけを相談できますか？ 可能です。 採用動画、社員紹介、内定者企画、採用イベント、社内文化を見せるコンテンツなど、OFFICE RESET 90を起点にした採用・企業ブランディング企画をご相談いただけます。 全国の企業に対応できますか？ 企画内容や実施方法に応じてご相談いただけます。 マシンを使用するイベントについても、PUSH-UP THE HEROでは日本全国への出張レンタルに対応しています。 90秒で、会社は変わるのか。 90秒だけで、すべてが変わるとは言いません。 でも、 何もしなかった一日に、90秒の行動を作ることはできます。 一人の90秒が、 10人になる。 一部署になる。 毎週になる。 30日になる。 社内イベントになる。 採用動画になる。 会社の新しい習慣になる。 そこまで育てれば、 90秒はもう、ただの筋トレではありません。 それは、その会社が実際に動いた証拠です。 PUSH-UP THE HEROは、 腕立て伏せを競技にしてきました。 腕立て伏せをイベントにしてきました。 腕立て伏せを記録にしてきました。 次は、 腕立て伏せを、働く文化へ。 OFFICE RESET 90。 会議前90秒から、会社の新しい挑戦を始めます。 法人導入、月間・年間プログラム、社員研修、健康経営、福利厚生、社内イベント、採用広報、企業ブランディング、スポンサー・共同企画については、PUSH-UP THE HEROへのお問い合わせ・ご相談 からご相談ください。

45秒で腕立て伏せは何回できる？45.0 PUSH-UPは、胸を床上約1cmまで下ろし、肘を完全伸展するフルレンジ基準で、スピード・高強度持久力・フォーム維持力を競うPUSH-UP THE HERO独自の45秒競技。ルール、目標回数、攻略法、挑戦方法を解説します。 45秒腕立て伏せ ｜45.0 PUSH-UP THE RIZING 45.0 45秒で、何回できる？ ただ速いだけでは足りません。 胸を規定位置まで下ろす。 肘を完全に伸ばす。 身体を一直線に保つ。 そして、45秒間できるだけ速く押し続ける。 PUSH-UP THE HEROが競技として設計する「45.0 PUSH-UP」は、FULL RANGE 100％の腕立て伏せを45秒間で何回成立させられるかを競うスピード持久型の腕立て伏せ競技です。 45 SEC｜FULL RANGE 100％｜VALID REPS ONLY 30秒の爆発力だけでは逃げ切れない。 1分競技ほどペースを落としても勝てない。 速さを維持しながら、疲労下でも一回の価値を落とさない。 そこに45秒競技の面白さがあります。 腕立て伏せ公式競技ルールを見る 45秒は、腕立て伏せのSPEED ENDURANCEだ。 30秒競技では、スタートから高い速度へ入り、その速度を短時間維持する能力が重要になります。 60秒になると、前半の速さだけでなく、呼吸、筋持久力、失速管理、フォーム経済性の比重が大きくなります。 45秒はその中間です。 短距離のように速く。 しかし、短距離の勢いだけでは最後まで押し切れない。 スピード、パワー、反復能力、体幹剛性、フォーム再現性。 複数の能力を同時に試される時間です。 45秒で重要なのは、単純な「最高速度」ではありません。 有効な一回を積み上げる速度を、どこまで落とさず維持できるか。 45.0 PUSH-UPは、その能力を競います。 「45秒＝無酸素運動の限界」ではありません。 45.0という名前は、高強度運動の厳しい領域へ挑戦する競技コンセプトから生まれました。 ただし、人間の身体が45秒を境に無酸素運動から有酸素運動へ切り替わるわけではありません。 運動中は、ATP-PCr系、解糖系、酸化系という複数のエネルギー供給機構が同時に働き、その割合が運動強度や時間によって変化します。 2026年に『Sports Medicine』で公開された系統的レビューでは、最大運動の30〜60秒では無酸素系から供給されるエネルギーが大きな割合を占める一方、有酸素系もすでに重要な役割を持つことが示されています。 つまり45秒は、 「酸素を使わない時間」ではなく、無酸素系の寄与が大きい高強度領域で、急速に進む疲労と戦いながら出力を維持する時間。 45.0 PUSH-UPでは、この特性を腕立て伏せ競技へ落とし込みます。 最大運動におけるエネルギー供給を扱った2026年Sports Medicine系統的レビュー 45秒で何回ならすごい？｜45.0 CHALLENGE LEVEL PUSH-UP THE HEROでは、同一のFULL RANGE 100％ルールで45秒間に成立させた有効回数を基準に、独自のチャレンジレベルを設定しています。 Z-Class｜70回｜平均約0.643秒／回 S-Class｜65回｜平均約0.692秒／回 A-Class｜60回｜平均0.750秒／回 B-Class｜55回｜平均約0.818秒／回 C-Class｜50回｜平均0.900秒／回 D-Class｜45回｜平均1.000秒／回 E-Class｜40回｜平均1.125秒／回 ※PUSH-UP THE HERO独自の45秒フルレンジ競技におけるチャレンジレベルです。 同じ60回でも、浅い可動域で行った60回と、胸を床上約1cmまで下ろし、肘を完全に伸ばし、身体を一直線に保った60回は同じ記録ではありません。 45.0 PUSH-UPでは、どのルールで何回成立したかまで含めて記録を評価します。 腕立て伏せの可動域や記録の考え方は、腕立て伏せ世界基準センター で体系的に解説しています。 45秒を3つに分ける｜DRIVE ・HOLD ・SURVIVE 45秒を攻略するとき、PUSH-UP THE HEROでは競技時間を15秒ずつ3つのフェーズとして考えます。 これは身体のエネルギーシステムが15秒ごとに切り替わるという意味ではありません。 45秒間の速度とフォームを管理するための、独自の競技戦略モデルです。 0–15 SEC｜DRIVE 最初の15秒は、高速反復へ入る区間です。 スタート直後からスピードを上げます。 しかし、最初の数秒で飛ばしすぎて肘のロックアウトが甘くなったり、胸の下降位置が浅くなれば、表示回数が増えても有効回数は増えません。 必要なのは「最も速いスタート」ではなく、有効レップを高速で連続できる速度へ入ることです。 15–30 SEC｜HOLD 中盤は、速度を維持する区間です。 ここから腕、肩、胸、体幹へ疲労が蓄積し始めます。 速く動こうとして可動域を削らない。 疲れても肘を伸ばし切る。 身体を一本のラインとして保つ。 45秒の記録を決めるのは、この区間でどれだけ高速反復を安定させられるかです。 30–45 SEC｜SURVIVE 最後の15秒が、45.0 PUSH-UPの核心です。 速度が落ちる。 胸が浅くなる。 ロックアウトが遅れる。 腰や尻の位置が変わる。 疲労によってフォームを壊す要因が一気に増えていきます。 ここから必要なのは、単なる根性ではありません。 疲労してからも、同じ一回を再現する能力。 最後まで有効レップを積み上げられる人が、45秒を制します。 有効な一回だけが、記録になる。 45.0 PUSH-UPはFULL RANGE 100％を基本とします。 公式競技では、主に次の条件を満たした反復を有効回数として扱います。 胸を競技規定の床上約1cmレベルまで下降する。 トップで肘を完全に伸ばす。 頭から足先まで身体のラインを保つ。 両手を規定された60cm競技エリア内へ置く。 足を基本的に閉じた状態で維持する。 規定されたスタート姿勢から動作を開始する。 腕立て伏せマシンを使用する公式環境では、胸側と上昇側のセンサーによる計測と、人間によるフォーム判定、必要に応じた映像確認を組み合わせます。 マシンに表示された数字そのものではなく、最終的に認められた有効回数が公式記録です。 NO REP、機械判定、映像確認、公式認定条件などの共通基準は、腕立て伏せ公式競技ルール をご確認ください。 30秒・45秒・60秒は、同じ腕立て伏せでも別競技。 競技時間が変われば、要求される能力も変わります。 30秒は、爆発力と高速反復を極限まで圧縮したスプリント。 45秒は、高速域を維持しながら疲労へ突入するスピード持久競技。 60秒は、さらに筋持久力、呼吸、失速管理の比重が大きくなる競技です。 同じ「腕立て伏せ50回」でも、30秒で行った50回と45秒で行った50回、60秒で行った50回では意味が違います。 だからPUSH-UP THE HEROでは、回数だけでなく、 競技時間 × 可動域 × フォーム基準 × 有効回数 をセットで記録します。 短時間の爆発的なスピードへ挑戦したい方は、30秒腕立て伏せ｜30 SECONDS PUSH UP へ。 より長いスピード持久力へ挑戦したい方は、1 MINUTES PUSH UP GRAND PRIX へ進んでください。 SELF TEST｜まずは自分の45秒を測る。 45.0 PUSH-UPは、自宅でも参考記録として挑戦できます。 スマートフォンまたはカメラを身体の側面が確認できる位置へ設置します。 45秒のタイマーを準備します。 手を規定範囲へ置き、FULL RANGEのフォームで45秒間チャレンジします。 撮影後は、単純な総回数だけでなく、 胸が規定位置まで下がったか。 肘が最後まで伸びたか。 身体のラインが崩れていないか。 終盤で可動域が浅くなっていないか。 を映像で確認してください。 自己測定は、自分の現在地を知るための参考記録です。 公式ランキングや公式認定記録とは区別します。 フォームと有効回数を専門的に確認したい場合は、腕立て伏せフォーム診断・能力測定｜TESTING LAB へ進んでください。 自己記録から、証明できる記録へ。 一人で45秒に挑戦する。 映像で確認する。 統一された競技環境で測る。 第三者による判定を受ける。 記録として残す。 PUSH-UP THE HEROでは、腕立て伏せを「自分で数えて終わる運動」から、「条件をそろえて比較できる競技」へ進化させています。 公式な記録へ進みたい方は、PUSH-UP THE REAL｜腕立て伏せ公式記録認定 をご確認ください。 腕立て伏せマシンを使って自分や仲間で45秒チャレンジを行いたい方は、個人向け腕立て伏せマシンレンタル をご利用いただけます。 45秒を、イベントや映像企画へ。 45秒は、イベントや映像コンテンツにも使いやすい競技時間です。 短すぎず、長すぎない。 スタート直後の高速反復。 中盤の攻防。 最後の15秒で起こる失速と逆転。 数字がリアルタイムで増えていくため、初見の観客にも勝敗が分かりやすく、挑戦者の身体能力も直感的に伝わります。 TV番組。 YouTube。 企業イベント。 スポーツイベント。 フィットネス企画。 ブランドPR。 参加型チャレンジ。 競技ルールから演出、判定方法、マシン運用まで含めて設計する場合は、筋肉競技監修｜TV番組・YouTubeの筋トレ企画ルール設計 をご覧ください。 リアルイベントとして展開する場合は、筋肉イベント をご確認ください。 企業・団体でデジタル腕立て伏せマシンを導入する場合は、法人向け腕立て伏せマシンレンタル をご利用いただけます。 45秒は、速さが壊れ始めてからが本番だ。 最初の10秒だけなら速い人はいる。 30秒までなら押し切れる人もいる。 しかし45秒では、速さだけでは足りません。 疲れてからも深く。 疲れてからも伸ばす。 疲れてからも一直線。 そして、最後の一回まで有効にする。 SPEED × ENDURANCE × STRICT FORM それが45.0 PUSH-UPです。 あなたは45秒で、何回の「本物の一回」を積み上げられるか。 THE RIZING 45.0 挑戦者を待っています。 45.0 PUSH-UPの挑戦・イベント利用について相談する スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ スポーツマンNo.1決定戦の禁断競技が18年ぶりにTBSで復活！ 過酷になった悪魔の3分間腕立て伏せ真の世界No.1は誰だ?

腕立て伏せパフォーマー・プッシュアップアスリート賀出泰崇とPUSH-UP THE HEROの公式取材資料ページ。略歴、肩書、確認済み実績、正しい紹介表記、専門コメント対応テーマ、画像・出演・監修の相談窓口を、テレビ・雑誌・WEB・イベント制作者向けに整理しています。 PUSH-UP THE HERO PRESS & FACT ROOM 腕立て伏せ専門家・賀出泰崇の公式取材資料室 テレビ、雑誌、新聞、WEBメディア、YouTube、広告、イベントの制作担当者へ。 このページは、腕立て伏せパフォーマー・プッシュアップアスリート賀出泰崇と、PUSH-UP THE HEROに関する公式情報を、正確に確認・引用するためのメディア向け資料室です。 正式な名前と肩書、活動主体の違い、代表経歴、記録の扱い、専門コメントが可能なテーマ、画像・映像・出演に関する相談窓口をまとめています。 このページは出演歴を並べるためのページではありません。 媒体や企画によって情報の意味が変わらないように、何が第三者によって確認できる事実で、何がPUSH-UP THE HEROによる一次記録で、何が独自条件による挑戦なのかを区別して公開します。 最終更新日：2026年8月6日 3つの名称と役割 賀出泰崇 腕立て伏せパフォーマー、プッシュアップアスリート、筋肉プロデューサー、パーソナルトレーナーとして活動する個人名です。 テレビ番組、舞台、イベント、記録挑戦、競技研究、専門指導、企画監修などについて賀出泰崇個人を紹介する場合は、この名称を使用してください。 詳しい経歴、記録、出演・掲載・舞台実績は、賀出泰崇プロフィール で公開しています。 PUSH-UP THE HERO 腕立て伏せを、トレーニングだけでなく、競技、計測、パフォーマンス、イベント、研究、専門指導へ発展させる腕立て伏せ専門ブランドです。 デジタル腕立て伏せマシン、腕立て伏せ競技、記録会、専門パーソナルトレーニング、筋肉イベント、腕立て伏せに関する研究・情報発信などを展開しています。 ブランド誕生と腕立て伏せマシン開発の背景は、腕立て伏せマシン開発ストーリー で紹介しています。 株式会社超人プロ PUSH-UP THE HEROを運営するパフォーマー専門プロダクションです。 パフォーマーの発掘、キャスティング、企画、演出、マネジメント、筋肉イベント、競技監修、計測、専門指導を行っています。 会社情報と事業領域は、株式会社超人プロ で確認できます。 公式表記 氏名 賀出 泰崇 読み方 かいで やすたか 英字表記 YASUTAKA KAIDE 所属 株式会社超人プロ 主な公式肩書 腕立て伏せパフォーマー プッシュアップアスリート 筋肉プロデューサー 腕立て伏せ専門パーソナルトレーナー 株式会社超人プロ 代表取締役 媒体の文字数や企画内容に応じて、最も関係する肩書を選択してください。 肩書や紹介文の確認が必要な場合は、掲載・公開前にお問い合わせいただけます。 引用用公式プロフィール 賀出泰崇は、腕立て伏せパフォーマー、プッシュアップアスリート、筋肉プロデューサーとして活動する株式会社超人プロ代表。筋肉番組、舞台、イベント、記録挑戦で培った経験をもとに、腕立て伏せ競技、デジタル計測、筋肉イベント、専門指導、番組・企画監修を行っている。 より詳しい人物紹介や起用方法は、腕立て伏せ専門プロデューサー 賀出泰崇 をご覧ください。 情報を4つのステータスで公開します PUBLICLY VERIFIED｜第三者公開情報 出 版社、放送局、番組、イベント主催者など、PUSH-UP THE HERO以外の公開情報から確認できる内容です。 媒体名、番組名、発売日、出演・掲載内容などを確認できます。 FIRST-PARTY DOCUMENTED｜一次記録保有 PUSH-UP THE HEROまたは株式会社超人プロが、映像、写真、記録表、計測データなどを保有している内容です。 第三者による公式認定を意味するものではありません。 INDEPENDENT CHALLENGE｜独自条件チャレンジ 独自のフォーム、ルール、時間、使用重量などを設定して実施した挑戦です。 公式大会記録、公認世界記録、番組記録とは区別して表記します。 CURRENT PROJECT｜現在進行中 現在挑戦している記録、研究、開発、募集、共同企画です。 達成済み実績ではなく、今後の目標または進行中のプロジェクトとして公開します。 公式情報を、目的別に確認する 賀出泰崇とPUSH-UP THE HEROに関する情報は、第三者が公開している事実、保有資料によって確認できる一次記録、独自条件によるチャレンジ、現在進行中のプロジェクトに区分しています。 肩書、経歴、出演実績、記録、ブランド名を媒体で使用する際は、情報の種類と正確な表記を確認してください。 HERO FACT CHECK CONSOLE 確認したい情報を選択すると、推奨される紹介文、正式名称、情報ステータス、表記上の注意点、関連する公式ページを表示します。 掲載前の事実確認にも対応します 番組、記事、広告、イベント告知などで使用する肩書や記録表記に不明点がある場合は、公開前に確認を依頼できます。 ウィジェットに表示される文章は基本情報として使用できますが、媒体の企画内容や文字数に合わせて表現を変更する場合は、誤解を防ぐため事前確認を推奨します。 次のセクションでは、第三者媒体によって公開された最新の出演・掲載実績を紹介します。 LATEST VERIFIED MEDIA 2024.09.12｜雑誌『Tarzan』887号 自体重トレーニングに取り組む人物と独自のトレーニング方法を紹介する「自体重トレジャーナル」に、PUSH-UP THE HEROのデジタル腕立て伏せマシンを使用した3分間腕立て伏せチャレンジが掲載されました。 企画では、お笑い芸人・千葉ゴウさんが胸部スイッチと肩センサーによるフルレンジ判定に挑戦し、3分間104回を記録しています。 Tarzan掲載・3分間104回の導入事例を見る 『Tarzan』No.887公式情報を確認する 賀出泰崇の過去から現在までの主なテレビ、舞台、イベント、雑誌、WEB出演歴は、PUSH-UP HERO HISTORY｜賀出泰崇 実績年表 に統合しています。 専門コメント・取材対応テーマ 腕立て伏せの正しいフォームと判定基準 胸をどこまで下ろすのか、肘をどこまで伸ばすのか、身体を一直線に保つとはどういうことか。 回数だけでは判断できない、腕立て伏せの可動域、姿勢、テンポ、反動、フォームについて解説します。 腕立て伏せ競技とルール設計 短時間のスピード競技、3分間の筋持久力競技、連続回数、エンドレス形式など、競技時間と目的に合わせたルールを設計します。 挑戦者、審判、視聴者、観客が納得できる公平性と、映像・イベントとしての分かりやすさを両立させます。 デジタル計測と腕立て伏せマシン 胸部スイッチ、肩センサー、デジタルカウンターを使用し、腕立て伏せの深さとトップポジションをどのように判定するのか。 人間の審判とセンサーをどう組み合わせるべきか、計測技術の価値と限界についてコメントできます。 筋持久力とペース配分 30秒、1分、3分、連続回数、長時間耐久では、必要な能力と最適なペースが異なります。 序盤の速度、呼吸、休止姿勢、筋疲労、終盤のフォーム維持など、腕立て伏せ特有の筋持久力戦略を解説します。 筋トレ番組・スポーツバラエティの企画監修 筋肉対決、記録挑戦、体力測定、視聴者参加企画、芸能人チャレンジ、検証企画について、競技ルール、難易度、安全性、見せ場、制限時間、判定方法を設計します。 50歳以降のトレーニングと挑戦 年齢を重ねながら、スピード、筋持久力、フォーム、回復力をどのように維持・向上させるか。 中高年の再挑戦、継続、ケガ予防、記録目標について、実践者の立場から取材に対応します。 対応可能な媒体・企画 テレビ・映像・YouTube 筋肉対決、記録挑戦、耐久企画、検証、専門解説、再現企画、トレーニング指導、スポーツバラエティに対応します。 雑誌・新聞・WEBメディア 腕立て伏せ、自体重トレーニング、筋持久力、競技ルール、筋肉イベント、パフォーマー、50代の挑戦などについて取材・コメントに対応します。 企業・商業施設・自治体イベント ステージパフォーマンス、来場者参加型チャレンジ、記録会、ランキング企画、スポーツフェス、親子向け企画、社内イベントを設計します。 商品PR・広告 トレーニング用品、スポーツウェア、食品、飲料、健康関連商品、耐久性や強度を訴求する商品のPR企画に対応します。 写真・映像・名称の使用について サイト上の写真、ロゴ、映像、文章を、許可なく広告、番組、記事、商品、イベント告知へ転載・使用することはできません。 取材記事、番組資料、企画書、出演告知などで使用を希望する場合は、用途、媒体名、公開予定日、掲載場所をお知らせください。 媒体に合わせたプロフィール写真、紹介文、ロゴデータ、実績確認資料の提供について個別にご案内します。 企画が決まっていない段階でも相談できます 出演内容、競技ルール、使用するマシン、挑戦時間、会場条件、撮影方法が決まっていなくても問題ありません。 企画の目的、想定する出演者、視聴者・来場者、実現したい驚きや成果を確認し、出演、監修、演出、計測、専門指導を組み合わせた実施方法を提案します。 取材・出演・監修について相談する よくある質問 紹介文をそのまま引用できますか？ このページの「引用用公式プロフィール」は、賀出泰崇とPUSH-UP THE HEROを紹介するための基礎文章として使用できます。 文字数調整や肩書変更が必要な場合は、公開前に確認を依頼してください。 「世界記録」や「日本記録」と紹介できますか？ 記録ごとに、公式大会記録、公認記録、番組記録、独自条件による非公式チャレンジが異なります。 誤解を防ぐため、媒体掲載前に対象記録の正確な表記をご確認ください。 写真や動画を提供してもらえますか？ 使用目的、媒体、公開期間、掲載位置などを確認したうえで、提供可能な素材をご案内します。 すべての素材を自由に使用できるわけではありません。 専門コメントだけの依頼も可能ですか？ 腕立て伏せのフォーム、筋持久力、競技ルール、デジタル計測、トレーニング、筋肉番組・イベント企画について、コメント、取材、監修に対応します。 企画書が完成していなくても相談できますか？ 企画の初期段階から相談できます。 出演者、競技、マシン、制限時間、判定方法、演出、会場導線まで、実現可能な形へ整理します。 OFFICIAL CONTACT 取材、出演、専門コメント、企画監修、写真・映像使用、事実確認については、専用フォームからお問い合わせください。 公式お問い合わせ窓口へ進む

制限時間なし、目標回数なし、固定テンポなし。トップで0.10秒を超えて休んだ瞬間に終了するPUSH-UP THE HERO独自競技「REAL NONSTOP PUSH-UP」。公式ルール、スマホ判定、競技戦略、記録文化まで解説。 REAL NONSTOP PUSH-UP 休まず限界回数を競う究極の腕立て伏せ競技 NO CLOCK. NO TARGET. NO REST. 30秒でもない。 60秒でもない。 100回を目指すタイムアタックでもない。 2秒、3秒と決められたテンポに合わせる競技でもない。 ただ、止まらずに何回できるのか。 REAL NONSTOP PUSH-UPは、その一点だけを極限まで研ぎ澄ました腕立て伏せ競技です。 制限時間なし。 目標回数なし。 固定テンポなし。 上げる速さも、下げる速さも自由。 しかし、完全伸展したトップポジションを休憩場所にすることはできません。 肘を伸ばし切ったら、すぐ次の下降へ。 トップで0.10秒を超えて留まった瞬間、競技終了。 そして、可動域が足りなくても終わる。 伸び切らなくても終わる。 フォームが崩れても終わる。 最後まで正しい1回をつなぎ続けた者だけが、自分の本当の限界回数へ到達できます。 THE TOP IS NOT A REST POSITION. 頂点は、休む場所ではない。 次の1回へ向かう、通過点です。 腕立て伏せから「休む」という選択肢を消す 一般的な最大回数の腕立て伏せでは、疲れてくるとトップポジションで呼吸を整えたり、腕を伸ばしたまま数秒休んだりすることができます。 それでも動作を再開できれば、「連続腕立て伏せ」「ノンストップ腕立て伏せ」と表現されることがあります。 REAL NONSTOPでは、その余白をなくします。 完全伸展は必要。 しかし、その完全伸展を利用した休息は認めない。 上昇が完了したら、即座に下降へ切り返す。 その連続した流れを最後まで維持します。 基本フォームは、PUSH-UP THE HERO公式競技ルール に準拠。 胸を規定位置まで下降させ、上昇では肘を完全に伸展。頭から足先までの身体ラインを保ち、規定された手幅・足幅の中で行います。 ここにREAL NONSTOP独自の条件、 ZERO-DWELL RULE を加えます。 「何回できたか」だけではありません。 休まずに、正しい何回を連結できたか。 それがREAL NONSTOPの記録です。 RULE｜ルールはシンプル。終了条件は4つだけ。 REAL NONSTOPは、初めて見る人でも終わり方が分かる競技を目指します。 複雑な減点方式は使いません。 NO REPを何回も積み重ねながら続行する方式でもありません。 最初の失敗が、その挑戦の終点です。 01 ｜TOP BREAK 完全伸展後、次の下降へ入るまでに0.10秒を超えるトップ滞在が発生した時点で終了。 肘を伸ばした状態で呼吸を整える。 次の1回へ入る前に一拍置く。 腕をロックしたまま耐える。 これらはすべて認めません。 トップはREST POSITIONではなく、TURNAROUND POINTです。 LOCK. TURN. REPEAT. 伸ばす。 切り返す。 また押す。 流れが切れた瞬間、REAL NONSTOPは終わります。 02 ｜DEPTH FAIL 規定された下降位置へ到達できなかった時点で終了。 PUSH-UP THE HEROの腕立て伏せマシンを使用する場合は、下降時に胸スイッチを押せなかった状態がこれに当たります。 疲労によって可動域が浅くなった1回を挟み、そこから立て直すことはできません。 最後まで、同じ深さを通します。 03 ｜LOCKOUT FAIL 上昇時に肘を完全伸展できなかった時点で終了。 マシン使用時は、上昇時に肩センサーが反応しなかった状態がこれに当たります。 疲れて肘が曲がり始めたまま次の1回へ入っても、その先の回数は記録されません。 04 ｜FORM BREAK 頭から足先までの規定フォームを維持できなくなった時点で終了。 腰が大きく落ちる。 尻が大きく上がる。 身体を曲げて負荷を逃がす。 規定された競技フォームから外れた場合、その時点までの有効回数が記録となります。 止まったら終わり。 浅くなったら終わり。 伸び切らなければ終わり。 崩れたら終わり。 この4つだけです。 0.10秒を、映像で正確に判定する。 REAL NONSTOP最大の特徴となる「トップ0.10秒ルール」。 判定には、スマートフォンのスローモーション動画を使用します。 たとえば120fpsで撮影した動画では、0.10秒は12フレーム相当。240fpsなら24フレーム相当です。 選手を横方向から撮影し、 完全伸展が成立した瞬間 から、 次の下降動作が開始した瞬間 までをフレーム単位で確認します。 その間隔が0.10秒以内ならVALID。 0.10秒を超えればTOP BREAK。 イベント中は主審が動作の連続性を目視で判定し、記録更新や際どい判定については撮影映像で再確認します。 公式記録として残す場合は、SNSへ再投稿された動画ではなく、撮影端末に保存された元動画を判定資料として使用します。 感覚ではなく、映像で確かめる。 それがREAL NONSTOPの判定基準です。 ZERO-DWELL FRAME JUDGE REAL NONSTOPでは、トップポジションでの切り返しそのものが記録を左右します。 そのわずかな境界を確認するための専用ツールが、ZERO-DWELL FRAME JUDGEです。 スマートフォンで撮影した挑戦動画を読み込み、 完全伸展が成立したフレームを「LOCKOUT」 次の下降動作が始まったフレームを「DESCENT」 として指定します。 ツールは2つのフレーム差から、 FRAME GAP DWELL TIME を自動算出。 トップ滞在が0.10秒以内なら、 VALID 0.10秒を超えれば、 TOP BREAK と判定します。 120fpsでは12フレーム、240fpsでは24フレームが0.10秒の境界です。 1フレームずつ動かしながら確認できるだけでなく、LOCKOUTとDESCENTの瞬間を並べて比較し、境界付近はスロー再生でも再確認できます。 挑戦動画はブラウザ上で扱い、判定のために外部サーバーへアップロードする必要はありません。 感覚ではなく、映像で確かめる。 REAL NONSTOPの「止まっていない1回」を、誰が見ても確認できる記録へ変えるための判定ツールです。 判定結果は、その場だけの数字で終わりません。 REP番号、FRAME GAP、DWELL TIME、VALID / TOP BREAK、そして競技終了理由をLAST REP ARCHIVEとして残すことができます。 どのレップで流れが切れたのか。 トップで止まったのか。 それとも、最後まで0.10秒以内の切り返しを守れたのか。 挑戦を重ねるほど、自分の限界が「感覚」ではなく記録として見えてきます。 REAL NONSTOPは、単に何回できたかを競うだけではありません。 最後の1回が、なぜ最後になったのか。 そこまで記録する競技です。 NO LEVELS . NO CEILING . REAL NONSTOPには、SクラスもAクラスもありません。 「○回できれば上級者」 「○回で世界レベル」 という公式基準も、最初から設定しません。 理由は一つです。 人間が本当に何回まで到達できるのか、最初から天井を作りたくないからです。 70回なのか。 80回なのか。 100回へ届く選手が現れるのか。 その答えは、競技を作る側が決めるものではありません。 挑戦者が実際の記録で作っていくものです。 だからREAL NONSTOPのスコアボードに必要なのは、レベルではありません。 REPS だけです。 同じ回数なら同順位。 競技時間は参考データとして残しても、順位を決めるタイブレークには使用しません。 速く終わらせる競技へ変質させないためです。 1位の選手が80回だからといって、81回を「最高ランク」と呼ぶ必要もありません。 81回が出れば、その先へ。 90回が出れば、その先へ。 100回が出ても、その先へ。 THE BOARD HAS NO CEILING. ランキングは限界を示すものではない。 その時点で、人間が到達した場所を示すものです。 LAST REP ARCHIVE ｜最後の1回まで記録する REAL NONSTOPでは、最終回数だけでなく、どのように挑戦が終わったのかも競技データにします。 たとえば、 72 REPS END CODE｜TOP BREAK あるいは、 68 REPS END CODE｜DEPTH FAIL という形です。 終了理由は4種類。 TOP BREAK ｜ トップポジションで休止した DEPTH FAIL ｜ 規定の深さまで下降できなかった LOCKOUT FAIL ｜ 肘を完全伸展できなかった FORM BREAK ｜ 規定フォームを維持できなかった これを記録として蓄積することで、REAL NONSTOPは単なるランキングから一歩進みます。 どの回数帯からトップ休止が増えるのか。 どのタイプの選手は深さから崩れるのか。 高速型と持久型では、最後の失敗が違うのか。 記録数が増えるほど、REAL NONSTOP独自の競技データが蓄積されていきます。 LAST REP ARCHIVE。 勝った記録だけでなく、限界が現れた瞬間まで残す。 それが、この競技のもう一つの特徴です。 FREESTYLE ｜自由だから、戦略になる。 REAL NONSTOPには固定テンポがありません。 下降1秒。 上昇1秒。 2秒に1回。 そうした指定は一切なし。 この競技でいう「フリースタイル」とは、技を自由にするという意味ではありません。 PACE FREEDOM。 動作速度を選手自身に委ねるという意味です。 速く動ける選手は、高回転で攻めてもいい。 一回一回をわずかに落ち着かせてもいい。 下降と上昇の配分を変えてもいい。 重要なのは、停止を作らず、最後まで有効な1回を連結することです。 そして、この自由が競技を単純な根性勝負ではなくします。 速すぎれば、序盤からエネルギーを使いすぎる可能性がある。 遅すぎれば、一回あたりの筋緊張時間が長くなる。 疲労によって上昇速度が落ちれば、それまで成立していたリズムも変わります。 つまり選手は、 自分が最も長く動き続けられる速度 を探さなければなりません。 過去のプッシュアップ研究でも、動作テンポを変えると最大反復回数、仕事量、パワーが変化することが報告されています。 自由テンポで行うREAL NONSTOPでは、その違いがそのまま競技戦略になります。 速く始めるのか。 一定のリズムを守るのか。 終盤まで速度を残すのか。 答えは一つではありません。 NO FIXED TEMPO. FIND YOUR RHYTHM. なぜ終盤になるほどREAL NONSTOPは難しくなるのか プッシュアップは、腕だけの運動ではありません。 研究では、通常のプッシュアップで体重の約3分の2前後に相当する負荷が上肢側へかかることや、大胸筋、上腕三頭筋、前鋸筋などが大きく動員されることが報告されています。 その負荷を一回だけ受けるのではなく、何十回も繰り返す。 さらにREAL NONSTOPでは、トップポジションを長い回復時間として利用できません。 胸。 上腕三頭筋。 肩。 肩甲帯。 体幹。 呼吸。 反復を重ねるほど、そのどこかに疲労が現れます。 そしてREAL NONSTOPでは、その疲労を「休んで消す」という戦略が使えません。 速度が落ちる。 肘が伸びにくくなる。 胸が届かなくなる。 身体ラインが崩れる。 トップで次の下降へ入れなくなる。 そのどれかが、最後の1回を決めます。 だからこの競技で必要なのは、単なる筋持久力だけではありません。 反復パワー。 局所筋持久力。 フォーム再現性。 体幹安定性。 ペース選択。 呼吸。 そして限界下でも次の1回へ入る能力。 シンプルな腕立て伏せの中に、複数の能力が同時に現れます。 世界のプッシュアップ記録 と、REAL NONSTOP 腕立て伏せには、すでに長い世界記録の歴史があります。 Guinness World Recordsにも、1分間、1時間、ナックル、荷重、指立て、胸を床まで下ろす形式など、多数のプッシュアップカテゴリーがあります。 2023年にはPop Laurentiuが1時間で3,378回のプッシュアップを記録。 2026年にはIlja Mazarが胸を床まで下ろす1時間カテゴリーで2,214回を記録しています。 後者では25回を約20秒で行い、その後約19秒休むというペーシング戦略が使われました。 また、Laura A. Huntが記録した女性1時間1,826回の挑戦でも、セット間に膝をついて数秒休みながら競技を続けています。 これらは驚異的な持久力記録です。 REAL NONSTOPが目指しているのは、それらを否定することでも、優劣をつけることでもありません。 測っている能力が違います。 1時間でどこまで積み上げられるのか。 1分間でどこまで高速化できるのか。 決められた重量を背負って何回できるのか。 そして、 一度もトップで休まず、正しいフォームのまま何回つなげられるのか。 腕立て伏せという同じ動作でも、ルールが変われば競技は変わります。 REAL NONSTOPは、「NONSTOP」という曖昧になりやすかった言葉に、PUSH-UP THE HERO独自の明確な競技定義を与えます。 0.10 SEC MAXIMUM TOP DWELL. 休憩を挟んだ総回数ではない。 途中で立て直した回数でもない。 一度も流れを切らず成立させた、連続有効回数。 それがREAL NONSTOPです。 ARENAのどの競技とも違う PUSH-UP THE HEROには、異なる能力を競う複数のARENA競技があります。 PUSH-UP100 は、100回という明確なゴールへ最速で到達する競技。 BREAKPOINT は、変化するテンポへ対応しながら限界点を競う競技。 SURVIVAL PUSH-UP は、規定ペースを守りながら生き残る持久戦です。 REAL NONSTOPには、そのどれもありません。 時計に追われない。 ゴール回数を追わない。 メトロノームにも追われない。 自分の身体だけが、競技終了を決めます。 NO CLOCK. NO TARGET. NO REST. これが、ARENAに新しく加わるREAL NONSTOPのポジションです。 見る側にも「終わる瞬間」が分かる 最大回数競技には、一つ問題があります。 トップで長時間休めるルールでは、観客から見ると競技が続いているのか、止まっているのか分かりにくくなることがあります。 REAL NONSTOPには、それがありません。 動き続けている間は、生きている。 止まった瞬間、終わる。 しかも終わり方は4種類しかありません。 イベント会場なら、画面に現在のREP数だけを大きく表示。 ターゲット回数は出しません。 S CLASSも表示しません。 残り時間もありません。 REP 61 REP 62 REP 63 次があるのか。 ここで終わるのか。 観客は一回ごとに限界へ近づいていく選手を見ます。 そして突然、 TOP BREAK 競技終了。 このサドンデス性は、TV、YouTube、ライブイベント、企業対抗戦、学校イベント、フィットネス大会など、見る人がいる企画との相性を高めます。 世界中の挑戦者が、同じルールで戦える競技へ REAL NONSTOPは、大型設備がなければ成立しない競技にはしません。 腕立て伏せができるスペース。 規定フォームを確認できる環境。 スマートフォン。 そして判定者。 これだけでも挑戦できます。 PUSH-UP THE HEROの腕立て伏せマシンを使用する公式イベントでは、胸スイッチと肩センサーによって下降・上昇の成立を補助判定。 設備のない場所では、映像と審判によるチャレンジ形式にも展開できます。 世界中のトレーニー。 Calisthenicsアスリート。 CrossFit系アスリート。 自重トレーニングの猛者。 消防・警察・軍関係者。 筋持久力に自信を持つアスリート。 そして、 「自分なら何回まで行ける？」 と思ったすべての人へ。 この競技には、最初から答えは用意されていません。 挑戦記録は「公式記録」へ 自分のREAL NONSTOPを正式な記録として残したい場合は、PUSH-UP THE HERO公式記録認定 へ。 フォーム基準そのものを確認したい場合は、腕立て伏せ公式競技ルール をご覧ください。 現在の腕立て伏せ能力を別の角度から確認したい方は、PUSH-UP ID｜腕立て伏せレベル診断 から自分の現在地を確認できます。 そしてREAL NONSTOPの記録そのものを伸ばしたい方には、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング で、フォーム、反復スピード、筋持久力、ペース戦略まで個別に分析します。 REAL NONSTOP を、 イベント・TV・YouTubeの競技企画 へ REAL NONSTOPは、個人記録だけで終わる競技ではありません。 ルールが短い。 勝敗が分かりやすい。 競技時間をあらかじめ決めなくても、休息禁止によって長時間化しにくい。 ターゲットがないため、世界クラスの選手が登場しても天井がない。 さらに、最後の失敗そのものがドラマになります。 企業イベント。 スポーツイベント。 フィットネス大会。 TV番組。 YouTube企画。 学校イベント。 アスリート対決。 芸能人チャレンジ。 「腕立て伏せを何回できるか」という誰でも理解できる題材を、明確な競技ルールとサドンデス演出を持ったコンテンツへ変換できます。 競技ルールのカスタマイズ、番組構成、対戦形式、会場演出、マシン導入、出演者キャスティングまで含めた企画制作は、筋肉競技監修｜TV番組・YouTubeの筋トレ企画ルール設計 からご相談ください。 THE LAST REP WINS. 時計は、あなたを止めません。 決められた回数も、あなたを止めません。 メトロノームも、あなたを止めません。 止めるのは、 あなた自身の最後の1回だけ。 何回が世界レベルなのか。 人間は本当にどこまで行けるのか。 まだ答えは決めない。 挑戦者が現れるたび、記録はその先へ進みます。 NO CLOCK. NO TARGET. NO REST. REAL NONSTOP PUSH-UP KEEP MOVING UNTIL YOU CAN'T.

