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過酷トレーニングで本番日を楽にするスーパーメソッド！ スポーツメソッドとしても知られる「本番より過酷な練習」の考え方を腕立て伏せ競技に実践した例が、『 THE SURVIVAL PUSH UP ULTIMATE 900 SECONDS 』。 フルレンジ・プッシュアップの完全可動域＆完璧なストリクトフォームで世界初の300回連続腕立て伏せ達成（連続運動時間15分間・3秒に1回のペース））に向け、毎週水曜日をあえて本番より過酷な練習日に設定し本番（日曜日）はコンディションを整える日としています 🔗 筋トレはスポーツか?腕立て伏せ記録会のピーキングとテーパリング何日前まで こうした「トレーニング（体力）や練習（技術）のメニュー条件を試合より厳しくする」アプローチは競泳など多くのスポーツでも提唱されていて、「練習を試合より過酷にすることでプレッシャーに慣れ、本番で力を発揮しやすくする」ことが知られています。 エビデンス紹介 10/19(日)　 ATHLETE MODE 231回 　 STRICT MODE 245回 　 ALL OUT MODE 287回 10/22(水) 　 ATHLETE MODE 241回 　 STRICT MODE 254回 10/26(日)　 ATHLETE MODE 240回 　 STRICT MODE 250回 　 ALL OUT MODE 290回 10/29(水)　 ATHLETE MODE 250回 　 STRICT MODE 262回 11/02(日)　 ATHLETE MODE 249回 　 STRICT MODE 262回 　 ALL OUT MODE 292回 フルレンジの可動域では時間的プレッシャーが高くなる「3秒に1回」のテンポで"ほぼ"250回を突破。そう900秒で300回を達成するには3秒/1回のペースを一度も崩せないのだ。今回も記録を10回も更新出来た。その秘密を公開→「過酷トレーニングで本番日を楽にするスーパーメソッド！をBLOGで近日公開。練習日に加える魔法のタスクとは？」 過酷な水曜日に記録を更新できる一つの要因はALL OUT MODEは実施せずSTRICT MODEまでにトレーニングを抑えることでストリクトまでの連続回数の限界値を引き上げられる。 トレーニングのトータル時間は減るが「筋持久力の質」が上がる効果がある。 水曜日は以下に紹介する過酷な複数の条件を課すことで、自慢の鉄壁フォームが崩れるほど体力と精神力がヘトヘトになるが、日曜日は水曜日からの超回復効果もありフォームを一切崩さず、水曜日に出した同程度の回数を正しいフォームで余裕を持って（オールアウトモードを見据えて）行うことが可能となり前週の日曜日の記録を確実に更新できる仕組みだ。 1本の線（正しいフォーム）が崩れたら練習終了なので、リミッターを外し心理的限界や連続回数の限界値を引き上げられる。実際、私の実践でも過去8回の本番日の記録を全て、回数が落ちて当然の水曜日の練習で上回ってきた事実がフィジカルとメンタル面で圧倒的自信になり本番のプレッシャーを和らげ120％の力を引き出せる好循環が生まれているのだ。 「あえて本番より過酷な条件で練習することで本番がフィジカル面でもメンタル面でも楽になる」はたった7回のトレーニングで記録を100回更新出来た大きな要因であり、今の高回数は水曜日の練習日無くしてはなかったと断言できる。 過酷なトレーニングになるよう練習日に魔法のタスクを課すことで、本番日がフィジカル面でもメンタル面でも楽に感じるのです。 練習日に加えるユニークな 7 つの 魔法のタスク 実例を紹介！ 練習日と本番日の違いと意図  1⃣本番日の直前2日は完全休養とし、当日は最高の状態をつくる。一方、練習日は直前2日間とも運動を入れて完全回復させず、更に下半身を疲労させた状態で腕立て伏せに挑む。 本番日は中3日で完全回復を図るが、練習日は中2日の不完全な回復かつ下半身の疲労した状態であえて練習する。 過酷な条件：本番日は当日含め直前2日間は筋肉を完全休養させる、練習日は当日含め直前2日間はサイクリングトレーニング（平均時速25kmで3日間計54km走行）＋10KGのウエイトを背負い 階段登り（3日間計21段） でサバイバル系腕立て伏せに重要な役割を持つ下半身に過度な疲労をあえて残す。  2⃣本番日はパフォーマンスを上げるスポーツローションを塗布するが、練習日は不使用 本番当日に塗布する2種類のスポーツ用ウォーミングアップローションを練習日では不使用。スポーツ用塗布クリームは「筋肉を温め、血流を促進することでパフォーマンスを向上させる。 筋肉の緊張がほぐれリラックスできる 」などの効果があり、本番時にはこの効果をフルに使うが、練習日には化学的にパフォーマンスを高める要素を排除し、身体にさらなるストレスを与えている。 3⃣仮眠（昼寝）からトレーニングまでの間隔、本番日は2時間空けるが、練習日は1時間と短くする 仮眠からトレーニングまでの時間も短縮。トレーニング前の30分以上の昼寝（長めのナップ）は運動パフォーマンスや認知機能の回復を高めるとされ、本番前には仮眠明け2時間の休息を取って十分に回復させる。これに対し練習日は1時間だけにとどめ、あえて疲労感を残したままトレーニングを行う。こうした差別化で、練習日は体の疲労・ストレスを高め、本番日は万全の状態で臨む環境を作っているのだ。 🔗 仮眠・昼寝×筋力—腕立て伏せトレーニングの効果を最大化する睡眠ルーティン 4⃣練習日はあえて呼吸量を10％弱制限させるが、本番日は本来の呼吸法で呼吸量を100％開放させる 呼吸制御も取り入れており練習日は呼吸量を約10%減らし（低換気トレーニング）、本番日は通常の呼吸に戻す。科学的研究では、呼吸を制限したまま運動（いわゆる低酸素トレーニング）を行うと血中の酸素濃度が低下し高地トレーニングと似た生理作用が得られることが分かっている。呼吸面での負荷を練習日に加えることで、酸素利用効率の改善など長期的な適応が期待できる。 腕立て伏せは極めて「呼吸」が重要であり 「うつ伏せの呼吸術」を操る必要性がある。 🔗 うつ伏せ呼吸の特殊性!サバイバル腕立て伏せ式の呼吸術を極める実践テクニック 5⃣競技開始の「何分前」迄にウォームアップを終えるか!? 本番は練習の1.5倍の時間を取り 活動後増強PAPからの 「中枢神経系」の持続時間制限を考慮しつつ世界 最高記録を出すべく筋肉の完全回復、集中力を最大限研ぎ澄ますイメージトレーニングの準備時間に充てることで短いスケジュールの訓練日水曜と差別化している。 複数セット行うアップ間のレスト時間も練習日は本番日の1/2ほど短いタイムで行うことで、本番の回復力を上げる効果を狙います。 🔗 腕立て伏せ競技は活動後増強PAPを意識したトレーニングとレスト時間が超重要 6⃣本番日は練習日の3倍のカフェイン量を取る 試合サプリメントとして、科学的に実証された5大パフォーマンスサプリのうちの一つカフェインを活用。本番日は練習日の3倍量のカフェインを摂取し、持久力を最大限高める。 国際スポーツ栄養学会の報告によれば、体重あたり3～6mg/kgのカフェイン摂取は持久系運動能力を2～4%向上させることが確かめられており、筋持久力（繰り返し運動）においても6～7%程度の増加効果が得られるとされている。練習日はあえて少量に抑え、本番日に許容範囲内の上限を服用することで極限状態の優位性が得られる。 7⃣練習日はTHE SURVIVAL PUSH UPのオールアウトモードを行わずストリクトモードまでを行い連続回数を引きあげる。 トレーニングの内容そのものも差別化。練習日では、あくまで「ストリクトモード（正しいフォームを厳守）」までで止める。フォームが崩れたら即終了する厳格ルールで、少ない回数でも一本一本を丁寧に行う。結果的に練習時間は短くなるが、3秒に1回の規則正しいテンポに追われるプレッシャーとフォーム維持による質の高い筋持久力が養える。 ※ 一定リズム（メトロノームなど）で行うタスク。時間的プレッシャーが加わると精神的ストレスに強くなり、本番での動揺対策にもなる。 この方法で「ストリクトモードの限界回数」を上げることで、精神的なリミッターを外しやすくなり300回への最短ルートとなる。実際、過去の実データでも練習日（過酷条件）に出した回数の全てが本番日を上回っており、この経験が「 苦しい練習を乗り切れれば本番は余裕 」という自信に繋がるのだ。 他にも練習日に取り入れると効果的でユニークなアイデアを紹介します。 🦾 加重腕立て伏せ ウェイトベストや重り入りのリュックを背負って行うことで負荷が飛躍的に増します。体重だけでは鍛えきれない筋繊維にも刺激が入り、筋持久力強化につながります（※初心者は無理せず注意して実施）。 🦾 不安定面での腕立て伏せ メディシンボール・バランスボードや不整地（砂地など）で腕立て伏せを行います。砂浜でのプッシュアップは体幹の協調性とバランスが求められ、同時に腕や肩にも高い負荷がかかります。 🦾 水中腕立て伏せ プールでの呼吸抑制訓練や浅水域でのプッシュアップ。息こらえで水中呼吸筋を強化する呼吸筋トレーニングは、肺活量や集中力を高める効果があります。水の抵抗を利用した腕立ても全身強化に有効です。 🦾 プライオメトリック・プッシュアップ 手を叩くクイックプッシュアップや、地面を強く蹴って一瞬浮くようなバウンドを伴う腕立てで、爆発的筋力を鍛えます。神経系の活性化により、通常の筋持久力トレーニングとは異なる刺激が入ります。 🦾 視覚・バランス負荷 目隠ししながらの腕立てや、片脚を上げて行う腕立て（バランスモード）など、感覚統合や体幹・バランス能力を同時に鍛える方法も考えられます。視覚情報を制限すると身体感覚が研ぎ澄まされ、フォーム維持が一層重要になります。 🦾 栄養・脱水負荷 練習日は軽めの減量状態や軽い水分制限の状態で行い（絶食トレーニングなど）、本番日は十分に水分・エネルギーを補給して行うと、体の調整能力を高められます。 例えば、ボクシング・レスリングや総合格闘技選手が実践する「砂地でトレーニングすることで重力や転倒ダメージに耐える力をつける」方法、酸素マスクを着けて呼吸量を制限する高度模擬トレーニング、熱帯地域のサウナや運動中にアイスマットを着用する高温や低温ストレス練習なども類似した考え方です。 要は「可能な限り多様なストレス」を練習日に課すことで、本番で新たな課題が生じても余裕を持って対処できるようにすることが狙いです。 SASUKEで活躍するトップ選手たちもフィールドアスレチックとプッシュアップゲームの違いはありますが、独自の超メソッドを持っていて実践しているのです。 「過酷な条件での訓練は身体と精神に独自の適応をもたらし、パフォーマンスを高める」 これらの方法は運動生理学の基本原則とも合致しています。 トレーニング原理のひとつ「過負荷の原理」によれば、身体には常に一定以上の負荷を与えることで機能が向上するため、あえて本番以上の負荷を課すことで身体適応を促します。 また、練習で筋肉に微細な損傷や疲労を与え、適切に休息（リカバリー）することで以前より強く回復する「超回復（スーパーコンペンセーション）」も重要です。 練習日に強度を高め、回復を経た本番日に最大出力を引き出すという循環は、超回復のメカニズムを利用したものです。実際、適切な負荷と休息を設定すれば、筋力・持久力ともに前回以上に高まることが知られています。 🔗 腕立て伏せトレーニング論！筋肉・筋トレの原理と原則を古典～最先端まで列挙 その他のポイント 🦾 フォームの徹底 腕立て伏せは正しい姿勢で行うことが肝要です。胸をしっかり床につけるフルレンジ動作と一直線の姿勢を維持します。練習日は本番日より何倍もきつい負荷が肉体と精神に乗っかるのでフォームは崩れやすいですが最大限努力します。練習後必ず動画でフォームチェックし反省材料を見つけ、本番日のパフォーマンスに活かします。極限の疲労状態でフォームが崩れず反復できれば、神経系の連携も強化されます。 🔗 腕立て伏せは頭の先から足の先までフルに使う最強の全身運動！【永久保存版】 🦾 全身のバランス 腕立て伏せは主に上半身を使いますが、股関節や体幹の安定性も重要です。ストレッチや補助種目（スクワット、プランクなど）で下半身・体幹の筋持久力を高めると、腕立ての持久力も向上します。練習日では既に脚を疲労させているため、体幹にも余計な負担がかかり、総合的な（耐久力×忍耐力）が鍛えられます。 🔗 腕立て伏せで極める「粘り強さ」耐久力×忍耐力で勝つサバイバル・トレーニング 🦾 精神面の準備 厳しい練習を繰り返すことで、精神的に「耐える力」も強化されます。あえて失敗する（ペースを落とす、フォームが狂いそうになる）局面を練習で経験することで、本番でも驚かず冷静に対処できます。これはメンタルトレーニングの一環でもあり、積極的な自己暗示やイメージトレーニングを取り入れるのも効果的です。 🔗 腕立て伏せのパフォーマンスが上がる！試合前の神ルーティン(ルーチン)を紹介 THE SURVIVAL PUSH UPメソッドを実戦化した腕立て伏せ専門のパーソナルトレーニング。フォーム・回復・栄養・メンタルまで一人ひとりに合わせた個別プランで、安全に300回チャレンジをサポートします。まずは無料カウンセリングで現状診断を。 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング —— 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド —— 『 HighRep Studio ZERO 』 新しい耐久力の基準 — 回数を科学するトレーニングラボ 回数特化型トレーニングラボで 0 回から目指す REPKING への道！ お申し込み はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental   HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted

【東京/練馬】 週1回で変わる･女性におすすめ｜ 腕立て伏せ特化パーソナルトレーニング 練馬で結果を出す！週1回で変わる理由 — 腕立て伏せ特化メソッドとは？ 練馬区で「安くて効果のある女性にも安心のパーソナルトレーニング」を探し比較しているあなたへ。たった週1回からでも劇的な見た目の変化と機能改善を手に入れられる方法があります。 当プログラムは自重筋トレの腕立て伏せを軸にした専門メソッドで、女性が通いやすい設計、そして石神井公園や練馬駅周辺からのアクセスを考慮した「練馬 パーソナルトレーニング 安い」だけでは得られない“投資対効果”を重視しています。 🔗 腕立て伏せは女性向けパーソナルトレーニング!誰でもギネス世界記録挑戦できる 今までの“フィットネスジム通い”や“自己流トレ”では得られなかった、短期での見た目変化と長期での機能改善を同時に叶える解き方を、腕立て伏せ特化パーソナルトレーナーがあなたにお伝えします。 なぜ“腕立て伏せ”だけでここまで変わるのか？ 腕立て伏せは単なる上半身トレーニングではありません。上腕三頭筋、大胸筋、三角筋に加え、体幹・呼吸・姿勢の連動性を一体化して鍛える“全身運動”で完全エクササイズです。 当プログラムは「腕立て伏せを競技として捉える」ことで、フォームの精度、回数の伸ばし方、見た目（シルエット）向上を科学的に設計し「短期間で見た目が変わる」ことを目指します。特に当プログラムは上腕三頭筋、大胸筋、三角筋といった上半身主要筋群に加え、ステージコア（舞台で映える体幹）を作る独自ルーチンを組み込んでいます。 🔗 腕立て伏せは頭の先から足の先までフルに使う最強の全身運動！【永久保存版】 私たちの強み — 世界で唯一のアプローチ 当社が誇るのは、かつてTBSの筋肉番付やスポーツマンNo.1決定戦で使用された腕立てマシンを進化させた“ハイエンド腕立てマシン2.0『PUSH-UP THE HERO』”を用いる独自メソッドです。世界限定1台という希少性を活かし、数値化されたデータでクライアントの限界を可視化。競技的思考を取り入れたゲーム感覚でトレーニングに挑戦できるため、継続率も高く、結果へ最短で導きます。 「パーソナルジム 石神井公園」を探す方にも、続けやすい環境を提供します。女性向けプログラムは負担を最小化しつつ、段階的に強度を上げるため安心して継続できます（「練馬 パーソナルトレーニング 女性」を検索している方へ）。 料金・コース比較と投資対効果 腕立てマシン利用コース ：全16回（計60分／回）・4ヶ月プラン — 298,000円（税別） / 税込327,800円 （マシン基本レンタル料込み）。週1回で確実にフィジカルを伸ばす本気派向け。 ※2025年10月27日現在の金額 ライトコース（腕立てマシン利用なし） ：全16回 — 158,000円（税別） / 税込173,800円 。腕立てマット等でリーズナブルに始めたい方に最適。 ※2025年10月27日現在の金額 コースは本気派向けのフルプランと、リーズナブルに始められるライトコースを用意しています。いずれも週1回60分を基本に、個々の目標に合わせて頻度や強度を調整可能。価格だけを基準に選ぶ「練馬 パーソナルトレーニング 安い」の先にある単純な価格比較だけでなく“投資対効果”で見てください。短期で見た目と機能を同時に変えられるからこそ、結果的にコストパフォーマンスが高くなる設計で月々のコストはむしろ効率的です。 どんな人に向いているか（練馬・石神井公園エリアのあなたへ） 🦾練馬で通いやすいパーソナルトレーニングのプログラムを探す女性や高齢者。負担の少ない導入→段階的に強度を上げる設計で初心者にも安心。 🦾練馬区周辺で「パーソナルジム 石神井公園／パーソナルトレーニング 石神井公園」を検索している方。駅からのアクセスや通いやすさ重視の方へ。 🦾舞台や映像で映える体づくりを短期で必要とするパフォーマー、あるいは競技志向で回数や記録を爆発的に伸ばしたい方。 当プログラムは“機能性”と“見た目”を両方求める方に最適化しています。毎回のセッションで回数・可動域・休息時間を記録し、月次でパフォーマンスチャートを作成します。数値で可視化することで「伸びている実感」が得られ、モチベーションの維持に繋がります。 練馬区内で「練馬 パーソナル ジム おすすめ」を比較する際、体幹・連動性・持久力までデザインする当プログラムは強い候補になります。 🔗 腕立て伏せにハマる人続出!自重トレーニング専門パーソナルトレーナー出張派遣 出張パーソナルトレーニングに完全対応 自宅のホームジムやマンションの共用スペース、練馬区内の公園、石神井公園などの屋外エリア、レンタルスタジオ、オフィスやイベント会場にインストラクターが伺い、腕立て伏せマシンあるいは最小限の携行器具（専用マット／プッシュアップ補助具／簡易測定ツール）だけでパーソナルジムと同等の指導を行います。 スタジオと同じカリキュラムを現地でカスタマイズし、スペースや人数に合わせた安全設計・負荷調整を行うため、女性一人でも安心して受講可能です。 出張では事前ヒアリングで場所の広さ・床材・近隣環境を確認し、当日のウォームアップ・フォームチェック・リカバリー指導まで一貫して提供します。 短時間で効果を出したい方、練馬区近辺・東京23区で屋外トレを希望する方、またはグループでの特別セッション（職場やサークル向け）にも対応します。 交通費・出張料の詳細はパーソナルトレーニング専用サイトに案内があります。 🔗 https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 具体的に何が変わるのか 🦾フォームが美しくなる：全体のフォルム、胸のライン、肩のシルエットがシャープに。 🦾回数が伸びる：筋疲労の管理と呼吸法、フェーズ分けトレで“短期間の伸び”を実感。 🦾持久力がつく：本番でバテない身体。長時間のパフォーマンスに耐えるスタミナ。 🦾自信が備わる：見た目の変化は行動を変え、日常の姿勢・印象が変わります。 見た目に直結する筋肉の付き方を同時にデザインするため、舞台や映像の仕事をする方、イベント出演を目指すパフォーマーやアーティストにも適しています。 特色あるメソッド（他とここが違う） 🦾PERFORMANCE⚔️HERO 限界を演出に変える ・ダイナミック・プッシュアップメソッド：スパイラル（ねじり）＋プライオメトリクスを組み合わせて“全身の連動性”を高める。 ・ステージコア強化ルーチン：体幹をブレなくすることで“見た目のシャープさ”と“パフォーマンスの安定”を両立。 ・パーソナライズド・パフォーマンスプラン：あなたの目的（ダイエット／パフォーマンス／大会コンテスト）などに合わせ負荷・リズムを最適化。 🦾HighRep Studio ZERO 新しい耐久力の基準—回数を科学するトレーニングラボ ・０Repから回数の王を目指せる回数特化型ハイレップトレーニング「耐久力×忍耐力」 ・「筋持久力×全身持久力」の両輪を養成する虎の穴！強みは「理論×実践×可視化」 ・「筋肉×サバイバル」現在のフィットネストレンドに完全対応したメソッド 🔗 新しい耐久力の基準—回数を科学するトレーニングラボHighRep Studio ZERO誕生！ よくある質問（Q&A） Q. 「2ヶ月で効果は出ますか？」 A. 短期での改善はありますが、当社は 4ヶ月 で潜在能力を開花させるプログラムを推奨しています。筋肉番組の収録など目標が近ければ、週2回×2ヶ月など柔軟に対応します。 Q. ライトコース（マシンなし）と腕立てマシン利用コースはどちらを選べば良いですか？ A. 目的と予算で選ぶのがベストです。 ライトコース（全16回）：腕立てマットや胸付台などでリーズナブルに始めたい方向け（料金表示あり）。フォーム習得・持久力アップを目指す方、SASUKEトライアウトやオーディション等の特定技に向けて柔軟にレッスン期間を変えたい方にも適しています。最終回に記録会を実施し、希望者は腕立てマシンを特別価格で利用できる特典もあります。 腕立てマシン利用コース（全16回）：腕立て伏せ専用マシンを使い、動作解析・数値化を行って最短でパフォーマンスを伸ばしたい本気派向け。ハイスペック機材による可視化・高精度のフォーム指導がメリットです。 選択に迷う場合は、無料カウンセリングで目的（見た目重視／競技志向／予算）を伺い最適プランをご案内します。 Q. 大会（例：SASUKE）や直近の目標がある場合、プランは調整できますか？ A. はい。大会やステージの期日に合わせた柔軟なプラン対応が可能です。 通常は4ヶ月（週1回×16回）を推奨していますが、目標日が近い場合は週2回で2ヶ月に短縮するなど、頻度・期間をカスタマイズします。特にSASUKEのエンドレス腕立てや、今トレンドの「筋肉×サバイバル」番組などTV企画への出演を目標にするタレントや芸能人の方には、1ヶ月〜12ヶ月までの柔軟なプラン設定や回数・頻度の個別調整を提案しています。 目的に合わせた最短ルートを設計するため、目標とタイムラインをお知らせください。 Q. 仕事や育児でスケジュールが不規則でも続けられますか？ A：週1回60分から始められるメニュー設計で、仕事や育児と両立しやすいスケジュールを提案します。忙しい方には短時間で効率を出すカリキュラムを提案しますし、記録会や最終評価で進捗を確認しつつプランを微調整します。まずは無料カウンセリングで希望のスケジュールを相談してください。練馬区在住の忙しい方でも継続をサポートします。 Q：男性に比べて効果が出にくい？ A：性別によってアプローチは変わりますが、女性専用の段階付けと栄養指導を組み合わせることで短期から中期の変化を感じやすく設計しています。「練馬 パーソナルトレーニング 女性」でお探しの方にこそおすすめです。 Q. 腕立てマシンは本当に安全ですか？怪我のリスクは？ A. 安全性は最優先です。 当プログラムはフォーム習得を最重要視しており、正しいフォームでプッシュアップしないとカウントされない仕様で、初心者〜上級者までレベル別にオーダーメイド指導を行います。ウォームアップ、可動域チェック、段階的な負荷設定を毎回行うため、無理な負荷で怪我を招くリスクを最小限に抑えます。また、腕立てマシン利用コースは「運搬・組立・操作費込み」で熟練スタッフが立ち合い完全管理するため、安全に配慮した運用を行っています。ご安心ください。 Q. 年齢や体力に自信がないのですが、対応してもらえますか？ A. はい。高齢者・シニア向けプログラムを用意しています。 競技型からフィットネス特化型へとプログラムをシフトし、時間・回数・負荷を年齢や体力レベルに合わせてカスタマイズします。シニア向けは専属トレーナーの出張派遣にも対応しており、安全第一で進めます。料金・回数が変わる場合は別途見積りでご案内します。 💪腕立て伏せフィットネス特化型パーソナルトレーニング高齢者シニア向け・専属パーソナルトレーナー派遣･出張 https://www.pushup-thehero.com/fitness-personal-training-seniors-specialized-personal-trainer 💪腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニングによくある質問集 🔗 https:// www.pushup-thehero.com/faq 他の質問はチャットでも受け付けています。”画面左下のオレンジのアイコン”からメッセージを送れます。 練馬で通う価値 — 地元で選ばれる理由 練馬で、結果にコミットする腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングを体験してみませんか？あなたの「今」を、私たちに預けてください。結果でお返しします。 練馬区は“通いやすさ”と“地域コミュニティ”が重要なエリア。家事・育児・仕事の合間に短時間で効果を出したい方が多いからこそ、週1回60分で継続的な変化を出す当プランは相性が良いのです。 今、ビジネスパーソンが行動する価値について。外見の変化は内面の行動を変え、人生の選択肢を広げます。あなたが一歩踏み出すことで、短期的な満足だけでなく長期的な運動習慣が手に入る。私たちはその最短ルートを設計します。 🔗 腕立て伏せがストレスと週末の不安を解消する最強のエクササイズである理由！ 東京・練馬界隈で「パーソナルトレーニング」「パーソナルトレーナー」を探しているあなた──価格やブランドだけで選ぶのではなく、“成果の確度”で選んでください。 16週間ロードマップ（導入〜総仕上げ） 週1〜4（導入フェーズ） 可動域と基礎フォームの確立。肩関節と胸郭の柔軟性を改善し、正しいプッシュアップ動作を低負荷から習得します。女性や初心者が安心して始められるよう、痛みの予防とうつ伏せの呼吸法を重視します。多くのクライアントはこの段階で継続する自信を獲得します。 週5〜8（強化フェーズ） 負荷の段階付けとインターバルトレーニングで筋持久力を向上。プッシュアップのバリエーションを増やし、見た目に差が出る筋肉の付き方をトレーニングします。人気のエリア石神井公園でのランニングや屋外ワークと組み合わせるケースもおすすめです（パーソナルジム 練馬との比較検討材料に）。 週9〜12（進化フェーズ） プライオメトリクスやテンポ変化を導入し、動的なパフォーマンスを高めます。イベント出演や撮影を控えた方は、ここでショーモードの動き作りと持久力の最終仕上げを行います。 週13〜16（総仕上げ） 目的別に仕上げるラストスパート。フィジカルとメンタルの完成もしくはボディラインの最終調整、呼吸とリズムの統合、実戦形式のテストで数値化し成長レベルを確認します。 安全対策・アフターサポート 安全性とサポート 当プログラムではフォームチェックと柔軟性評価を毎回実施。怪我のリスクを最小化するための前後のウォームアップとリカバリー指導を徹底します。また、オンラインでのフォローアップや自宅トレーニング用の短い動画も配信し、練馬区内の忙しい方でも継続しやすいアフターケアとサポート体制を整えています。 成功事例の紹介 💪30代男性・Kさん（現役アスリート） 目的「SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せを突破したい！」 週1回のライトコースから開始し、4ヶ月間で初回66回（太鼓3秒に1回のテンポ）耐久時間 200秒→最終回510回（太鼓1.8秒~2.75秒 段階的に変化）耐久時間約 1200秒まで超レベルアップ！「想像を超えるレベルまで身体能力を引き上げてくれてありがとうございました」 🔗 SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せを突破したい！パーソナル成果報告 💪40代男性・Cさん（現役パフォーマー） 目的「大道芸人・パフォーマーとして20代の動ける機能的な身体を取り戻したい！」 サバイバル型プログラムでフィジカルとメンタルを限界まで底上げし1年の継続プランでプッシュアップの回数が10倍超え。「イベントやステージ舞台での持久力が向上し、アラフォーの体力でも演目の終盤まで安定したパフォーマンスを楽に維持できるようになりました」 🔗 THE SURVIVAL PUSH UP🟥ULTIMATE 900 SECONDS🟧究極の筋持久力と心肺持久力が必要な進化したサバイバル競技で最強へ挑め! お問い合わせと申し込みの流れ 東京・練馬周辺でパーソナルトレーニングを探しているなら、一度私たちのオンライン無料相談にご予約ください。あなたの現状・目標を聞いた上で、最短で結果を出す“あなただけのロードマップ”をご提案します。世界でここでしか体験出来ない”唯一無二”のオリジナルメソッドを体感してください。 腕立て伏せ特化パーソナルトレーニング専用ページのウェブフォームでご予約可能。練馬でパーソナルトレーニングを検討中なら、まずは気軽に相談してください。 練馬・石神井公園対応（東京都以外の遠方の方も勿論OK）安心のサポートでお迎えします。お早めに。お待ちしています、ぜひ。!!! （参考・出典：当プログラム公式ページ「腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング」。 コース内容や料金、メソッド詳細、お申込みは以下の公式ページをご確認ください。） プッシュアップ専門パーソナルトレーニング事業の運営会社情報 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact 腕立て伏せ特化 パーソナルトレーナー紹介 ~Push up Personal Trainer~ 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーであり、世界初のプロ腕立てパフォーマーとして活躍する腕立て界のレジェンド。テレビ出演多数、筋肉番組で驚異の記録を連発し、日本における腕立てパフォーマーの第一人者。さらにベンチプレスでは20kgを連続1453回挙げる世界記録を達成。50歳を超えてなお、常識を超えたスタミナとフィジカルで注目を集めるモンスターアスリート。 超人パーソナルトレーナー🔗 腕立て伏せアスリート PUSH-UP THE HERO公式プロフィール 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング —— 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド —— 『 HighRep Studio ZERO 』 新しい耐久力の基準 — 回数を科学するトレーニングラボ 回数特化型トレーニングラボで 0 回から目指す REPKING への道！ お申し込み はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental   HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted

