コラム・企画類10分間ワークアウト💪Nonstop Endless Survival PRESS-UP💀乳酸地獄へようこそ!10分間ワークアウト💪Nonstop Endless Survival PRESS-UP💀乳酸地獄へようこそ! PUSH-UP💫THE HEROから体力自慢への挑戦状!2 体力自慢たちよ、君は“乳酸地獄”の10分間を耐えられるか!?
コラム・企画類プッシュアップお悩み相談・疑問・質問企画❶腕立て伏せが続かない理由と解決策~プッシュアップお悩み相談・疑問・質問コーナー企画~ ❶腕立て伏せが続かない理由と解決策「手軽に始める腕立て伏せトレーニング」 腕立て伏せは手軽で簡単なトレーニング方法ですが、なぜか続けることができない、”きつい”と感じる人がいます。この記事では、腕立て伏せを続けるコツときつさ
コラム・企画類体幹トレーニングメニューにSASUKEオーディション新時代の腕立て伏せが効果的体幹トレーニングメニューにSASUKEオーディション新時代の腕立て伏せが効果的 SASUKEオーディション一次の定番 体力試験「腕立て伏せを太鼓の音 2秒に1回のペースで100回」を世界最高難度の腕立てマシン「PUSH UP THE HERO」を使ってチャレンジしてみた。
コラム・企画類腕立て伏せの平均回数 (年齢別・運動頻度別) 男性 / 女性を考察-1日の目安の回数腕立て伏せの平均回数 (年齢別・男性 / 女性)を考察してみました。 男女500人の「連続して腕立て伏せができる回数」は、男性は23.7回。女性は6.6回が平均 PUSH-UP💫THE HEROの公式フォームと違う点:❶手幅がやや広め(動画を見る限り当マシンより10㎝程広い)
腕立てチャレンジSASUKEと腕立て伏せマシンの緊張感は同じ?腕立て伏せ100秒連続100回チャレンジ腕立て伏せ100秒連続100回にチャレンジ-SASUKEと腕立てマシンの緊張感は同じ。筋肉を使ったテレビ番組に多数出演経験がありますが、その中でも1番緊張し体が硬くなったのはSASUKEの収録でした。 足が棒の様になって思い通り動かずファーストステージのジャンプハングで脱落。