PUSH-UP THE HEROを生み出した腕立て伏せ専門プロデューサー・賀出泰崇。競技者、演出家、マシン開発者、専門トレーナーとして、腕立て伏せを競技・イベント・テレビ企画・商品開発へ進化させる仕事、実績、思想、監修・コラボレーションの可能性を紹介します。 腕立て伏せ専門プロデューサー｜賀出泰崇 PROFESSIONAL PUSH-UP CREATOR President-mode YASUTAKA KAIDE Performer-mode PUSH-UP THE HERO (株)超人プロ社長としてのプロフィールを見る 腕立てパフォーマーとしてのプロフィールを見る Casting-Producer Chojinpro-Casting-Results キャスティングプロデューサーの実績を見る 腕立て伏せを、競技・体験・物語へ。 腕立て伏せを、単なる筋力トレーニングで終わらせない。 競技にする。 計測する。 観客が熱狂する体験へ変える。 人の成長を支える指導へ変える。 商品、番組、イベント、メディアコンテンツへ広げていく。 賀出泰崇は、PUSH-UP THE HERO を生み出した、腕立て伏せ専門プロデューサーです。 競技者、パフォーマー、企画者、演出家、マシン開発者、専門トレーナーとして積み重ねてきた経験を統合し、腕立て伏せというひとつの動作から、まだ存在していない競技、体験、サービス、物語をつくります。 企画・監修・開発について相談する 賀出泰崇の実績プロフィールを見る 腕立て伏せを「ひとつの種目」で終わらせない 腕立て伏せは、誰もが知っている運動です。 しかし、誰もが知っていることと、その価値が十分に引き出されていることは同じではありません。 どこまで身体を下ろせば1回なのか。 どこまで肘を伸ばせば成功なのか。 速さと正確性をどう両立させるのか。 観客に回数や勝敗をどう伝えるのか。 初心者からトップアスリートまで、同じテーマでどう参加できるのか。 腕立て伏せには、競技、測定、演出、指導、商品開発へ広がる多くの可能性があります。 一方で、身体の実感を知らないままルールをつくれば、競技者が納得できない企画になります。 演出だけを優先すれば、フォームや安全性が失われます。 厳密さだけを求めれば、観客には伝わらない競技になります。 競技者の身体。 観客の感情。 主催者の目的。 測定の公平性。 現場で成立する運営方法。 そのすべてをひとつの体験として設計することが、腕立て伏せ専門プロデューサーの仕事です。 PRODUCER’S MANIFESTO 回数だけでは、競技にならない。 筋力が強いだけでは、観客を熱狂させられない。 アイデアが面白いだけでは、実際の現場で成立しない。 腕立て伏せを、本当に価値のある競技やコンテンツへ変えるためには、競技者、観客、主催者、出演者、運営者のすべてが納得できる設計が必要です。 競技者の身体。 観客の感情。 主催者が実現したい目的。 出演者の個性と能力。 測定と判定の公平性。 安全に実施できる運営方法。 映像や会場で伝わる見せ方。 そのすべてを、ひとつの体験へつなげる。 それが、腕立て伏せ専門プロデューサーとしての仕事です。 腕立て伏せは、誰もが知っている動作です。 しかし、その動作に明確なルールを与えれば競技になり、正確な計測を加えれば記録になり、演出と物語を加えれば、人の心を動かすエンターテインメントになります。 初心者には、最初の一回へ進むための挑戦を。 競技者には、自分の限界を証明できる舞台を。 観客には、記録が生まれる瞬間を見届ける熱狂を。 企業や主催者には、参加者とブランドをつなぐ新しい体験を。 まだ名前のない能力を見つけ、まだ存在しない競技を考え、必要であればルール、計測方法、道具、演出からつくる。 腕立て伏せの可能性を、既存の枠に収めない。 それが、PUSH-UP THE HEROを生み出した理由であり、Professional Push-Up Creatorとして活動を続ける原点です。 ONE MOVEMENT. FIVE MODES. ひとつの腕立て伏せを、5つの専門視点から見つめます。 ATHLETE / PERFORMER 競技者・パフォーマー 自ら限界へ挑戦してきた競技者だからこそ、フォームが崩れる瞬間、記録を伸ばす難しさ、観客に伝わる動き、競技者が納得できるルールを身体で理解しています。 テレビ番組、CM、WEB、雑誌、ラジオ、イベントなどへの出演を通じて、腕立て伏せが持つ競技性、エンターテインメント性、身体表現としての魅力を発信しています。 詳しい記録、出演歴、競技実績は、腕立て伏せ実績プロフィール で紹介しています。 PRODUCER / DIRECTOR 企画者・演出家 テレビ番組、イベント、CM、WEB動画、企業プロモーションにおいて、「筋肉」「筋トレ」「腕立て伏せ」をテーマにした企画、競技、演出を設計します。 考えるだけではなく、実際に人が動き、競技が成立し、観客が理解し、現場が盛り上がるところまでを見据えます。 競技ルール、出演者、計測方法、ステージ進行、見せ場、難易度、物語をひとつにつなぎ、能力そのものがコンテンツになる企画へ磨き上げます。 筋肉企画やスポーツイベントの全体像は、THE PLANNING で紹介しています。 競技ルールや測定方式の設計は、筋肉競技監修 をご覧ください。 DEVELOPER / INNOVATOR 開発者・発明者 腕立て伏せ競技では、目視だけで判定すると、胸の深さ、肘の伸展、回数、テンポをめぐって曖昧さが生まれます。 その課題を解決するために開発したのが、胸と肩の動きを判定し、回数を大型表示するデジタル腕立て伏せマシンです。 必要な道具が存在しなければ、つくる。 既存の仕組みで価値が伝わらなければ、新しい測定方法を設計する。 腕立て伏せに特化した実践知をもとに、トレーニング機器、計測ツール、アプリ、関連商品、体験システムの企画・監修・共同開発に参加します。 開発の背景と思想は、腕立て伏せマシン開発ストーリー で詳しく紹介しています。 マシンを活用したイベントや測定企画は、デジタル腕立て伏せマシンレンタル をご覧ください。 COACH / EDUCATOR 専門トレーナー・教育者 腕立て伏せは、動作がシンプルに見えるからこそ、自己流によるフォームの崩れや身体への負担が見過ごされやすい種目です。 手の位置、肩甲帯、肘、胸の深さ、体幹、呼吸、テンポ、疲労時の崩れ方を分析し、一人ひとりの体力と目的に合った段階的な指導を行います。 初心者、女性、シニア、子ども、競技志向のアスリートまで、無理に同じフォームを押しつけるのではなく、現在地から正しい腕立て伏せへ進む道筋を設計します。 個人指導については、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング をご覧ください。 講演会、セミナー、ワークショップ、グループレッスン、指導者育成、専門コメント、教育コンテンツの監修についても相談できます。 COLLABORATOR / COMMUNICATOR 共創者・発信者 腕立て伏せと、他分野の専門性を掛け合わせます。 アスリート、トレーナー、パフォーマー、映像クリエイター、スポーツブランド、フィットネス企業、教育機関、自治体、メディアとのコラボレーションにより、新しい競技、商品、番組、イベント、情報発信を創出します。 ブランドアンバサダー、商品体験、映像出演、専門記事、コラム、書籍、YouTube、SNSコンテンツなど、単発の紹介にとどまらず、専門性とストーリーを持つ発信へ設計します。 商品PRや広告企画については、筋肉商品PR・広告クリエイティブ制作 をご覧ください。 あなたの企画に必要な、プロフェッショナルモードを解析する 本文腕立て伏せを軸にした企画でも、必要になる専門性は一つではありません。 競技者として実演するのか。 企画全体を設計するのか。 計測機器や仕組みを開発するのか。 参加者を安全に育成するのか。 企業や観客へ価値を伝えるのか。 つくりたい企画、届けたい感情、現在不足している要素を選択すると、賀出泰崇が持つ5つの専門モードから、その企画に必要な視点と次の導線を解析します。 これは適性診断ではありません。企画を前へ進めるための、最初の設計ツールです。 診断結果は、企画を動かすための出発点です PUSH-UP CREATOR COREが示す結果は、企画内容や依頼条件を自動的に確定するものではありません。 表示された専門モードを起点に、競技ルール、演出、出演者、計測方法、安全設計、商品価値、情報発信など、プロジェクトに必要な要素を具体化していきます。 賀出泰崇の強みは、企画だけ、出演だけ、指導だけで終わらないことです。 競技者の身体感覚、プロデューサーの全体設計、開発者の仕組みづくり、指導者の安全性、発信者の伝達力を、一つのプロジェクト内で連携させます。 競技者本人だから、机上の企画で終わらない 腕立て伏せを題材にした企画は、アイデアだけでもつくれます。 しかし、実際に成立させるには、別の知識が必要です。 競技者はどこで苦しくなるのか。 どの判定なら納得できるのか。 どこを見せれば観客に凄さが伝わるのか。 何回、何秒、どの姿勢なら安全に実施できるのか。 出演者の能力をどう引き出せば、予定調和ではない瞬間が生まれるのか。 賀出泰崇の強みは、企画する側と、実演する側を分断しないことです。 自ら競技者として動き、専門トレーナーとして分析し、プロデューサーとして企画し、演出家として観客へ届け、必要であれば道具や判定方法から開発します。 身体を知っている 実際に限界まで挑戦してきた経験から、動作、疲労、フォーム、記録の現実を理解しています。 観客を知っている 競技者にとって高度でも、観客に伝わらなければ熱狂は生まれません。勝敗、記録、変化を直感的に理解できる見せ方を考えます。 現場を知っている 出演者、運営スタッフ、会場、進行、安全性、時間、機材を含め、本番で成立する設計を行います。 計測を知っている 回数を数えるだけではなく、フォーム、可動域、テンポ、成功条件をどのように定義し、可視化するかを考えます。 人を知っている 株式会社超人プロで培ってきたパフォーマー発掘、キャスティング、演出の経験をもとに、出演者の能力と個性を企画の力へ変えます。 株式会社超人プロについて見る キャスティング実績を見る HERO DESIGN 5 まだ存在しない企画を、現場で成立する体験へ 01 FIND 価値を見つける まだ競技やコンテンツとして認識されていない能力、技術、人物、課題を見つけます。 「ただ腕立て伏せが強い」で終わらせず、何が特別なのか、誰に届けるべきなのかを掘り下げます。 02 DEFINE 基準を定める 成功と失敗の条件、フォーム、時間、回数、難易度、対象者を定義します。 誰が見ても理解でき、参加者が納得できる基準をつくります。 03 DESIGN 競技と物語を設計する ルール、対戦方式、記録表示、出演者、演出、見せ場を組み合わせます。 単なる体力測定を、結果を見届けたくなる体験へ変えます。 04 BUILD 必要な仕組みをつくる 既存の機材だけで成立しない場合は、計測方法、道具、表示システム、運営フローまで設計します。 05 DIRECT 本番の熱量を引き出す 企画書の完成をゴールにせず、リハーサル、本番進行、出演者の動き、観客への伝わり方まで確認します。 FROM PROBLEM TO EXPERIENCE 課題を、まだ存在しない体験へ変える プロデュースとは、思いついたアイデアを形にするだけではありません。 現在起きている問題を見つけ、その問題がなぜ起きているのかを分析し、競技者、観客、主催者、利用者にとって価値のある体験へ変換することです。 PUSH-UP THE HEROでは、腕立て伏せを取り巻く課題を、競技、計測、演出、指導、発信の仕組みへ変えてきました。 CASE 01 曖昧な判定を、共有できる記録へ PROBLEM｜課題 一般的な腕立て伏せの記録では、胸をどこまで下ろしたのか、肘をどこまで伸ばしたのか、正しい姿勢を維持していたのかが曖昧になりやすく、同じ100回でも動作の質が大きく異なります。 判定を目視だけに任せると、競技者、審判、観客の間で結果に対する認識が一致しないこともあります。 INSIGHT｜着眼点 腕立て伏せを本物の競技として成立させるには、単に回数を数える装置ではなく、成功条件を明確にし、その結果を競技者と観客が同時に理解できる仕組みが必要です。 DESIGN｜設計 胸の下降と肩の上昇を確認するセンサー、大型デジタルカウンター、音声、LED表示を組み合わせたデジタル腕立て伏せマシンを開発。 記録を計測する機能だけでなく、会場からでも成功回数が分かる観戦体験まで含めて設計しました。 EXPERIENCE｜生まれた体験 挑戦者は、曖昧な自己申告ではなく、明確な基準の中で自分の記録に挑戦できます。 観客は、成功回数と競技の進行をリアルタイムで共有できます。 主催者は、測定、ステージ演出、参加型企画をひとつの機材で展開できます。 腕立て伏せマシンの開発ストーリーを見る デジタル腕立て伏せマシンレンタルを見る CASE 02 見過ごされていた身体能力を、観客が熱狂する企画へ PROBLEM｜課題 高い身体能力や特殊な技術を持っていても、その能力をどのように見せれば価値が伝わるのかが分からず、出演機会につながらないアスリートやパフォーマーが存在します。 能力が高いだけでは、テレビ番組やイベントの企画として成立するとは限りません。 INSIGHT｜着眼点 人物を既存の企画へ当てはめるのではなく、その人物にしかできない能力から、競技ルール、対戦方式、見せ場、演出を逆算する必要があります。 DESIGN｜設計 人物の身体能力、技術、キャラクターを分析し、その能力が最も分かりやすく伝わる企画を設計。 出演者の発掘、キャスティング、ルール設計、ステージ演出までを一体化します。 EXPERIENCE｜生まれた体験 出演者にとっては、自分の能力そのものが価値になる舞台が生まれます。 観客にとっては、結果を予想できない驚きと熱狂が生まれます。 番組やイベントにとっては、既存の筋肉企画にはない、人物起点のオリジナルコンテンツが生まれます。 株式会社超人プロについて見る キャスティング実績を見る CASE 03 正解が分からない腕立て伏せを、成長が見える指導へ PROBLEM｜課題 腕立て伏せは、誰でも知っている運動である一方、正しいフォーム、適切な可動域、自分に合った難易度を理解しないまま行われることが少なくありません。 回数だけを追いかけることで、動作が浅くなり、肩や腰への負担が増え、記録も伸びなくなる場合があります。 INSIGHT｜着眼点 できない人に完成形を強制するのではなく、現在の体力と動作レベルを評価し、正しい腕立て伏せへ進む段階を設計する必要があります。 DESIGN｜設計 壁腕立て伏せ、インクライン、膝つき、可動域調整、フルレンジなどを組み合わせ、一人ひとりの現在地から段階的に進める指導方法を構築。 フォーム、回数、テンポ、体幹、疲労時の崩れ方を分析し、個別のトレーニング計画へ反映します。 EXPERIENCE｜生まれた体験 初心者は「できない」という状態から、正しい一回を成功させる経験を得られます。 競技者は、感覚だけでは分からなかった課題を把握し、記録向上につながる改善を積み重ねられます。 指導者や主催者は、安全性と達成感を両立したプログラムを提供できます。 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを見る CASE 04 商品の機能説明を、身体で伝わるブランド体験へ PROBLEM｜課題 スポーツウェア、トレーニングギア、健康関連商品は、機能や数値を説明するだけでは、実際に使用したときの価値が伝わりにくい場合があります。 単に商品を持って撮影するだけでは、専門性や説得力のあるプロモーションにはなりません。 INSIGHT｜着眼点 商品の特徴を、腕立て伏せという誰もが理解できる動作と結びつけることで、安定性、耐久性、動きやすさ、身体への作用を視覚的に表現できます。 DESIGN｜設計 商品の特性に合わせて、実演内容、比較方法、競技、映像演出、専門コメントを設計。 競技者としての実演、専門家としての解説、プロデューサーとしての企画をひとつにまとめます。 EXPERIENCE｜生まれた体験 視聴者は、商品の機能を説明文ではなく、身体の動きと結果を通じて理解できます。 企業は、広告出演だけでなく、商品監修、体験イベント、映像企画、SNS発信を連動させたプロモーションを展開できます。 筋肉商品PR・広告クリエイティブ制作を見る 数字と事実で見るプロデューサーの背景 30年以上 腕立て伏せ、身体表現、筋肉スポーツエンターテインメントに向き合ってきた実践期間。 2007年 パフォーマー専門プロダクション・株式会社超人プロを設立。 1,000名以上 発掘、オーディション、出演相談を通じて向き合ってきたパフォーマー、アスリート、表現者。 世界に1台 胸と肩の動きを判定し、大型カウンターで記録を可視化するデジタル腕立て伏せマシンを独自開発。 PUSH-UP THE HERO 腕立て伏せを競技、パフォーマンス、イベント、トレーニング、コンテンツへ広げる専門ブランドを創設。 数字だけを並べるのではなく、その経験を次の企画、商品、指導、出演者の価値へ変えることが、プロデューサーとしての役割です。 Professional Push-Up Creatorの活動領域 パフォーマンス・メディア 腕立て伏せ競技パフォーマー テレビ、CM、WEB動画、雑誌、ラジオへの出演 腕立て伏せ専門家としての解説・実演 YouTube、BLOG、SNSでの専門情報発信 スポーツ・フィットネスブランドのアンバサダー 商品体験、専門コメント、映像コンテンツ出演 企画・演出・コンサルティング 腕立て伏せ競技の企画 筋肉イベント、スポーツイベントの設計 テレビ番組、WEB動画、CMの企画協力 競技ルール、判定方式、難易度の監修 パフォーマー、アスリートのキャスティング イベントやコンテンツの演出 企画会議段階からの専門アドバイス 既存企画の改善、再設計 商品・マシン・アプリ開発 腕立て伏せマシン、計測機器の企画・開発 トレーニングギア、関連商品の監修 腕立て伏せトレーニングアプリの企画協力 フォーム評価、回数管理、継続設計への助言 使用者と競技者の視点を取り入れた商品改善 PUSH-UP THE HEROとの共同開発・コラボレーション トレーニング・教育 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング フォーム改善、回数向上、競技対策 初心者、女性、シニア向けの段階指導 グループレッスン、ワークショップ 講演会、セミナー トレーナー、インストラクター向け指導者育成 動画を活用したフォーム分析、オンライン指導企画 教育施設、企業、自治体向け体験プログラム 執筆・情報発信 腕立て伏せに関する記事、コラム、専門コンテンツ トレーニングメソッドの解説 競技ルール、フォーム、測定方法の監修 書籍、雑誌、WEBメディアへの寄稿 専門家コメント、取材協力 教材、指導マニュアル、映像コンテンツの監修 代表プロジェクト デジタル腕立て伏せマシン 腕立て伏せの回数判定を、目視と自己申告だけに任せない。 胸と肩の動きをセンサーで確認し、成功回数を大型表示することで、競技者、観客、運営者が同じ結果を共有できる仕組みを開発しました。 マシンそのものが目的ではありません。 曖昧だった判定を、理解できる競技体験へ変えることが目的です。 腕立て伏せマシンの開発ストーリーを見る PUSH-UP THE HERO 腕立て伏せを、競技者だけのものにも、筋力トレーニングだけのものにもしない。 挑戦する人、観戦する人、企画する人、学ぶ人、商品をつくる人が集まる専門ブランドとして、競技、イベント、指導、マシン、メディアを横断する活動を行っています。 PUSH-UP THE HEROの全体像を見る パフォーマー発掘・キャスティング 驚くべき能力があっても、その価値が伝わる場所や見せ方がなければ、世の中には届きません。 株式会社超人プロでは、アスリート、筋肉系パフォーマー、身体能力者、特殊技能者の発掘、キャスティング、演出を行ってきました。 人物を枠へ当てはめるのではなく、その人にしかない能力から企画を考えます。 超人プロのキャスティング実績を見る こんな相談から参加できます 完成した企画書がなくても構いません。 まだ言葉になっていない構想、既存企画の課題、出演者やルールが決まっていない段階から相談できます。 腕立て伏せをテーマにしたテレビ企画を考えたい 筋肉イベントに、観客参加型の競技を加えたい 出演者の能力に合うルールをつくりたい 公平で分かりやすい測定方式を設計したい フィットネス商品を専門家と共同開発したい 商品の魅力が伝わる実演や映像をつくりたい 腕立て伏せ専門家のコメントや監修が必要 アスリートや筋肉系パフォーマーを探している 既存の筋トレ企画を、もっと驚きのある内容へ変えたい 学校、企業、自治体向けの体験プログラムをつくりたい 腕立て伏せの指導教材やアプリを監修してほしい PUSH-UP THE HEROと共同企画を実施したい 内容に応じて、企画、監修、出演、キャスティング、マシン、トレーニング、商品開発など、必要な専門領域を組み合わせます。 よくある質問 企画が固まっていない段階でも相談できますか？ はい。目的、対象者、実施場所、予算、希望時期など、現在分かっている範囲から整理できます。企画会議やアイデア段階からの参加も可能です。 腕立て伏せ以外の筋肉企画も相談できますか？ はい。株式会社超人プロで培ったパフォーマー、アスリート、筋肉スポーツ、イベント演出の経験を活かし、腕立て伏せ以外の身体能力企画にも対応します。 テレビ番組や映像企画の監修だけでも依頼できますか？ 可能です。競技ルール、フォーム、回数設定、難易度、安全性、出演者選定、見せ方など、必要な部分だけの監修にも対応します。 商品開発やアプリ開発にも参加できますか？ 腕立て伏せに関するフォーム、段階指導、計測、回数向上、継続設計、ユーザー体験について、企画・監修・共同開発の相談が可能です。 出演と企画監修をまとめて依頼できますか？ 可能です。出演者として実演しながら、競技設計、演出、専門解説、マシン運用まで一体で担当できることが強みです。 全国から相談できますか？ 内容により全国対応が可能です。遠方の場合は、オンラインでの企画会議や事前打ち合わせを組み合わせます。 腕立て伏せから、まだ存在しない価値をつくる 腕立て伏せは、完成された古い運動ではありません。 ルールを変えれば競技になる。 計測すれば記録になる。 演出すればエンターテインメントになる。 段階をつくれば教育になる。 技術を組み込めば商品になる。 物語を与えれば、人を動かすコンテンツになる。 誰もが知っているひとつの動作だからこそ、まだ誰も見たことのない体験をつくる余地があります。 腕立て伏せ、筋肉、身体能力をテーマにした企画、監修、出演、商品開発、コラボレーションについて、構想段階からご相談ください。 企画・監修・開発について相談する THE PLANNINGで企画領域を見る PUSH-UP PROPOSAL BUILDERを起動する 腕立て伏せマシン開発ストーリーはこちら 腕立て伏せ＆ベンチプレスの動画プロフィール 動画を再生 すべての動画