私は日本で最も腕立て伏せを研究し、実行し、審判し、教えてきた者として断言する。 腕立て伏せは「腕や胸の話」ではなく、極めて「呼吸と時間管理」の競技である。 特に目指す競技種目が、完全可動域フルレンジ（胸が床上1cm以下） × 完璧フォーム（頭→つま先一本の線、肩幅強の手幅、両足を閉じる） × 3秒に1回の規則テンポでエンドレスに行うサバイバル耐久式チャレンジなら、「勝負は呼吸」で決まる。 THE SURVIVAL PUSH UP ULTIMATE 900 SECONDS 新しい耐久の基準 — 回数を科学するトレーニング 🔗 https://www.pushup-thehero.com/the-survival-pushup ここではサバイバル呼吸術の理論、テクニック、トレーニング、栄養、年齢対策まで一気に解説する。 なぜ腕立て伏せの呼吸は“特殊”なのか — 「うつ伏せ呼吸の特異性」 ほとんどの筋トレは「立ち」か「座り」で呼吸をするが、腕立て伏せは例外的に「うつ伏せ（伏臥位）」での呼吸である。この姿勢の差が、他の筋トレ競技やトレーニングと大きく違う点で胸郭の動き、横隔膜の機能、気道／気流の取り込み角度、さらには圧力伝達（体幹への内圧）の作り方に大きく影響する。 「 うつ伏せの呼吸 」うつ伏せの状態では 1⃣ 胸が十分に広がりにくい分、呼吸は横隔膜が頑張って肺を膨らませる必要があるので、スタンディング時より呼吸に制限がかかる。 2⃣ 床に近い姿勢だと、胸の中の圧力がちょっと変わるだけで動きや安定性にすぐ影響する。 3⃣ 下げるときに吸って、上げるときに吐くという一定の呼吸リズムが、正しいフォームを保ちつつ怪我を防ぎ、長く続ける力になる。 こうした日常生活の姿勢では決して行わない「 うつ伏せで呼吸する特殊性 」が他のトレーニング種目よりも腕立て伏せの呼吸を”ハード”にしている大きな要因なのだ。 「うつ伏せの呼吸術」を操れる者がサバイバル競技を制す！ サバイバル腕立て伏せ式の呼吸術を極める実践テクニック 基本原則“下げる＝吸う /上げる＝吐く”を3秒リズムに落とし込む理由 基本ルール（ THE SURVIVAL PUSH UP 競技仕様） 🦾1レップ = 3秒以内（＝900秒で300回のペース） 🦾体を下げる（フルレンジ、胸が床上1cm以下）→鼻から吸う（腹—横隔膜主体） 🦾体を押し上げる（完璧フォーム維持）→口から強く吐く（吐くと同時にコアを締める） 無呼吸（息を止める）や逆の呼吸はパフォーマンス低下と心血管リスクを招くので注意。 なぜ鼻で吸い・口で吐くのか？ 鼻吸いは空気の加温・加湿とフィルタリング効果で呼吸器に優しく、吸気の“コントロール”がしやすい。一方、吐くときは口から素早く・大きく吐くことでCO₂排出が効率化され、次の吸気でより多くの酸素を取り込める。 多くの実践ガイドがこの組み合わせを推奨しているが... 長時間系持久競技ではハイブリッドがベスト。鼻だけだと換気量が不足する場面がある。 筋トレ目的で短時間の低回数であれば鼻呼吸で構わないが、競技目的の長時間の高回数でトレーニングする場合は、直に呼吸が苦しくなり下降時に鼻呼吸を続けていると酸素供給と二酸化炭素の排泄リズムが崩れるので、私は有酸素系腕立て伏せは初めから口呼吸でのトレーニングをおすすめする。 その方が 経験則からも強い力を安定して発揮できる。 900 秒で 300 回──地獄の 15 分を生き残る“呼吸のマネジメント”戦術 900秒＝15分。3秒ごとに1回、同じテンポで動き続ける。これを成功させるには単純な“酸素を吸えばいい”ではなく、呼吸のリズムをエネルギー系と一致させ、呼吸筋を疲弊させない戦術が必要。 1. 呼吸のテンポ割り 1レップ3秒間を以下のように細分化する（ある程度のスピード筋力が必要なことが前提） 私の場合（平均秒数） 🦾下降（胸を下ろす）＝0.3秒：口から吸い切る（胸部に空気を入れるイメージ） 🦾上昇（押し上げる）＝0.4秒：力強く口から吐き切る（吐き切りながら胸と腹のコアを締める） 🦾次レップへの待機＝2.3秒（無呼吸にならないよう呼吸への意識に注意） 次の吸気をリズムに乗せるためのタイミング調整の時間。 深く短い呼吸で回復を図る。浅い胸式だけの呼吸習慣は 長時間の高レップで消耗が早くなるので注意。 ※呼吸管理に重要なのは腕立て伏せの速度を上げて待機時間を増やすことで「吸い切る／吐き切る」を3秒周期で規則正しく繰り返すこと。 2. 呼吸の“深さ”をコントロールする技術 🦾次レップへの待機時は、腹式主導の吸気→ 「お腹（横隔膜）で吸う習慣をつける。胸だけで吸うとすぐ疲れる。」 🦾吸気の量→ 「吸いすぎないこと。特に長時間では満タンより“ほどほどに吸って、確実に吐く”方が長く続く」 🦾吐き方（2段階）→ 「吐くのは2段階：まず口で勢いよく吐いてCO₂を出し、最後は腹の力を抜きながらフォームを保つ。」 トップポジションでのレスト時、フォーム崩さない範囲で肩を一瞬だけリラックスさせ筋緊張を和らげるテクニックも呼吸の持続力には有効。 『うつ伏せの呼吸術』を操り完全可動域×完璧フォームで遂に250回を突破！初回が150回だったので＋7回の挑戦で100回更新した事になる。ただここからの50回は厳しい道のりで今までのようにスムーズにいかないだろうが、1回1回着実に回数を更新し300回を目指す！ シャウト（叫び）の有効性 — リミッター解除のメカニズム 大声を出す（シャウト）は単なるパフォーマンス演出ではない。シャウトは中枢の“痛み／疲労リミッター”を一時的に緩め、筋出力を瞬間的に増幅する。実践では、上げ始め（吐き始め）に短く鋭いシャウトを入れると、強い一押しを得られるのを私も実体験済みだ。 シャウトと呼吸を組み合わせるテクニックはドーピング級に有効だが、シャウトは呼吸リズムを崩しやすい（叫ぶと次の吸気が浅くなりがち）一面もあるため、短く・リズム内に組み込むことがコツ。長く叫ぶと酸素交換が乱れパフォーマンスを落とすので注意しよう。 🔗 腕立て伏せ―リミッター解除せよ、筋肉の覚醒と運動能力を極限へ導く12の要素 無呼吸について — サバイバル腕立て伏せでの立ち位置 ベンチプレス競技など重い1RM系では有利な瞬間もあるが、900秒×300回の耐久戦では無呼吸は絶対NG。理由は血圧上昇、酸素供給阻害、筋肉の酸欠。長時間連続だと全体の酸素収支を破壊してしまう。疲労困憊な状態になると腕立てで息が浅くなりがちなので苦しい時ほど意識して積極的に呼吸するように心がけるだけでも世界は変わる！ 呼吸筋（横隔膜・肋間筋）を鍛える／呼吸筋トレーニング 呼吸そのものが「疲れる」ため、呼吸筋を強化することは重要。**吸気筋トレーニング（IMT）**は短期間で最大吸気圧（MIP）を上げ、長時間高強度運動を改善する。 実践プログラム（初心者→競技者向け例） 🦾週5日、1日2回、各回15分。週ごとに負荷または回数を微増。 🦾機器：呼吸トレーナー（圧閾値式が扱いやすい）などを使用。 🦾セッション例：負荷40–60% MIP、1分×5（インターバル30秒） × 3セット。 ウォームアップ時に**軽い呼吸筋ウォームアップ（数分）**を入れると、最大出力が向上するので有効。400m走でのパフォーマンス向上も報告あり。試合/チャレンジ当日のウォームアップに組み込むべし。私も毎回ルーチンで入れている直前の強いシャウト（気合い入れ）だけでも効果あり。 私も40代の時、呼吸筋の衰えを感じ、肺活量を鍛えるブレストレーニング器具・呼吸筋トレーナー「パワーブリーズ」を使用したこともある。 🔗 腕立て伏せで呼吸筋を鍛えるトレーニング方法と効果！高齢者におすすめの器具 年齢と呼吸機能「いつから体感的に落ちるか」 50 歳超の逆転プラン いつから呼吸機能は落ちていくか（実データ紹介） 呼吸機能（肺活量・一秒量）は20代をピークに、その後少しずつ低下する。喫煙や慢性疾患がある場合はさらに早期・急速に低下。健常者でも40代以降に低下速度が加速していくのが一般的。 なぜ「体感」で落ちるのか（主な原因） 🦾呼吸筋の筋力低下（横隔膜の相対的弱化） 🦾心血管系の耐久性低下（酸素運搬の低下） 🦾慢性の生活習慣（喫煙・運動不足・肥満） 50歳を超えた筆者が語る「肺年齢の若返りプラン」おすすめ 🦾呼吸筋トレの最優先化（上の呼吸筋トレーニングをまず4–8週間チャレンジしてみよう） 🦾有酸素耐久トレの組み込み：週3回、30–45分の中強度有酸素運動で毛細血管・心肺機能を高める。（エアロバイク、縄跳び、サイクリングなど） 🦾筋トレ（高レップ）で呼吸と連動する運動を行う：例えばフルレンジプッシュアップの条件を厳守しつつ、呼吸法をルーティン化させる。 🦾禁煙・睡眠改善・体重管理：これが最も呼吸年齢に効く。喫煙は30代半ばから肺機能・回復を明確に下げる要因なので真のアスリートを目指す競技者は無論ご法度だ。 🔗 腕立て伏せにタバコ/お酒/アルコールはNG?喫煙-飲酒が筋肉-筋トレに与える影響 呼吸能力を高める栄養・サプリ（科学的根拠のあるものを抜粋） 主要サプリ（効能と簡単な実務） 🦾カフェイン★中等量（3–6 mg/kg）の摂取で持久力向上、疲労感軽減効果が。競技前のプレワークアウト×ルーティンで有効。副作用（不安、心拍上昇）注意。 🦾β-アラニン（ベータアラニン）：筋内カルノシンを増やし、乳酸蓄積耐性と高強度持久（持続時間60–240sから10分まで）に有利。継続（数週間）で効果が出る。フルレンジで高レップを続けるタイプの競技にマッチ。 🦾ビートルート/ビーツ（硝酸塩）：酸素効率を高め、持久力改善や回復を助ける報告あり。単発でも数日継続でも効果あり。ただし効果の大きさは小〜中程度。 310〜560mgの硝酸塩を、運動の2〜3時間前に摂取 疲労困憊までの運動持続時間が4-25%延長 12-40分間の競技：パフォーマンスの改善（3-5%）但し高度にトレーニングを積んだトップアスリート（男性）はパフォーマンスの向上作用は認められないとの報告もあり。 サプリは万能ではなく、トレーニングと合わせることで効果を発揮する。私もエネルギーが有り余っていたフィジカルモンスター時代20歳～30歳代より40歳オーバーでサプリの効果をより体感できた。 🔗 腕立て伏せ飲むべき最強サプリメント💪筋肉タイプ･パフォーマンス筋トレ別 戦術的トレーニングメニュー 16 回集中プラン（概要） フルレンジ×呼吸管理を核に、16回で技術・呼吸筋・競技戦術を一気に統合する短期集中プログラム。 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングではフォームの“線”を崩さず、3秒テンポでの持久力を呼吸から作る ― そのための最短ルートを提供します。 🦾何をするか： 腕立て式呼吸の習慣化 ／呼吸筋強化／テンポ統合トレーニング／当日戦術（呼吸リズム、マイクロシャウト（声を短く鋭く）、ウォームアップ）などカスタムメイドでオリジナルメニュー作成 🦾誰向けか：フルレンジ・プッシュアップ」で本気の高回数を目指す人、競技志向のアスリート、年齢問わず呼吸で差をつけたい人 🦾期間：計16回（週1回×16週、週2回×8週など、あなたのスケジュールに最適化） 準備はいいですか？あなたの「筋肉×サバイバル」の興味を攻略する相棒になります。枠には限りがあります — 今すぐ連絡ください。 初回カウンセリングで現状を診て最適プランを個別に設計します🔥 15分間の“地獄”を超えるのは、筋肉の強さではなく**「呼吸を制する精神と技術」**。呼吸を「操る者」が、プッシュアップの世界を制するのです。 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング —— 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド —— 『 HighRep Studio ZERO 』 新しい耐久力の基準 — 回数を科学するトレーニングラボ 回数特化型トレーニングラボで 0 回から目指す REPKING への道！ お申し込み はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental   HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted

ゲーム×リアルの新感覚ライブ体験――X FLAG PARK 2016 出演レポート 「X FLAG PARK」はゲームコンテンツとライブエンターテインメントを融合させた大型イベントです。本ページでは2016年の同イベントに出演した際のパフォーマンス概要、演出ポイント、来場者の反応、今後の展開提案を簡潔にまとめています。 出演内容の要旨 出演はゲームの世界観を現実空間で再現する演出にフォーカス。ステージ上でのアクションや映像連動のパフォーマンスを通じて、会場全体を“体験の場”へと変換しました。 短尺のショーとインタラクティブなステージ演出を組み合わせ、子どもから大人まで幅広い層に訴求しました。 映像・照明・音響と連動した演出設計により、ゲーム内のキーシーンを臨場感たっぷりに再現。来場者の没入感を高めることに成功しました。 演出のポイント（抜粋） 映像同期：ステージの動きとスクリーン映像を厳密にシンクロさせ、ゲームの演出をリアルタイムで再現。 インタラクション：観客参加型のギミック（参加者がコールする、スマホ連動の演出など）を導入し、会場の一体感を創出。 安全対策：屋内外での動線設計や機材の固定、リハーサルでの安全確認を徹底し、演出と安全を両立。 株式会社ミクシィ XFLAGスタジオ主催のゲーム×リアル新感覚LIVEエンターテインメントショー「 X FLAG PARK 2016 」のモンストイベントに、超人プロから 総勢10組（23名） のパフォーマーが出演しました！ 演目名:EVOLUTION CRYSTAL JUGGLING ステージ:DELIGHT STAGE 出演パフォーマー:クリスタルパフォーマーMASAKI キャラクター:なし。MASAKIとして出演。 演目名：BAKUMATSU BATTLE BEAT ステージ:EXCITING STAGE 出演パフォーマー:和太鼓パフォーマンスチーム葉隠 キャラクター:坂本龍馬、近藤勇、土方歳三、沖田総司 演目名：Xtreme Striker’s FLASH ステージ:BATTLE ARENA & ADVENTURE FLOO 出演パフォーマー(キャラクター):デビルスティックCONRO( 清掃キャスト役 )、縄跳びまっちゃん(清掃キャスト役)、パワライザーAN"Z(天狗、源義経、猿飛佐助)、ルチャリブレATT(フォックスメタル神化＆進化＆水澤葵)、スティルトSPEC&チーズ(ギムレット、マッドハンター、ゴッドストライク、アグナムートX)、BMX YUYA(ビリーザキッド)、タレント山吹りょう(ワイアットアープ) パフォーマー専門のキャスティング事業を新規スタート後、初の大仕事がこの「ゲームイベントの枠を超えたモンスターストライク（モンスト）のリアルな世界観を再現した9/25のLIVEエンターテインメントショー」X FLAG PARK 2016でした。 今回は、2月から企画が動き出し7ヶ月間に渡りパフォーマーのキャスティング、マネジメント、ステージ&ゲリラ演出をメインに、制作の仕事もがっつり経験しました。 プレッシャーは過去に例が無い程感じましたが、多角的な業務を経験出来たことで、イベントを作っていく奥深さなど色々学び自分を成長させる事が出来た仕事でした。 キャラクター通りに最高のパフォーマンスを披露してくれたパフォーマー達にも心から感謝します。 制作、運営の皆様もこの7ヶ月間お疲れ様でした。 早速、次の仕事獲得に向けて始動です！ スティルト×モンスト(ギムレット、マッドハンター、ゴッドストライク、アグナムートX) フォックスメタル進化×フォックスメタル神化(ルチャリブレ) ビリーザキッド(BMX)×ワイアットアープ(モデル) パワライザー(モンスト天狗、源義経、猿飛佐助) モンスト水澤葵 ピックアップ・パフォーマー / Pick-up performer XFLAGがプロデュースするゲーム×リアルの新感覚LIVEエンターテインメントショー「X FLAG PARK 2016」（モンストフラパ）にクリスタルパフォーマーMASAKIが登場! あのmixi(ミクシィ)が大ヒットさせたモンスターストライクのゲーム×リアルの新感覚LIVEエンターテインメントショーであるX FLAG PARK 2016のモンストイベントに、クリスタルパフォーマーMASAKIが出演した時の映像を秘話と共に初公開する！ ～開催概要～ "ケタハズレな冒険を。"を旗印にバトルコンテンツを創出するXFLAG™ スタジオは、2016年9月25日（日）に幕張メッセ国際展示場1～5ホールにて、ひっぱりハンティングRPG「モンスターストライク」（通称モンスト）などの人気ゲームタイトルの世界観をさまざまな形で表現した体感型イベント「XFLAG PARK 2016」を開催。 演目名:EVOLUTION CRYSTAL JUGGLING ステージ:DELIGHT STAGE 演技構成: モンストのゲーム内に登場するアイテム獣神玉に見立てた 赤 、 青 、 緑 、 黄 、 紫 の5色を使ったクリスタルでパフォーマンスを実施。アーティスティックなパフォーマンスショーの演出＜イベントのコンセプトカラーに合わせて様々な色を使ったパフォーマンス。 例えばオリンピックイベントに「 青 、 黄 、黒、 緑 、 赤 」の五輪のカラー5色のクリスタルを使った演技も可能。＞ ショーの動画を紹介 『君らは地球の重力に支配されている。』 『だがここに魔法の指を持ち進化の玉を操る者を紹介しよう。』 『物体を意のままに動かす無重力の世界をご覧あれ！』 世界最高峰のシルク・ドゥ・ソレイユの演目が登場するなどX FLAG PARK史上初で唯一のパフォーマー達がメインのイベントだった。 中でもたった1人ソロアクトでステージに立てたのは、MASAKIのみだったので、その実力と信頼度も高い事が証明された。 しかもキャラでなく”本人役”MASAKIで出演出来たのは数多のエンターテイナーの出演者の中で彼ただ1人だったのも特筆すべき点。 ※裏話として、当初アベンジャーズのホークアイのキャラでパフォーマンスする予定だったが、MARVEL(マーベル)の権利関係がクリア出来ずにMASAKI本人として出演する事となる。 MASAKI以外にも超人プロから総勢23名のパフォーマーが出演した超人プロの歴史で最もハードで熱い仕事であった。 演目Xtreme Striker’s FLASHでは、超人プロが完全キャスティング・完全プランニング。完全プロデュースでモンストの人気キャラクター天狗、源義経、猿飛佐助、水澤葵、ギムレット、マッドハンター、ゴッドストライクなどの衣装を着たパフォーマー達がBATTLE ARENAとADVENTURE FLOORでゲリラ（サプライズ）パフォーマンスし回遊しながら来場者とのフォトスポットとしても活躍するなど超人プロ社長が総合演出を務めた。 私が衣装合わせの時に撮影した数ある衣装写真の中でベストフォトを4枚セレクション！ モンスト坂本龍馬(和太鼓) 　 モンスト フォックスメタル神化(ルチャリブレ)  モンスト アグナムートX(スティルト)　 フィッティング(衣装合わせ)を幾度となく行い、パフォーマンスのジャンル毎に異なる身体的動きを計算に動きやすさも考慮した衣裳になっており完成度と再現度の高さが伺える芸術的な作品になっている。 「XFLAG PARK 2016」のイベントの模様を収録したBlu-rayとDVDが、完全限定生産で12/15（木）に発売決定！ 🔗 https://www.monster-strike.com/news/20160927_1.html 🔥PR クリスタルパフォーマーMASAKIは、魔法の指を持ち水晶玉を意のままに操る無重力パフォーマーで、コンテスト・審査系の番組企画には無類の強さを誇る。 ■パフォーマンス営業部(フジテレビ) 【出演パフォーマーの中で最多のクライアントオファー26件獲得】 ■パフォーマンスGO！GO！(BSフジ) 【出演パフォーマーの中で唯一の審査員10人全員満点の最高評価】 ご縁は無かったが、世界1のSHOWタイム、スタードラフト会議、ゴット・タレント系の公開オーディションのリアリティ番組に出ていれば最高の評価を得たであろう。 クリスタルパフォーマンスは、ブラックライトやLEDライト、3Dプロジェクションマッピングとの相性が抜群で、カジノホテル、イルミネーション、クリスマスなどの近未来的なナイトイベントにも最適のパフォーマー。 ■世界チャンピオンが魅せる水晶玉ジャグリングの神業【テレビで話題の有名人】 ※1番目の動画で会場を完全暗転しブラックライトをふんだんに仕込んだショーケースがあるのでご参考に。 演目(クリスタルボールパフォーマンス～コンタクトジャグリング Contact Juggling～) SHOW TIME①1:40～4:13 ノーカット版はこちら⇒ https://youtu.be/r_ht9nflIdc <イベント名> Watsons HWB Award Ceremony <場所> シャングリ・ラ ホテル広州(SHAGRI-LA HOTEL GUANGZHOU) SHOW TIME②4:14～6:58 ノーカット版はこちら⇒ https://youtu.be/t_e8a3GTZ-M <イベント名> KM 年度盛典(KILO&METERS Anniversary) <場所> Langham Place(ランガムプレイス) 活用・展開提案（今後に向けて） ブランドタイアップ：ゲームメーカーやスポンサー企業と連携し、商品やアプリとのクロスプロモーションを強化。 体験拡張：AR／VRやスマホ連動を取り入れ、会場外でも楽しめるフォローコンテンツを制作。 ツアー化：成功した演出のフォーマットを他都市・他イベント向けにカスタマイズして展開可能。 CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール クリスタルパフォーマーMASAKIへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE ジャグリング世界チャンピオン！  IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール デビルスティックパフォーマーCONROへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ 問い合わせ・出演依頼 同イベントへの出演や類似ライブ演出の相談、企業コラボのご依頼は下記よりお問い合わせください。 https://www.pushup-thehero.com/contact 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https:// www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

猪野英孝 × クリスタルジャグリング Masaki — 水晶玉が語る瞬間芸（Abemaコラボ） 俳優・猪野英孝とクリスタルパフォーマーMasakiによる、水晶玉ジャグリングのコラボレーションを取材。映像・技術・演出の見どころを現場レポートします。 本ページでは、猪野英孝とクリスタルパフォーマーMasakiによる注目のコラボレーション「水晶玉ジャグリング」を紹介します。光を受けて揺れる水晶玉の美しさと、緻密なハンドワークが生み出す視覚的驚き──演技は映像演出とも高度に連動し、観る者の感性を刺激します。Abemaなどの映像プラットフォームとも親和性の高い内容で、テレビ・配信向けコンテンツとしても注目されています。 ABEMAのABEMA的ニュースショーにクリスタルパフォーマーMASAKIが出演しました！ ■放送日時  2021年6月20日(日)お昼12:00～14:00 （同日見逃し配信あり） 公式ページ： https://abema.tv/video/title/89-76 ※番組冒頭に出演しています。 ■番組内容  日曜昼、 1週間のニュースをまさかの目線で！！  世間を騒がすニュースにまつわるあんな噂こんな噂を徹底検証！そこ掘る！？そこ行く！？ABEMAならではの独自取材と視点で  千原ジュニアがネットを騒がす個性豊かなゲストと送る  “的外れ”で“身勝手”なニュースショー  地上波では言えないことをたっぷり話せます！ ■企画内容  スタジオゲストの狩野英孝さんに結婚のお祝いコメントと、ショート版クリスタルパフォーマンス、自粛中に狩野さんが練習していた「 水晶玉ジャグリング （コンタクトジャグリング）」についてアドバイスを行っています。 狩野英孝の水晶玉ジャグリング × クリスタルパフォーマーMASAKI ／ ABEMA的コラボ 企画のポイント（要点） ビジュアルの美しさ ：水晶玉（クリスタルボール）が光を反射・屈折して作る幻想的な映像表現が最大の魅力。 高精度のパフォーマンス ：Masakiのハンドスキルと猪野の表現力が融合し、演目ごとに緊張感と解放感が同居する構成。 映像演出との親和性 ：プロジェクション、ライティング、スローモーション撮影を組み合わせることで、静と動の対比を際立たせる演出が可能。 多用途 ：ライブ公演、テレビ特集、配信コンテンツ、企業イベントやブランドとのタイアップまで幅広く展開可能。 観客・クライアントへのメリット ブランドタイアップでは「ビジュアルの美」と「物語性」を両立できるため、商品イメージの向上に直結します。 イベント主催者は"話題性"と"映える演出"を同時に獲得でき、来場者のSNS拡散を期待できます。 配信媒体は短尺のバイラル素材と長尺のドキュメンタリー素材の両方を得られるため、クロスメディア展開が可能です。 水晶玉ジャグリングの分野で日本ナンバーワンの知名度と実力を持つ男がYouTubeの企画を盛り上げます。 マセキ芸能社さん、狩野英孝【公式チャンネル】EIKO!GO!!でのコラボをお待ちしてます。 インタビュー撮影の様子 CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール お問い合わせ（出演／コラボ依頼） Masakiの出演手配、映像制作、イベントタイアップなどのご相談は下記よりご連絡ください。 https://www.pushup-thehero.com/contact HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

超人プロのアートナイトパフォーマンスで夜間経済を活性化するイベント提案！ 超人パフォーマーの圧倒的な技と映像演出を組み合わせ、ナイトタイムエコノミーを刺激する体験型アートナイトを提案します。 世界的ホテルブランドのグランドオープニングや都市型アートナイトで実績を持つ超人プロが、夜間を活用した“体験型エンターテインメント”を提案します。高密度のビジュアル演出と身体表現を融合させることで、宿泊客・来場者・インフルエンサー層を巻き込み、滞在消費や地域経済の活性化を狙います。 実績ハイライト 過去にはPullman Tokyo Tamachiのグランドオープニングや六本木アートナイトなど、大規模なアートイベントに出演。会場を紫で統一した演出やプロジェクション連動のアクトで約400名規模のゲストを魅了しました。こうした実績が示す通り、超人プロはラグジュアリー空間での演出実績が豊富です。 世界最大級ハイクラスホテルブランドの「プルマン（Pullman）」が日本初上陸。 プルマン東京田町のグランドオープニングレセプションにクリスタル パフォーマーMASAKIとデビルスティック超人CONROが出演。 TITLE：Pullman Tokyo Tamachi GRAND OPENING RECEPTION (TBC) ” ARTNIGHT ” 【日時/会場】10月4日(木) 9F Pullman Executive Lounge イベントのKEY COLORが(紫色)で、照明や映像演出で会場全体がパープルに包まれていました。メディア関係者、ホテル関係者、インフルエンサーなど多彩なゲストが400名程来場。 テーマが、「Pullmanで堪能する、モダンな融合体験」 FUSIONにちなんだアトラクションとして「「ジャグリングと近未来の融合」そして壁面に映像を投影し、リアルとライブの融合も実現するなど、ラグジュアリーな空間での贅沢なパフォーマンスでした。 CRYSTAL PERFORMER MASAKI × Puzzle Ring Dancer KINETIC ART「六本木 アートナイト 2012」に登場! ■東京ミッドタウンプログラム 東京ミッドタウンでは、街のいたるところで朝まで様々なイベントを開催します。 若手アーティストを発掘したい方は東京ミッドタウンへ。インスタレーション、彫刻、映像、アニメーションなど、世界に羽ばたく才能が、六本木アートナイトの夜を盛り上げます。 Mid-Space 遊び心のある大人たちがアートを愉しむ一夜。新たな取り組みを見せるアーティストやクリエイターによる厳選されたアートパフォーマンスが集結します。東京が世界に誇る、表現活動の未来への躍動を体感してください。 ■日時：3月24日 (土) 18:00〜25日(日)5:30 超人ART PERFORMANCE ★出演時間 23:00～23:30 ■場所：アトリウム ■入場料：無料 ※混雑の場合、入場制限を行う場合があります。 超人プロが出演した代表的な2つの「アートナイトイベント」を紹介しました。 これから年々増えるであろうインバウンド観光（訪日外国人旅行客）向けの体験型アトラクションとして超人パフォーマーの企画ご提案。ナイトタイムエコノミー、常設型／ロングラン型のエンターテインメントにもマッチし、超人プロの神業パフォーマー達によるパフォーマンスショーを企画する事も可能です。外国人観光客の誘致・集客のためのインバウンドプロモーションとしてもご活用戴けます。 インバウンド観光強化の新提案 超人プロのアートナイトパフォーマンスでナイトタイムエコノミーのイベントを活性化！ 企画コンセプト 「夜を遊ぶ、見せる、体験する」。プロジェクションマッピング、ダイナミックな照明、音響、炎・LEDなどの特殊演出と、ジャグリング、ビートボックス、アクロバットを融合させ、ナイトパフォーマンスとして完結するショーを構築します。観客は“目の前で起きる非日常”を体験し、SNS発信による拡散も期待できます。 日本の訪日外国人観光客数は回復を越えて急増しており、2024年の年間訪日外客数は約3,687万人と前年から47.1％増で過去最高を更新しました。 政府も第4次観光立国基本計画（2023年3月策定）において「消費額拡大」「地方誘客促進」を重点課題に掲げ、戦略的な観光プロモーションに取り組んでいます。 こうした状況下で、単なる観光地巡りに加えて外国人旅行客が求めるのは「非日常的な体験型アトラクション」です。 特に夜間の時間帯を活用した新しい観光コンテンツは、観光消費を伸ばすための有効策とされています。　 🌙ナイトタイムエコノミーと観光客ニーズ ターゲットと効果 ターゲットはインバウンド観光客、ナイトエンタメを求める都市居住者、メディア・インフルエンサー。夜間の体験価値向上により宿泊延長、飲食・物販の消費拡大、地域プロモーション効果が見込めます。政府の観光施策やデータが示すとおり、夜間コンテンツの充実はインバウンド消費増加に直結します。 ナイトタイムエコノミー（夜間経済）は、国内ではまだ十分に満たされていない領域ですが、欧米などでは夜の文化や娯楽が成熟しており、多くの外国人観光客は日本でも夜を楽しみたいと願っています。 日本政府観光局や識者によると、夜間の観光・エンターテイメントを充実させればインバウンド消費の拡大につながるといわれ、新経済連盟は「日本がナイトタイムエコノミーを活性化すれば約80兆円規模の新収入が得られる」と試算しています。 実際、2022年12月の日本におけるバー・ナイトクラブでの訪日客決済額は2019年同月の2倍に増加したというデータもあります。 一方で現状は、深夜まで営業する文化・娯楽施設が少ないため、外国人からは「夜の選択肢が少ない」との指摘があります。 このギャップを埋めるためには、夜間に外国人の関心を引く体験型コンテンツの導入が求められています。 近年、日本でもナイトタイムエコノミーを意識した事例が増えています。たとえば、新宿・歌舞伎町のショーレストラン「ロボットレストラン」は全盛期に年間12万人を集客し、その8割以上が外国人でした。 品川プリンスホテルのショーホールで行われる体験型エンターテインメント「WA!!」は、夜公演を多く設定し、伝統文化と現代アートを融合した演出で高いインバウンド人気を獲得しています。 こうした成功例からも、夜間にしか味わえない演出型エンタメに外国人観光客のニーズがあることが裏付けられています。 🌙「アートナイトパフォーマンスショー」のコンセプト この潮流を踏まえ、株式会社超人プロが提案するのが**「アートナイトパフォーマンスショー」**です。超人プロはビートボックスや武術、アクロバット、ジャグリングなど多彩なジャンルで日本・世界チャンピオンを多数擁するパフォーマー集団であり、これまでテレビ番組や大型イベントにも数多く出演しています。 実際に2012年の「六本木アートナイト（東京ミッドタウン）」、Pullman Tokyo Tamachi GRAND OPENING RECEPTION (TBC) ” ARTNIGHT ”では超人プロの演者が多数参加しており、アートイベントとの親和性も確認されています。 「アートナイトパフォーマンスショー」は、そうした超人クラスの技とアート性を掛け合わせた夜間エンターテイメントです。 プロジェクションマッピングやライティング、音楽演出を駆使し、参加者が間近で超人的演技を体感できます。 例えば、超高速ビートボックスや忍者パフォーマンス、炎やLEDを使ったダンス、ミラーボールのように回転する光の演出など、視覚的インパクトの大きい演目を組み合わせることが可能です。 都市型ホールや屋外ステージ、商業施設内シアターなどを会場とし、長期公演（ロングラン）にも対応できる構成とすることで、ナイトマーケットやライトアップイベントとも連携した常設型アトラクションとして機能します。 プログラム例（構成案） 1）レセプション形式のグランドショー（30分） — ホテルラウンジやアトリウムでのメインパフォーマンス。 2）インスタレーション & 参加型ワークショップ — 会場周辺に複数の体験スポットを配置。 3）クロージング・ナイトセッション — DJ／ビートボックスと融合したフリーパフォーマンスで余韻を残す。 🌙導入メリット（ポイント） 導入メリット（施設側） 滞在価値の向上（宿泊付加価値） PR効果：メディア・SNSの露出増加 インバウンド誘致効果：外国人観光客の「非日常体験」ニーズに対応 エクスペリエンス重視⚔️近年の訪日客は、単なる観光地巡りから、日本の文化や技術を体験できる「コト消費型」へシフトしています。超人プロのショーでは、観客参加型のワークショップやフォトスポットなど体験型要素を加えることで、一層没入感の高いエンターテインメントを提供できます。 夜間コンテンツとしての親和性⚔️夜間の活動が増えると観光客の滞在時間と消費額が延びることが期待されると指摘されています。特に夜間に楽しめるコンテンツは宿泊・飲食・交通の利用を伸ばし、ナイトタイムエコノミーの活性化に直結します。アートナイトショーは就業後のビジネスパーソンや深夜まで観光したい外国人に最適で、結果的に地域への宿泊誘致にも貢献します。 SNS拡散・話題性⚔️超人的な技と演出は非常に視覚的インパクトが強く、写真・動画映えします。体験型観光は「インバウンド客が期待するユニークで記憶に残る旅」としてSNSで共有されやすいとされており、ショーの映像はプロモーション素材としても高い効果が見込めます。PR会社にとってもメディア露出やウェブ拡散を狙えるコンテンツです。 これらの特長から、アートナイトパフォーマンスショーはインバウンド誘致向けアトラクションとして極めて効果的です。四季ごとの日本文化をテーマにした演目や、地域の祭り・伝統芸能とのコラボも容易で、国交省が提唱する“日本固有性”や“先端性”を兼ね備えた夜間コンテンツとも合致します。 たとえば、チームラボの光アートやロボットレストラン（先端演出）と同様に、日本の祭りや伝統芸能を下敷きにしたパフォーマンス（固有性）を融合すれば、外国人が期待する日本らしさと新奇性の両方を提供できます。 🌙イベント・PR施策への活用例 イベント会社やPR会社は、インバウンドプロモーションの一環としてこのショーを提案できます。国土交通省や観光庁も夜間コンテンツの創出を推奨しており、夜の観光資源として新たな誘客チャネルを探っています。 実際、京都では禅寺でのナイトアートツアーなどが企画され、「夜の時間帯に楽しめるコンテンツを提供することでナイトタイムエコノミーの促進を図る」と明記されています。 アートナイトショーは、この流れに沿ったコンテンツとして、外国人向けツアーや宿泊パッケージに組み込むことが可能です。また、都市部だけでなく地方都市の観光施設や商業施設に常設演目として導入すれば、夜間集客を強化し地域活性化にも寄与します。 まとめると、　日本のインバウンド戦略ではいま「夜」の価値創造が重要視されています。 超人プロのアートナイトパフォーマンスショーは、訪日外国人の好奇心を刺激する完全オリジナルの夜間エンタメとして、ナイトタイムエコノミー活性化に貢献できる提案です。 イベント会社・PR会社にとっては、画期的な体験型アトラクションを武器に集客力を高める好機であり、観光プロモーション全体の訴求力も高めます。 お問い合わせ 企画提案書・概算見積り・デモ映像のご依頼は下記までご連絡ください。 詳しい企画プランやキャスト例などについては、ぜひ超人プロまでお問い合わせください。 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE  IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール パフォーマーへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

なぜ「腕立て伏せ」はCMで効くのか 腕立て伏せは動作自体がシンプルでわかりやすく、視覚的に力強さや成長を直感的に伝えられる表現です。本企画は「一瞬の鍛錬が語る物語」を軸に、映画的な演出、音楽、特殊効果、著名キャスティングを組み合わせて、商品価値（ウェア、ドリンク、デバイス、ジム等）を強く印象づけます。個人の挑戦＝普遍的な共感を生む物語へと昇華させることで、ブランド好感度と行動喚起を同時に狙います。 腕立て伏せキャスティング× 映像＆CMキャンペーン！映画的演出で伝える企画案 腕立て伏せの“個性”を映画のような物語と映像で翻訳するCM／WEBムービー企画。ブランドと視聴者をつなぐ感動的な映像体験を設計します。 クリエイティブ・コンセプト（核） 映画的物語性  — 主人公の変容（挫折→挑戦→達成）を軸に30〜90秒のドラマを構築。 身体を可視化する演出  — スローモーション、光（リムライト）、CGIで筋収縮やエネルギーをビジュアル化。 音楽の一体化  — 楽曲と呼吸や動きが同期するサウンドデザインで感情的高揚を生む。 ブランドソリューションの挿入  — 製品（ウェア／ドリンク／デバイス等）は物語の「助っ人」として自然に組み込む。 マルチカット対応  — 15/30/60秒のバージョンを前提に撮影。SNS切り出し素材も同時収録。 典型的なCMシナリオ例（フル：60秒）（Under Armour 用） ※要約版。現場でブラッシュアップ可。 黒バックの序章（0–5s）：静寂。拳ではなく手が床に触れるクローズアップ。音は低いビート。 回想（5–20s）：主人公の挫折シーン（ブロークン・ライン）と再起を交錯。昔の自分と今の自分がクロスカット。 トレーニング（20–40s）：連続した腕立て伏せ。ワイドショット→ドローン→スローモーションで筋肉の動きと汗を強調。ウェアのロゴは実用的に見える位置でクローズアップ。 クライマックス（40–55s）：最後の1回。音楽はピークを迎え、主人公が達成する瞬間の光のエフェクト。 ブランド・メッセージ（55–60s）：黒にフェードアウト。ロゴ＋コピー。「Unleash Your Strength.（あなたの力を解き放て）」 （30秒／15秒は上の要点を圧縮して作成） スポンサー適合例（ターゲット別） パフォーマンスウェア ：Nike / Under Armour / Adidas / Lululemon — 動きと機能性を映像で訴求。 スポーツドリンク／サプリ ：Pocari Sweat / Gatorade / Powerade — 回復・持久のストーリーと掛け合わせ易い。 ウェアラブル／デバイス ：Apple Watch / Garmin / Fitbit — データ可視化（心拍、回数、カロリー）を画面に組み込む演出が可能。 ジムチェーン ：Gold's Gym / Anytime Fitness / 24 Hour Fitness — コミュニティ・施設価値を物語で強調。 家電／調理家電／美容 ：クリエイティブなコラボ（例：美容×回復・料理×栄養）も映像内で商品体験として実装可能。 制作要件（撮影・演出・キャスティング） 監督 ：映画的演出ができる新進気鋭または著名監督（ワイヤー、ドローン、VFXに精通）。 撮影機材 ：RED／ARRIクラス、スローモーションカメラ、ジンバル、ワイヤー、ドローン。 音楽 ：オリジナルスコア（オーケストラ＋電子ビート）。サウンドデザインで筋収縮の“音像化”。 キャスティング ：実力派パフォーマー＋有名スポーツ人材（例：アスリート、俳優）。多様性を意識して年齢・性別・国籍を横断。 VFX ：筋肉の動きや汗の粒子、光の放射を強調するCGIを短尺に効率的に挿入。 リハーサル ：安全重視で段階的リハ。高負荷シーンはスタント・補助を用意。 デジタル配信設計（拡散戦略） 主要TVはもちろん、YouTube（プレロール／ブランドチャンネル）、TikTok／Instagram Reels用に15〜30秒のショートクリップを同時制作。 インタラクティブ ：Apple Watch等と連動した「リアルタイムチャレンジ」キャンペーン（ユーザー投稿を番組やブランドでリポスト）でUGCを誘導。 メイキング／パーソナルストーリー（選手密着）を長尺で配信し、感情の深堀りを実施。 30秒ショート例（Pocari Sweat 用） 導入（0–5s）：ランダムな都市の朝。若者が腕立て伏せを始める。 展開（5–20s）：動きの連続、疲労の表情、数値グラフィック（汗・体温）。 リカバリー（20–27s）：ポカリを一口。グラフィックで「電解質補給」表現。 締め（27–30s）：笑顔で立ち上がる主人公。ロゴ＋コピー「Recharge. Move On.」 推奨キーワード 腕立て伏せ CM、プッシュアップ CM、フィットネス CM、ブランドキャンペーン 映像制作、スポーツ広告、ウェアラブル広告、スポーツドリンク CM、感動的 CM 映像企画書（全カットリスト／見積り／撮影スケジュール）のご要望、スポンサー候補リスト作成、デモ映像（3分サンプル）制作のご依頼は下記へ。 お問い合わせ： https://www.pushup-thehero.com/contact 関連記事➡ 高速腕立て伏せ（筋肉・筋トレ）× テレビCM動画広告WEBムービー 「腕立て伏せパフォーマンスでCMに出演するのが夢」と2003年マッスルミュージカル出演時に語っています。 20年越しの夢を叶えるためにも、腕立て伏せをただの筋トレにするのではなく芸術的なアーティスティックな領域まで昇華させてCMプランナー、CMディレクター、コピーライター、アートディレクター、CM監督、クリエイティブディレクター、クリエイター、キャスティング会社などCM関係者やメディア・広告会社のスタッフに腕立て伏せの才能・個性を発見してもらえるようトレーニングを続けます。 🔥筋肉プロデューサーのプロフィールはこちら P resident mode➡ https:// www.pushup-thehero.com/introduce P erformer mode➡ https:// www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile ★世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】のサービスを展開中です。 レンタル料の詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental ★腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーがマンツーマンで腕立て伏せの神業を指導します。 当社のパーソナルトレーニングは「ワンプラン料金」でサービスをご提供しています。　 腕立て伏せ専門の出張パーソナルトレーニングの詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training

