コラム・企画類プッシュアップ専門パーソナルトレーニングのメニュー-HIIT高強度インターバル腕立て伏せで「最強」になりたい! 腕立て伏せでカッコイイ体をボディメイクしたい。綺麗なフォームで高速腕立て伏せしたい。腕立て伏せ100回出来るようになりたい。 腕立て伏せに関する様々な願いをプッシュアップ専門パーソナルトレーナーが叶えます。
腕立てチャレンジ完璧で正しい腕立て伏せを行うには鬼の体幹トレーニングメニューが効果的!完璧で正しい腕立て伏せを行うには鬼の体幹トレーニングメニューが効果的! この人「体幹の力鬼つええ!」と多くの視聴者に思われたときに初めて100点満点のフォームが完成するのではないでしょうか。 有終の美をテーマに終わりを立派に出来るように体幹の固定を意識し筋トレしていきます。