TV番組・YouTube・イベント向けに、腕立て伏せ、腹筋、懸垂、スクワット、ベンチプレスなどの筋肉競技を監修。公平なルール設計、判定基準、安全管理、映像映えまで提案。 筋肉競技監修 ｜ 筋トレ番組・イベント競技のルール設計 筋肉企画を、ただの力比べで終わらせない。 腕立て伏せ、腹筋、懸垂、スクワット、ベンチプレス。 誰もが知っている筋トレ種目ほど、テレビ番組・YouTube・イベントでは盛り上がりやすい一方で、ルール設計を間違えると一気に企画の説得力を失います。 「その1回は本当に有効なのか」 「体格差による有利不利はどう調整するのか」 「フォームが崩れた時、どこで失格にするのか」 「視聴者が一瞬で理解できるルールになっているか」 「挑戦者が怪我をしない安全設計になっているか」 「最後まで画になる競技展開を作れているか」 筋肉競技は、ただ筋肉自慢を集めれば成立するものではありません。 公平なルール。 明確な判定基準。 安全な競技設計。 映像として伝わる緊張感。 視聴者が納得できる勝敗。 そして、挑戦者の限界が物語になる演出。 PUSH-UP THE HERO／超人プロは、腕立て伏せを中心に、自重トレーニング全般からベンチプレスまで、筋肉競技・筋トレ企画・スポーツバラエティ・YouTubeチャレンジ・企業イベント競技の監修を行います。 番組で使える筋トレ競技を作りたい。 YouTubeでバズる筋肉企画を作りたい。 企業イベントで安全に盛り上がる体力企画を入れたい。 出演者の実力差を活かしながら、視聴者が納得するルールを作りたい。 その企画、筋肉競技の専門家が“競技として成立する形”に設計します。 筋肉競技監修とは？ 筋肉競技監修とは、腕立て伏せ・腹筋・懸垂・スクワット・ベンチプレスなどの筋トレ種目を、番組・動画・イベントで成立する競技へ変換する専門監修です。 単に「何回できるか」を決めるだけではありません。 種目選定、ルール設計、フォーム判定、失格条件、体格差の調整、安全管理、見せ場の作り方、挑戦順、記録の見せ方、出演者の適性、視聴者への伝わり方まで含めて、企画全体を競技として整えます。 たとえば腕立て伏せひとつを取っても、判定基準は複数あります。 胸をどこまで下ろすのか。 肘はどこまで伸ばすのか。 腰が落ちたら失格なのか。 膝が触れたら終了なのか。 テンポは自由か、一定リズムか。 胸タッチ方式か、顎タッチ方式か。 センサーを使うのか、審判の目視で行うのか。 初心者向けか、アスリート向けか、芸能人対決か。 番組として短時間で盛り上げるのか、サバイバル型で長時間見せるのか。 この設計次第で、同じ腕立て伏せでも、まったく別の企画になります。 PUSH-UP THE HEROが監修するのは、筋トレの回数ではなく、筋肉競技の“成立条件”です。 対応できる競技種目 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せを専門領域の中心に置きながら、筋持久力・自重トレーニング・筋トレ競技全般の監修に対応します。 腕立て伏せ PUSH-UP THE HEROの最専門領域です。 フルレンジ腕立て伏せ、スピード腕立て伏せ、3分間腕立て伏せ、サバイバル腕立て伏せ、デクラインプッシュアップ、メディシンボール腕立て伏せ、チーム対抗腕立て伏せ、女性・初心者向け腕立てチャレンジなど、企画目的に合わせてルールを設計できます。 胸の深さ、肘のロックアウト、体幹の直線性、可動域、テンポ、失格条件、センサー判定、審判配置まで監修可能です。 腕立て伏せマシンレンタル｜筋トレイベント・企業イベント・TV撮影対応 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental 腹筋 1分間腹筋、回数チャレンジ、シットアップ対決、体幹系サバイバル、リズム腹筋、ペア腹筋、消防・警察・自衛隊系の体力試験対策企画などに対応できます。 重要なのは、反動の扱い、肩甲骨の接地、手の位置、足の固定、可動域、テンポ、腰部への負担です。 腹筋は誰でも分かる競技ですが、ルールが曖昧だと回数の信頼性が落ちやすい種目です。だからこそ、映像上も判定しやすい基準が必要になります。 懸垂 懸垂は、筋力差が非常に出やすい種目です。 順手・逆手・ワイド・ナロー、顎の高さ、肘の伸展、反動、キップ動作の可否、足の振り、テンポ、グリップ補助の可否など、ルール設計によって競技の難易度が大きく変わります。 ガチの筋力勝負にするのか、一般参加型のチャレンジにするのか、芸能人・アスリート対決にするのかで、最適なルールは変わります。 スクワット スクワットは、参加型イベントや企業の健康企画に向いています。 ただし、深さ、膝角度、テンポ、反動、腰の丸まり、膝の内側への崩れなど、安全面の監修が重要です。 番組企画では、スクワット耐久、リズムスクワット、チーム合計回数、親子・社員参加型チャレンジなどに展開できます。 ベンチプレス ベンチプレスは、見た目の迫力があり、テレビ番組やYouTubeの筋肉企画と相性の良い種目です。 一方で、重量設定、体重差、腕の長さ、可動域、反動、胸上での停止、補助者の配置、安全バー、ラックアップ、失敗時の救助など、監修が必要な要素が多い競技でもあります。 PUSH-UP THE HEROでは、体重比ルール、一律重量ルール、階級制、回数制、制限時間制、芸能人対決向けの見せ方など、企画目的に合わせたルール提案が可能です。 PUSH-UP THE HEROが監修で選ばれる理由 1. 腕立て伏せを“競技”として見抜ける専門性 腕立て伏せは、世界で最も知られている筋トレのひとつです。 しかし、本当に競技として成立させるには、深さ、ロックアウト、手幅、体幹、テンポ、疲労時の崩れ、反復様式まで見抜く必要があります。 浅い回数を量産するだけの腕立て伏せと、誰が見ても納得できる本物の腕立て伏せは違います。 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せを単なるトレーニングではなく、判定可能な競技として扱います。 2. 番組目線で“盛り上がる勝負構造”を設計できる 筋肉競技は、強い人がただ勝つだけでは番組になりません。 絶対王者がいる。 そこに挑む挑戦者がいる。 視聴者の予想を裏切るダークホースがいる。 最後に記録が塗り替えられる。 勝敗だけでなく、挑戦者の物語が生まれる。 PUSH-UP THE HEROは、競技ルールだけでなく、番組として盛り上がる構造も考えます。 「誰が勝つか」だけではなく、 「なぜその勝負を見たくなるのか」まで設計します。 3. 公平性とエンタメ性を両立できる 筋肉企画で最も難しいのは、公平性と面白さの両立です。 公平にしすぎると地味になる。 派手にしすぎると競技として疑問が残る。 ルールが難しすぎると視聴者に伝わらない。 ルールが甘すぎると納得感がなくなる。 PUSH-UP THE HEROは、体格差、重量設定、可動域、疲労、得意不得意を踏まえながら、視聴者が一瞬で理解でき、出演者が本気になれるルールを提案します。 4. 安全管理まで含めて現場目線で考えられる 筋肉競技は、無理をさせれば盛り上がるものではありません。 重すぎる重量設定。 急な高回数チャレンジ。 フォーム崩れを放置した競技。 疲労限界での危険な継続。 準備不足の出演者への過度な負荷。 これらは、怪我や炎上につながるリスクがあります。 PUSH-UP THE HEROは、競技の見せ場だけでなく、ウォームアップ、試技順、補助者、終了条件、失格条件、緊急停止ラインまで含めて、現場で安全に実施できる筋肉競技を設計します。 5. 出演者・パフォーマー・競技者のキャスティング視点もある 筋肉競技は、ルールだけでは完成しません。 誰が挑戦するのか。 誰が解説するのか。 誰がデモンストレーションするのか。 誰が視聴者の感情を動かすのか。 超人プロは、筋肉パフォーマー、身体能力系パフォーマー、スゴ技パフォーマー、イベント出演者のキャスティングにも対応しています。 競技監修とキャスティングを分離せず、企画全体の完成度を高める提案が可能です。 ヒーローキャスティング｜筋肉・超人・スゴ技パフォーマー専門キャスティング https://www.pushup-thehero.com/hero-casting 監修実績・提案実績 ※掲載可能な範囲での実績紹介です。番組名・企画名・提案内容は、公開可能な情報をもとに整理しています。 TV番組・映像コンテンツの筋トレ映像監修 超人パフォーマンス映像を、筋トレのプロ目線で監修 PUSH-UP THE HEROでは、筋トレ映像や超人パフォーマンス映像を、腕立て伏せ・自重トレーニングの専門家として分析・監修することができます。 実例として、フジテレビ番組のロシア人パフォーマーによる超人的な腕立て伏せパフォーマンス映像を、プロの目線から監修・解説しました。 この映像では、不安定なボトルの上に手を置き、通常の腕立て伏せよりもはるかに難易度の高い状態で動作を行うため、単なる筋力だけでは成立しません。 重要になるのは、体の重心とボトルの重心をセンターに保つ体幹能力、左右の筋力を均等に出力するバランス能力、そして狭い手幅で行うダイヤモンドプッシュアップ特有の強い上腕三頭筋の筋力です。 通常の腕立て伏せでは大胸筋が大きく関与しますが、手幅が狭くなるダイヤモンドプッシュアップでは、主動筋が上腕三頭筋に寄りやすくなります。さらに肘の可動域も広くなるため、見た目以上に高い最大筋力とコントロール能力が求められます。 また、失敗すれば怪我につながる危険性もあるため、全神経を一点に集中させる精神力、恐怖心を抑えて動作を遂行する勇気、重心を一瞬で捉える感覚も必要になります。 PUSH-UP THE HEROの映像監修は、ただ「すごい」「難しい」と感想を述べるものではありません。 その動作がなぜ難しいのか。 どの筋肉が主に働いているのか。 どの能力が優れているから成立しているのか。 一般的な筋トレ映像と何が違うのか。 番組や映像コンテンツとして、どこを見せれば視聴者に伝わるのか。 こうしたポイントを、筋トレのプロ目線で分かりやすく言語化します。 テレビ番組、YouTube企画、ドキュメンタリー、バラエティ、再現VTR、超人パフォーマンス映像などにおいて、筋肉・腕立て伏せ・自重トレーニングの専門的なコメント、監修、解説、アドバイスに対応可能です。 単なる映像確認ではなく、視聴者が「なるほど」と納得し、誰かに話したくなるような筋肉解説へ昇華させること。 それがPUSH-UP THE HEROの映像監修です。 🔗ロシア人パフォーマーの超人的な腕立て伏せパフォーマンスの筋トレ映像をプロの目線で監修！ 競技ルール提案 フジテレビ TEPPEN TEPPENベンチプレス競技において、体重比ルール、重量設定、出場者の体格差、記録の出方、王者と挑戦者の構図、番組として盛り上がる展開まで分析し、競技ルールの提案を行いました。 特に、体重8割ルールにおける有利不利、軽量級バトルの可能性、体重差による負荷設定、記録更新の見せ方など、競技の公平性と番組の面白さを両立させる視点で提案しています。 単に「このルールが良い」と言うのではなく、なぜそのルールならフェアなのか、なぜその設定なら高記録が出やすいのか、なぜ視聴者が盛り上がるのかまで考える。 ここがPUSH-UP THE HEROの監修力です。 🔗芸能界特技王決定戦TEPPENベンチプレス109回の世界記録を出した武田真治の凄さ 千鳥の鬼レンチャン｜筋トレ・サバイバルレンチャン企画への競技分析・提案 フジテレビ系列「千鳥の鬼レンチャン」の筋トレ・サバイバルレンチャン企画では、腕立て伏せ、背筋、腹筋、ベンチプレス、懸垂という複数の筋トレ種目を組み合わせたサバイバル形式の筋肉バトルが行われました。 PUSH-UP THE HEROでは、この企画に関連して、競技シミュレーションおよび出演者側での打診を受けた経緯があり、自重トレーニングと腕立て伏せの専門家として、企画内容を深く分析しました。 特に重要視したのは、複数種目を連続して行うインターバル系筋トレ競技における、疲労の蓄積、種目順、可動域、判定基準、重量設定、安全性です。 懸垂では、顎タッチ後に腕をどこまで伸ばすのか。 腹筋では、背中の接地をどこまで厳密に判定するのか。 背筋では、ボタンの高さが腰部への負担にならないか。 ベンチプレスでは、筋疲労後でも競技として成立する重量設定になっているか。 腕立て伏せでは、顎付台方式のままでよいのか、胸式フルレンジに進化させるべきか。 こうした細部を、実際に5種目のシミュレーションを行いながら検証しました。 中でもベンチプレスについては、過酷な連続筋トレ競技の中で体重の8割や7割では重すぎる可能性があるため、スピード感、映像映え、安全性、決勝腕立て伏せへの余力を考慮し、体重6割前後の重量設定が適していると分析しました。 また、決勝の腕立て伏せについては、顎付台による従来型ルールではなく、PUSH-UP THE HEROのデジタル腕立て伏せマシンや胸式フルレンジ・プッシュアップを導入することで、より公平で、フォームが美しく、令和版の筋肉競技として進化できる可能性を提案しています。 この実例は、PUSH-UP THE HEROが単に筋トレに詳しいだけでなく、番組企画の構造、競技の難易度、出演者の疲労、安全性、視聴者に伝わる見せ方まで含めて、筋肉競技を総合的に分析・提案できることを示すものです。 🔗筋トレ・サバイバルレンチャン鬼の腕立て伏せ×ベンチプレス×腹筋×背筋×懸垂 筋肉イベント｜PUSH-UP THE HERO https://www.pushup-thehero.com/muscle-events 筋肉番組スポーツバラエティ企画 https://www.pushup-thehero.com/muscle-sports-variety-tv-program-show-planning TEPPENシリーズで示した監修力 PUSH-UP THE HEROの監修力は、腕立て伏せの専門性だけではありません。 TEPPENベンチプレス競技に関する提案では、競技者の体重、重量設定、回数推移、フォーム、テンポ、番組としての勝負構造まで分析しました。 1. 体重8割ルールの公平性を分析 ベンチプレスの体重8割ルールは、一見すると公平に見えます。 しかし、実際には体重が重くなるほど設定重量も重くなり、体格差・腕の長さ・挙上距離・筋持久力のタイプによって有利不利が生まれます。 そこで、出場者の体重条件、階級制、軽量級バトル、王者シード枠など、番組として成立しやすい公平なルール案を提案しました。 これは筋肉競技監修において非常に重要な視点です。 公平性とは、全員を同じ条件にすることではありません。 視聴者が納得できる勝負条件を作ることです。 2. 王者と挑戦者の“番組構造”を設計 筋肉競技は、絶対王者が圧勝するだけでは展開が読めてしまいます。 本当に番組が盛り上がるのは、王者を脅かす好敵手が現れ、視聴者の予想が揺らぎ、最後に記録更新のドラマが生まれる時です。 TEPPENシリーズの提案では、ただ強い人を並べるのではなく、王者の力を引き出すダークホース、記録更新の可能性、挑戦順、視聴者の期待値まで考えた構成を提案しました。 PUSH-UP THE HEROが考える筋肉競技は、単なる回数勝負ではありません。 勝負に物語を作ること。 記録に意味を持たせること。 視聴者が「この対決を見たい」と思える構図を作ること。 そこまで含めて監修します。 3. ベンチプレスの動作特性まで分析 ベンチプレス競技では、重量だけでなく、テンポ、胸上での保持、呼吸、回復力、フォーム、重心移動、可動域、疲労時の左右差まで結果に影響します。 PUSH-UP THE HEROは、筋肉競技を表面的なパワー勝負ではなく、筋持久力、フォーム技術、戦略、疲労耐性、身体特性の複合競技として分析します。 これは、腕立て伏せにも、懸垂にも、腹筋にも、スクワットにも応用できる視点です。 4. 新競技としてメディシンボール腕立て伏せを提案 TEPPEN筋肉競技企画案では、通常の腕立て伏せだけでなく、メディシンボール腕立て伏せを新競技として提案しました。 メディシンボール腕立て伏せは、筋持久力だけでなく、バランス能力、体幹、肩周りの安定性、精神的な集中力が必要になります。 また、通常の高速腕立て伏せよりも動作が遅くなりやすいため、肘の伸びや可動域の判定がしやすく、番組オリジナル競技として差別化しやすい特徴があります。 ただ珍しいだけの競技ではなく、 判定しやすく、映像映えし、既存番組との差別化もできる。 このように、PUSH-UP THE HEROは新しい筋肉競技をゼロから設計できます。 監修で提供できること 競技企画の設計 番組・YouTube・イベントの目的に合わせて、最適な筋肉競技を提案します。 腕立て伏せ対決、腹筋チャレンジ、懸垂バトル、スクワット耐久、ベンチプレス回数勝負、筋持久力サバイバル、チーム対抗戦、企業対抗戦、芸能人対決、アスリート対決など、媒体とターゲットに合わせて企画化します。 ルール設計 勝敗条件、制限時間、回数カウント、失格条件、体格差の調整、重量設定、試技順、挑戦回数、敗者復活、チーム戦ルールなどを設計します。 番組では、ルールが複雑すぎると伝わりません。 イベントでは、ルールが曖昧だと現場が混乱します。 YouTubeでは、ルールが弱いと最後まで見られません。 一瞬で伝わり、最後まで見たくなるルールを作ります。 判定基準の作成 腕立て伏せなら、胸の深さ、肘の伸展、体幹、テンポ、接地、フォーム崩れ。 懸垂なら、顎の高さ、肘の伸展、反動、足の振り。 腹筋なら、肩甲骨の接地、上体の角度、反動、手の位置。 スクワットなら、膝角度、股関節の深さ、上体姿勢、テンポ。 ベンチプレスなら、胸上停止、肘の伸展、ラックアップ、補助者、安全停止。 種目ごとに、画面上でも現場でも判定できる基準を作成します。 安全管理 出演者・参加者が怪我をしないために、ウォームアップ、試技前確認、重量設定、失格ライン、緊急停止条件、補助者配置、安全器具、休憩時間、挑戦者のレベル分けまで監修します。 筋肉競技は、盛り上がるほど無理が起きやすい企画です。 だからこそ、安全管理まで含めて設計する必要があります。 映像映え・演出設計 筋肉競技は、ルールが正しいだけでは足りません。 カメラで見て分かりやすいか。 観客が応援しやすいか。 残り回数や時間が見えるか。 挑戦者の表情が映えるか。 最後の数回にドラマが生まれるか。 記録更新の瞬間が明確か。 PUSH-UP THE HEROは、競技性と映像演出の両方を考えます。 出演者・挑戦者の選定アドバイス 筋肉競技は、出演者の選び方で面白さが大きく変わります。 絶対王者。 若手の挑戦者。 女性チャレンジャー。 意外なダークホース。 元アスリート。 芸人。 筋肉タレント。 一般の筋トレ猛者。 消防士・自衛隊・警察官。 格闘家。 アイドル。 インフルエンサー。 誰を出すかによって、同じ競技でも番組の見え方は変わります。 PUSH-UP THE HEROは、競技の適性と番組上の役割を踏まえて、挑戦者構成の相談にも対応します。 こんな相談に対応できます テレビ局・制作会社の方へ 筋肉番組、スポーツバラエティ、特番、芸能人対決、体力測定企画、チャレンジ企画、再現VTR、密着企画、オーディション企画などに対応できます。 「腕立て伏せ対決を入れたいが、ルールをどう作ればいいか分からない」 「ベンチプレス対決で体重差の不公平感をなくしたい」 「出演者が安全に挑戦できる筋肉競技を作りたい」 「視聴者が納得できる判定基準が欲しい」 「平成の筋肉番付のような熱狂を、令和版にアップデートしたい」 このような相談に、企画段階から入れます。 YouTube制作チームの方へ YouTubeでは、企画の分かりやすさ、サムネイル映え、記録のインパクト、最後まで見たくなる展開が重要です。 「筋トレ系YouTubeで新しい対決企画を作りたい」 「有名人・インフルエンサーを呼んで体力チャレンジをしたい」 「腕立て・腹筋・懸垂・スクワットでバズる企画を作りたい」 「危険すぎない範囲で本気感のあるルールを作りたい」 「視聴者参加型のチャレンジにしたい」 短尺動画、長尺企画、シリーズ化、企業タイアップ企画まで対応できます。 広告代理店・メーカー・D2Cブランドの方へ 筋肉競技は、プロモーション企画とも相性があります。 プロテイン、フィットネス用品、スポーツアパレル、健康食品、トレーニングギア、ジム、自治体の健康企画、企業の福利厚生イベントなど、商品やブランドを“体験”として記憶させることができます。 「商品PRにリアルな筋肉企画を入れたい」 「ブランドの世界観に合う筋トレチャレンジを作りたい」 「SNSで拡散される体験型コンテンツが欲しい」 「イベント会場で人が集まるアトラクションを作りたい」 ただ商品を見せるのではなく、参加者が挑戦し、観客が応援し、記録が残るプロモーションへ変換します。 筋肉商品PR・広告クリエイティブ制作 https://www.pushup-thehero.com/muscle-product-pr-creative 企業イベント・商業施設イベントの方へ 社内イベント、健康経営イベント、商業施設イベント、スポーツフェス、地域イベント、学園祭、自治体イベントなどにも対応できます。 「誰でも参加できる筋肉競技が欲しい」 「見ている人も盛り上がる体験型イベントにしたい」 「社員対抗・部署対抗の健康企画を作りたい」 「子供から大人まで安全に参加できる競技にしたい」 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せマシンや筋肉パフォーマー派遣と組み合わせた企画提案も可能です。 企業対抗プッシュアップリーグ https://www.pushup-thehero.com/corporate-push-up-league PUSH-UP THE HERO独自の監修メソッド RULE｜ルールを作る まず、何を競うのかを明確にします。 回数なのか。 時間なのか。 フォームの美しさなのか。 筋持久力なのか。 最大筋力なのか。 チーム合計なのか。 芸能人対決なのか。 一般参加型なのか。 ここが曖昧なまま進めると、企画は途中で弱くなります。 PUSH-UP THE HEROは、企画の目的に合わせて、勝敗条件を明確にします。 JUDGE｜判定する 次に、何を有効回数とするのかを決めます。 腕立て伏せなら、胸の深さ、肘の伸び、身体の直線性。 懸垂なら、顎の高さ、肘の伸び、反動の有無。 腹筋なら、肩甲骨の接地、上体の角度、反動。 スクワットなら、膝角度、股関節の深さ、姿勢。 ベンチプレスなら、胸上停止、可動域、補助者の介入。 判定基準が明確なら、出演者も視聴者も納得できます。 SAFETY｜安全に止める 筋肉競技は、限界に近づいた時こそ盛り上がります。 しかし、限界を超えて無理をさせる必要はありません。 危険フォームになった時。 呼吸が乱れすぎた時。 腰・肩・肘・手首に危険が出た時。 重量をコントロールできなくなった時。 審判が継続不可能と判断した時。 安全に終了できるルールを最初から設計します。 SHOW｜映像にする 最後に、競技を“見える形”に整えます。 カウント表示。 残り時間。 スローモーション確認。 審判のジェスチャー。 有効・無効の表示。 挑戦者紹介。 記録更新演出。 王者と挑戦者の構図。 リプレイで分かる判定ポイント。 筋肉競技は、正しいだけでなく、見て分かる必要があります。 PUSH-UP THE HEROは、競技を映像コンテンツとして成立させます。 新企画提案 1. MUSCLE RULE DESIGN LAB 番組・YouTube・イベント向けに、筋肉競技のルールをゼロから設計する監修サービスです。 企画書段階で相談いただければ、種目選定、ルール案、判定基準、見せ場、出演者構成、安全面までまとめた競技設計案を作成できます。 2. 筋肉競技リスクチェック 既にある筋トレ企画のルールを確認し、炎上・怪我・判定トラブル・体格差による不公平感が起きそうなポイントを洗い出します。 撮影前、収録前、イベント実施前のチェックに向いています。 3. 令和版・筋肉番付型チャレンジ企画 腕立て伏せ、懸垂、腹筋、スクワット、ベンチプレスを組み合わせた、現代版の筋肉バラエティ競技を設計します。 昔の筋肉番組の熱狂を知る世代にも、YouTubeやSNSで短尺コンテンツを楽しむ若い世代にも届く、令和型の筋肉競技企画です。 4. 芸能人・アスリート・一般人混合バトル 芸能人、アスリート、筋トレ系インフルエンサー、一般の筋トレ猛者が同じ土俵で戦えるルールを設計します。 完全な同条件にするのではなく、それぞれのキャラクターと体格差を活かしながら、視聴者が納得できる勝負構造を作ります。 5. 企業PR連動型フィットネスチャレンジ 商品PR、健康経営、自治体イベント、商業施設イベント向けに、ブランドと筋肉競技を組み合わせた参加型企画を設計します。 記録証、ランキング、チーム戦、SNS投稿、キャンペーン導線まで含めて、体験型プロモーションに変換できます。 監修の流れ 1. 企画内容のヒアリング 番組・動画・イベントの目的、想定出演者、会場、尺、ターゲット、予算感、やりたい種目、NG条件などを確認します。 2. 競技種目の提案 腕立て伏せ、腹筋、懸垂、スクワット、ベンチプレスなどから、企画に最適な競技を提案します。 必要に応じて、メディシンボール腕立て伏せ、チーム対抗戦、サバイバル形式、タイムアタック形式など、オリジナル競技も提案します。 3. ルール・判定基準の作成 勝敗条件、有効回数、失格条件、制限時間、階級、重量設定、審判方法、安全停止条件を整理します。 4. 現場運用の確認 撮影・イベント現場で実際に運用できるかを確認します。 必要な器具、スペース、スタッフ人数、カメラ位置、審判配置、補助者、安全導線などを検討します。 5. 本番・収録・イベント実施 当日のルール説明、デモンストレーション、審判、判定補助、安全確認、演出相談などに対応します。 よくある質問 Q1. 腕立て伏せ以外の筋肉競技も監修できますか？ はい。腕立て伏せを最専門領域としながら、腹筋、懸垂、スクワット、ベンチプレスなど、筋トレ・自重トレーニング・筋持久力系の競技監修に対応できます。 Q2. まだ企画が固まっていない段階でも相談できますか？ 可能です。むしろ、企画初期の段階で相談いただく方が、ルール設計・安全管理・映像映え・出演者構成を最初から整えやすくなります。 Q3. YouTubeの小規模企画でも依頼できますか？ 可能です。テレビ番組だけでなく、YouTube、SNS動画、企業チャンネル、インフルエンサー企画、イベント連動動画にも対応できます。 Q4. 競技ルールだけ作ってもらうことはできますか？ 可能です。種目、ルール、判定基準、失格条件、安全面の注意点などを、企画に合わせて提案できます。 Q5. 撮影現場やイベント現場に来てもらえますか？ 内容・場所・スケジュールにより対応可能です。腕立て伏せマシンのレンタル、デモンストレーション、審判、ルール説明、出演協力なども相談できます。 Q6. 出演者のキャスティングも相談できますか？ 可能です。筋肉タレント、腕立て伏せ競技者、身体能力系パフォーマー、スゴ技パフォーマーなど、企画の方向性に合わせた出演者提案 もできます。 Q7. 企業イベントや商業施設イベントでも使えますか？ 使えます。参加型の腕立て伏せチャレンジ、社員対抗戦、健康経営イベント、商業施設の集客イベント、スポーツフェス、学校・自治体 イベントなどに展開できます。 Q8. 既存の筋トレ企画が安全かどうか見てもらえますか？ 可能です。種目、回数、重量、制限時間、出演者レベル、フォーム、失格条件、補助者の配置などを確認し、危険な点や改善案を提案できます。 筋肉競技を、番組の目玉に変える。 筋肉企画は、シンプルだからこそ強い。 腕立て伏せ。 腹筋。 懸垂。 スクワット。 ベンチプレス。 誰でも知っている種目だから、視聴者はすぐに理解できます。 でも、本当に面白くするには、専門的なルール設計が必要です。 公平であること。 安全であること。 分かりやすいこと。 映像で伝わること。 出演者が本気になれること。 視聴者が納得できること。 記録が物語になること。 PUSH-UP THE HEROは、筋肉競技をただの力比べではなく、番組・動画・イベントの目玉コンテンツへ進化させます。 筋トレ企画を作りたいテレビ局・制作会社の方。 YouTubeで本気の筋肉チャレンジを作りたい方。 企業イベントや商品PRで、参加型の筋肉コンテンツを入れたい方。 腕立て伏せ、腹筋、懸垂、スクワット、ベンチプレスを、競技として成立させたい方。 その筋肉企画、PUSH-UP THE HEROが監修します。 お問い合わせ

< Back ウォームアップは身体能力の最高値を叩き出し腕立て伏せのベストパフォーマンスを生む PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 ベストパフォーマンスと最高値 ❶「何分前」迄にウォームアップを終えるべきか？ ❷「どの位の量」ウォームアップをすべきか？ ❸ベンチプレスで世界記録を叩き出し時のウォームアップ ❹パフォーマーのウォームアップはタイプ別で2通りの特徴がある ❺3333回の腕立て伏せ後、たった5分の休憩で更に6666回の腕立てを連続で行う身体能力 ウォームアップは 身体能力 の 最高値 を叩き出し腕立て伏せのベストパフォーマンスを生む 以前、PUSH-UP💫THE HEROのモンスターマシンを完全制覇するヒントの記事を書きました。 ～腕立て伏せ100秒間100回を達成する為には⁉～ ❶腕立て伏せの連続回数の引き上げにこだわるべし ❷筋疲労し限界が近づいた時のカウントミスに注意すべし ❸100秒の時間に慣れるべし 参考ページ➡ 世界最高難度の腕立て伏せマシンで100秒100回パーフェクトを達成するヒント これらは主にトレーニング法や競技中の身体能力を高める理論ですが、これ以上に記録の最高値や回数に影響を与える重要なファクターが、チャレンジ前の「ウォームアップ」のやり方です。 私は、コンディションは良いのに、前回より回数がガクッと落ちた場合は、まずウォームアップのやり方が正しかったかを疑うよう習慣化し常にベストパフォーマンスの方法を求めるようにしています。 ですが、このウォームアップのプログラムを立てるのは、トレーニングのプログラムを立てるのより遥かに難題で、正解はあるのかと毎度奥の深さを痛感します。 一般的に、ウォーミングアップはやりすぎると、本番で筋疲労が残ってしまい、アップが少ないと筋肉が充分に覚醒せず両者ともパフォーマンスが落ちます。 ウォーミングアップの目的は筋肉の温度（筋温）を上げ筋肉への酸素・血流量を増加させることで、関節の可動域が広がり、発揮できる力が大きくなったり、持久性パフォーマンスが向上したり、神経系の活動レベルを高めることで、反応時間が良くなり、身体を素早く、滑らかに動かし、柔軟性が高まり、ケガのリスクが軽減されたりする効果があります。 ウォームアップは「何分前」に「どの位の量」を行うのがベストなのかは、競技によっても年齢によっても個人によっても能力によっても場面によっても千差万別で違うので方法は無限にあると言えます。 経験則から1つ確実に言えるのは、効果的なウォームアップをするには、競技の実際の動きと同じ動作を採り入れることが重要で、トリッキーに考える必要は無く、単純に腕立て伏せを行うならアップでも同じ腕立て伏せをするのがベストです。 この理論は特異的ウォームアップ(Specific Warmup)とも呼ばれます。 テーマ❶「何分前」迄にウォームアップを終えるべきか？ スポーツ選手を対象に実験した色んなデータや検証があり、一般的には競技の10分前迄にウォームアップを終えるのが最もパフォーマンスが向上したという研究報告があります。 古いデータですが、ウォームアップによる効果の持続時間のデータがあります。 筋温・・・・・45分~90分 中枢神経系・・30分~45分 呼吸循環系・・5分~10分 筋温はウォームアップ後、長く持続しますが、呼吸循環系は短いことから、心拍数が跳ね上がるハードな競技は10分前に終えるのがベストと言われている所以でしょう。 私の場合、未だ未達成の高き壁「100秒100回」の最高値を叩きだすべくウォームアップの方法を色々試している段階で、100秒チャレンジの場合は、現在平均して60分前にアップを終えるというかなり理論から外れた長いインターバルを取っています。 狙いは、年齢による回復の遅さの考慮と、1回でも上の記録を出す為に筋肉を完全回復させる為ですが、実際は筋温の効果は持続していますが中枢神経系と呼吸循環系の効果は切れているのが現実です。 あと長い理由としては、平常モードからアドレナリンを高め、闘争モードに持っていくまでの精神のリハーサルに時間がかかるタイプなのも要因です。 ベンチプレスTEPPEN(体重8割ルール)で世界記録(非公式)を樹立した時も(後述)、40~50分前後と長めでした。 長時間のストレスに耐える強靭なスタミナに加えてとてつもない精神力も必要なチャレンジだったので、メンタルの準備として集中力を最大限研ぎ澄ます運動に対するイメージトレーニングや心理的準備の時間もあったからです。 基本的に腕立て伏せチャレンジする秒数とウォームアップのボリュームの関係でインターバルの長さは変わります。 30秒間チャレンジをメインに行っていた頃はアップの量も少なく競技時間も短いので20分～40分という中枢神経系が持続している短めの時間で調整していました。 現在の100秒間腕立て伏せの最高記録が97回で、一か月以上記録が更新出来ておらず、ウォームアップから競技スタートまでの時間の長さとウォームアップの量が多すぎることがスランプ停滞している大きな要因だと考えて、アップを終えてから競技までの時間を短くし、アップの量を少なくする思い切ったプログラム変更で検証実験を始めたところです。 https://www.youtube.com/watch?v=OR4YGvaGKWU テーマ❷「どの位の量」ウォームアップをすべきか？ アップが少なすぎて回数がダウンした事も、アップが多すぎて回数ダウンした事もあり、この問題も何分前にアップを終了させるか？以上に難しい課題です。 かつてベンチプレスで伝説に残る記録を出した時のウォームアップ方法をヒントに、腕立て伏せに応用する方法を探ってみましょう。 実際にチャレンジしていた時間と記録の一覧です。 ❶1分間×20㎏連続最多数 　110回 ❷20kg×連続ノンストップ 　68分39秒　1453回 ❸30㎏×TEPPEN体重5割ルール 　34分25秒　638回 ❹44㎏×TEPPEN体重8割ルール 　12分07秒　145回 　 参考記事➡ ノンストップ・ベンチプレス世界記録 20㎏ノンストップは、重量も軽くハーフマラソン並みの長時間トレーニングなので、アップ量は極めて少なく、バーベルシャフトのみ20㎏を高速で20回～30回程度で終えて筋疲労をシャットアウトして20～30分以内に挑戦。最初はアップ量が少ないので動きが硬いですが、前半戦をアップ代わりに少しずつ筋温を上げていき中盤から後半戦に向けて体が軽くなり身体能力が上がっていく感覚を体験しました。 30㎏は、本番より少し重い35㎏のバーベルを10～20回程度、本番と同じゆっくりしたペースで挙げて筋肉疲労が完全に抜ける30分前後にスタート。 本番の重量より少し重い重量でアップすることで神経系を刺激し30㎏を軽く感じさせる効果があります。 こちらも重量が軽めで30分超えの長丁場なので、アップは最小に抑えて20㎏同様にベンチプレスを行いながら少しづつ筋温、中枢神経系、呼吸循環系を高めていく方法です。 44㎏は、44㎏のバーベルで10~15回程度ゆっくり挙げ、ラストに本番より少し重い50㎏のバーベルを数回挙げて筋肉疲労が完全に抜ける40~50分後にスタート。 さすがに体重8割の重量は前半戦から半端なくキツイので、アップも少し多めになりますが、それでもベンチプレスでは異例の10分超えの戦いなので、疲労を残さない様にアップの重量と回数には最新の注意を払いほぼ毎回ルーティーンを変えていました。 これらベンチプレスでベストパフォーマンスのトップスコアが出せた時のウォームアップを参考に、 今までは　アップ終了60分前　アップの量　10回➡20回➡30回➡45回 これから　アップ終了10分前?　アップの量　10回?➡10回?➡10回?➡10回?➡10回? アップもフルレンジ・プッシュアップ(完全可動域)で行っている身体的負荷を考えると、TOTAL100回オーバーはやりすぎが懸念されたので、アップ量を半分以下に減らし、アップ終了時間を思い切って短くして連続回数がUPするか実験してみます。 60分前➡10分前に短縮する事で、45回➡10回で筋疲労を抑えつつ、100秒という陸上競技の800mに相当する短期決戦に重要な呼吸循環系の身体能力を高く保ったまま臨めます。 高強度の準備運動を行うと、活動後増強(Post-activation potentiation)の現象が起こり、筋肉の出力が一時的に増加する作用を利用して、1セット目から少しづつ加速力を上げギアチェンジしていきラスト10分前の5セット目10回は限界MAXスピード(最高速の全力パワー！)でアップを終える事で効果を狙います。 年齢によってウォームアップの量を変える事も重要で、20代を過ぎると少しずつ筋肉量が減っていくので、10代、20代の何もしなくてもエネルギーが湧き上がってくるフィジカルモンスターだった頃の私は、今では信じられませんが、3333回の腕立て伏せを行ったあとたった5分の休憩で更に3333回の腕立てを連続で行う滅茶苦茶な身体能力だったことが伺えます。 プッシュアップ・ザ・ヒーロー式の胸でボタンを押すフルレンジの可動域ではなく、顎でボタンを押すクォーターレンジの筋肉番付式だったことを差し引いても怪物です。 👇 「1999年(25歳)自宅でノンストップ腕立て伏せのギネス世界記録10,507回に迫る、10000回の腕立て伏せを4時間40分で達成する。 休憩は、3333回、6666回、8000回の3回(各5分計15分)だけ入れたが、後の4時間25分は連続で行った。詳しくは➡ 腕立て伏せヒーロー伝説3＆4 30代、40代、50代以上の方は、年齢と自身の身体能力、運動能力に合わせてウォームアップの量を調整してベストパフォーマンスを目指して下さい。 アスリートで試合や大会に出る訳でもない普通にフィットネスジムで3～10レップで筋肥大の目的で筋トレをしている人は特にウォームアップに神経質になる必要はありませんが、明確な目的で競技の高回数の記録にチャレンジしている人は、「1回」が重要になってくるので、ウォームアップの戦略は最重要視すべきです。 そして休憩中は、「 腕立て伏せで脳のリミッターを外し筋持久力を高める方法 」を試してリミッターが外れればきっと最高記録を更新できるでしょう。 ただこればかりは個人差があり、万人に通用するエビテンスでは決してありませんが、最高値の記録を更新出来たのか⁉挑戦はこれからなので結果は検証後、追記していきます。 12/7追記...ウオームアップの内容を大幅に変更した結果がこちらです。➡ https://youtu.be/yThwFM3sxGY 自己記録タイとまずまずの結果でした。このルーティーンを習慣化出来れば安定して高記録を出せる予感もあります。 ちなみに19年前(28歳)マッスルミュージカルで主役をしていた演目「YMCAマッスル」に出演していた時のウォームアップは、今と比較にならない位の量をストイックに行っていました。 本番時間(開演時間でなく演目の時間)から逆算して、2h前からリハーサル室に籠って、腕立て伏せを行っていき、60BPMから始め少しづつ本番のMAXスピード220BPMに近づけてスピードを上げていき、ラストのセットは、本番と同じ演技構成で行っていたのでBGMをかけて、オープニングパフォーマンスのフリースタイル腕立て(トルネードプッシュアップ360 Tornado Push Up)を行い、30秒間全力スピード220BPMの腕立て伏せで締めて2時間のウォームアップを終えていました。 ※220BPMとは、1秒間に約3.6回のスピードで腕立て伏せ TBSのカメラが回る開演前のキャスト全員が円陣を組んで演出家の一言があるギリギリの時間までアップを行っていたので、アップを終えるのは、開演10分前(演目時間の30分前)に終える計算でした。 プロフェッショナルの流儀として、お客さんが見ている舞台では「全て肘をきちんとまっすぐ伸ばす」綺麗な腕立て伏せをテーマにしていたので、肘を伸ばした上で1秒に3回を超える超高速腕立てを行うフィジカルに体を超進化させるには、当時アップの量が相当必要で、2時間で行っていた腕立てのトータル回数は、その日のコンディションにもよりますが500回前後は行っていたと記憶しています。 週6回公演だったので、ほぼ毎日このボリュームでウォームアップを行っていたと思うと当時のヒーロー並みのタフネスさが懐かしく蘇ります。 👇こちらの動画は、220BPMにスピードアップする前の動画なので速度が遅いですが参考までに。 動画は2003年5月収録(2003 LOVE OF MUSCLE 赤坂ACTシアター) 220BPMに進化したのは、2003年8月(2003 SUMMER 新国立劇場中劇場)※動画は無し https://www.youtube.com/watch?v=DvY27pIRG7M 最後に、超人プロダクションという職業柄、テレビ番組やイベントの本番前に行うパフォーマーのウォームアップをよく目にしてきましたが、タイプ別で2通りの特徴があります。 ジャグリングなど技術系パフォーマーは、演技時間も長めで激しく体を使わないので、技術練習と精神集中など主に心理面のウォームアップで準備しモチベーションを高めていきます。 逆立ち、縄跳びなど肉体系パフォーマーは、演技時間も短めで、腕立て伏せと同じ特異的ウォームアップで心拍数を上げ身体面をキレキレの状態に仕上げていきます。 超人パフォーマー達のウォームアップ➡ https:// youtu.be/oI20hUNtnaE?t=44 ～関連記事～ 🔗 腕立て伏せのダイナミック動的ストレッチ&クールダウン-ウォーミングアップ 🔗 腕立て伏せで最強の免疫力を手に入れる方法！風邪をひいた時の筋肉･体力回復 🔗 腕立て伏せ競技は活動後増強PAPを意識したトレーニングとレスト時間が超重要 世界限定1台【腕立て伏せマシンのレンタル】はこちら➡https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next