腕立て伏せというシンプルな身体行為を、美術・美容・音楽・料理・ファッションの各業界と掛け合わせ、観客の五感を刺激する“ボーダーレスな体験”を創出します。 概要：未知の領域への挑戦 本企画は、伝統的な「腕立て伏せ」と各業界（美術／美容／音楽／料理／ファッション）を異色でコラボレーションさせることで、既成概念を覆すエンターテインメントを生み出す試みです。 業界のプロフェッショナルが腕立て伏せという身体的挑戦を取り入れ、技術や表現を融合させることで、新たな感動・驚き・文化的価値を届けます。テレビ番組、イベント、展示、ライブパフォーマンス、SNSキャンペーンなど多様な展開が可能です。 “腕立て伏せ×異業界コラボレーション企画！『 美術業界× 美容業界× 音楽業界× 料理業界× ファッション業界 』で生む新表現！ 共通コンセプト（全プログラム共通） 核：身体表現としての腕立て伏せ  — 単なる筋力披露ではなく、リズム・フォーム・空間演出で「表現」に昇華。 五感の融合  — 視覚（映像・衣装）、聴覚（音楽・SE）、触覚／嗅覚（料理・美容ブース）を連動させる。 観客参加型設計  — ワークショップやチャレンジ、SNS投稿を組み込み拡散性を確保。 ブランド連携  — スポンサー商品（コスメ・ウェア・調理器具等）を自然に露出・体験提供。 1) 美術業界 × 腕立て伏せ ― 「Artistic Push-Up Revolution」 コンセプト 筆や絵具、プロジェクションを用いて、腕立て伏せの動線そのものを「描く」パフォーマンス。動作でキャンバスを塗り替え、完成する“ライブ・ペインティング”を目指します。 演出アイデア 腕立て伏せで塗料を付けたパッドを床に接触させ、連続したストロークで巨大な作品を生成。 プロジェクションマッピングでプッシュアップの軌跡を拡大表示。動きに応じて色彩が変化するインタラクティブ装置を導入。 アーティストとパフォーマーによる即興コラボ（動き⇄筆致の応答）をライブ化。 導入メリット 美術展の新規性、メディア露出、来場者の体験満足度向上。教育プログラムやワークショップ展開も可能。 2) 美容業界 × 腕立て伏せ ― 「Beauty Push Challenge」 コンセプト 「美しさ」と「機能」を同時に訴求する体験。フォームの美学、姿勢改善、肌・姿勢ケアを組み合わせた新しい“美のパフォーマンス”を提示します。 演出アイデア ビフォー／アフターを短時間で見せるライブデモ（姿勢改善によるラインの変化を映像比較）。 美容家電やトリートメントを用いた回復ステーション（パフォーマンス後のクールダウンを体験）を併設。 コスメブランドと連動した「メイク×ワークアウト」セグメント。汗をかいても崩れないメイクの実演など。 導入メリット 美容ブランドの実感訴求、ヘルス＆ビューティー層へのリーチ、PRイベントやショップ導入の新メニュー開発。 3) 音楽業界 × 腕立て伏せ ― 「Rhythm Push-Up Harmony」 コンセプト 腕立て伏せのリズムと楽曲を同期させることで、身体が生む音楽的要素を可視化／可聴化し、観客を巻き込む“マッスル・ミュージカル”を創る。 演出アイデア プッシュアップの動作をトリガーにしたサウンドシンセ（床圧センサーでドラムやベースを鳴らす）。 有名アーティストとコラボした振付化パフォーマンス（音楽と同時編集したショート動画素材化）。 リズムチャレンジ：観客が指定ビートでプッシュアップを行い、会場全体で生音オーケストラを成立させる参加型演出。 導入メリット 音楽・フィットネス両コミュニティへの拡散、ライブ演出の差別化、商業タイアップ（楽曲販売・配信等）。 腕立て伏せ×音楽コラボの先駆け　舞台マッスルミュージカル(演目名YMCAマッスル) 4) 料理業界 × 腕立て伏せ ― 「Culinary Push-Up Fusion」 コンセプト 味覚と身体表現の融合。料理人が腕立て伏せのリズムやポーズを料理のプレゼンテーションに組み込み、視覚と味覚の二重体験を提供します。 演出アイデア プッシュアップで決めたタイミングに合わせて一口サイズの“プッシュアップ・アミューズ”をサーブ。 調理デモとパフォーマンスを同時進行させるライブ・キッチンステージ。 食材のテクスチャーや調理音を、動きのリズムで表現するサウンド×フード演出。 導入メリット レストランやフードフェスでの独自コンテンツ化、新規客の呼び込み、メディア露出。 5) ファッション業界 × 腕立て伏せ ― 「Style Up with Push-Up」 コンセプト 衣服の機能性や着用感を、振付化された腕立て伏せで“実演”する新しいランウェイ。動きから生まれるシルエットと素材の魅力を提示します。 演出アイデア モデルがプッシュアップを取り入れたウォーキングでコレクションを披露（衣装の伸縮・復元性を可視化）。 ストレッチ素材やプロテクション機能を体験できる来場者向けトライアル。 コスチュームデザインに「動きの美」を落とし込んだ限定コレクションを販売。 導入メリット 機能性訴求を伴う商品PR、SNS向けビジュアルコンテンツ、ファッションとスポーツのクロスマーケット開拓。 実施上の共通ポイント（制作・安全・運営） 安全対策 ：医務・救護班常駐、出演者の健康チェック、保険加入を必須化。高難度はマット／補助具で保護。 演出設計 ：音・照明・映像を事前に同期テスト。インタラクティブ要素は遅延対策を実施。 キャスティング ：各業界のプロと身体表現に長けたパフォーマーをブリッジさせる。 撮影・配信 ：短尺（15–60秒）でSNS拡散を狙う素材を同時収録。配信時はOGP用サムネを用意。 法務・権利 ：使用楽曲、肖像、商標などの許諾を事前取得。スポンサー契約は明確な露出基準とKPIを設定。 想定効果 ブランド認知 ：キャンペーン視聴数、SNSハッシュタグ件数、メディア露出数。 エンゲージメント ：参加者投稿数、ワークショップ参加率、来場者満足度。 収益化 ：スポンサー料、チケット／物販、デジタル配信収入。 実施フォーマット例（モジュール提案） 90分ワークショップ＋30分ミニショー（店舗・展示向け） 60分ライブ配信（音楽×プッシュアップ）＋有料オンデマンド配信 ファッションショー内に1コーナー組み込む“プッシュアップ・ルック”セグメント メッセージ 腕立て伏せと異業界のコラボは、単に「異色」なだけではなく、各業界の本質的価値（美・音・味・機能・表現）を身体表現で再解釈する試みです。観客は視覚・聴覚・味覚・触覚を通じて新しい体験を獲得し、出演者とブランドは強いエモーショナルな接点を築けます。 制作・演出・安全管理までワンストップでご支援可能です。まずは小規模なパイロット実施からご提案いたします。 かなりトリッキーな企画提案で実現するかどうかは別として、腕立て伏せと全く関係性の無さそうな業界とのコラボの可能性が少し見えてきませんでしたか？ テレビ番組、映像メディア、イベントの筋トレ全般の企画演出・プロデュースを承ります。 腕立て伏せと異業種のコラボレーションに興味のある方は気軽にお問い合わせください。 🔥筋肉プロデューサーのプロフィールはこちら P resident mode➡ https:// www.pushup-thehero.com/introduce P erformer mode➡ https:// www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile ★世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】のサービスを展開中です。 レンタル料の詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental ★腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーがマンツーマンで腕立て伏せの神髄を指導します。 当社のパーソナルトレーニングは「ワンプラン料金」でサービスをご提供しています。　 腕立て伏せ専門の出張パーソナルトレーニングの詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training

世界の強者たちが拳を（いや、手を）交差させる究極の肉体対決。腕立て伏せを競技化した戦略×持久力のバトルロイヤル、ここに開幕。 企画タイトル ウォリアーズ 腕立て伏せバトルロイヤル ~ 最後の腕立て伏せ戦士 ~ 概要：番組コンセプト 「ウォリアーズ — 腕立て伏せバトルロイヤル」は、腕立て伏せを核に据えた新世代スポーツエンターテインメント番組です。持久力・瞬発力・バランス・戦略性・メンタルを複合的に問う多段階の競技フォーマットで、世界中から集まった“アームウォリアーズ”たちが最後の一人になるまで戦います。競技の激しさと参加者の人間ドラマを交え、視聴者に感動と興奮を届けます。 番組の狙い（目的） 「身体」のパフォーマンスに演出を加え、視聴性の高いテレビコンテンツを作る 健康・フィットネスへの関心を喚起し、スポンサー商品（スポーツウェア、サプリ等）と自然に連携する 参加者のパーソナルストーリーで感情移入を促し、継続的な視聴とSNS拡散を狙う 番組フォーマット（全体の流れ） オープニング  — 番組テーマ曲とダイナミックな演出で観客を煽る。MCがルールと注目選手を紹介。 プロフィール紹介  — 出場者（アームウォリアーズ）のバックストーリー、特訓映像、SNSハイライトをドキュメントタッチで見せる。 クオリファイアラウンド  — 多種目（片手／ダイヤモンド／ワイド／バランスボール等）でスコアを競い、上位が進出。 ストラテジックバトル  — チーム戦・対戦形式・ギミック導入の戦術ラウンド。戦略が勝敗を左右する。 ファイナルバトル  — エクストリームな障害・チャレンジを含むラストマンスタンディング。優勝者を決定。 クロージング  — 表彰式、振り返り、視聴者参加企画の紹介。 クオリファイア（例：種目・ルール細目） 片手腕立て伏せチャレンジ ：片手で指定回数を最短タイムで実施。フォーム必須判定。 ダイヤモンド60秒 ：60秒内の有効回数をカウント。正確な肘位置と胸の深さを審査。 ワイドグリップ60秒 ：広背筋・胸の発揮を評価。ラップごとの分布もスコア化。 バランスボール／メディシンボールプッシュアップ ：安定性とコア制御を採点。 クラッププッシュアップ（爆発力） ：パワー系判定。ジャンプの高さと連続性で得点。 各種目は「有効フォーム」「連続性」「時間管理」など複数の指標で数値化。審判の目視判定に加え、映像解析（スローモーション）で公平性を担保。 ストラテジックバトル（対戦・チーム戦の演出） ストラテジックバトルは、運動能力と戦術判断を同時に試すラウンドです。代表的なフォーマット： チームバトル ：2チームがエリア内で交互に攻守を切り替え、合計得点で勝敗。妨害や位置取りが戦術に。 ディフェンス＆オフェンス切替 ：一定時間で攻守交代。攻めは高得点ゾーンを狙い、防御は姿勢維持で相手の得点を阻止。 パズルバトル ：腕立ての合間にピースを集めてパズルを完成。体力と判断力を両方試す。 ステルス／スイッチアップ ：突然のチーム入替や隠密行動が発生。対応力とコミュニケーションが鍵。 これらのラウンドは、視聴者の理解を助けるためにリアルタイムでスコア表示・解説テロップを重ねます。 ファイナル（ラストマン・スタンディング／演出強化） 最終ラウンドは「エクストリーム・バトルフィールド」。段階的に難度が上がるチャレンジをクリアしながら生き残りをかける形式です。具体案： アームバーナー ：連続プッシュアップ＋移動＋ターゲットヒットの複合タスク。 バーネルスロープ ：傾斜を登りながら体勢を保つプッシュアップ。 インフィニティプッシュ ：指定ラインを移動しながら連続プッシュアップ。 エンドレスバーン ：障害物を越えながら継続する持久戦。 サドンデス・チャレンジ ：制限時間内に規定達成できない選手が脱落する緊迫ルール。 演出面では、ライティング／スモーク／映像投影／サウンドデザインを段階的に強化し、クライマックスの緊張感を最大化します。 審査・採点（公平性の確保） 審査基準 ：技術（フォーム）、持久力（回数・時間）、創造性（パフォーマンス要素）、戦略（選択と判断）の4軸で採点。 審査体制 ：3〜5名の専門審査員＋視聴者投票ポイント（アプリ or SNS連動）＋映像解析による補正。 リアルタイム表示 ：スコアは画面に常時表示、視聴者が進行を理解しやすくする。 視聴者参加・デジタル戦略 番組ハッシュタグで投稿を促し、優秀投稿を番組内で紹介。 視聴者投票で「視聴者賞」を設定し、インタラクティブ性を確保。 番組公式アプリ／SNSでトレーニングチャレンジ（週課題）を配信し、コミュニティを育成。 ショート動画（15〜60秒）を切り出してTiktok/YouTube Shortsで拡散。 制作・安全対策（必須） 医務体制 ：医師・救護スタッフ常駐、熱中症・脱水対策、検査項目の事前確認。 保険・契約 ：出演者保険、危険行為に関する同意書、リスク告知の徹底。 リハーサル ：段階的なリハ（技術確認→負荷増→フル動作）を実施。高難度は安全マットや補助ロープを使用。 衣装／プロップ安全 ：衣装の可動性確認、滑り止め、プロップの破損チェックとフェールセーフ。 演出・舞台美術（視覚的魅力） バトルフィールド ：ゾーンごとに機能があり、ライトアップで状態を示す。 映像演出 ：プッシュアップの軌跡をリアルタイム描画、選手バイオメトリクス（心拍）をビジュアライズ。 音響 ：筋収縮のリズムを低音で増幅、緊迫時にはサウンドエフェクトでインパクト強化。 コスチューム ：動きを制限しない機能素材、保護パッド、ブランド・スポンサー表現。 キャスティング（人選）と物語構築 世界各国から多様な背景の選手（プロ選手、軍経験者、フィットネスインフルエンサーなど）を招集。 各回は“勝負”だけでなく“物語”を構築：トレーニングの軌跡、家族・師匠との関係、敗北からの再起などをドキュメンタリータッチで挿入。 スポンサー提案・収益モデル スポンサー露出 ：ステージバック、衣装ロゴ、トレーニング機材協賛、公式パートナー権。 物販 ：限定アパレル、公式サプリ、トレーニングキット。 デジタル収益 ：アプリ課金（トレーニングプログラム）、視聴者投票の有料機能、配信プラットフォームのSVOD収入。 タイアップ ：フィットネスクラブ、ウェアブランド、ヘルスケア企業との連動。 放送フォーマット・スケジュール案 放送周期 ：週1回 × 60分（プライムタイム）を想定 シリーズ構成 ：予選〜中盤〜ファイナル（10〜12話）＋スピンオフ（参加者密着／ベストモーメント） 制作期間 ：企画準備3〜4ヶ月、リハ2週間、本番収録数日（現場特性により変動） 予算レンジ（概算） 小規模（実験回／ローカル）：約300〜800万円 中規模（商業放送向け）：約800〜2,500万円 大規模（全国放送・大舞台）：2,500万円〜（演出規模・海外招聘で増加） KPI（成功指標） 初回視聴率、エピソード毎の視聴維持率 SNSハッシュタグ投稿数／ショート動画再生数 スポンサー露出価値（視聴数×ブランド接触） 物販・アプリ売上 FAQ（番組制作側がよく問われる想定質問） Q. 安全性はどう担保する？ A. 医務常駐、段階的リハーサル、保険、器具の二重チェック、演者の事前診断を必須化します。高難度は補助装置で安全確保。 Q. 視聴者が理解できるルールにするには？ A. 画面表示（スコア・タイマー）・MCによる説明・簡潔なテロップで視認性を高め、初見でも楽しめる構成にします。 Q. 年齢層や性別のバランスは？ A. 多様性重視でキャスティング（性別・世代・国籍）を行い、幅広い視聴者に訴求します。 最後に 🔥『面白いエンタメネタ、筋肉ネタ』を募集している番組制作会社スタッフ、構成作家、放送作家、テレビディレクター、リサーチャー、AD、AP、プロデューサー各位、 筋肉・筋トレ企画の中でも特に「腕立て伏せ」と「ベンチプレス」の企画力、演出力、アイデア出しに関しては日本一のスキルを持っている自負があります。 枠にはまらない驚きの番組演出でスポーツエンターテインメント番組の企画を盛り上げます。 所属フリー なので柔軟に対応出来ます。ご検討のほど、宜しくお願いいたします。 「ウォリアーズ — 腕立て伏せバトルロイヤル」は、視覚的・感情的・商業的に強いポテンシャルを持つ企画です。企画書・詳細トライアル映像・見積りを即日ご用意します。 制作・放送に関わる担当者、スポンサーご担当者、キャスティング希望の方は下記よりご連絡ください。 本企画に関するお問い合せはこちら➡ https://www.pushup-thehero.com/contact 関連記事 🔥 フィジカル100の競技種目に腕立て伏せ×ベンチプレス!完璧な肉体Perfect Physical 🔥 腕立て伏せの筋肉バラエティ番組企画書TV『面白いネタ・対決アイデア』募集！ 🔥 未来100年後の腕立て伏せトレーニングはAI×VR×AR×IoTの進化形テクノロジー ★世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】のサービスを展開中です。 レンタル料の詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental ★腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーがマンツーマンで腕立て伏せの神業を指導します。 腕立て伏せ専門の出張パーソナルトレーニングの詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training

ランウェイで腕立て伏せを“表現”に変える。ファッションと身体表現を融合した新しいステージ提案。 腕立て伏せという身体動作をファッションショーやアートと融合させる企画です。 モデル／パフォーマーがランウェイ上でプッシュアップを取り入れた演出を行い、衣装・映像・音楽・空間デザイン・観客参加を組み合わせて新たな鑑賞体験を作ります。 目的は「視覚的インパクト」「ブランド差別化」「参加型エンタメの創出」です。 以下では企画意図、プログラム構成、演出ディテール、制作／安全面の注意、スポンサー価値、導入フローまで具体的に解説します。 ランウェイで魅せる腕立て伏せアート × ファッションショー融合パフォーマンスート を企画演出！ ファッションデザイナー、イベントプロデューサーの方々へ 「ランウェイ上でのクリエイティブな腕立て伏せパフォーマンス」を取り入れたファッションショーやファッションイベントの企画を提案いたします。以下に企画内容や演出案の一部をご紹介します。 企画コンセプト — 身体を「服の言葉」にする ファッションは「見る文化」であり、身体の動きはそのまま服の機能性や美しさを語ります。Creative Push-Upは、モデルやパフォーマーが行う振付化した腕立て伏せを通じて、素材の伸縮性、裁断ライン、シルエットの見え方をダイナミックに提示します。腕立て伏せの繰り返しやリズムは、曲や照明の変化と同期することでブランドの感情を増幅。観客は「服を着た身体のパフォーマンス」を通して新たなブランド体験を得ます。 プログラム構成（概要） ・オープニング（導入） 暗転から微光へ、低音のビートに合わせて数名のパフォーマーが静かに現れ、振付化された腕立て伏せで会場を牽引します。ここでの目的は「世界観の提示」。照明はシルエットを重視し、服のラインを浮き上がらせます。 ・メインランウェイ（コレクション提示）モデルはコレクションを身に着け、一定の振付（腕立て伏せ＋歩行）でランウェイを進行。腕立て伏せは服の「動き方」「接触面」「生地の反応」を示すデモンストレーションとして組み込まれ、単なる筋力見せとは一線を画します。 ・アートコラボセクション（映像・インスタレーション連動） プロジェクションマッピングやインスタレーションと連動させることで、腕立て伏せの“軌跡”を空間に描きます。例えばプッシュアップのリズムに合わせて映像が変化したり、ランウェイ横のインスタレーションが連動して動く仕掛けを導入します。 ・クリエイティブ・パフォーマンス（見せ場） アスリート級のパフォーマーがアクロバティックで視覚的インパクトの高いプッシュアップを披露。ワンハンド、片脚上げ、チェアーやプロップを用いた変形プッシュアップなど、驚きと美を演出します。 ・クロージング（フィナーレ） モデル・パフォーマー・デザイナーがステージに集合するフィナーレ。観客参加型の簡易チャレンジや、特別ゲストとの共演による盛り上げを行います。 演出のキーポイント（演出設計） ・動×静のコントラスト：高速で流れる動き（ジャグリングや映像）と、筋肉が緊張した静的ポーズ（逆立ちや停止）を対置することで、視線誘導と印象形成を強化します。 ・衣装設計：動きに対して美しく反応する素材（高伸縮生地、反射材、コントラストカラー）を採用。関節周りには可視パッドや縫い目で筋肉ラインを強調するデザインを取り入れます。 ・音映像同期：腕立て伏せのリズムや息遣いをサウンドデザインに取り込み、振動や低音で身体感覚を増幅させます。映像側はモーションデータを取り、リアルタイムまたは事前同期でプロジェクションに反映します。 観客体験と参加設計会場内に体験ブースを設け、来場者が短時間で腕立てチャレンジを体験できる仕組みを導入します。体験はSNSシェア向けのフォーマット（短尺動画生成、ハッシュタグ連動）で即時拡散を狙います。VIPエリアでは限定のワークショップやデザイナーとの対談を実施し、媒体露出を拡大します。 実績イメージと導入事例（活用例） ・コレクション発表における「機能性訴求」：スポーツウェアブランドが技術性を示す場として採用。 ・プロダクトローンチ：新作シューズやスマートウェアの生地特性を動きで演出。 ・企業CSR／体験型プロモーション：ヘルスケア・フィットネス系クライアントのブランディングに最適。 既存のファッションショーに新しい観点を与え、ブランドと観客の関係を身体表現を通じて再定義します。企画書・詳細見積り・デモのご依頼はお気軽にご相談ください。出演者キャスティング、衣装設計、映像演出、当日運営までワンストップでご提案します。 世界クラスの域にまで達したパフォーマーの腕立て伏せは芸術的なパフォーマンスです。 特集➡ アーティスティックプッシュアップ/芸術と競技が融合した究極のパフォーマンス 日本で有名なファッションショー一覧 (抜粋) 東京ランウェイ (Tokyo Runway) 日本の若手デザイナーやブランドが参加する大規模なファッションイベント。新進気鋭のデザイナーや注目すべきブランドが最新のコレクションを披露し、ファッション業界やメディアから注目を浴びている。 東京コレクション (Tokyo Collection) 日本を代表するデザイナーやブランドが集結し、シーズンごとの最新コレクションを披露。 札幌コレクション (Sapporo Collection) 日本全国からトップデザイナーやブランドが集結し、多様なスタイルやトレンドを発信。 神戸コレクション (Kobe Collection) 若手デザイナーやモデルが中心となり、ユニークなスタイルや個性的なコレクションを披露。 東京ガールズコレクション(Tokyo Girls Collection) 若い女性をターゲットにした大衆向けファッションイベント。最新のトレンドや人気ブランドのアイテムが紹介され、モデルやアーティストの出演も多く、大きな注目を集めている。 腕立て伏せの力強さとスポーツ性を、ファッションとアートの舞台でビジュアル化するランウェイ・パフォーマンス。 モデルとパフォーマーが振付化したプッシュアップで衣服の機能性と美を表現し、映像・照明・音楽と同期した体験型ショーを提供します。 ●カラーパレット：ブラック／ダークグレー基調に鮮やかなアクセントカラーを挿入。 ●シルエット＆素材：筋肉ラインを活かすストレッチ素材＋部分パッドで“動く筋肉”を強調。 ●ディテール：腕立てのポジションを想起させる刺繍・パターン、メタルアクセ、機能的ベルト。 ●演出：動（ジャグリング・映像）×静（逆立ち・ポーズ）の対比で視線を支配。 ●音楽：プッシュアップのリズムと同期するエネルギッシュなビートを採用。 ●セット：トレーニングバー風の舞台装置、プロジェクションで動線の軌跡を可視化。 ●メイク／ヘア：シャープなラインのメイク、自然なボリューム＋ウェーブで力強さと洗練を両立。 ●観客体験：ワークショップやSNSチャレンジで参加促進、VIPセッションでメディア露出拡大。 ●セーフティ：出演者保険、リハ環境、医務常駐、衣装・プロップの安全確認を必須化。 この企画を実現するためには、ファッションデザイナー、構成作家、演出家、イベントディレクター、イベントプロデューサーの皆様の協力と創造力が必要です。ぜひ出演依頼や仕事のオファーをお待ちしております。柔軟にイベント会議に参加し、詳細な企画内容を共に構築していきましょう。ご検討のほど、宜しくお願いいたします。 「Wear the Power — 見せる、動く、服のチカラ。」 F reelance M uscle C reative D irector OFFICIAL PROFILE P resident mode➡ https:// www.pushup-thehero.com/introduce P erformer mode➡ https:// www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile ~関連記事~ ➡ “腕立て伏せ”と〇〇業界の異色コラボ企画！美術･美容･音楽･料理･ファッション ➡ 腕立て伏せ×商品PR映画イベントに筋肉キャラ芸人タレントの起用キャスティング ➡ 腕立て伏せヒーロー伝説6「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL」 ➡ 腕立てマシンでカッコいいフォームの完璧な腕立て伏臥腕屈伸を極められます！ ★世界限定1台【 腕立て伏せマシンのレンタル×パフォーマー 】のサービスを展開中です。 レンタル料の詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental ★腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーが、クリエイティブな腕立て伏せのテクニックを指導します。 腕立て伏せ専門の出張パーソナルトレーニングの詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training

年末年始の運動不足・正月太り対策に最適。100秒間でできる限り腕立て伏せを行う短時間チャレンジで、筋持久力と体幹を一気に刺激します。 年末年始は飲食や生活リズムの乱れで体調を崩しやすく、運動習慣が切れがちです。そこで提案するのが「腕立て伏せ100秒チャレンジ」。短時間で高負荷をかけられ、器具不要でどこでも実行可能なため、忙しい年末年始にも始めやすいプログラムです。フォーム重視で取り組めば、筋持久力・体幹・上半身の引き締め効果が期待できます。 年末年始の 正月太りを解消するリセット方法 とは⁉ 筋トレ始めに腕立て伏せをオススメする理由を解説！ 年末年始の正月太り？何それ？と言わんばかりの前回比̠(大晦日)マイナス250gベスト体重キープの正月三が日でスタートした新年の筋トレ始めのトレーニングでした。 私が体重が増えやすいとされる年末年始に正月太りしない理由は、普段からカロリー節制・摂生しこの生活習慣をルーティン化出来ている所が大きいです。 なので、年末年始だからといって、暴飲暴食もしないし、タバコもアルコールも口にしないし、運動や筋トレも休みません。 🔗 腕立て伏せにタバコ/お酒/アルコールはNG?喫煙-飲酒が筋肉-筋トレに与える影響 とてもシンプルな事ですが、羽目を外さず普段のルーティンで過ごすことが一番の(年末年始の正月太り解消)策です。 腕立て伏せは、体幹、大胸筋、三角筋、上腕筋、広背筋、下半身全般など、大きな筋肉を使い全身の筋肉をバランスよく使うトレーニングとして非常にダイエットにも効果的です。 これらの筋肉を鍛えることにより、基礎代謝量が上昇し、脂肪燃焼効果が期待できます。 正月太りを解消しリセットするには、エネルギー消費量を上げ、同時にカロリー摂取量を減らす必要があります。 腕立て伏せは、高強度で全身の筋肉を使うため、短時間で多くのエネルギーを消費することができます。 🔗 腕立て伏せはダイエットや痩せる効果がある?男女別の回数プログラム･メニュー そこで正月太りをリセットするために腕立て伏せを効率的に取り入れる方法を紹介します。 適切な回数とセット数を設定する 腕立て伏せの回数やセット数は、個人の体力や運動レベルに応じて調整する必要があります。初心者の場合は、1セット10回から始めて、少しずつ回数を増やしていきます。一方、中・上級者の場合は、1セット20~30回以上を目指し、3〜5セット行うとよいでしょう。 正しいフォームを守る 腕立て伏せをする際には、正しいフォームを守ることが非常に重要です。手の位置は、肩幅強を目安に、手首は肩の真下に来るようにします。体を真っすぐに保つことで、大胸筋や三角筋などの筋肉をより効果的に鍛えることができます。 プッシュアップのバリエーションを取り入れる 腕立て伏せには、様々なバリエーションがあります。例えば、ワイドプッシュアップは大胸筋を、ダイヤモンドプッシュアップは三角筋を、デクラインプッシュアップは上腕二頭筋をより強く刺激する効果があります。 正月太りをリセットするためには、多くのバリエーションを取り入れて、全身の筋肉をバランスよく鍛えることが大切です。 休息をしっかりと取る トレーニング後は、筋肉を修復するために休息をしっかりと取ることが重要です。トレーニング日と休息日を交互に取り、筋肉の成長を促進しましょう。 食事にも注意する 腕立て伏せをするだけでなく、食事にも注意することが大切です。正月太りを解消しリセットするためには、過剰なカロリー摂取を避け、バランスの取れた食事を心がけましょう。たんぱく質を豊富に含む食品(鶏肉、豆腐、魚など)を積極的に摂取し、脂肪分や糖分の多い食品は控えめにしましょう。 筋肉はトレーニングによって破壊され、修復することでより強く、大きくなるというアダプテーションをします。この修復過程で、筋肉にはタンパク質が必要です。 トレーニング前は、消化の良い食事(例えば、バナナやオートミールなど)を摂ることで、エネルギー源となる糖分を補充することができます。一方、トレーニング後はたんぱく質を豊富に含む食事を摂り、筋肉の修復を促進しましょう。 トレーニング後に摂取するたんぱく質は、筋肉の修復に必要な栄養素であり、同時に満腹感を与えることができます。これにより、カロリー摂取量を減らしつつ、満腹感を得ることができるため、脂肪を減らし痩せる為の効果的な筋トレができるので正月太りをリセットする効果が期待できます。 筋トレ始めの種目に「腕立て伏せ体操💪🏿」をおすすめします。 筋肉❌難易度❌美しさ❌技術❌安定性で勝負！完璧なフォームを争う新競技（アーティスティックスポーツ） 🔗 腕立て伏せ体操💪🏽完璧なフォームを争う新競技を開発❕筋肉❌美しさ❌技術 レベル別アレンジ（すぐ使える） 初心者：膝つきプッシュアップで100秒チャレンジ → フォーム安定が目的。 中級者：通常プッシュアップでチャレンジ → 回数を稼ぎつつフォーム維持。 上級者：加重（ベスト等）または速攻ラッシュで負荷増加。 新年の決意表明 最悪のパンデミックでこの三年、本業としているパフォーマーのキャスティングやマネジメント、イベント企画などの仕事を始め、多くのモノを失ってきましたが、この3年間で得たモノもありました。 そもそもコロナ前2019年以前は、自分の筋トレやチャレンジ動画をたった1つもYouTubeに投稿していなかったのですが、動画投稿を決意したのも大きな変化でした。 2020年には、メディシンボール3個を使ったプッシュアップチャレンジを計5つ ❶武田真治への挑戦状！筋肉リズム体操のテーマ曲で腕立て伏せに挑戦！ ❷古舘伊知郎の実況で【筋肉番付】伝説の腕立て競技に挑戦！ ❸Bring Sally Up Push Up challenge【日本人初】 ❹Ultimate 3 minutes Full range Endurance Test ❺メディシンボール腕立て伏せのギネス世界記録Most push ups on 3 medicine balls in one minute 特集記事➡ 腕立て伏せヒーロー伝説8「メディシンボール3個ギネス世界記録 Most push ups on medicine balls in one minute」 2021年には、ノンストップ・ベンチプレスチャレンジでは4種目の世界記録を樹立 🔥ベンチプレス20㎏連続で1000回挙がる?【体重58㎏】➡ https://youtu.be/sM0ARgR4Z08 🔥ベンチプレス30㎏連続で500回挙がる?【体重50%の重量】➡ https://youtu.be/ykNIDJ9LvYM 🔥ベンチプレス44㎏連続で100回挙がる?【体重80%の重量】➡ https://youtu.be/HyGkFNDjJW8 🔥ベンチプレス20㎏連続で1分間に行った最多回数➡ https://youtu.be/HyGkFNDjJW8?t=767 2023年に大きなチャンスが来るその時まで、腕立て伏せプッシュアップの鍛錬と完璧な準備を続け、腕立て伏せとベンチプレスのノンストップ競技2種目で圧倒的な規格外の身体能力へと進化させて筋肉精進していきます。 関連記事🔗 プッシュアップで筋肉納め･筋トレ納め「腕立て伏せ108回で人間の煩悩を消す 腕立て伏せ100秒チャレンジ｜年末年始はプッシュアップで筋トレを始めよう — 正月太りをリセットしよう！ 前回12・31のウォームアップは、最高記録タイを出した時の「膝つき腕立て伏せ」に戻して100秒➡50秒に短縮して行いましたが、筋肉が焼け付く感覚「バーン」が得られなかったので今回はアップ時間を50秒➡100秒に戻してみました。 個人差はあれど私の場合は「バーン」を事前に体験しておくと残り30秒からの「底力」が発動しやすくなり「ブースト」効果が得られたのを体感出来ました。 今回の100秒は50秒よりはバーン感がありましたが、反省点としてウォームアップの映像を確認すると肘が全然伸びていなかったので、36分後の本番にもフォームのメモリーが残ってしまい、肘が180度まっすぐ伸びていない回が多く過去最悪の点数が出てしまいました。 次回からはアップの時点で肘への意識を最高潮に高めていき、二度と今日のような二流・三流の腕立て伏せで醜態をさらさぬよう気を引き締めて、トレーニングを続けます。 ★競技ルール、賞金チャレンジの動画説明はこちら➡ https:// youtu.be/3_0BxLyvgic 100秒チャレンジは“短時間で効果を感じやすく”、“記録化して続けやすい”のが魅力です。年末年始のリセットに、まずは1回トライしてみましょう。イベントや社内チャレンジへの導入、プログラム作成のご相談は当社まで。企画提案・判定基準・採点サポートも承ります。 Muscle Kakugen　 1/4新年「筋トレ始め」「筋肉始め」の腕立て伏せだったが、初のB評価を下した。肘の伸びが全体的に甘く肘への集中力が低かったのと、終盤ラスト筋疲労してくると、どうしてもセンサーを通す為に肩先行で上がる癖があるので腰先行の綺麗なフォームをどんなに疲れても癖付けしたい。 「 おじさんでもヒーローになれる 」 をコンセプトにの腕立て伏せマシンを製作しました。 腕立てマシンのレンタルの詳細➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

