çãã¬ã¯æ匷ã®èªå·±æè³ïŒè ç«ãŠäŒãã§èªå磚ãâããããâãªãéã®äœ¿ãæ¹3éž
çãã¬ããŒããŒã®ç¥é«!èµ€çãšçœçã®çžåããçç¹ç¶ã極èŽãŸã§åæã«éããæ¹æ³
1åéé«éãã³ããã¬ã¹äžçèšé²ïŒMost Empty Barbell 20kg Bench Press in 1minutes
è ç«ãŠäŒããã·ã³GWãŽãŒã«ãã³ãŠã£ãŒã¯ã€ãã³ãäŒç»ãã¬ãŒã³ããã£ã³ããŒã³
QUICK MUSCLE 2.0 ULTIMATEã«å¿ èŠãªèº«äœèœåãåæïŒè ç«ãŠäžçèšé²ææŠè åéïŒ
è ç«ãŠäŒãã§å£ãç Žããã¬ãŒã¯ã¹ã«ãŒæ³!æ°ã¯ã€ãã¯ããã¹ã«ã§éçãè¶ ããç§èš£!
ç¡é žçŽ ã¹ããŒãè ç«ãŠäŒãäžçæéçNo.1決å®æŠ!ã¯ã€ãã¯ããã¹ã«30ã»ã«ã³ãº
è ç«ãŠâäŒããã·ã³ã®ãµãŒãã¹ïœ¥ãã£ã³ããŒã³ãŸãšããã£ãã·ã¥ããã¯ãè©Šãç¡æ
ã¯ã€ãã¯ããã¹ã«é²åçâ¡ç©¶æ¥µã®ããŒãã¬ã³ãžã»ããã·ã¥ã¢ããè ç«ãŠç«¶æïŒ
è ç«ãŠäŒãäœæðªå®ç§ãªãã©ãŒã ãäºãæ°ç«¶æãéçºâçèâçŸããâæè¡