< Back 腕立て伏せヒーロー伝説6「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL」 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 【腕立て伏せヒーロ伝説Ⅵ】 ❶マッスルミュージカル(MUSCLE MUSICAL)で、なかやまきんに君、金子昇、永井大、賀集利樹、池谷直樹、武井壮ら有名俳優、筋肉タレント、筋肉芸人を差し置き、花形演目YMCAマッスルのセンターで3年間パフォーマンス。 ❷フリースタイル腕立て伏せを日本で行った第一人者でトルネードプッシュアップ(360 Tornado Push Up)の離れ業をステージで披露。 ❸台詞がない全てが肉体を使った世界一過酷な筋肉ミュージカルの稽古内容を公開。 https://www.youtube.com/watch?v=DvY27pIRG7M 腕立て伏せヒーロ伝説⑥～Legend of PUSH-UP THE HERO～ 「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL 」 2001年(26歳)の時、後に全国区の知名度へと急成長するTBS主催の筋肉ミュージカル2001 Try outの第一期メンバーに招聘されました。 私の場合は、前年の三色筋肉1位の実績を筋肉番付を作った男、樋口潮プロデューサーに認められての番組からのオファーで、当時土曜夜７時に放送していたTBS筋肉番付のマッスルミュージカルメンバーオーディションに参加する事になりました。 マッスルミュージカル・オリジナルメンバーとして舞台とTVで活躍した事で、2006年YouTube元年に始まったフジテレビの動画共有サイト「ワッチミーTV」の目に留まり「超人発掘列伝ザ・パフォーマーズ」の企画を始動。 3年で100名もの超人を発掘しお台場冒険王などビッグイベント出演やテレビ番組に数多のパフォーマーをキャスティングしました。この３つの出来事がキッカケで2007年に超人プロが誕生します。 実は当初マッスルミュージカルのリーダーは、やり投げ日本2位の照英ではなく、ケイン・コスギでした。 ケインが性格的に集団行動が苦手なタイプだったらしく出演を断ったと聞きました。ウイキペディアにも載っていない情報です。 本番では、スポーツマンNo.1決定戦のクイックマッスル3分間腕立てで活躍していたなかやまきんに君、池谷直樹、後にブレイクする武井壮ら筋肉タレントを差し置いて、YMCAマッスルというスピード腕立て伏せの演目のセンターでパフォーマンスしました。 一度きりの企画で終わるはずだった筋肉ミュージカルですが、視聴率が良かった為、マッスルミュージカル2002 ACT ON MUSCLE、2003 LOVE OF MUSCLE(赤坂ACTシアター)、SUMMER(新国立劇場中劇場)、地方公演と続くことになります。 2002年以降は戦隊ヒーロー出身の俳優も多く出演。金子昇、永井大、賀集利樹とも共演しました。 3名とも当時スポーツマンNo.1決定戦にも出演していたので、稽古の時にクイックマッスルで回数を出すコツなど腕立て伏せの専門家の立場から教えたりしていました。 クイックマッスルと言えば、マッスルミュージカルのプロデューサーでもあった樋口潮さんが何故腕立ての競技を筋肉番付に作ったのかという話を聞いたことがあります。 プロデューサー自身が腕立て伏せが好きで趣味が高じて出来た競技で、3分間腕立てのシミュレーションをも自ら行っていた時期もあり最高300回の記録を出したという都市伝説のような話しも聞きました。自身が出場してたら優勝してたかもしれない位の腕立ての超人ですよね。 1995年に筋肉番付でザ・ファイナル・プッシュアップの大会を企画したのが32歳の時なので、体力的にも可能性があり300回の伝説もうなずけます。この大会をTVで見たのが腕立てに目覚めたキッカケなので樋口さんは私の人生を大きく変えた１人です。 あと共演者で思い出深いのは武井壮です。 まだ無名の頃に共演していて、「野球部」というマシュマロを使った演目で一緒でした。 2003地方公演あたりから採用された新演目で遠くからマシュマロを投げあって口でキャッチする内容ですが、とにかく本番で失敗ばかりするかなり難易度の高い演目で地方のホテルで深夜の居残り特訓をしたり、激を飛ばしたり当時から武井壮は熱かったですね。 笑っていいともで、弊社所属の縄跳び超人をキャスティングした時に武井壮と10年ぶりに再会した時に、会うなりコンマ1秒で私と認識してくれたのは流石だと思いました。というのも2003年の金髪ガングロタンクトップキャラだった頃の私と、2013年のスーツに眼鏡キャラでは同一人物と認識してくれないと思ったからです。その後もテレ朝で逆立ち超人しゃちほこと歩いていた時にすれ違った際に気付いてくれ声をかけてくれたり、同じ超人キャラとして目標とすべき1人ですね。 今世界でブームとなっているフリースタイル腕立て伏せを、日本でいち早くパフォーマンスに取り入れた第一人者でもあり、2003年当時は世界でも珍しかった360トルネードプッシュアップ(360 Tornado Push Up)の離れ業をステージで披露し注目を浴びました。 今だと那須川天心が腕立て伏せパフォーマンスで行っている事でも有名な技です。 2003年SUMMERの公演から、私の演目「YMCAマッスル」で演出家、中村龍史さんに課された220BPM(1秒間3.66回)という、高速腕立て伏せを超える超速腕立てを行う事になったのがキッカケで、スーパーハイスピード腕立ての訓練を本格的に始め、同年のTBS体育王国アーティスティックパフォーマーのコーナーに繋がります。 当時のマッスルミュージカルメンバーの中でも群を抜いたフィジカルモンスターと呼ばれていたのを裏付ける練習量です。 2003年の体力は私の人生史上最も高かった１年なので、1999年に達成した1時間腕立て伏せの記録をより進化させた負荷の高いフォームでも70％の力で軽く更新出来る位の実力を持っていました。 そして2003年地方公演で各都市を回りました。 私の中で最も印象深かったのが、8月26日の長崎公演でした。公演前日にNBC長崎放送の報道番組でマッスルミュージカルの特集が放送され、私の演目「YMCAマッスル」がメインで扱われた影響もあり、私が長崎市公会堂のセンターに登場した時に観衆から今まで浴びてきた何十倍もの歓声と拍手が起こったのです。 腕立て中も歓声は止まず、腕立て伏せを終えた時の「ピンポーン」で1700人の拍手はピークを迎えました。 あの日の興奮と感動は今後二度と味わえないだろうなと思った身震いする贅沢な空間でした。 腕立て伏せが終わった後の一言は「ギャグパート」で私が毎回日替わりでネタを考えました。戦隊ヒーロー俳優が出演していた時は謎の「カフェイン増量」の言葉で変身ポーズをしていました。受けたり受けなかったりでしたが、一番安定したいたのが「ピンポーン」だったので一番多く披露したギャグでした。 あの厳しい演出家、中村龍史さんもこのギャグパートに関しては一切口を出してこなかったので自由にやらせてもらっていました。 鹿児島公演の千秋楽が終わった時にロビーで演出家の中村龍史さんと樋口潮プロデューサーが感動する言葉を言ってそれキッカケでほぼ全員が号泣していました。 トライアウト公演で、泣かなかった私ですら泣いてしまう位の何か予感を感じさせる異常な空間でしたね。 腕立て伏せの能力だけで選ばれた私は、腕立て以外のダンスやリズム感の能力が著しく低く、私の出演はほぼメインのYMCAマッスルと全員参加の演目のみと限定的でした。 あまりのリズム感の悪さに怒った中村龍史さんにスリッパを投げられた唯一の男だと思います。そんな事も思い出しつつ、もらい泣きをしてしまったのかもしれません。 2003年の全公演が終了して数か月後、TBS体育王国の後継番組である黄金筋肉(ゴールデンマッスル)から連絡があり、1時間連続腕立て伏せのギネス世界記録に挑戦するオファーが来て出演が決まりました。 しかし出演決定後に放送されたマネーの虎がキッカケで出演が白紙になってしまいました。 私がプレゼンで披露した高速腕立て伏せが虎社長に評価されずノーマネーでフィニッシュした事が直接の原因でした。私の腕立てはショーアップされた舞台の照明と演出と音楽があってこそ凄さが伝わるもので、ただの会議室で百戦錬磨の虎たちに何の演出もなく高速腕立てをしても凄さが伝わらないのは多くのエンターテインメントを見てきた今なら分かります。 若気の至りから起こした失敗でしたが、放送後10分と絶たずしてマッスルミュージカルの広報から電話がかかってきて「問題になるかもしれません」と言われ、後日スタッフ間の会議を経て2004年以降決まっていた公演を降板する事になりました。理由は「間接的にしろマッスルミュージカルの評価を落とした」との事でした。 しかも黄金筋肉の1時間連続腕立て伏せのギネス世界記録に挑戦する企画まで同時に無くなったのです。 同じ制作会社だから感情論で動くのは致し方ないのですが、当時は何故？と理不尽に思っていました。 2003年時点でラスベガス公演の話も聞いていたので、ラスベガスで高速腕立てをする夢も消えたのは残念でしたが、私的にはギネス世界記録に挑戦する企画が白紙になった方が何倍もつらかったですね。 1999年の1時間腕立て伏せ初挑戦時の経験を活かして、肘の伸びを完璧にした改良フォームでも3600回以上練習で出来ていたので、もし挑戦出来ていれば腕立ての世界に今なお破られていないであろう金字塔を打ち立てられただけに天国から地獄に突き落とされたショックは大きかったです。 2003年8月29日の鹿児島公演を最後に表舞台から姿を消すことになります。 そして3年の充電期間を経て2006年に「 超人発掘列伝THEパフォーマーズ 」のコンテンツと出会い、不死鳥のごとく蘇り、フジテレビお台場冒険の舞台でカイデ団長として復活を遂げるのです。 超人発掘列伝ザ・パフォーマーズのお話しはまた別の機会にでも。 このように20代は、規格外のトレーニングで体を鍛えまり筋持久力を極めた10年でした。 普通46歳でベンチプレス 20kg×連続1453回 挙げるのは不可能です。 20年経った今でも衰えを感じさせないパフォーマンスと肉体を維持できているのは、肉体のピーク時期10年間で得た筋持久力貯金がマッスルメモリーとなって、本来40代中盤なら急激に衰えていく持久力の劣化スピードを恐ろしい位ゆっくりな速度にして抑えているのだと思います。 マッスルミュージカルオリジナルメンバーの経歴で得したこともありました。 千葉ロッテvs阪神戦のスペシャルゲスト として始球式に登場し、千葉マリンスタジアム３万人の観衆の前に立てたり、フジテレビの とくダネ！ に出演するなど、イベントやTV番組に呼ばれるキッカケになったので今では感謝しています。 私の夢は19年前と変わっておらず腕立て伏せでCMに出演する事です。 次回の腕立てヒーロー伝説は、TBS体育王国アーティスティックパフォーマーのコーナーで樹立した30秒間腕立て102回の裏話しや腕立てでスピードを出すテクニックの秘密などをお話しします。 腕立て伏せヒーロー伝説外伝「フィジカルモンスター伝説」 世界一過酷な稽古と言われていたマッスルミュージカルは、1日8時間の稽古を週6日で3ヶ月間行っていた。芝居や台詞ではない全てが肉体を使った稽古なのでその過酷振りが想像出来るだろう。 ハードな稽古に加えて更に私は、お金が無かったのもあり、当時自宅だった中野区野方から東京都大田区の人工島、京浜島の稽古場まで雨の日も風の日も毎日、アルバイトの新聞配達で使っていた重い自転車で通っていた。その距離は往復で44kmにもなる。更に毎朝新聞配達で階段を約2000段上り下りしていた。 京浜島に到着後は、稽古場近くの公園に立ち寄って腕立てのウオーミングアップを500回していた。 そんな折り、本番まで一週間を切ったある日、稽古していた体育館で腕立ての練習を行った所、右手の平の皮がペロッと赤身が見えるまで剥けてしまうアクシデントが起きたのだ。 原因は、3ヶ月近く週6で公園の剥き出しのアスファルトや砂利で手袋無しで500回腕立てを行った事による掌へのダメージが蓄積してたものが体育館のフローリングと手の平の汗が強い力でこすれ一気に爆発したもので重傷だった。 演出家にこっぴどく怒られたが、一週間で治る怪我では無く代役の効かない演目なので全公演、手袋、テーピング、ワセリン、痛み止めそして本番前に行う超集中状態ゾーン解放のウォームアップでアドレナリンとエンドルフィンを操作し乗り切った。 このページで紹介しているマッスルミュージカルの動画を収録した日は公演の中盤で怪我の状態も最悪を脱してたとは言え、手の平に激痛が走る中でのパフォーマンスだったとは思えないだろう。 マッスルミュージカル稽古期間の1日のスケジュールをまとめると 🕒03:00~06:00 新聞配達(階段の上り下り2000段)　 🕥10:30~11:30 自転車移動(往路22km) 🕦11:30~12:00 公園で腕立て500回 🕛12:00~20:00 稽古(8時間の筋肉稽古&腕立て500回) 🕗20:00~21:00 自転車移動(復路22km) 🕘21:00~03:00 就寝 この肉体的ハードスケジュールを週6日休まず行っていたのだ。 当時のマッスルミュージカルメンバーの中でも群を抜いた体力怪物と呼ばれていたのを裏付ける練習量だ。 当時は1時間腕立て伏せのギネス世界記録を70％の力で軽く更新出来る位の規格外の筋持久力スタミナを持っていた。 ～関連記事～ 🔗 腕立て伏せ「びっくり日本新記録」筋トレマニアのプロデューサーがTVを変える 🔗 筋肉で話題💪筋肉がすごい💪筋肉ミュージカル腕立て伏せ人気記事ランキング 🔗 腕立て伏せの種類ごとの速度とハンドスピードを上げるコツとテクニック 世界限定1台【デジタル腕立て伏せマシンのレンタル】 日本全国どこでも出張可能です 。 マシンオペレーター兼デモンストレーター1名が付きます。＜マシンの設置、ルール説明、デモンストレーション、マシンのオペレーションなど接客全般を1人で行います＞ 案件毎のご要望に沿った利用方法に出来る限り対応させて戴きますので、ご興味ございましたら気軽にお問い合わせください。 法人のレンタルはこちら 　 個人のレンタルはこちら Previous Next

< Back テレビ番組に筋トレ企画をオススメする理由！腕立て伏せ対決にベストなキャスティング PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 ❶テレビ番組に筋トレ企画をオススメする理由とは? ❷PUSH-UP THE HEROをキャスティングするメリット・アピールポイント ❸腕立て伏せとベンチプレスの実績 ❹腕立て伏せかベンチプレスで対戦したい芸能人 ❺アンタッチャブルレコードはあの記録だ⁉ テレビ番組に筋トレ企画をオススメする理由?腕立て伏せ対決にベストなキャスティング 27年前のテレビ番組は、ゴールデンタイムに1時間まるごと腕立て伏せの企画をやっていた時代でした。ここ十数年は、腕立て、腹筋など筋トレ種目で回数を競う系の筋肉企画がメインコンテンツの番組は激減しました。 （最近だとフジテレビの芸能界特技王決定戦TEPPENのベンチプレス競技くらい。） コロナの巣ごもり影響でかつてない筋トレブーム（特にお家で出来る腕立てなど自重トレ）が起きています。 2023年ヒット予測ランキング1位に「コンビニジム」が選ばれたのも大きな変化で、今までにないアプローチで自分の体に好影響を及ぼす「ボディーハック」が流行りそうです。 いまこそ各TV局(インターネットTV)は、かつての筋肉番付のような筋トレ対決の企画を積極的にやるべき時だと感じています。 プッシュアップを競技化する際、日本従来の「顎付式：アゴでボタンを押す」ではなく、私が日本の第一人者として推奨している世界のトレンド「胸付式：胸でボタンを押す」にするだけで首振りチート腕立ての防止になり、TBS筋肉番付式のイメージを払拭し腕立て伏せの見栄えやフォームも格段に綺麗になり、番組における腕立て伏せ競技の進化をいち早く表現出来ます。 顎支点と胸支点の腕立て伏せの可動域比較動画➡ https://youtu.be/NLFxirpldAE 腕立てチャレンジや腕立て対決の企画は、肘をどこまで伸ばすのか、体はどこまで下げるのか、フォームは？手幅は？などレギュレーションがバラバラで不公平感が必ずつきまといます。 当社のデジタル腕立てマシンを使えばレギュレーションを簡単に統一出来るので、フェアなチャレンジ、フェアな対決企画にする事が出来ます。 ヴィジュアル系の機械装置なので、スタジオやステージの照明で巧みにライトアップする事で華やかで存在感のあるテレビ映えするオブジェへと変化します。 筋トレ番組、筋肉番組が増えていくように今はひたすら腕立て伏せの魅力と興奮を発信し続けるのみです。 ～PUSH-UP THE HEROをキャスティングするメリット・アピールポイント～ ❶筋トレ企画は、体操個人総合のようにオールラウンダーが多いと魅力に欠けます。 1つの種目に特化して桁外れに強いスペシャリストな挑戦者は番組で強い個性を発揮できます。 ❷腕立て伏せとベンチプレスいわゆる「プッシュ押す系の種目に特化」して強いスペシャリストタイプなので、腕立て伏せに加え懸垂やスクワットなど複合種目での対戦の場合などは、必ずしも圧勝にはならず接戦になるので、番組は盛り上がります。 ❸森脇健児さんもラン系のスポーツバラエティで、その豊富なスタミナで若者を倒す場面を幾度と演じています。私もレジェンド枠そして「48歳」という年齢を武器に、エネルギー溢れる若い筋肉タレント、筋肉芸人を打ち倒すジャイアントキリングを演じてみせます。 ❹筋トレの対決企画は、挑戦者同士の戦略（駆け引き）の勝負が最も見せ場だと思います。 私は、番組企画的なゲーム要素を取り入れた腕立て伏せの練習を25年前から行っているプロフェッショナルなので、他のチャレンジャーの誰よりも戦略に長けている自信があります。得意な種目は 驚く位大胆に駆け引き し、苦手な種目は 狡猾な駆け引き で番組を盛り上げます。 ❺ベンチプレスの唯一無二“規格外”の個性は番組演出上「隠し球」にしても面白いと思います。 何故ならベンチプレスでは一度もテレビ出演が無い事もあり、私を知る人は「高速腕立て伏せの人」のイメージで止まっています。 武田真治さんのような腕立て伏せとベンチプレスに圧勝出来る人がいた場合は、ダークホース枠として圧勝を阻止し接戦（デッドヒート）を演じられます。 かつて、武田真治さんの持つTEPPENベンチプレス(体重8割ルール)の世界記録109回超えの145回を練習で出したこともあります。 ➡ https://youtu.be/L8YaelOweXE 芸能界特技王決定戦TEPPEN2019冬の陣で行われた体重8割ルールで、 各挑戦者が何秒で潰れたかデータを作成したので参考にして下さい。(休憩5秒ルールも込みの時間) ◙コージ・トクダ 体重77㎏　バーベル61㎏　52秒　22回 ◙魔裟斗 体重74㎏　バーベル59㎏　65秒　31回 ◙榎並大二郎 体重72㎏　バーベル57㎏　47秒　31回 ◙なかやまきんに君 体重78㎏　バーベル62㎏　52秒　39回 ◙清原博 体重61㎏　バーベル48㎏　82秒　41回 ◙武田真治 体重56㎏　バーベル44㎏　522秒　109回 ◙賀出泰崇 体重56㎏　バーベル44㎏　727秒　145回 ～武田真治VS賀出泰崇の詳細データ～ 武田　ノンストップ87回(6分11秒30)【Recovery Time 6.14s】 3回➡1回➡1回➡8回➡4回➡4回➡1回 トータル109回(8分31秒11) 賀出　ノンストップ123回(9分00秒02)【Recovery Time 4.66s】 2回➡2回➡2回➡2回➡2回➡3回➡2回➡2回➡2回➡1回➡2回 トータル145回(12分07秒00) 腕立て伏せかベンチプレスで対戦したい芸能人 ①武田真治 ②横川尚隆 ③なかやまきんに君 ④野田クリスタル 腕立て伏せかベンチプレスで対戦したいアスリート ①井上尚弥 ②那須川天心 「チャンスは準備が整ったところに訪れる」 私の座右の銘です。 日本一の「筋トレの天才」目指して、「腕立て伏せ」と「ベンチプレス」のエキスパート・トレーニングを続け、3日後に依頼が来ても対応出来るように臨戦態勢で準備しておきますので、番組スタッフからの大抜擢オファーをお待ちしています。 PUSH-UP💫THE HERO PROFILE ●生年月日　　 1974年10月31日生 ●出 身　　　　徳島県小松島市 ●特技 　　　　腕立て伏せ、ベンチプレス、ボクシング ●サイズ　　　 T165㎝ 56kg B90 W66 H80 S25.5 ●職 業　　　　株式会社超人プロ代表取締役社長、 筋肉タレント ●プロフィール https://www.pushup-thehero.com/腕立て実績プロフィール 世界限定1台「人類史上最高難度の腕立て伏せマシン」の製作プロデューサーであり、筋肉番付の腕立て競技で数々の伝説的な記録を打ち立てた腕立て界のレジェンド！ Push-up Revolutionistとして、腕立て伏せの魅力と興奮を全国に再発信し、筋肉番付以来となる四半世紀の時を超えて日本中に腕立て伏せブームを起こす事を野望としています。 腕立て伏せとベンチプレスの実績 日本最強の筋持久力を持つ伝説の筋肉タレント（日本タレント名鑑掲載） 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーにして、世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた日本における腕立てパフォーマーのパイオニア(先駆者) TBS筋肉番付の地獄の3分間競技「三色筋肉(腹筋/背筋/腕立て)」で史上初の200回超え221回の大記録を叩き出し、全国ランキング1位になったのを認められ、あの伝説の筋肉ミュージカル2001 Try out(1期生)オーディションに合格し、世界で初めてプロの腕立てパフォーマーとして 舞台”マッスルミュージカル”に出演 する。 なかやまきんに君、池谷直樹、武井壮ら名だたる共演者の筋肉タレントを差し置いて、2002ACT ON MUSCLE、2003LOVE OF MUSCLE 2003SUMMERと3年間に渡りマッスルミュージカル腕立て演目のセンターを務めた。 そして、TBS体育王国「アーティスティックパフォーマー」のコーナーで、人類で初めて秒速3回の壁を超え30秒間102回の世界記録を樹立し"世界最速腕立て伏せ"の称号を得る。 今世界でブームとなっているフリースタイル腕立て伏せを、日本でいち早くパフォーマンスに取り入れた第一人者で、当時(2003年)は世界でも珍しかった(360 Tornado Push Up)の離れ業を舞台ステージで完璧に披露し注目を浴びた。メディアにも多数出演し日本における腕立てパフォーマーのパイオニア的存在でもある。 スピードばかりではなく、スタミナでも人間離れした圧倒的なフィジカルの強さを証明して見せた。 1997年、関西テレビ新社屋移転記念番組「8・8祭り真夏のカンテーレ」で、10kgのウエイトベストを着用して4時間連続で腕立て伏せを行う生放送企画にチャレンジして成功。(回数はカウントしておらず不明) 1999年、フジテレビ721チャンネル北野「新人間国宝」のコーナーで、１時間連続腕立て伏せ3396回樹立(当時のギネス世界記録3416回)、同年、Minoru Yoshidaが保持していた連続腕立て伏せ(ノンストップ)のギネス世界記録10,507回に迫る、1万回の腕立て伏せを4時間40分で非公式ながら達成するなど、その無尽蔵の運動量から"7つの肺"を持つ腕立てモンスターの異名を取った。 2021年46歳にして、ノンストップベンチプレス【20kg×連続1453回、30㎏×連続568回、44㎏×連続123回】三種目で規格外のノンストップ世界記録を達成、武田真治のTEPPENベンチプレス記録109回を世界で初めて超えるなど超人的スタミナ、耐久性の健在をマニアックに証明してみせた。 ～筋肉伝説記録一覧（動画）～ 腕立て伏せ(Push Up) 1時間連続腕立て伏せ3396回 三色筋肉(マッスルジム)221回 30秒間腕立て102回 世界記録 ベンチプレス世界記録(Bench Press World Record) ① バーベル 20kg×連続1453回 連続で挙げた総重量29,060㎏ （体重の3.4割） ② バーベル 30㎏×連続568回 連続で挙げた総重量17,040㎏ （体重の5割） ③ バーベル 44㎏×連続123回 連続で挙げた総重量3,828㎏ (体重の8割) ④ 1分間で20㎏を連続で行った最多数×110回 どの記録も日本人の誰も到達出来ないと思える凄い記録ですが、この中で1つ「 アンタッチャブルレコード 」を選ぶとすれば、ベンチプレス20㎏連続1453回と悩みましたが、「 ベンチプレス30㎏連続568回 」です。 46歳の年齢かつ 体重の5割(50％) にあたる中重量を 30分00秒 一度も休まず挙げ続けるサイボーグ並みのタフネスさと胸の上にバーベルが落ちた後も、TEPPENの休憩5秒ルールで638回まで記録を伸ばした精神力に私事ながら感服します。 腕立て伏せマシンを製作したこともあり、最近はベンチプレスをしていませんでしたが、いつベンチプレスで声が掛かっても出演出来るように10カ月ぶりにベンチプレスの特訓も復活しました。今後のマッスルメモリーの効果に期待します。TEPPEN2023冬で5大会振りにベンチプレス復活しないかな～？ 番組企画で行うベンチプレス回数対決(時間無制限)で私がチョイスするベストな体重〇割ルールは、 「体重の5割」 です。 スピード感のある展開がベンチプレスは絵になり、重すぎて胸で潰れた状態の絵を減らす為にも重量設定は非常に重要であると考えます。 回数対決において体重の6割以上ではバーベルが重く、武田真治さんは例外として、多くの挑戦者がすぐに競技を終えて撮れ高も少ないです。 但し、コーナー尺が短く時間が限られている企画に関しては6割～7割の重量にする事で挑戦時間を短く出来ます。 体重の5割は、数字的にも自重ウエイトの半分の重さと視聴者にも分かりやすく、平均的な大人の体重から換算してバーベル33㎏前後になり「男性の1回持ち上げるベンチプレス平均約40kgラインより下回るので、大台100回超え連発の記録が期待出来て番組的にも盛り上がります。 2023年の筋トレブーム関連の番組企画に「デジタル腕立て伏せマシン」を使ってみませんか？ 筋肉プロデューサーとして筋持久力の能力を活かした筋トレ種目のアイデア提供、腕立て伏せパフォーマーとして筋トレ競技への出場、どちらも最高レベルの仕事をしますので興味のあるスタッフやディレクターの方がいれば気軽にお問い合わせ下さい。 ～関連記事～ 🔗 「腕立て伏せ最強 × ベンチプレス最強」どっちが強い!? 筋トレ王 No.1決定戦!! 🔗 ベンチプレスと腕立て伏せの常識を覆す規格外の世界記録-武田式の成功者は2人 🔗 腕立て伏せの筋肉バラエティ番組企画書TV『面白いネタ・対決アイデア』募集！ 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】はこちら ➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next