煙と光で魅せるベイプトリック×ジャグリング×逆立ち。映像美を追求したプロモ映像の演出ポイントを分かりやすく解説します。 Ploom（プルーム）公式のプロモーション動画に、ベイプトリックの超人パフォーマー Lassoggy  が出演しました。限定公開のInstagram投稿で披露されたこの映像は、煙の表現にカラーライト／ブラックライト／レーザーを組み合わせた“幻想的かつスタイリッシュ”なビジュアルが特徴です。 「Ploom TECH+ Promotion Movie」にベイプトリック超人Lassoggyが出演。 プルーム・テック・プラスのプロモーション動画は、Ploom(プルーム)公式アカウントのInstagramをフォローした人だけが見られる限定公開となっているのでVAPE TRICKに興味のある人は今すぐインスタをチェック！ Ploom TECH+Promotion Movie にベイプトリック超人 Lassoggy 出演！ 掲載日：2019年12月5日(木)～12月6日(金) 掲載場所：ploom公式インスタグラムアカウント内⇒ https://www.instagram.com/ploom_official/ ※未成年はフォローできない仕組みになっているので予めご了承ください。 Ploomブランドサイト⇒ https://www.ploom.jp/ ※披露しているトリックの紹介や新しい＋（プラス）の楽しみ方などを近日掲載予定 宇宙空間に浮かび上がる幻想的な美しい煙を演出！ 煙にカラーライトやブラックライトやレーザーを当ててクリエイティブかつクールかつスタイリッシュな映像となっています。 ＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 煙を操る魔術師　ベイプトリック超人Lassoggy 世界レベルの巨大なリングや高難易度のトリックを煙で操るトリックアーティスト。日本人最高のベイプトリッカーとして、パフォーマー事務所の超人プロに所属し活動している。 ＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ――超人プロが誇る“二大パフォーマンス”で、御社のPromotion Movieに衝撃と感動を。―― 狙いどころ／課題提起 広告映像の中で、これまでにない“視覚インパクト”と“ストーリー性”を両立させることは難関です。しかし、ジャグリングと逆立ち、両者の“動”と“静”のコントラストを用いれば、観る者の五感を一気に掴み、ブランドメッセージを強烈に刷り込むことが可能です。 “ 動 ”と“ 静 ”の対比で見せる映像演出を体現する選りすぐりの超人パフォーマー紹介 ★★ジャグリングパフォーマー★★（“動”の美） CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール “魔法”のような流体動作 水晶玉がまるで手のひらに吸い付くように滑る一瞬一瞬を、スローモーションやマクロ撮影でとらえれば、観る者を釘付けにする神秘的ビジュアルに。 多彩なライティング演出 LEDやカラーフィルターを活用し、玉の透明度と反射を強調。背景を暗転させると、浮遊感とレンズフレアが際立ち、まるでCGのような質感を実現できます。 シネマティックなシルエットショット 強い逆光でシルエット化し、手首の微妙なひねりや玉のラインだけを浮かび上がらせる演出は、高級感あるブランド映像に最適。 ストーリーテリングとの融合 “玉が持つ秘密”“時が止まる”など、小さな物語の演出と組み合わせることで、視聴者の感情を引き込むドラマチックなプロモーションに。 モバイルファーストな切り出し スマホ縦画面でも映えるフレーミングとテンポ感を意識。15秒以内のショートバージョンでも「驚きの瞬間」を切り出し、SNS拡散を狙えます。 DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE ジャグリング世界チャンピオン！  IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール 躍動感あふれるリズム＆ビート スティック同士の衝突音を生音で録り、BGMとシンクロさせたオーディオビジュアル演出は、高揚感と没入感を同時に演出。 カメラワークのダイナミズム ドローンや360°カメラを活用し、上下左右から旋回撮影。回転しながら飛び交うスティックの軌跡をダイナミックに映し出します。 LEDカラースティック／UV塗装の活用 夜間・暗転シーンで浮かび上がる蛍光色やUV塗装。光るステージ演出と組み合わせれば、未来的な印象を強められます。 トリックからシンプル演出への切り替え 華やかな高速トリック→ゆったりとしたシンプルタップの対比で、技術力の幅広さを強調。ブランドの「安心感」と「先進性」を同時訴求。 インタラクティブな演出提案 観客参加型の振付や、VR／AR技術を組み込んだ演出アイデアも。プロモ動画の後半に「あなたも体験できる」メッセージを挿入し、興味喚起を高めます。 ★逆立ちパフォーマー★（“静”の美） HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール 究極の静止時間 腕と体幹だけで30分の倒立完全静止の世界記録保持者。長秒露光やスローモーションと組み合わせることで、「時間が止まったかのような神秘的な瞬間」を演出できます。 🔗 最長逆立ち世界記録"倒立静止"と腕立て伏せに見る50歳を超え肉体進化する秘密 象徴的なブランドメッセージの重ね書き 逆立ちの頂点（手と股の最接合部）にロゴやキャッチフレーズを静かにフェードイン。静寂の中に一点の視覚情報を入れることで、印象に残る余韻を演出。 モノローグ or ナレーションの静けさ 背景に環境音やアンビエントBGMを薄く流し、逆立ちパフォーマーの呼吸音だけを拾う収録も可能。映像の静謐さを際立たせ、感情を深く揺さぶる演出に。 ミラー＆リフレクション演出 床面をミラー仕上げにすることで、逆さまの身体が逆転せずとも「もう一人の自分」と対峙しているような幻想的ビジュアルが完成。 インタラクティブ切り出し SNS用には「#静止チャレンジ」として5秒間の完全静止をユーザーに呼びかけるシーンを組み込むと、ブランドのエンゲージメントを高められます。 活用イメージ 🔥商品ローンチ映像：ジャグリングのアイテムが新製品を次々とキャッチし、完璧なプレゼンテーションへつなぐストーリーテリング。 🔥企業PRムービー：逆立ち静止からの反転、社名やロゴの“空中プレゼン”演出で、斬新なイントロダクションを実現。 🔥SNSショート動画：0.5秒ごとに切り替わるジャグリングと逆立ちのカットが、SNS視聴者の心をガッチリ掴むテンポ感。 制作パートナーとしての強み 💪ワンストップ対応：企画構成〜キャスティング〜本番演出サポートまで、映像制作会社様と密に連携。 💪安全管理・リハーサル体制：高難度技でも安心の安全計画・スタントコーディネートを実施。 🔥超人プロ会社概要🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 実績例はこちら 💪超人プロキャスティング実績🔗 https:// www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 映像演出の狙い：’動’ と ’静’ の対比を作るー出演パフォーマー（抜粋）と見せ場 Lassoggy（ベイプトリック） — 煙を用いた大型リングや高難度トリックで幻想的な演出を実現。 MASAKI（クリスタルパフォーマー） — 水晶玉の“流体的”な動きと反射を活かしたシルエット／マクロ表現が強み。 CONRO（デビルスティック） — 回転のダイナミズムと衝突音を演出音と同期させることで、視聴者の没入感を高める。 しゃちほこ（逆立ちパフォーマー） — 長秒露光や静止ショットで“静の美”を演出。 映像活用の提案 ●モバイル向けショートバージョン（15秒）で「驚きの瞬間」を切り出しSNS拡散を狙う。 ●展示／イベントでは、実演と映像を組み合わせたハイブリッド演出が効果的。 ⏩ まずはお気軽にご相談ください 御社のブランドイメージやプロモーション戦略に応じ、最適な演出プランを無料でご提案。プロモーション映像・TVCM・イベントで「動×静」の対比を活かした演出をご検討中の方は、お問い合わせください。出演キャスティング・演出プラン・撮影サポートまでワンストップでご提案します。 お問い合わせ先：超人プロ キャスティングチーム 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

身体能力のなかでも、腕力や上半身の筋力は多くの文化で重視されてきた。例えば、北欧やイギリス北部、スペイン北部などの伝統では、自然石を持ち上げる「石持ち」が力試しとして行われており、アイスランドやスコットランド、バスク地方などで古くから伝承されてきた。日本でも相撲は古代から農耕祭礼や宮廷行事に取り入れられ、その勝敗は体重だけでなく純粋な押し合いの力比べでもあった。このように、世界各地で体力や腕力を競う文化は根強く、人間の腕力は「普遍的な評価軸」であると言える。 世界の代表的な力比べ 世界には多様な「力比べ」が存在する。例えばアイスランドでは10世紀頃から石持ちが知られ、16世紀には漁船乗組員の選抜試験として石の持ち上げによる「Fullsterkur（フルスタークル）」認定制度があった。 古代ギリシャ6世紀頃の**300ポンドの石**に「両手で頭上に持ち上げた」と刻まれた記録が残っており、古代オリンピアでは石を持ち上げる競技が行われていたことが伺える。 🔗 腕立て伏せの進化史！古代インド→ギリシャ時代→フィットネスブーム→現代へ スコットランドのハイランドゲームでは、樫の丸太を投げる（caber toss）や金属球を回転させて投げるハンマー投げ、大きな石を遠くに投げる（shot put）などが特徴的な競技となっている。 日本・アジアに目を向けると、神道の儀礼や五穀豊穣を祈る祭りの中で相撲が行われ、武士の時代には大名も相撲興行を盛んに行った経緯がある。 相撲は力士同士が土俵でぶつかり合う、非常に象徴的な力比べであり、現代でも国技として人気を保っている。 また、インドの古典武術（インド相撲）では、ヒンズー・プッシュアップと呼ばれる腕立て伏せが伝統的な稽古種目とされており、腕力と体幹を鍛える基本運動として長く親しまれている。 🔗 腕立て伏せの起源とヒンズープッシュアップ・世界チャンピオン日本王者の肩書 世界の「The World's Strongest Man」をはじめとする類似のストロングマン競技大会では、ホウサフェル石 アトラス石のような神話的な伝説石を持ち上げる種目が導入されており、現代でも古代からの力競技の精神が継承されている。 伝統文化における腕立て伏せの位置づけ 一方、伝統的・儀礼的な文脈で 腕立て伏せ そのものが「力比べ」として行われた歴史的事例は少ない。古代や中世の祭礼や武芸試験では、投石や組み合い、石持ちなどが主であり、腕立て伏せはあくまで訓練種目にとどまったようだ。 しかし近代以降、身体鍛錬文化の一環として腕立て伏せが広まり、地域のスポーツ祭や運動会のプログラムに組み込まれる例も見られる。 例えばインド・パンジャーブ州の農村で開催された「大運動会」では、凧揚げや綱引きなどとともに腕立て伏せの演技・競技が行われた記録がある。 また、現代でもインド式伝統トレーニングでは、ヒンズー・プッシュアップを腕力と全身の持久力を測る運動として重視している。 このように、歴史的には儀礼的な「競技」ではないものの、腕立て伏せは各地の体力イベントや武術修行に自然に取り入れられ、現代に至るまで用いられてきたと言える。 近代・現代の筋力競技 産業革命以降、スポーツ化した筋力競技も盛んになった。19世紀の興行強者による大道芸的なパフォーマンスや、やがてオリンピック競技に加わった重量挙げ（バーベル競技）がその代表例である。 現在では「世界最強の男（The World's Strongest Man）」大会で石持ち（アトラスストーン）が取り入れられ、アイスランド人やアメリカ人選手が激戦を繰り広げている。 またアマチュアスポーツとしても、高校・大学の体育祭や企業イベントなどで、ベンチプレスや懸垂、握力測定など多様な筋力テストが行われ、腕力は今なお評価の対象となっている。 世界の腕力測定・体力検定における腕立て伏せ 現代でも、学校の体力測定や警察・消防・自衛隊などの採用試験、軍隊の訓練課題として腕立て伏せは主要な評価項目の一つとなっている。 例えば日本では毎年「体育の秋」の体力テストで腕立て回数を測定し、上半身筋力の指標とするイベントや取り組みがある。 🔗 スポーツの日･秋の体力テスト･学校体育に腕立て伏せイベント💪筋トレ×💪筋肉 他国でも同様に、児童・生徒の体力調査に腕立て伏せが含まれたり、軍隊や警察官の身体検査で規定回数を課したりする例が多い。腕立て伏せは特別な設備を必要とせず、基礎的体力を手軽に測れるため、教育・訓練現場で幅広く活用されてきた。 腕立て伏せは上半身のほか体幹も使う全身運動であり、学校の体育の授業や軍隊 の基礎 訓練などで基本種目として導入されている。例えば2025年には米国防総省主導のフィットネスイベントでチーム対抗戦が行われ、各チームが10分間で100回の腕立て伏せをこなす競技が実施された。 現代の多くの体力テストでは、規定時間内に正しいフォームで何回できるかが採点基準となっており、自身の筋力・持久力の目安になると同時に、テレビ・メディアやスポーツ競技会などでは大勢の観衆の前で「力比べ」を演出するコンテンツとしても取り上げられている。 🔗 腕立て伏せ-TEPPENベンチプレスの体力測定器や対決企画に！体力試験-検査-検定 現代の再解釈：フェス・チャレンジ・競技での腕立て伏せ フェスティバルや フィットネス・ 大会での活用 近年、スポーツフェスや筋力大会では、腕立て伏せを含む種目が観客の興味を引くイベントとして組み込まれている。 例えば静岡県浜松市で開催される「遠州筋肉まつり」では、ベンチプレスや握力、背筋力など体力コンテストの筋力測定競技が行われる。 大会場のステージ上で選手がベンチプレスを披露し、観客が盛り上がることで身体能力への関心を喚起する趣向となっている。 🔗 ベンチプレスと腕立て伏せの常識を覆す規格外の世界記録-武田式の成功者は2人 同様に、体育祭やクロスフィット大会、市民マラソン会場のチャリティーイベントなどでも「腕立て伏せチャレンジコーナー」を設け、来場者が自己ベストを目指して腕立て回数を競う企画が登場している。 いずれも、シンプルな種目ながら短時間で盛り上がるため、観客参加型イベントや企業プロモーションの要素として人気を集めている。 これらのフェス型イベントでは、参加者の層が幅広くなるよう趣向を凝らし、演出性を重視したプログラムが組まれる傾向がある。 SNSチャレンジとしての展開 ソーシャルメディア上では「〇〇チャレンジ」の一環として腕立て伏せが話題になることが多い。代表的な例が2016年に米国で流行した 22プッシュアップチャレンジ である。 これは退役軍人の自殺対策を啓発するため、「1日あたり約22人の退役軍人が自殺している」という統計にちなんで22回腕立て伏せを行い、友人にチャレンジをリレーするムーブメントで、俳優やアスリートなど著名人もSNSで参加した。 このほか「毎日〇〇回腕立て伏せ」「100日腕立てチャレンジ」など、フォロワー同士で継続して腕立て回数を競い合うブームも時折見られる。 SNSの手軽さと拡散力を利用し、個人が腕力を誇示したり運動習慣を共有したりする新たな自己表現手段となっている。 🔗 腕立て伏せチャレンジのバズる哲学!フィットネスYouTuber人気トレーニーで学ぶ イベント会社・イベンター向け企画演出 腕立て伏せを主体としたイベントは、安全性よりもショーのエンタメ性や運営の簡便さに重きを置いて企画すると盛り上がる。以下にいくつかの例を挙げる。 世界腕立て王決定戦（World Push-Up Championship） 番組や大会形式とし、予選から決勝へ進むトーナメントを構成する。 例えば予選ラウンドでは「60秒間での腕立て回数」を競い、各組の上位者16名が決勝へ進出する。決勝では「サバイバル腕立て伏せ」のように、一定のテンポ（例：2秒に1回、3秒に1回）で延々と腕立て伏せを続け、最後の一人まで残り抜けた者を勝者とする方式も考えられる。 ステージ背景に「近未来ジム」をイメージした美術セットを設置し、大型モニターでカウントを映し出すなど演出を工夫。 男女別・年代別の部門を設け、前座イベントとしてトレーニングワークショップや著名人によるデモンストレーション（例：筋肉芸人やタレントによる腕立てパフォーマンス）を組み込むといった企画が考えられる。 観客は有料チケットで入場し、スポンサーはフィットネス関連企業やスポーツ飲料メーカー、器具メーカーなどが想定される。物販（グッズやプロテインなど）や配信チケット販売で収益化を図り、テレビ番組化すれば放映権料も見込める。 🔗 世界最強腕立て伏せ選手権大会World Push Up Championship番組イベント企画書 筋力フェスティバル「プッシュアップ・パレード」 屋外や屋内ホールで開催する体験型イベント。企業運動会や地域祭りのフィットネス企画として、一般参加者が挑戦できる「腕立てチャレンジコーナー」を設置する。 ルールは簡単にし、例えば「1分間連続腕立て伏せ競争」や「チーム対抗リレー方式（一定人数が交代で合計回数を競う）」などにする。 ターゲットは体育会系団体やスポーツ好き、ファミリー層で、ステージ上でMCが盛り上げる形式にする。事前に参加者を募集し、当日は付近にマットや仮設プッシュアップマシンを設置。 演出として応援団風の音楽を流したり、腕立て中は大画面にフォームをスロー再生するなど楽しさを演出。収益モデルは参加費（出場チーム料）や協賛企業からの協賛金、会場内の物販（スポーツドリンク、サプリ）で構築する。 🔗 商業施設にフィットネスチャレンジアイデア"腕立て伏せ全国大会"筋肉企画提案! 🔗 スポーツ系マシンのレンタル×プロテインメーカーPRイベント/筋肉･筋トレ企画 オンライン腕立てマラソン SNSや専用ウェブプラットフォームを使った企画。 期間を定め（例：24時間や週末）、参加者が自宅やジムから動画投稿で腕立て伏せに挑戦する。ランキング機能を設け、上位者には景品（フィットネス用品やスポンサー提供の賞品）を付与する。 オンライン開催の利点として大規模集客が容易で、世界中からの参加も期待できる。例えば「全国一斉腕立てチャレンジ」と銘打ち、記録達成者を公式記録として発表したり、有名アスリート・インフルエンサーがゲストとして参加することで注目を集める。 収益は広告掲載、参加登録料、スポンサー企業のプロモーション料などで確保する。 企業チームビルディング競技会「Push-Up Wars」 企業や団体向けの体力競技イベント。数人からなるチームで参加し、各チームのメンバーが規定時間内に合計で何回腕立て伏せできたかを競う。 例えば「3分間で合計500回目指しリレー形式で行い、成功すれば豪華景品」といったルールにする。体育会系企業やIT企業の社員運動会、福利厚生イベント向けで、競技は簡易設備（プレートなど）で準備も容易。 演出性を高めるためチーム毎 にユニフォームを揃えたり、実況MCを置いたりする。主催企業からチーム参加料を徴収するほか、優勝チームへのスポンサー提供賞品や後日動画化して企業PRに活用するなど収益化の方法がある。 筋トレ競技の企画・運営をワンストップで提供。安全基準と“番組映え”を両立させ、企画段階から本番まで安心して任せられる体制を提供します。 筋トレ競技の設計から現場運営、出演者育成までを一括でプロデュースします。 競技ディレクター／競技アドバイザーとして、ルール設計・採点システム構築、審判運用フローの策定、ショー演出やデモンストレーションの演出設計、出演者の発掘・育成・キャスティングまでワンストップで支援。 放送・配信・イベントの現場で求められる「安全基準」と「映える演出」を同時に満たす実務ノウハウにより、番組品質の向上、観客動員・視聴率の最大化、スポンサー価値の創出を実現します。 お問い合わせはこちらまで🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング —— 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド —— 『 HighRep Studio ZERO 』 新しい耐久力の基準 — 回数を科学するトレーニングラボ 回数特化型トレーニングラボで 0 回から目指す REPKING への道！ お申し込み はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

映画の世界にパフォーマー視点を加える──腕立て伏せ・筋肉・手技が“映像の武器”になる理由を解説します。 2020年公開の短編映画「TOKYO TELEPATH 2020」では、東京を舞台にテレパシーを巡る少女たちの物語が描かれています。 その撮影現場において、スゴ技パフォーマーが“映像表現の一部”としてカメオ出演し、肉体の緊張・動き・佇まいが重要な演出要素として活用されました。 映像制作においては、技術や台詞以上に「視覚的インパクト」「動きの質」「静と動のコントラスト」が説得力を持ちます。パフォーマーが持つ身体表現は、演出プランや撮影演出の中で“武器”として活用できるのです。 短編映画 TOKYO TELEPATH 2020 にクリスタルパフォーマーMASAKIがカメオ出演！ ◆ワールドプレミア ロッテルダム映画祭Bright Future Mid-length部門に出品 期間:2020年1月22日～2月2日 https://iffr.com/en/2020/films/tokyo-telepath-2020 ◆日本公開 恵比寿映像祭にて初上映 期間:2020年2月7日～2月23日 https://www.yebizo.com/jp/program/detail/2020-04-06 配役（役柄）は、何とCRYSTAL PERFORMER MASAKI本人役でのドキュメンタリー出演。 MASAKIファンは必見の作品です！ 物語の鍵を握る重要なシーンでの登場は、まさにカメオ出演といえます。 パフォーマーにはあまり縁の無い映画の世界で、どれだけの個性と存在感を示せるのか！？ 短編映画TOKYO TELEPATH 2020 概要ストーリー 強烈な映像と音響を組み合わせ、独自の寓話的世界を作品化してきた気鋭の映像作家・遠藤麻衣子。2020年オリンピック・パラリンピックを控えた東京で、何者かからのテレパシーを受け取った主人公の少女に見える世界が展開する。撮影は沖縄を舞台に35ミリフィルムで制作された長編作《KUICHISAN》（2011）を担当した撮影監督ショーン・プライス・ウィリアムズを迎えて行われた。2018年東京各地で敢行された撮影で激しく移り変わる風景を画に残しながら、未知なる東京が描かれていく。 短編映画TOKYO TELEPATH 2020撮影風景 パフォーマーが映像で活かせる武器とは⁉ 映画の世界では、俳優・役者などとは違う“パフォーマー”出身だからこそ活きる武器があります。スクリーン上に強い個性と存在感を刻むには？ 身体表現力の高さを武器として活かす パフォーマー特有の動きの精密さやしなやかさを活かし、アクションシーンや無言劇で際立つ存在感を発揮する 即興対応力を武器として活かす パフォーマー独特のアドリブ能力で現場の急な演出変更やトラブルにも瞬時にリアクションし、自然な演技に落とし込める リズム感・タイミングを武器として活かす 高度なジャグリング技術で培ったセリフ以外の“間”や視線の使い方で、緊張感・ユーモア・ドラマを生み出す演出力を武器に スタント・危険技の素地を武器として活かす 特にサーカス出身のアクロバットパフォーマーなら高度な体術やバランス感覚で、本格的なスタント演技やワイヤーアクションに自前で挑戦可能 ノンバーバルコミュニケーションを武器として活かす ノンバーバル・パフォーマーなら言葉を使わずとも表情・ジェスチャーだけでキャラクターの内面を強く印象づける 🔗 ノンバーバル（非言語）パフォーマーをキャスティング！オンライン×オフライン 舞台経験に基づく集中力を武器として活かす タフなショーケースで養った長回しや複雑な動線もブレなく演じ切る精神力・体力の持久力 観客操作の心得を武器として活かす 一流のパフォーマーが持つスクリーン越しでも視線誘導や緩急づけで観客の感情をコントロールする技術 自分の“ブランド”としてのパフォーマー性を映画の現場に持ち込み、俳優とは違う、唯一無二の光をスクリーンに残すことができれば、必ず個性と存在感は際立つでしょう！ CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール 映像導入のメリット（制作会社・ブランド向け） ●普通の演者・キャストでは出せない“体感”と“説得力”を映像に付加できる。 ●ワンカット・ワンシーンで記憶に残る構図に導くため、SNS・配信媒体との相性も良い。 ●パフォーマーを映像出演させることで、イベント・ライブ展開への転用もスムーズ。 映画・CM・Web動画・イベント演出で身体表現を武器に活用したいご担当者様は、ぜひご相談ください。出演キャスティング・演出プラン・映像コンセプト案を無料でご提案します。 クリスタルパフォーマーMASAKIへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

腕立て伏せを通じて組織文化を刷新し、社員・観光者・シニア世代を巻き込む“体験型”研修プログラムをご紹介します。 一般的な研修プログラムに「筋力運動」を組み込むことで、知識伝達以上の“身体で覚える体験”が可能になります。特に当社では、腕立て伏せに特化したパフォーマーや演出を活用し、観光施設・企業研修・シニア向けプログラムといった幅広い用途向けに“動きながら学ぶ”体験を設計しています。 例えば、社員研修に腕立て伏せチャレンジを導入することで、チームの協働意識が高まり、観光プログラムとして観光客を巻き込む際もエンターテインメント性と参加性が向上します。 腕立て伏せで会社が変わるって本気で言ってます — 超人パフォーマーと作る“体験型研修 × 観光 × シニア”の話 「腕立て伏せ？」って二度見する人、多いです。だけどちょっと待ってください。腕立てって、誰でもわかる単純な動作なのに、驚くほど“人の心を動かす”んです。 腕立て伏せは言語を選ばず、スペースさえあればほぼどこでも表現できる“ストーリー性のある動作”です。パフォーマンスとして美しく見せられる一方で、参加体験として「できた／できない」が即座に可視化され、参加者の感情を動かします。PUSH-UP THE HEROが掲げる「腕立て伏せイベント×超人パフォーマー」企画は、まさにこの視覚性と体験価値を最大化しています。 私たちはこれをエンタメと組み合わせて、企業研修や観光、地域の健康施策に変えていこうとしています。今日はその全体像を、やさしく・面白く・実践的にお届けします。 まずは結論：なぜ「腕立て伏せ」なのか？ 健康×体験の価値が高まる時代 ポストコロナで「社員の健康管理」「オフィスのチーム回帰」「地域内の観光体験の差別化」が顕著になりました。企業は単なる座学ではなく“体験”を通じたチーム力向上を求め、訪日旅行者は“写真映えする・体験できる”コンテンツに高い支払い意欲を示します。 一方で、高齢化社会では、楽しみながら筋力を維持する“やさしいチャレンジ”が自治体や医療側からも評価され、予算が付きやすいテーマになっています。これら全てのニーズを、「腕立て伏せ」だけで横断的に満たせる点に大きな市場機会があります。 誰でも理解できる ： 言葉が通じなくても伝わる。観光客にも刺さる。 見た目が強い ： フォームが美しいと絵になる。SNSで拡散されやすい。 参加ハードルの調整が簡単 ： 立ったまま、壁で、椅子で…と負荷を段階化できる。 「できた！」がすぐ生まれる ： 小さな成功体験の積み重ねがチームの信頼に直結する。 🔗 ノンバーバル（非言語）パフォーマーをキャスティング！オンライン×オフライン これらを掛け合わせると、ビジネスとして回る“体験”が作れる。単なる体育会イベントではなく、**研修（B2B）／観光（B2C）／地域健康（自治体）**の三つを一本の軸で回すことが可能なんです。 ３つの柱で回すビジネスモデル（ざっくり） 企業研修（TEAM PUSH 90） 90分でチームの連帯感をつくる体験型ワークショップ。座学よりも圧倒的に記憶に残る。 インバウンド劇場ショー（超人プロ × PUSH-UP THE HERO） 和楽器や和の演出と超人パフォーマーを組み合わせた腕立て伏せショー。観客参加コーナーでSNS拡散を狙う。 シニア向け健康プログラム（Push-up for Life） 負荷を下げた安全設計で高齢者にも参加しやすく、自治体補助の対象にもなりやすい。 これらは別々でもビジネス展開できますが、横串で回すとさらに強い。企業研修で作った短尺動画を観光のPRに使い、シニア講座で得た自治体の信頼を企業向け導入実績として語る――みたいに、素材を何度も有効に活用できます。 具体的な中身：現場で何をやるの？ TEAM PUSH 90（企業研修の流れ） ウォームアップ（安全第一） フォームチェック＆簡易体力診断（スマホ撮影でフィードバック） チーム戦略づくり（誰がどの場面で力を出すか） 30秒腕立てリレー（熱狂区間） 振り返り（学んだこと→実務に落とす） 効果 ：身体運動で合意を作ることで心理的安全性が上がる。短時間で会話が生まれ、プロジェクトの動きが早くなる。 🔗 社内エクササイズ出張フィットネス企業×腕立て伏せパフォーマー PUSH-UP THE HERO（観光ショーの流れ） オープニング（太鼓＋ライティング） 超人パフォーマー×魅せる腕立てパート（映像演出あり） 観客参加コーナー（代表1名がステージへ。写真撮影でSNS拡散） 全員参加のリレーチャレンジ（会場一体） フィナーレ（記念写真で余韻を残す） 強み ：言語がいらない。映える。ホテルと組めば宿泊パッケージ化も簡単。 🔗 ヒーローショー企画!腕立て伏せイベント×超人パフォーマーPERFORMER HERO COLLABO Push-up for Life（シニア向け） 椅子や壁で行う“やさしい”腕立てプログラム 褒めて伸ばす仕組み、継続しやすい褒賞制度 地域フェスと連携して認知拡大 狙い ：健康寿命延伸、（自治体・公民館向け） 🔗 腕立て伏せフィットネス特化型パーソナルトレーニング高齢者シニア向け・専属パーソナルトレーナー派遣･出張 これ、なぜあなた（＝この記事を読んでいる経営者・担当者）に刺さるか 採用で差別化したい → 動画素材やイベントで“会社の顔”を作れる。 健康経営が必須に → 研修が経営指標（従業員満足度や離職率）改善に直結する。 地域観光の差別化が必要 → 他にはない「和×超人パフォーマンス」は目玉になる。 そして何より、 “手間”を最小化できる点 。PUSH-UP THE HEROは演出・機材・人材のワンストップ提供が可能なので、企業や自治体は面倒な調整をほとんどしなくて済みます。 競合優位性 — なぜ他が簡単に真似できないのか 権威性の掛け合わせ ： 世界初のプロ腕立てパフォーマー×パフォーマー専門プロダクションという“権威”が、企画の信頼性と話題性を同時に担保する点は大きい。超人プロ×PUSH-UP THE HEROの実績は、単なるイベント会社やフィットネスジムとは異なるブランド資産。 ワンストップのプロデュース力 ： マシンレンタル／パフォーマー派遣／イベント企画まで一貫で提供できるため、クライアントは窓口を一本化できる。 演出と科学の融合 ： 単発の筋トレ講座ではなく、“エンタメとしての盛り上げ方”と“科学的な導入（体力測定や再現性の高いメソッド）”を同時に提供できる点は、文化的なコンテンツとB2Bセールスを両立させる上で重要。 よくある疑問に答えます Q：運動が苦手な社員がいても大丈夫？ A：問題なし。負荷を段階化して、全員が“できた！”を経験できるよう設計します。成功体験の積み重ねが肝です。 Q：安全面は？ A：ウォームアップ、フォームチェック、常駐インストラクターで徹底管理。必要なら同意書も導入します。 Q：効果って本当に出る？ A：短期的には参加者満足度（NPS）と社内の会話量が上がります。中長期はリピートや採用応募数の変化などで定量化できます。 最後に：腕立ては“小さな奇跡”を生む道具です 堅苦しい研修、退屈な観光コンテンツ、孤立しがちなシニア層――これらを一つの「体験」でつなげるのが、腕立ての面白さです。映像映え、参加のしやすさ、成功体験の即時性。これらをうまくプロデュースすれば、短期の話題化と中長期の安定収益が同時に狙えます。 もし「まずは30分のデモを社内でやってみたい」「観光向けの30秒PR動画を作ってほしい」「自治体向けの提案書をカスタマイズしてほしい」──どれでも良いので言ってください。その場で使えるフォーマットを作ります。 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact PUSH-UP THE HERO   OFFICIAL PROFILE 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーであり、世界初のプロ腕立てパフォーマーとして活躍する腕立て界のレジェンド。テレビ出演多数、筋肉番組で驚異の記録を連発し、日本における腕立てパフォーマーの第一人者。さらにベンチプレスでは20kgを連続1453回挙げる世界記録を達成。50歳を超えてなお、常識を超えたスタミナとフィジカルで注目を集めるモンスターアスリート。 🔗 腕立て伏せアスリート PUSH-UP THE HERO公式プロフィール DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE ジャグリング世界チャンピオン！ IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール 導入メリット（企業・自治体・観光施設向け） ●研修や観光プログラムに他社と差別化できる“筋肉×演出”のコンテンツを追加可能。 ●社員のモチベーション向上・観光施設での顧客体験アップ・シニア向け健康アクティビティとしても展開可。 ●パフォーマーおよび機材レンタル派遣までトータルサポートで導入ハードルが低い。 体験型研修・観光プログラム・シニア向けアクティビティに「腕立て伏せコンテンツ」を導入したいご担当者様は、ぜひご相談ください。企画案・演出プラン・キャスティング・運営サポートまで無料でご提案します。 各パフォーマーMASAKIへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

