腕立てチャレンジ体幹を制する者は腕立て伏せを制す!鬼が宿るコアの力こそ最強の武器!「体幹を制する者は腕立て伏せを制する!鬼の力を秘めた体幹トレーニングで、未踏の領域へ挑め!驚異的な筋力と絶対的な安定性が、腕立て伏せの世界を支配する鍵となる。その身に宿る体幹の力こそ、最強の武器!限界を超える者のみが手に入れることのできる、究極のトレーニングがここにある。魂を燃や
腕立てチャレンジ完璧で正しい腕立て伏せを行うには鬼の体幹トレーニングメニューが効果的!完璧で正しい腕立て伏せを行うには鬼の体幹トレーニングメニューが効果的! この人「体幹の力鬼つええ!」と多くの視聴者に思われたときに初めて100点満点のフォームが完成するのではないでしょうか。 有終の美をテーマに終わりを立派に出来るように体幹の固定を意識し筋トレしていきます。