SASUKEトライアウト第1ステージ「エンドレス腕立て伏せ」突破を目指す人へ。1000回時代を見据え、2秒テンポ、省エネフォーム、重心移動、呼吸、メンタル、短期集中対策まで、腕立て伏せ専門家が指導する特化型パーソナルトレーニング。 SASUKEトライアウト エンドレス腕立て伏せ 専門パーソナルトレーニング 1000回時代へ突入する前に、 “腕立て伏せの鬼門”を突破する。 SASUKE本選を本気で目指す挑戦者へ。 第1ステージ「エンドレス腕立て伏せ」で夢を終わらせないための、PUSH-UP💫THE HERO特化型パーソナルトレーニング。 SASUKEトライアウト。 SASUKE Ninja Warriorへの挑戦。 SASUKE本選出場を懸けた、全国の名もなき猛者たちのサバイバル。 その入口で、多くの挑戦者をふるい落としてきた種目があります。 それが、エンドレス腕立て伏せ。 ただ強いだけでは勝てない。 ただ速いだけでも勝てない。 ただ根性があるだけでも、最後まで残れない。 必要なのは、回数を積み上げるための技術。 疲労を分散するフォーム。 2秒テンポに崩されないリズム。 限界局面で折れないメンタル。 そして、サバイバル系腕立て伏せを“競技”として攻略するための専門戦略です。 PUSH-UP💫THE HEROは、腕立て伏せを単なる筋トレではなく、記録、競技、番組種目、サバイバルパフォーマンスとして捉える腕立て伏せ専門ブランドです。 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せを突破したい。 SASUKE本選出場を目指したい。 Physical 100、Physical: Asia、ファイナルドラフト、最強スポーツ男子頂上決戦のような肉体×サバイバル番組に挑戦したい。 自分の中に眠るHIDDEN HEROを世に出したい。 その想いがある人のために、エンドレス腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを用意しました。 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せは、すでに1000回時代目前へ SASUKEトライアウトの第1ステージとして行われてきたエンドレス腕立て伏せは、年々ハイレベル化しています。 かつては200回台、400回台が大きな壁でした。 しかし近年は、上位陣の回数が一気にインフレし、900回台、そして1000回突破目前の領域へ突入しています。 もはや、数百回できれば安心という時代ではありません。 500回できても、組み合わせ次第では敗退する。 800回できても、同じ組に怪物がいれば安全とは言えない。 900回台の猛者が現れた今、1000回超えは夢物語ではなく、次の現実です。 つまり、SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せは、ただの体力テストではありません。 全国のSASUKEマニア、SASUKE Ninja Warrior、筋トレ猛者、アスリート、消防士、自衛隊、格闘家、体操経験者、スポーツ経験者、芸能人、タレント志望者が、同じ土俵で削り合うサバイバル種目です。 ここで勝つためには、普通の腕立て伏せ練習では足りません。 必要なのは、エンドレス腕立て伏せに特化した準備です。 2025年の回数インフレと今後の突破ラインをより詳しく知りたい方はこちら。 SASUKE2025エンドレス腕立て伏せ2026クリア率推測と回数インフレの原因と対策 https://www.pushup-thehero.com/performance/sasuke2025-endless-push-ups2026 エンドレス腕立て伏せは、根性ではなく“設計”で戦う競技 エンドレス腕立て伏せは、腕立て伏せの回数勝負に見えて、実際には複数の能力が重なった特殊競技です。 必要になるのは、以下のような能力です。 1. 2秒テンポに合わせるリズム能力 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せでは、太鼓やカウントに合わせて動き続ける必要があります。 速すぎても無駄に疲れる。 遅れれば失格に近づく。 リズムが乱れれば、身体より先に心が崩れます。 だからこそ、2秒に1回のテンポを身体に刻み込み、疲労が溜まってもリズムを失わない練習が必要です。 2. 筋肉を潰さない省エネフォーム エンドレス腕立て伏せでは、最初から強く押しすぎる人ほど早く終わります。 必要なのは、最大筋力ではなく、筋肉の消耗を最小限に抑えるフォームです。 手幅。 指先の向き。 足幅。 腰の高さ。 肩の位置。 肘の角度。 重心の逃がし方。 休める瞬間の作り方。 これらを個人の骨格、筋力、柔軟性、疲労傾向に合わせて微調整することで、同じ体力でも出せる回数は大きく変わります。 3. 重心を分散するサバイバル技術 同じ筋肉だけで押し続ければ、必ず限界が来ます。 そこで重要になるのが、重心トライアングルです。 右に逃がす。 左に逃がす。 中央に戻す。 少し後方に逃がす。 肩、胸、上腕三頭筋、体幹への負荷配分を変える。 これは、単なるフォーム変更ではありません。 エンドレス腕立て伏せで生き残るための、負荷分散の技術です。 4. 限界局面で折れないメンタル エンドレス腕立て伏せは、肉体より先に心が折れます。 「もう無理だ」 「腕が重い」 「同じ組の人がまだ落ちない」 「自分だけ苦しい」 「あと何回続くのか分からない」 この心理状態で動き続けられるかどうかが、勝負を分けます。 PUSH-UP💫THE HEROでは、フォームだけでなく、限界局面での呼吸、目線、意識、シャウト、自己暗示、ルーティンまで含めて指導します。 5. 本番を想定したサバイバル戦略 エンドレス腕立て伏せは、1人で記録を狙うだけの種目ではありません。 同じ組に誰がいるか。 隣がどれだけ粘るか。 自分のゼッケン位置がどこか。 スタート直後の空気に飲まれないか。 周囲が落ち始めた時に加速するか、淡々と刻むか。 SASUKEトライアウトは、腕立て伏せの実力だけでなく、本番の空気に耐える力も問われます。 だからこそ、普段の練習から本番を想定したシミュレーションが必要です。 成功事例｜66回から510回へ。エンドレス腕立て伏せは伸ばせる PUSH-UP💫THE HEROでは、SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せ突破を目指すクライアントを実際に指導してきました。 その中でも象徴的な成果が、初回66回から最終510回への大幅記録更新です。 単純計算で約8倍。 もちろん、これは魔法ではありません。 本人の努力、計画性、継続力があってこその結果です。 しかし、重要なのは、普通の腕立て伏せ練習だけではなく、エンドレス腕立て伏せという特殊種目に合わせて、フォーム、テンポ、呼吸、重心移動、レスト戦略、メンタルを徹底的に作り込んだことです。 深い腕立て伏せで筋力と心理的余裕を作る。 本番想定の浅い可動域で回数を伸ばす。 10秒間高速プッシュアップで動作速度を高める。 重心移動で使う筋肉を分散する。 限界前に休む技術を覚える。 本番の太鼓テンポに慣れる。 その積み重ねが、66回から510回という結果につながりました。 ただし、ここで終わりではありません。 2025年以降のレベルを考えると、510回でも安全圏とは言えない時代に入っています。 だからこそ、今後は500回を目指すだけでなく、800回、1000回、1500回を視野に入れた準備が必要です。 成功事例の詳細はこちら。 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せを突破したい！パーソナル成果報告 https://www.pushup-thehero.com/performance/sasukeトライアウトのエンドレス腕立て伏せを突破したい！パーソナル成果報告 いつ始めるべきか｜理想は早いほどいい。しかし、短期でも勝負はできる エンドレス腕立て伏せを本気で突破したいなら、理想の開始時期は早ければ早いほど有利です。 実際に、私が2期にわたり指導してきたクライアントは非常に計画性が高く、SASUKEトライアウトの開催発表前、6月の段階から準備を始めていました。 これは非常に大きなアドバンテージです。 なぜなら、エンドレス腕立て伏せは短期間でも伸ばせる可能性がある一方で、1000回時代を見据えるなら、身体の適応、フォームの定着、筋持久力の土台作り、メンタル強化には時間が必要だからです。 しかし、多くの挑戦者にとって、開催されるか分からない段階、書類選考で500人に選ばれるか分からない段階で、パーソナルトレーニングを始めるのは簡単ではありません。 費用面の不安。 モチベーションの維持。 本当にトライアウトが開催されるのか。 自分が選ばれるのか。 仕事や学校とのスケジュール調整。 これらを考えると、開催発表前に動ける人は決して多くありません。 たとえば2025年の場合、流れは以下の通りでした。 9月2日　SASUKEトライアウト開催発表 9月13日　500人の合格発表 10月4日　SASUKEトライアウト開催 つまり、開催発表後に動き出しても約1か月強。 合格発表後からでは、実質3週間しかありません。 腕立て伏せのプロ目線で言えば、100％突破を目指すなら、もっと早く準備した方がいい。 ただし、超短期スケジュールでも、突破確率を高めることは可能です。 私自身の経験で言えば、腕立て伏せほぼ初心者の状態で初回50回から、わずか4回の練習、1週間以内で1200回台まで到達した経験があります。 筋肉番付式のサバイバル系腕立て伏せには、回数を稼ぐためのフォームと戦略が存在します。 ある程度の体力基盤がある人なら、エンドレス腕立て伏せに特化したフィジカル強化、メンタル強化、フォーム戦略、レスト技術を集中して叩き込むことで、最短3週間でも記録を何倍にも引き上げられる可能性があります。 1か月強の期間があれば、さらに引き上げられます。 6月から準備できれば、もっと戦略的に作れます。 大切なのは、いつ始めるかで悩み続けることではありません。 今の記録を知り、 本番までの残り期間を逆算し、 どこまで引き上げるべきかを決め、 最短距離で練習を開始することです。 ENDLESS PUSH-UP BOOT CAMP｜本番から逆算する特化型プログラム PUSH-UP💫THE HEROでは、SASUKEトライアウトや筋肉サバイバル番組を見据えた特化型プログラムとして、ENDLESS PUSH-UP BOOT CAMPを提案します。 3週間緊急対策 合格発表後から本番までの駆け込み対策。 時間がないからこそ、無駄な筋トレは削ります。 現在の回数、フォーム、テンポ、疲労の出方を確認し、最も伸びしろの大きいポイントに集中。2秒テンポ適応、省エネフォーム、重心移動、レスト技術、メンタルルーティン、本番前ウォームアップまで実戦仕様へ整えます。 本番まで3週間を切り、通常の16回を実施できない場合は、実際にトレーニングした回数分だけのお支払いで対応します。 ライトコース全16回158,000円（税抜）を基準に、1回9,875円（税抜）×実施回数。 例：2回19,750円／4回39,500円／6回59,250円（各税抜）。 出張時は**往復交通費実費＋規定出張料（無料エリアあり）**が加わります。 1回でも、2回でも、本番の1回は変えられます。 残された時間を「短い」で終わらせず、最後の1REPまで武器に変える。SASUKEウォーリアの勝負は、合格した瞬間から始まっています。 5週間集中対策 開催発表後から本番までを想定した集中対策。 3週間よりもフォーム定着と筋持久力向上に時間を使えるため、より戦略的な引き上げが可能です。 序盤はフォームと省エネ技術。 中盤は回数耐性とテンポ練習。 終盤は本番シミュレーションとピーキング。 短期でありながら、最も現実的に勝負を作りやすいプランです。 12週間本命対策 本気でSASUKE本選出場を狙う人向け。 単なる腕立て伏せの回数アップではなく、エンドレス腕立て伏せを武器に変えるための中期プログラムです。 筋持久力、筋力、フォーム、呼吸、重心移動、肩甲帯の安定、体幹、メンタル、回復、ピーキングまで段階的に組み上げます。 6か月プロジェクト 1000回、1500回、さらにその先を視野に入れる人向け。 ゼッケン運に左右されない圧倒的な回数を目指します。 同じ組に怪物がいても、 周囲が粘っても、 本番の空気が荒れても、 最後まで残る。 SASUKEトライアウトを突破するだけでなく、SASUKE本選に向けて“記憶に残る挑戦者”になるための長期プロジェクトです。 ゼッケン運を潰す1500回プロジェクト エンドレス腕立て伏せには、実力以外の要素もあります。 同じ組に誰がいるか。 隣の挑戦者がどこまで粘るか。 自分の組が異常にハイレベルになるか。 早い組なのか、後半の組なのか。 本番の空気に飲まれるか、支配できるか。 500回できても、組み合わせ次第で敗退する。 800回でも、安全圏とは言い切れない。 1000回時代が目前なら、さらに上を狙う必要があります。 だからこそ、PUSH-UP💫THE HEROでは、ゼッケン運に左右されにくい圧倒的な回数を目指す考え方を提案します。 目標は、ただ突破することではありません。 同じ組の挑戦者に絶望感を与える。 スタッフ、観客、周囲の挑戦者の記憶に残る。 SASUKE本選出場へ向けて、自分の存在を強烈に刻む。 そのための象徴的プロジェクトが、ゼッケン運を潰す1500回プロジェクトです。 これは簡単な目標ではありません。 しかし、1000回時代が現実になり始めた今、次に狙うべき数字として、1500回は決して意味のない妄想ではありません。 SASUKEを本気で目指すなら、時代の基準を追いかけるだけでは足りません。 次の基準を、自分から作りにいく必要があります。 エンドレス腕立て伏せ特化メソッドの一例 ここでは、PUSH-UP💫THE HEROが行うエンドレス腕立て伏せ対策の一部を紹介します。 本当の指導では、現在の回数、体格、骨格、筋力バランス、柔軟性、運動歴、ケガの有無、目標時期に合わせて内容を個別に調整します。 10秒間高速プッシュアップ 短時間で動作スピードを高めるドリルです。 エンドレス腕立て伏せでは、1回1回の動作を無駄なく処理する能力が重要です。 押す、戻る、休む、また押す。 このサイクルが遅いと、太鼓テンポに追われ、精神的にも苦しくなります。 10秒間高速プッシュアップでは、神経系を活性化し、腕立て伏せ動作のキレを高めます。 2秒テンポ対応ドリル SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せは、テンポに合わせて動き続ける必要があります。 普段の自己流テンポではできても、本番のリズムに合わせた瞬間に崩れる人は少なくありません。 PUSH-UP💫THE HEROでは、2秒テンポを基準に、1.8秒、2.0秒、2.5秒、2.75秒など、複数のリズムで練習し、本番のテンポ変化や緊張にも対応できる身体を作ります。 重心トライアングル エンドレス腕立て伏せでは、同じ筋肉だけを使い続けると必ず潰れます。 そこで、重心を微妙に変化させ、肩、胸、上腕三頭筋、体幹への負荷を分散します。 右。 左。 中央。 後方。 そして再び中央。 この小さな重心移動が、数百回、1000回を目指す世界では大きな差になります。 省エネフォーム開発 エンドレス腕立て伏せは、フルパワーで押し続ける種目ではありません。 いかに力を使わず、動き続けるか。 いかに反動ではなく、ルール内で効率よく回数を積み上げるか。 いかに筋肉を守りながら、最後まで生き残るか。 手幅、指先の向き、足幅、腰の角度、肩の位置、肘の軌道、目線、呼吸を見直し、その人にとって最も回数を出しやすいフォームを作ります。 フルレンジ×ハーフレンジ併用 深い腕立て伏せで筋力と自信を作り、本番想定の可動域で回数を伸ばします。 普段から深いフルレンジの腕立て伏せに慣れておくと、本番の浅い可動域が心理的に軽く感じられることがあります。 これは、身体だけでなく脳への仕込みです。 「これなら続けられる」 「まだ浅い」 「まだ余裕がある」 そう思える準備をしておくことで、限界局面で粘れる可能性が高まります。 レストポジション戦略 エンドレス腕立て伏せでは、休み方が勝敗を分けます。 完全に止まれない。 しかし、ずっと全力でも続かない。 だからこそ、動作の中に休める瞬間を作る必要があります。 肩を休ませる。 胸を休ませる。 上腕三頭筋を休ませる。 呼吸を整える。 目線を戻す。 リズムをリセットする。 このレスト技術を持っているかどうかで、同じ筋力でも記録は大きく変わります。 口呼吸・シャウト・ゾーン誘導 限界局面では、フォームだけでは足りません。 呼吸を切り替える。 声を出す。 脳のリミッターを外す。 周囲の空気を自分の味方に変える。 痛みや苦しさを、競技の一部として受け入れる。 SASUKEトライアウトは、練習室ではなく本番の現場で行われます。 その空気に耐えるためには、メンタルと演出力も必要です。 本番ルーティン設計 本番当日は、腕立て伏せだけを頑張ればいいわけではありません。 前日の睡眠。 食事。 水分。 カフェインの使い方。 ウォームアップ。 スタート前の呼吸。 自分の順番までの過ごし方。 緊張のコントロール。 最初の10回の入り方。 これらを事前に設計しておくことで、本番でのパフォーマンス低下を防ぎます。 SASUKE2026以降を見据えた攻略法と成功事例はこちら。 SASUKE2026トライアウトを見据えた2秒エンドレス腕立て伏せ攻略法と成功事例 https://www.pushup-thehero.com/performance/sasuke2026-tryout-endless-push-ups ルールが変われば、勝つフォームも変わる エンドレス腕立て伏せで重要なのは、ただたくさんできることではありません。 その年のルールに適応することです。 顎台なのか。 胸カウントなのか。 手幅はどう指定されるのか。 足幅はどうなるのか。 テンポはどの程度なのか。 失格基準はどこにあるのか。 審判が何を見ているのか。 ルールが変われば、勝つフォームも変わります。 たとえば、顎をつける方式と胸をつける方式では、体幹の角度、肩の使い方、下降の深さ、疲労部位が変わります。 判定基準が厳しくなれば、ズルいフォームでは通用しません。 しかし、厳密すぎるフォームで最初から消耗しても勝てません。 必要なのは、ルール内で最大回数を出すためのフォーム最適化です。 PUSH-UP💫THE HEROでは、腕立て伏せを競技として分析し、ルール、可動域、テンポ、判定、疲労、心理を含めて対策します。 ルール変化と胸カウント方式の可能性についてはこちら。 SASUKE2025トライアウト第1ステージ「エンドレス腕立て伏せ」が新化の可能性!? https://www.pushup-thehero.com/performance/sasuke2025トライアウト第1ステージ「エンドレス腕立て伏せ」が新化し胸カウントの方式になる可能性 SASUKEだけでは終わらない｜肉体×サバイバル番組時代の武器になる エンドレス腕立て伏せ対策は、SASUKEトライアウトだけのためのものではありません。 いま、世界的に注目されているのは、ただ筋肉が大きい人ではありません。 最後まで粘れる人。 苦しくても折れない人。 体力と精神力を同時に見せられる人。 視聴者が思わず応援したくなる人。 限界の先でキャラクターが立ち上がる人。 Netflix『Physical 100』 Netflix『Physical: Asia』 日本発の『ファイナルドラフト』 TBS『最強スポーツ男子頂上決戦』 SASUKE KUNOICHI 筋肉番組 スポーツバラエティ YouTubeフィジカル企画 これからの肉体コンテンツで求められるのは、パワーだけではありません。 耐久力。 忍耐力。 精神力。 競技中に折れない表情。 限界で魅せる存在感。 腕立て伏せは、そのすべてを表現できる最もシンプルで、最も残酷で、最も分かりやすい種目です。 何百回も押し続ける姿には、説明不要の説得力があります。 苦しくても崩れない姿には、観る人の感情を動かす力があります。 最後まで残る人間には、物語が生まれます。 PUSH-UP💫THE HEROのエンドレス腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングは、SASUKE本選出場を目指す人だけでなく、筋肉サバイバル番組、スポーツバラエティ、フィジカル系オーディション、芸能人・タレントの身体能力企画を狙う人にも適しています。 腕立て伏せで極める耐久力と忍耐力についてはこちら。 腕立て伏せで極める「粘り強さ」耐久力×忍耐力で勝つサバイバル・トレーニング https://www.pushup-thehero.com/performance/腕立て伏せで極める「粘り強さ」耐久力-忍耐力で勝つサバイバル・トレーニング 指導するのは、腕立て伏せを“番組競技”として知り尽くした男 PUSH-UP💫THE HEROの指導者・賀出泰崇は、一般的なパーソナルトレーナーではありません。 腕立て伏せを筋トレとして見るだけでなく、テレビ番組の競技、筋肉番付系サバイバル種目、観客を熱狂させるフィジカルコンテンツとして体験してきた、極めて異質な腕立て伏せ専門家です。 SASUKEが生まれた筋肉番付の時代。 テレビの中で、体力自慢たちが本気で競い合った時代。 筋肉が、記録が、根性が、番組の熱狂そのものだった時代。 その文脈の中で、賀出泰崇は腕立て伏せを武器にしてきました。 TBS『筋肉番付』三色筋肉。 TBS『体育王国』。 SASUKE出場。 筋肉ミュージカル。 そして、数々の腕立て伏せ記録への挑戦。 彼が知っているのは、ジムの中の腕立て伏せだけではありません。 カメラの前で崩れない腕立て伏せ。 番組競技として成立する腕立て伏せ。 観る人の記憶に残る腕立て伏せ。 そして、限界を超えてなお押し続ける腕立て伏せです。 若き日の1時間連続腕立て伏せ3396回 若き日の賀出泰崇は、1時間連続腕立て伏せ3396回という世界レベルの高回数記録を達成しています。 これは、ただ体力があるだけでは届かない領域です。 1時間、身体を止めない。 筋肉の痛みを受け入れる。 呼吸を乱さない。 フォームを保ち続ける。 精神を切らさない。 そして、回数を積み上げる。 エンドレス腕立て伏せに必要な能力の原型が、すでにこの記録の中にあります。 自ら開発した超高回数養成メソッドを、自らの肉体で実験してきた男 賀出泰崇の異常性は、記録だけではありません。 自分で考えた超高回数養成メソッドを、机上の理論で終わらせず、自らの肉体に実験的に落とし込み、何度も記録として証明してきたことです。 どのテンポなら続くのか。 どのフォームなら潰れにくいのか。 どの筋肉から疲れるのか。 どこで呼吸が乱れるのか。 どこでメンタルが折れるのか。 どうすれば限界の先で、もう一度動き出せるのか。 自分の身体を実験台にして、腕立て伏せの高回数領域を掘り続けてきた。 そのフィジカルとインテリジェンスの融合こそ、PUSH-UP💫THE HEROの指導の核です。 51歳で記録したフルレンジプッシュアップ333回＋ハイプランク20分 そして、その伝説は若き日の記録だけでは終わっていません。 51歳にして、フルレンジプッシュアップ連続333回、16分39秒を記録。 さらに、ハイプランクホールド耐久20分を継続。 合計サバイバルタイム36分39秒。 これは、単なる腕立て伏せ記録ではありません。 深い可動域で押し続ける筋力。 長時間フォームを保つ体幹。 痛みに耐える精神力。 年齢に抗うコンディショニング。 そして、限界局面でも崩れない身体操作。 エンドレス腕立て伏せに求められる要素が、この記録には凝縮されています。 46歳で記録したノンストップベンチプレス高回数記録 さらに、46歳ではノンストップベンチプレスで以下の高回数記録を達成しています。 20kg×連続1453回。 30kg×連続568回。 44kg×連続123回。 これは、エンドレス腕立て伏せと非常に近いサバイバル系回数記録です。 一定の負荷を、長時間、反復し続ける。 筋肉の焼けるような疲労に耐える。 フォームを崩さず、呼吸を続け、集中力を切らさない。 単発の最大筋力ではなく、回数で支配する力。 まさに、エンドレス腕立て伏せに通じる説得力の高いエビデンスです。 腕立て伏せのフィジカルとインテリジェンスを併せ持つ、伝説の超人 賀出泰崇は、ただ回数ができる人間ではありません。 腕立て伏せを競技として分析し、 番組種目として読み解き、 身体で実験し、 記録で証明し、 クライアントの成果へ落とし込む。 そこにあるのは、人間離れした腕立て伏せのフィジカルと、腕立て伏せを設計するインテリジェンスです。 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せは、筋肉番付から続く“番組競技としての腕立て伏せ”の系譜にあります。 だからこそ、単なる筋トレ指導では届かない領域があります。 どこで休むか。 どこで力を抜くか。 どこで呼吸を切り替えるか。 どこで脳の限界を外すか。 どこで番組的な存在感を見せるか。 その競技の表も裏も知る人間だからこそ、SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せに必要な“勝つための腕立て伏せ”を伝えることができます。 🦾賀出泰崇の詳しいプロフィールはこちら。 腕立て伏せ実績プロフィール｜賀出泰崇 YASUTAKA KAIDE https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 伝説動画 1時間連続腕立て伏せ3396回 https://www.youtube.com/watch?v=xiPrfGIbDHk&t=395 SASUKE2000 出場関連映像 https://www.youtube.com/watch?v=s49yxokuMHU&t=792 筋肉番付・三色筋肉関連実績 三色筋肉MUSCLE GYM世界ランキング発表！今復活したら芸能界で最強は誰か? 腕立て伏せヒーロー伝説7「筋肉番付マッスルランキング」アーティスティックパフォーマー30秒腕立て世界記録 腕立て伏せヒーロー伝説6「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL」 SASUKEを目指す名もなき猛者へ｜HIDDEN HERO WANTED連動企画 SASUKEトライアウトに挑む人の中には、まだテレビにも大会にも出ていない“隠れた怪物”がいます。 腕立て伏せが異常に強い。 筋持久力に自信がある。 本番で燃える。 カメラの前で限界を超えたい。 いつかSASUKE、KUNOICHI、筋肉番組、スポーツバラエティ、サバイバル番組に出たい。 そんな人は、エンドレス腕立て伏せ対策だけで終わらせる必要はありません。 PUSH-UP💫THE HEROでは、HIDDEN HERO WANTEDと連動し、腕立て伏せをきっかけに、測定、記録会、番組企画、イベント出演、キャスティングへつながる可能性を広げています。 SASUKE本選出場を目指す。 筋肉サバイバル番組を目指す。 スポーツバラエティで存在感を出す。 自分の異常な体力を、まだ見ぬステージへつなげる。 腕立て伏せは、その入口になります。 あなたがまだ無名でも構いません。 むしろ、まだ見つかっていないからこそ価値があります。 PUSH-UP💫THE HEROは、名もなき挑戦者の中に眠るHIDDEN HEROを見つけたい。 腕立て伏せ挑戦者募集｜HIDDEN HERO WANTED https://www.pushup-thehero.com/hidden-hero-wanted こんな人におすすめ SASUKEトライアウト突破を本気で目指している人 SASUKE本選に出たい。 トライアウトで結果を出したい。 エンドレス腕立て伏せで落ちたくない。 自分の弱点が腕立て伏せだと分かっている。 そんな人に最適です。 SASUKEトライアウト出場経験者 過去にトライアウトへ出場し、エンドレス腕立て伏せで悔しい思いをした人。 自分の実力が足りなかったのか。 フォームが悪かったのか。 レストが下手だったのか。 テンポに飲まれたのか。 メンタルが切れたのか。 その原因を分析し、次の挑戦へ向けて再設計します。 SASUKEオーディション・書類選考を狙う人 まだトライアウトに出たことがない人でも、早期準備は大きな武器になります。 SASUKEは、本選に出る前から戦いが始まっています。 自分の身体能力を高め、記録を作り、動画で見せられる強みを作る。 その一つとして、エンドレス腕立て伏せの高回数記録は非常に分かりやすい武器になります。 SASUKE本選出場経験者 本選出場経験者であっても、トライアウト形式や番組企画、別企画への挑戦では、腕立て伏せ能力が武器になることがあります。 SASUKEの世界で、フィジカルの説得力をさらに高めたい人にも向いています。 筋肉番組・スポーツバラエティを狙うアスリート・タレント Physical 100、Physical: Asia、ファイナルドラフト、最強スポーツ男子頂上決戦、筋肉番組、YouTubeフィジカル企画。 こうした企画で必要なのは、見た目の筋肉だけではありません。 最後まで粘る力。 苦しさの中で魅せる力。 視聴者が応援したくなる限界突破力。 エンドレス腕立て伏せは、その力を作るトレーニングとして非常に相性が良い種目です。 消防士・自衛隊・警察・格闘家・部活動アスリート 腕立て伏せ、懸垂、腹筋、持久力、メンタル。 これらが必要な職種や競技にも、エンドレス腕立て伏せの考え方は応用できます。 特に、限られた時間で回数を伸ばしたい人、体力試験に向けて短期集中で仕上げたい人には有効です。 PUSH-UP💫THE HEROが提供する価値 腕立て伏せを専門競技として分析する 一般的なパーソナルトレーニングでは、腕立て伏せは補助種目の一つとして扱われがちです。 しかし、PUSH-UP💫THE HEROでは違います。 腕立て伏せそのものを主役にします。 フォーム。 可動域。 テンポ。 接地。 重心。 呼吸。 疲労。 メンタル。 判定。 記録。 番組映え。 競技性。 腕立て伏せをここまで細かく見るからこそ、エンドレス腕立て伏せのような特殊種目に対応できます。 短期でも伸ばすための優先順位を決める 3週間、5週間、12週間、6か月。 残り期間によって、やるべきことは変わります。 時間がない人に、土台作りだけをしても間に合いません。 逆に、時間がある人が小手先のフォームだけに頼っても、1000回時代には届きません。 PUSH-UP💫THE HEROでは、本番までの残り期間から逆算し、今やるべきことを絞ります。 本番の空気に耐える準備をする SASUKEトライアウトは、1人で黙々と行う練習とは違います。 周囲に挑戦者がいる。 カメラがある。 スタッフがいる。 観られている。 落ちたら終わる。 隣が落ちない。 自分だけ苦しく感じる。 その空気に飲まれないためには、普段から本番を想定した練習が必要です。 PUSH-UP💫THE HEROでは、身体だけでなく、本番で崩れないメンタルとルーティンも作ります。 腕立て伏せを“武器”に変える エンドレス腕立て伏せは、突破するだけの種目ではありません。 圧倒的な回数を出せば、それ自体がキャラクターになります。 腕立て伏せが異常に強い男。 最後まで落ちない女。 地味な種目で観客をざわつかせる挑戦者。 誰も知らなかった名もなき超人。 PUSH-UP💫THE HEROは、腕立て伏せをあなたの武器に変えます。 申込前に確認したいこと お問い合わせ時には、以下を分かる範囲でお伝えください。 現在の腕立て伏せ最高回数。 エンドレス腕立て伏せ形式での記録。 SASUKEトライアウト出場経験の有無。 SASUKE本選出場経験の有無。 目標回数。 本番または応募予定時期。 週に練習できる回数。 運動歴・競技歴。 肩、肘、手首、腰のケガの有無。 指導希望エリア。 屋外、公園、スタジオ、自宅など希望場所。 現在のレベルが高くなくても問題ありません。 大切なのは、今どこにいて、どこまで行きたいかです。 PUSH-UP💫THE HEROは、現在地から本番までの最短ルートを設計します。 お問い合わせはこちら。 https://www.pushup-thehero.com/contact よくある質問 SASUKEトライアウトの開催発表後からでも間に合いますか？ 理想は早く始めることです。 ただし、開催発表後の約1か月、合格発表後の約3週間でも、エンドレス腕立て伏せに特化したフォーム、テンポ、呼吸、レスト技術、メンタル戦略を集中して磨くことで、突破確率を高めることは可能です。 何回できれば安全圏ですか？ 年々レベルが上がっているため、固定の安全回数はありません。 2025年以降は900回台が現れ、今後は1000回超えも現実的な領域です。 組み合わせ運に左右されにくくするには、現在の基準よりも高めに目標設定する必要があります。 腕立て伏せが苦手でも受けられますか？ 受けられます。 むしろ、SASUKE本選や他種目には自信があるのに、第1ステージの腕立て伏せで止まってしまう人にこそ向いています。 3週間だけでも効果はありますか？ 現在の体力基盤がある人なら、3週間でもフォーム改善、テンポ適応、呼吸、レスト技術、メンタル戦略によって記録を大きく伸ばせる可能性があります。 ただし、確実な突破を保証するものではありません。 現在の回数、体力、練習頻度、ケガの有無、本番までの日数によって結果は変わります。 5週間あれば何ができますか？ 開催発表後から本番までを想定した5週間があれば、3週間よりもフォーム定着、筋持久力強化、本番シミュレーション、ピーキングまで組みやすくなります。 短期集中の中では、非常に現実的な勝負期間です。 1000回を目指すことは可能ですか？ 簡単ではありません。 しかし、エンドレス腕立て伏せに必要な省エネフォーム、重心移動、テンポ対応、レスト技術、筋持久力、メンタルを計画的に鍛えれば、1000回を現実的な目標として追いかけることは可能です。 SASUKE以外の筋肉番組対策にも使えますか？ 使えます。 筋肉サバイバル番組、スポーツバラエティ、フィジカル系オーディション、芸能人・タレントの身体能力企画にも応用できます。 腕立て伏せは、耐久力、忍耐力、体幹、精神力、番組映えを同時に見せられる強力な種目です。 女性や学生でも対応できますか？ 対応できます。 SASUKE挑戦者、KUNOICHI系挑戦者、学生、消防・自衛隊・警察系の体力試験、筋トレ女子、アスリート、タレントまで、目的に合わせて調整します。 公園や屋外でも指導できますか？ 対応可能です。 エンドレス腕立て伏せは、床面、環境、気温、周囲の状況によっても感覚が変わります。 屋外での実施を希望される場合は、安全面と練習内容を確認した上で対応します。 申込前に何を伝えればいいですか？ 現在の腕立て伏せ回数、SASUKE挑戦歴、目標回数、トライアウト予定時期、運動歴、ケガの有無、練習できる頻度を伝えていただくと、提案がスムーズです。 SASUKEの夢を、腕立て伏せで終わらせるな SASUKE本選に届く身体能力があるのに、 第1ステージのエンドレス腕立て伏せで止まってしまう。 それは、あまりにも悔しい。 エンドレス腕立て伏せは、ただ根性で押し続ける種目ではありません。 テンポ。 フォーム。 重心移動。 呼吸。 休み方。 メンタル。 ルーティン。 本番の空気。 そして、最後まで残る覚悟。 すべてを設計して戦う、特殊なサバイバル競技です。 PUSH-UP💫THE HEROは、腕立て伏せを筋トレではなく、競技として、番組種目として、人生を変える挑戦として見ています。 SASUKEトライアウトを突破したい。 SASUKE本選に出たい。 SASUKE Ninja Warriorとして自分の名を刻みたい。 筋肉サバイバル番組に出たい。 自分の中に眠っているHIDDEN HEROを目覚めさせたい。 その想いがあるなら、まずは現在の記録と目標を教えてください。 あなたの腕立て伏せは、まだ終わっていない。 1000回時代へ。 その先のサバイバルへ。 PUSH-UP💫THE HEROが、あなたの挑戦を本気で引き上げます。 お問い合わせ 腕立て伏せ体力試験対策専門のパーソナルトレーニングはこちら

筋肉・腕立て伏せ、コンタクトジャグリング、デビルスティック、逆立ち。PUSH-UP THE HERO／超人プロの個性派パフォーマーを比較し、TV・CM・企業イベント・PR企画に合う出演者を探せます。出演依頼・キャスティング相談受付中。 HERO LIST ｜筋肉・スゴ技パフォーマーを選ぶ 筋肉、スゴ技、神業、身体表現。 PUSH-UP THE HERO／超人プロのHERO LISTには、ひとつの“個性”を磨き続けてきたパフォーマーが集まっています。 TV番組、CM・WEB動画、企業PR、商業施設、スポーツイベント、ステージショー。 必要なのは、ただ有名な出演者を呼ぶことではありません。 その企画で、誰の個性が最も強く伝わるか。 ここでは4人のヒーローの特徴と起用イメージを比較しながら、企画に合ったパフォーマーを探せます。 キャスティングサービス全体については、ヒーローキャスティング総合案内 をご覧ください。 4人のヒーロー、4つの“個性” PUSH-UP HERO｜ 賀出泰崇 PUSH UPS｜筋肉・スピード・記録・挑戦 腕立て伏せという誰もが知る運動を、競技とパフォーマンスへ。 筋肉、スピード、スタミナ、記録挑戦という分かりやすい強さを持ち、TV番組、スポーツ企画、企業PR、参加型イベントなど、観客を巻き込む演出と相性のいいフィジカル系ヒーローです。 PUSH-UP HERO｜賀出泰崇プロフィールを見る CRYSTAL HERO｜ クリスタルパフォーマーMASAKI CONTACT JUGGLING｜神秘・錯覚・アート 水晶が宙に浮いているかのような錯覚を生み出すコンタクトジャグリング。 大きな動きだけに頼らず、指先と身体のコントロールによって空間そのものを変える、映像・ステージの双方で成立するアート系パフォーマーです。 CRYSTAL HERO｜MASAKIプロフィールを見る DEVIL STICK HERO｜ CONRO DEVIL STICK｜回転・操作・スピード 一本のスティックから生まれる回転、リズム、コントロール。 道具を自在に操るスゴ技の分かりやすさと運動量のあるパフォーマンスで、ステージ、TV、WEB動画、イベント演出に強い視覚的インパクトを生み出します。 DEVIL STICK HERO｜CONROプロフィールを見る HANDSTAND HERO｜ 逆立ち超人しゃちほこ HANDSTAND｜逆転・バランス・身体能力 身体そのものを上下反転させる、究極の自重パフォーマンス。 逆立ち歩行、バランス、逆立ちピアノなど、見た瞬間に内容が伝わる強烈な身体表現を持ち、TV・ステージ・スポーツイベント・企業イベントなど幅広い演出へ展開できます。 HANDSTAND HERO｜逆立ち超人しゃちほこプロフィールを見る 誰を呼ぶかで、企画の見え方は変わる。 力・記録・挑戦を見せたい。 PUSH-UP HERO 神秘・アート・錯覚を見せたい。 CRYSTAL HERO スピード・回転・道具操作を見せたい。 DEVIL STICK HERO バランス・身体能力・逆転の驚きを見せたい。 HANDSTAND HERO 同じ「スゴ技パフォーマー」でも、観客へ残す印象は大きく異なります。 出演者を技のジャンルだけで決めるのではなく、企画の目的、ターゲット、会場、撮影方法、ブランドの世界観まで含めて選ぶことが重要です。 1人の個性から、2人の化学反応へ。 ヒーローは、一人で完結する必要はありません。 筋肉とアート。 スピードとバランス。 記録と神業。 異なる個性を掛け合わせることで、一人では作れないコントラストとストーリーが生まれます。 PUSH-UP THE HERO／超人プロでは、複数のパフォーマーを組み合わせたヒーローショー、コラボレーションパフォーマンス、企業イベント、映像企画にも対応しています。 気になる組み合わせが見つかったら、そのまま出演者を決定する必要はありません。 会場規模、実施目的、客層、撮影条件、ご予算などを確認したうえで、最適な人数と組み合わせをご提案します。 TV・CM・企業イベント。起用シーンから考える TV番組・WEB動画 短時間で「何がすごいのか」が伝わる身体能力、スゴ技、記録挑戦は映像コンテンツとの相性に優れています。 企画内容に応じて、実演、対決、チャレンジ、レクチャー、検証企画などへ展開できます。 CM・広告・ブランドPR 商品の速さ、強さ、精密さ、バランス、驚きなど、ブランドが伝えたいイメージを身体表現へ置き換えることができます。 単なる出演だけでなく、パフォーマーの特技を起点にした演出設計もご相談ください。 商業施設・企業イベント ステージを見るだけで終わらず、実演、MC、観客参加、記録チャレンジなどを組み合わせることで、会場全体を巻き込む体験型イベントへ展開できます。 スポーツ・フィットネスイベント 筋肉、身体能力、記録、競技という分かりやすいテーマを活かし、パフォーマンスショーと参加型チャレンジを一つのイベントとして構成できます。 企画そのものから探したい方へ 「出演者より先に、イベント企画を決めたい」 そんな場合は、HERO LISTではなくPLANから探す方が早く目的へたどり着けます。 腕立て伏せ企画総合ガイド 筋肉・スポーツ企画ライブラリー 筋肉イベント企画 実績から確認したい方へ 超人プロは、TV番組、CM、大型イベント、企業プロモーション、ステージショーなどで、パフォーマーのキャスティング・演出・プロデュースを行ってきました。 これまでの出演・キャスティング事例は、超人プロ出演・キャスティング実績 でご覧いただけます。 HERO CASTINGをもっと深く知る 筋肉パフォーマーをCM・WEB広告・イベントへ 筋肉や身体能力を持つパフォーマーを、企業広告・映像・イベントへどのように起用できるのかを紹介しています。 筋肉アーティスト・パフォーマーの出演依頼とキャスティングを見る 腕立て伏せは「パフォーマンスアート」になる 筋肉、フォーム、速度、正確性、表現力を掛け合わせ、腕立て伏せを身体表現として考えるPUSH-UP THE HERO独自の視点です。 腕立て伏せとパフォーマンスアートを見る 筋肉パフォーマーをTV番組の企画へ 腕立て伏せ競技と身体能力を、TV・映像コンテンツの見せ場へ変える企画例を紹介しています。 筋肉パフォーマーの番組企画を見る パフォーマー専門プロダクションという選択 キャスティングだけでなく、出演者選定、企画、演出まで一貫して行う超人プロの考え方を紹介しています。 超人プロのパフォーマー専門プロダクションを見る 出演依頼・キャスティング相談 「このヒーローを呼びたい」 「どのパフォーマーが企画に合うか分からない」 「2人以上を組み合わせたい」 「出演者だけでなく演出から相談したい」 どの段階からでもご相談いただけます。 開催日、場所、企画内容、想定する出演時間、会場規模、ご予算など、現時点で分かる範囲をお知らせください。 PUSH-UP THE HERO／超人プロが、目的に合うヒーローと演出方法をご提案します。 ヒーローキャスティングについて相談する パフォーマーとして出演・登録を希望する方は、Performers Wanted｜パフォーマー募集 をご覧ください。