ジャグリングの“流れ”と逆立ち・筋肉の“静止”を同時に演出することで、視覚に強烈な印象を残す演出術をご紹介します。 テレビ番組や企業プロモーションにおいて、視覚的な“動き”だけではなく“静”を組み込むことで、演出の質は大きく変わります。ジャグリングという手・体・道具が流れるように動く表現と、逆立ちの“静止状態に近い”筋肉演出を同時にキャスティングすることで、観る者の集中力と印象を同時に喚起します。 例えば、演者がフードを被ってクリスタルボールを操作する中、隣で脚を天井に向けた逆立ちが数分静止する。動と静の対比が、視覚的な緊張感と解放感を交互に生み、ブランドや番組の“印象化”に効果を発揮します。 ごきげん！ブランニュ（ABC朝日放送）にクリスタル パフォーマー MASAKI＆逆立ち超人しゃちほこが出演します!! 放送日 11月02日（月）23:17～24:17 ＜番組概要＞ トミーズ雅＆赤井英和という強力ディープ大阪大好きコンビによる「大阪人ってやっぱり面白いなぁ」と改めて感じさせる人と文化のエンターテインメント情報バラエティ番組です！ 事件やブーム情報を、時にはVTRで紹介したり、スタジオに呼んでみたり、ネタによっては、トミーズ雅や赤井英和が自ら飛び出して実際に見に行ってみたり…と様々な手法で興味深く紹介。トミーズ雅と赤井英和という、強力タッグの面白トークと様々な関西の人間模様や社会情報を時にはゲラゲラ笑いながら、又時には感心しながら見ていきます。2001年4月のスタート以来、おかげさまで10年以上関西の皆様にご支持いただいております。  ＜芸能人出演者＞ トミーズ雅、赤井英和、大平サブロー、メッセンジャーあいはら、月亭八光、大野聡美（ABCｱﾅｳﾝｻｰ）NON STYLE 《コーナー名》 ◇超人の挑戦状【超人技 見せてもらいまショー】 《パフォーマー出演者》 “神の指を持つ”無重力アーティスト！『クリスタルパフォーマーＭＡＳＡＫＩ』 シンプル・イズ・ベスト！逆立ち界のレジェンド！『逆立ち超人・しゃちほこ』 ★見どころを紹介★ クリスタルパフォーマーMASAKIは、Watsons HWB Award Ceremonyで披露し世界のVIPから大絶賛された6クリスタルのジャグリング・ショーケースを完璧に演じる！ TV番組では初の試みとなる終始フードを被ったままの演技は妖しいオーラが水晶玉とマッチしていて演出をより一層際立てています。 パフォーマンスショー後の、ごきブラメンバーによる賞金付きのミッション(レクチャー・チャレンジ)企画もけん玉を交え盛り上がっています。 そしてクリスタルの輝きを増長させる照明の演出も必見です！ 元銀行員、元ラガーマンという異色の経歴を持つ、逆立ち超人しゃちほこは、関西のスタジオでは初となるパイプ椅子逆立ち(しゃちほこマウンテン)を披露する。 段数 7段、脚数22脚、パイプ椅子高さ3M、パフォーマンス時最大(足の先まで)4m50㎝ まさにマウンテン。今回はスタジオにいる全員が固唾を飲む緊迫した展開となりました。 パイプ椅子逆立ちの序章はポップな音楽から始まり、終章しゃちほこマウンテンは荘厳な音楽で期待と緊張感が高まります。 そして浪速のロッキーと呼ばれた元ボクサー赤井英和氏の前で演奏するキーボード逆立ち♬アイ・オブ・ザ・タイガー(Eye of the Tiger）も必見です！ スタジオが歓喜した究極のテクニックと究極のバランスの神技を習得した超人技の競演を、是非ご覧になってください。 異色タッグ！ “動” と “静” のコントラストが生むインパクト！ ジャグリング ＆ 筋肉演出（逆立ち・腕立て伏せ） 演出術 TV番組において、性質の異なる「ジャグリング」と筋肉「逆立ち（腕立て伏せ）」パフォーマーを同時にキャスティングするメリットとは⁉ 是非、筋トレや筋肉マニアのテレビプロデューサーに見て欲しい！ 華麗なる肉体と技術の競演パッケージ例はこちら 🔗 ABEMA Primeアベプラに超人プロダクション社長＆スゴ技・神業パフォーマー出演! 🔥動 vs 静 ジャグリングの流れるようなボールやリングの動きと、逆立ちでほぼ“静止”した状態を使った演出が対比を生み、視覚的にインパクト大。 🔥リズム＆テンポ ジャグリングはリズミカルなBGMと連動しやすく、逆立ちはサスペンスや緊張感を演出するスローモーション演出にもマッチ。 🔥プロポーション vs 緊張線維 ジャグラーは肩・前腕・体幹のしなやかな筋肉発達を見せやすく、逆立ち／腕立て伏せパフォーマーは上肢の“硬質”な筋線維の発達とパワーを強調できる。 🔥“魅せる筋肉”のバリエーション 両者を組み合わせることで、「しなやかで洗練された筋肉美」と「圧倒的な力強さ」を同一回に演出でき、健康志向やフィットネス企業のタイアップにも好適。 🔥協調的ハンドアイ vs 自己制御バランス ●ジャグリングは“目と手がシンクロ”する高度な手眼協調性技術。 ●逆立ち／腕立て伏せは“全身を一点に集中”させるバランス感覚・自己制御技術。 🔥挑戦構成 同じ“技を磨く”過程でも、練習の質・課題がまったく異なるため、VTR前後編で“二つの道を歩むアスリート”対比ドキュメントとして組みやすい。 🔥多世代・多趣味への訴求 ●ジャグリング：手軽に真似できる“初級フォーム”を紹介すればファミリー層や子どもにもアピール。 ●逆立ち／腕立て伏せ：フィジカル志向の若年層やトレーニング好きに刺さる。 🔥SNSバズの可能性 コラボチャレンジ企画（#ジャグ腕立てチャレンジ）など、融合型コンテンツで投稿数アップが狙える。 🔥バリエーションコーナー 1回の放送で「軽快なパフォーマンスコーナー」と「ハードなチャレンジコーナー」を交互に配置。視聴者の集中力を保ちつつ、メリハリある番組進行が可能。 🔥スポンサーシナジー スポーツドリンク、フィットネスギア、リハビリ施設など、両者のスポンサー候補が重複しにくく、複数社スポンサー獲得のチャンス。 🔥“総合アスリートショー”のアイデンティティ強化 多様な身体表現を一堂に集めることで、「技術×筋肉」の専門性を打ち出した番組ブランドを確立しやすい。 🔥次回予告や特番展開 異なるジャンルを定期的に組み替えることで、次回への「何が飛び出すかわからない」期待感を視聴者に常に喚起できる。 筋肉プロデューサーとしては、「エンタテインメント性」と「健康・フィットネス訴求」の両輪を高いレベルで両立させる絶好のキャスティングといえるでしょう。 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール 導入メリット（企業／番組プロデューサー向け） ●視覚に残る演出で競合との差別化が可能。 ●多ジャンル演者起用によるスポンサー複数社とのタイアップが取りやすい。 ●撮影・ライブ収録・展示イベントなど、用途を問わず“動＋静”構成を柔軟に展開できる。 ジャグリングと筋肉演出を掛け合わせた映像・イベント演出をご検討中の企業・番組関係者様は、ぜひご相談ください。キャスティング／演出プラン／映像収録サポートまで、当社がトータルでご提案いたします。 超人パフォーマーへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

もし腕立て伏せをパラリンピック種目にできるなら？ — 『ハートネットTV』取材から考える新定義 “腕立て伏せ”の可能性を再定義。障がいを持つ選手も参戦可能な競技設計を、テレビ取材から読み解きます。 2020年代に入り、身体運動文化の多様化が注目されています。その中で「腕立て伏せ」という極めてシンプルな動作を、障がいのあるアスリートも参加できる競技として再考するプロジェクトが考えられます。 “パラリンピック種目化”に向けた3つの視点 1⃣可動域・フォームの統一基準化 　腕立て伏せを競技化するには「胸が床に近づく」「肘が伸びる」といった可動域の基準を明確にする必要があります。 2⃣感覚的評価 → 数値化・映像記録化 　障がいのある方も公平に参加できるよう、回数・時間・補助分数など、数値で可視化できる設計が鍵です。 3⃣多様な身体機能に対応する“変種・補助”ルール設計 　車椅子使用者・上肢機能限定者でも参加可能な押す動作バリエーションや補助機器の活用など、種目の包摂性を高めることが重要です。 ハートネットTV（NHK Eテレ）に逆立ち超人しゃちほこ出演 ▼副題：パラマニア第13回「シッティングバレーボール✖ 初回放送 2019年9月23日(月)　午後8時00分 〜 午後8時30分 アンコール放送2019年11月25日(月)　午後8時00分 〜 午後8時30分 【ハートネットTV番組概要】 オリンピックと比べると、一般にはなかなか関心が持ちにくいパラリンピック。しかし何かのきっかけでパラスポーツに触れると、実は奥深い世界が広がっている。パラスポーツの深くて面白い魅力を知る「パラリンピックの熱狂的ファン＝パラマニア」を増やすため、そのきっかけとなるようなシリーズ番組を目指す。 来年に迫った東京パラリンピックを盛り上げるため、全22競技の魅力や見所を紹介するシリーズ企画「パラマニア」を放送中。 今回取り上げるのは「シッティングバレーボール」。下半身などに障害のある選手が参加するこの競技は、一般のバレーボールと違い、常にでん部を床につけた状態でプレーする。 座ったままの姿勢でスピード感溢れる攻防を支えるのは、独特の”ハンド＆フットワーク”。座った状態で、手と足の力を使い、いかに素早く遠くまで移動できるかが試合の行方を大きく左右する。番組では、女子日本代表候補選手の全面協力の下、この”ハンド＆フットワーク”の奥深さをユニークに検証。その検証方法として、「異種対抗競争」＝それぞれの分野に秀でている挑戦者3人で、シッティングバレーコート半面6ｍの往復(総距離12メートル)を競争する。 逆立ち連続歩行172mの世界記録を持つ逆立ち超人しゃちほこにとって逆立ちの競争企画での出演は、2011年 5月に出演した有吉AKB共和国（TBS）でAKB48のメンバーや竹馬達人、四足走行のギネス世界記録保持者に「50M走」企画で勝負して以来8年振りである。 あの乙武洋匡も参戦するこの筋肉企画の勝者は一体誰だ！？ HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール 逆立ち超人しゃちほこへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ ちなみにパラリンピックで足が不自由な選手が出場する主な競技は、車いすバスケットボール、車いすテニス、車いすラグビー、陸上競技（車いす）、水泳、馬術、アーチェリー、ボッチャ、バドミントン、卓球、パワーリフティングなどがあり、障害の種類や程度に応じてクラス分けされ、それぞれのクラスで競われます。 中でも筋トレ競技マニアとして注目したいのが、パワーリフティング競技です。 パラリンピックのパワーリフティングは、下肢に障がいを持つ選手が行うベンチプレス競技。クラス分けは行われず、男女それぞれ体重別に10階級に分かれて競う。 選手はベンチに仰向けになり、脚を伸ばした姿勢でラックからバーベルをラック・オフした状態で静止。審判の合図でバーベルを胸まで下ろし、再び元の位置まで押し上げる動作を1回の試技とする。足は床ではなく、ベンチ台の延長部分に乗せて保持するのが特徴。 まさに上肢だけの筋力でベンチプレスを行うところが魅力です！ もし腕立て伏せをパラリンピック種目として成立させるなら? そこで「もし腕立て伏せをパラリンピック種目として成立させるなら？」という観点で、そのポイントを整理します。 パラリンピックのパワーリフティングが「上肢だけの筋力勝負」としてアスリートの人気を集めているように、膝付きプッシュアップ（ニー・プッシュアップ）を競技化するアイデアにも面白いポテンシャルを感じます。 1. 障がい分類とクラス分け 対象障がい：下肢障がいがメインのパワーリフティングと同様、上肢推進動作に影響しない障がいを持つ選手を想定。場合により四つん這い腕立て（足を床につける）もOKとする。 クラス設定：膝付きプッシュアップでは腕・体幹の筋力差が大きく影響するため、体重別クラス（男女それぞれ10階級）か、あるいは課題評価を基にした機能別クラスを検討。 2. ルール・技術規定の明確化 姿勢と開始姿勢：ベンチプレスの「ラック・オフ」ポーズに相当する、両手を床（あるいは台）に構えた静止姿勢からスタート。 動作の定義：胸が床（台）に軽くタッチし、肘を完全に伸ばしきるまでを1レップと定義。肘伸展角度や身体の重心位置を厳密に規定すること。 スピードや反動の制限：反動を使った「バウンス」を禁止し、コントロールされた下降・上昇を求める審判基準を策定。 3. 審判・ジャッジ基準 レップの有効判定：動作ごとのレンジオブモーション（ROM）を満たしたか、完全静止・コントロールされた動作だったかを審判が判定。 フォールト（無効）規定：腰や肩の過度な横揺れ、反動使用、肘のロックアウト不十分など、判定を曖昧にしない明確なフォールト項目が必須。 4. 安全面・器具の整備 支援用台の設計：身体を安定させるための専用プラットフォーム（膝乗せ、グリップマットなど）の標準化。 保護具・補助具：手首サポーターや肘パッドの使用可否、規格サイズの統一。 5. 競技運営・普及プロセス デモンストレーション大会 IPC公認の国際大会やリージョナルゲームでパイロット実施。 国際連盟の設立または既存連盟への委譲 既存のパワーリフティング連盟や障がい者スポーツ連盟内に新部門を設置。 ワールドランキング制度の導入 タイムトライアル制や最高レップ数で点数化し、国際ランキングを公表。 6. IPC承認へのステップ スポーツ・パフォーマンス要件：競技性、普及度、安全性、国際性をIPC基準に照らし合わせたドキュメント提出。 ユニバーサルデザイン適合性：多様な障がいレベルでも参加しやすい運営フォーマットの提示。 膝付きプッシュアップはシンプルながら、上肢・体幹の筋力バランスやコントロール能力が如実に現れる種目。きちんと「動作の質」「可動域」「安全基準」を規定し、IPCが求める国際大会でのデモンストレーションを重ねていくことが、パラリンピック正式種目化へのカギとなるでしょう。 🔗 膝つき腕立て伏せで賞金10万-筋トレ女子・筋肉女子-最強の女性ヒーロー募集! 🔗 四つん這い腕立て伏せを男性や上級者におすすめする理由💪やり方･負荷･効果 導入メリット（スポーツ団体・企業・教育機関向け） ●新種目としての話題性が高く、メディア露出・SNS拡散のポテンシャルが大きい。 ●施設・機材コストが比較的低く、学校・地域大会への導入も検討しやすい。 ●「誰でも参加可能な筋力チャレンジ」というメッセージは、SDGs／ダイバーシティ施策とも親和性が高い。 腕立て伏せを新たな競技・社内チャレンジ・イベント演出に取り入れたいご担当者様は、お気軽にご連絡ください。種目設計・採点基準・キャスティング・映像記録のサポートまで一括ご提案いたします。 HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

映像なしでも伝わる“身体表現の力”。ラジオ／音声メディアでの筋肉パフォーマー活用の可能性と魅力を探ります。 筋肉×パフォーマンスと聞くと、一般的には視覚的インパクトを想像します。しかし「音だけ」の状況、例えばラジオやポッドキャスト、ラジオCMでも“身体の鼓動”“筋肉の収縮音”“呼吸”“手が床を押す音”など、五感のうち“聴覚”を通じてパフォーマーの存在感を伝えることが可能です。 視覚に頼らずとも、演者の“体感”を音像化することで、聴き手の想像力が刺激され、記憶に残る表現となります。これをブランドPRやイベント演出に応用すれば、他にない音＋身体アートの価値を創出できます。 超人プロでも代表と所属パフォーマーの2人で、事務所のPRとイベントの告知目的でラジオ番組に複数出演した経験があり、果たして聴覚のみのラジオ番組でスゴ技パフォーマンスをしてリスナーに伝わるものなのか?を考えたことがありました。 テレビ番組の映像と違いラジオ番組は、視覚情報を一切伝えられないためパフォーマンス音のみでのアピールしか出来ません。パフォーマンスのイメージを膨らませるという点でもパフォーマンスで音の出せるパフォーマーは演出面でラジオ番組に有効だと考えたのです。 実際に出演したラジオ番組でも「 ヨーヨーのボールベアリングが高速回転する音 」をリスナーに聴かせ反響がありました。 📻 ラジオでパフォーマーのスゴ技は伝わる?音だけで魅せる筋肉×パフォーマンスの新たな挑戦！ 日本ラジオ業界の最新動向 近年、ラジオの聴取者数は依然として高く、ビデオリサーチの調査では2023年8月時点で12～69歳の約52％が週1回以上ラジオを聴いており、1日あたり平均約1.6時間聴取していて広告費の面でも、電通発表による2023年の国内ラジオ広告費は前年比0.9％増の1,139億円となっています。デジタル音声広告（radikoやポッドキャストなど）への投資も引き続き増加中。 特に若年層向けの深夜番組では根強い人気があり、radiko年間ランキングでも10～30代男性は『オードリーのオールナイトニッポン』、同女性は『SixTONESのANNサタデースペシャル』が1位を獲得しています。 ただし、2009年には文化放送の「キンキンのサンデー・ラジオ」がスポンサー撤退で急遽打ち切りになるなど、スポンサー依存の脆弱さも指摘されています。 音声コンテンツとしてのラジオの強み ラジオは映像のない音声メディアゆえに視覚に頼らない訴求が可能で、聴覚を通じて想像力を刺激できるのが強みです。実際、文化放送ではキャンプファイヤーの音を3D音響で再現するASMR特番など、視覚情報なしでも没入感を高める企画が行われています。 「スゴ技パフォーマーが“音だけ”で世界を魅了する時代へ」 独特の音響効果を生かした演出はリスナーの興味を引きやすく、例えばディアボロの糸を振る音やヨーヨーの高速回転音、武術演武の刀の出す金属音、デビルスティックの打撃音、高速縄跳びの弾む音（3重跳び以上）などは、特殊な道具を高度な技術で操るスゴ技パフォーマーにしか出せない特別なパフォーマンス効果音とも言えるのでニッチなリスナー層の興味を喚起する素材になります。 筋肉系タレントとラジオ番組の親和性 横川尚隆（ムキムキラジオ）：ニッポン放送の『ムキムキラジオ！』（レッドゴリラジム提供）では、現役トップボディビルダー・横川尚隆がパーソナリティを務め、筋トレ情報や筋肉自慢などを発信しており筋肉タレントを起用した番組は実績があり、同局では専用コーナーも人気です。 ラジオでの肉体披露例として、演歌歌手の北山たけしは日曜早朝の『有楽町で逢いまSHOW♪』（ニッポン放送）収録で「若さの秘訣は毎日50回の腕立て伏せ」と語るなど、番組内で日常的に筋肉芸と身体能力をアピールしています。 健康・筋トレ系コーナー J-WAVEの朝ワイド『TOKYO MORNING RADIO』では、SUNSTAR提供の「健康×美」コーナーで“筋肉に関するクイズ”が組まれるなど、リスナーに筋トレ関連知識を伝える企画が定着しています。ラジオ各局でも健康・美容テーマの一環として筋トレ情報を扱う例が増えており、筋肉系話題への関心の高さが特徴です。 リスナー参加型企画 オールナイトニッポン（ANN）でもユニーク企画が行われており、2023年7月のANN0（土）ではHANDSIGNがパーソナリティを担当し、「有楽町アマチュアナイト」と銘打ったリスナー特技披露コンテストを開催。 視聴者から寄せられた“特技”を番組内で勝ち抜き戦形式で競わせる内容で、番組中に新しい才能を発掘する試みとして好評でした。 このようにラジオは、肉体的パフォーマンスを音だけで魅せる仕掛けやリスナー参加型の企画に柔軟なメディアです。 視覚ゼロでも響かせろ！腕立て伏せマシンの活用 「PUSH-UP💫THE HEROがラジオ進出？音声メディア×筋肉の最前線」 プロモーションツールとして、専用の腕立てマシンを活用する例も注目です。パフォーマー専門プロダクション超人プロは2022年に世界限定1台のデジタル腕立て伏せマシン『PUSH-UP THE HERO』のレンタル事業を開始しました。 これは約15年前までTBS「筋肉番付」や「スポーツマンNo.1決定戦」の腕立て競技で使用されていた装置の進化版で、大きな特徴は最新型のWセンサーで正しいフォームのみをカウントする（チート防止機能）の装備が搭載されていることです。 ****番組内でこのマシンを使ってお笑い芸人やアスリートが腕立てチャレンジを披露すれば、機械音や回数カウントの音が聴覚的な見せ場となります。 なお、家庭向けにはアルインコ社のプッシュアップバー（WBN228）など一般的な腕立て補助器具も市販されており、筋肉企画の導入事例はすでに増加傾向です。 注目番組と今後の展望 「筋肉×パフォーマー」のターゲット番組「J-WAVEでもオールナイトニッポンでも通用する！筋肉タレント・スゴ業パフォーマーのラジオ新活用術」 ❶バラエティ色の強いANNでは前述のように新奇な才能や体験を取り上げやすく、強力な訴求力がある。 ❷文化放送（AM1134/FM91.6）の深夜・帯番組は歴史が長く、ゲストコーナーで運動企画やパフォーマンスを行える可能性がある。 ❸ J-WAVE （FM81.3）は健康・フィットネス関連コーナーを持つ番組を多く抱え、朝ワイドなどで身体能力やトレーニング情報を発信可能。 ❹TOKYO FM、InterFM、FM横浜など都市型FM局でもライフスタイル系番組が多く、今後「腕立てマシン企画」や「リスナー対決」を企画できる余地あり。 技術系パフォーマー・筋肉系パフォーマーや腕立てマシンを活用した企画はラジオでも十分に成立し得ます。音だけでスゴ技を伝えるには演出力が求められますが、先行例のようにリスナー参加型企画や効果音の活用で臨場感を出せます。 ラジオは安定したリスナー層を持ちつつ、デジタル配信（radiko等）により新規ファンも獲得できる媒体なのが魅力です。 筋肉×パフォーマーの意外性を前面に押し出すことで、スポンサー企業や番組制作側に新たな魅力提案が可能となるでしょう。 例えば、All Night NipponやTOKYO MORNING RADIO、文化放送ゴールデン枠など主要番組でのコラボ実現を目指し、広報活動を展開していく価値は大いにありますね。 📻 Feel the Power of Muscle—Through Sound! PUSH-UP💫THE HERO for Radio ―― Muscle in motion, delivered straight to your ears.For the first time ever, experience record-breaking push-up performance as an audio spectacle. PUSH-UP💫THE HERO brings high-intensity entertainment to radio, turning the sound of movement, breath, and energy into a heart-pounding experience for listeners. This is more than just a broadcast—it's a new frontier where radio meets muscle and performance art. We’d love to share more details and demo audio with you.Let’s make your airwaves flex with energy. PUSH-UP💫THE HERO PR Team 導入メリット（企業／メディア向け） ●映像撮影が不要なためコスト・準備時間を抑えた演出が可能。 ●音のみの演出が逆に“記憶に残る”という意外性がマーケティングに効果。 ●視覚障害を持つ方や聴覚メディア限定の環境でも“身体表現”を届けられるアクセシビリティ価値。 音声だけのパフォーマンス企画をご検討中の企業・メディアのご担当者様は、ぜひご相談ください。パフォーマー選定／音響演出設計／ラジオCM／ポッドキャスト企画までトータル提案いたします。 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact PUSH-UP THE HERO   OFFICIAL PROFILE 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーであり、世界初のプロ腕立てパフォーマーとして活躍する腕立て界のレジェンド。テレビ出演多数、筋肉番組で驚異の記録を連発し、日本における腕立てパフォーマーの第一人者。さらにベンチプレスでは20kgを連続1453回挙げる世界記録を達成。50歳を超えてなお、常識を超えたスタミナとフィジカルで注目を集めるモンスターアスリート。 🔗 腕立て伏せアスリート PUSH-UP THE HERO公式プロフィール CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE ジャグリング世界チャンピオン！ IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール 各パフォーマーへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

腕立て伏せを単なるトレーニングから“ブランド／インフルエンサー化”に昇華させる3つの実践戦略を紹介します。 “腕立て伏せ”と聞くと単なる筋トレを思い浮かべがちですが、正しい戦略と演出を加えれば、認知度・知名度を大幅に高める「エンターテインメント型筋トレ企画」になります。実際、当社では「腕立て伏せ企画＝記録挑戦＋映像＋イベント」という三位一体の仕組みを通じて、ブランド価値を向上させた実績もあります。 ❶ソーシャルメディアとホームページでの情報発信： パフォーマー・キャスティングで「顔」を作る 知名度を上げる最初の鍵は「誰が」「どんな動きで」を見せるかです。イベントや映像において、技術と表現力を兼ね備えたパフォーマーを起用することで、視聴者の印象に残りやすくなります。例えば、当社では腕立て伏せ×大道芸×映像演出というハイブリッド演出により、ブランド認知度を飛躍的に向上させた実例があります。 腕立て伏せに関する情報を、WEBサイトやソーシャルメディア上で発信し、自分自身が腕立て伏せのエキスパートであり腕立ての分野におけるインフルエンサーであることをアピールします。 YouTubeやInstagram、Twitter、BLOGなどのSNSを活用して、腕立て伏せに特化した情報やトレーニング動画、トレーニング方法、食事法、フォームのアドバイスなどをメディアに発信することで、ファンとフォロワーを獲得し知名度を高めることができます。 他にも腕立て伏せを得意とするインフルエンサーや筋トレYouTuberとコラボレーションして、共同企画を行うのも策として有効です。 例えば、腕立て伏せの数を競うチャレンジ動画や、腕立て伏せトレーニングの方法を紹介するコラボ動画などが企画として考えられます。 またテレビ番組やメディアから出演依頼や取材を受けTVに出演することで、腕立て伏せに関する専門家として世間に認知させることができます。 腕立て伏せの 「超人」「達人」 として 腕立て伏せの 「スペシャリスト」 として 腕立て伏せパフォーマーの 「第一人者」 として 腕立て伏せ専門の 「パーソナルトレーナー」 として バラエティー番組の腕立て伏せ企画のタレントへの指導レクチャー、映画やテレビドラマの腕立て伏せシーンの監修、筋肉タレントとの腕立て伏せ対決企画のパフォーマー・ゲストなどで番組に呼ばれるようになれば有名人・著名人への第一歩となるでしょう。 腕立て伏せで有名になる最も重要なキーワードが 「 知ってもらう 」 です。 とにかくPUSH-UP💫THE HEROの存在が知られなければ何も始まらないし何も起こりません。 この膨大な情報が溢れる令和の時代に、「知ってもらう」のはとても大変で、今は地道に日本一「腕立て伏せ」の専門性が高いホームページ、ブログを目指して筋トレや腕立て伏せに興味があるユーザーに届くように質の高いオリジナリティ性の高い記事を書くのみです。 このPUSH-UP💫THE HEROのホームページも、テレビ番組、映像制作会社、リサーチ会社やメディア、イベント会社を意識して戦略的に記事を執筆しています。 ネットの時代と言われますが、まだまだテレビ出演による影響力は高く、特にPUSH-UP💫THE HEROのコンテンツはテレビ向けなので1番プロモーションに力を入れているのが、対テレビ番組なのです。 ❷腕立て伏せの大会に参加する： 「公式認定／チャレンジ形式」でSNS拡散、メディア露出、話題性が高まり記録性を！ 単なる腕立て伏せではなく、明確なルールや記録性を加えたチャレンジ形式にすることで、「誰でも参加できる」「記録を目指せる」という構造が生まれます。 たとえば、腕立て伏せを“全可動域＆完全フォーム”で定義し世界記録を公表するプロジェクトでは、ブランドの認知力向上が明確に語られています。 全国大会や世界大会・国際大会に参加し優勝したり、記録を更新することで、自分の実力を示すことができ注目を集めることができます。 現時点では、日本はおろか世界でも「世界チャンピオン」「日本チャンピオン」「日本記録」などの有名になれるだけの肩書きや称号が得られるブランディングの高い腕立て伏せの大会は存在しません。 四半世紀前なら「筋肉番付」という番組があったので、一般人や素人が腕立て伏せの全国大会で有名になる手段として最も効果的でしたが、残念ながら現在は、筋トレや腕立て伏せの才能だけで出演出来る番組はほぼ無く、出演出来たとしても芸能人限定なので難しいです。 そんな現状で考えられるプッシュアップ・プロモーション戦略としては、以下の様なアイデアが考えられます。 SASUKEに「PUSH-UP💫THE HERO」として出演し腕立て伏せのパフォーマンスを披露する。 結果を残さなければOAされない可能性があるので、48歳で1STステージをクリアする。 ➡ 筋トレ・腕立て伏せのオリンピックSASUKE100秒企画~史上最強の48歳パフォーマー 千鳥の鬼レンチャン 筋トレ・サバイバルレンチャンに腕立て伏せの超人として出演する。 全競技1人だけストリクトな正しいフォームで行う枠として出れば対比があり面白い!? ➡ 筋トレ・サバイバルレンチャン鬼の腕立て伏せ×ベンチプレス×腹筋×背筋×懸垂 芸能界特技王決定戦TEPPENの「腕立て伏せ」競技が登場した時に出演する。 ベンチプレス同様に無双するであろう筋肉体操の武田真治の対抗馬(ダークホース)として。 ➡ 筋トレサバイバルレンチャンの腕立て伏せ競技をTEPPENスタッフが制作したら⁉ ここで1つ動画を紹介します。 筋肉番付2023・三色筋肉決戦大会予告&全国腕立て伏せランキングTOP30 2000年9月放送の筋肉精鋭(マッスルエリート)より三色筋肉決戦大会の予告動画です。 私もマッスルエリート軍団の大将としてトリで出場しました。 23年前の筋肉番組ですが、今でも新鮮に斬新に映りますし、私が最も現代に復活して欲しい筋肉番付の競技がこの三色筋肉です。 三色筋肉の競技セットは全て廃棄したそうなので、リバイバルする場合は一から製作し競技台だけで1000万円近くの製作費のコストがかかるのがネックですが、令和版に進化したスクワット、懸垂、腹筋、背筋、腕立ての五色筋肉を開発出来れば面白いかもしれません。 ➡ 腕立て伏せヒーロー伝説5「三色筋肉」腹筋・背筋・腕立て地獄の3分間競技 この手の演出と企画で筋トレマニアがワクワク・ドキドキする筋肉番組はもう皆無です。 この記事を見たマッスル・ディレクターがいたら「腕立て伏せ」をテーマにした対決企画や大会企画を番組会議に是非挙げて下さい。 番組への協力は惜しみませんので気軽にお声がけ下さい。 テレビ界を変えるような筋肉バラエティ番組を本気で創りましょう！ ➡ 筋トレマニアのプロデューサーがTVの世界を変える！ PUSH-UP💫THE HEROプロフィール ➡ https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーにして、世界初プロの腕立てパフォーマーとして、数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた腕立て界のレジェンド！ 日本タレント名鑑 筋肉タレント ❸エンターテインメントとしての腕立て伏せ： メディア・SNSを活用して「露出」を仕掛ける 知名度を上げるためには、ただ実施するだけでなく、それを見せる仕組みを作ることが重要です。雑誌取材、YouTube動画、SNS投稿、イベントライブ配信など、複数メディアに露出を仕掛けて「腕立て伏せ＋自分／ブランド」を関連づけて認知を広げていきましょう。 地域広告や雑誌掲載などでも「まず知ってもらう」ことが集客の第一歩であると専門家も述べています。 独自のスタイルやパフォーマンスを加えた、エンターテインメント性の高い腕立て伏せを披露することで、話題を集めることができます。 音楽やリズムと合わせて踊るようなダンス風の腕立て伏せや、アクロバットの要素を加えた芸術的な腕立て伏せなどがあります。 例えば、私もマッスルミュージカルの舞台で披露したフリースタイル腕立て伏せの中でも派手な技と言われる「360トルネード・プッシュアップ」はインパクトがありTV向けです。 独自のスタイル、エンターテインメント性の高さで言えば、世界に1台しかないデジタル腕立て伏せマシンを使った腕立て伏せパフォーマンスはオリジナリティ性も高く、運が良ければエンタメの世界で知名度・認知度を高め化けるブレイクする可能性も秘めています。 以上のように、腕立て伏せで有名になりインフルエンサーになるためには、自分の個性を出し、アピールポイントを持つことが重要です。積極的に情報発信を行い、自分自身をアピールすることが、有名になるための近道となるのです。 オススメ記事➡ 腕立て伏せ最強 × ベンチプレス最強どっちが強い!? 筋トレ王 No.1決定戦!! ➡ ベンチプレスと腕立て伏せの常識を覆す規格外の世界記録-武田式の成功者は2人 腕立て伏せを活用した認知度向上・イベント演出・キャンペーン企画をご検討中の方は、こちらからお問い合わせください。企画案・キャスティング・メディア支援まで、無料でご提案いたします。 ★世界に1台【腕立てマシンのレンタル】を行っています。全国どこでも出張可能です。 筋肉番付で見る“あの感じ”で 腕立て伏せができる！ 腕立て経験者なら誰もが一度は憧れる夢の腕立て伏せマシンにチャレンジ出来ます！ テレビ番組の腕立てチャレンジ企画、腕立て伏せ対決の企画の演出に腕立て伏せマシン！ 「腕立て伏せ100秒の世界記録に挑戦」を是非スポーツイベントで開催してみませんか？ レンタル料の詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

指先から生まれる圧倒的な身体表現。「指技（Fingertutting）」の域を超えた、次世代の超人パフォーマンスをご覧ください。 「Finger Tutting（フィンガータッティング）」 フィンガーダンス（フィンガータット / Finger Tutなどとも呼ばれる） 1990年代にアメリカで誕生したこの芸術的なパフォーマンスは、まるでロボットのような精密な指の動きで観客を驚かせます。名称の由来でもある「Tutting」は、古代エジプトの壁画に見られる角ばったポーズやファラオ「King Tut」に着想を得た動きが特徴で、このダンスはその名前にちなんで名付けられました。 ヒップホップカルチャーの中で発展したフィンガーダンスは、単なる手振りを超えた高度な技術と芸術性を兼ね備えています。 — 指と手首だけで描く幾何学的アート。その技術が、当社の「無重力アーティスト」による“超人技”へと進化しました。照明、映像演出、肉体表現を融合した「EXTREME FINGER」は、イベント・映像・舞台のいずれにおいても観客の視線を釘付けにします。 指先に宿るフォルム、動きの連続、そして筋肉の緊張感。これらが一体となって放つ“魅せる力”は、ただの手技ではなく、身体芸術そのものです。撮影現場でもワンカットで成立する完成度を誇り、テレビ番組・Web動画・企業イベントで数多く採用されています。 ゴッドハンドパフォーマー Finger Tutting から進化する超人技 Extreme Finger の魅力 世界的フィンガーダンス・パフォーマー Julian "JayFunk" Daniels – 米国の振付師・ダンサーで、SamsungのスマートフォンCM「Unleash Your Fingers」でフィンガーダンスを披露し、世界的な注目を集めました。その滑らかでセクシーな指先が魅せる魔法は世界中を魅了し、『ドクター・ストレンジ』の魔法シーン演出にも協力するなど、映像作品でも活躍しており「キング・オブ・フィンガー」の異名を持っています。 John "Pnut" Hunt – カリフォルニア出身のフィンガータッターで、「Greasy Fingers」という動画で世界的に有名になりました。彼は「キング・オブ・フィンガーズ」とも称される存在で、テイラー・スウィフトの「Shake It Off」PVにも登場しています。 精緻な指の連続技は見る者に強烈なインパクトを残し、YouTubeなどで数々の高評価を得ています。 クリスタルジャグリング・パフォーマー MASAKI 水晶のクリスタルボールを自在に操るコンタクトジャグリングは、指先の柔軟性と正確なコントロールが求められるパフォーマンスです。 クリスタルパフォーマーのMASAKIは、このコンタクトジャグリングを日本に広めた第一人者で、世界大会でも高く評価されるトップパフォーマーです。 彼はアニメーションダンスやフィンガータットなど他ジャンルの技術を積極的に取り入れ、クリスタルジャグリングに新しいスタイルを確立しています。その結果、生み出される演技はまさに「クリスタル革命」と呼ぶべき革新性に満ちています。 「見る者を釘付けにする“4クレイドルロール”誕生秘話」 通常は手のひらで行う4パームロールの要領で、両手の甲を使う世界初の「4クレイドルロール」を編み出すなど、独創的な技も次々と開発しているのです（※MASAKI独自技）。 エクストリーム・フィンガー Extreme Finger と多彩な指先技 MASAKIのパフォーマンスはクリスタルボールだけに留まりません。指先だけで様々な道具を操る「エクストリーム・フィンガー」の名にふさわしく、他ジャンルの技術を高度に融合しています。 カード・コインフロリッシュ／カードマジック  – MASAKIはトランプを用いたフロリッシュ（Cardistry）やカードマジックも得意で、多彩なカードさばきを見せます。各種プロモーション動画でも華麗なカーディストリーを披露し、視覚的に強いインパクトを与えています。 コインフロリッシュ  – コインを指先で転がしたりくるくる回したりするテクニックを駆使し、まるでコインが生きているかのように操ります。プロのマジシャンも驚くようなコイン操作を手元で自由自在に演じます。 ルービックキューブ（片手）  – 片手でのスピードキュービングにも取り組んでおり、練習期間わずかで日本記録級のタイムを目指すほどの成果を見せています。高速で色を揃えるキューブ操作は、まさにフィンガーダンスの延長とも言える指先技です。 これらのスキルを組み合わせることで、MASAKIの指先パフォーマンスはカードやコイン、ルービックキューブといった様々な小道具を用いても、驚異的な一体感と美しさを両立しています。その潜在能力の高さはまさにスゴ技×ジャグリングパフォーマンス「ゴッドハンドパフォーマー」という称号にふさわしいものです。 魔法の指から放たれる超絶パフォーマンスは、テレビ番組や神業ムービー、プロモーションビデオ(ミュージック映像)、特にWEBやTVのCMコマーシャルで今後も需要が高く望める神業(神技)系のショーケース。 その超人技Extreme Fingerの技術が最大限活きた仕事が楽天モバイルのTVCMの仕事でした。 🔗 TVCM楽天モバイルRakuten Handハンドトリック篇パフォーマー⚔️メイキング映像 テレビCM撮影では、普通のスマートフォンを「オブジェクトマニピュレーション用」に作られた道具のように扱うという前代未聞のチャレンジに挑みました。 手先の器用さと繊細さを極限まで要求されるコンタクトジャグリングの第一人者・MASAKIですら、このスマホ演技には並々ならぬプレッシャーを感じ、何百回ものテイクを重ねました。 しかもキャッチコピーのテーマである「フィット感」を体現するため、スマホを一瞬も手放さずに完璧なコントロールを維持しなくてはならず、その難易度は“超人技Extreme Finger”をもってしても極めて困難なもの。 無駄のない動きと研ぎ澄まされた集中力から生まれた、まさにアート作品とも呼べる映像をぜひご覧ください。 こちらの依頼も楽天モバイルほどでは無かったものの、多彩な指先ワザのスキルが求められるユニークな仕事でした。 クリスタルパフォーマー MASAKI 「 キリンメッツ TVCM（MJ-Ⅱ 登場篇） 」出演! キリンメッツのテレビCMにクリスタル パフォーマー MASAKIが出演しました! ■OA期間 2016年3月8日（火）～1クール ■CMタイトル「MJ-Ⅱ登場」篇 ■CM内容 スーパーヒーローMETS-MENとして、「“渇き”によって砂漠化してしまった街にかつての潤いを取り戻し、“渇き”過ぎた人類を救う」というストーリーを展開。嵐の松本潤が「命知らずのスナイパー“MJ-II”」役で出演する全国コマーシャル。 ■出演内容 ヘッドフォンで音楽を聞き、踊りながら ボンベを空中に放り投げて遊んでいるM.Jの手タレ(ハンドモデル)としての出演 ボンベをペン回しのように空中でグルグル回したり手のひらや甲でまわすという内容でラストは、ボンベをウォーターブラストチャージャーにセットする。 普通の手タレではこの芸当は不可能なので摩訶不思議な魔法の指を持つMASAKIがキャスティングされました。 神業を持っている手タレは業界内でも貴重で、フィンガーダンス(Finger dance)、ハンドダンス(Hand Dance)、カーディストリー(Cardistry)、ディジッツ(DIGITS)、フィンガータッティング(Finger Tutting)など様々なスゴ技をコンタクトジャグリングの練習過程で習得しているのでパフォーマンスショー以外にも手指専門のタレント・アーティストとしてCM、広告などの新しい需要が見込めるのだ。 手や指だけの仕事＜ハンドモデルHand Model＞も依頼可能です。 手指でいかに表現するかなど企画に沿った演出や振り付けを行う事も可能です。 キリンメッツTVCM（MJ-Ⅱ登場篇）動画 ネイルメーカーイベント向け演出プラン 「イベントを彩る新演出。蛍光ネイル＆クリスタルボールの融合ショー、極限の指技をネイルショーへ！Finger Dance×Contact Juggling」 ネイルブランドのイベントでは、手元に視線を集めるクリスタルジャグリングが最適な演出手法です。MASAKIの技を活かした具体的な演出プラン例を挙げてみます。 「ブラックライトで光る！ネイル×コンタクトジャグリング革命」 「ネイルパーティ必見！指先アートと光の競演パフォーマンス」 ブラックライト×蛍光ネイルパフォーマンス ：ブラックライト照明の下で蛍光塗料入りネイルを装着し、ステージを暗めに演出します。こうすることで指先の繊細な動きとネイルデザインが際立ち、幻想的な雰囲気を作り出せます。 光るクリスタルボール演出 ：蛍光塗装や特殊シートを施したクリスタルボールを使い、まるでイルミネーションのように神秘的に光らせます。光るボールが夜空の星のように揺れる様子は、観客の記憶に強く残ります。 ネイルを映すオリジナル演技構成 ：ゲストの視線をネイルに誘導するために、フィンガーダンス要素を多めに取り入れた演技を組み立てます。指を動かすたびにネイルがスパークし、手元の美しさが最大限アピールできる構成です。 ジェルネイル＆カラークリスタル ：スポンサー企業の新作ジェルネイルを施した状態でパフォーマンスします。ボールの色はテーマカラーに合わせて、赤・黒・青・黄・ピンクなど最大8色のカラフルなクリスタルボールを自由に選択・操作。ネイルとボールの色をコーディネートすることで、ビジュアル的に鮮やかな演出を実現します。 以上のような演出を組み合わせることで、ネイルイベントにおいて手元の見せ場を最大化し、参加者に強烈な印象を与えるショーケースが可能です。 特にブラックライト下のライティングや色鮮やかなクリスタルボールは、SNS映えするフォトジェニックな演出としても効果的です。 MASAKIによるフィンガーダンスとジャグリングの融合パフォーマンスは、次世代ジャグリングまさに新次元のエンターテインメントと言えます。 「SNS映え確実！クリスタルジャグリング×フィンガーダンス特別プラン」 指先から繰り出される超絶技巧はテレビ番組やCM、プロモーション映像、Web動画など映像コンテンツとの相性も抜群です。日本発の「ゴッドハンド・パフォーマー」として、これからのパフォーマンス界に大きな進化をもたらす可能性を秘めた稀有な存在と言えます。 ネイルのイメージ(動画) 赤黒白のネイル http://youtu.be/y5Hyph4C8Cs 白のネイル https://www.youtube.com/watch?v=RqFpWwUD4Ls 黒のネイル https://youtu.be/E4vyyvo-3Hw 導入メリット（企業／イベント向け） ●小スペース・短尺演出でも強烈な印象を残せる。 ●専門演者による高精度パフォーマンスで撮り直しリスクを低減。 ●ジャンル横断的な表現力で、多様なターゲットに訴求可能。 指技パフォーマンスを他にはない“次世代演出”として取り入れたいご担当者様、撮影・イベント導入のご相談はこちらから。企画案・見積りを無料でご提案いたします。 CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール クリスタルパフォーマーMASAKIへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

