筋トレイベント"純粋な筋力"だけで競うワークアウト大会Strongest Push up Games
筋トレイベント"純粋な筋力"だけで競うワークアウト大会Strongest Push up Games
「純粋な筋力」とは何か？単一種目のメリット腕立て伏せは単一種目でとてもシンプルな運動です。「筋力」「筋持久力」「瞬発力」の基本的な能力でフィジカルテストが出来るので、年齢や性
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50歳で身体能力は20代…腕立て伏せ運動の若返り・アンチエイジング効果を解説
50歳で身体能力は20代…腕立て伏せ運動の若返り・アンチエイジング効果を解説
50歳アラフィフの皆さんで、筋トレに興味を持つ人は少なからず20代は「筋肉番付」を見て育った世代ではないでしょうか。そんな筋肉番付を見ていた20代の頃の無限にあると思えた身体能力や体力を取り戻したい
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超高齢社会に50代パーソナル（スポーツ）トレーナーの需要が高い理由とは！
超高齢社会に50代パーソナル（スポーツ）トレーナーの需要が高い理由を解説！
これから40～50代トレーナーのニーズが増えていく可能性があります。何故なら、今後“超超”高齢社会でパーソナルトレーニングを受けるシニア世代も増加していくことが確実視されているからです。
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腕立て伏せワークアウトイベント究極のトレーニングチャレンジ企画セッション
腕立て伏せワークアウトイベント究極のトレーニングチャレンジ企画セッション！
腕立て伏せオンリーのプログラムで構成されたアクティビティなワークアウトイベントを企画することは、参加者にとって斬新で挑戦的な経験になるでしょう。
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腕立て伏せ競技は活動後増強PAPを意識したトレーニングとレスト時間が超重要
腕立て伏せを競技として考えた場合、活動後増強PAPを意識したトレーニングメニューとレスト時間の選定が最重要
腕立て伏せ競技の適切なレスト時間を考える
本記事で説明するレスト時間は、競技開始の「何分前」迄にウォームアップを終えているかを意味しています。
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無酸素スピード腕立て伏せ世界最速王No.1決定戦!クイックマッスル30セカンズ
スピード腕立て伏せ最速王世界一決定戦⚡究極の無酸素30秒間最強No.1を決める筋肉競技『クイックマッスル30セカンズ』
平成版のクイックマッスルは「顎でボタンを押す」競技
令和版のクイックマッスルは「胸でボタンを押す」競技
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腕立て伏せで最強の免疫力を手に入れる方法！風邪をひいた時の筋肉･体力回復
風邪をひいた時の腕立て伏せ筋トレのパフォーマンス低下と筋肉･体力を戻す方法
ハードな運動をするアスリートや筋トレをする人は風邪ひきやすいと言われますが、49歳の男が仕事のオーバーワークと病気の体力低下でどれだけ腕立て伏せのパフォーマンスが落ちたか検証してみました。
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低酸素トレーニング施設×腕立て伏せの新しいトレーニング体験をご提案します
低酸素トレーニングのやり方・方法は大きく分けると以下3つのタイプがあります❶低酸素マスク。誰でも手軽に行える方法が、呼吸を制限した市販されている低酸素マスクを着してトレーニングを行う方法❷高地トレーニング❸低酸素施設2500m以上の高地と同じ低酸素空間で行う高地トレーニングが可能
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腕立て伏せマシンのサービス･キャンペーンまとめキャッシュバックお試し無料
腕立て伏せマシンのレンタルに関するサービス＆キャンペーン6つの情報をまとめました。キャッシュバック、お試し、延長料金無料、サブスクリプション、SNSプロモーションキャンペーンなど多様な用途でご用意。 おすすめ度 ⭐⭐ 腕立てマシンレンタル料キャッシュバックキャンペーン！...
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腕立て伏せなど一定の負荷がかかる筋トレ「週2~3回」で健康に！国が推奨へ
腕立て伏せやスクワットなど一定の負荷がかかる筋力トレーニング「週2~3回」で健康に！国が推奨へ
政府もやっと重い腰を上げ始めた感じですが、ただの推奨でなく社会政策として形にして欲しいですね。
企業の福利厚生では、従業員の健康維持・増進が注目されている現在、スポーツジムの法人利用で
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