2秒・3秒・4秒の規定テンポで、完全可動域×ストリクトフォームをどこまで維持できるか競うサバイバル腕立て伏せ。男子は2秒・3秒、女子は4秒。3秒350回、SURVIVAL TOTAL 36分39秒の実演、SASUKE・体力試験との違いまで解説。 THE SURVIVAL PUSH-UP 2秒・3秒・4秒で生き残るフルレンジ腕立て伏せ競技 THE LAST REP WINS. 決められた時間の中で、ただ1回。 胸を最下点まで下ろす。 そこから身体を押し上げる。 肘を完全に伸ばす。 頭から足先までのラインを崩さない。 そして、次のGATEへ。 THE SURVIVAL PUSH-UPは、規定されたテンポに合わせながら、FULL RANGE 100％ × STRICT FORMを何回連続で成立させられるかを競うサバイバル腕立て伏せです。 時間制限内に好きなペースで回数を稼ぐ競技ではありません。 競技側が、あなたに時間を与える。 その時間内に本物の1REPを返し続ける。 間に合わなくなった瞬間。 可動域が浅くなった瞬間。 ロックアウトできなくなった瞬間。 姿勢が崩れた瞬間。 そこで、その挑戦は終わります。 MEN｜3 SEC / REP｜20 REPS / MIN｜MAIN SURVIVAL MEN｜2 SEC / REP｜30 REPS / MIN｜EXTREME SURVIVAL WOMEN｜4 SEC / REP｜15 REPS / MIN｜WOMEN'S SURVIVAL 同じFULL RANGE。 同じSTRICT FORM。 違うのは、次の1回までに与えられる時間です。 競技設計・監修｜PUSH-UP HERO 賀出泰崇 COMMON RULE｜速さが変わっても、1REPの価値は変えない。 THE SURVIVAL PUSH-UPは、2秒・3秒・4秒すべてFULL RANGE PUSH-UPで行います。 下降では、胸を床上約1cmレベルの規定最下点まで下ろす。 上昇では、身体を押し切り、肘を完全に伸展したロックアウトまで戻す。 動作中は頭から足先までの身体ラインを維持する。 手・足・可動域・姿勢については、PUSH-UP THE HEROの腕立て伏せ公式競技ルール を基準とします。 1 GATE = 1 REP. GATEから次のGATEまでに、1回を完成させます。 早く1REPを完成させた場合は、残った時間を完全伸展したトップポジションで待機できます。 ただし、トップで休むために体幹を崩すことはできません。 最下点で胸や身体を床へ預けて休むこともできません。 次のGATEまでに有効な1REPを完成できなければ終了。 可動域不足、ロックアウト不足、フォーム崩れなどによって有効な1REPが成立しなかった場合も、その地点がSURVIVAL ENDです。 TIME GATE｜2秒は、「1秒で下げて1秒で上げる」という意味ではない。 ここがTHE SURVIVAL PUSH-UPを理解するうえで最も重要なポイントです。 「2秒に1回」は、 下降1秒＋上昇1秒。 という固定動作ではありません。 挙上と下降の時間配分は自由。 動作速度も自由です。 必要なのは、与えられた2秒というTIME GATEの中で、FULL RANGEの1REPを完成させること。 例えば、 0.5秒で下降。 0.5秒で上昇。 残った1.0秒を、完全伸展したトップポジションで待機する。 これでも成立します。 0.7秒で下降し、0.6秒で上昇して、0.7秒をトップへ残してもいい。 3秒競技なら、その配分を3秒の中で組み立てる。 女性4秒競技なら、4秒の中で組み立てる。 つまりテンポ競技でありながら、 1REPの中には戦略がある。 動作を速くすれば、トップで回復する時間を作れる。 しかし速く動きすぎれば、胸の深さ、ロックアウト、体幹ラインを失いやすくなる。 遅く丁寧に動けばフォームは安定する。 しかし、回復時間が消えていく。 どこで動き、どこで回復するか。 TIME GATEの中に、自分だけのサバイバル戦略を作ります。 GATE SHIFT CHALLENGE｜3秒から2秒へ。たった1秒の差を体感する。 3秒から2秒へ。 数字で見れば、変わるのはわずか1秒です。 しかし、腕立て伏せを続けながらその1秒を失うと、競技の感覚は一変します。 3秒なら、1REPを完成させたあとに呼吸を整え、次の動作へ備える余白を作れる。 2秒になると、その余白が一気に削られる。 トップポジションへ戻ったと思った瞬間には、もう次のGATEが迫っています。 GATE SHIFT CHALLENGEでは、最初の10REPを3秒テンポで行い、そのまま休憩なしで次の10REPを2秒テンポへ切り替えます。 3 SEC / REP × 10 ↓ GATE SHIFT ↓ 2 SEC / REP × 10 止まらない。 仕切り直せない。 疲労を抱えたまま、TIME GATEだけが速くなる。 GATE SHIFT CHALLENGE 画面中央のNEXT GATEに合わせて、1REPずつ進めてください。 10REP目を通過すると、GATEは自動的に3.00秒から2.00秒へSHIFTします。 その瞬間に感じる「1秒の消失」こそ、この競技の核心です。 同じFULL RANGE。 同じSTRICT FORM。 同じ腕立て伏せ。 それでも、次の1REPまでに与えられる時間が変わるだけで、呼吸、回復、動作速度、フォーム維持の難しさは大きく変わります。 3秒には戦略的な余白がある。 2秒では、その余白さえ限界まで削られる。 たった1秒で、競技は別物になる。 まずはその違いを体感してください。 そしてTHE SURVIVAL PUSH-UPの基準となるのが、次の3-SECOND SURVIVALです。 3-SECOND SURVIVAL｜サバイバル腕立て伏せNo.1決定戦 3 SEC / REP｜20 REPS / MIN THE SURVIVAL PUSH-UPのメイン競技です。 3秒ごとに訪れるGATE。 1分間なら20回。 5分なら100回。 そして、その先へ。 3秒には、確かに回復する余白があります。 しかし、その余白を使えるのは、完全伸展したハイプランクを崩さず維持できる者だけ。 回数が増えるほど、 大胸筋。 上腕三頭筋。 三角筋。 肩甲帯。 体幹。 そしてトップポジションを維持する全身の支持力が削られていきます。 ただ押し続けるだけでは、生き残れない。 押す。 伸ばす。 整える。 呼吸する。 また押す。 この小さな3秒を何百回も繰り返し、最後までFULL RANGEを守った者が勝者です。 PUSH-UP THE HERO公開最高記録｜350 REPS 現在の3-SECOND SURVIVALにおけるPUSH-UP THE HERO公開最高記録は350回 。 競技の主記録は、最後まで成立した連続有効REP数です。 300回を超えてからも、深さを捨てない。 ロックアウトを捨てない。 姿勢を捨てない。 350回目まで、本物の1REPを残せるか。 ここで問われるのは、単なる「腕立て伏せの回数」ではありません。 FORM ENDURANCE. 疲労してからも正しいフォームを残せる能力です。 3-SECOND SPECIAL｜SURVIVAL TOTAL THE SURVIVAL PUSH-UPには、通常の連続回数競技とは別に、筋持久力の限界を表現するSPECIAL DEMONSTRATIONがあります。 FULL RANGE PUSH-UP。 そして、そのままSTRAIGHT-ARM PLANKへ。 動的な筋持久力から、静的な保持耐久力へ。 種目間の休憩はありません。 FULL RANGE PUSH-UP｜333 REPS｜16:39 ＋ STRAIGHT-ARM PLANK｜20:00 ＝ SURVIVAL TOTAL｜36:39 333回は、3秒×333REP＝999秒。 16分39秒です。 その最後の1REPを終えた直後、そのまま20分間のストレートアームプランクへ移行。 合計36分39秒。 これは3秒競技のランキングを決めるためのメイン種目ではありません。 動き続ける筋持久力と、静止したまま耐え続ける支持持久力。 その両方を一つの挑戦で表現する、PUSH-UP THE HEROの超高耐久デモンストレーションです。 333回を終えた身体が、そのまま20分間のストレートアームプランクへ切り替わる。 数字だけでは分からないSURVIVAL TOTALの負荷を、実際の映像でご覧ください。 さらに、3秒サバイバル350回、2秒高速デモ100回も同じRECORD WALLから切り替えて視聴できます。 SURVIVAL RECORD WALL SURVIVAL RECORD WALL 2-SECOND SURVIVAL｜たった1秒で、競技は別物になる。 2 SEC / REP｜30 REPS / MIN 3秒から2秒へ。 変わるのは、わずか1秒。 しかし競技は、まったく別の世界へ入ります。 3秒競技は1分20GATE。 2秒競技は1分30GATE。 GATEの到来頻度は50％増加。 1REPへ使える時間は3秒から2秒へ、33.3％短くなります。 例えば動作そのものを1秒で完成できる選手なら、 3秒GATEでは約2秒をトップへ残せる。 2秒GATEでは約1秒しか残らない。 回復できる時間が半分になります。 FULL RANGEで胸を最下点まで運び、そこから完全ロックアウトまで戻す。 その大きな可動域を、2秒の中で何十回、何百回と繰り返す。 浅い腕立てならごまかせる速度でも、 FULL RANGEではごまかせない。 疲れてから0.2秒遅くなる。 胸が数センチ浅くなる。 肘が伸び切らない。 トップへ戻った瞬間には、もう次のGATEが迫っている。 2秒競技は、トップで長く休める通常の連続腕立て伏せから急速に遠ざかり、REAL NONSTOPに近い高速持久領域へ入っていきます。 ただし、REAL NONSTOP PUSH-UP とは同じ競技ではありません。 2-SECOND SURVIVALには、GATE内で1REPを早く完成させればトップ待機という戦略が残されています。 REAL NONSTOPには、それすらありません。 2秒には、まだ休息がある。 しかし、その休息は一瞬しかない。 DEMONSTRATION｜2秒テンポ100回をFULL RANGEで見る 2秒という数字だけでは、この競技の速さは伝わりません。 次のGATEが来る前に胸を最下点へ。 そこから完全伸展へ戻り、フォームを整える。 その直後には、もう次の2秒が始まります。 2秒 × 100REP。 重要なのは100回という数字だけではありません。 100回すべてをFULL RANGE × STRICT FORMで残せるか。 実演映像は、上のSURVIVAL RECORD WALLから **「2-SECOND DEMO｜100 REPS 」**を選択してご覧いただけます。 3秒350回の映像と見比べると、わずか1秒の短縮がトップでの回復時間と動作リズムをどれほど変えるのか、より明確に分かります。 2秒テンポを、本番で戦える能力へ。 2秒テンポは、THE SURVIVAL PUSH-UPだけの世界ではありません。 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せなど、一定のリズムへ対応し続けるサバイバル型腕立て伏せでも重要になります。 本番の2秒テンポ、回数インフレ、負荷分散、呼吸、フォーム、レスト戦略まで専門的に鍛えたい方は、SASUKEトライアウト エンドレス腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング をご覧ください。 消防レスキュー、警察、自衛隊、公務員系などの体力試験でも、実施団体や年度によってテンポ・可動域・終了条件が指定される場合があります。 「普段ならできる回数」が、2秒テンポになると急激に崩れる。 そんな試験特有の課題へ備えたい方は、腕立て伏せ体力試験対策｜消防レスキュー・警察・自衛隊・公務員向け専門指導 をご覧ください。 WOMEN 4-SECOND SURVIVAL｜女性は4秒。可動域は同じ。 4 SEC / REP｜15 REPS / MIN 女性チャレンジャーの公式SURVIVAL TIME GATEは、4秒に1回。 男性の2秒・3秒競技とはランキングを分け、WOMEN 4-SECOND SURVIVALとして競います。 しかし、簡単な腕立て伏せへ変更するわけではありません。 胸は同じ最下点へ。 トップは同じ完全伸展へ。 身体ラインも同じSTRICT FORM。 THE SURVIVAL PUSH-UPの公式SURVIVAL記録では、女性もFULL RANGEで挑戦します。 違うのは、TIME GATEだけです。 女性向け競技全体の入口やその他のDIVISIONについては、WOMEN'S PUSH-UP ARENA をご覧ください。 科学的に見る「女性4秒」の位置 男女の腕立て伏せ能力を、「女性4秒＝男性○秒」と一つの数字だけで完全換算することはできません。 標準プッシュアップを用いた男女比較研究では、自己選択テンポの平均は男性49.9回/分、女性42.8回/分でした。 このテンポ差だけを単純に4秒へ当てはめた場合、参考値としては男性約3.4秒ペースに近くなります。 しかし、これはTHE SURVIVAL PUSH-UPのFULL RANGE競技能力を直接比較した研究ではなく、男女の筋力差や疲労特性も動作・トレーニング歴・筋群によって変化します。 そのため、THE SURVIVAL PUSH-UPでは、 「女性4秒＝男性3.4秒相当」 とは定義しません。 4秒は男性競技の換算版ではなく、 女性がFULL RANGE × STRICT FORMで限界REP数を競うための独立したTIME GATE。 同じ条件の女性同士で、誰が最後まで生き残るか。 その記録そのものを評価します。 FULL RANGE IS THE DIFFERENCE｜同じ2秒でも、同じ腕立て伏せではない。 THE SURVIVAL PUSH-UPと、SASUKEトライアウトや各種体力試験には共通するものがあります。 決められたリズム。 高回数。 筋持久力。 疲労してからのフォーム維持。 しかし、競技ルールは同じではありません。 SASUKEや消防・警察・自衛隊などの体力試験は、大会・試験・年度によって下降基準、手幅、足幅、テンポ、終了条件が異なります。 THE SURVIVAL PUSH-UPが最初から絶対条件としているのは、 FULL RANGE 100％ × STRICT FORM。 胸を床上約1cmレベルまで下降。 そこから完全ロックアウトまで押し切る。 頭から足先まで身体ラインを維持する。 2秒でも。 3秒でも。 女性の4秒でも。 可動域を短くしてTIME GATEへ逃げることはできません。 同じ「2秒に1回」という言葉でも、1REPの距離が変われば競技は変わる。 THE SURVIVAL PUSH-UPが競うのは、 何回動いたかではなく、何回FULL REPを残したか。 その違いです。 ORIGIN｜サバイバル腕立て伏せの原点 THE SURVIVAL PUSH-UPのDNAをたどると、1990年代の筋肉スポーツエンターテインメントへ行き着きます。 1993｜生き残り腕立て伏せ 1993年12月。 『プロスポーツマンNo.1選手権』で「生き残り腕立て伏せ」が行われ、高田延彦さんが211回を記録。 約3.5秒ごとに鳴る太鼓へ合わせ、最後まで生き残った選手が勝つ。 短時間で最多回数を競うのではなく、 力尽きるまで終わらない。 後のエンドレス腕立て伏せへつながる、サバイバル型競技の原点です。 1995｜THE FINAL PUSH-UP 1995年1月の『スポーツマンNo.1決定戦』ではTHE FINAL PUSH-UPとして実施。 池谷幸雄さん、秋田豊さん、佐竹正明さんが300回へ到達し、競技は安全面から300回で終了。 3名が種目No.1となりました。 1996｜筋肉番付・全国大会へ 1996年1月放送の『筋肉番付』では、THE FINAL PUSH-UPが全国規模の競技へ発展。 一般挑戦者まで門戸が開かれ、全国各地の予選を勝ち抜いた代表者が決勝へ集結。 朝野公平さんが1200回を記録しました。 この大会では高さ約5cmの顎付台も導入され、下降位置を明確に判定する競技へと進化していきました。 50回から、1212回へ。 私が腕立て伏せへ本格的にのめり込むきっかけになったのも、このTHE FINAL PUSH-UPでした。 テレビで競技をリアルタイムに見て、その場の勢いで腕立て伏せへ挑戦。 最初は、わずか50回。 しかし、記録を付けながら番組と同じ3秒テンポで練習を始めると、 280回。 500回。 1212回。 わずか3回の記録練習で、当時の全国優勝記録1200回を超えました。 さらに約2か月半後には、下降基準を約1cmまで深くして2000回へ。 自分の中に眠っていた腕立て伏せと筋持久力の能力に初めて気づいた瞬間でした。 THE SURVIVAL PUSH-UPは、その原点にある「決められたリズムから脱落したら終わり」というサバイバル性を受け継ぎながら、 顎ではなく胸。 浅い可動域ではなくFULL RANGE。 そしてSTRICT FORMへ。 現代の競技基準として再構築したサバイバル腕立て伏せです。 SURVIVAL・BREAKPOINT・REAL NONSTOP｜3つの極限は、混ぜない。 腕立て伏せは、終了条件を変えるだけで別の競技になります。 THE SURVIVAL PUSH-UP 固定された2秒・3秒・4秒のTIME GATEを守り続ける。 問われるのは、一定リズム下での筋持久力、フォーム耐久力、回復戦略。 PUSH-UP BREAKPOINT 3.0秒から始まり、競技が進むほどGATEそのものが速くなる。 問われるのは、速度変化への適応力。 REAL NONSTOP PUSH-UP 固定テンポなし。 トップで休む時間もなし。 問われるのは、一度も流れを切らずにFULL REPを連結し続ける能力。 同じ腕立て伏せ。 しかし、競技が奪うものが違う。 SURVIVALは、自由なペースを奪う。 BREAKPOINTは、一定のペースを奪う。 REAL NONSTOPは、休息そのものを奪う。 だから、必要な強さも変わります。 THE GATE WILL NOT WAIT. 2秒。 3秒。 4秒。 時間だけを見れば、ほんの一瞬です。 しかし、その一瞬を100回。 200回。 300回。 疲労した身体で正確に積み重ねれば、 1秒の違いが巨大な壁になる。 次のGATEは、あなたが疲れていても待ってくれません。 胸を下ろせ。 最後まで押し切れ。 身体を崩すな。 そして、次の1回へ。 FULL RANGE. STRICT FORM. UNTIL YOU FAIL. THE SURVIVAL PUSH-UP. 最後まで生き残れ!

PUSH-UP THE HEROの腕立て伏せ公式競技ルールを公開。胸センサー、肘の完全伸展、手幅60cm、体幹ライン、足幅、無効回数と失格基準、採点方式を体系化し、30秒、45秒、2分、3分、999秒、女性100回など全競技と挑戦企画を案内します。 腕立て伏せ公式競技ルール 本物の1回を決める PUSH-UP THE HERO競技ガイド EVERY REP MUST BE EARNED. 腕立て伏せの記録は、数字だけでは決まりません。 どこまで胸を下ろしたのか。 肘をどこまで伸ばしたのか。 身体を一直線に保てていたのか。 手幅と足幅は、定められた範囲内だったのか。 そして、その1回を誰が、どのように判定したのか。 浅い可動域で行った100回と、胸を規定位置まで下ろし、肘を完全に伸ばし、最後まで身体を一直線に保った100回は、同じ記録ではありません。 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せという誰もが知る動作に、統一された判定基準、デジタル計測、審判、映像確認、競技時間、採点方式を与えます。 曖昧だった回数を、第三者が認められる記録へ。 ただ速いだけでは勝てない。 ただ多いだけでも勝てない。 深さ、伸展、姿勢、スピード、筋持久力、精神力。 すべてを成立させた1回だけが、公式記録として積み上がります。 監修：賀出泰崇｜PUSH-UP THE HERO代表・腕立て伏せ専門トレーナー・競技設計者 RULEBOOK HUB VERSION 1.0 最終更新：2026年8月29日 腕立て伏せが「競技」になる条件 腕立て伏せは、世界で最も知られている自重トレーニングの一つです。 しかし、記録を比較しようとすると、すぐに大きな問題が生まれます。 胸を床すれすれまで下ろす人。 途中までしか下ろさない人。 肘を完全に伸ばす人。 肘が曲がったまま高速で反復する人。 身体を一直線に保つ人。 腰を反らせたり、尻を大きく上げたりする人。 顎で目印へ触れる人。 胸でセンサーを押す人。 これらをすべて同じ「腕立て伏せ1回」として数えれば、回数は比較できません。 腕立て伏せが競技として成立するためには、最低でも次の条件が必要です。 スタート姿勢が定められている 下降位置が定められている 上昇終了位置が定められている 手幅と足幅が定められている 有効回数と無効回数が区別されている 競技時間と終了条件が定められている 機械判定と人間の審判の役割が分けられている 記録を後から確認できる映像が残されている PUSH-UP THE HEROの公式競技ルールは、この条件を土台として設計されています。 PUSH-UP THE HERO公式競技の基本思想 PUSH-UP THE HEROが評価するのは、単純な回数ではありません。 評価するのは、規定された条件の中で成立した有効回数です。 公式競技は、次の式で考えます。 公式記録＝有効な1回 × 競技固有の計測条件 × 再現性 競技固有の時間条件とは、30秒・45秒・2分・3分などの制限時間、2秒・3秒・4秒ごとのTIME GATE、100回到達タイムなど、それぞれの競技が持つ時間ルールです。 競技固有の制限時間とは、30秒、45秒、2分、3分、999秒、100回到達タイムなど、それぞれの競技が持つ条件です。 再現性とは、開始直後だけでなく、疲労した終盤でも同じフォームを繰り返せる能力です。 この三つがそろって初めて、記録に比較可能な価値が生まれます。 公式記録を成立させる6つの共通ルール 01｜ 規定されたスタートポジションから始める 競技は、ハイプランクの姿勢を基本として開始します。 両手を規定位置へ置き、肘を伸ばし、肩、背中、腰、膝、足先までを一つのラインとして保ちます。 足は原則として閉じた状態からスタートします。 スタート音より前に下降動作を開始した場合はフライングとなり、最初の反復は有効回数として認められません。 競技によって膝つき、四つん這い、ハーフレンジなどの専用スタート姿勢が指定される場合は、各競技ページの個別ルールを優先します。 02｜ 手は60cmの競技エリア内に置く PUSH-UP THE HEROの基本競技では、両手を幅60cmの競技エリア内へ置きます。 極端なワイドスタンスで可動域を短くしたり、極端なナロースタンスで別種目化したりすることを防ぎ、挑戦者同士の条件をそろえるためです。 手のひらだけでなく、指を含めた接地位置が判定対象になります。 競技中に手がライン外へ大きく出た場合、その反復は無効、または競技継続不能と判定されることがあります。 03｜ 顎ではなく胸で下降位置を判定する PUSH-UP THE HEROの競技では、原則として胸部で下降位置を判定します。 顎や首だけを伸ばしてセンサーへ触れる動作は、身体全体が十分に下降していないため有効な反復とは認めません。 胸が競技ごとに指定されたセンサー、ボタン、胸付台へ到達した時点で下降判定が成立します。 ただし、胸付台の高さはすべての競技で同一ではありません。 フルレンジ競技では床上1cmレベル。 ハーフレンジ競技では床上8cmまたは10cmなど、競技の目的に応じた高さが設定されます。 重要なのは、競技開始前に定められた高さを全挑戦者へ同じ条件で適用することです。 04｜ 肘を完全に伸ばして1回を完了する 胸を下ろしただけでは、1回は成立しません。 下降後に身体を押し上げ、肘を完全に伸ばしたロックアウト状態へ戻ることで、初めて1回が完了します。 肘が曲がったまま次の下降動作へ入った場合、その反復は無効です。 公式記録では、原則として肘の100％伸展を求めます。 肩センサーを使用する競技では、挑戦者の体格と腕の長さに合わせて事前調整を行い、規定の上昇位置へ到達したことを確認します。 初心者体験用モードと公式記録用モードは同じランキングへ混在させません。 05｜ 頭から足先までの体幹ラインを保つ 腕立て伏せは、胸と腕だけの運動ではありません。 頭、肩、背中、腰、膝、足先までを一つのユニットとして保ち、身体全体を上下させる競技です。 次の動作は、無効判定の対象になります。 腹部だけが床へ落ちる 腰が大きく反る 尻を大きく突き上げる 膝が先に落ちる 首だけを伸ばして胸の下降を偽装する 上半身と下半身が別々のタイミングで動く 疲労によって一時的にフォームが崩れた場合は、その反復を無効とし、姿勢を立て直してから競技を再開できる場合があります。 ただし、床へ完全に倒れ込む、危険な姿勢が続く、競技エリアから離れるなど、継続が困難と判断された場合は競技終了となります。 06｜ 足を閉じ、規定された支持条件を守る 通常の公式競技では、両足を閉じた状態を基本とします。 足幅を広げるほど支持面が大きくなり、身体を安定させやすくなるためです。 公式記録を争う最上位カテゴリーでは、つま先同士を閉じ、競技中の離れをおおむね5cm以内に保つことを基本とします。 イベント体験部門や旧ルールを使用する競技では別の許容幅を設定する場合がありますが、競技開始前に必ず明示します。 女性100回部門など、膝と足を床へ置く専用フォームでは、その競技固有の支持条件を適用します。 可動域は競技ごとに異なる PUSH-UP THE HEROの公式競技は、すべてを同じ胸付台高で実施するわけではありません。 競技の目的に応じて、可動域を明確に分けます。 FULL RANGE 胸を床上1cmレベルまで下ろし、肘を完全に伸ばす最上位可動域です。 深さ、押し返す力、体幹剛性、フォーム精度を最も厳しく評価します。 30秒フルレンジ、QUICK MUSCLE 4.0、PUSH-UP TIME TRIAL、PUSH-UP BREAKPOINT、THE SURVIVAL PUSH-UPなどで使用します。 HALF RANGE 胸付台高8cmまたは10cmを基準とし、肘をおおむね90度以上曲げてから完全伸展へ戻る競技形式です。 スピード、リズム、反復能力、筋持久力を評価しやすく、イベントや3分間競技との相性に優れます。 CATEGORY-SPECIFIC RANGE 女性部門、初心者部門、子ども部門、シニア部門では、膝つき、四つん這い、インクラインなど、対象者に合わせた競技形式を設定できます。 負荷を下げても、可動域、終了位置、手幅、判定方法を統一すれば、独立した競技として成立します。 負荷が違うカテゴリーの記録は、同じランキングへ混在させません。 採点方式 競技終了直後に腕立て伏せマシンへ表示された数字は、原則として暫定記録です。 公式記録は、機械計測、審判、映像確認を組み合わせて決定します。 暫定カウント 胸センサーと肩センサーの条件を満たした反復を、マシンが自動的にカウントします。 NO REP 次のような反復は無効回数として暫定カウントから差し引きます。 胸が規定位置へ到達していない 肘が完全に伸びていない 顎でセンサーを押している 腹部や膝だけが落ちている 尻が大きく上がっている 手や足が規定範囲から外れている スタート音より前に開始している 競技失格 次のような場合は、反復単位の無効ではなく、競技全体を終了または失格とすることがあります。 故意にセンサーを誤作動させる 規定された競技エリアから離れる 床へ倒れ込み、3秒以上競技を再開できない 審判の安全指示に従わない 危険なフォームを繰り返す 映像や計測データの改変が確認される 他者の補助を受ける 本人以外が記録を申請する 最終スコア 最終有効回数＝マシン暫定カウント－無効回数 同回数の場合は、次の順で順位を決めます。 無効回数が少ない挑戦者 最後の有効反復を早く完了した挑戦者 フォームの安定性が高い挑戦者 すべて同一の場合は同順位 主観だけで順位を決めず、可能な限り機械データと映像上の事実を優先します。 機械が数え、人間が競技を守る デジタル腕立て伏せマシンは、胸の下降と上昇位置を高速で計測できます。 しかし、機械だけではすべてを判定できません。 腰が反っていないか。 尻が上がっていないか。 足が離れていないか。 手がラインから出ていないか。 顎でセンサーを押していないか。 これらは、審判と映像による確認が必要です。 一方、人間の目視だけでは、高速反復中のすべての回数を完全に数え、同時に深さと肘伸展を確認することは困難です。 だからこそ、PUSH-UP THE HEROは、機械か人間のどちらか一方へ判定を任せません。 センサーによる客観計測と、審判によるフォーム確認を組み合わせる。 これが、競技の公平性を守る基本設計です。 文章だけでは分かりにくいVALID とNO REP の違いを、4つの判定ポイントで比較します。胸の深さ、肘の伸展、体幹ライン、判定方法のすべてを満たした1回だけが、公式記録として認められます。 公式記録認定の条件 PUSH-UP THE HEROの公式記録として認定するには、原則として次の条件が必要です。 指定された競技ルールで実施している 腕立て伏せマシンまたは指定計測環境を使用している 挑戦前に胸センサーと肩センサーを調整している 審判または認定担当者が立ち会っている 身体全体とマシン表示が確認できる映像を撮影している 映像に編集や途中のカットがない 挑戦者本人の氏名または登録名を確認できる 無効回数を映像で再確認している 競技時間と最終有効回数を記録している 公式サイト掲載に必要な同意を得ている 条件を満たさない自己申告記録は、参考記録として紹介できる場合がありますが、公式ランキングとは区別します。 フォームを事前に確認したい場合は、腕立て伏せフォーム診断・能力測定TESTING LAB をご確認ください。 公式記録と参考記録の考え方については、PUSH-UP THE REAL公式記録認定構想 で詳しく紹介しています。 挑戦前チェックリスト 競技開始前に、次の項目を確認してください。 競技名と競技形式・終了条件を確認した フルレンジかハーフレンジかを確認した 胸付台または胸センサーの高さを確認した 肩センサーを体格に合わせて調整した 手幅60cmの位置を確認した 足幅の許容範囲を確認した 無効回数の条件を確認した 失格条件を確認した 運動に適した服装とシューズを用意した 全身が映る撮影位置を確認した ウォームアップを完了した 痛みや体調不良がないことを確認した 痛み、強い疲労、めまい、呼吸困難などがある場合は、記録挑戦を中止してください。 PUSH-UP ARENA RULE ENGINE｜有効な1回と適性競技を診断 公式競技で記録として認められるのは、規定された可動域・肘の完全伸展・体幹ライン・手足の位置などを満たした「有効な1回」です。 PUSH-UP ARENA RULE ENGINEでは、12の質問を通して6つの共通判定ゲートを確認。NO REPにつながるフォーム上のリスク、優先して修正すべきポイント、現在の能力を活かしやすいARENA競技を診断します。 30秒から3分までの時間競技、QUICK MUSCLE 4.0、PUSH-UP TIME TRIAL、THE SURVIVAL PUSH UP、PUSH-UP BREAKPOINT、REAL NONSTOP PUSH-UP、Freestyle Push Up、WOMEN'S PUSH-UP ARENAまで、競技形式の違いを踏まえて次の挑戦候補を提示します。 PUSH-UP ARENA 競技・企画パラメータ一覧 PUSH-UP ARENAには、制限時間内の有効回数を競う種目だけでなく、規定回数の最速完遂、一定または加速するTIME GATEへの対応、休息を許さない連続反復、技の難度や完成度を評価する表現競技があります。 一覧では、ARENAの11競技とWOMEN'S PUSH-UP ARENAを、競技形式・可動域・判定条件・必要能力・記録方法ごとに比較できます。名前が似ていても、競技が変われば求められるスピード、筋持久力、ペース配分、フォーム精度、身体操作能力は異なります。 PUSH-UP ARENA RECORD MEET、HIDDEN HERO WANTED、全国腕立て伏せ測定キャラバンは単一の腕立て伏せ競技ではありません。公式記録への挑戦、才能の発掘、地域での測定体験を実現する「参加企画」として、競技とは異なる項目で整理しています。 同じ腕立て伏せでも、競技が変われば勝ち方も変わる 30秒競技では爆発的なスピード、45秒・1分では高速反復を維持する無酸素性耐久力、2分・3分では筋持久力に加えて呼吸・テンポ・ペース配分が記録を左右します。 QUICK MUSCLE 4.0は、胸の深さ、肘の完全伸展、体幹ラインを厳格に守りながら3分間を戦う最高難度クラスの競技。 THE SURVIVAL PUSH-UPは2秒・3秒・4秒のTIME GATEに合わせてFULL RANGEを継続し、一定ペースへの適応力を競います。 PUSH-UP TIME TRIALはP10〜P300の規定回数を最短で完遂する競技。自分でペースを組み立てるのに対し、PUSH-UP BREAKPOINTは3.0秒から1.2秒へ加速するGATEがペースを支配し、速度変化への適応力を試します。 REAL NONSTOP PUSH-UPは、制限時間・目標回数・固定テンポを設けず、トップで休まず正しい動作を何回連結できるかを競う純粋なノンストップ競技です。 そしてARTISTIC FREESTYLE PUSH-UPは、回数やタイムではなく技術を競う採点競技。PURE FORM・ARTISTIC・EXTREME FREESTYLEの3部門で、普通の腕立て伏せの完成度から表現力、高難度トリックまでを評価します。 記録会、HIDDEN HERO WANTED、全国腕立て伏せ測定キャラバンは、公式環境で現在の実力を測り、次の挑戦へ進むための企画です。 競技ごとに、TIME｜競技時間、RANGE｜可動域、PACE｜テンポ、JUDGING｜判定、SCORING｜採点、FORMAT｜競技形式が異なります。 競技の優劣ではなく、どの条件で自分の能力を証明するか。 競技・企画パラメータ一覧を比較し、自分の強さと目的に合うARENAを選んでください。 PUSH-UP THE HERO公式競技・挑戦企画総合ガイド 腕立て伏せは、競技時間が変われば求められる能力も変わります。 陸上競技に短距離、中距離、長距離があるように、PUSH-UP THE HEROではスピード、無酸素性耐久力、筋持久力、フォーム精度、連続耐久力を異なる競技で評価します。 30 SECONDS PUSH UP 腕立て伏せのスプリント競技。 30秒間という短時間で、爆発的な反復速度とフォーム精度を競います。 スタート直後から高出力が必要ですが、速さだけを優先して深さや肘伸展を失えば記録になりません。 短時間で分かりやすく、イベント、動画、対戦企画にも適しています。 30秒腕立て伏せ競技の公式ページを見る 45.0 PUSH-UP 無酸素運動の限界領域をテーマにした、PUSH-UP THE HERO独自色の強いスピード持久競技です。 30秒の勢いだけでは逃げ切れず、1分間競技ほどペースを落とす余裕もありません。 高速反復、乳酸耐性、フォーム維持を同時に問います。 無酸素運動限界45秒腕立て伏せを見る 1 MINUTES PUSH UP 60秒間で最多有効回数を競う、高速反復とスピード持久力の競技です。 30秒の爆発的スプリントより長く、2分競技ほどペースを抑えられない60秒では、高い反復速度を維持しながら、疲労が始まった後も可動域とロックアウトを崩さない能力が問われます。 30秒・45秒のスピード領域と、2分以降の持久領域をつなぐ重要なDISTANCEです。 → 1 MINUTES PUSH UP GRAND PRIXを見る 2 MINUTES PUSH UP 2分間で有効回数を競う中距離型の腕立て伏せ競技です。 序盤のスピードだけでなく、呼吸、リズム、筋持久力、終盤のフォーム維持が勝敗を分けます。 速筋系の出力と持久的な反復能力の両方が必要です。 2分間腕立て伏せ最強決定戦を見る 3 MINUTES PUSH UP ULTIMATE 胸付台を使用したハーフレンジ形式で、3分間の最多有効回数を競います。 スピード、筋持久力、呼吸、ペース配分、休止技術、終盤の精神力まで問われる総合競技です。 短距離型の勢いだけでも、耐久型の省エネルギー動作だけでも勝ち切れません。 3ミニッツプッシュアップ究極版を見る QUICK MUSCLE 4.0 3分間腕立て伏せを、フルレンジモーションとストリクトフォームへ進化させた最上位競技です。 胸を床上1cmレベルまで下ろし、肘を完全に伸ばす動作を3分間繰り返します。 回数を稼ぐための可動域短縮を認めず、深さ、ロックアウト、体幹、筋持久力を総合的に評価します。 QUICK MUSCLE 2.0最上位版を見る REAL NONSTOP PUSH-UP 制限時間なし。目標回数なし。固定テンポなし。 上げ下げの速度を自分で選びながら、トップポジションで休まず、正しいフォームの連続有効回数をどこまで伸ばせるかを競う限界回数型プッシュアップ競技です。 完全伸展後、次の下降へ入るまでのトップ滞在は0.10秒以内。TOP BREAK、DEPTH FAIL、LOCKOUT FAIL、FORM BREAKのいずれかが発生した瞬間に競技終了となります。 NO CLOCK. NO TARGET. NO REST. REAL NONSTOP PUSH-UP｜公式ルールを見る PUSH-UP TIME TRIAL 決められた回数を、FULL RANGE 100％で何秒で完遂できるかを競う、PUSH-UP THE HERO唯一のタイムトライアル競技です。 P10・P20・P30・P50・P100・P200・P300の7 DISTANCESを設定。短距離では最高反復速度、距離が伸びるほどスピード持久力、筋持久力、呼吸、ペース配分、フォーム耐久性の比重が高まります。 すべての種目をFULL RANGE × STRICT FORMで統一し、NO REPが発生しても時計は止まりません。最後の有効REPが完全ロックアウトで成立した瞬間がFINISHです。 P100はシリーズを象徴するSIGNATURE EVENTです。 → PUSH-UP TIME TRIAL｜P10〜P300公式ルールを見る PUSH-UP BREAKPOINT 挑戦者がペースを決めるのではなく、競技側が速度を上げていく加速型フルレンジ腕立て伏せ競技です。 1 GATE＝1 REP。10回クリアするごとに1回の制限時間が3.0秒から0.2秒ずつ短縮され、LEVEL 10では1.2秒 / REPへ到達します。 100回を突破するとLEVEL上昇は終了し、その後は1.2秒ごとに訪れるREDLINEを、失敗するまで突破し続けます。 スピード、筋持久力、フォーム精度、変化するテンポへの適応力を同時に問う、PUSH-UP THE HERO独自のサドンデス型競技です。 → PUSH-UP BREAKPOINT｜公式ルール・加速LEVELを見る THE SURVIVAL PUSH UP 決められたTIME GATEに合わせながら、FULL RANGE × STRICT FORMの腕立て伏せを何回連続で成立させられるかを競うサバイバル競技です。 男性は2秒または3秒に1回、女性は4秒に1回。 挙上と下降の時間配分は自由で、GATE内に1REPを完成すれば、残った時間を完全伸展したトップポジションで待機できます。 3秒は筋持久力・フォーム耐久力・回復戦略を総合的に競うメイン種目。2秒ではトップで回復できる時間が大幅に削られ、より高速で過酷なサバイバル領域へ入ります。 女性4秒も可動域を短縮せず、男性と同じFULL RANGE × STRICT FORMで競います。 THE SURVIVAL PUSH UPを見る WOMEN'S PUSH-UP ARENA 女性の腕立て伏せ競技・最強女子チャレンジを集約した専用ARENAです。 競技ごとに女性向けの公式ルールとTIME GATEを設定し、FULL RANGE × STRICT FORMを基本に、スピード・筋持久力・連続回数など異なる能力を競います。 WOMEN'S PUSH-UP ARENAを見る PUSH-UP ARENA RECORD MEET PUSH-UP THE HERO ARENAの10競技から、自分が挑む種目を選んで公式基準の記録へ挑戦する腕立て伏せ記録会です。 1人2回のOFFICIAL ATTEMPTを基本とし、異なる2競技への挑戦も、同一競技への再挑戦も選択できます。 さらに、30 SECONDS PUSH UP、QUICK MUSCLE 4.0、PUSH-UP BREAKPOINTには賞金CHALLENGEを設定。機械計測、審判、映像確認のある競技環境で、自分の実力を記録として証明します。 PUSH-UP ARENA RECORD MEET｜公式記録会 × CASH CHALLENGEを見る HIDDEN HERO WANTED 全国に眠る、まだ知られていない腕立て伏せの猛者を発掘する挑戦者募集プロジェクトです。 ジムや自宅では圧倒的な回数をこなしていても、統一ルール、センサー、審判の前で実力を証明する機会はほとんどありません。 HIDDEN HERO WANTEDは、その力を正式な舞台へつなげます。 腕立て伏せ挑戦者募集HIDDEN HERO WANTEDを見る 全国腕立て伏せ測定キャラバン 商業施設、地域イベント、スポーツイベントなどを巡回し、その街の腕立て伏せ最強候補を測定する参加型プロジェクトです。 短時間の測定、会場ランキング、地域代表選出、全国大会構想、PUSH-UP THE HEROとの直接対決まで発展できます。 全国腕立て伏せ測定キャラバンを見る 自分に合う競技の選び方 爆発的なスピードを証明したい 30 SECONDS PUSH UPが適しています。 短時間で最大出力を発揮し、高速反復の中でも正確な下降とロックアウトを維持できるかが問われます。 無酸素性耐久力を試したい 45.0 PUSH-UPまたは1 MINUTES PUSH UPが適しています。 高速反復を維持できる時間と、疲労が始まってからのフォーム耐性を評価できます。 筋持久力とペース配分を競いたい 2 MINUTES PUSH UPまたは3 MINUTES PUSH UPが適しています。 呼吸、リズム、休止判断、終盤の粘りが大きく影響します。 最も厳格な3分間競技へ挑みたい QUICK MUSCLE 4.0 が最上位候補です。 フルレンジとストリクトフォームを3分間維持する必要があります。 加速するペースに、どこまで適応できるか試したい PUSH-UP BREAKPOINTが適しています。 10REPごとにGATEが速くなり、100REP突破後は1.2秒 / REPのREDLINEへ突入します。自分でペース配分する競技とは異なり、スピード持久力、筋持久力、フォーム精度、テンポ適応力を同時に試せます。 → PUSH-UP BREAKPOINTに挑戦する 連続耐久力を極めたい THE SURVIVAL PUSH-UPが適しています。 男性は2秒または3秒、女性は4秒のTIME GATEに合わせ、FULL RANGE × STRICT FORMを維持しながら限界まで連続REPを積み重ねます。筋持久力だけでなく、フォーム耐久力、呼吸、トップでの回復戦略、一定テンポへの適応力が問われます。 規定回数の最速タイムを追いたい PUSH-UP TIME TRIALが適しています。 P10からP300まで距離を選び、同じFULL RANGE基準のまま自己ベストを追えます。短距離の最高速度からP100のSIGNATURE EVENT、P200・P300の長距離タイムトライアルまで、距離によって異なる強さを試せます。 → PUSH-UP TIME TRIALに挑戦する 休まず、自分の本当の限界回数へ挑みたい REAL NONSTOP PUSH-UPが適しています。 制限時間も目標回数もなく、動作速度は自由。ただしトップで休むことはできません。筋持久力、フォーム再現性、ペース戦略を使いながら、最後まで連結できた有効回数そのものを競います。 → REAL NONSTOP PUSH-UPに挑戦する 技術・美しさ・表現力を競いたい ARTISTIC FREESTYLE PUSH-UPが適しています。 回数やタイムではなく、フォームの完成度、身体操作、表現、高難度トリックなどを採点して競います。 まず公式環境で実力を測りたい PUSH-UP ARENA RECORD MEETでは、ARENAの10競技から自分の強みや目的に合う種目を選び、公式基準の記録へ挑戦できます。 複数の競技を実戦環境で試したい方、自己ベストを証明したい方、CASH CHALLENGEを狙いたい方は、PUSH-UP ARENA RECORD MEET から挑戦してください。 回数ではなく、技術を競う ｜FREESTYLE PUSH-UP PUSH-UP THE HEROの公式競技には、回数やタイムでは勝敗を決めない採点競技があります。 **Freestyle Push Up（フリースタイル・プッシュアップ）**は、通常の腕立て伏せを原点に、フォームの完成度、身体操作、表現、高難度トリック、空中動作までを競技へ発展させたカテゴリーです。 正式競技 ARTISTIC FREESTYLE PUSH-UP では、能力の方向性に合わせて3つのDivisionを設定します。 PURE FORM 高難度技は必要ありません。 規定されたNORMAL PUSH-UPを行い、身体ライン、可動域、コントロール、反復の再現性など、普通の腕立て伏せそのものをどこまで美しく正確に完成させられるかを競います。 ARTISTIC フォーム、技術、テンポ、静止、動作のつながり、構成、表現を組み合わせ、腕立て伏せを一つのパフォーマンスとして評価します。 難しい技だけでなく、技をどれだけ正確に、美しく、作品として完成させたかが得点を左右します。 EXTREME FREESTYLE 360度回転、爆発的な空中動作、高難度コンビネーション、不安定支持、オリジナルトリックなど、腕立て伏せから発展した極限の身体能力を競います。 評価するのは難易度だけではありません。 DIFFICULTY｜難度 EXECUTION｜実施品質 COMBINATION｜技の接続 ORIGINALITY｜独創性 PUSH-UP IDENTITY｜腕立て伏せとしての成立 を総合して採点します。 腕立て伏せであることを失わない 自由度が高いからこそ、競技の原点を明確にします。 ARTISTIC FREESTYLE PUSH-UPでは、腕立て伏せ姿勢から始まる、または腕立て伏せ姿勢へ戻ることを基本とするPUSH-UP DNA RULEを採用します。 単なるアクロバットの難しさではなく、 一回を極める。 身体を操る。 そして、技へ進化させる。 回数型競技とは異なる方法で、PUSH-UPの完成度と可能性を競います。 なお、このページで解説している胸の下降、肘伸展、手幅、連続反復などの共通判定基準は、主に回数・タイム型競技の基準です。Freestyle Push Upでは、各Divisionの採点項目と専用ルールを優先します。 Freestyle Push Up｜公式競技ルール・3部門・採点システムを見る なぜ、ここまで厳しく判定するのか 厳格なルールは、挑戦者を落とすために存在するのではありません。 挑戦者の記録を守るために存在します。 基準が曖昧なままでは、深く正確に行った人ほど不利になり、浅く速く動いた人ほど高い回数を出せてしまいます。 それでは、本当に強い人の記録が正しく評価されません。 同じ可動域。 同じ手幅。 同じ終了位置。 同じ競技条件。 同じ判定方法。 すべての挑戦者へ同じ条件を適用することで、初めて記録は比較可能になります。 公式ルールは、回数を減らすための壁ではありません。 その数字へ、誰にも否定できない価値を与えるための土台です。 イベント主催者・企業・メディアの方へ PUSH-UP THE HEROの公式競技ルールは、個人記録だけでなく、参加型イベント、TV番組、YouTube企画、企業対抗戦、商業施設イベント、地域大会にも導入できます。 腕立て伏せは、多くの人が動作を知っています。 その一方で、センサー、制限時間、大型カウンター、審判、ランキングが加わると、日常的な筋トレが一瞬で競技へ変わります。 観客はルールを理解しやすい。 挑戦者は参加しやすい。 カウントが増えるたびに会場が盛り上がる。 結果が数字で残る。 短尺動画にも収めやすい。 地域ランキングや企業ランキングへ発展できる。 競技時間、難易度、参加カテゴリー、賞金、演出は、会場規模と企画目的に合わせて設計できます。 競技設計、審判基準、会場進行、マシン運用、ランキング、デモンストレーションまで含む企画については、筋肉競技監修・ルール設計 をご確認ください。 商業施設や企業イベントへの導入例は、参加型の筋肉イベント企画 で紹介しています。 競技へ向けたトレーニング 競技ルールを理解することと、そのルールで高い記録を出すことは別です。 本番で有効回数を増やすためには、次の能力を競技別に鍛える必要があります。 胸を規定位置まで下ろす可動域 深い位置から押し返す筋力 肘を素早く完全伸展させる能力 体幹を一直線に保つ能力 高速反復のリズム 無酸素性耐久力 筋持久力 呼吸とペース配分 疲労時のフォーム修正 終盤の精神的耐久力 腕立て伏せの基礎から競技時間別の能力まで確認したい方は、腕立て伏せトレーニング総合ガイド をご覧ください。 競技ルールへ適応した個別指導については、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング で対応しています。 フォーム、可動域、判定基準の考え方は、腕立て伏せ世界基準センター で体系的に解説しています。 よくある質問 Q. 腕立て伏せ初心者でも競技に参加できますか？ 参加できます。 すべての人が最初からフルレンジの最上位競技へ挑戦する必要はありません。 イベント体験部門、初心者部門、女性部門、子ども部門、シニア部門、インクライン形式など、現在の能力に合わせた競技カテゴリーを設計できます。 ただし、異なる負荷やフォームの記録は別カテゴリーとして管理します。 Q. 自宅で撮影した動画も公式記録になりますか？ 原則として、自己撮影動画だけでは参考記録になります。 公式記録には、競技条件の確認、計測環境、審判、全身映像、ノーカット撮影などが必要です。 動画による事前審査や挑戦者候補の選考には利用できます。 Q. 顎がセンサーへ触れれば1回になりますか？ なりません。 PUSH-UP THE HEROでは、胸部の下降を基本判定とします。 顎や首だけを伸ばして触れた反復は無効です。 Q. すべての競技で胸を床上1cmまで下ろしますか？ いいえ。 床上1cmはフルレンジ競技の基本です。 3分間ハーフレンジ競技やイベント体験部門では、胸付台高8cmまたは10cmなど、別の可動域を使用する場合があります。 各競技ページに記載された個別ルールを優先します。 Q. 競技中に1回だけフォームが崩れたら失格ですか？ 必ずしも失格ではありません。 一時的なフォーム不成立は、その反復を無効回数として差し引くのが基本です。 故意の不正、競技続行不能、危険行為、計測環境からの離脱などは競技終了または失格となります。 Q. 女性も通常フォームの競技へ参加できますか？ 参加できます。 通常フォームのカテゴリーへ挑戦することも、女性版PUSH-UP100などの専用カテゴリーへ参加することもできます。 ランキングは競技形式ごとに分けて管理します。 Q. 企業や商業施設で腕立て伏せ大会を開催できますか？ 開催できます。 30秒チャレンジ、会場ランキング、企業対抗戦、地域代表決定戦、親子部門、女性部門、ステージ対決など、目的に合わせて設計できます。 マシン運用、競技説明、審判、デモンストレーション、司会進行を組み合わせた開催も可能です。 本物の記録へ挑め 回数に自信がある。 正しいフォームを証明したい。 全国の猛者と競いたい。 世界記録級の数字へ挑みたい。 会社や地域で大会を開催したい。 TV、YouTube、商業施設で新しい筋肉競技を実現したい。 そのすべての入口が、PUSH-UP THE HEROの公式競技ルールです。 自分だけが知る記録から、誰もが認める記録へ。 筋トレから競技へ。 挑戦者からヒーローへ。 EVERY REP MUST BE EARNED. 公式記録への挑戦・競技開催について相談する ORIGIN ARCHIVE｜初期公式ルールアーカイブ このページは、PUSH-UP THE HERO創設初期に公開した公式競技ルールを原点として再構築しています。 初期ルールに掲載していた次の内容は、ブランドの競技設計史を示す資料として保存します。 手幅60cm設定の考え方 胸でボタンを押す判定方式 肩センサーによる肘伸展判定 足を閉じてスタートする理由 女性カテゴリーの初期ルール フライングと服装規定 初期の失格判定基準 初期ルールと現行ルールで数値または判定方法が異なる場合は、このページ上部に掲載した最新版の公式競技ルールを優先します。 ORIGIN ARCHIVE｜初期公式ルールを見る 手幅は日本人男性の肩幅の平均45.6㎝のデータを元に肩幅×1.3倍の60㎝にマットの幅を設定しました。手幅は、“肩幅強”が最も効率よく負荷がかかり、自然と脇も閉じるので理想とされる脇の角度45度で行えます。腕を曲げた時に上から見ると↑(矢印)のような形がベストです。 世界の腕立てはアゴではなく胸でカウントを取ります。アゴでカウントするのが一般的になったのは筋肉番付の影響です。海兵隊など海外の体力試験では、胸を下げる高さは拳を縦にした高さを基準にし約8㎝、一方このマシンの胸スイッチの高さは僅か1㎝、世界基準の8分の1の高さのシビアな設定で、カウントされればフルレンジの可動域で腕立てが行われたことになります。 腕立て伏せはチートとの戦いの歴史でもありますが、世界共通で最も多いのが、肘が伸びていない腕立てです。そこで最新型のセンサーを使い肘が伸びているか厳格に判定を行います。センサーの難易度は、低難度、中難度、高難度の3つのモードがあり挑戦前に選択出来ます。センサーの設定方法は動画をご覧下さい。 腕立ては足を閉じると負荷が上がり、足を拡げると負荷が下がるので必ず足を閉じてからスタートします。競技中に拡げられる足幅は概ね30㎝以内とします。目安は両足の靴の間にもう一つ靴が挟まる程度の広さです。審判の目視と映像で判断し目に見えて30㎝以上広がっていた場合は【失格】になります。 女性は膝つき足つき腕立てのフォームで〇〇秒100回達成すれば男性と同じ賞金を獲得出来ます。使い慣れた自前の膝パッドやヨガマットをお持ちの方は持参下さい。厚みは何㎜のものでも使用OKです。男性より大幅に負荷が下がるので賞金のチャンス倍増です。腕っぷしに自信のある女性の方は男性と同じ膝を着けないフォームの腕立てで挑戦してもらっても構いません。 スタートの太鼓音が鳴る前にフライングでスタートした場合、競技に影響はありませんが、1回目の腕立てはカウントされない仕様なので、太鼓の音が鳴ってからスタートするよう気を付けて下さい。男女とも運動シューズと動きやすい軽装でチャレンジして下さい。男性の上半身裸や裸足での挑戦は禁止です。 (1)力尽きて床に3秒以上体が着く (2)60㎝幅のマットから小指がはみ出る (3)胸ではなくアゴでボタンを押す (4)競技中に足幅が30㎝以上拡がる (5)腹だけが極度に落ちる悪いフォーム 5つの動作は審判の目視と映像で総合的に判断し競技後にジャッジします。