クリスタルパフォーマーがスマホを“手の上で操る”神技を披露。TVCMで見せた圧倒的な映像演出の舞台裏と効果をご紹介します。 2020年、楽天モバイルの「Rakuten Hand ハンドトリック篇」TVCMには、MASAKI（クリスタルパフォーマー）が出演し、片手でスマートフォンを手の上で自在に操る“手技”で話題を呼びました.。 このCM演出では、手先の技術と筋肉の緊張が融合し、ただのスマホ操作ではなく“身体芸術”として視覚的インパクトを創出。撮影現場では何百回ものリハーサルが行われ、CGに匹敵する映像が完成しました。 楽天モバイル Rakuten Hand のTVCMに クリスタルパフォーマーMASAKI が出演します! TVCM 楽天モバイル Rakuten Hand ハンドトリック篇 ■TVCM概要 ・TV CMタイトル：「Rakuten Hand ハンドトリック篇」（15秒） ・TV CM放映開始日：2020年12月12日（土） ・TV CM放映エリア： 全国 TVCMタイトル：楽天モバイル「Rakuten Hand ハンドトリック篇」（15秒） WEB動画版（22秒） クリスタルパフォーマー⚔️メイキング映像公開 CMメイキング映像公開! 「 Rakuten Hand ハンドトリック篇 × クリスタルパフォーマーMASAKI 」 CMメイキング映像公開【Rakuten Hand ハンドトリック篇】 楽天モバイルのCMで女優の米倉涼子、サッカー選手のイニエスタと肩を並べてパフォーマーのMASAKIが出演しており、世界初！片手でスマホを自在に操り手の周りで一周させるハンドトリックの神業は今まで誰も見たことないユニークな手法の映像なので、 「楽天のCMに出ている手のモデルの人は誰？」「凄すぎる！CGじゃないの？」 と全国的に噂や話題になりバズる事必至の作品です。 数あるジャグリングの種類の中でも手先の器用さと繊細さが最も必要なのがコンタクトジャグリング。 その第一人者である天才MASAKIのゴッドハンドでも、オブジェクトマニピュレーション用に作られたわけでもない普通のスマートフォンを注文通りに操るのは大苦戦し過去の仕事で最もプレッシャーと緊張感を強いられる現場でした。 テレビCMのキャッチコピーが片手で操る事なので、ただスマホをジャグリングするだけではなく「フィット感」というテーマで極力スマホを手から離さずに演技をする必要があったのだ。 何百回とTAKEを繰り返した無駄のないクオリティの高い芸術作品になっているので是非CMを見て欲しい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私こそは手先が器用だという人はSNSに #ハンドトリック を付けてRakuten Handを使ったスゴ技チャレンジを投稿してみてください。 あなた発信キッカケでインスタやTIK TOKなどで動画がバズるかも！？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 超人プロ所属の腕立て伏せタレント･筋肉パフォーマーをTVCMやWEB広告･ウェブ動画に起用して見ませんか? 🔗 超人プロの腕立て伏せタレント･筋肉パフォーマーをTVCM広告･ウェブ動画に起用 超人プロ出演パフォーマー／キャスティング実績一覧はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール クリスタルパフォーマーMASAKIへのお問い合わせや出演依頼はこちら メディアやイベントの出演オファーを随時受け付けております。場所を問わず超一流のショータイムを披露しゲストを非日常空間へと誘います。 導入メリット（企業／広告主向け） ●一瞬で“驚きと記憶”を届けるビジュアル演出により、ブランド印象を強化。 ●手技 × 筋肉という珍しい組み合わせがメディア拡散力を高める。 ●撮影現場対応が整ったプロパフォーマー起用により、クリエイティブの安心運用が可能。 TVCM／Webムービー／イベント向けに、手技・筋肉・身体表現を活用した映像演出をお考えのご担当者様は、ぜひご相談ください。出演キャスティング・演出プラン・見積もりを無料でご提案いたします。 CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

30秒間で限界まで腕立て伏せを行い、筋持久力・体幹・集中力を試す。エンタメ性と競技性を兼ね備えた新チャレンジ。 「フィジカルモンスター筋肉伝説」は、腕立て伏せというシンプルな運動を「筋持久力の象徴」として再定義するプロジェクトです。本チャレンジでは30秒間、フルレンジで可能な限りの腕立て伏せを行い、全身のテンション・フォーム・スピードを同時に鍛えます。 この形式は、回数だけでなく「フォームを維持したまま」連続動作を継続することにフォーカスしており、筋持久力やメンタルの強さを測る指標としても機能します。イベントやWeb動画の企画にも最適です。 導入メリット（企業・イベント向け） ●短時間で視覚的インパクトを出せるため、来場者・視聴者の注目を集めやすい。 ●競技形式＋記録化により「参加／挑戦」型コンテンツとしてSNS拡散を狙える。 ●機材・スペースを最小限に抑えた導入が可能で、展示会・プロモーション用途にも適用しやすい。 コロナに負けるな！腕立て伏せ 30 秒チャレンジ-3 0 Second Push-Up Challenge 【ステイホーム STAY HOME 】 今、コロナウイルス感染拡大の影響で、アメリカを中心に世界各地で腕立て伏せチャレンジがSNSで流行中です！ ※特にインスタグラムの動画やストーリーで腕立て伏せチャレンジ#pushupchallengeが流行中です。 https://www.instagram.com/explore/tags/pushupchallenge/ スポーツジムに通えない外出自粛中でも自宅で器具無しで誰でも出来る自重トレーニングのプッシュアップが注目されており、日本ではまだ世界に比べるとそこまで流行っていませんが、これからメデイアで取り上げられ日本で流行る可能性も大いにあります。 腕立てには免疫力アップやストレス解消など対コロナに＋の効果が沢山あり、日本もこれから腕立て人口が増える予想です。 コロナに負けるな！腕立て伏せ30秒チャレンジ(30 Second Push-Up Challenge) #ステイホーム #STAYHOME 伝説のテレビ番組「筋肉番付」のルールを忠実に再現！！ 筋肉番付オリジナルルール ①高さ8㎝の台にアゴを付ける。 ②肘は真っ直ぐになるまで伸ばす。 腕立ての台は、8㎝以下であれば何の素材を使ってもいいぞ。 注)ルールが守られていない腕立てはノーカウントになるぞ。 #腕立て30秒チャレンジ でSNSに投稿しよう！ 伝説の世界記録を破ったら腕立ての全国大会にご招待！？ 全国の腕立て自慢からの挑戦を待っているぞ！！ みんなも腕立て30秒チャレンジに挑戦してコロナウイルスに負けない体を作りましょう！ 🔥30 Second Push-Up Challengeのご提案 世界で流行中の30秒間腕立てチャレンジとコラボやタイアップをして戴ける企業をさがしています。筋肉、フィットネス、スポーツ、エンタメに関連する企業と超人プロでタイアップし企業のSNSアカウントで、腕立てチャレンジの動画を募集し掲載します。 ⇒1番目の投稿者として腕立て超人が日本初上陸の新作のギネス世界記録級のスゴ技腕立て動画を投稿します。 勿論30秒腕立てするだけでも良いですが、1番目の投稿でユニークな動画を投稿する事で、全国の筋肉自慢の好奇心を刺激し片手腕立てやジャンピング腕立てなど高難度かつ個性的な投稿も望めます。 腕立てインフルエンサーの参考動画⇒ https://www.youtube.com/c/PUSHUP-THEHERO/videos 🔥30 Second Push-Up Challenge企画の展開 コロナとの戦いが長期戦になる事を想定した場合、自宅トレで習慣化した腕立ての実力や成果を試したい人は潜在的に数多現れると予測しています。 腕立ての仕掛け人としてそんな全国の筋肉自慢の為に、腕試しの場としてコロナ収束のタイミングで腕立ての新企画を仕掛けます! ※夢や目標があることで、ユーザーに希望を与え投稿数も増え企業イメージも上がります。  筋肉を武器に闘う現代のパンクラチオン！παγκράτιον 🔥 筋肉イベント企画-腕立て伏せのギネス世界記録にチャレンジ 💪いま日本は空前の筋肉ブーム。 日本人の筋肉信仰にハマる筋肉イベントは集客力のあるコンテンツ！ 「筋肉×対決×チャレンジ」　 筋トレの王様” 腕立て伏せ(プッシュアップ) ” 腕立て伏せは、筋トレジムに通わなくても手軽に出来る古代ギリシャの時代から存在する原始的なフィジカルトレーニング。腕立てなら安全で知らない人はいない運動なので老若男女誰でも参加出来るのもメリット。 💪どっちが強い!? 全国の筋肉自慢 vs 筋肉界の有名芸能人 芸能界特技王決定戦TEPPEN(フジテレビ)の競技ベンチプレスでは、多くの一般人がYouTubeで打倒！武田真治を掲げチャレンジし自己アピールしました。ですが、"芸能界"特技王決定戦なので残念ながら一般人はどんなに凄くても出場出来ません。 一般人も同じ舞台で芸能人と筋肉競技で対戦し腕試し出来るチャンスを作るべく、腕立てを始め様々な筋肉イベント企画案をイベント会社やTV番組の企画制作会議に提案し続けています。 人知れずストイックに筋肉を鍛えアピールのチャンスを狙っている無名の筋トレ猛者達にとって有名人と同じステージで筋肉対決出来るのは筋トレマニアの夢であり集客にも繋がります。 💪腕立て伏せチャレンジ~PUSH-UP Challenge Guinness World Records~ 公開イベント用のギネス世界記録チャレンジとしてHP、SNSで一般出場者を募集しオーディションを行います。 なかやまきんに君や武田真治など有名な筋肉芸人・筋肉タレント、SASUKE完全制覇者、腕立てのチャンピオンなど実力のあるアスリート選手、登録者の多い有名な筋肉系YouTuberなど筋肉業界に影響力のあるインフルエンサーも数人ゲストとして入れる事でイベントの認知度を一気に高めます。 ・オリンピックによるスポーツ熱、そして筋肉ブームが続く中、日本初上陸の筋肉競技でギネス世界記録を樹立する事で企業のPRや宣伝になります！ ・イベントのみならず24時間テレビのギネス挑戦企画など映像メディアの筋肉コンテンツにもオススメです。 腕立て競技種目の提案、招待選手のキャスティングや、進行プログラム作成、ステージ演出・構成・振付など総合プロデューサーとして多角的にプロデュースしバズるイベントにする為の戦略を練ります。 「チャンスは準備が整ったところに訪れる」 私の筋肉タレントとしての目標は、テレビ番組の企画で腕立て伏せのギネス世界記録にチャレンジにする事と、フジテレビ芸能界特技王決定戦TEPPENベンチプレス企画への出場の2つを公言している。 私を知らない人は20代の若者を想像するかもしれないが、私は【45歳】の世間一般では中年やおじさんと呼ばれる世代だ。 おじさんを舐めてはいけない。 ○武田真治氏【47歳】は、フジテレビ芸能界特技王決定戦TEPPENにて体重8割の重量44kgのベンチプレスで109回の記録を出し、1年以上経った今でも芸能人はおろか一般人の誰にも抜かれていない。 ○超人プロ所属の逆立ち超人しゃちほこ【52歳】は、逆立ち連続耐久時間30分超えを達成した世界一の逆立ちモンスターだ。日本トップクラスの体操選手でも3分持てばいい方なので10倍の30分は尋常じゃないのがお分かりだろう。 ○世界では元海兵隊員のアメリカの【62歳】男性が体幹を鍛える運動「プランク」の姿勢で8時間15分15秒のギネス新記録を達成するなど、40歳オーバーで想像を絶する筋持久力の怪物がこの世界には存在する。 私も今狙ってる腕立てのギネス種目で世界記録を超える回数を常に練習で出せるようになり、体重8割の重量のベンチプレス(TEPPENルール)でも安定して100回の記録を出せるようになるなど今も尚衰え知らずのスタミナだ。 それでも20代の黄金筋肉と呼ばれていた全盛期と比べてしまうと、月とすっぽんくらいの違いがある。 ゴールデンマッスル時代の地獄のトレーニングで得た筋肉貯金が今でも利用出来ている事が人並み以上の体力を40代中盤でも維持出来ている大きな要因と分析する。 フィジカルモンスター 筋肉伝説 × 日本人最強の筋持久力 Physical Monster Muscle Legend ではいかにして当時この超人的で日本最強の筋持久力を得たのか、その誕生と歴史を紐解くことで、伝説の筋持久力の秘密に迫ってみよう。 ************************************************************************************ フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❶ 1995年　TBS筋肉番付で放送されたサバイバル腕立て伏せをTVで見て、1ヶ月足らずの練習で優勝記録1200回の記録を超えた。 https://twitter.com/i/status/963450033055019008 当時、腕立ては日常的にやっておらず初日の練習での記録は50回だった。これが腕立てと筋持久力の才能に目覚めた瞬間だった。 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❷ 1997年　関西テレビ新社屋移転記念番組「8・8祭り真夏のカンテーレ」のなんでも1番コンテストのコーナーに出場し、10kgのウエイトベストを着用して4時間連続腕立て伏せを行う生放送企画にチャレンジして成功。(回数はカウントしておらず不明) 敢闘賞に選ばれ賞金10万円を獲得する。大阪扇町公園での生放送でこの日は台風接近の強風で砂埃が舞う悪条件でのチャレンジだった。 筋肉伝説❶❷詳細🔗 腕立て伏せヒーロー伝説1＆2「サバイバルTHE FINAL PUSH UP ザ・ファイナルプッシュアップ」 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❸ 1999年　フジテレビ721チャンネル北野「新人間国宝」のコーナーで、1時間連続腕立て伏せ3396回の日本記録を樹立する。 実は練習では3700回出した事があり、この日は3600回(AVE1秒/1回)を目標に設定していたので、本来の力が発揮出来なかったコンディション不良の中での挑戦だった。 ギネスのルールでは行っていないので、所々肘の曲げ伸ばしが甘いが、2020年現在のギネス世界記録が2806回なので、計り知れない潜在能力は伺える。 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❹ 1999年　自宅にて吉田みのるが保持していたノンストップ腕立てのギネス世界 記録10,507回に迫る、10000回の腕立て伏せを4時間40分で非公式ながら達成する。 休憩は、3333回、6666回、8000回の3回(各5分計15分)だけ入れたが、後の4時間25分は連続で行った。この時は市販の数取器を床に固定して、加算ボタンの部分に1㎝のスポンジを貼って顎でカウントしたので顎台の高さは6㎝程だった。 筋肉番付の腕立て競技でお馴染みだった黄色BOXの顎付け台の高さが8㎝なのでそれよりも低い設定になる。 まさに〝肉体的限界は精神的限界のはるか先にある〟を体感した挑戦だった。 筋肉伝説❸❹詳細🔗 腕立て伏せヒーロー伝説3＆4「Guinness World Records Most Non-Stop Push-ups 連続ノンストップ世界記録」 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❺ 2000年　TBS筋肉精鋭の3分間競技「三色筋肉」で221回の新記録を樹立し全国ランキング１位になる。 この日は大雨で肌寒い最悪の天候をものともせず、練習以上の力が本番で発揮出来た。 一種目目の腹筋1分と、二種目目の背筋1分を全力で行い、乳酸がたまる3種目目の腕立て1分では何故か疲れを感じず一度も休まずノンストップで行う事が出来た。 練習では腕立てをノンストップで行えた事が一度も無かったので、いわゆる究極の集中状態"ゾーン"を25歳で初体験した日だった。 詳細🔗 腕立て伏せヒーロー伝説5「三色筋肉」腹筋・背筋・腕立て地獄の3分間競技 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❻ 2001年～2003年　筋肉ミュージカル2001 Try out(1期生)オーディションに合格し、世界で初めてプロの腕立てパフォーマーとして舞台マッスルミュージカルに出演。なかやまきんに君、池谷直樹、武井壮ら名だたる筋肉タレントを差し置いて、腕立て演目のセンターを務めた。 2003年の公演では、演出家、中村龍史氏に課された220BPM(1秒間3.66回)という超速テンポに合わせて腕立てを行う演目YMCAマッスルで全公演一度もテンポから遅れること無く完璧に行った。 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ❼ 世界一過酷な稽古と言われていたマッスルミュージカルは、1日8時間の稽古を週6日で3ヶ月間行っていた。芝居や台詞ではない全てが肉体を使った稽古なのでその過酷振りが想像出来るだろう。 ハードな稽古に加えて更に私は、お金が無かったのもあり、当時自宅だった中野区野方から東京都大田区の人工島、京浜島の稽古場まで雨の日も風の日も毎日、アルバイトの新聞配達で使っていた重い自転車で通っていた。その距離は往復で44kmにもなる。更に毎朝新聞配達で階段を約2000段上り下りしていた。 京浜島に到着後は、稽古場近くの公園に立ち寄って腕立てのウオーミングアップを500回していた。 そんな折り、本番まで一週間を切ったある日、稽古していた体育館で腕立ての練習を行った所、右手の平の皮がペロッと赤身が見えるまで剥けてしまうアクシデントが起きたのだ。 原因は、3ヶ月近く週6で公園の剥き出しのアスファルトや砂利で手袋無しで500回腕立てを行った事による掌へのダメージが蓄積してたものが体育館のフローリングと手の平の汗が強い力でこすれ一気に爆発したもので重傷だった。 演出家にこっぴどく怒られたが、一週間で治る怪我では無く代役の効かない演目なので全公演、手袋、テーピング、ワセリン、痛み止めそして本番前に行う超集中状態ゾーン解放のウォームアップでアドレナリンとエンドルフィンを操作し乗り切った。 以下の動画を収録した日は公演の中盤で怪我の状態も最悪を脱してたとは言え、手の平に激痛が走る中でのパフォーマンスとは思えないだろう。 マッスルミュージカル稽古期間の1日のスケジュールをまとめると 🕒03:00~06:00 新聞配達(階段の上り下り2000段) 🕥10:30~11:30 自転車移動(往路22km) 🕦11:30~12:00 公園で腕立て500回 🕛12:00~20:00 稽古(8時間の筋肉稽古&腕立て500回) 🕗20:00~21:00 自転車移動(復路22km) 🕗21:00~03:00 就寝 この肉体的ハードスケジュールを週6日休まず行っていたのだ。 当時のマッスルミュージカルメンバーの中でも群を抜いた体力怪物と呼ばれていたのを裏付ける練習量だ。 当時は1時間腕立てのギネス世界記録を70％の力で軽く更新出来る位の実力を持っていた。 筋肉伝説❻❼詳細🔗 腕立て伏せヒーロー伝説6「マッスルミュージカル MUSCLE MUSICAL」 フィジカルモンスターの筋肉伝説×筋持久力 ➑ 2003年、TBS体育王国「アーティスティックパフォーマー」のコーナーで、人類で初めて腕立ての秒速3回の壁を超え、30秒間102回の世界記録を樹立し“世界最速腕立て伏せ”とフィジカルモンスターの称号を得る。 WONDERFULの評価で賞金20万を獲得する。 スタジオで当時全盛期だったボブサップと対面したが、あまりの巨体と筋肉美に驚いた記憶がある。 ちなみにリハーサルでは本気を出して99回だったので、(練習でも100回を超えたのは希)この収録でも練習以上の力を発揮出来た。 尚、この企画は超絶スピードを出すのが大前提でいかに最短距離で顎付け台に顔をぶつけ、いかに素早く肘を戻すかが勝負なので、肘は90度までは曲がっていない。 だが、動画後半のスロー映像を見れば分かるが、肘は1回1回真っ直ぐになるまで伸ばしている。 超高速動作の屈伸で肘を真っ直ぐ伸ばすのは最高難度のレベルであり、伸肘の意識は1番練習した。 しかもあまりに高速ゆえに腕立てをする度に足が空中に浮くほどの驚くべき上下動のバネ力を見せている。 私が超高速腕立てのパイオニアなのだが、10数年経ちネット上でEXILE式や池谷式と揶揄される高速腕立てを特技としている芸能人も増えた。 彼等の腕立ては確かに高速なのだが、肘が伸びていないのが残念な共通点だ。 競技ではないパフォーマンスで高速腕立てを見せるなら、最悪肘が90度になるまで体を下げなくてもいいので、肘は完璧に真っ直ぐに伸ばす事を意識しよう。スピード重視の腕立ては自分が思っている感覚以上に肘が伸びていない。肘を伸ばさない腕立ては見栄えも悪く最もインチキと言われやすいので気をつけよう。 試しにスマホで自分の腕立てフォームを撮影するとビックリするだろう。そして相当腕立て筋を発達させる練習を積みクセ付けないと高速腕立てで肘が完璧に伸びるレベルまでは到達出来ない。肘を伸ばす事を意識するだけで腕立ての世界は変わるのだ。 詳細🔗 腕立て伏せヒーロー伝説7「筋肉番付マッスルランキング」アーティスティックパフォーマー30秒腕立て世界記録 ************************************************************************************ この8つの伝説が今の私の礎となっており、近いうちに9つ目の伝説を作るべく、今も尚、ハードな筋トレを行っている。 何故なら「チャンスは準備が整ったところに訪れる」と信じているからだ。 自分が望んでいた夢や目標が突如目の前に来た時に、まだ納得のいく準備ができず手を伸ばすことさえできなかったなんてことが無いように私は腕立てをし続けることで「結果無駄かもしれないこと」に立ち向かう強さを心と体に身につけて、どんな要求にも答えられるようにして、自分の人生や運命を切り開いていく事を信念としている。 私の専門分野である【筋持久力】そして種目は「腕立て伏せ」「ベンチプレス」に限定されるが、腕立てとベンチの回数を飛躍的に上げる非公開のトレーニングメソッドや、実体験に基づいた筋持久力を画期的に上げるプレワークアウトサプリの名前、摂取方法なども教える事が可能なので、講演会やトークショーの分野に進出するのもビジネスの戦略としては有りかもしれない。 例1) 腕立てを連続1000回行うのが目標ですが、どのようなトレーニングメニューを行えば良いですか？ 例2) ベンチプレスで高回数を挙げる事を目的としたトレーニングを行っているのですが、筋持久力を上げるオススメのサプリがあれば教えてください。 芸能界特技王決定戦TEPPENの筋肉競技ベンチプレスなど、MAX重量を1回を持ち上げるパワーを競うのではなく、高回数を出せる重量設定で筋持久力や耐久時間を競う競技が採用されるなどTV番組の企画やイベントにおいても筋持久力の競技は魅力的なコンテンツになってきている。 筋肉プロデューサーとして筋持久力に特化した筋肉競技のアイデア提供、パフォーマーとして筋肉競技への出場、どちらも最高レベルの仕事をします。 コロナショックで日本のエンタメ界が危機のこんな時だからこそ、勇気を持ってエンタメのコンテンツで盛り上げましょう。 本チャレンジをイベントやキャンペーンに取り入れたい企業様、またプロモーション映像として活用したいご担当者様は、下記よりお問い合わせください。企画概要／演出案／出演パフォーマーの手配を無料でご提案いたします。 🔥筋肉プロデューサー紹介🔥 賀出泰崇(超人プロ所属) 1974年10月31日(45歳) マッスルミュージカル創設メンバーの経験を活かした”筋肉に特化した”演出とプロデュースに定評がある！ 世界初プロの腕立てパフォーマーとして、30秒間腕立て102回や１時間連続腕立て3396回など数々の筋肉番組で衝撃の記録を打ちたてた芸能界最強の筋持久力を持つ伝説の筋肉タレントとしても知られる。「名も無き筋トレの猛者にも有名人と同じステージで戦えるチャンスを！」をモットーに、究極の筋肉競技をメディアに仕掛けるべく腕立ての専門家として様々な筋肉企画のアイデアを日々考案している。 💪公式プロフィール⇒ https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile 💪日本タレント名鑑⇒ https://www.vip-times.co.jp/?talent_id=M11-1248 HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 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⭐男子校の文化祭や体育会系の学校に最適⭐盛り上がる企画⭐ステージ発表のネタ・演出として⭐珍しい・面白い・ゲーム性⭐すごい・おもしろ腕立て伏せ教室⭐学祭ゲストとして 学園祭 (大学祭)文化祭  × 腕立て伏せ(筋肉競技) & 超人パフォーマー コラボもご提案可能！ 「 学園祭をもっと熱く！ワークショップもできる有名パフォーマーやアーティストが、特別なステージをお届けします！ 」 🔗 学園祭･大学祭･文化祭イベント✖腕立て伏せパフォーマー筋肉ゲスト･筋トレ企画 🔥着ぐるみで神業パフォーマンスが出来る人いませんか？ 一般参加者だけでなくマスコットキャラクターも腕立て伏せに挑戦し、着ぐるみを着て腕立て伏せ。地面に大きな着ぐるみの頭を激しくぶつけるだけの面白いショーにも！可愛い着ぐるみがプッシュアップする光景は、子供たちに大人気でウケまくり！ご当地「ゆるキャラ」や人気の着ぐるみが登場するイベントやパーティなどでも、腕立て伏せ企画はユニークなのでオススメします。 「 着ぐるみの限界を超える神業パフォーマンス！唯一無二の驚きと感動をお届けします！ 」 🔗 腕立て×パフォーマー企画プロスポーツのハーフタイムショー・オープニングアクトにパフォーマンスイベント 🔥スポーツ・肉体系のギネス世界記録にチャレンジ出来る人いませんか？ 超人プロへの出演依頼で 縄跳び3組 、 一輪車2組 、 跳び箱 の3つのパフォーマンスジャンル、6人のパフォーマーを国内外のテレビ番組にキャスティングしギネス世界記録にチャレンジし、うち5人がギネス世界記録達成という快挙！腕立て伏せやハイプランクなど身体能力系のギネス世界記録チャレンジをテレビ番組や 動画配信サービス で企画してみませんか？ 「 スポーツ＆肉体美でギネス世界記録に挑戦！感動の瞬間を一緒に作りませんか？ 」 🔗 おすすめパーソナルトレーニングにメディシンボール腕立て伏せギネス世界記録 🔥超人系のギネス世界記録保持者を沢山集めてイベントを行いたい 懸垂や腹筋、バーピージャンプ、ベンチプレスなど他種目の筋肉系世界記録保持者が一堂に集結して腕立て伏せの競技で対決するスポーツイベント企画します！ 🔗 筋肉スポーツエンターテインメント番組の原点！伝説のTHE古代三種の筋トレ競技 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腕立て伏せに極振りし特化した独自性の世界を貫く腕立て伏せ系インフルエンサーを企業案件に採用！「フィットネス機器メーカー」「スポーツウェアブランド」「フィットネスアプリ」「栄養補助食品」「フィットネスイベント主催企業」などのCM･WEB広告におすすめ！ 「 肉体芸術系インフルエンサーで広告・マーケティングに新たな彩りを！独創性でブランド価値を高めます。 」 🔗 腕立て伏せの企業案件スポンサー募集💪タイアップ動画・商品PR・コラボ企画❕ 🔥カジノ誘致のイベントに先進性の高い本物のパフォーマーを呼びたい カジノIR(統合型リゾート)関連イベントに先進性の高い本物のパフォーマーを呼びたい、独自のアイデアや企画を探しているIR関係者向けへ ❶ 超人プロPresents IRに特化したマッスル×パフォーマー企画のご提案 ❷世界初⁉腕立て伏せの筋トレゲーム公営競技化のご提案！ 「 未来を感じる先進的な本物のパフォーマーで、カジノ誘致イベントに洗練と興奮を！ 」 🔗 カジノIR(統合型リゾート)パフォーマー関連イベントに腕立て伏せの筋トレゲーム公営競技化のご提案！ 先月、千葉県館山市で開催された栄洗寺のイベントの写真を公開します！ 日蓮宗寺院の栄洗寺は、康永元年（1342）に創建した歴史のあるお寺の内部でパフォーマンスショーを行えたことは貴重な経験でした。 デビルスティックパフォーマー  CONRO への出演依頼はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/devil-stick-performer-conro 『筋肉イベント×パフォーマー企画』で、驚きと感動のエンタメ体験を！特別な演出で記憶に残るイベントをプロデュースします。楽しさと興奮を創造するお手伝いをぜひ私たちにお任せください！ 出演依頼・見積りはお問い合わせフォームから。用途（CM／Web／イベント）、希望日、想定予算をご連絡ください。担当より速やかにご提案します。 筋肉プロジェクト【腕立て伏せマシンのレンタル×筋肉パフォーマー】 腕立て伏せを " 極めた " 腕立て伏せを " 知り尽くした " 腕立て伏せの " 超人 " が 一から設計しデザインした 史上最強 の筋トレ映える ” パフォーマンスマシーン ” をあなたの手に！！ フルレンジ・プッシュアップで筋肉番付に挑戦！筋トレ猛者なら腕が鳴る腕立てマシンはレンタル可能。個人・法人問わず日本全国どこでも派遣・出張が可能です！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental   トップアスリート、世界チャンピオン、有名タレントにも指導実績ありの腕立て伏せの専門家が一流の筋肉アーティスト･パフォーマーへと養成します。腕立て伏せ専門の派遣出張パーソナルトレーニングの手配はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training

