コラム・企画類千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画に見る池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪千鳥の鬼レンチャンの筋トレ企画 今回のテーマは、「池谷直樹式腕立て伏せと筋肉番付の功罪」と題して、20年以上前の平成時代にTBS筋肉番付とスポーツマンNo.1決定戦から生まれた「池谷式」の腕立て伏せが、20年数年経った令和の時代にまで影響を与えている原因と功罪を腕立て伏せのプロ目
コラム・企画類筋トレ・サバイバルレンチャン鬼の腕立て伏せ×ベンチプレス×腹筋×背筋×懸垂腕立て VS 背筋 VS 腹筋 VS ベンチプレス VS 懸垂 地獄の5種目バトルを制する芸能界一の筋トレ王は誰だ? 腕立て伏せとベンチプレスに特化して強い”日本最強”規格外の筋トレ超人を、筋トレ・サバイバルレンチャンにキャスティング! 日本最強の筋持久力を持つ伝説の筋肉タレント
腕立てチャレンジ1分間で腕立て伏せ何回できる!芸能人タレントの腕立て60秒間の平均回数は?1分間で腕立て伏せ何回できる!芸能人タレントの腕立て60秒間の平均回数 最強の男は誰だ!壮絶筋肉バトル!!スポーツマンNo.1決定戦や筋肉番付でお馴染みのクイックマッスル「池谷式」の肘を曲げる角度が90度以下でアゴを起点に動かすチートOKのフォームであれば、ケインコスギと池谷直樹
コラム・企画類プッシュアップ専門パーソナルトレーニングのメニュー-HIIT高強度インターバル腕立て伏せで「最強」になりたい! 腕立て伏せでカッコイイ体をボディメイクしたい。綺麗なフォームで高速腕立て伏せしたい。腕立て伏せ100回出来るようになりたい。 腕立て伏せに関する様々な願いをプッシュアップ専門パーソナルトレーナーが叶えます。
コラム・企画類腕立て伏せ-TEPPENベンチプレスの体力測定器や対決企画に!体力試験-検査-検定❶消防士(消防官)レスキュー隊の体力試験、自衛隊(自衛官)の体力検定、警察官の体力検査、ボートレーサーの体力測定の男性・女性の規定回数と試験内容を調査した結果、日本と海外である明確なルールの違いがあった❷世界初⁉腕立て伏せマシンのセンサーを使ってベンチプレスの回数を測定してみた