コラム・企画類腕立て伏せワークショップ企画【筋トレ系の体験型イベントに腕立て講師派遣】”腕立て特化型”の腕立て伏せマシンを使った腕立てワークショップ企画にプッシュアップ講師派遣・出張 タイトル:腕立て伏せマスターワークショップ(Push Up Master Workshop) テーマ:腕立て伏せ専門のプロのトレーナーによるトレーニング教室で腕立ての技術をゲーム感覚
コラム・企画類腕立て伏せの呼吸の仕方・特別な呼吸法・無呼吸腕立て・呼吸のスピード腕立て伏せの呼吸の仕方、特別な呼吸法-無呼吸腕立て・呼吸のスピードとは!? 私は、一般的な腕立て伏せよりもハンドスピードが速いので、少し特殊な呼吸法で腕立て伏せを行っています。 実際、自分の呼吸の仕方を意識した事が無かったので、映像で呼吸音のチェックをしました。
コラム・企画類腕立て伏せのエピソード・千代の富士の筋肉の鎧 & C・ロナウドの腕立てNO.1宣言腕立て伏せのエピソード-千代の富士の筋肉の鎧&クリロナ腕立て伏せNO.1宣言 千代の富士は、両肩を脱臼するなど先天的に脱臼しやすい肩関節を強化するために、1日最低500回の腕立て伏せを行うことで、筋肉の鎧で肩関節を安定させ脱臼しにくい身体を手に入れた。 中学生のC・ロナウド伝説
コラム・企画類腕立て伏せは"脳"で動作する-屈伸が一回もできない人向けの回数を増やすやり方「腕立て伏せが一回もできない」「腕立て伏せが1回出来るようになりたい」などお悩みの方に回数を増やすやり方など腕立て伏せの回数をアップさせるヒントを伝授します。 大前提として腕立て伏せは「脳」で操作し動作を行います。 何千回、何万回と腕立てを繰り返し、「カラダが覚えている」状態