腕立て伏せが苦手な人にとっては、膝を一度もつかずに連続で腕立て100回出来る事は夢の目標です。そんな腕立てが数回しか出来ない初心者から上級者までレベル別プログラムで 100回 達成まで腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーがアドバイス・サポートします。 回数よりもフォーム重視の腕立て伏せをテーマにしており、世界最高レベルの「完全フルレンジ」＆「完全フォーム」を身につけていただきます。 完全フルレンジとは？ 体を下げる時は胸が床に着き、体を上げる時は肘が真っすぐ180度伸びるまで伸ばします。(腕立て伏せマシンでチャレンジを行う場合は胸スイッチと肩センサー両方ともノーミスを達成する事が最低条件になります) 完全フォームとは？ 手幅は肩幅強(60㎝程度)で、足は閉じます。腕立ての動作の間はつま先から頭まで、体の軸は終始一直線で、お腹が落ちたり腰や上体、頭の動きだけで上下動しないようにします。 Push-up Special Personal Trainingの公式ページはこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 100プッシュアップ攻略！腕立てパーソナルトレーナー考案オリジナルプログラム 100回のプッシュアップは単なる回数競争ではありません。可動域とフォームを守りつつ、持久力・神経系の適応を同時に引き上げるための段階的設計が必要です。 本プログラムはパーソナルトレーナーが現場経験から磨いた「漸進的負荷」「セット構成」「回復管理」を組み合わせ、最短で100回到達へ導きます。 このメソッドの特徴 ●フルレンジ重視：胸の深さと肘の完全伸展を必須カウントに設定。 ●段階的プログレッション：膝→通常→ウエイト追加／変種へと段階的に負荷を上げる。 ●呼吸とテンポ管理：呼吸・足のテンション・肩甲帯の連動を意識する独自キュー。 ●数値化で改善：ラップタイム・無効レップ数・疲労度を記録してPDCA。 私たちのプログラムは、腕立て伏せマスターによる、理想的な筋肉を手に入れるための独自の方法論を取り入れ、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプログラムを提供します。 私たちは、まず最初に各個人の体質や現在の運動能力を把握し、その上で最適なトレーニングメニューを作成していきます。 私たちのパーソナルトレーニングメニューは、従来の腕立て伏せだけではなく、多様なエクササイズとワークアウトのバリエーションを含んだ様々な種目を取り入れています。 また、筋力トレーニングだけでなく、ストレッチや柔軟性の向上を促す特別なエクササイズも含んでいます。 私たちのプログラムは、週に1回のトレーニングを推奨しています。トレーニングの前後には必ずストレッチを行い、筋肉を温めることをお勧めします。また、私たちのトレーニングプログラムでは、正しいフォームを重視し、怪我を予防することも大切にしています。 カスタマイズされたトレーニングメニュー クライアントの目標や運動レベルに合わせて適切な腕立て伏せプログラムをカスタマイズします。強化、筋肉増強、体重減少などの目標に応じて適切な回数、セット、バリエーションを設定します。 正しいフォームを習得 腕立て伏せは、正しいフォームが重要です。私たちは、正しいフォームを教えることに重点を置き、怪我を予防することにも力を入れています。 多様なトレーニングバリエーション 従来の腕立て伏せに加え、私たちは多様なトレーニングバリエーションを提供しています。これにより、より幅広い筋肉をトレーニングすることができます。 ストレッチや柔軟性の向上 筋力トレーニングだけでなく、ストレッチや柔軟性の向上を促すエクササイズも含まれています。これにより、より身体を健康的に保つことができます。 目標達成のサポート 私たちは、各個人が自分の目標に向かって努力し続けることの大切さを伝えたいと考えています。私たちは、目標達成に向けてサポートを提供することで、より高いフィットネスの目標を達成することができます。 ■フォームチェックの必須項目 頭からかかとまで一直線（腰の落ちを許さない） 胸が床に近づくフルレンジ（スポンジ等で高さ固定可） 肘の伸展を確認 — 上げ切ってから次のレップへ 足と臀部にもテンションを張る ■競技ルール（イベント導入想定） カウント条件：胸の接触＋肘のフル伸展を同一レップで満たすこと。 手幅・靴の規定（イベント導入希望の企業様向けに採点テンプレ提供可） ■よくある質問（FAQ） Q：短期間で100回は本当に可能？ A：基礎筋力とフォームが整っていれば、8–12週間の集中プログラムで多くの方が到達します（個人差あり）。 Q：膝つきプッシュアップから始めた方が良いですか？ A：はい。まずはフルレンジを安定して行えるフォームを膝つきで習得してから通常に移行します。 Q：イベント用に導入できますか？ A：可能です。判定基準・審判マニュアル・審査映像の撮り方までサポートします。 是非、私たちの「Push Up Special Personal Training & Personal Fitness Trainer Exercise WORKOUT Original Method」のトレーニングプログラムに参加して、最高の自分を手に入れてください ~関連記事~ ➡ 腕立て伏せ専門-出張パーソナルトレーニング-カウンセリングシートの内容 ➡ 驚異の身体能力を持つ腕立て伏せ専門パーソナルトレーナーが東京➡全国に出張 ➡ プッシュアップ専門パーソナルトレーニングのメニュー-HIIT高強度インターバル 念願の98回達成。三ヵ月ぶりに1回記録更新出来たが、肘の伸び率100％を達成出来なかったので、あくまで”暫定新記録”とする。肘の精度が毎回バラバラなので安定して毎回Perfectを常に出せる様に修練を続けていく。 前回1・20は、本来持っているスタミナとスピードが活かせず92回と記録が伸びませんでした。毎回取り組み追究している「自分にとってベストなウォームアップは何なのか？」 今回は、せっかく購入した5kgのウエイトベストでのアップ方法を一度止めて、調子の良かった「膝付き足つき腕立て伏せ100秒」の方法に戻してみました。 膝付き足つき腕立て伏せとは、四つん這いの状態で腕立てを行う方法で、膝付きのみよりも負荷は軽くなり、およそ体重の40%の負荷で腕立てを行えるので、本番(体重の70% ※1 )と同じ100秒間をアップで行う上で、フォームも可動域も"ほぼ"同じ実戦型でありながら本番に疲労を残さない40%の負荷なのでアップのメニューに最適と改めて見直しました。 ※1　一般的な腕立て伏せの負荷は体重の60%程度ですが、腕立て伏せマシンを使った腕立ては自然に正しいストリクトなフォームになるので重心も前方に移り負荷が上がります。 メニュー内容で以前と大きく違う点は、PAP終了から本番までのインターバルを長めに取ったことで、32分➡46分と14分多めにしました。 45分前後の時間は、アップによる中枢神経系の効果がギリギリ保たれる境界線でこれ以上休むと逆にパフォーマンスが落ちる可能性があります。 結果、98回の新記録を出す事に成功しました。 前半50秒間は69回と低調でしたが、後半50秒間で29回とペースダウンすることなく最後まで力を出し切れました。この29回というのは、後半50秒間の新記録です。 ただ前回もそうでしたが、膝付き腕立てをアップで行うと本番の腕立て伏せで肘の伸ばしが甘くなってしまう謎の現象が今回も起こりました。今回はウオームアップから肘を意識し前回より肘は伸びていたので安心していたのですが、本番では94%という新記録達成を素直に喜べないパフォーマンスとなりました。 ※もはや肘がまっすぐ伸びない腕立てをしてしまうとモヤモヤするまでの境地に至ります。 膝付きのアップ方法は、事前に腕立て伏せで使う筋肉の深層に直接バーンを与えやすく、心拍数も本番に迫る160~170まで上がるので手応えを感じています。 次回もほぼ同じメニューで継続してウォームアップのルーティン化を目指します。 次回以降のテーマとして、安定して98回の記録を出せる様にし、安定して肘を100％伸ばせるようにフィジカルを進化させていきます。 ウエイトベストはせっかく買ったので、クールダウンで体幹強化メニュー「腕立てプランク100秒」を新たに取り入れ今回から練習を始め「最強の体幹」を目指します。 ~関連記事~ 🔗 腕立て伏せ100秒連続100回挑戦･Most Push Ups In 100 Seconds筋トレ三日坊主 🔗 100秒間で腕立て伏せ何回できる?集え日本最強の筋肉精鋭マッスルエリートたち! 🔗 腕立て伏せ100回できるようになるには!何回できたらすごい?超ハイレップス法 🔗 腕立て伏せ100秒連続100回に挑戦･Most Push Ups In 100 Seconds 🔗 腕立て伏せ100秒間最強を決める💪100回の記録を超える男女は現れるのか⁉ 腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング&パーソナルトレーナー独自(オリジナル)のメソッドを用いて、腕立てのありとあらゆるテクニックの知識を解放しレクチャー・指導します。 腕立て伏せ（Push Up）は、簡単なようでいて非常に効果的な全身運動の一つです。全身の筋肉をバランスよく鍛え、コアの安定性を高めるなど、数多くの利点があります。さらに、個々のフィットネスレベルに合わせてさまざまなバリエーションが可能であり、自分の目標や体力に応じたパーソナライズされたトレーニングを構築することができます。 Push-up Special Personal Trainerのプロフィールはこちら ~超人​パーソナルトレーナー紹介~ 日本最強の筋持久力を持つ伝説の筋肉タレント 日本タレント名鑑掲載 ★超人プロ社長としての実績はこちら➡ プロフィール ★パフォーマーとしての実績はこちら➡ プロフィール

超人プロがキャスティングしてきた多彩なスゴ技パフォーマーが、WebCMで“視覚的インパクト”を創出した制作背景と出演ラインナップ。過去のWebCMの仕事で特に大人数をブッキングした人気の動画広告BIG4を紹介し企画の狙いと成功要因を簡潔に説明します。 「 WEB CM 動画（バイラルムービー）サントリー×笑点『笑点 de 大道芸』」に 超人パフォーマー16組（27種） 出演! 2007年発表の「笑点 de 大道芸」WebCMでは、当社が16組・27種ものパフォーマーをブッキングし、シルエット表現に映える“動く影絵”で高い注目を集めました。企画は笑点の楽曲に合わせたシルエット演出を軸に、視覚的な“インパクト”を最大化する狙いがありました。 WebCM 企画のコンセプト:シルエット（動く影絵）に映えるスゴ技・神技 飲料メーカーの「サントリー」と日本テレビの長寿番組「笑点」のキャンペーンで30種類の笑点Ｔシャツ（福Ｔ）を着た30種類のパフォーマーが笑点のテーマ曲♪に合わせシルエットでパフォーマンスするという斬新なインターネット版キャンペーンの企画内容。 キャスティング・ディレクターとして超人発掘列伝ザ・パフォーマーズから何と Tシャツ30種類中27種類のパフォーマンス （90%）のブッキングを達成しました。 ～出演のスゴ技パフォーマー一覧～ 1.カポエィラ(カポエラ) 2.逆立ち腕立て伏せ 3.ハットジャグリング(ハットダンス) 4.シガーボックス 5.シェイカーカップ(シェーカーカップ) 6.ヌンチャク 7.バトントワリング(バトントワーリング) 8.ブレイキン(ブレイクダンス) 9.Ｇボール(バランスボール) 10.縄跳び(ジャンプロープ) 11.リングジャグリング 12.デビルスティック 13.クラブジャグリング 14.ディアボロ(中国ゴマ) 15.パントマイム壁(黙劇) 16.パントマイム鞄(無言劇) 17.ヨーヨー 18.ムーンウォーク(バックスライド) 19.セブンボール(カスケード) 20.皿回し(プレート・スピニング) 21.スタッフ(スイングジャグリング) 22.フラグ回し(ショートフラッグ) 23.フットバッグ(足のお手玉) 24.新体操(Rhythmic gymnastics) 25.フリースタイルバスケットボール 26.指でボール回し 27.和太鼓 我が超人プロダクションにはCMに一番重要な「インパクト」という条件をクリアした日本チャンピオン、世界チャンピオン、ギネス世界記録保持者など一流の経歴・肩書き・テクニックを持つインパクトのある神業パフォーマーがバラエティ豊かに揃っているが、オーディションの前にクオリティの高い画質の動画movieでパフォーマーの超人技パフォーマンスをクライアントに動画投稿サイトYou Tubeの映像でチェックしてもらい顧客や広告代理店の求めるニーズに応えられたのが成功の要因の一つ。 昨今の日本企業の広告費はテレビCMやチラシ広告が圧倒的シェアを占めていたが、インターネットCM・動画広告が増えてきている。 ※インターネットCMとは、動画広告、ストリーミング広告、フラッシュバナー、ポータルサイト、リッチ広告、ソーシャルメディアやスマートフォンサイト、アプリなど配信技術の違いなどにより様々な呼び名がある。 将来、ネット広告費やプロモーションメディア広告費がテレビ広告費を逆転するなんて事があるかもしれないですね。 バイラル型のウェブCMに多い出演パフォーマーの大量キャスティングもパフォーマンスに特化したプロダクション"超人プロ"なら一括して依頼が可能です。 成功要因をまとめると （1）目的に合った多様なパフォーマーの大量キャスティング （2）事前に高画質動画でクオリティ確認を行ったこと （3）「インパクト」「斬新さ」「話題化」を意識した演出設計の三点にあります。 こうした手法は、WebCMやバイラルムービーでの拡散に特に有効です。 日本一のパフォーマーコーディネーターとして企画の事例やコンセプトに合ったパフォーマー案のご提案をします。 「 ウェブ CM 大塚ベバレジ MATCH ビタミン×イオン = ∞ 人間×特技 = ???」にキック超人＆ Turning 超人＆ 3D 超人＆スケボー超人 4組 が出演! 大塚ベバレジのビタミン炭酸MATCH（マッチ）」のWebCMにキック超人＆Turning超人＆3D超人＆スケボー超人が出演しました! 情報解禁日 2008年6月7日 超人がMATCHのコマーシャルに出演中！！ WebCM コンセプト:シュール(非日常)「インパクト」「ダイナミック」「斬新」「ユニーク」「感動・共感」 企画内容:日本全国、世界中から集められたおもしろ、ビックリの可能性を持った人間たちが続々登場する!スゴ技、神業ムービーで自分の可能性に挑戦するコンテンツ。 ～WebCMにキャスティングしたパフォーマンスジャンル～ ❶キック超人★カンフー×バケツ ❷Turning超人★新体操×バスケ ❸3D超人★女子高生×空中殺法 ❹スケボー超人★台車×スーパーの店長 私のマネージメントではありませんが、美少女×ヘルメット（花倉麻理）は他のムービーと違い個性的でしたね。想像を遙かに凌駕した笑いのネタ演出...超人パフォーマー4名と合わせて是非チェック！！ パフォーマンスをインターネットの動画コンテンツ上で演出する上で、「超絶ワザ」「超絶プレイ」「凄腕ジャグラー」など条件を満たしたスゴ技パフォーマーはWEB広告、YouTubeを使ったバイラルCM等に最適で注目度と話題性が望め広告の宣伝PRにも繋がります。 驚きのあるサプライズ企画やハイリテラシーな企画がニュースになりコンテンツがWEBニュース等に取り上げられる事でCPNの認知・興味喚起を図れます。 CMで扱う商品×パフォーマンスを組み合わせてオリジナリティの高いバイラルムービーにする事も可能です。 超人プロチーム 「 スゴ技パフォーマーのザ・プレミアム・モルツ 」に 8名（12種のパフォーマンス） 出演! スゴ技パフォーマーのザ・プレミアム・モルツに超人プロチームが出演しました! 情報解禁日 2009年3月6日 WebCM のコンセプト・テーマ： ザ･プレミアム･モルツをグラスに注ぎ、泡が落ち着くのを待つまでの、それぞれの時間。 竹内結子さんは、泡が落ち着くまで待ちきれない様子。ここでご紹介するスゴ技パフォーマーたちは、ジャグリングや、演奏、そしてあんなスゴ技で・・・普通ではちょっと見られないスゴ技パフォーマンスで、おいしいザ･プレミアム･モルツが出来上がるのを待つ、彼らの時間を覗いてみてください。 YouTubeのトップページにTHE PREMIUM TIMEスペシャルバナーが登場！ 超人プロからは、何と8名の超人パフォーマー、12種類のスゴ技パフォーマンスがサントリーのウェブCMに採用されました。 コンタクトジャグリングで待つ　ザ・プレミアム・モルツ デビルスティックで待つ　ザ・プレミアム・モルツ シガーボックスで待つ　ザ・プレミアム・モルツ 逆立ちキーボードで待つ　ザ・プレミアム・モルツ ボールバランスで待つ　ザ・プレミアム・モルツ② ヨーヨーで待つ　ザ・プレミアム・モルツ 傘回しで待つ　ザ・プレミアムモルツ ボールバランスで待つ　ザ・プレミアム・モルツ 9ボールジャグリングで待つ　ザ・プレミアム・モルツ 7ボールジャグリングで待つ　ザ・プレミアム・モルツ 軟体美女が待つ　ザ・プレミアム・モルツ 軟体美女が待つ　ザ・プレミアム・モルツ② 面白エピソードとして、デビルスティックとシガーボックスの演目を担当したCONROが、お酒（アルコール）に弱いにも関わらず、顔を真っ赤にふらつきながらもスゴ技をきっちりこなしていたこと。一発撮りで決まることは珍しく各パフォーマー数テイク行っていたので... 現場が盛り上がった影響もあり私も急遽、予定になかった13番目の「腕立て伏せ」を追加してもらい、ビールを注いで泡が落ち着くまでの十数秒間で高速腕立て伏せを行い、再びグラスに泡を注ぎ足す演技を行いましたが、準備不足もたたりパフォーマンス案は残念ながら却下になった思い出も蘇ります。 超人プロ公式ページ限定で4人6種類のパフォーマンスを抜粋して動画で公開しましたので、CM制作会社・広告代理店関係者様必見です!! WILLCOM ｜だれとでも定額スペシャルサイト～ 100 万台突破記念! 超人たちによる、スゴワザのお祝い。～に 超人パフォーマー4名 出演！ 超人プロから「ウィルコム」のWEBムービーSUPER★CELEBRATIONに4名が出演しています。 情報解禁日 2011年8月26日 ※だれ定★100万台突破を記念して、超人達からお祝いメッセージが届いた。ある者は空中である者は一輪車である者はスティックで、ある者は逆立ちで。超人達による、ありえない「スゴワザのお祝い」をお楽しみください。 超人プロフィールNO.1『一輪車超人』 一輪車世界チャンピオン=あんぴー 世界一輪車スプリント競技で5冠を達成した、一輪車界のプリンセスあんぴー。数々の大会で優勝を飾る彼女が、魅惑の一輪車テクでくす玉を割る。スピード、バランス、テクニック、今、彼女のすべてがくす玉に向けられる。 ～くす玉割り様に開発された驚異の超人技～ バック・トゥ・ザ・エッジ シャイニング・スプリット あんぴー・タイフーン リニア・エクスプレス 超人プロフィールNO.2『逆立ち超人』 逆立ち界のファンタジスタ=逆立ち超人しゃちほこ 逆立ちであらゆる記録に挑戦し続ける漢、しゃちほこ。逆立ち界のファンタジスタとも言われる彼が、すべての奥義を繰り出してくす玉を割っていく。試される平衡感覚と忍耐力。いま、逆立ちの新しい扉が開かれる。 ～くす玉割り様に開発された驚異の超人技～ ワンハンド・スナッチ ハイパー・ホライズン しゃちほこ・マウンテン ぐらぐらカーニバル 超人プロフィールNO.3『ジャグリング超人』 ジャグリング世界チャンピオン=デビルスティック超人CONRO 世界が認めた高速デビルスティッカー・CONRO。唯一無二の技を持つ彼が、世界レベルのジャグリングでくす玉割りに挑む。世界を驚かせるそのテクニックで、果たしてどうやって100万台突破を祝うのか。 ～くす玉割り様に開発された驚異の超人技～ ウィンド・ミル CONRO・ハリケーン エア・ミキサー ぐるぐるパラダイス 超人プロフィールNO.4『跳躍超人』 跳び箱ギネス世界記録保持者=跳躍超人 大和 跳び箱世界一の記録（24段/3m16cm）を持つ大和（YAMATO）。 バスをも飛び越える驚異的な跳躍力を持つ彼が、前人未到のトランポリン4連続くす玉割りに挑戦する！果たして、大和は無事に100万台突破を祝えるのか。 ～くす玉割り様に開発された驚異の超人技～ ダブル・モンスター スーパー・ムーンサルト（ロングディスタンス） クワトロ・スカイウォーカー 上記4つの作品合わせて32名の超人パフォーマー、47種類ものパフォーマンス枠を弊社でキャスティングをしました。 今回は4枠全てのパフォーマーを弊社でブッキング出来たこと、コンテンツのユニークさ、演出のクオリティーが突出して素晴らしいです。 4人のブラボーな超人技、個性溢れるキャラクターを楽しんで見てください。 私も何処かで友情出演しているので是非捜してみてください。 広告代理店・CM制作会社の皆さまへ ―― 「近未来パフォーマー」で、映像に“未体験の衝撃”を。 ―― 貴社のテレビCM・WebCM・屋外ビジョンCMなどあらゆるプロモーションに、CGや有名タレントに頼らない“神業”パフォーマーをキャスティングいたします。 ◆コンセプト：『近未来パフォーマー』 次世代の映像表現にふさわしい、圧倒的な“驚愕”と“ダイナミック”を追求 暗い話題が多い今だからこそ、日本中に勇気と感動を届ける新提案 人気パフォーマーの起用で、TV・動画メディアを横断するメディアミックス効果を最大化 ●“神業×神業”でAIDMAを強力訴求 従来のCM演出を超える“超人プロ”だけが実現可能なパフォーマンスで、視聴者の興味（Attention）、関心（Interest）、欲求（Desire）を一瞬で喚起し、行動（Action）へと導きます。 ●多彩なプロモーション実績 TVCM／TVCF／ローカルCM WebCM／スポットCM／大型ビジョンCM／屋外ビジョンCM 交通広告・ポスター・パンフレット・新聞・雑誌広告 インターネット広告・SP広告・店頭ツール（POP、バナー、モバイル） 動画投稿サイトを活用したバイラルCM など 代表的な CM キャスティング例 TVCM：楽天モバイル『Rakuten Hand ハンドトリック篇』 WebCM：WILLCOM「100万台突破記念超人たちのお祝い」 WebCM：サントリー ザ・プレミアムモルツ×YouTube「THE PREMIUM TIME」 TVCM：ゆうちょ銀行「夢を追いかける人々篇」 ■超人プロが選ばれる理由 世界チャンピオン＆ギネス記録保持者を含む、一流パフォーマーが所属 「驚愕」「ダイナミック」「オリジナリティ」「アクロバティック」を体現する唯一無二の演出 CG不要のリアルな神業で、“非日常”をCG以上にリアルに再現 自社マネジメント＆エージェント機能による、ワンストップのキャスティング体制 貴社のブランドイメージやご要望に最適化した“ベストコーディネート”をご提案 ■イベント・CM導入のメリット 少ない尺でも強烈な印象を残せる（視覚インパクト重視）。 多ジャンルを同時に見せることで幅広い視聴者に刺さる。 事前映像チェックで制作リスクを低減できる（代理店・クライアント安心）。 お問い合わせ・ご依頼はこちらから 広告代理店・CM制作会社の皆さまのご要望に、専門スタッフが親身にお応えします。 次世代型パフォーマンスプロダクション「超人プロ」が、貴社のプロモーションを未来へと導きます。 [営業一覧ページへ] ヒーローキャスティング🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting ―― 今こそ、「近未来パフォーマー」のチカラで、視聴者の心を動かしませんか？―― WebCM・バイラル動画のキャスティング／演出設計のご相談は当社まで。企画コンセプト案と概算見積を無料でご提案します。 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE ジャグリング世界チャンピオン！  IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール 各パフォーマーへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

腕立て伏せ100秒間 最強 を決める💪100回の記録を超える男女は現れるのか⁉ 100秒間で真のフルレンジ100回を狙うチャレンジ。フォームと可動域を重視した「最強」定義と達成のコツをわかりやすく解説します。 100秒間腕立て伏せのチャレンジ方法はこちら🔗 腕立て伏せ​100秒間最強を決める 「100秒間で100回」という挑戦は、ただ回数を重ねるだけではない。本企画が求めるのは“ダブル・パーフェクト”── （1）胸がしっかり床に触れるフルレンジ （2）上げ切って肘が180度に伸びる完全な肘伸展の両方を満たすレップです。 見た目の美しさと強さを両立させることが条件となります。 このチャレンジのルール ●手幅は肩幅強（目安：60cm）。 ●胸が床に触れることを“カウント条件”とする（スポンジ等で高さを固定可）。 ●レップは「胸スイッチ」と「肘の伸び」の両方をクリアしたもののみ有効。 ●足は終始閉じること（体軸を一直線に保つ）。 実践のためのポイント ●動画で自分を撮る — スローで胸が床についているか／肘が伸びているかを必ず確認 ●体幹テンションの維持 — お腹を落とさず、肩甲骨のコントロールを意識 ●ウォームアップはしっかり — 重量ベストやPAP（特殊アップ）を試しベストな準備で臨む ●数値で振り返る — ラップごとの回数・ノーカウント数・Elbow Straight Rate（肘伸展率）を記録して改善。 参加方法 ●ルールに沿って動画を撮影し、YouTubeやSNSで公開してください。「合計95回以上」のフルレップが確認できれば“100回超えの素質あり”と判断できます。挑戦者の投稿をお待ちしています。 O ne Point S trongest A dvice 前回1・8は、5㎏のウエイトベストを特異的ウォームアップに初めて導入し、手ごたえがあったので今回は、最終アップのメインセットの10回×4SET 1分のインターバルを10回×3SET 1分のインターバルと1セットだけ減らして筋疲労の体感が変わるか実験してみました。 結果、PAPのインターバルが17分と少し長かったのも要因かもしれませんが、体感はそう変わらなかったのでまた次回アップのメニューを微調整してみます。 前回、体を下げるスピードコントロールがウエイトベスト5kg着用時のアップと本番(未着用)との間でボディコントロールの”ズレ”が生じてしまいましたが、今回は何とか胸スイッチのカウントミス0回で終えましたが、あと数ミリでノーカウントのギリギリの回が数回あったので次回は確実性を持たせたい。 肘の伸びパーフェクト＋カウントパーフェクトのWパーフェクトはかなりの難易度ですが、毎回安定して達成出来るように心掛けたい！自己最高記録「98回」が見えてきた！ 腕立て伏せマシンの高難度モード100秒間のチャレンジは10月から行っており今日で22回目のトレーニングですが、最高記録は97回、10月から記録がほとんど伸びていません。 果たして世界最高難度の腕立てマシンで「100回の記録を超える最強の男女は現れるのか⁉」 💡100秒間腕立て伏せチャレンジ企画における『 最強 』の定義とは!? 「 ダブル･パーフェクト･フォームを達成 した上で100回の回数を出す」 腕立て伏せにおける「 最強 」とは、身体を地面から浮かせる力と美しさを兼ね備えた状態を指します。 ”ダブル･パーフェクト･フォーム”それは、筋力や持久力だけでなく、正しいフォームや体幹の姿勢をまっすぐ維持し、自分の限界に挑戦する精神力や覚悟も必要とします。 最強の腕立て伏せは、見た目にも華麗であり、周りの人々を魅了するだけでなく、自己充実感をもたらし、自信と勇気を与えてくれます。 つまり、「 最強 の腕立て伏せ」とは、体と心が一体となった究極のパフォーマンスのことなのです。 そのような究極のパフォーマンスを実現するためには、まず正しいフォームと姿勢を身につけることが大切です。背筋を伸ばし、肩甲骨を引き寄せ、肘を身体に近づけるなど、腕立て伏せの正しいフォームを意識しながらトレーニングを行いましょう。 「 最強 の腕立て伏せパフォーマー」には美しさも求められます。正しいフォームを保ちながら、流れるような動きや一瞬の静止など、美しさを追求することで、パフォーマンスとしての完成度を高めることができます。 最強の腕立てパフォーマーとして、芸能活動・営業活動・PR活動などを頑張っていますが、まだまだPUSH-UP💫THE HEROプロジェクトが世間に認知されておらず知名度が低いので、筋トレYouTuberや筋肉ユーチューバーにも知られていないのが現状です。 私より一回りも二回りも若いアグレッシブな彼らがチャレンジしたら100秒間で100回を超えられるのか?それとも超えられないのか? 私の企画に興味のある方は、「手幅60㎝」「フルレンジ・プッシュアップの可動域(胸を床につけ ※ 、肘をまっすぐ180度伸ばす)「足を閉じる」この3点をルールに自宅で動画撮影してPUSH-UP COMPETITION CHALLENGEしてみて下さい。 ※高さ1㎝のスポンジやゴムがあればそれを床に固定して下さい。より実戦に近い挑戦が出来ます。 スロー映像で「胸は床まで下げているか?」「肘はまっすぐ伸びているか?」 この2点両方をクリアしているレップを1回とカウントして「合計95回以上」の記録を出せれば最強の称号100回を超えられる素質と可能性を持っていると思います。 賞金を獲得するにはさらに「顔から足の先まで体を一直線にキープする」タスクが必要になってきます。 興味のある方はYouTubeに是非動画投稿してみて下さい。 最強の男女チャレンジャーからの挑戦を待ってます。 ~関連記事~ 🔗 100秒間で腕立て伏せ何回できる?集え日本最強の筋肉精鋭マッスルエリートたち! 🔗 100 Push-up Special Personal Training & Personal Trainer Original Method 🔗 腕立て伏せ100回できるようになるには!何回できたらすごい?超ハイレップス法 🔗 腕立て伏せ100秒連続100回に挑戦･Most Push Ups In 100 Seconds ”おじさんでも 「世界最高難度の腕立て伏せマシン」 で100秒100回を超えられる”をテーマに腕立てチャレンジしています。 真の完全フルレンジ＆完全フォームで「100秒100回」達成を最終目標に腕立て伏せのフォームをトレーニングの度に進化させます！ 真の 完全フルレンジ ＆ 完全フォーム とは？ 〇完全フルレンジの定義 →体を下げる時は胸が床に着き、体を上げる時は肘が真っすぐ180度みなるまで伸ばす。 〇完全フォームの定義 →手幅は肩幅強(60㎝程度)で、足は終始閉じる。腕立て動作中はつま先から頭まで、体の軸は終始一直線で、お腹が落ちたり腰や上体、頭だけで上下動しない。 Muscle Kakugen　 前回の失敗「胸スイッチのカウントミス」は修正出来た。肘もカウントもパーフェクトで全体的なフォームもラスト10秒を除いてまずまず、スキル評価は過去最高タイの91点とした。100点のフォーム達成なんぞ遥か先に感じる。まずは100点の前に100回を目指そう！自己最高記録「98回」は見えてきた！ THE SURVIVAL PUSH UP ULTIMATE 900 SECONDS 新しい耐久の基準 — 回数を科学するトレーニング 🔗 https://www.pushup-thehero.com/the-survival-pushup 腕立て伏せマシンのレンタルの詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

光を反射する水晶球を自在に操るコンタクトジャグリングで、会場を幻想的に包み込む演出ノウハウを分かりやすく解説。 中国のイベントでクリスタルボール（＝水晶玉）を用いたコンタクトジャグリングが特に好まれる背景には、以下のような文化的・視覚的理由があります。 中国 イベントで大反響！光を操る 水晶球 コンタクトジャグリング 開運演出 の秘密とは!? 風水・中国占術における水晶玉の象徴性 風水では水晶（パワーストーン）は「開運アイテム」「ラッキーアイテム」とされ、空間の『気（チー）』を浄化し、良い運気を引き寄せる道具とみなされます。特に水晶玉（スフィア）は、全方向に均一にエネルギーを放つとされ、調和とバランスを象徴します 。 このため中国の観客には、「水晶玉＝縁起物」「気の流れを整える聖なる道具」というイメージが根強く、パフォーマンス自体に“開運演出”のような付加価値を感じやすいのです。 球体を自在に操う“気の流れ”のビジュアル化 コンタクトジャグリングでは水晶玉を皮膚の上で滑らかに転がし、“浮遊”や“通り抜け”の錯覚を生むことで、まるで目に見えないエネルギー（気）が流れているかのような演出が可能です。中国文化においては「気＝宇宙の根源的エネルギー」という概念が古代から親しまれており、その“見えない気”を視覚的に体現するパフォーマンスは“気”を視る芸術”として深い共感と驚きを誘います。 完璧な球形が醸し出す“調和と無限”の美意識 完全な球体は「始まりも終わりもない永遠性」「陰陽の調和」を象徴し、中国では古来より天と地、陰と陽のバランスを示す形として重んじられてきました 。 その上で高度なテクニックで球体を操ることで、「万物を支配する宇宙的調和を人間が一瞬だけ演出する」というドラマ性が強く打ち出され、観客の心を掴みます。 視覚的インパクトと音響演出との親和性 水晶球は光を屈折・反射するため、舞台照明やLED照明と組み合わせると複雑な光の軌跡を生み、幻想的でモダンな演出が可能です。 中国の大型イベントでは最新の照明・音響技術を導入するケースが多く、コンタクトジャグリングはそれらと相性が良いため、演出プランナーからも重宝されます。 イベント導入のメリット ●会場の“没入感”を高め、来場者の満足度が上がる。 ●短尺の演出でもSNS投稿が期待でき、話題化につながる。 ●大会場でも小スペースでも設置可能で、展示ブースやオープニング演出に適する。 ――以上のように、「風水的な吉祥性」「気の流れを視覚化」「球体が象徴する調和美」「最新演出技術との親和性」が、中国でクリスタルボールを使ったコンタクトジャグリングが人気の大きな理由と言えるでしょう。 では超人プロの中国進出2大イベント（クリスタルジャグリング編）を紹介していきます。 水晶球（クリスタルボール）を用いたコンタクトジャグリングは、投げずに身体の上で転がす“接触技”が特徴の舞台芸です。光を効果的に取り入れることで、単なる技巧披露を超えた「視覚の魔法」が生まれ、国内外のイベントで高い反響を得ています。中国での大型イベントでも観客の視線を一気に惹きつけ、SNSでの拡散にもつながった実績があります。 中国広州で開催されたアジア最大のドラッグストアチェーン企業の授賞式イベント「Watsons HWB Award Ceremony」にクリスタルパフォーマーMASAKIが出演しました! <イベント名> 2015 Watsons HWB Award Ceremony <日程> 8月14日(金) <場所> シャングリ・ラ ホテル広州(SHAGRI-LA HOTEL GUANGZHOU)五つ星ホテル <テーマ> Beauty Goes Digital <ゲスト> 英語表記:CRYSTAL PERFORMER MASAKI 中国語表記:水晶球表演者MASAKI) <パフォーマンス> Contact Jugglingコンタクトジャグリング <ショータイム> 6分  ●コンセプト 「ビューティ」 繊細かつ幾何学的な指の動きで水晶玉の持つ美しさや魅力を最大限に引き出した。 「デジタル」 Digital Liquidから派生した「DIGITS」の技を演技構成に多く取り入れアメージングさを表現。 ●ステージセット 日本のステージと中國のステージの違いが照明や舞台演出、打ち合わせからも分かった。 ここはアメリカのアカデミー賞か!?と感じる程にド派手なSTAGEでありながらも細かいクリエイティブな仕事も行えるスタッフであり昔からの中国のイメージもこれを機に変わった。 ●パフォーマンス 中国語でクリスタルボールパフォーマンスは水晶球表演と表記される。中國にはMASAKIクラスの神業テクニックとスピード感、クオリティ完成度を合わせ持ったコンタクトジャグラーが皆無で、技トリックも摩訶不思議でユニーク。 今回は、フジテレビの番組「パフォーマンスGOGO」で優勝した4ボールの演技をベースに6ボールまで進化させた究極の完成形バージョンを中国で先行公開した。 スタンディングオベーションで中国人VIPが歓喜し絶賛した近未来パフォーマンスの動画を全世界にプロモーション公開！ ●ショータイム 日本企業のイベントでの演技時間が20分～30分の要求が多いのに対し、中国企業が求める演技時間はスペシャルタイムである5分～10分が多いのが特徴。これらからも中国のイベントプランナーが、欧米やヨーロッパに近いスタイルを持っているのが分かる。 一流のアーティストやエンターテイナーがベストの状態で最高のパフォーマンスが披露できる尺を理解しているのだ。 ●広告宣伝媒体 有名企業なので中国アジア全土からマス媒体のテレビ局・ラジオ・新聞・出版社などメディアやマスコミ記者の業界関係者も多数来ており、五感を通してショーを体験してもらうPR効果による他のイベントやテレビ番組などネクストの仕事に繋がる大切な機会になった。 複数のカメラマンとプロのクリエイター映像制作チームによって撮影された一部のイベント写真を紹介。この写真から抱く舞台の照明、演出、仕掛けの全てのイメージを遥かに超えた地球上の全クリスタルパフォーマー史上最高の映像作品になっている。 中國のパフォーマンス市場に初進出となったこの巨大イベントをキッカケにオファーや招待インビテーションも増える事が予想される。 既に香港のクリエイティブ企業からもディナーパーティへの出演依頼の招待状が届いており出演決定が濃厚。他にも上海や北京など都市部での日本人パフォーマーの需要は今後増えると睨んでいる。 水晶表演者MASAKIは、日本の有名テレビ番組に数多く出演し、海外のメジャーな企業から招待を受けるなど、コンタクトジャグリングの分野では日本を代表する世界レベルのパフォーマー！ 短時間のショーで最高のインパクトを見せられるので、プログラムにタイトなプレス発表会、展示会、ファッションショー、アートイベントなどのメインアクトにベストなキャスティングです。 超人が織り成すパフォーマンスは言葉の壁をも超え驚きと感動そしてエンターテインメントを表現する唯一無二の魔法。 【超克さるべき存在としての人間がその可能的極限にまで到達した存在。その姿こそが「超人」である】 中国広州で開催されたファッションブランドのイベント「KMアニバーサリーイベント」にクリスタル パフォーマー MASAKIが出演しました! <イベント名>2016 KM 年度盛典(KILO&METERS Anniversary) ＊KILO&METERS(KM)は、日本のファッションブランド市場で例えるとユニクロに位置する中國国内で有名なブランド。 <日程> 4月10日(日) <場所> Langham Place(ランガムプレイス) <テーマカラー> ブルー(Blue) <ゲスト>英語表記:CRYSTAL PERFORMER MASAKI 中国語表記:水晶球表演者MASAKI) <パフォーマンス> Contact Jugglingコンタクトジャグリング <ショータイム> 6分 ●ステージ・演出 ステージの大きさは、幅(width)31m、奥行き(depth)が7ｍで昨年出演したWatsons HWB Award Ceremonyと同じ位の規模感。 舞台の照明は、ブランドのコンセプトカラーであるブルーを基調に、スモークを惜しみなく使ったスタイリッシュで神秘的な空間を演出。 LEDスクリーンは3面あり、左右の2面でパフォーマンスをLIVE中継。 前回と違うのは左右のスクリーンの距離がより中央寄りになったこと。 パフォーマーのすぐ近くのステージ上に巨大スクリーンがある事で、数千人の集客のある大きな会場であっても、アメージングで不思議なパフォーマンスの臨場感を余すこと無く見てもらう事が出来る。 ファッションブランドらしく、指先のブルーネイルにもズームアップするなど今回は手元の寄りの迫力あるシーンがクリエイティブチームにより多く撮影された。 巨大スクリーンに映る神々しい写真を見ても分かるように、パフォーマンスと照明効果と映像演出が見事に融合した時、MASAKIは人間を超越した非現実的な存在となるのだ。 今回は、音楽も演技構成もガラリと変化させた日本未公開の完全新作の演技で臨んだので、以下の映像を是非見て欲しい。 日本人パフォーマーの需要は、アジア、ヨーロッパを中心に世界で拡がりつつある。数分間のショーで最高のインパクトと驚きを招待ゲストに与えられる魔法のショータイムを世界の何処にでも派遣します。 近未来型パフォーマンスは、オリンピック関連、ゲーム企業フェスティバル、プレス発表会、ファッションショー、アートイベントなどのクリエイティブ系企画のキャスティングに最適です。 クリスタルパフォーマンスに限って見せるオーディエンスの『特殊な反応』 それは未知なる生物と遭遇した時の反応と同種なのかもしれません。計算された演技構成、音楽、照明、演出それに一級品の技術力、キャラクター、シュールさの全てが総動員された時『特殊な反応』は起こるのです。 ～クリスタルパフォーマーMASAKIアピールポイント～ 『唯一無二』 世界中でただ一人、MASAKI にしか生み出せない神業ジャグリング。超人プロが誇る、誰も真似できないソロ・スペシャリスト。 『アーティスティック』 独創的かつ芸術性の高い身体表現で、ジャグリングをパフォーマンスアートの域へ昇華。ひとりで紡ぐ「新次元のvisual poetry」。 『アクロバティック』 自在に重力に抗うダイナミックな空中技。ソロだからこそ可能な緻密な動線と爆発的なキレ味で、観る者を異次元トリップへ誘う。 『近未来』 次世代ジャグリングの革命児として、最新テクノロジー感あふれる動きとトリックを駆使。未来を先取りする“ソロイノベーター”。 『アメージング』 人間の限界を超えた摩訶不思議なコンビネーション技も、MASAKI のひとり多重操演で展開。まさに“奇跡”のひとり舞台。 『インパクト』 トレードマークのサングラスで魅せるミステリアスなヴィジュアル。そのキャラクター性は映像作品でも強烈に映え、記憶に刻まれる存在感。 『テクニック』 世界最高峰のアイソレーション＆マニピュレーション技術。ひとつのボールを操り切る精緻さと速度で、観客の視線を釘づけに。 『第一人者』 近代ジャグリングを単独公演レベルのエンターテインメントへと進化させたパイオニア。MASAKI の名前こそが「新潮流」の証。 『ワールドクラス』 世界チャンピオンの称号と唯一無二の経歴を誇る、世界トップレベルのパフォーマー。ひとりステージで世界を魅了する実力派。 イベント導入・キャスティング・映像演出のご相談は当社へ。短期プラン案と演出コンセプト（3案）を無料でご提案します。お問い合わせページへGO。 🔥超人プロ会社概要 🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 💪超人プロ出演実績 🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https://www.pushup-thehero.com/contact CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール クリスタルパフォーマーMASAKIへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