< Back 腕立て伏せ専門家がスピード持続力のコツ・回数を増やすトレーニングプログラム作成 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 腕立て伏せの専門家(スペシャリスト)が、腕立て伏せの記録向上ポイント、腕立て伏せの回数を増やすコツやテクニックをオリジナルメニューでレクチャーしトレーニングプログラムを作成します。 ❶基礎体力の向上/体幹の筋持久力(姿勢の安定の持続力)＋体重コントロール ❷記録更新出来ない原因と対策➡上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋の力を100秒間継続的に出し続ける能力「連続回数の引き上げ」をテーマに練習。 ❸型破りなスピード持続力(モンスター井上尚弥のハンドスピードと驚異のスピード持続力の秘密!) 腕立て伏せ専門家が スピード持続力 のコツ・ 回数を増やす トレーニングプログラム作成 世界最高難度の腕立て伏せマシンPUSH-UP💫THE HEROで100秒間100回を達成する為のトレーニングプログラムを作成します。 腕立て伏せの専門(スペシャリスト)が、腕立て伏せの記録向上ポイント、腕立て伏せの回数を増やすコツやテクニックをオリジナルメニューでレクチャーします。 腕立て講師プロフィール➡ https:// www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile プログラム❶基礎体力の向上 体幹の筋持久力(姿勢の安定の持続力) 100秒間、体幹を真っすぐ保つことが重要なので、体幹を一直線に保持する保持能力トレーニングが必要です。 競技ルール上、失格対象ではありませんが、高難度モードの肩のセンサーを攻略するコツとして、肘をまっすぐ伸ばすだけでなく肩が落ちない(すくまない)ようにする事が重要です。 ※ 公式動画 でも映像で説明しているのでチェック下さい。 その為には、腹が落ちたり腰が落ちない様に、つま先から頭の先まで体のラインを真っすぐ一枚岩のイメージで腕立てをすることが重要で、腹筋と背筋の力が弱かったりフォームが悪いと肘が伸びていても肩が落ちて肩センサーのカウントミスになります。 また足を閉じてスタートするルールなので、(腕立ては足を閉じると負荷が上がり、足を拡げるほど体幹でバランスを取る必要がなくなり負荷が下がる。)体幹の強化は足を閉じた時のバランス能力も鍛えます。 よって腕、肩、胸の筋持久力だけでなく、腹筋と背筋の強化も完全制覇するのに絶対不可欠です。 そして真に美しい腕立て伏せを追究するからには、物凄く難易度が高いですが、100秒間一度も体幹がブレない真っすぐ維持し続ける究極のパーフェクト・プッシュアップを目指そう。 ～体幹の筋持久力を強化するトレーニングプログラム～ 腕立て伏せの補助トレーニングで体幹を鍛える時は、同じ100秒間で行う事をオススメします。 爆発的なスタートダッシュのレベル調整、 脳のリミッターを外して ラストスパートを行うタイミングなどペース配分を狡猾に行う戦略の為にも100秒の時間感覚を体に覚えさせる筋トレで効果が更に上がります。 ∻実際に私が100秒間100回を目指して行っている補助トレーニングメニューの一部を紹介します∻ ❶100秒間ダッシュ(全力の100秒間を耐え抜く全身持久力の養成) ※ダッシュする環境が無い場合は、スクワット100秒、踏み台昇降100秒、縄跳び100秒などでも良いです。 ❷腹筋100秒間(体幹を一直線に保持する保持能力トレーニング) ❸背筋100秒間(体幹を一直線に保持する保持能力トレーニング) 腹筋と背筋の負荷は100秒連続で運動が持続出来てかつ、100秒で力尽きる負荷で行って下さい。 〇腹筋は、自宅で行うなど何も器具が無い場合はノーマルなシットアップで構いません、100秒が余裕になったら頭の後ろで重りを持って負荷を上げていって下さい。 〇背筋も、フィットネスジムに通っている人は、バックエクステンション、お家のホームトレーニーの場合は、グッドモーニングで頭の後ろにバーベルシャフトやプレートの重りを持って腹筋同様の負荷調整を行って下さい。 フルレンジプッシュアップでの100秒間という競技時間は、体を鍛え上げた人でも80秒～90秒の辺りから強烈な乳酸地獄が襲ってきて、体幹の維持が困難になってきます。 質の高いトレーニングを積めれば、この乳酸性作業閾値（LT）時間を遅らせる事が出来ます。 負荷が高いトレーニング前には忘れずにウォーミングアップをしましょう。 ➡ ウォームアップは身体能力の最高値を叩き出し腕立て伏せのベストパフォーマンスを生む 筋持久力不足 100秒間、サイボーグマシンのように強い筋力を発揮し続けるには、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋のエンデュランス能力が必要です。 世界最高難度に設定した以下3つのシビアな競技ルールは、どれも筋持久力不足があると回数下落に直結します。 ①手幅は60㎝以内(手幅が狭いので体を下げる身体可動域の幅が大きくなる) ②胸でボタンを押す(床上1㎝のボタンをカウントさせるには胸が床に触れる迄下げるフルレンジ・プッシュアップが必要) ➡大胸筋と上腕二頭筋の筋肉が重要 (上腕二頭筋は、腕立てにあまり関与しない筋肉と思われがちですが、この競技においては床のスイッチまで重力に従って体を下げていては0.1sの世界でスピードダウンしカウントロスするので、掌＋両指でマットを掴み上腕二頭筋の引く力を使って体を下げて重力を加速させるテクニックも使います。初心者には難しい上級者のテクニックですが、本当に腕立て伏せ道を追求したい方は上腕二頭筋のスピード強化も必要なのです。) ③肘を真っすぐ180度伸ばす(基本的には毎回確実に肘を180度伸ばすことが必要な競技なので、角度が1度違うと(甘いと)1回は回数が違ってきます) ➡上腕三頭筋の筋肉が重要 (僅か1度の肘の角度で負荷と回数が変わる世界なので、1度押し上げる為の最後のプッシュ能力には上腕三頭筋の粘りが必要です。) ～上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋の筋持久力を強化するトレーニングプログラム～ ※上腕三頭筋のトレーニングで、腕立てに必要な肩(三角筋)も鍛えれます。 強化する目的として、 筋肉番付式の腕立てだと顎でボタンを押すフォームの関係上、肩の真下が手の平の”手前”に来るので、適正な体重が腕に乗らず正統的な腕立てより負荷が 20％ ほど下がります。 アゴ付け台の有無に関わらず、多くの人の腕立ての重心は”手前”にあるので、適正な位置で練習を行う事が大切です。 https://www.youtube.com/watch?v=vAjQHaUOhnI 一方、プッシュアップ・ザ・ヒーロー式の腕立てだと胸でボタンを押すフォームなので、肩の真下に手の平が来る位置になり適正な体重がしっかり乗る正統的な腕立てフォームになり楽が出来ないので負荷がグッと上がります。 https://video.wixstatic.com/video/3fbf5e_670f00543a7841babf5af06672ecd5cc/1080p/mp4/file.mp4 腕立て 伏せ のプランシェは何であんなに負荷が高いのか？肩の位置がかなり前方に出ているからです。 腕立て伏せは肩の位置次第で負荷がガラッと変わるので、この競技で高回数を出すには筋力強化も重要です。 体幹のトレーニング同様に、100秒間の時間設定で行いましょう。 100秒間制限下で行う事で、この競技を制する為に不可欠な「スピードトレーニング」にもなり回数を増やすコツです。 ❶上腕二頭筋(アームカール100秒間) ダンベルやバーベル、器具が無ければ2ℓのペットボトル、5㎏の米袋など、100秒連続で運動が持続出来てかつ、100秒で力尽きる重量で行って下さい。 懸垂(チンニング)逆手も上腕二頭筋を鍛えられますが、負荷が高いので100秒エクササイズではあまりオススメしていません。 ❷上腕三頭筋(ディップス100秒間) 自重トレの中では最も上腕三頭筋を強く刺激出来る種目です。ジムや自宅にディップススタンドが無い場合は、手の幅を狭くしたナロー腕立てで代用出来ます。 PTHの競技ルールは手幅60㎝で狭い部類ですが、手幅50㎝以下で行ってみてください。 ダイヤモンドプッシュアップ位狭くてもOKで負荷が高いので膝付きで連続100秒がオススメです。 ❸大胸筋(ベンチプレス100秒間) 腕立て伏せの負荷と同等の体重6割の重量設定で100秒間ノンストップで行います。 体重60㎏の場合で、36㎏と大して重くないですが、100秒間連続となると難易度が高く大胸筋の強化タフネスさと精神力も鍛えられます。 バーベルが無い場合はダンベルでもOKです。重量はベンチプレスの80％程度軽くして下さい。 プログラム❷体重コントロール 腕立て伏せの記録向上のポイントは、基礎体力の向上＋体重コントロールです。 トレーニングだけの目的なら、体重を意識する必要はありませんが、競技となると体重の増加は回数の減少と直結に結び付く要因となるので、標準体重以下、標準体脂肪率以下に落とす食生活の改善と運動が必要になってきます。 競技としての腕立て伏せで強くなるには、ボディービルやフィジークのような見た目の筋肉美や筋肉量は必要ありません。 むしろ、昔から腕立て伏せで規格外に強い人達の筋肉は、そんなにムキムキではなく細マッチョ系が多いです。 芸能界腕立て最強と言われる武田真治 もそこまでムキムキではないでしょう。 体重が重いと腕立てのスピードと回数に影響があるので、腕立て伏せの適正体重まで減量・ダイエットするのも回数を伸ばすコツで有効なテクニックです。 体重と筋肉のバランスが重要で、痩せすぎても筋肉が無いとパフォーマンスが落ちます。 私の持論では、身長－110㎝前後の体重が腕立て伏せでベストなパフォーマンスをする上で最も適正な体重と考えています。 私の場合を例にすると、以下のようになります。 2000年5月20日　165㎝ 56㎏　 三色筋肉で221回の新記録で全国1位になる 　　 2022年12月15日　165㎝ 55.3㎏　 現在PUSH-UP💫THE HERO RANKING1位 記録97回 22年前の筋持久力全盛期の体重が56㎏だったのが、確固たる根拠であり、22年経った現在も同じ体重で落ち着いているところからベスト体重は導かれました。 同じ165㎝の有名アスリート・タレントを例に出すと 那須川天心　58㎏ 武田真治　56㎏　 井上尚弥　バンタム級53.5㎏ スーパーバンタム級55.3kg 一流のアスリートも、身長－110㎝前後がベストパフォーマンスを出せるラインだと伺えます。 記録更新出来ない原因と対策 ある程度の回数まで到達したら回数が停滞し記録が伸びない時期が必ず来ます。 そんな時は、上腕二頭筋、上腕三頭筋、大胸筋の力を100秒間継続的に出し続ける能力すなわち、「連続回数の引き上げ」をテーマに練習をしてみて下さい。 個人の持つ筋肉の特性(遅筋繊維/速筋繊維の割合)やトレーニング期間の違いなどもありますが、高レベルに鍛えている多くの人はスタートからの連続回数(1秒以上の休憩を入れずにノンストップで行う)を1レップでも多く行えた方が有利です。 連続回数が多くなればなるほど比例して筋疲労も高くなり乳酸も多く溜まりますが、前半戦の50秒で回数を稼げるので、精神的に有利な状態で後半戦の50秒間を折り返せます。 逆に前半に力を温存して連続回数をセーブしてしまうと、後半の残り時間がどんどん短くなっていく焦りでブレーキがかかるケースもあります。 私の場合、 連続最高回数は85回 まで伸ばした事がありますが、力を解放しすぎて余力が残らず急ブレーキがかかってしまったので、コツとして、連続回数を終えても少し余力を残すようにレベルコントロールする事がコツです。 型破りなスピード持続力 12/13に、日本人初、アジア人初、バンタム級初など記録づくめのボクシング4団体統一王者となったモンスター井上尚弥のハンドスピードも11Rまで全く衰えることがなく、むしろ11回のハンドスピードは1Rよりも上がっており、まさに驚異のスピード持続力です。 通常、ボクシングのパンチスピードは、前半のラウンドで最高速度に達し、後半のラウンドは下降していきます。最高速度をフィニッシュまで維持し続けることはできないのです。モンスター井上尚弥を除いては。 過酷を極めるトレーニング、洗練された技術。記録達成に向けた圧倒的な準備。 これらのエキスパート要素は、腕立て伏せにも活かせます。 100秒間継続的な力を出し続ける能力があっても、腕立ての速度が遅くては時間制限型の競技ではチャンピオンにはなれません。 腕立て伏せのハンドスピードを上げる為にも、100秒間という時間内で可能な限り回数を増やす努力をしスピードトレーニングを極めたものだけが100秒間100回の"新しい景色"を見られるのです。 ～関連記事～ 🔗 腕立て伏せの種類ごとの速度とハンドスピードを上げるコツとテクニック 🔗 驚異の身体能力を持つ腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーが東京➡全国に出張 🔗 腕立て伏せは"脳"で動作する-屈伸が一回もできない人向けの回数を増やすやり方 🔗 腕立て伏せはダイエットや痩せる効果がある?男女別の回数プログラム･メニュー ★プッシュアップスクール 第一期生 生徒募集開始! 文章では伝えられないマル秘テクニックを腕立てのプロフェッショナルが直接指導します。 ➡ https://www.pushup-thehero.com/school-lesson 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】はこちら ➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental トップアスリート、世界チャンピオン、有名タレントにも指導実績ありの腕立て伏せの専門家がスピード持続力のコツ・回数を増やすトレーニングプログラムをレクチャーします。 腕立て伏せ専門の出張パーソナルトレーニングの詳細はこちら➡ https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training Previous Next

商業施設、企業、学校、地域フェス、スポーツイベントに、来場者参加型の筋肉イベント・筋トレイベントを企画。腕立て伏せ競技、デジタル計測、ランキング、ワークショップ、パフォーマンスを組み合わせ、集客・健康・PR・交流など目的に合わせて全国対応します。 筋肉イベント・筋トレイベント 企画 挑戦が会場を動かす体験型エンターテインメント 見るだけの筋肉イベントから、参加したくなる筋肉イベントへ。 PUSH-UP💫THE HEROは、腕立て伏せを中心とした筋トレに、競技、デジタル計測、ランキング、パフォーマンス、ワークショップ、MC・演出を組み合わせ、来場者自身が主役になれる参加型スポーツエンターテインメントを企画します。 商業施設の集客イベント。 企業の健康経営・社内イベント。 スポーツイベント、フィットネスイベント。 学校・学園祭・地域イベント。 展示会、商品PR、ブランドプロモーション。 会場と目的が変われば、最適な筋肉イベントの形も変わります。 必要なのは、筋肉自慢を集めることではありません。 人が立ち止まり、ルールを理解し、挑戦し、数字が出て、観客が応援する。 その一連の体験を設計することです。 筋肉イベントとは？ 筋肉イベントとは、筋力トレーニング、スポーツ、身体能力、チャレンジ、パフォーマンスなどを、観客や来場者が楽しめるイベントコンテンツへ変えた企画です。 PUSH-UP💫THE HEROでは、その中でも「参加できること」を重視します。 腕立て伏せという誰もが知る動きを、決められた時間、明確なルール、デジタル計測、記録表示、ランキングなどによって競技化。 トレーニング経験のある人だけではなく、イベントの目的や参加者に合わせて難易度と形式を調整し、挑戦する人と見る人の両方が楽しめる筋トレイベントへ設計します。 イベント全体の企画設計から考えたい場合は、THE PLANNING ENGINE｜筋肉・スポーツ企画の総合ガイド をご覧ください。 具体的な企画フォーマットを探したい場合は、PROJECT LIBRARY｜筋肉・スポーツ企画を探す から選べます。 客が、挑戦者に変わる。筋肉イベントの体験設計 筋肉イベントの魅力は、筋肉そのものだけではありません。 重要なのは、会場にいる人の役割が変わっていくことです。 見る人が足を止める。 ルールを理解する。 「自分もやってみたい」と思う。 挑戦する。 数字が出る。 周囲が応援する。 結果が記録として残る。 PUSH-UP💫THE HEROでは、この流れを一つのイベント体験として設計します。 ATTRACT｜足を止める 身体パフォーマンス、デモンストレーション、大型カウント、挑戦者の動き。 遠くから見ても「何かが始まっている」と分かる入口をつくります。 ENTER｜参加できると分かる 筋肉イベントを、一部のアスリートだけの世界にしません。 競技時間、可動域、部門、参加方法などを企画に合わせて設定し、「見るイベント」から「自分も参加できるイベント」へ変えます。 CHALLENGE｜本気になる理由をつくる 30秒で何回できるのか。 同僚より上へ行けるのか。 今日のトップ記録を超えられるのか。 明確な目標があることで、単なる運動がチャレンジになります。 MEASURE｜結果を数字にする 頑張った感覚だけでは終わらせません。 回数、時間、順位、自己ベストなどを見える結果に変えることで、挑戦そのものに価値が生まれます。 CHEER｜観客もイベントへ参加する カウントダウン。 ラスト10秒。 記録更新。 ランキングトップへの挑戦。 結果が分かりやすい競技は、挑戦していない人にも意味が伝わります。 見る人が応援することで、個人の筋トレが会場全体のコンテンツへ変わります。 REMEMBER｜その場だけで終わらせない ランキング、記録、表彰、写真、動画。 結果を残せる仕組みを加えることで、イベント終了後にも語れる体験になります。 ATTRACT → ENTER → CHALLENGE → MEASURE → CHEER → REMEMBER 筋肉イベントを「筋トレをする場所」ではなく、挑戦の物語が生まれる場所へ。 それがPUSH-UP💫THE HEROのイベント設計です。 筋トレイベントは、目的に合わせて6つの形式に変えられる 同じ腕立て伏せでも、ルールと演出を変えればイベントの性格は大きく変わります。 PUSH-UP💫THE HEROでは、会場、参加人数、客層、開催時間、目的に合わせて、筋肉イベントを複数の形式へ展開できます。 OPEN CHALLENGE｜自由参加チャレンジ 来場者が順番に挑戦する、最も参加しやすい形式。 30秒など短時間の競技と組み合わせれば、商業施設、展示会、スポーツフェス、学園祭などのチャレンジブースとして展開できます。 短時間腕立て伏せ競技については、30 SECONDS PUSH UP｜30秒腕立て伏せ競技 をご覧ください。 RANKING BATTLE｜ランキング決定戦 挑戦者全員の記録を残し、その日のランキングを更新していく形式です。 「現在1位」という数字が存在することで、次の挑戦者に明確な目標が生まれます。 施設王者、学校王者、地域王者、イベント王者など、開催場所そのものをタイトルにすることもできます。 TEAM BATTLE｜チーム対抗戦 個人記録ではなく、部署、学校、店舗、地域、チームなどで競います。 会社の健康経営や社内交流であれば、企業対抗プッシュアップリーグ のように、組織そのものを競技へ変えることができます。 WORKOUT SESSION｜筋トレ体験・ワークショップ 競争だけではなく、「学ぶ＋試す」を組み合わせる形式です。 正しい腕立て伏せフォーム、身体の使い方、回数を伸ばす考え方を学び、その場で記録へ挑戦。 学校行事や教育目的の場合は、学校向け腕立て伏せチャレンジ へ展開できます。 PERFORMANCE HYBRID｜筋肉競技×パフォーマンス 最初にプロが見せる。 次に観客が挑戦する。 さらに異なるジャンルのパフォーマーを組み合わせる。 競技とショーを一つにした構成です。 筋肉、アクロバット、スゴ技、神業などを組み合わせたい場合は、HERO CASTING｜筋肉・超人・スゴ技パフォーマー専門キャスティング をご覧ください。 BRAND CHALLENGE｜商品PR・ブランド体験 商品を説明するだけではなく、身体を使った挑戦そのものをブランド体験へ変えます。 商品名を冠したチャレンジ、ランキング、タイアップ競技、サンプリング、映像撮影など、プロモーション目的に合わせて構成できます。 企業の商品・サービスと筋肉表現を接続する場合は、筋肉商品PR・広告クリエイティブ制作 をご覧ください。 会場と目的から、筋肉イベントの形を決める 「筋肉イベントを開催したい」と考えても、商業施設と企業では成功条件が違います。 イベント形式を先に決めるのではなく、誰に、どこで、何を起こしたいかから逆算します。 商業施設・ショッピングモール 目的は、足を止めてもらうこと、参加してもらうこと、館内に楽しい出来事を生むこと。 短時間のOPEN CHALLENGE、ランキング企画、親子・ファミリー向け部門などを組み合わせることで、立ち寄りやすい参加型スポーツイベントを設計できます。 全国を巡回する大型企画へ発展させる場合は、PUSH-UP THE HERO JAPAN TOUR｜全国腕立て伏せ測定キャラバン へ展開できます。 企業・オフィス・社内イベント 目的は、健康、交流、チームビルディング、社内活性化。 個人の強さだけでなく、参加率、チーム合計、部署平均、自己ベスト更新など、会社の目的に合わせて評価軸を設定できます。 学校・大学・学園祭 生徒対先生。 クラス対抗。 部活動対抗。 学校最強決定戦。 誰もが知る腕立て伏せだからこそ、競技説明が伝わりやすく、挑戦者と応援する側の両方に役割をつくれます。 スポーツ・フィットネスイベント トレーニング経験者が集まる会場では、より競技性を高めます。 フルレンジ、ストリクトフォーム、タイムトライアル、耐久競技など、本格的な筋力・筋持久力の勝負へ。 一般向けチャレンジと上級者向け競技を同じイベント内に設けることもできます。 展示会・商品PR・キャンペーン 商品の前で説明を聞くだけではなく、商品やブランドを「挑戦した体験」と結びつけます。 短時間で意味が伝わるチャレンジ、ランキング、大型表示、MC演出は、人が集まる展示会やPRイベントとの相性が高い構成です。 地域イベント・観光・フェスティバル 地域最強を決める。 地元企業がチームで挑む。 来場者が記録へ参加する。 地域名とランキングを結びつけることで、その場所だから成立する筋肉イベントへ発展させられます。 会場が違えば、成功の定義も違う。 だからPUSH-UP💫THE HEROは、筋肉イベントを一つのパッケージへ固定せず、目的から設計します。 SIGNATURE EVENT｜QUICK MUSCLE 腕立て伏せを、会場が熱狂する競技へ。 PUSH-UP💫THE HEROの筋肉イベントを象徴する競技の一つが、クイックマッスルです。 TBS系『筋肉番付』『スポーツマンNo.1決定戦』などで知られたクイックマッスルは、制限時間内の腕立て伏せ回数を競うシンプルなルールによって、挑戦者の身体能力を数字で見せる筋肉競技として注目を集めました。 腕立て伏せは、ほとんどの人が動きを知っています。 だから、初めて見る観客にも勝負の意味が伝わりやすい。 数字が増える。 残り時間が減る。 トップ記録へ迫る。 たったそれだけで、観客は勝負へ入り込めます。 QUICK MUSCLE 30 SECONDS｜30秒がイベントを加速させる イベント向けの短時間チャレンジでは、30秒という時間を活用できます。 短時間だから参加しやすい。 挑戦者が全力を出しやすい。 観客が最後まで集中しやすい。 繰り返し実施しやすい。 ランキングを更新しやすい。 一人の長い挑戦を見る競技ではなく、次々と挑戦者が現れる筋肉イベントへ。 本格的な30秒競技のルールとFULL RANGE／HALF RANGEの競技体系は、30 SECONDS PUSH UP で公開しています。 3 MINUTES｜180秒のドラマをつくる 短時間だけが腕立て伏せ競技ではありません。 3分間では、スピード、筋持久力、フォーム維持、ペース配分が組み合わさり、30秒とは異なる展開が生まれます。 ステージマッチ、アスリート対決、スペシャルチャレンジなど、「一つの勝負を見せる」イベントでは長時間競技も選択肢になります。 3ミニッツプッシュアップ｜3分間腕立て伏せ競技 DIGITAL PUSH-UP MACHINE｜一回を、見える情報にする PUSH-UP💫THE HEROのデジタル腕立て伏せマシンは、単に回数を表示するための器具ではありません。 胸側の判定と肩側のセンサーを組み合わせ、腕立て伏せの下降と上昇をイベント上で分かりやすく判定。 時間。 回数。 判定。 大型表示。 音。 これらを組み合わせることで、挑戦者本人だけでなく、離れた位置にいる観客にも「いま何が起きているか」を伝えます。 機材・機能・法人利用については、腕立て伏せマシンレンタル総合案内 をご覧ください。 WORKSHOP｜競う前に、学ぶ。学んだ後に、試す。 筋トレイベントは、勝敗だけで成立させる必要はありません。 腕立て伏せの基本フォームを知る。 自分のフォームを確認する。 回数を伸ばすポイントを学ぶ。 その後に、自分の記録へ挑戦する。 「レクチャー → 練習 → チャレンジ」という流れをつくることで、健康イベント、学校、フィットネスクラブ、企業イベントなどにも展開できます。 初心者、中級者、競技経験者では必要な内容が違うため、参加者層に合わせて難易度を調整します。 MUSCLE SPORTS ENTERTAINMENT 30th｜筋肉スポーツエンターテインメント30年の歩み 筋肉競技には、長い歴史があります。 身体能力を測る。 記録を競う。 一般人とアスリートが同じルールで挑む。 観客が結果を見守る。 テレビの中で生まれた熱狂を、次はリアルな会場へ。 PUSH-UP💫THE HEROは、腕立て伏せを「昔の筋肉競技」として保存するのではなく、現在のイベント、企業企画、競技会、デジタル計測、映像コンテンツへ接続していきます。 見る筋肉から、参加する筋肉へ。 記録を見るだけの観客から、自分の記録を持つ挑戦者へ。 筋肉スポーツエンターテインメントの次の時代を、リアルな会場からつくります。 企画・競技・演出・運営まで、一つの筋肉イベントとしてつなぐ 腕立て伏せマシンだけを置いても、筋肉イベントは完成しません。 面白い競技だけを考えても、イベントは動きません。 誰が参加するのか。 どこで人が足を止めるのか。 どうルールを伝えるのか。 どの瞬間に観客が盛り上がるのか。 挑戦後に何を残すのか。 PUSH-UP💫THE HEROでは、これらを一つにつなげて考えます。 LIVE FLOW｜会場で起きる5つの瞬間 01｜ DEMONSTRATION まず見せる。 プロやゲストが挑戦し、競技の意味を一瞬で伝えます。 02｜ OPEN 参加受付を開始。 ルール、時間、挑戦目標を簡潔に提示し、観客を挑戦者へ変えます。 03｜ CHALLENGE カウントダウンとともに競技開始。 回数と時間が動き、挑戦そのものがステージになります。 04｜ RANKING 記録を更新。 現在トップ、自己ベスト、チーム順位など、次の挑戦へつながる数字を残します。 05｜ FINAL 上位者決定戦、スペシャルマッチ、表彰、記念撮影。 イベントを「参加した」で終わらせず、最後に物語として締めます。 開催時間や会場条件に応じて、5つすべてを使用する必要はありません。 短時間のチャレンジブースから、ステージイベント、大会形式まで調整できます。 ONE TEAM｜必要な要素を一つにつなぐ 筋肉イベントでは、複数の役割が必要になります。 企画。 競技ルール。 腕立て伏せマシン。 設置・操作。 デモンストレーション。 MC・進行。 パフォーマー。 ランキング。 映像・写真との連動。 PUSH-UP💫THE HEROでは、必要な部分を組み合わせて相談できます。 出演者を加える場合は、HERO CASTING 。 企画そのものを探す場合は、PROJECT LIBRARY 。 企画をゼロから組み立てる場合は、THE PLANNING ENGINE 。 イベントの目的に応じて、必要な入口から選べます。 JAPAN WIDE｜東京から全国へ 商業施設。 企業。 学校。 スポーツ施設。 地域イベント。 展示会。 観光施設。 会場条件と実施内容を確認したうえで、東京を起点に全国のイベントについて相談できます。 地域代表や全国ランキングへ発展させたい場合は、全国腕立て伏せ測定キャラバン｜PUSH-UP THE HERO JAPAN TOUR をご覧ください。 PARTNERSHIP｜一日限りから、共同プロジェクトへ 筋肉イベントは、一日の催事だけに限定されません。 企業冠チャレンジ。 商品タイアップ。 全国大会。 地域大会。 賞品協賛。 会場提供。 メディア連動。 共同競技開発。 単発イベントから継続プロジェクトへ発展させることもできます。 企業スポンサー、協賛、共同企画については、企業スポンサー・協賛パートナー募集 をご覧ください。 挑戦する筋肉イベントを探している方へ 企画を依頼するのではなく、自分自身が競技へ参加したい方には、30秒、1分、3分、サバイバルなど複数の腕立て伏せ競技があります。 PUSH-UP ARENA RECORD MEET｜腕立て伏せ記録会・大会 FAQ｜筋肉イベント・筋トレイベントについて 筋肉イベントとは何ですか？ 筋トレ、身体能力、スポーツ、チャレンジ、パフォーマンスなどを、観客や来場者が楽しめるイベントコンテンツへしたものです。 PUSH-UP💫THE HEROでは、腕立て伏せ競技、デジタル計測、ランキング、ワークショップ、パフォーマンスなどを組み合わせ、見るだけではなく参加できる筋肉イベントを企画します。 筋肉イベントと筋トレイベントは何が違いますか？ 厳密に統一された分類があるわけではありません。 このページでは「筋肉イベント」を、競技、ショー、チャレンジ、PRなどを含む広い体験型イベントとして扱い、「筋トレイベント」を、実際に身体を動かすトレーニング体験や競技性をより強く持つイベントとして扱っています。 目的に応じて両方の要素を組み合わせることもできます。 どのような筋トレイベントを開催できますか？ 自由参加チャレンジ、ランキング決定戦、チーム対抗戦、腕立て伏せワークショップ、筋肉競技とパフォーマンスを組み合わせたショー、商品PRと連動したブランドチャレンジなどに展開できます。 会場、客層、開催時間、目的に合わせて内容を調整します。 筋トレ初心者でも参加できますか？ 参加者層に合わせて競技時間、難易度、可動域、部門などを調整できます。 本格的な記録競技だけでなく、初めての方が参加しやすいチャレンジ形式も設計できます。 どのような会場で開催できますか？ 商業施設、ショッピングモール、企業、学校、大学、スポーツ施設、フィットネスクラブ、展示会、地域イベント、観光施設、フェスティバルなどについて相談できます。 実際の実施可否は、スペース、床面、搬入経路、電源、参加人数、運営条件などを確認して決定します。 企業イベントや商品PRにも利用できますか？ はい。 健康経営、福利厚生、社内交流、チームビルディング、展示会、商品PR、ブランドプロモーションなど、企業目的に合わせた筋肉イベントへ展開できます。 企画、機材、出演者、当日の運営までまとめて相談できますか？ はい。 企画設計、競技ルール、腕立て伏せマシン、デモンストレーション、パフォーマー、進行、現場オペレーションなど、必要な要素を組み合わせて相談できます。 すでにイベント企画が決まっている場合は、必要な部分だけを組み込むことも可能です。 全国対応できますか？相談時には何を伝えればいいですか？ 東京を起点に全国のイベントについて相談できます。 開催予定日、会場・地域、イベントの目的、想定来場者または参加人数、希望する実施時間、イベント形式が分かれば、企画を整理しやすくなります。 詳細がまだ決まっていない段階でも相談可能です。 筋肉イベントを、会場の主役へ。 人が見る。 人が挑む。 数字が動く。 応援が始まる。 記録が残る。 筋トレは、一人で行うものだけではありません。 ルールと舞台を与えれば、競技になる。 観客が加われば、エンターテインメントになる。 企業や地域とつながれば、プロジェクトになる。 PUSH-UP💫THE HEROは、腕立て伏せを起点に、参加した人が「自分もこのイベントの一部だった」と感じられる筋肉イベントをつくります。 商業施設の集客企画。 企業イベント。 学校行事。 スポーツ・フィットネスイベント。 商品PR。 地域イベント。 全国大会。 「筋肉を使って何か面白いことをしたい」 その段階からご相談ください。 筋肉イベント・筋トレイベントについて相談する

