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新しい耐久力の基準—回数を科学するトレーニングラボHighRep Studio ZERO誕生！

PUSH-UP💫THE HERO
10月10日
読了時間: 5分

更新日：10月11日

今のフィットネストレンドは『筋肉×サバイバル』

Netflixの『フィジカル100』では100名のチャレンジャーが筋力・持久力・敏捷性・意志力を競い合い、日本のSASUKE（筋肉番付）では「エンドレス腕立て伏せ」で2022年200回→2024年446回→2025年???回へと記録が年々急上昇、NEW日本テレビ【落ちたら終わりの筋肉サバイバル！】ビーストフォールなど、高回数・高耐久力の戦いが筋力トレーニング界を盛り上げています。HighRep Studio ZEROのトレーニングはまさにこの潮流を捉え、飽くなき挑戦心をかき立てる内容です。

🔗腕立て伏せで極める「粘り強さ」耐久力×忍耐力で勝つサバイバル・トレーニング

サバイバルトレーニングに必要な能力「耐久力×忍耐力」「筋持久力×全身持久力」をパーソナルトレーニングで養成する虎の穴がここに誕生！

それが、

『HighRep Studio ZERO』

新しい耐久力の基準—回数を科学するトレーニングラボ

HighRep Studio ZEROとは?「0回から始めて、REPKINGへ。

「0Repからでも回数の王者を目指せる回数特化型ハイレップトレーニング」

サービスコンセプト

HighRep Studio ZERO（ハイレップ・スタジオゼロ）は、“回数を科学する”新世代の回数特化型トレーニングラボです。初心者でも**“腕立て伏せ0回”から挑戦を始め、**超ハイレップ（超高回数）**トレーニング（REPKING）を目指すことができます。

筋肉を長く動かし続ける筋持久力と、全身をフルに使い切る全身持久力**の両輪を鍛え、筋肉だけでなく精神的なタフネス（耐久力×忍耐力）を同時に引き上げることを目的としています。まさに“筋肉サバイバルの虎の穴”として、サバイバルトレーニングに必要な体力を育成する場です。

連続回数を0から爆発的に引き上げる超ハイレップ完全特化型メソッド誕生の経緯

創設者自身がそのメソッドを体現しています。

30年の腕立て伏せ虎の穴で培った超ハイレップのメソッドを自らの肉体に落とし込み45歳でノンストップベンチプレス（20㎏×1453回連続）の世界記録を樹立、50歳にして完全可動域×完璧フォームでの連続腕立て伏せ世界最高回数『220』回を5回目のトレーニングで達成するなど年齢を感じさせないレベルで肉体を追いこみ込世界トップクラスのパフォーマンスを発揮し続ける秘訣は、この超ハイレップトレーニングにあります。まさに説得力のある”エビデンス”を己の肉体で証明し続けています。

メソッド創設者プロフィール🔗https://www.pushup-thehero.com/yasutaka-kaide-profile

対応可能種目一覧

1⃣腕立て伏せ💥最強の全身運動で一回を極める

2⃣バーピー💥心拍を限界まで駆り立てる

3⃣腹筋💥6パックではなく耐久パックへ

4⃣スクワット💥無限スクワットを極めろ

5⃣懸垂💥連続で引く力の頂点を掴め

6⃣ベンチプレス💥ノンストップ世界記録を目指せ

💥他の種目は要相談

トレーニングメソッド

年齢や筋力レベルに関係なく、ゼロ回から始めて継続的に回数を伸ばすことで、誰でも「REPKING（回数の王）」を目指せる革新的なメソッドを提案します。

HighRep Studio ZEROのパーソナルトレーニングでは、腕立て伏せをコアに、バーピー、腹筋、スクワット、懸垂、ベンチプレスなど連続回数を引き上げるメニューを組み合わせ高回数を実践します。

独自メソッド「THE SURVIVAL PUSH UP」では、完全可動域と完璧フォームを徹底管理し、進歩を数値化。50歳での連続腕立て伏せ世界記録220回を生んだ方法論で、強度と達成感を両輪で実感できます。**「筋肉×サバイバル」**志向のフィットネストレンドに乗り、挑戦する筋肉アスリートたちをサポートします。

THE SURVIVAL PUSH UP公式ページ🔗https://www.pushup-thehero.com/the-survival-pushup

筋トレの常識を覆す超ハイレップメソッドは、科学的かつ効果的に持久力を養成します。

年齢は言い訳にならない──記録が語るメソッド。メソッド開発者自身が30年の虎の穴で磨き上げた"超ハイレップ理論"を用い遂に完全可動域×完璧フォームで腕立て伏せ連続220回を成し遂げ肉体で証した事実が、HighRep Studio ZEROの理論の裏付けであり約束だ。

💪こんな方におすすめです

SASUKEトライアウトのエンドレス腕立て伏せやNetflix『Physical 100』など筋肉サバイバル番組で勝ちたい方、マラソンやトライアスロンなど持久系競技志望者、筋トレ初心者から上級者まで、さらには40～50代で肉体を再起させたい方など。腕立て0回の初心者もレベルに合わせて指導し、段階的に回数を増やせるカリキュラムを用意しています。

新サービスHighRep Studio ZEROで、あなたも耐久力の新基準に挑戦してみませんか？今すぐお問い合わせ・お申し込みください。