パフォーマー特化の演出家・プロデューサー陣 「超人プロ」は2007年創業以来、スゴ技・神業を持つパフォーマーの発掘と舞台演出で実績を重ねてきたパフォーマー専門の制作チームです。キャスティング、振付、照明・映像演出、そして腕立て伏せを中心とした独自コンテンツ『PUSH-UP THE HERO』まで、映像と会場の両方で観客の心を掴む企画をワンストップでご提案します。 出演者のキャスト選定 では、オーディション実施やスケジュール管理までを含めたトータルマネジメントを行います。また、「パフォーマー」と「筋肉」に特化したプロフェッショナル事務所として、TV・イベント・CM出演へのキャスティングや独自開発の腕立て伏せマシンレンタル、腕立て伏せ専門パーソナルトレーニング、筋トレ企画のイベント演出など幅広いサービスを提供しています。 対応イベント例 Ξ  Ξ 舞台公演、サプライズ演出（ゲリラ、フラッシュモブ）、体験型イベント、パフォーマンスブース、ファッションショー、展示会、コンサート、企業パーティー・セレモニー、キャンペーンイベント、プレス発表会、ウェディング余興など、小規模～大規模イベントまで多彩に対応可能。 ステージ演出  Ξ  Ξ 音響、照明、舞台美術、映像、ショー構成など各要素を総合コーディネート。例えば音響では舞台音楽選定で迫力を演出し、照明では客席からの見え方をイメージしてライティング。 舞台美術・衣装では全体ストーリーに沿った世界観を具体化し、最新の映像技術（LED生中継や3Dプロジェクションマッピング）で演目の見せ場を拡張します。 ショータイムの構成（演技時間配分や振付指導）まで、パフォーマーのベストな魅せ方をトータルにプロデュースします。 新たなキャスティング戦略と注目ジャンル 昨今、超人プロでは「技と肉体を極めた次世代パフォーマー」の発掘に注力中です。募集要項には「新世代パフォーマー大募集」「未知のスゴ技や斬新な肉体表現を持つパフォーマーを全国から求む」とあり、国籍・性別問わず18歳以上であれば腕に自信のある人材を幅広く受け入れています。 審査基準としては、 スペシャリスト重視 で大道芸系ゼネラリストよりも一芸に特化した才能が高く評価されていて、超人プロのキャスティングは“クオリティ＆唯一無二”をテーマに、新しい才能を積極的に発掘しています。 🔗 https://www.pushup-thehero.com/performers-wanted キャスティング方針  Ξ  Ξ 新時代のエンターテインメントに応えるべく、アンダーグラウンドからオーバーグラウンドまであらゆるジャンルのパフォーマーをスカウト。質と希少性を重視し、一芸に秀でた稀有な才能を持つ人材（ヒーロー）をクライアントに紹介することをモットーにしています。 🦸ヒーローキャスティング🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting 特に身体能力・筋肉系のパフォーマーは、TBS「SASUKE」『筋肉番付』『最強スポーツ男子頂上決戦』、Netflix『ファイナルドラフト』フジテレビ『芸能界特技王決定戦TEPPEN』といった筋肉×サバイバル番組への出演機会が増えており、テレビやCM出演のチャンスも豊富です。 🔗 SASUKEワールドカップ世界大会開催に見る腕立て伏せ世界一決定戦実現の可能性 🔗 最強スポーツ男子頂上決戦2025春の新競技種目に3分間腕立て伏せの採用はある? 🔗 ファイナルドラフト腹筋競技CRUNCH PITクランチピットVSサバイバル腕立て伏せ 🔗 芸能界特技王決定戦TEPPEN-2025冬に見るフジテレビ問題と新筋肉番組の企画制作 パフォーマー専門プロダクション超人プロが創る新世代エンターテインメント！ 豊富な実績とメディア展開 パフォーマンス演出家・キャスティングコーディネーター 超人プロ代表・賀出泰崇は2007年に日本初のパフォーマー専門プロダクションを創立し、2020年までに延べ1000人以上の“スゴ技・神業”パフォーマーをTV番組やイベント、CM、Web、雑誌、講演会にキャスティング・プロデュースした実績があります。 💪超人プロ出演実績一覧🔗 https://www.pushup-thehero.com/chojinpro-casting-results 舞台演出家としては、フジテレビ系お台場イベント（『冒険王』シリーズや『お台場合衆国』など）でステージディレクターを歴任。2016年には大規模なゲームイベント「X FLAG PARK 2016」で23名のパフォーマーを起用し、パフォーマー部門の総合演出を務め大成功に導きました。テレビ業界でも、ワタナベエンターテインメントからの依頼でパフォーマンス番組（『パフォーマンスGOGO』ほか）にアドバイザー兼演出スタッフとして参加するなど、多数の番組・CM実績があります。 🔥超人プロ会社概要🔗 https://www.pushup-thehero.com/introduce 筋肉スポーツエンターテインメント事業の展開 超人プロは近年、「筋肉・トレーニング」をテーマにしたエンタメ企画にも乗り出しています。2022年には世界で一台だけの自動デジタル腕立てマシンを用いた『PUSH-UP THE HERO』プロジェクトを開始。大画面カウンター付きのデジタル腕立てマシンはイベントやテレビ番組、YouTube撮影などに導入でき、「筋肉番付」スタイルの迫力ある演出でイベントの集客力を高めます。 実際、「腕立てマシンレンタルで集客力200％アップ！」を謳い文句に、企業イベントやスポーツ大会、結婚式サプライズ等でお問い合わせ・導入事例が増加中です。 また、超人プロのネットワークを活かし、筋肉系パフォーマーとのコラボ企画や腕立て伏せチャレンジイベント（30秒・100秒チャレンジ等）をトータルプロデュースしており、腕立て×パフォーマンスによる新たなエンタメ体験を提案しています。 パフォーマー専門プロダクション 超人プロ （PUSH-UP THE HERO運営）は、キャスティングから演出、ステージング、映像演出までを一気通貫で手掛ける専門チームです。テレビ番組・CM・展示会・企業イベントなど、出演キャスティングと舞台演出を同時に強化したい制作/演出チームの方々へ、以下の強みで御社の企画をサポートいたします。 超人プロの強み（ストロングポイント ） パフォーマー専門の選定眼：一芸を極めた“稀”な才能を発掘・キャスティング。アンダーグラウンド〜世界クラスまで対応。 ワンストップ制作：キャスティング／オーディション実施／スケジュール管理／演出（照明・音響・映像・舞台美術）まで一括管理。 映像と一体化した演出：LED中継、バストアップ撮影、3Dプロジェクション等で技の“見せ場”を最大化。 筋肉スポーツエンタメ企画「PUSH-UP THE HERO」：デジタル腕立てマシン等を用いた集客性の高い企画を提供（特別チャレンジ・レンタル可）。 実績：大型イベントの総合演出（例：X FLAG PARKでのパフォーマー部門総合演出）、フジ系列大型ステージのディレクション、テレビ番組へのキャスティング・演出協力実績多数。 テレビ番組や大型イベントでの実績に基づいた「集客力の高い演出プラン」を、企業イベント・展示会・CM制作のご担当者様に短期プランで提示します。 ご提案の例 番組企画：技能系チャレンジコーナー（カメラワーク＋LEDスコアで演出） CM／プロモ：“筋肉×テクニック”を軸にした視覚インパクト重視の演出プラン イベント：来場者参加型のパフォーマンスブース＋腕立てチャレンジ導入でSNS拡散を狙う集客施策 FAQ Q1: キャスティングの対応ジャンルは？ A1: 身体表現／アクロバット／大道芸／筋肉系パフォーマー等。テレビ・CM・イベント実績あり。 Q2: デジタル腕立てマシンはレンタル可能ですか？ A2: はい。イベント用途でのレンタル・設営・運用サポートまで対応します。 Q3: 見積はどのように出ますか？ A3: 目的（会場／尺／人数／予算）をヒアリング後、短期プラン（概算）と演出コンセプト案（3案）をご提出します。 以上のように、超人プロは パフォーマー専門演出 と 独自のキャスティング戦略 、さらに 新規の筋肉スポーツエンタメ企画 を駆使して、テレビ・イベント業界に新世代のショー制作を提案しています。メディア出演やイベント企画のご相談はお気軽にお問い合わせください。 📤お問い合わせや出演依頼・ご質問ご相談はこちらまで 🔗 https:// www.pushup-thehero.com/contact おすすめ超人パフォーマー紹介 PUSH-UP THE HERO   OFFICIAL PROFILE 元マッスルミュージカル・オリジナルメンバーであり、世界初のプロ腕立てパフォーマーとして活躍する腕立て界のレジェンド。テレビ出演多数、筋肉番組で驚異の記録を連発し、日本における腕立てパフォーマーの第一人者。さらにベンチプレスでは20kgを連続1453回挙げる世界記録を達成。50歳を超えてなお、常識を超えたスタミナとフィジカルで注目を集めるモンスターアスリート。 🔗 腕立て伏せアスリート PUSH-UP THE HERO公式プロフィール DEVIL STICK PERFORMER CONRO OFFICIAL PROFILE ジャグリング世界チャンピオン！ IJA世界大会デビルスティック部門優勝の実力を持ち、あらゆるものを自在に操る“回転の魔術師”。ダンスのように優雅な動きで魅せる演技は芸術の域に達し、テレビでもSKE48や森川葵に指導するなど、日本を代表するデビルスティックの第一人者。 🔗 デビルスティックパフォーマーCONRO公式プロフィール HANDSTAND PERFORMER OFFICIAL PROFILE 逆立ち界のレジェンド・パフォーマー！元銀行員＆元ラガーマンという異色の経歴を持ち、50歳を超えてなお鍛錬を続ける“逆立ちファンタジスタ”逆立ち歩行172mや5本指逆立ち50mなど数々の世界記録を保持し、逆立ちピアノ・書道もこなす唯一無二の存在。中でも、高さ8段・パイプ椅子29脚を使った究極技「しゃちほこ・マウンテン」は重力をも超える神業！ 🔗 逆立ち超人しゃちほこ公式プロフィール CRYSTAL PERFORMER MASAKI OFFICIAL PROFILE 魔法のような無重力の錯覚を空間に生み出すジャグリングアーティスト！全国区の有名TV番組にも多数出演しYouTube関連動画3000万回再生を超えるワールドクラスのパフォーマー。 🔗 クリスタルパフォーマー MASAKI公式プロフィール 各パフォーマーへのお問い合わせや出演依頼はこちら CONTACT🔗 株式会社超人プロ（キャスティング部/マネジメント部）担当：カイデ HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

筋トレ・サバイバルレンチャン の競技を TEPPEN のスタッフが制作 したらどうなる⁉ ★ベンチプレス編★ 腕立て伏せ編はこちら➡ 筋トレサバイバルレンチャンの腕立て伏せ競技をTEPPENスタッフが制作したら⁉ 筋トレサバイバルレンチャンのベンチプレス競技を芸能界特技王決定戦TEPPEN版のルールで行うと、どんな競技へと生まれ変わるのか? はじめに、同じベンチプレスでもTEPPENと鬼レンチャンでは、根本的なルールが違います。 TEPPENでは時間無制限で回数を競う のに対し、 鬼レンチャンでは時間制限型で100秒間の回数を競います。 ~競技ルールの比較~ 筋トレサバイバルレンチャン の ベンチプレスのルール ❶体重の50%(5割)半分の重量のバーベル ❷肘をまっすぐ伸ばすか伸ばさないかはスポーツマンシップに委ねる ❸胸の上で潰れたら、スタッフが補助出来る。回数には含まない。 ❹バーベルをラックに戻せる 芸能界特技王決定戦TEPPEN の ベンチプレスのルール ❶体重の80%(8割)の重量のバーベル ❷肘をまっすぐ伸ばす。審判の目視で真っすぐ伸びていない回はカウントしない。 ❸胸の上で潰れたら、カウント5秒以内に挙げないと競技終了となる。 ❹バーベルはラックに戻せない。腕を伸ばした状態のトップポジションのみ休める。 比較したら一目瞭然で鬼レンチャンの方は、全ての項目においてルールが甘くレギュレーションが曖昧なのが分かりますね。 ちなみに私は、筋トレサバイバルレンチャンのベンチプレスの重量ルールのノンストップ版で世界記録を持っています。 体重 (5割)のバーベル重量を連続(ノンストップ)で挙げた回数の 世界記録保持者 ベンチプレス30㎏連続568回【NONSTOP×TEPPEN体重5割チャレンジ】 筋トレサバイバルレンチャンのルール❶と❹は鬼レンチャン独自のルールで問題ありませんが、❷と❸のレギュレーションに不公平感があるのでルール改正の必要性があります。 ＞❷肘をまっすぐ伸ばすか伸ばさないかはスポーツマンシップに委ねる 番組を見ていると、きっちり肘を伸ばせていたのは、 福島、おたけ、おばた (ギリギリ) の3名で他はハーフレンジで、清原弁護士と八木はハーフレンジ以下の群を抜いてひどいフォームでした。 ~肘が綺麗に伸びていた順~ (1)福島善成(ガリットチュウ) > おたけ(ジャングルポケット) > おばたのお兄さん > 當間ローズ > 辻本達規(ＢＯＹＳ ＡＮＤ ＭＥＮ) > 清原博 > ❼八木真澄(サバンナ) フルレンジの福島とハーフレンジの八木の身体可動域には、2倍以上の差があるので、単純に運動量が2倍違います。腕立て伏せと同じ原理で、いかに可動域を狭くして回数を稼ぐかの競技になり、ズルをした者が勝ち、正直者が負ける理不尽な競技になってしまいます。 ❷の改正案 挙上の可動域は「フルレンジ」を基本とし、各選手に1人づつ審判が付き、肘の伸びていないレップはノーカウントにする。 もしくはサッカー方式で審判によるイエローカード2枚で失格になる。審判の警告で10秒間競技を中断しなければならない。などが考えられます。 ＞❸胸の上で潰れたら、スタッフが補助出来る。回数には含まない。 筋疲労が溜まってくる4種目目なので体重8割の重量なら有かもしれませんが、体重5割の重量(体重80㎏でもバーベル40㎏)なので、胸の上で潰れても、バーベルパッドとセーフティバーがあれば問題ないレベルのウエイト感です。 あとはスタッフの補助のタイミングが出場者によってバラバラなので、タイミングが違えばリカバリ能力において有利不利が働くので不公平感が出てしまいます。 ❸の改正案 TEPPENのように時間無制限では無いので5秒ルールは不要ですが、スタッフの補助は廃止すべきです。重量感からして胸の上で潰れて10秒経過したらスタッフが入り競技終了で良いと思います。 ベンチプレスの 「可動域」 をストリクトなレギュレーションに変えるだけで、見違えるほどにベンチプレスの見え方が変わります。 視聴者の中には、不公平感のあるルールに嫌悪感を感じる人も多くいます。 過去、超人プロとして芸能界特技王決定戦TEPPENのスタッフやディレクター、プロデューサーに、「TEPPENベンチプレス(体重8割ルール)を実現させる公平なルールのご提案！」と題し、プレゼンを何度もしてきたので、 TEPPEN2023秋か冬 では「ベンチプレス」か「腕立て伏せ」の筋トレ競技の電撃復活を願うばかりです。 「重力をも凌駕し、筋肉の限界を超える男。ベンチプレスと腕立て伏せの領域に新たなる伝説が誕生する！」 宣材記事➡ ベンチプレスと腕立て伏せの常識を覆す規格外の世界記録-武田式の成功者は2人 関連記事 ➡ 筋トレ・サバイバルレンチャン鬼の腕立て伏せ×ベンチプレス×腹筋×背筋×懸垂 ➡ 千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画に見る池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪 ➡ THE神業チャレンジ"腕立て伏せ編"完璧な腕立て伏せを完全再現できたら100万円 前回、悲願の100回を達成したものの、肘の伸び率が 98%と、全く満足が出来るパフォーマンスではなく今回からのテーマは、カウントミス0回、肘の伸び率100%のダブル・パーフェクトでの100回超えになりました。 今回、いかに大腿四頭筋の筋肉が腕立て伏せにおいて重要であるかを痛感出来たトレーニングでした。 3月から1年計画で下半身強化のトレーニングメニューを大リニューアルして大幅にボリュームをアップしました。 関連記事➡ 腕立て伏せで真に強くなるには、下半身の強化が鍵！足を徹底的に鍛えるべし！ 特に中高年から全身の、どの部位よりも衰えが早く来る「大腿四頭筋(太もも)」の筋肉をメインに鍛えているので、その疲れが抜けずに腕立て伏せのパフォーマンスに影響したのが体で実感出来ました。 前半は持ち前のスピードで、100回を達成した時より僅かに速いスピードで折り返しましたが、後半明らかにスタミナが落ちて失速してしまい、焦りでカウントミスを誘いました。 腕立て伏せ100秒間の戦いを終えた後にこれだけ「太もも」が張っているのは、久しぶりで20年以上無かったタイプの疲労でした。 いかに正しいフォームの腕立て伏せ競技において、大腿四頭筋の筋肉を使っているか、太腿が疲労していると回数に影響するかを実証出来たトレーニングでした。 今の「週6」の脚のトレーニングメニューに慣れ、通常72時間必要と言われる超回復時間を24時間で超回復出来るフィジカルに進化し、疲労が溜まらない体になるまでまで3ヶ月はかかる見込みなので、3カ月後の変化に期待したいです。 ちなみに20年前は、今の脚のトレーニングメニューの「20倍の量」を週6回のスケジュールで平然とこなし、更にマッスルミュージカルの稽古で腕立て伏せを毎日1000回近く行っていました。特集記事➡ 腕立て伏せヒーロー伝説外伝「フィジカルモンスター伝説」 今となっては信じられない無尽蔵のスタミナですが、これだけの事をやれた 元・化け物 の体なので、たかだか20分の1の量しかない今のトレーニングメニューで疲れが抜けない、腕立て伏せの回数に影響があるなど、超人の領域を幾度となく経験した男が言うのは言語道断なのかもしれません。 今は努力しても何をしても結果が出ない時期にさしかかっています。 1年かかるのか?半年後なのか?今は「 暗黒期 」をひたすら耐えて大きなチャンスを呼び込み「 黄金期 」に出来るように肉体的にも精神的にも準備を続けるだけです！ ★世界に1台【腕立てマシンのレンタル】を行っています。全国どこでも出張可能です。 モデル、お笑い芸人、アーティストなどタレントのテレビ番組の腕立てチャレンジ企画や、パーソナルの腕立て伏せトレーニングにもレンタルサービスはご利用戴けます。 レンタル料の詳細はこちら ➡ https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental

本格的な筋持久力トレーニングに着手するのは約5年振りになります。 その間ベンチプレスでは、20㎏のバーベルを1453回連続挙上（68分間）、TEPPENベンチプレス（体重80%）の重量で145回連続（12分間）など高回数トレーニングをしてきましたが、腕立て伏せでは久しぶりの挑戦です！ 🔗 腕立て伏せヒーロー伝説9「ノンストップ連続ベンチプレス世界記録」Non-Stop BENCH PRESS WORLD RECORD 5年前に行っていた種目はTBS筋肉番付の腕立て伏せ競技「 THE FINAL PUSH UP 1995 」で、顎台の高さ5㎝➡0cmに変えて難易度を少し上げてました。 最高記録は2106回（1:45:18秒） 🔗 腕立て伏せヒーロー伝説1＆2「サバイバルTHE FINAL PUSH UP ザ・ファイナルプッシュアップ」 45歳で凄い記録だったのは違いありませんが、顎付台に顎をつければいい、フォームの縛りも無い筋肉番付方式のルールだったので、5㎝低くなったとはいえ可動域はほぼクォーターレンジでフルレンジの1/4程だったので、これだけの回数がこなせました。 それでもTHE FINAL PUSH UP 1995のレギュレーションでは失格にならない範囲です。 フィジカルサバイバル番組でサバイブするため " サバイバル筋 " を鍛え肉体の限界へ挑戦せよ！ THE FINAL PUSH UP 2025？ 30年の歳月を経てTHE FINAL PUSH UP 1995の進化版PUSH-UP💫THE HEROオリジナルのサバイバル競技を考案しました。 サバイバル競技名『THE SURVIVAL PUSH UP』ULTIMATE 999 SECONDS 🟧究極の筋持久力と心肺持久力が必要な進化したサバイバル競技で最強へ挑め! ザ・サバイバルプッシュアップルール🔗 https:// www.pushup-thehero.com/the-survival-pushup THE SURVIVAL PUSH UP（究極版）の主な特徴 💪胸でボタンを押す競技（胸と肩のWセンサーでチート防止機能搭載）カウントボタンの高さ1㎝（フルレンジ・モーション100%可動域） 筋肉番付との大きすぎる違いが「顎起点➡胸起点」「フルレンジ・プッシュアップ」の可動域になったことで、他のルール変更と合わせると身体負荷と難易度は単純計算で10倍となり、チートテクニックが使えない仕様へと変わり筋肉エンタメとして完成度が飛躍的に上がりました。 フォーム規定🔴 まで一本の線をキープ → 頭・背中・骨盤・脚が一直線になるように。腰が落ちたりお尻が上がらないこと。 可動域 — フルレンジ（胸で高さ1cmのボタンを押す） → 最下点で胸がボタンに触れるまで下ろし、上は肘が伸びきるまで押し上げる。 手の幅 — 60cm以内 → 両手の中心間距離を60cm以下に保つ 両足を閉じる → 足は揃えて固定。脚のブレを防ぎ、体幹の連動を高める。 失格判定❌ 時間判定（速攻失格） 音が鳴って3秒以内に胸でボタンを押し、さらに肩センサーを通過してカウントが記録されなければ失格。 体軸崩壊（フォーム破綻） 「頭からつま先」までの一直線が崩れた場合は失格（腹が落ちる、腰が上がる等）。 手幅／足位置違反 手幅が60cmオーバーまたはつま先同士が離れている場合は失格。 💪3つのSURVIVAL GAMEモードで筋持久力と全身持久力を同時に極められる！ 🟩ATHLETE MODE＜音が鳴って"3秒"オーバーで終了＞ 🟦STRICT MODE＜一本の線が上or下に崩れたら終了＞ 🟨ALL OUT MODE＜姿勢無視"999秒"まで限界を尽くす＞ 世界最高レベル地獄の999秒サバイブのハードルを下げ万人が挑戦出来るようにオリジナルのゲームモードを考案しました。 説明 🟩ATHLETE MODE（THE SURVIVAL PUSH UPの公式記録がこのモードです。通常は失格の条件であるテンポオーバーとフォーム崩れの2つであれば3秒オーバーの方で失格になるのがほとんどなのでアスリートモードで採用） 🟦STRICT MODE（3秒オーバー後でも実は筋力はかなり残っています。止めるのではなくストリクトモードに移行し、音のテンポ無視で一本の線が崩れるまで腕立て伏せをやり続けます。一本の線が崩れたらこのモードは終了） 🟨ALL OUT MODE（最後はオールアウトモードで音のテンポとフォーム無視で残り0秒になるまで筋肉の限界を尽くし終了） それぞれのモードの回数を記録し次回はその記録を超えるようにすることで、少しずつ筋持久力と全身持久力の能力が向上していきます。 THE SURVIVAL PUSH UPは、筋肉番付THE FINAL PUSH UP 1995の最上位版であり”最強レベル”に位置づける「PERFECT GAME 300回」は、THE FINAL PUSH UPの3000回に相当するLEVELです！ THE SURVIVAL PUSH UP 1st CHALLENGE スピード筋からサバイバル筋へ ここ数年は、3分間腕立て伏せ、2分間腕立て伏せ、1分間腕立て伏せ、45秒間腕立て伏せ、30秒間腕立て伏せ（直近）と主に速筋と中間筋が動員されるスピード×パワーが強化されるトレーニングをしていて、遅筋のトレーニングはしていませんでした。 THE SURVIVAL PUSH UPで高回数の記録を出すには今の短距離仕様の身体能力を、長距離仕様の身体能力へと肉体の変化が求められます。 筋肉が最適化されていない初回のチャレンジで999秒（16分39秒）サバイブ出来たのは大きな成果でした。 特にここ3ヶ月間は、最長でも連続30秒間のトレーニングしかやってなかったので、途中に心理的限界でサバイブ出来ない可能性もありましたが、ゲームモードの導入で何とか最後はフォームを崩しながらも999秒やり遂げました。 究極の筋持久力と心肺持久力が必要なフィジカルサバイバル競技 3つのモードを忠実に真摯に守ることで、筋持久力と心肺持久力を同時に高められサバイブに必要な"サバイバル筋"の能力が確実に向上していきます。 3秒ルールとストリクトルールは特に重要で、フィジカルとメンタルを地獄に突き落とすこの最もきつい区間で手を抜かず、精神的限界にも負けないことで確実にサバイブ力が強くなっていきます。 超久しぶりにスーパー遅筋を刺激したので覚悟していた筋肉痛も全身を襲いました。 主動筋（大胸筋、三角筋、上腕三頭筋）は当然ながら体幹部（腹直筋・腹斜筋・腹横筋・脊柱起立筋）下肢（大臀筋・大腿四頭筋・下腿三頭筋・前脛骨筋）も強い筋肉痛と筋疲労がありました。 下半身に関しては日常的に全身持久力の心肺トレーニングを行っていたので、筋疲労だけで済み、中程度のダメージの感覚でした。 特に筋肉痛が強く出た部位は「三角筋」と広背筋の上に位置する「大円筋・小円筋・棘下筋・菱形筋・僧帽筋」辺りの背中側の筋肉でした。 普通の腕立て伏せトレーニングでは滅多に筋肉痛の来ない部位（大円筋・小円筋・棘下筋・菱形筋・僧帽筋）に何故筋肉痛が起こるのか？ 限界以上の高回数レップを繰り返すことで主要筋（大胸筋・上腕三頭筋・前部三角筋）が力を出せなくなると、肩甲帯や回旋筋（棘下筋・小円筋など）が上腕骨や肩甲骨を安定させるために動員されるのが最大の理由です。 またオールアウトモードでは、動作を崩して行うので（フォームの変化）により肘や肩の軌道がずれると、普段あまり使わない角度で大円筋や菱形筋に負荷がかかりやすくなります。 言い換えれば、この新サバイバル腕立て伏せを極めれば、正しい腕立て伏せのフォームだけでは鍛えにくい部位も同時に鍛えれれる更にPERFECTな全身運動へと昇華するのです。 🔗 腕立て伏せは頭の先から足の先までフルに使う最強の全身運動！【永久保存版】 筋トレ人生30年の地獄の筋肉痛ランキングTOP5を 肉体の限界 エピソードも交えて紹介。 1位　 腕立て伏せ10000回 (自宅練習) 2位　 1時間腕立て伏せ3396回 ​(TV収録) 3位　 ノンストップベンチプレス連続1453回 (YouTube撮影) 4位　 TEPPENベンチプレス145回 (YouTube撮影) 5位　 三色筋肉221回 ​(TV収録) 🔗 腕立て伏せで起こる筋肉痛は成長のチャンス！リミッターと超回復と部位の関係 今後の課題はATHLETE MODEとSTRICT MODEの回数を増やしALL OUT MODEの回数を減らすこと。 30年前のフィジカルモンスター級の体力でも333回はそう簡単に達成出来ない数値なので、最強クラスに1回でも近づくようにこの種目で暫くはトレーニングを続けていきます。 フィジカルサバイバル番組は今後のトレンドに!? 昨今、Netflixの韓国発Physical 100、Physical: Asiaや日本発ファイナルドラフトでも肉体を駆使したフィジカルサバイバル番組に筋肉競技が数多く採用されるなど、スポーツエンターテインメントの分野で ”筋肉×サバイバル” のコンテンツはブームになり流行が来ています。 🔗 ファイナルドラフト腹筋競技CRUNCH PITクランチピットvsサバイバル腕立て伏せ 🔗 フィジカル100の競技種目に腕立て伏せ×ベンチプレス!完璧な肉体Perfect Physical NEW ！【落ちたら終わりの筋肉サバイバル！】ビーストフォール 地上波の日本テレビで#1 10月15日(水)24:59~/#2 10月22日(水)24:59~放送されます。 【落ちたら終わりの筋肉サバイバル！】ビーストフォール ビーストフォールとは？ 肉体自慢の有名人（＝ビースト）たちが"落ちてはいけないパワーゲーム"に挑むゲームショー！日本王者アスリートが集結! 《バトル内容》 ［予選Aブロック］登り棒シャトルラン 体力テストでお馴染みのシャトルランの音に合わせて 高さ約4mの棒を登り降りしろ！ 棒から滑り落ちずにしがみついていられるか！？ ［予選Bブロック］大カベ跳び 高さ91.4cmの壁が5秒に1回迫ってくる！ 極小の足場で壁に叩き落とされずに飛び越え続けられるか！？ ［敗者復活戦］空気椅子取りゲーム 見た目は普通の椅子取りゲーム、 ただ椅子に座っている間は空気椅子！ 長くなっていく椅子での待機時間に耐え続けられるのか！？ ［決勝］腕立て跳び 腕立て伏せの体制で 迫ってくるバーを腕の力だけで跳び続ける筋力バトル！ 棒に負けず最後まで体制を保っていられるのか！？ 超過酷な筋肉対決で 肉体を追い込む“落ちたら負け”の究極バトルサバイバル！ 戦場に最後まで残っていられるのは誰なのか！？ 🔗 ビーストフォール筋肉サバイバル対決で肉体を追い込む！腕立て跳び筋力バトル このように潤沢な予算があるNetflixのみならず筋肉スポーツ番組のフォーマットを得意としているTBS以外の地上波でも大型フィジカルサバイバル番組で腕立て伏せ競技が本格的に採用されるのも時間の問題である。と私は予感しています。 企画発動になった場合は、特に筋肉タレントやスポーツタレントで活動している方、現役アスリートの方などは、番組出演のチャンスが拡がります。 BIGチャンスが来た時に肉体の準備が整っていないようであればサバイブ出来ずにチャンスを逃し後悔します。”筋肉×サバイバル”番組で活躍出来る強靭なメンタルとフィジカルを腕立て伏せ専門パーソナルトレーニングで教えます。真の肉体限界の領域へ挑戦しましょう！ 腕立て伏せ専門 パーソナルトレーニング 世界唯一の腕立てマシンを使った独自のメソッド エンターテイナー向けに設計された腕立て伏せ”完全特化パーソナルトレーニング PERFORMANCE⚔️HERO   限界を演出に変える PT・PHの詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/personal-push-up-training HERO - CASTING ヒーロー キャスティング 「 ヒーロー の力で、地域イベントを活性化させよう 」 鍛え抜かれた筋肉×超人パフォーマー伝説の ヒーロー ショー企画 "筋肉×超人"の企画演出は超人プロにお任せ🔗 https://www.pushup-thehero.com/hero-casting Hero   Wanted とんでもない “個性” を募集！ 2025-2026年に活躍できるパフォーマー・エンターテイナーを募集しています。私たちと共にエンターテインメント・ショービジネス界を完全復活させましょう！ 応募資格、選考方法など詳細はこちら🔗 https:// www.pushup-thehero.com/performers-wanted 筋肉プロジェクト 『 腕立て伏せマシンのレンタル × パフォーマー 』 世界にただ一台の" ハイエンドモデル腕立て伏せマシン2.0" 完全予約制のレジェンドマシンで、あなたのイベントを“伝説の舞台”にアップデート PUSH UP MACHINE は個人・法人問わず日本全国のイベントどこでも出張・派遣が可能！ レンタルの詳細はこちら 🔗 https://www.pushup-thehero.com/training-machine-rental