太古の時代の人間は自重トレーニングのみで鍛えてきた✖腕立て伏せの最新理論
結論から言えばまず腕立て伏せの起源は古代インド、自重トレーニングの起源は古代ギリシャとされているので、古代以前の原始時代や太古の時代にはまだ自重トレーニングや腕立て伏せの概念は無かったとされています。では古代や原始時代よりさらに古い太古の時代の人々はどうやって体を鍛えていたのか?
太古の時代の人間は自重トレーニングのみで鍛えてきた✖腕立て伏せの最新理論
腕立て伏せが凄い人の秘密はブルース・リーの肩甲骨はがし立甲の動きにあった
鬼レンチャンの腹筋&背筋&懸垂の筋トレ競技を筋肉番付スタッフが製作したら!?
60秒間で腕立て何回できる!腕立て伏せ1分間のギネス世界記録の回数は何回?
筋トレ・サバイバルレンチャン鬼の腕立て伏せ×ベンチプレス×腹筋×背筋×懸垂
『腕立て伏せ・効果』の関連キーワードがGoogleトレンドで20年間1位の理由は?
膝つき腕立て伏せで賞金100万-筋トレ女子・筋肉女子-最強の女性ヒーロー募集!
自重トレーニング腕立て伏せ最強説・キャリステニクスcalisthenicsカリステニクス