小学校・中学校・高校・大学の体育祭・学園祭・部活動・スポーツクラブ・自治体イベントに対応。PUSH-UP THE HEROが腕立て伏せマシンと専門指導で、学校向けの体験型スポーツ企画を提供します。 学校向け腕立て伏せチャレンジ 体育祭・部活動・学園祭に対応 学校向け腕立て伏せチャレンジ｜体育祭・学園祭・部活動を盛り上げるPUSH-UP THE HERO for Schools 腕立て伏せを、学校行事の“本気で盛り上がる体験型スポーツ”へ。 体育祭、学園祭、部活動イベント、スポーツクラブ、児童向け運動イベント、自治体の体力向上企画に、ただ見て終わるだけではない「挑戦型」の運動コンテンツを導入しませんか。 PUSH-UP THE HERO for Schoolsは、小学校・中学校・高校・大学・地域スポーツクラブ・自治体イベントに向けた、学校向け腕立て伏せチャレンジ企画です。 腕立て伏せという誰もが知っている運動を、正しいフォーム、わかりやすいルール、記録測定、ランキング演出、応援の熱量まで含めた“学校行事の目玉コンテンツ”として設計します。 運動が得意な子だけが目立つイベントではありません。 普段あまり運動に自信がない子も、部活動に励む生徒も、先生も、保護者も、地域の人も参加しやすい。 PUSH-UP THE HEROが目指すのは、腕立て伏せを通じて、学校全体が一体になれる運動体験です。 PUSH-UP THE HERO for Schoolsとは PUSH-UP THE HERO for Schoolsは、腕立て伏せ専門ブランドPUSH-UP THE HEROが企画・運営する、学校・教育機関・自治体向けの体験型スポーツイベントです。 専用の腕立て伏せマシン、明確な競技ルール、専門トレーナーによるフォーム指導、記録測定、ランキング発表、表彰演出を組み合わせ、体育祭・学園祭・部活動・スポーツイベント・地域の運動企画に導入しやすい形で提供します。 ただ回数を競うだけではなく、 「正しいフォームで挑戦する」 「自分の記録を知る」 「仲間を応援する」 「努力が数字で見える」 という教育的価値まで含めた腕立て伏せチャレンジです。 こんな学校行事・教育イベントにおすすめです 体育祭の新競技として リレーや玉入れ、綱引きとは違う、新しい体育祭企画として導入できます。 クラス対抗、学年対抗、先生チーム対抗、部活動代表対抗など、学校の雰囲気に合わせて競技形式を設計できます。 腕立て伏せは短時間で勝負が決まり、観客も応援しやすいため、体育祭の中盤や終盤を盛り上げる目玉競技として相性抜群です。 学園祭・文化祭の体験ブースとして 学園祭や文化祭では、来場者が気軽に参加できる体験型ブースとして活用できます。 「30秒で何回できるか？」 「学校記録に挑戦！」 「先生に勝てるか？」 「部活代表チャレンジ」 このような企画にすることで、学生、保護者、卒業生、地域の来場者まで巻き込める参加型コンテンツになります。 部活動の測定会・モチベーション企画として 運動部の体力測定、部活動対抗イベント、オフシーズンのトレーニング企画としても活用できます。 野球部、サッカー部、バスケットボール部、陸上部、柔道部、空手部、ダンス部、チア、体操、格闘技系クラブなど、競技種目を問わず、上半身の筋持久力、体幹の安定、フォームの再現性を楽しく測定できます。 ただ筋トレをさせるのではなく、記録化することで生徒のやる気を引き出します。 部活動やスポーツクラブで、イベントだけでなく継続的なフォーム改善や記録向上を目指したい場合は、 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングとして個別指導・目標達成サポートもご相談いただけます。 小学校・中学校の体力向上イベントとして 小学校・中学校では、運動が得意な児童生徒だけでなく、運動に苦手意識がある子どもも参加しやすいルール設計が重要です。 PUSH-UP THE HERO for Schoolsでは、年齢や体力レベルに合わせて、膝つき腕立て伏せ、ハーフレンジ、通常フォーム、上級者向けフルレンジなど、無理のない段階別チャレンジを設計できます。 「できない」を責めるのではなく、 「昨日より少しできた」 「正しい形に近づいた」 「最後まで挑戦できた」 という成功体験につなげることを大切にします。 高校・大学のイベント企画として 高校の体育祭、大学の学園祭、スポーツ大会、サークルイベント、オープンキャンパス企画にも対応できます。 学生同士の対抗戦、部活動代表戦、男女混合チーム戦、先生・教授チームとの対決、来場者参加型チャレンジなど、会場の規模や目的に合わせて演出できます。 SNSで発信しやすく、短時間で見せ場を作れるため、学校広報や地域交流イベントとも相性の良い企画です。 自治体・教育委員会・地域スポーツイベントとして 自治体の子ども向けスポーツイベント、地域の体力向上イベント、健康づくり事業、親子運動イベント、スポーツフェスティバルにも導入できます。 学校単体だけでなく、複数校合同イベント、地域代表チャレンジ、市区町村ランキング、親子参加型イベントなどにも展開可能です。 子どもの運動機会づくり、地域交流、健康意識の向上、スポーツ体験の入口として、腕立て伏せチャレンジを活用できます。 PUSH-UP THE HEROだからできること 1. 腕立て伏せ専門ブランドによる本格設計 PUSH-UP THE HEROは、腕立て伏せを単なる筋トレではなく、競技、記録、フォーム、演出、体験価値まで含めて追求してきた腕立て伏せ専門ブランドです。 回数だけを見て終わりではありません。 手の位置、肘の角度、胸の下ろし方、ロックアウト、体幹の崩れ、左右差、終盤のフォーム変化まで、専門的な視点で腕立て伏せを設計します。 学校向けイベントでも、その専門性をわかりやすく、安全に、楽しく伝えることを大切にしています。 PUSH-UP THE HEROでは、ただ回数を数えるだけではなく、フォーム、深さ、ロックアウト、 判定基準 まで含めて腕立て伏せを設計しています。より厳格な基準や本物の腕立て伏せに対する考え方は、 PUSH-UP THE HEROが考える本物の腕立て伏せ基準でも詳しく紹介しています。 2. 腕立て伏せマシンによる記録の可視化 腕立て伏せは、目視だけで数えると判定が曖昧になりやすい運動です。 PUSH-UP THE HEROでは、腕立て伏せマシンを活用し、挑戦者の回数をわかりやすく可視化します。 数字が見えることで、挑戦者は本気になり、観客は応援しやすくなり、イベント全体に一体感が生まれます。 「あと1回！」 「自己ベスト更新！」 「クラス記録更新！」 この瞬間が、学校行事を一気に熱くします。 学校行事や体育祭、学園祭、部活動イベントで実際に使用する腕立て伏せマシンの仕様や 導入イメージについては、腕立て伏せマシンレンタルの詳細はこちらをご覧ください。 3. 初心者から上級者まで参加できるルール設計 学校向けイベントでは、運動能力に差があることを前提に設計する必要があります。 PUSH-UP THE HERO for Schoolsでは、対象年齢や目的に応じて、以下のような形式を組み合わせます。 ・膝つき腕立て伏せチャレンジ ・ハーフレンジ腕立て伏せチャレンジ ・30秒腕立て伏せチャレンジ ・部活動代表チャレンジ ・先生チーム対抗戦 ・クラス対抗ランキング ・親子ペアチャレンジ ・上級者向けフルレンジチャレンジ 小学生、中学生、高校生、大学生、スポーツクラブ、部活動、自治体イベントまで、現場に合わせた競技形式をご提案します。 4. 学校行事を盛り上げる演出力 腕立て伏せチャレンジは、ルールがシンプルだからこそ演出が重要です。 PUSH-UP THE HEROでは、競技前のデモンストレーション、MC進行、カウントダウン、記録発表、ランキングボード、表彰演出など、会場が盛り上がる流れまで設計できます。 ただ機材を置くだけではなく、 「誰が挑戦するのか」 「どう応援させるのか」 「どのタイミングで記録を発表するのか」 「どの層が参加しやすいか」 まで考えたイベント企画として提供します。 5. 教育的価値のある運動体験 PUSH-UP THE HERO for Schoolsは、単に筋力の強い生徒を決める企画ではありません。 自分の身体を知る。 正しいフォームを学ぶ。 仲間を応援する。 挑戦する勇気を持つ。 数字で成長を感じる。 努力する人を称える。 腕立て伏せというシンプルな運動を通じて、体育、部活動、学校行事、地域イベントに教育的な意味を加えます。 腕立て伏せマシンレンタルの詳細はこちら PUSH-UP THE HEROが考える本物の腕立て伏せ基準 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング 導入できる主なプログラム 体育祭プッシュアップチャレンジ 体育祭の新競技として、クラス対抗・学年対抗・先生チーム対抗で実施するプログラムです。 30秒チャレンジ、代表者バトル、リレー形式、男女混合チーム戦など、学校の雰囲気に合わせて設計できます。 学園祭・文化祭チャレンジブース 来場者が自由に挑戦できる体験型ブースです。 学生、保護者、卒業生、地域の方まで参加でき、ランキング掲示や記録更新演出によって、学園祭・文化祭の回遊性を高めます。 部活動対抗プッシュアップバトル 部活動ごとの代表者が腕立て伏せに挑戦する、部活対抗型のイベントです。 運動部だけでなく、文化部や先生チームも参加できる形式にすると、学校全体が盛り上がります。 児童向け運動ワークショップ 小学生や児童向けに、正しい腕立て伏せの基礎、身体の使い方、体幹の意識、無理のない運動習慣づくりを伝えるワークショップ形式です。 競争だけでなく、学びと成功体験を重視します。 自治体・教育委員会向け体力向上イベント 地域の子ども向けスポーツイベント、親子運動イベント、複数校合同イベント、市区町村の体力向上企画として実施できます。 地域ランキング、学校対抗、親子チャレンジ、スポーツフェス内の体験ブースなど、自治体の目的に合わせて企画できます。 学校単位の企画だけでなく、商業施設、地域イベント、企業イベント、スポーツフェスなど、 より大規模な 参加型イベントを検討されている場合は、大型の筋肉イベント・体験型スポーツ企画もご覧ください。 対応対象 ・小学校 ・中学校 ・高校 ・大学 ・専門学校 ・体育祭 ・学園祭 ・文化祭 ・部活動 ・スポーツクラブ ・児童向け運動イベント ・親子スポーツイベント ・自治体イベント ・教育委員会主催イベント ・地域スポーツフェス ・健康づくりイベント 企画の流れ 1. お問い合わせ 学校名、イベント内容、開催予定日、会場、対象人数、希望する企画内容をお知らせください。 2. 目的に合わせた企画設計 体育祭を盛り上げたい、学園祭で体験ブースを作りたい、部活動の測定会をしたい、自治体の子ども向け運動イベントにしたいなど、目的に合わせて内容を設計します。 3. 競技ルール・運営方法のご提案 対象年齢、参加人数、会場サイズ、実施時間に合わせて、チャレンジ形式、測定方法、ランキング、表彰方法をご提案します。 4. 当日の設営・運営 腕立て伏せマシンの設置、競技説明、フォーム指導、記録測定、進行補助、表彰演出など、必要に応じて対応します。 5. 記録・振り返り・次回企画へ 記録発表、ランキング化、学校内表彰、次回開催への改善提案など、イベント後の活用もご相談いただけます。 自治体・学校・教育関係者の皆様へ PUSH-UP THE HERO for Schoolsは、ただの余興や一発企画ではありません。 子どもたちが身体を動かすきっかけを作り、学校行事に新しい熱量を生み、部活動や地域スポーツに挑戦の文化を広げるための運動コンテンツです。 腕立て伏せは、特別な競技経験がなくても多くの人が知っている運動です。 だからこそ、ルール設計と演出次第で、小学校、中学校、高校、大学、スポーツクラブ、自治体イベントまで幅広く展開できます。 「学校行事に新しい目玉企画が欲しい」 「体育祭や学園祭をもっと盛り上げたい」 「子どもたちの体力向上につながる企画を探している」 「部活動や地域スポーツのモチベーション企画を作りたい」 「自治体のスポーツイベントで参加型コンテンツを導入したい」 そのような学校・教育機関・自治体の皆様に、PUSH-UP THE HEROならではの腕立て伏せチャレンジをご提案します。 よくある質問 Q. 小学生でも参加できますか？ はい。対象年齢や体力レベルに合わせて、膝つき腕立て伏せ、ハーフレンジ、通常フォームなど、無理のない形式で設計できます。競争だけでなく、正しい身体の使い方や挑戦する楽しさを伝えるワークショップ形式にも対応可能です。 Q. 体育祭の競技として導入できますか？ はい。クラス対抗、学年対抗、先生チーム対抗、部活動代表戦など、体育祭の流れに合わせて企画できます。短時間で盛り上がるため、体育祭の新しい目玉競技として導入しやすい内容です。 Q. 学園祭や文化祭のブース企画にも使えますか？ はい。来場者参加型の腕立て伏せチャレンジブースとして活用できます。ランキング掲示、記録更新、表彰演出を組み合わせることで、学生だけでなく保護者や地域の方も参加しやすい企画になります。 Q. 部活動向けの測定会はできますか？ はい。部活動ごとの記録測定、部活対抗戦、体力向上イベント、オフシーズンのモチベーション企画として活用できます。競技種目を問わず、上半身の筋持久力や体幹の安定を楽しく測定できます。 Q. 自治体や教育委員会のイベントにも対応できますか？ はい。自治体主催のスポーツイベント、子ども向け運動イベント、親子スポーツ企画、地域の体力向上イベントなどにも対応できます。複数校合同や地域ランキング形式など、目的に合わせた設計が可能です。 Q. 運動が苦手な子でも参加できますか？ はい。PUSH-UP THE HERO for Schoolsでは、運動が得意な子だけを目立たせるのではなく、挑戦しやすいルール設計を大切にしています。回数だけでなく、フォーム、努力、挑戦姿勢、自己ベスト更新などを評価する形にもできます。 Q. 学校の安全面に配慮した運営はできますか？ はい。対象年齢、会場環境、参加人数、実施時間に合わせて、無理のないルール設計を行います。必要に応じて、事前説明、フォーム確認、参加制限、休憩時間の確保なども含めてご相談いただけます。 Q. どのくらいの規模から相談できますか？ 小規模な部活動イベントから、体育祭、学園祭、自治体の大型イベントまでご相談可能です。会場規模や目的に合わせて、実施内容を調整します。 学校行事に、記録と挑戦の熱狂を。 腕立て伏せは、シンプルです。 でも、本気でやれば、会場の空気を変える力があります。 一回一回に声援が起こる。 自己ベスト更新に拍手が生まれる。 先生が挑戦すれば生徒が盛り上がる。 部活動代表が挑めば学校全体が熱くなる。 子どもたちが自分の身体と向き合うきっかけになる。 PUSH-UP THE HERO for Schoolsは、腕立て伏せを学校行事・教育イベント・地域スポーツの新しい体験価値へ進化させます。 体育祭、学園祭、部活動、スポーツクラブ、児童向け運動イベント、自治体の体力向上企画に、PUSH-UP THE HEROの腕立て伏せチャレンジを導入してみませんか。 学校・教育機関・自治体・スポーツクラブ関係者の皆様からのご相談をお待ちしております。 大型の筋肉イベント・体験型スポーツ企画 学校行事に、記録と挑戦の熱狂を。 体育祭・学園祭・部活動・自治体イベントに、PUSH-UP THE HEROの腕立て伏せチャレンジを導入してみませんか。対象年齢、会場規模、参加人数、目的に合わせて、最適な企画をご提案します。 学校向け企画を相談する

< Back パフォーマー（パフォーマンス）× 筋肉競技（腕立て伏せ）のコラボ企画 PUSH-UP💫THE HERO 2024年4月7日 世界で弊社にしか提供出来ない組み合わせのエンターテインメント・サービス ❶スゴ技・神業パフォーマーのライブパフォーマンスショー×腕立てチャレンジの企画 ❷パフォーマー(パフォーマンス)×筋肉競技(腕立て伏せ)のコラボ企画の進行プログラム ❸一流の神業・スゴ技を持つ筋肉とのコラボにオススメのパフォーマー厳選3組 パフォーマー（パフォーマンス） × 筋肉競技（腕立て伏せ） のコラボ企画 1つの団体で 「パフォーマンス」 と 「マッスル」 2つの異なるコンテンツが楽しめる。 PUSH-UP THE HEROの運営会社である超人プロのパフォーマー達によるパフォーマンスショー × 筋肉競技（腕立て伏せ）の異色パッケージ企画で提案する事も可能です。 今、空前の“筋肉ブーム”到来！ 筋肉芸人(筋肉タレント)・なかやまきんに君の決めセリフ「ヤー！」「パワー！」が、2022年の新語・流行語大賞にノミネートされたり、2023年ヒット予測ランキング1位に「コンビニジム」が選ばれるなど、来年はかつてない筋肉（筋トレ）ブームが起きる可能性があります。 「筋肉競技」は集客力のある新しいコンテンツとして注目され始めています。 中でも筋トレの王様と言われる”腕立て伏せ”は、古代ギリシャの時代から存在する原始的なフィジカルトレーニングで、腕立てなら安全で知らない人はいない運動なので老若男女誰でも参加出来るのがメリットです。 エンタメ・パフォーマンスショー＋αで「筋肉」「筋トレ」的な筋肉バトルの要素もテーマやコンセプトに加えたい場合にピッタリの世界で弊社にしか提供出来ない組み合わせのサービスです。 そしてスゴ技・神業パフォーマーによるライブ・パフォーマンスショーは元々集客力のあるコンテンツで定番の企画です。 企画❶インバウンド観光(訪日外国人旅行客)向けの体験型アトラクション、ナイトタイムエコノミーや常設型／ロングラン型のエンターテインメントにも「筋肉×凄技」はマッチし、カジノ、ホテル、劇場、統合型リゾートなどの観光イベント、外国人観光客の誘致・集客のためのインバウンドプロモーションとしてもご活用戴けます。 企画❷遊園地、レジャーランド、テーマパーク、レジャー・アミューズメントパークなどアクティビティ系施設は、体を動かせる場所なので「パフォーマンス」×「マッスル」の掛け算にピッタリで子供から大人まで楽しんでいただけます。 企画❸大道芸、お笑いステージなどのショーが数多く開催されているショッピングモール、ショッピングセンター、商業施設、商店街の今までにない新しい集客イベントとしてもパフォーマンスショー × 筋肉チャレンジ（腕立て伏せ）はオススメです。 企画❹高校の文化祭や体育祭、大学祭、卒業祭、講演会、セミナー、学校レクリエーション行事などのアトラクションとして、メインステージでパフォーマーによるエンターテインメントショー＆各ブースでは体育会系クラブの学生たちを中心に筋肉競技・腕立て伏せに挑戦するコーナーを設けます。普段の部活で鍛えた筋肉の成果を試し、数値化しゲーム感覚で楽しみながら対決出来る所が、当社腕立てマシンの魅力です。 企画❺企業イベントが開催する〇周年式典、忘年会・新年会・宴会、レセプション、会社総会、祝賀会、記念パーティー、コンベンション、プレスカンファレンス、株主総会、企業社内表彰式、謝恩会、ガーデンパーティー、ディナーショーなどの余興に腕立て伏せマシン×超人パフォーマーのセッション。ビンゴゲームに代わるアトラクションやエンタメとして使える魅力があります。 企画❻結婚式ウエディング・披露宴の余興、二次会、誕生日会、記念日、サプライズパーティーのゲームなどの演出アイデアに、パフォーマーのショータイムに加えて腕立てに挑戦・対決するコーナーを作ります。 特に体育会系出身や筋トレが趣味の新郎新婦様や、フィットネス関連の職種の人、アクティブ系のVIPやゲストの興味を引きおもてなしをします。外国人にもオススメです。 企画❻新商品発表会/発売記念イベント、記者発表会、プレス発表会などPRイベントにパフォーマーの超人神業ショーと腕立て伏せマシンのスペシャル演出を加えれば、メディアの印象に残りプロモーション効果を高めインパクト絶大です。 事例：アベンジャーズシリーズやスーパーマン、X-MENなど「筋肉」＋「超人」をテーマにした映画のプロモーション(舞台挨拶、レッドカーペット、ジャパン・プレミアなどのイベントにピッタリです。 他、ファッションイベント、キャンペーン、音楽イベント、クリスマス、ハロウイン、映画試写会、オープニングアクトなどにハマります。 パフォーマー（パフォーマンス）× 筋肉競技（腕立て伏せ）のコラボ企画の進行プログラム（45分間）筋肉メインの場合の例 ①超人パフォーマンスショー(10分)　2組の超人パフォーマーによる演技 ②腕立てデモンストレーション(5分)　腕立てヒーローによる30秒の演技と競技説明 ③腕立てチャレンジコーナー(30分)　来場者参加型・腕立て30秒チャレンジ ※パフォーマーがメインの場合は、腕立て伏せ②➂を先に行い最後に①パフォーマンスショーを行います。 当社の筋肉競技・腕立て伏せマシンを使った企画を一部紹介します。 腕立て伏せチャレンジコーナー(世界記録を破るのは誰だ!?) 世界中で最も行われている腕立てチャレンジの時間は「30秒間」 トレーニングLEVELを問わず誰でも気軽に挑戦しやすい短い時間なのが、好まれている理由でパンデミックの影響でお家時間が増え、世界規模で腕立てをする人が増えた効果で「Most Push Ups In 30 Seconds」の競技名で海外の筋トレYouTuber達を中心に腕立て伏せブームは今も続いている。 ～プログラム構成～ ❶30秒間腕立て伏せのパフォーマンス 腕立て伏せマシンの製作者であり、筋肉番付の腕立て競技で数々の世界記録を打ち立てた腕立て界の伝説「PUSH UP THE HERO」が、競技説明も兼ねて30秒間腕立て伏せのデモンストレーションを行います。 https://www.youtube.com/watch?v=T_1Fw6bMh7M ❷お客様参加型『腕立て30秒チャレンジ』30秒間に腕立て何回出来る？ 腕立て伏せマシンの回数(記録)でプッシュアップレベルを測定します。 47回 WORLDRECORD 40回　HARD 30回　STANDARD 20回　EASY 10回　BEGINNER パフォーマーとのコラボ企画の場合は、出番の終えた出演者にも腕立て伏せにチャレンジしてもらったり、司会MCで参加してもらうなど筋肉企画を一緒になって盛り上げます。 主催者様に回数に応じてちょっとした賞品を提供してもらえると更に盛り上がります。 ～フィットネス系企業様の場合の賞品案～ 30回　プロテインシェイカー 40回　プロテインクッキーバー1箱 47回　ホエイプロティン3000g ※女性や子供、高齢者など筋力の弱い方でも膝つきのフォームで腕立て伏せに挑戦可能です。 ショッピングモールのように全国各地に店舗がある企業の場合の展開としまして、筋肉番付のようなプッシュアップ版マッスルランキング制度を作り、全国の各店舗に腕立て伏せマシンが出張しHP、WEB、チラシなどで全国ランキングを発表すれば更にこの企画は全国区に発展していきます。 そして1年に1回、記録上位者を集めた全国大会を開催し年間チャンピオンを決めます。 PUSH-UP💫THE HERO PROJECT運営会社である株式会社超人プロから 一流の神業・スゴ技を持つ筋肉競技とのコラボにオススメの所属パフォーマー厳選3組をご紹介します。 お問い合わせ・出演依頼はこちらまでお願いします。 株式会社超人プロ 担当：賀出宛 https://www.pushup-thehero.com/contact ❶クリスタルパフォーマーMASAKI コンタクトジャグリングを日本に広めた第一人者で、YouTubeの動画2500万回再生を超えるワールドクラスのジャグリング世界チャンピオン。 とてつもない練習量と類まれな才能が生み出した"魔法の指"と称される人間離れした神秘的なパフォーマンスは、物体が宙に浮いている様に見える摩訶不思議な無重力状態を空間に出現させる… まさに『神芸』! 『クリスタルジャグリング』を質の高いエンターテインメントへと昇華させ、ハンドトリックの神業へと次元を底上げし、全国区の有名TV番組にも多数出演するジャグリング界の若き伝説である！ 現在、日本初開催Japan’s Got Talent（ジャパンズ・ゴット・タレント）優勝を目指してチャレンジ中。 https://www.youtube.com/watch?v=q3SvKCsxq0o ❷デビルスティック超人CONRO まるでダンスをするかのような優雅な美しい動きで、自由自在に“スティック”を操る華麗なるデビルスティック指揮者。IJAジャグリング世界大会「デビルスティック部門」で見事に優勝を果たし世界チャンピオンの座に輝く!!もはや芸術の域にまで達しているデビルスティックの神業演技は必見!! テレビ番組でSKE48や森川葵らにデビルスティックをレクチャーするなど日本を代表するデビルスティッカーでもある。 現在、日本初開催Japan’s Got Talent（ジャパンズ・ゴット・タレント）優勝を目指してチャレンジ中。 https://www.youtube.com/watch?v=WQXfvbEAPdM ❸逆立ち超人しゃちほこ 逆立ち界で知らぬ者はいない生きる伝説。元銀行員、元ラガーマン、絶対音感など特異な経歴を持ち50歳を超えた今も尚現役で鍛錬し続ける逆立ち界の生ける伝説！逆立ち連続歩行172M、逆立ちバック歩行100M、5本指逆立ち歩行50m、倒立静止技30分など数々の世界記録を持ち、逆立ちピアノ、逆立ち書道など唯一無二の逆立ち業も数多持つ逆立ちファンタジスタでもある。 世界唯一の究極の力業！パイプ椅子29脚(高さ8段)を使った命懸けの神業「しゃちほこ・マウンテン」は重力を凌駕し見るもの全てを圧倒する!!! https://www.youtube.com/watch?v=jedcktyGO3g 今回紹介した4組全員を使ったショープログラムと演出プランです。 イベンター、イベントプランナー、イベントディレクターイベントプロデューサーなどイベント企画やキャスティング担当者の参考にして下さい。 Theme:腕立て伏せ × パフォーマー 超人 から ヒーロー へ PUSH-UP THE HERO × PERFORMER HERO COLLABORATION PROJECT タイトル PERFORMER HERO COLLABORATION SHOW TIME(仮) ～演目順～ ❶逆立ち超人しゃちほこ https://www.pushup-thehero.com/handstand-performer-syachihoko 演技時間【5~20分】ステージの広さや大きさによって変わります。 会場体験型サプライズとして、「逆立ち歩き」で登場し会場を周回した後にパフォーマンスを始めます。 演目候補：「逆立ちキーボード」「逆立ち書道」「脚立４段レンガドロップ」「指二本逆立ち」「スケボー逆立ち」「パイプ椅子逆立ち」 ❷PUSH-UP THE HERO https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 演技時間【5~30分】 しゃちほこの筋肉パフォーマンスで会場のボルテージが上がった後、腕立てマシンのチャレンジコーナーを展開 ➡腕立てデモンストレーション(5分)　腕立てヒーローによるパフォーマンスと競技説明 ➡腕立てチャレンジコーナー(5~25分)　来場者参加型・腕立て30秒チャレンジ（5~10人前後の挑戦を想定） ❸デビルスティックパフォーマーCONRO https://www.pushup-thehero.com/devil-stick-performer-conro 演技時間【5~30分】ステージの広さや大きさによって変わります。 「力」 から 「技」 へ...ここからガラッと世界観を変えて世界最高峰のジャグリングショーが始まります。 世界を制した神業デビルスティックを披露し、あらゆるものをスティック1本で回す回転の魔術師が、会場内の物を回して周遊します。 SHOW内でカラーコーンを使ったお客様とのコラボもあります。 ❹クリスタルパフォーマーMASAKI https://www.pushup-thehero.com/crystal-performer-masaki 演技時間【5~10分】 ラストは、ゴッドハンドの神業を持つ無重力アーティスト！による神秘的なCRYSTALジャグリングショーで、クリスマスの雰囲気を最高潮に盛り上げます。 至近距離で見るMASAKIの魔法のパフォーマンスはオーディエンスの心を鷲掴みにするでしょう！ ❺カーテンコール出演者がステージに再集結し挨拶をします。 司会(MC)の方がいましたら感想などインタビューをして戴きます。 ★ 「力」 と 「技」 の対極する2種類のコンテンツが楽しめます。 ★トータルの演技時間は、【20~90分】の間で自由に調整可能です。 ★内容を見て戴ければ分かる通り、会場と一体となり参加やコラボも出来る演出も多数用意しています。 勿論、4組でなくとも1組でも2組でも3組でも決まった組数により最適のプログラムを組み臨みます！ ～関連記事～ 🔗 ヒーローショー＆イベントパッケージ❕筋肉❌パフォーマーで話題性・集客力UP 🔗 お台場冒険王2023×超人発掘列伝theパフォーマーズ！筋トレ･腕立て伏せイベント 🔗 学園祭･大学祭･文化祭イベント✖腕立て伏せパフォーマー筋肉ゲスト･筋トレ企画 世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル 】はこちら➡ https:// www.pushup-thehero.com/training-machine-rental Previous Next